Рет қаралды 33,245
Kui sulle meeldis see video, palun vajuta LIKE ja SUBSCRIBE :)
--------------------------------------------------------------
KAISA:
www.kaisafitnes...
/ kaisaabner
KARIN:
/ karinlarven
HARJUTUSED JA SEERIAD:
Soojendus 10min; kallak 10%; kiirus 5km/h
1) Reie tagaosa kõverdus 4 x 8 (esimene seeria soojendus)
2) Sumo kükk Smithil 4 x 10
3) Jalapress 4 x 10
4) Kaablil jõutõmme köiega 4 x 15
5) Jalgade hargitamine 4 x 12
ESSENCE MÜÜGIKOHAD:
Tallinn-Harjumaa:
Järve Selver
Kadaka Selver
Pirita Selver
Torupilli Selver
Peetri Selver
Läänemere Selver
Punane Selver
Keila Selver
Keila Rõõmu Kaubamaja
Balti-Jaama Selver
T1 Selver
Maardu Selver
Virumaa:
Rakvere Selver
Kohtla-Järve Selver
Narva Astri Selver
Kesk-Eesti:
Rapla Selver
Põltsamaa Selver
Jõgeva Selver
Lõuna-Eesti:
Tartu Aardla Selver
Tartu Anne Selver
Tartu Sõbra Selver
Tartu Veeriku Selver
Tartu Ilukummut Kaubahall
Võru Vilja Selver
Võru Kaubamaja
Põlva Selver
Põlva Maksimarket
Valga Selver
Viljandi Maksimarket
Viljandi Kaubamaja
Viljandi Centrum Selver
Viljandi Männimäe Selver
Pärnu Ülejõe Selver
Pärnu Suurejõe Selver
Lääne-Eesti:
Kuressaare Saare Selver
Kuressaare Kaubamaja
Haapsalu Kaubamaja
Haapsalu Uuemõisa Konsum
HALL TRENNI OUTFIT:
www.aliexpress... - Suurus M
www.aliexpress... - Suurus L
INTRO
@lina_media
THUMBNAIL
@aleksandrpoz
PS! Selle video sisu on keelatud kopeerida ja meediaväljaannetes kasutada!