Дәрігерге бармай сау болудың 7 әдісі | Қабылбек ұстаз

[@bekzatdaurenbekov2399]

Ұстазға Алла разы болсын, өмір жасыңыз ұзақ болсын 🤲❤️

[@Muslim_777.]

1.дұрыс тамақтану 2.Тұрақты жаттығу 3.30 күн де организм үйренді 4.Спортты әдет ке айналдырыңыз 5.Уаққытт жақсы әдетке арнамасаңыз жаман әдет өзі келеді 6.Ата-бабамыз тәрбие бермеген, тәжірибе берген. 7.Әке ең үлкен жаны ашыр.

[@Shynar12]

👍🏻

[@НұрланУтепов]

Ұстаз осындай уағыздарды көбінең шығарынызшы

[@nurlybekbolatbek8785]

Қабылбек Ұстаз Алла разы болсын! Сізге мыңда бір рахмет

[@kokelerin]

Әмин! Әмин! Әмин!

[@nmanaskyzy93]

Керемет!👍

[@musulmandar]

Рақмет Сізге, Аллаһ Тағала разы болсын!

[@РусланМахметов-с3т]

Өте орынды тақырып қазіргі жастарға 👍

[@ЕрсинО]

Рахмет ұстаз,Алла разы болсын

[@ЖанарБалсариева]

Алланың нұры жаусын, сізге. Жастарымызға, балдарымызға шабыттандыратын ойларыңызбен бөліскеніңізге, рақмет. Пайдаларына жарасын. Үлгі болуға әбден лайықсыз. Үнемі айтарыңыз мол болсын. Осылай түсінікті, әсіресе, өскелең ұрпаққа, жас балдарымыздың жүрегіне жетіп, амал қылса екен.

[@АлиАсуатов]

Аллаһ разы болсын ұстаз, бір пайдалы насихат болды.

[@liyashsapeeva2303]

Алла разы болсын сізге, ұстаз інім!

[@rahat_moment]

Ассаламуаликум барша мусылман бауырлар , кайырлы сабак болсын баршанызга , осындай улгили устаздарымыз коп болсын аман болсын

[@ДаулетСапар-ц3о]

Кабылбек агамыз ширкин тындап отыра бергим келеди созин

[@АякозШухаева]

Керемет түсіндірме ,түсінген адамга.Жан жакты камтыған ангіме👍👍🙌

[@InkarKadyr-u3q]

❤💯👍👏👏👏

[@БакбергенМергенбайев]

Маш Алла Қуат берсін сізге Алла тағала

[@kokelerin]

Әмин!

[@BNZ777]

Ассальамуғалейкум Тамаша уағыз

[@JonJons-ut1yq]

Жанның азығы Намаз болса Тәннің азығы Спорт. Адам постаянно қозғалыста болу керек.

[@ПарасатПарасат-п7ф]

Қабылбек ұстаз өте жақсы түсіндірді. Алла қаласа, ертеңнен бастап тұрақты түрде жаттығу жасап, жаяу жүріп, спортқа жақын жүремін. Қабылбек ұстаздың өзі спортпен көп айналысатын болғандықтан, сөздері жүректерге жетіп жатыр. Себебі өзі спортты амалға асырған тұлға. Көп рақмет! Көп тың мағлұматтар алдым. Біз сияқты жастарға жақсы мотивация беріп жатырсыз. Алла қаласа, ұстаздың осы сөздерінен кейін спортты қолға алып, түрлі жаттығуларды тұрақты жасаймын деп шешім қабылдадым.

[@WestKazakhstan07Uralsk]

Ма щаа Аллаһ Іске сәт!!!✊

[@ГалымбекКенесов]

Бвстадңба брат

[@Kali_Erla_86]

МашаАлла ұстаз! Алла риза болсын сізге! Уағыздарыңыз өте өтімді!

[@аружанасемкамал]

Алла разы болсын ,рахмет жақсы түсіндірдініз❤

[@kokelerin]

Әмин!

[@Ai-suly]

Әссәляму әлейкум! Рақмет көп көп! Алла разы болсын, 🤲! Мә Шәә Аллаһ! Бәрака Аллаһ! Амалға асыруымызды нәсіп еткен , әмин 🤲

[@СаулегулАбеуова-ю6я]

Керемет сабақ ұстаз Аллаһ разы болсын сіздерге ☝🤲🤲🤲❤🇰🇿

[@pernekojakuljanov5084]

Алла разы болсын ұстаз❤❤

[@БактиярАсан-м1й]

Үлкен рақмет

[@TheBest.95]

Өте дұрыс әр адам спортпен айналысу керек. Ұзтазға Алла разы болсын.

[@era36077]

Аллаһ разы болсын Ұстаз

[@aibar4494]

Рахмет сізге пайдалы видеолар көп болсын

[@MeirbekMakhayev]

Ассалаумағалейкум Алла разы болсын

[@Nurgalivideo]

Жамағат кеттік спорт бастайық

[@airdrop8604]

Ассалаумағалайкум, Ұстаз. Иә ақиқатты айттыңыз. Мен де бұйырса өз бетімен дайындалып жүргеніме 1жыл болады бұйырса, осы жазда. Аптасына 3рет мүлдем үзбедім, ауырған көздерімен басқа. Ниет - денсаулыққа аманат болды. Бұрындары бастап, тастап кете беретінмін. Қазір ұйқым дұрысталды, таң намазынан соң аптасына 2 рет жүгіріп жүрмін. Турникта 28рет, брусьяда 45рет бір дегенде жасай алатын болдым. Бастағанда турникта 11рет ғана істей алатынмын. Альхамдуллилях.

[@JalilKarshigayev]

Алла разы болсин сизден узтаз

[@ЖалгасСадвакасов-н7ж]

Алла разы болсын сізге құрметті ұстаз қадірлі имам аға құрметті Қабылбек аға өте дұрыс айттыңыз рахмет сізге Алла өміріңізге Береке берсін Алла қолдасын сізді

[@МаратБердигулов-щ7ш]

Ұстазымызға Аллаһ Тағала разы болсын! Өте дұрыс айтасыз!

[@Ерали-н7р]

Аллаһ разы болсын ұстаз

[@БерекеҚасымбекова]

Алла разы болсын❤

[@Islam.Ibrahim]

9 жыл спортпен айналысып келіп бір қың етіп ауырған емеспін спортты қойып жұмыс қол тимейді бармай кеткен едім ауырып бастадым әлі оңайлықпен суық тиип ауырмайм басқа аурулар шықты

[@НуртореБайжанов]

Керемет,ұстаз.

[@Platinum-m8j]

Алла разы болсын

[@ЕрденоваКарлыгаш]

МЫҢ АЛҒЫС🌷🌷

[@Нуржан-м3д8у]

Аллаһ разы болсын

[@ЕрболатБайжанов-о8ф]

Алла разы болсын ұстаз! Сізді көрсем қуанам❤

[@АйшаМамырбекова]

Рахмет!

[@ЕрденоваКарлыгаш]

Үлкен рақмет 🎁🎁

[@altimur085]

Великий аллаху

[@shyngys6965]

Қабылбек Аға рахымет осы видиодан киін спротқа құлшынысым артып 4 күнен бері ақырындап қайта бастап жүрмір АЛЛА разы болсын

[@era36077]

Жұма мүбарак болсын

[@mathwithfati]

Жүрек ұстаз,Алла сізге разы болсын, сіз себепші болып(10 жылдан бері) біз дін туралы ақпарат алып қазір Аллаға шүкір намаздамыз.Алла сіздердің істеріңізге береке берсін, екі дүниеде де жақсылық берсін!Алла ұзақ ғұмыр берсін!!!Біз әрдайым сіздерді тыңдаушы болып жүре берейік!!!❤❤❤❤

[@mdb1064]

👍👏👏👏

[@gazagnomadjaugawrnomad7799]

Кілең тобырлар пік қалдырыптығой мында🤣

[@Алтынбек-ж7м]

Уағалайкумассалам

[@КанапияСакиева-з1р]

АсСаламАлейкум аға. Тәрбие деп атамаған дұрыс айтасыз ата-бабамыз ұяда не көрсе ұшқанда соны ілерін біліп, ненің дұрыс ненің бұрысын түсіндіріп көрсеткен. Оны түсінбей білмей жатса-өмірдің өзі тәрбиелейді екен ол жанды...тәкәппар болса басады, барлығын орнына салып қояды екен. Міне сол сыннан сынбай қажымай өткен жас-бас болар ма дерсін. ❤

[@abuhanzalhan]

Қайдағы спорт қалық күнүн әрен көріп жүр жамағат еш бауырмашылдық жоқ Аллахтын берген нығметтіне бауырларына беріп бөлісіп Аллах разылығы үшүн жағдай жасап Аллах оларға байлықты жай берген жоқ қо қымбат көлік қымбат дүние алып анда мында қанғырып мына жақта бауырын қыйналып қалай отбасымды асыраймын деп жүр Отырып айта беріу онай бірақ қаншама бауырлар бар қыйналып жүрген көріп көзіне жас келеді

[@Абдусаттар-ф3г]

Ұстаз рахмет сізге

[@АбусафияАнуарбекулы]

Ассалаумағалейкум Ия Алла разы болсын

[@ulzharkyn.abdieva]

Мен күніне 5минуттан жаттығу жасап жүргеніме 15күндей болды .Мына сөздер маған шабыт берді.Сізге Алла разы болсын ұстаз.Ұстаз айтпақшы енді басқада жаттығу түрлерін қоссамба деп отырмын Ин ша Аллах

[@Абдусаттар-ф3г]

Аллаһ разы болсын!

[@CronosPro-in2fi]

❤

[@Аллаһ-х1ю]

Рахмет сізге көп көп

[@Берик-ы8ъ]

Рахмет устаз

[@Жанар-щ1г]

👍👍👍

[@ruslankasymbekov601]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Tyson1610]

Ассаламу алейкум Ұстаз

[@kaisarkabilbekov]

Ассаламу алайкум, Ұстаз, мұсылман күнтәртібі жайында түсірілім жасасаңыздар екен...

[@Ислам-ц4х]

Жақсы тақырып болды

[@bakenzy.01]

Осы жетпей жур екенгой биздей жастарга. Кайта-Кайта тындап куйып алайык мига.

[@АкылбекАсемов-д3з]

Мә шә Алла❤

[@Aketscveb]

Әлһамдулиллаһ

[@tikonaiyt5241]

Керемет

[@АйдосБайсалов-й4в]

Ага ассалаумагаликум калыныз калай ага мен сизди кунде тындаймын сосн сизге айтарым сизге карап коп тиылдым жаман жолдан кушим бар деп согып акша алатым бирак сиз Алла калауынмен озим омирим озгертим Алла разы болсын сизге колдап коргап журсин ☝️🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤❤❤🇰🇿🇰🇿

[@kokelerin]

Әмин!

[@АлияЗакарьянова-в5я]

Рахмет сизге

[@Gullim]

👍🏻👍🏻

[@НазираСыйтакова]

❤❤❤

[@kokelerin]

Уағалейкүмәссәләм!

[@USER07BKO]

МащАллах

[@Azhar-i8s]

Рахметсізге❤

[@altaiyrsabitbek4500]

👍

[@GalaxyIC-ud4de]

1000% 👍

[@ЕрсинО]

🎉🎉🎉

[@Islam09122]

Шынымен спорт пенен айналысу керек

[@ЖасұланКарибай]

🎉🎉🎉❤

[@Привет-д6п4е]

Жүрекке ота жасалған 15 жыл бұрын, бирақ күтінбей денсаулыққа қарамай жүріп қатты басым ауырып қалды қазір Аллаға шүкіршілік тәуірмін дәрігерлердің көмегімен. Бір білгенім 34 жасымда отбасылы үйлі барандымын өзіңе қатты көңіл бөлу керек екен. Өйткені басқа адамға ол қызық емес

[@asanorazaly8769]

🎉🎉🎉🎉

[@SMOKE_BELLEW9146]

Телеграмдағы канал неге тоқтап қалған Қабылбек ұстаздың?

[@rakhimddd]

Спорт бастайық шынымен

[@aliaidarsultan]

Жақсы түсіндіре алып жатсыз

[@user-fb7rc3yn8l]

Мына алаяқ билікшіл указной молдалар, миын ағызды ғой талай жастардың.

[@Schnaider840]

Зинадан қыйналам, үйленейін десем қыз жоқ, қандай кенес бересіз?

[@morteza3420]

Өте зеріктіріп жіберетін нәрселе екен, сөлеу жағыңызды дұрыстаңыз , сөздер түсініксіз әдеби сөлеп үйреніп хадис аяттарды өз мағынасында айтқаныңыз дұрыс болар. Алейһиссалам емес Пайғамбарымыз (с.а.у) деп толық құрметпен қолданайық. Ауыр айтсам кешірім сұраймын.

[@aslanakhmet1145]

Я из Турции постоянно слушаю Кабылбека спосибо вам деп ұра салсан иа.👏🤚😁👍👍👍🙌🙌🙌

[@eldar6765]

Таухидти тусиндирсендерши ....

[@Маке-д8ш]

41 жаста спорт тым кеш пе?

[@АйбекОразбеков-ъ5ь]

Жоқей, кеш емес

[@АрғынҚаракесек-и1т]

Шешені алап деген созине жауап берш

[@АдалНурбол-н7ю]

Қазақты қалай ұлттық азаттыққа шығарамыз. Бодандықтан қашан құтылып шынайы тәуелсіз ел боламыз деп бас қатырсаңдаршы. Қазақтың миын Ақылмансып ашыта бермей Құлысарыдағы халықтың бас панасын қалай салып береміз қазақтың жұзіне қашан кұлкі ұйіріледі деп Оиласаңдаршы

[@АйбекОразбеков-ъ5ь]

Ең главный нәрсені айтып жатырғой, денсаулығың болмаса ештеңе қызық емес

[@НургалиКуласбек-ф9к]

Алла разы болсын

[@МұратЖаксыбай-ы4ш]

Алла разы болсын ұстазға

[@ansar_abdi]

Алла разы болсын Ұстаз 🤲🏻

[@КанатулыБексултан]

👍👍👍👍

[@Bayansulu_nb]

❤️