Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo

#cold #winter #sneezing
V šele drugi epizodi nove mesečne rubrike, ki vam bo s praktičnimi nasveti pomagala rešiti majhne in večje težavice, smo spregovorili o prehladih! Ob prehodu iz toplega v hladno in zmanjšani količini vitamina D3 v organizmu smo tarča virusov! Zato nas veliko zboli za sezonske bolezni dihal.
Vendar, ali bi to lahko ustavili, čeprav opazimo že prve znake? Obstaja pot nazaj, da ne bi popolnoma zboleli in kako se tega pravilno lotiti!
Kaj so prvi koraki?
iz prehrane izločimo ves sladkor,
povečamo dodajanje vitamina D3 (tudi za 3x več),
pijemo veliko tekočine (vode ali nesladkanega čaja),
jemo veliko zelenega,
se gibljemo na svežem zraku in
si privoščimo več počitka in spimo v popolni temi!
_______________________________________
Klepet ob kavi je televizijska oddaja za zdrav življenjski slog, ki se predvaja od ponedeljka do petka na TV3, in sicer ob 18h (premiera) in ob 10.30 (ponovitev), na Planet TV vsako jutro okrog 9h ter popoldan na ARENA TV (18.30) .
Je pa dejstvo, da so naši divji urniki včasih nemogoči, zato vse vsebine objavljamo tudi na YT-kanalu, objavljamo novice, ustvarili smo tudi podcast, hkrati pa organiziramo še dogodke (delavnice, predavanja, izlete, potovanja, tudi izobraževanja).
🌏 Spletna stran: klepetobkavi.s...
👑 Nakit Jasmine Kandorfer: klepetobkavi.s...
🧘‍♀️ Dostop do dogodkov: klepetobkavi.s...
🔍 Facebook: / klepetobkavi
🖼 Instagram: / klepetobkavi
📞Telefon: [phone]
👂Podcast: klepetobkavi.s...
Namen vseh vsebin, ki jih ponujamo, je, da gledalci najdejo informacije, ki jim lahko pomagajo, da bi živeli bolj kvalitetno. Ali pa dobro informacijo, ki lahko pomaga komu od družinskih članov, sosedu, sodelavki.
V ospredju je tako celosten pogled na človeka, tematike pa se dotikajo tudi komplementarne medicine, zdravilstva, osebnostne rasti in duhovnega razvoja, ezoterike, psihologije, ekologije, nutricionizma in drugih področij.