[KAJIAN MALAM AHAD] Kurangi Hal Ini Dalam 14 Hari, Rasakan Perubahannya - dr. Zaidul Akbar Official

[@WantimanWantiman]

Masya Allah tabarokallah ustadz, trimakasih banyak motifasinya begitu berharga semoga berkah untuk semua orang aamiin yaa rabbal aalamiin

[@sitimumun4342]

Alhamdulillah banyak yg di rasakan setelah dengar ceramah2 ustadz Zaidul, bonusnya berat badanku bisa turun hingga 15 kg. Terimakasih usyadz

[@ayuandinidian2347]

Brp bln?

[@nurulanam5462]

Nyimak

[@maratusolehah8202]

Masya Allah. Jaman saya kecil suka makan bbur bekatul saking.ternyata makanan sehat.

[@AdeMaelani-m4n]

Astaghfirullah hal'adzim.. Masyaallah.. Alhamdulillah.. Jadzakaallah Khairan khasyiran ya pa ustad Dr. zaidul Akbar atas pencerahannya.. Bismillah..in syaa Allah..

[@uminuri]

Ya Allah ampunilah dosa hamba karna hamba sudah dholim kpd badan hamba dg makan sembarangan . Dan selalu bilang besok besok besok untuk diet

[@IcihSukarsih-z4s]

Masya Allah makasih pak doktet ilmu nya sangat bermanfaat

[@RatnaSari-n3o2s]

Sdh sy lakukan, sarapan nasi 5 sendok. siang & mlm cm kentang sm rebusan tahu & tlr... Bdn jadi lbh enteng...ngga mkn gula, g mkn tepung"an.... Camilannya kl pas laper ubi cilembu yg oven...

[@inibaru110]

Untuk naik berat badan makan nasi putih juga ga kak, 3/5 kali makan? Soalnya saya mau naik berat badan pernah fase makan singkong/kentang seharian udah olahraga 10 rb langkah mendadak tensi turun

[@KyungsooOppa02]

Izin mengkoreksi ya, sekarang namanya gizi seimbang bukan 4 sehat 5sempurna, silahkan teman2 search di google tumpeng gizi seimbang lebih tepat dan akurat ​@@Ereri1835

[@mosesstein8572]

Oh ubi cilembu yang manis banget apalagi kalau di oven seperti karamelisasi itu bukan gula ya 😂😂😂😂😂

[@betapuad4868]

share dong kakak tips naikin bb tapi ttep sehat ​@@Ereri1835

[@JunaedahWidodo]

Alhamdulillah....saya praktekan resepx pak ustadz n terbukti anak2 saya sehat .

[@HennyHendriyani-e1x]

Yang paling sering dinterapin ke anak2 apa ya bun kalo boleh tau?

[@linanuraeni8559]

Bismillah, izin nyimak kajian dr. Zaidul Akbar

[@raffiazhar5583]

Alhamdulillah akhirnya bisa lihat kajian dokter zaidul akbar

[@fonkyal-jayasinga2312]

Bukan hanya Makan...Kerja olah raga dan berpikir..Abdikan Sgala kegiatan untuk Ibadah.. InsyaAllah NABI AYUB YG ULAT DI TUBUH NYA...bs normal life kmbali

[@bisrirental4253]

Terima kasih Pak dokter ilmunya sungguh bermanfaat❤

[@LizaZulfiana]

Ma syaa Allah ustadz dokter..jazakallah khair ilmunya

[@shanchannel7292]

Mencoba mengurangi minyak Alhamdulillah lebih sehat rasanya

[@AkubocahmuyaAllah]

Saya udh 5 minggu ini ngikutin semua saran, bahkan sampai beli buku JSR dan jurus sehat Rasulullah. Berat badan turun 7kg, badan berasa lebih fresh dan ringan, muka lebih cerah. Saya penderita Low Grade Glioma, kanker otak. Tiga tahun lebih cuma suruh ngonsumsi obat melulu gak ada penanganan apapun, dibilang dokter kalau pas kejang atau apa ya dibawa ke RS paling opnam seminggu abis itu suruh pulang, gitu terus sampai 3 tahun lebih. Akhirnya saya pikir kalo kelamaan ngonsumsi obat hancur juga nih ginjal dll, tumor gak sembuh muncul penyakit lain makin gak bisa ngapa2in. Awalnya nemu konten Dr cahyono, dia ada sebut Dr Zaidul Akbar saya ikutin sampe sekarang dari video ini 2 bulan lalu. Start 5 minggu yg lalu, Alhamdulillah badan lebih enak, bahkan 5 minggu ini obat kimia saya stop gak ada keluhan sama sekali.

[@gofun9877]

Keluhannya apa aja kak

[@AkubocahmuyaAllah]

@ sakit kepala, pengelihatan kabur, pendengaran berkurang, sering hilang keseimbangan, sering kejang2 juga.

[@gofun9877]

Lemah badan separo gak bg

[@AkubocahmuyaAllah]

@@gofun9877 iya cuma separuh badan, terutama bangun tidur, tp udah 2 bulan ini gak ada keluhan sama sekali, intinya kita stop sih apapun yg menutrisi tumornya. Saya aja heran obat kimia yg biasa dikonsumsi bertahun tahun di stop kok malah enak badannya.

[@gofun9877]

@@AkubocahmuyaAllah hanya makan buah sama sayur bg?

[@eveningbloom3579]

Gaes pilih pasangan yg tepat itu harus banget ya.. Akan bikin kesel sendiri kl si pasangan perilakunya ga sehat

[@MilesProwerPrime]

Bener banget, apalagi pasangannya ngrasa paling bener n ga terima kalau dikasih tau yg baik

[@HermanMaftuh]

Betoolll😂

[@Nauraa-sha]

MasyaAllah saya menerapkan hidup sehat ala JSR dr Zaidul Akbar + olahraga mulai usia 38 an dg izin Allah dpt bonus momongan lg, anak ke 2 di usia 40 saat anak pertama udah SMP. Sekarang jadi busui segala dimakan malah sulit diet lg 😅. InsyaAllah nanti anak udah disapih mau mulai lg diet ala JSR..🤲. Panjang umur sehat selalu dr Zaidul Akbar..

[@gemirahayu9241]

malah busui makin sehat banyak makan dengan ala jsr, asi nya malah jadi booster karena isi nya sayur buah

[@Nauraa-sha]

@gemirahayu9241 iya bener.. tapi susah banget menghindari nasi dan lauk yg digoreng.. alhasil kolesterol asam urat jd naik 😔

[@erukrani-gd3qm]

Alhamdulilah terimakasih ilmunya fak ustaz semoga saya bisa menjalankan nya ya allah amiiin

[@galuhfibri96]

Terimakasih bpk.dr.Zaidul Akbar wncerahan bya, sehat sll & di mudahkan langkah kita

[@MulrisnaMulrisna]

Terimakasih pak dokter. Atas ilmunya. Semoga bisa kami mnfaatkan dan amalkan dgn baik. Aamiin

[@ichajutex9210]

Terimakasih ustadz saya sudah mencoba resep dr ustadz dan semua resep yg saya coba masyallah terbukti benar

[@Mukhtiana01]

Oke banget dokter menyampaikan paparannya, mudah diterima disegala lapisan masyarakat. Apalagi yg selalu didasari dg ilmu agama, jadi mudah dipahami.

[@hikmatullatifah45]

Stop makan 1. Minyak goreng 2. Gula pasir 3. Terigu 4. Nasi putih

[@bangyud212]

terima kasih

[@isuraja3221]

satunya apa​@@bangyud212

[@Hujan-w3t]

Saya menyimak penjelasan ini sambil makan nasi plus sayur lodeh rebung lauk telur dadar dan kerupuk 😢

[@fitrihanifah5333]

Bukan d stop kak, tapi dikurangi 70-80% 😊

[@rezekialis-post]

​@@fitrihanifah5333klo bisa di stop, lebih baik. krn sifatnya candu.

[@IndahnyaSabarItu]

MasyaaAllah memang terbukti ilmu dari Ustadz. Apakah sama dengan clean food Ustadz?

[@AsrikBlora]

Alhamdulillah dok.... sehat "" selalu dok...makasih ilmunya

[@didonkchanel8089]

DEMI ALLAH ..saya Bersaksi SAYA KATAKAN INI BENAR SEMUA..!! Saya sedang menjalankan smua ini udah berjalan 2bulan Umur saya 42 taun.. Saya penderita kangker darah.. Saya menjalankan semua yg dikatakan beliau.. Mulai belajar menjalankan puasa senin kamis Olahraga..sepedahan.joging.dll asal cari keringat.. dengan izin ALLAH yang maha kuasa...badan saya luarbiasa bugarnya..jauh 10000000000% dari awal nya gaya makan saya berantakan.. Beliau mengeluarkan buku namanya JSR juru sehat rasullulah..buku itu perantara penyelamat hidup saya. Semoga ALLAH masih memberi kesempatan untuk merawat tubuh ini.terimakasih pa ustadz semoga anda panjang umur.dan yg sedang berusaha sehat dilancarkan selalu🤲

[@ArifWiratama-j1m]

Subhanallah...gmn kak apa udah sembuh

[@sitiaisyah5863]

Masyaa Allaah 😊

[@Hugo-dl6co]

NJ

[@Hugo-dl6co]

no

[@abusalima9092]

Māsyā Allôh tabarakallah, moga istiqomah aamiin

[@EtiYuliatin-c4w]

Bismillah mulai hari ini mou bljr hidup lgi Alhamdulillah usia saya genap 50 thn msh di ksih sht.. msh bsa kuli slm dri Taiwan ❤

[@Iyus_iyus]

Amiin.ustad.. semoga saya bisa melakukan apa yg ustad sampaikan..

[@halogais7253]

gue mampir ke sini setelah sekian lama karena udah mulai mengemuk wkwkwkwkwkwkwkwk nonton kajian dr zaidul akbar bikin males makan soalnya wkwkwkwkwkwkwkwkwkwk

[@GaCor-r3t]

Alhmdulillah sy bisa nyimak dok trimksh...

[@DewiEulis]

Alhamdulillah, terima kasih 🙏

[@Muhanam-pu8mb]

Alkhamdulillah..atas kajianya pak dr.z

[@wirosableng6713]

Alhamdulillah....adab2 dlm majelis sempet di singgung

[@نان1609]

Terimakasih atas ilmunya dokter..

[@NugrahaArthaKusumah-z9g]

Dokter izin perkenakan saya Nugraha guru PJOK di salah satu sekolah SMAS Kosgoro di Kota Bogor. Saya ingin mengundang dokter untuk kunjungan kesekolah sebagai pemateri, keetulan dalam projek profile pelajar pancasila yang dilakukan disekolah itu berkaitan dengan pola hidup sehat dan aktivitas fisik. Mohon informasi lebih lanjutnya dokter, terima kasih

[@CilokMantab]

Dr saya punya suami terkna kanker otak stadium 3 .dlu 2019 operasi dan lanjut kmo d surabaya.sampe 2024 kmren tiba2 kejang trus kmren operasi LG tp kondisi skrg blum bisa bgun .TPI ku slalu ngasih makan dan minuman rokumen dari dr jaidul Akbar .

[@isnanhidayat4982]

Assalamu'alaikum ustadz izin saya mau tanya gimna cara mengobati radang usus dan asam lambung terimakasih ustadz jazakullahufikum khoir

[@tutinurakhmi7177]

Utk sht jasmani bnyk jg dok. yg hrs dkrj kn ,,,, dr makanan yg d anjurkn n yg dhindari,,, olah raga ringan,,,, jemur,,,, hjn2an dll,,,, in syaaAllah deh 😊

[@AmirulIlmi-c4v]

InsyaAllah akan sy cb...

[@Imroatin-bx7kt]

Subhaanaallooh...ustad..ini paket komplit...smg mnft brkh dunia akhirot..

[@iyohkusnadi8353]

Assalamualaikum semuanya semoga selalu dalam lindungan Allah SWT dan selalu dalam ridhonya allah SWT 🤲🤲🤲 Allah Humma solliala Sayidina Muhammad waalaali Sayidina Muhammad

[@rolahmaksum3550]

Alhamdulillah perutku sdh menolak makanan yg ga ada enzimnya, krn sdh terbiasa

[@sadiahrifqi5499]

ya allah makasih ilmunya

[@juraidajuraida5970]

Assalamu'alaikum dokter setelah saya amal kan nasehat dokter selama satu bulan memang berubah beneran badan langsung sehat sehat selalu dokter panjang umur biar bisa memberi ilmu kepada orang orang yg memang memerlukan

[@senjakalafamily]

Bismillah mulai senin ini ustadz🙏🏻

[@irmajustaservantofAllah]

Assalamu'alaikum ustadz Semoga Allah SWT memberikan kemuliaan untuk ustadz sekeluarga aamiin Mau tanya perihal epilepsi (turunan), apakah ada obat herbal/memang harus minum obat (diresepkan dokter) agar terkontrol? Barakallah fiik 🙏

[@Elyani023]

Kuliner yg sedap di daerah sulawesi adalah bubur manado binte biluhuta talebe kapurung sinole❤❤❤

[@sarnihnurhayati3093]

Assalaamu 'alaikum Mohon izin untuk ikut menyimak

[@NafsaniahNiah]

Dalam sebulan ini saya coba praktekkan minum jahe serei kunyit lengkuas temulawak diramu jadi segelas minuman. Syukur alhamdulillah kesehatan tubuh mulai membaik yang tadinya gak bisa makan udang seekor yang digoreng langsung bengkak lutut saya . Skarang udah gak lagi. Makasih dok.

[@IffahErhama]

Ini buat asam urat?

[@dimashabil6154]

Asma ya ka?

[@MahadiEnterprise-z1g]

​@@dimashabil6154itu asam urat GOUT coba search d google

[@MahadiEnterprise-z1g]

GOUT

[@ariihsyaudah5477]

Nasi mix bisa dok.? Sy bikin nasi mix dari:nasi merah.jagung.quinoa.barley.gandum utuh.bijj rami.kacang merah dan beras basmati . Dan waktu masak di ksh 1sdm vco

[@ansshibori1879]

Bismillah saya konsumsi santan... Baru 2x minum.... Sendi lutut rasanya enteng banget,.... Tp sejam kemudian nyerinya kerasa lagi,.... Sampe hari ini insyaallah saya konsumsi santan terus, sampai lutut saya ringan lagi seperti sebelumnya

[@SudarmiEla]

Santannya direbus ga?

[@KhasanahKhasanah-o6r]

Bismilah dokter sy mengidap peyakit dah lama apa ada resep herbalnya.jazakalloh atas jwbanya

[@ditaindah3638]

Assalamualaikum ustad suamiku skrng kena stroke,kmrn pas kena tensi 190 ,kolesterol ,222 asam urat 10.mohon himbauanya ustadt🙏

[@lemonadeverbena1269]

Coba jg puasa daud jika sanggup mengerjakannya.. Dan rasa kan manfaatnya setelah itu... In shaa Allah bagus banget..

[@azhari5720]

Alhamdulillah sudah menjalankan di badan terasa bgt manfaatnya Maa Syaa Alloh awalnya dengkul rasanya sakit buat nekuk sekarang gk sakit lagi, awalnya emang susah menjalankan puasa daud tpi lama kelamaan seperti biasa kalau gk puasa malah kayak aneh mungkin karena sudah terbiasa 😊

[@ibucarwinah2861]

Bukanya oke nasi ga

[@lailarie7990]

MasyaAllah

[@lailarie7990]

​@@azhari5720Alhamdulillah insyaallah aku baru mau coba

[@Aminahmeteng]

@@azhari5720 i

[@NurbaniAmanan]

Masya Allah😢😢😢

[@safnaalkahbi4441]

MasyaAllah...pengen ketemu dr Zaidul..ini di mana ya live nya..

[@OzanHape]

Assalamualaikum pak dokter,saya umur 51 THN sy kakinnya sakit,saya ikut cara pak dokter udah seminggu puasa makan sama sayur bening,bisakah sembuh kaki saya dok,🙏

[@BerkahBerkah-yd5ep]

Ustad saya sdh mengikuti saran dr,berat badan sy sdh banyak turunny

[@tuliyahmariman]

Aku pernah masuk rumah sakit kata dokter aku sakit gerd ada cemas lseetelah pulang aku ngikutin cara dokter zaidul akbar selama 4 bukan badan kurus tapi sehat

[@EllEhin]

Aku jga gerd bangg,skrng sedang alami nafas berat,perut panas gitu,makan kurang krna tkut,doakan saya sihat ye

[@MohammadFachrul-y9e]

Sama bang.. Aku ada kecemasan berlebih.. Sensasinya luarrrrr biasaaa

[@WantimanWantiman]

Coba cari dr zaidul Akbar asam lambung dan gerd

[@anggiputri1795]

​@@EllEhinSma KA aku Aslam ...

[@MahadiEnterprise-z1g]

​@@EllEhin hindari stress jaga makan

[@NuraidaNuraida-ny3hw]

Bismillah

[@iyohkusnadi8353]

Asslamualaikum stadz Alhamdulillah saya jarang sakit Alhamdulillah tiap bulan saya kerjain puasa Senin Kamis dan puasa 3 hari ayyamulbidh setiap bln tapi saya punya varises mohon ijin apa ya herbal yg harus saya konsumsi mohon di bantu ustadz dr Zaidul Akbar🙂🙏

[@sriwidari3315]

Ii

[@karinaputri8741]

Semoga apa yg diucapkan tidak membuat riya'

[@adahmawaddah2647]

1. Stop konsumsi makanan goreng"an yg berminyak 2. Gula pasir 3. Terigu 4. Nasi putih

[@hjnorwilis]

Assalamualaikum Dok... Saya baru saja ada terasa benjolan dipunggung saya... apakah bisa mengecil dr... tp saya akan menjalankan anjuran dr

[@BerkahBerkah-yd5ep]

Assalamualaikum dr,badan sy sdh kurus dan sehat skrg,obat2 pun sdh tdk di konsmsi,yg blm bisa sy tinggalkan obt antimo klu bepergian solusi nya apa

[@halogais7253]

minyak zaitun pake nasi enak banget ya Allah enaaaaak bangeeeeet kek jadi holang kayah

[@NicoPrasetyo-k2l]

14 hari reset tubuh, dengan : 1. Gak makan nasi putih 2. Gak makan gula 3. Gak makan tepung 4. Gak konsumsi minyak goreng. 5. Makan makanan yg dikupas 6. Makan makanan asli, buah berbiji. 7. Makan makanan organik

[@SalmanAlfarizi-o1j]

assalamualaikum ustad saya punya keluhan cemas berlebihan jantung berdebar terus tensinya jadi tinggi cara mengatasinya gimana ya mengkonsumsi herbal apa ya dok..

[@ernakurniasih116]

Ustadz sy minum jus bt sendiri..wortel oren green apple 🍏 🍎

[@nurmnm]

افلم يسيروا فى الارض فتكون لهم قلوب يعقلون بها او اذان يسمعون بها فإنها لا تعمى الأبصار ولكن تعمى القلوب التى فى الصدور

[@LisawatiWati-lt8bl]

Assalamualaikum ustad selab saya minum ripang kenapa saya mengalami lemas dan teman saya juga sesak nafas apakah reaksi obat ripang pertama kali di minum atau pertanda tubuh kita ada penyakit

[@bambanglono2911]

Bismillah saya akan mencobanya

[@bidadarisurgawi7540]

Bismillah 😂 Ngk makan nasi Ngk mkn minyak goreng Ngk mkn tepung2 an Ngk mkn gula

[@okkidwiaditama1561]

❤❤ Alhamdullah....

[@dedehsusilawati2125]

alhamdulillah abd sht ikuti saran pa dr terimakasih pa dr smg kel pa dr sht hoy sama sama ke surga

[@wahyuhindrawati4888]

Hipotyroid harus konsumsi makanan apa sj ya dok, gigi banyak yg goyang dan mata sudah mulai ada awan

[@diahaja164]

Massya Allah ustat terima kasih banyak karena telah memberi ilmu,yg sangat bermanfaat bagi kami

[@ruseno6938]

Mohon resep kena aritmia pvc dok. Terimakasih

[@zuraidahabubakar665]

Terimakasih byk2 utk petua sihat

[@NumberNUMBERRR-y3q]

Benarr sunah nabi puasa sunat ruten... semua penyakit berat...ringan hapusss secara bertahap...

[@supriyatnodjati6695]

Dokter keren😂

[@rustiatirustiati4367]

Assalamu,alaikum slm sht betul sx ya dad..... Padhl INDO tnh yng subur dn Makmur... Mhn mf.

[@ArisMuhammad-xu9fk]

beras di campur dengan jagung supaya bagus pak

[@muhammadnatsir6172]

Assalamualaikum wr wb.... Saya penderita hernia, mohon doanya , adakah obat herbal nya

[@merrysimanjorang4604]

Kalo hernia dioprasi mas. Ga lama kok oprasinya. Adik saya baru oprasi hernia

[@SitiaminahSitiaminah-p8y]

Asalamualaikum Dr,mengkonsumsi apa agar TK kebas tangan ,cara untuk mengatasinya kena minum apa Dr

[@ivaz292]

assalamu'alaikum....saya mau tanya dok..apakah semua sayur dan buah sehat dikonsumsi?

[@ayuandinidian2347]

Kalai menurt saya,. Sudah terlalu banyak sayur dan buah yg di kasih obat kak.. mungkin bisa menanam sayur sendiri

[@gemirahayu9241]

sepertinya durian saja yang tidak sehat karena kolesterol, tetapi terlalu banyak makan buah²an juga memperberat kerja hati karena fruktosa gula buah dipecah oleh hati, jadi kerja hati semakin berat.. makan buah²an juga ada porsinya

[@karomahsiti4889]

Assalamualaikum

[@fathihamailarahmawati8476]

Assalamualaikum dokter,saya habis operasi tumor rectum dan sel ganas,katanya harus cemo,menurut dokter bagaimana,mohon nasehatnya,makanan apa yg harus saya makan

[@athul_maroah9460]

Ditlateni minum rimpang2n insyaallah bund..saya juga habis operasi payudara dan disuruh kemo tapi saya tidak mau,saya beralih hidup sehat ala Rosulullah,sering puasa dan dg perantara resep2 yg ditrbitkan olh beliau dr zaidul Akbar, bismillah dengan keyakinan semoga penyakit hilang dan sehat sllu🤲🤲🙏

[@gemirahayu9241]

katanya sel kanker akan mati jika tidak diberi glukosa, obatnya puasa intermiten fasting 3hari puasa hanya minum smpe gula darah 50, maka sel kanker mati.. coba bisa lihat di youtube judulnya berdamai dengan kanker

[@Puspus661]

Ustad, saya dari Gunungkidul, jogja. Tiwul adalah makanan sehari hari kami. Saya produsen wedang uwuh dan wedangan rempah lainnya. Saya juga produsen tiwul instan, gatot instan. Tiwul yg di keringkan.

[@YanaAbdkarim]

Y allah pengen bangetttt itu makanan ksukaan sy gmna y klo pemgen pesen

[@Bang.iip5758]

Kalau pesan bisa dikirim kan bund?

[@Puspus661]

@MeiPurbalingga-u2g bisa bisa. Nah mumpung ada freeonkir ini fasilitasi dari dinas. Wa saja kak

[@Bang.iip5758]

@Puspus661 berapa 1kgnya

[@yayaFauziyah-g6m]

Bagaimana cara pesan nya kaka. Bisa masukan no wa nya kaka

[@salmahhjachil9307]

Alhamdulillah

[@FakriSetiawan]

Alhamdulillah,, sedang latian pelan" hidup sehat,sudah 3bulan latian tidak mengkonsumsi gula pasir, trimakasih dr Zaidul akbar

[@varseliyarecy]

waduhh aku suka banget seblak lagiii 😭

[@nuraini-yb9xm]

😂

[@MarthalinaMarthalina]

Bismilah,, pa dr jika nasi dinanak sama daun pandan sebagai campuran,selain biji" mohon penjelasannya🙏🙏

[@RahmatDarmawan-b6l]

Asalamu alaikum dokter, apakah dokter makan alami dari kecil? Jadi dokter samapai sekarang sehat wal afiat

[@RahmatDarmawan-b6l]

Saya sudah mencoba sedikit sedikit mengurangi makan makanan tersebut sampai bingung apa yg mau di makan

[@trido6670]

bajunya DZA bagus 😍

[@NNS99]

Saya beli garam yg dokter sarankan di toko online pas mau dimakan bau kecoa .... Saya ingin beli garam di dokter sama olif oil

[@titingnurhayati6056]

Mentega itu lemak dari hewan dr.... Klo margarin lemak dari tumbuhan

[@imanikadewi4863]

maaf dok saya mau tanya apa ini bisa berlaku untuk anak balita juga ?

[@nurjanah5224]

Dok maaf saya mau nanyak, yg di maksud makan buah dulu baru daging dn yg terahir nasi,itu jedahnya brapa menit atau jam. Makasih

[@ahmadafandi9938]

Itu buku jsr harganya brp ya ka? 'Saya pngn beli

[@BerkahBerkah-yd5ep]

Bagaimana supaya sy tdk kurus kali,sy tdk mkn nasi sdh 8 bln ,tdk mengkonsmsi gula,tepung2 an mengurangi m goreng

[@Mohammadreza-n7v]

Assalamualaikum ustadz ap obatnya badan yg pegal2