Kadir Hoca ile DÜMENDEN BİR GÜN GEÇİRMEK

[@Mustafa-lm5jy]

40 yıl düşünsem Kadir Hoca nın bu forma gireceğini düşünmezdim helal olsun.

[@samanthajerring1627]

Dümenden asker dediği adama bak kadir hoca bazen tambir denyo gibi konuşuyor :/

[@Cekic.01012]

Bu Talha yalancının teki dümenden asker zaten 😂

[@kron1k749]

Ya Hacı şimdi uygulama da bilmek lazım şimdi ki gençler 6 ay batı da ağlıyorlar. Zor yapıyorlar millet yıllar önce 2 yıl doğu da terörün tavan olduğu zamanlar da ölüm riskiyle ama psikolojik ama fiziksel yeterlilik sahibi olsun olmasın sağlık açısından bı engeli yoksa direkt alınıp gönderilip harp içindeydi. Tamam boş bı mevzu değil belki ama o da kendince kendi deneyimine göre kıyaslıyor olabilir.

[@yigit3718]

​@@kron1k749 ne terörü adam Kayseri de yapmış askerliği 😂

[@kron1k749]

@yigit3718 benim söylediğimden bunu mu anladın

[@KadirKılıç-b9g]

Hocam talha kılıç eski asker sizde eski komandosunuz bi kamp ateş başı sohbetle güzel içerik çıkabilir

[@atakanbayburt914]

🎉 kesinlikle ❤❤

[@mustafaaaa-d1z]

11.15 de dümenden asker diyor. Kadir hocam senin yaptığın askerliği 10 a katlar harp okulunda 5 yıl okumak. bilgin olmadığı konularda atıp tutma.

[@Metinpmyo]

Ne de olsa büyük bir saygısızlık bu kusura bakma adam video çekelim diye anlaşmışlar video çekeceğin adama biraz saygı olur

[@alisolar4156]

Bıraktığı için dümenden diyor

[@Mr.Faultfinder]

Kadir başarılı ve kendinden daha iyi birini gördümü hemen bir bok atmadan duramaz.

[@gainproduction]

kadir hocanın zamanı sıkıntılı dönemdi ve 2 yıldı sıkıntılı bi şehirde yaptıysa hakkını vermiştir

[@Metinpmyo]

@@Mr.Faultfinder çok doğru vallahi kardeşim

[@Halilw2s]

34:30 kadir hoca dümenden idmanı bıraksa hard idman atsa çivi gibi olur zaten şuan çivi gibi yaşına göre çok iyi

[@xSinaLe]

kadir hoca harbi talhayı seviyor izledikçe yorum yapıyorum normalde bu kadar samimi rahat takılmıyor ama bu sefer gerçekten talhayı seviyor

[@emirhantuncyurek4787]

Ulen kadir hoca ne kral adamsın 58 yaşında bu efor bu kondisyon nedir senin yaşında bastonla dolaşanlar var cidden helal olsun

[@enesarslan4103]

25:22 iyi saldın be kral kokusu geldi

[@z_for_zambrotta]

Dümenden naturel ayağı seni pek sevmezdim ama çok efendi ve kibar bir delikanlıymışsın kardeşim inşallah hep böyle devam edersin. Kadir Dayı'ya hep alttan alıp ayak uydurmuşsun.

[@metehanisk6479]

Kadir hocaya maaşALLAH diyorum eğer daha üstüne düşse düşünemiyom maaşALLAH

[@dublajorr]

Vücut bahane sohbet çok iyiydi. talha bayağı efendiymiş

[@talha6054]

Kadir hocanın kas dolgunluğu düzenli 5-10 senelik adamlarda bile yok arkadaşlar inanın adamın kas kalitesi çok güzel maşallah.

[@Halilw2s]

Gerçekten güzel video olmuş, kadir hocanın konuşması zaten otomatik izletiyor videoyu.

[@xSinaLe]

adam bu yaşta barfiks çekiyor daha ne olsun valla helal

[@aakbulutemre_]

yaşıtlarının çok çok üstünde mobilite olarak kadir hoca bravo

[@turgut1066]

abi bu video işlerini aksatma inanıyorum ki bu piyasanın en iyilerinden olacaksın

[@Emrahtas1907]

Spora gidesim yoktu, sizi gördüm bende gıdeyım

[@alemdardaral995]

Emeğinize sağlık RESPECT ! TALHA BÜYÜKLERİNE SAYGISINI BOZMAZ ADAMMMM

[@canbal8310]

Hocam hayırlı seneler feyz almak gerekir doğrusu hayata bakış açınızı.

[@berkeravc1392]

40 yıl düşünsem bu ikilinin antreman videosu çekeceği aklıma gelmezdi.

[@mertbayer8994]

bu işin hakkını veren adamlardansın talha abi daha güçlü devam :)

[@halilklc1351]

Yüreğinize sağlık güzel bir video olmuş

[@HAYABUSA4EVER]

Kadir.hocam bu sporu yapiyosun sen

[@woooow8]

Dümenden askerlik ne 4 yıl harp okulu okuyana da denmez bu

[@eminn.737]

5

[@woooow8]

@eminn.737 adam hazırlık okumamış dili varmış zaten

[@eminn.737]

@@woooow8 bilerek 5 dedim sadece 4 yıldan ibaret olduğunu sananlar var

[@kron1k749]

Uygulama önemli dayı nerede askerlik yaptığın önemli ne kadar süre yaptığın önemli psikolojik harp önemli doğu da ne kadar görev yaptığın önemli terörün tavan olduğu zamanlar da mı yaptın ya da batı da tatil yapar gibi mi yaptın herşeyi bilmekle yaşamak deneyimlemek farklı şeyler. Herşeyi okuyup bilirsin eyvallah helal olsun ama doğu da daha ilk 3 ayında bı çatışmaya girersin 2 saat önce sigara alışverişi yaptığın dostunun göğsünde kocaman bı delik gördüğünde bununla baş edebilmen önemli buna rağmen mücadele edebilmen önemli kağıt üstünde de zor farkındayım ama o olayı yaşamak ve bunu kaldırabilmek çok daha başka Allah kimseye böyle bı manzara yaşatmasın

[@callmekaan]

@@kron1k749anlatamazsın bro yorma kendini eskiden askeri liseler vardı adamlar 9 sene okuyordu ama şu an üniversite şeklinde eskisi kadar sert olmadığını da biliyoruz talha da zaten yapmadı bıraktı saygısızlık bir durum yok

[@fatihdertkan4742]

Maşallah maşallah ikinize Allah yardımcınız olsun

[@yusufangn7558]

34:34 kadir hoca bu yaşta fark atmış genetik sağlam

[@TheoldJust]

Yaw dayı Allah aşkına git Kadir hoca 100 cm beli var neyi iyi sadece omuz genetiği iyi

[@ygttwest-m9s]

@@TheoldJust soyunduğunda iyi duruyor omuzu iyiyse zaten vücudu iyi durur belin kalınsa üstünü geliştirirsin kaç kg verdi natural şekilde aşırı kilo verdi o halide iyiydi sonradan işi hızlandırıp etkiyi de arttırmak için küre girmişti kesti şimdide bence mantıklı olanı yaptı hayat kaliteside artmıştır yürümekde kendini taşımakta merdiven in çık gibi minik kondisyonu yorabilen yerlerde

[@yigitozdemir4178]

@@TheoldJust Adam 58 yaşında dayı yapıcağın yoruma sokarım senin 58 yaşında millet ölmeyi bekliyor neyin beli falan ne anlatıyosun at kafası

[@yusufangn7558]

Usta kadir hocanın deri inceliği çok daha iyi şuanda + derinlikte gayet güzel patlak patlak durmuyor

[@yusufangn7558]

34:42 genişlik farkına bak

[@hakoogztk923]

genetık olarak tabıkı talhacım cok üstünsün ama harbiden kadir hocanın da senın altında kalmamış size ve derınlık olarak bıle helal olsun ..

[@Kenans0]

Dümenden asker dediği adam korede model lan ulan kadir hoca şu egonu bi yen ya😂

[@erkanyol4057]

Kadir hocanın sırtı daha patlak v daha geniş simetri olarakta iyi

[@ademturhan132]

Çok güzel video olmuş elinize emeğinize sağlık devamı bekliyoruz keyifle izledim.❤

[@viktor638]

Kadir hocaya en nefret ettiği hareketi yaptıran talha kılıç krallığı 😁

[@muhammedenessogut8921]

İyi güzel hoşsunuz ama 1 saat video mu olur diziler bile 30 35 dk

[@yigiterdem97]

Kadir hoca baya iyi❤

[@ahmethalc8056]

Kadir ne havalara girdin son zamanlarda ak 2 ay once ilacsiz kilo verdiginde suyunu cekmis bulgur pilavi gibiydin ilaca baslayinca karakterinde degismis

[@hasogolcu]

s.g. oe yanmışsın

[@enesbahadirfitness]

Talha ilk pozu verirken gögsünü yukarda tutup ve ellerini tam kaburganin ustune koyup versene fena cikarsin

[@Akınyağmur-h6u]

helal olsun 60 yasına göre biri için güzel form

[@yigitadvar2059]

Adı üstünde çok güzel dumenden Kadir 'hoca' 🤣🤣

[@Lordtelli]

-Nerdeyiz usta samandıra mı +sultanbeyli

[@kursat.kutukcu]

Kadir bey in burnu uzayda maşallah

[@Asteroidb777]

Kadir hocanın kullandıgı strepten nerde bulabilirim ? Bilen var mı

[@koksal.yilmaz]

kadir hoca'nın kondisyon baya baya iyi, talha nefes nefese kalıyor. adamda tık yok ve 58 yaşında. nazar değmesin. ve ciddi adele farkı var, yaşının ve dümenden de olsa seni yaptığı egzersizler iyi alt yapı oluşturmuş

[@egeakyuz1891]

mütevaziliginize hayran kaldım teğmenim

[@FatihYlmaz-tj4nn]

Yok Kadir hoca allah için gayet iyi MaaşAllah

[@EnesDemır-t8s]

Talha adamsın Kadir hocam sende Talha çok beyfendi birisi

[@ensarkr802]

kadir hoca 110 kiloda sırtta tokatlar

[@mehmetfurkansahin2575]

37:58 Talha: Esansiyel aminoasit içiyorum. Kadir hoca: ben de iciyom?! Kameraman: SSN hangi aromasini iciyorsun? Kadir hoca: Olm sen de HiQ reklamini yapiyon SSN iciyon Talha : sgshagag yok oyle demedim esansiyel

[@Nescaline1923]

Demek ki steroit eşeğe vursan at olur.steroitlerin gücü adına

[@hrcnsertsarsnmango7345]

Yap sende göster bakalım öylemiymiş.

[@hrcnsertsarsnmango7345]

Senin gibi ı tlefre yapsalar kangal olurlarmı acaba.

[@Jordisgsggdgg]

Kesinlikle o yasta ilacsiz olsa yapamazdi bu kadar. Ama cogu kisi ilacli da yapamaz o yasta. Adamin 35 sene vucut gelistirme gecmisi var.

[@Nescaline1923]

@ brocum.steroitler çok güçlü.isterse 200 kilo olsun.o hale gelir.

[@Jordisgsggdgg]

@@Nescaline1923 bence de guclu kesinlikle. Demek istedigim bu adamin antreman tecrubesi de iyi.

[@Ahmetyamann]

1.13 de koyduktan sonraki gülüş fenaydı

[@scarygrave487]

36:42 aynen heaaaaee

[@Erkamşengül]

Korhanballlı kırısıklar gitcek dedi kadir hocaya gitmedi işte ameliyat sart

[@demirkandemir2578]

Kadir hocanın omuzlar harbi iyi

[@yumuk315]

Harbi benimde dikattimi çekti. Gerçekten sağlam omuz var elemanda

[@dogh.]

@@yumuk315eleman dediğin adam babandan büyük

[@ylmazoglusystem1886]

Yaşıtları okey masasında takılıyorken kadir hoca gençlerle idman atıyor gerçekten başka bi seviye bu adam

[@emeyababa7126]

Kadir hocam kufur etmesen bide biraz az böbürlensen sana daha iyi gidiyo seyir zevkim artti muhtemelen talha rica etti ama direk video önünde böyle daha çok yakıştirdim.

[@seyitmehmetklnc9988]

Abi Kadir hoca kendini Talha ile karşılaştırıyor kendini yok ben daha kuruyum yok bilmem ne yok diyeti bozdum yoksa falan ya abi Talha’nın diyeti disiplini Türkiye de kim de var

[@Mustafa-lm5jy]

dalga geçiyor makara yapıyor

[@Yorumcu778.]

Kadir hoca. 40 yıl antrenman geçmişi ve iyi genetiğinin hakkını veriyor dolayısıyla yeni başlayan veya bir iki sene antrenman geçmişi olan adam ilaca aynı tepkiyi vermez parçalı olmasının sebebi ve yılların kas olgunluğu bu arada bu yaşta sarkmadan çivi gibi deri bulmak zor Kadir abi de harbiden iyi deri var yüzü bile değişmiş helal olsun haterları iyi susturdu 👌👌

[@bilaaaly]

kadir hoca baya iyi yanındaki adam ifbb pro sırıtmıyor

[@fatihevis849]

Kadir hoca hiç sırıtmamış yemin ederim şok oldum ciddi yapmış yaneeeee😀😀

[@yusufkaansiranl7080]

Video öyle iyiydiki 1 saat nasıl geçmiş anlamadım

[@mertgokmen4462]

Mükemmel bir video olmuş helal sana Taha

[@elvanyesilyurt9270]

kadir hocanın kı daha parcalı talha daha kutlelı ıkınızede masallah

[@Emrah.Turk88]

Kadir hoca ne ara dümenden bu vücudu yapti , daha geçenlerde bisey yoktu 😮😮😮

[@Canqwerty]

Harika video olmuş izlleti.

[@BurakPolat-e1x]

Arada 30 yaş fark var, saygı💪

[@mustafa0754]

Lan Kadir hoca mens fizikte amatör yarışlara gitsin card da alabilir olum 😂 çok iyi kollar da uyumlu biraz simetriye odaklansa card gelmesedr ilk 3 e kalır la 🔥

[@emeyababa7126]

Talha dino adam classic geçse ramonun kolunu geçicek potansiyel 5-8 yil icinde

[@ulkucuztrk7036]

Abi burda da piyasayı domine et artık ❤

[@Seker_Prens]

Sıradaki video Namık Ekin ile olsa tadından yenmez😁

[@yusufekinci265]

Taha 100 kg barbel rovda zorlanıyor mu yoksa banamı öyle geldi 🤔

[@osayiSAMUEL-fb]

çocuklar bile biliyor kadir hoca talhayı seviyor :)

[@fikrinolsun0]

mikrofonda problem var sanki çalışmıyor gibi

[@xSinaLe]

efsane video :D

Kadir hoca makinanın ırzına geçer gibi çekiyor

[@sanalpoint3196]

kadir hoca senden iyi... bence, çünkü daha parçalı lifli, ilaveten hacim daha fazla, kadir hocanın sadece detaylarda eksiği var. bel ve göbek bölgesinde , onları da zamnla çözer

[@Arkhemobile]

Barfiks sevilmezmi hocam 15 den aşağı çekmezsem uyuyamam

[@beniben1907]

ses kanalları neden ayrı ayrı stereo değil üstelik soldaki ses sagdan sagdaki ses soldan geliyor :D

[@aliberkeculcu623]

75 yaşına göre çok iyi vücut

[@BarsAydn-ix8kk]

Ulan ikiside fissssss igne zamani bi gençsin görücem onları :)

[@NagievsssR39]

Kral

[@bobbycharlten822]

Kadir hoca saygili adamlarada saygisiz. Tengrici buna iyi kapak yapmisti

[@alparslan3939]

Sigara çakmak nasıl sporcu be kardeşim,içenler varsa Alenn carr yöntemi kitabını internet den alıp okusunlar

[@taklackustv8151]

kadir hoca bizi solladı

[@yuskamustafayev5885]

Kadir Hoca: Tavuk 300 lira, Kılı yünü 400 lira

[@Hulk63]

Bu boş adamla birlikte görmek üzdü

[@Leodicapri0]

Dümen’den ibiṣ Kadir’inan bir gun gecirimi 😮

[@mehmetylmaz4547]

Kadirin sırt daha iyi omuzlariniz ayni kardo

[@nusret7350]

kral nefes sesin çok geliyor bence buna bir çözüm bulman gerek

[@harikaikili9520]

yumuşaklar iğneden

[@Nescaline1923]

Kadirrr deli kadirrrrr yemek istermisin

[@MehmetNarain]

Kadir hica sırtı daah iyi

[@ardaspcy]

54:06

[@demirification]

Barfiks gereksiz ve zorlama bir hareket. Yapmak zorunlu değildir. Yapabilen yapsın. Yapamayan yapmasın. Zar Zor 2 tekrar yapilan bir hareketle kas gelişmez.

[@sult4ncagri]

kendi vücut ağırlığını kaldıramamak zayıflık göstergesi benim fikrimce yapılması mantıklı +100-120 kg değilsen

[@demirification]

@sult4ncagri Zayıflık tabi. Ama adam yapamıyor yani. Ne yaparsa yapsın olmuyor. Mesela ben yapamam. Lat pull down yeterlidir...

[@gainproduction]

boş yapmışsın barfiks en iyi 3 hareketten biridir

[@osmanbehaklc8152]

Olympia yakın ⭕️

[@MrDisable]

ABİ ÜSTÜNDEKİ KIRMIZI TİŞÖRT NERDEN ?

[@emirhanozkulluk9721]

yap çiçeğim yap

[@Tugbaustaa]

Dümenden antrenman

[@AhmedFrggg]

Kadir öğretmenim bu kadar ahlaklı olmayı nasıl başardınız

[@aykutaydin2651]

Dümenden naturel ile video gelmiş

[@herkok]

👍

[@emirhanozkulluk9721]

Kral

Olum Kadir abi daha parçalı la