Кабачкова запіканка (веган)

Ми просто фанатіємо від кабачків! У нас є цілий плейліст рецептів з ними, і найголовніше, що їх можна недорого купити майже з початку літа до кінця осені, сезон досить довгий.
Цей пиріг-запіканка - справжня знахідка! Готувати дуже просто, і якщо ви любите кабачки, цей рецепт вам точно сподобається.
✿-------------------------------------------------------------✿
Підтримати наш канал: / indiecindy
✿-------------------------------------------------------------✿
Нам потрібно:
Кабачки - 300 г
Томати середні - 2 шт
Тофу - 150 г
Цибуля червона - 1 шт
Манна крупа - 140 г
Оливкова олія - 2 ст.л.
Орегано
Червоний перець
Сіль
Випікати при температурі 180 градусів близько 30 хвилин, а потім підняти температуру на 200 і випікати ще близько 10 хвилин до рум'яності.
Більше рецептів з кабачком тут: tinyurl.com/mt...
✿-------------------------------------------------------------✿
Facebook: / go.indie.cindy
Instagram: / indie.indie.cindy
Telegram: telegram.me/in...
TikTok: / indie.cindy
✿-------------------------------------------------------------✿
Music:
Track Tribe - Flying
#vegan #українською #кабачки

[@svettaa.8784]

Обязательно приготовлю. За котиков особое спасибо.

[@katetsar]

Ви ніби з моєї юності. Я 90-го р.н.

[@annakorotkikh5301]

Выглядит аппетитно! Обязательно попробую, спасибо за идею♥

[@chizhulia]

какая красота! шикарный у меня будет ужин) спасибо за рецепт!

[@Iren0412]

Классный рецепт, надо пробовать 😋

[@eleonsats1963]

Запеканка получилась отличной! спасибо за рецепт)

[@glazoonast]

виглядає божественно, і я дуже зла на ютуб, що він мені цього не показав вчасно - перейшла сюди за посиланням. це не люди не люблять кабачки! це змова корпорацій проти кабачка!! а всі ці меми, які висвітлюють кабачки як недолугі і непотрібні - ще один доказ!

[@IndieCindy]

Проплачено баклажанами!!!

[@katya_skorikova]

О, идея с тофу и правда шикарная, будет не только вкусно, но и сытно 🥰 Выглядит офигенно, как и всегда, спасибо!

[@БотаС-п3х]

Спасибо, никогда не готовила запеканки, теперь попробую!

[@sunflowertory0312]

Ви ж мої любі! Обожнюю ваш канал, і кабачки теж😍

[@ТатьянаШайтанова-х2с]

Дякую❤

[@ЕлісБонд]

чудовий рецепт, приготую обов'язково! дякую 💚

[@ulyananovakovska4681]

Ех, і де той рецепт був усе літо?!?! Він розкішний! Ну дуууууже смачно! Особливо одразу з духовки...Ледь не билися за останній шматочок!)) Доведеться повторити! Щиро ДЯКУЮ!❤️

[@IndieCindy]

Кабачки ще є в продажу, ще є трохи часу поласувати. Раді що сподобалось!

[@lanasweet6455]

СУПЕР❤

[@tatianabrilliantik8325]

Я дуууже люблю ваш канал! Завдяки вам навчилася готувати для всієї сім'ї саме Веганську їжу. Сердечно вам дякую !❤❤❤

[@Блаженмуж-ю4ж]

Не вірю собі що знайшов ваш канал. Плодовитий сад мого харчування. Йду дивитись інші відео вашого каналу. Буду слідкувати в подальшому. Підписка, вподобайка і кілька слів. Дякую.

[@lanasvet6313]

Дякую за чудовий рецепт, та сезон дешевих кабачків уже минув, чи не спробувати з гарбузом? Думаю, що також має бути смачно!

[@IndieCindy]

Спробувати можна, але не знаю чи дасть гарбуз достатньо води щоб вся манка розчинилась. Це треба якось погратись з пропорціями.

[@СергейВарич-ъ9ц]

Дякую за гарний контент.

[@marinagrudneva7565]

дякую за цей рецепт, а також, що почали озвучувати😍

[@khmmaryna]

Ооо, кабачки ще є, обов'язково спробую) дякую за рецепт💚

[@KaterynaDolynska]

Супер

[@galitjustme695]

Looks amazing 🤩 I’ll try it for sure

[@KaterynaDolynska]

Цікаво. Дякую

[@ЮлияЕрмолович-б7э]

Дзякуй! 💛

[@village_vegan]

Дзякую за iдэю! Вы раней без тофу рабiлi? Трэба пасправаваць!

[@IndieCindy]

Так, це взагалі овочева запіканка, без тофу вона теж смакує, але з тофу ситніше)

[@village_vegan]

@@IndieCindy Знайшла! У беларускай кухні нешта падобнае - кугель))

[@lunisolar_]

Рецепт класний і українськая озвучка вам дуже личить❤

[@Famezyka]

Вологу з кабачків треба злити?

[@IndieCindy]

@@Famezyka ні

[@Famezyka]

@@IndieCindy а в мультиварці на режимі випічка ви не пробували?

[@IndieCindy]

@@Famezyka не пробували, у нас немає мультиварки

[@svitcomp]

А чим замінити манку ?

[@IndieCindy]

@@svitcomp манка в данному випадку основний інгредієнт, але я думаю що щось схоже можна спробувати зробити з якимось борошном, але це треба експерементувати

[@ВикторияЖасмин]

Дякую, класний рецепт. Народ а чим можна замінити манку?

[@anastasiasabbat4753]

Например, киноа или пшено

[@ВикторияЖасмин]

@@anastasiasabbat4753 дійсно, дякую

[@margaritazolot4301]

А есть ли у вас плейлист украинской кухни? Хочется в Африке угостить друзей

[@IndieCindy]

Є, звичайно. От: kzbin.info/www/bejne/e37ZaXWmp8mqlc0

[@margaritazolot4301]

@@IndieCindy спасибо!

[@Татьяна-з8о7т]

Спасибо за рецепт, как раз кабачки лежат, ждут своего часа. А тофу сколько стоит у вас? У нас не дешево, 133 рублей за пачку 250 грамм это в магните.

[@DonVitalinoKorleon]

В пятерочку зайди обязательно!

[@Татьяна-з8о7т]

@@DonVitalinoKorleon адрес Пятёрочки😅

[@ZoyaVita]

в ярче упаковке 85 рублей, 250 грамм. очень вкусное

[@Татьяна-з8о7т]

@@ZoyaVita ярче это магазин? У нас такого нет🙁

[@mamenamamena]

Їж парену репу

[@ruslanapetrenko6101]

Дякую ❤️