Как алкоголь и никотин меняют ПСИХИКУ? Мифы о зависимости, вейпах и новых наркотиках. Игорь Лазарев

[@TagirArslanov]

Получите скидку 5% на курс «Психолог-консультант» в Академии НАДПО по промокоду TAGIR: clck.ru/3FS3jP Токен: 2W5zFHFBJKS ⚡Чтобы оставить заявку на рекламную интеграцию в подкасте, напишите менеджеру в ТГ: tlgg.ru/pr_toggga Или на почту: [e-mail]

[@НикитаФедотов-п9ш]

Отказался в новый год сразу от двух зависимостей. Не курю и не пью уже третий день... Конечно маленький срок, но настрой решительный!

[@nastya.nastya17]

Новый год тоже без алкоголя встречали?

[@verndvri]

Держаться 👍🏽🤝🏽

[@maslov1707]

Надо не держатся а привыкнуть к трезвому образу жизни. Когда держишься само это предполагает срыв.В любом случае удачи и не терять настроя

[@Елизавета-н5щ9о]

Молодец ,всего самого хорошего вам

[@MaximStalinki]

😂😂😂

[@falafelamazing23]

Не пью уже 2 года, поначалу думала, что по праздникам буду пить, все же пьют, традиция и все такое, но потом уже на первый Новый год, даже не возникло желания, утром проснулась и пошла в спортзал 😂 В этот Новый год мне налили 50 мл шампанского, не допила! Прям вообще организм не понял что это. Настолько перестроилось все, глоток сделала, поплевалась и дальше пила свой томатный сок 😂 Просто привыкла к трезвости, нравится это состояние чистой головы, и компанию собираю дома второй год трезвую, перетянула на свою сторону уже несколько семей, таких счастливых лиц на фотках у нас очень давно не было, а эти два года прям сияем! Всем трезвости!

[@TagirArslanov]

Тоже не пью почти 3 года) вообще чудесно чувствует себя организм и голова

[@ЖизненныйРэп]

Боже сколько драматизма устраивают люди которые не пьют и не курят, а если уж бросили то вообще чуть ли не в грудь себя начинают бить и гордиться этим перед всеми и везде.. Со стороны вы так смешно выглядите)))

[@rewolwer35...]

​@@TagirArslanovбросил все дерьмо в 35 сейчас 44 ЛЮДИ АКСТИТЕСЬ ЭТО ЛУЧШИЕ ГОДЫ МОЕЙ ЖИЗНИ. Никого не агитирую просто смотрю на увядших ровесников и А х у е ... ю. Травитесь это естественный отбор можно только самому осознать. Маркетинг вам в душу😂😂😂😂😂

[@rewolwer35...]

​@@ЖизненныйРэпда это ты со стороны убого выглядишь... Я за естественный отбор. ПРОДОЛЖАЙ😂😂😂

[@rewolwer35...]

​@@ЖизненныйРэпда это ты со стороны убого выглядишь... Я за естественный отбор. ПРОДОЛЖАЙ😂😂😂

[@ВячеславГрушко-ц6д]

Стаж крильщика 30 лет ( 2 пачки в день) . Бросил в свой день рождения 4,5 года назад. С алкоголем попращался 6 лет назад ( пиво почти ежедневно ). Ровно год назад отказался от сладкого и мучного . Самочувствие отличное , сбросил 20 кг. Сахар , холестерин , тестостерон , АД в норме . Отказался от ежедневного приёма таблеток . Увлечения ( спорт ) , хобби ( сварка , работа с камнем ) занимают всё свободное время . Считаю , что главное найти замещение одних " удовольствий " на другие ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ . Если честно , в начале было нелегко , особенно с табаком . Но результат того стОит. Жалею только , что не отказался от зависимостей раньше . 57 лет.

[@d-qh2dg]

Хлеб тоже не едите ?

[@ВячеславГрушко-ц6д]

@d-qh2dg Хлеб не ем . Немного ржаных малокалорийных хлебцев позволяю , для бутербродов с печенью трески.

[@yagel7]

Крутоо!!! А что вместо сладкого? В целом еда простая? или заморачиваетесь с готовкой? Спасибо, если ответите.

[@ВячеславГрушко-ц6д]

@yagel7 В основном ягода ( смородина , клубника, жимолость , голубика ) со своего огорода . Мороженые на зиму . Фрукты ( яблоки , груши , курага , чернрслив ) покупаю.

[@ОльгаТарасенко-ъ9о]

Всем рекомендую полностью отказаться от алкоголя, вы сразу почувствуете себя лучше

[@digitalhug4162]

всем рекомендую перестать грустить, вы сразу почувствуете себя веселее

[@aammssaamm]

@ Именно так и есть. Нужно тренировать свой мозг видеть вокруг хорошее вместо ваших привычных страданий.

[@SEVERNAYA1989]

Я 3 года не пила абсолютно, лучше себя не почувствовала кстати. Зато перестала болеть ОРЗ каждые 3 месяца.когда начала пить, опять начала болеть.перестаю пить -перестаю болеть. А так чтобы прям лучше себя чувствовать просто так- это чушь

[@arthur5193]

Не пью уже 5-й год и не жалею. Поддержите🎉🎉

[@ulyanakiselyova8442]

Поддерживаю 🎉👏

[@ОбуховаИрина-д9и]

Спасибо, что поднимаете эту тему❤🎉🎉🎉

[@HedonismCat]

А у меня наоборот: этот НГ встретил с безалкогольным шампанским (мне 39 лет). А утром 1 января поехал путешествовать на машине: ради абсолютно пустых городов стоило не пить в новогоднюю ночь. Не пью уже 70 дней.

[@Alexander_Gorbatenko]

Благодарю, Тагир) Ролик в тему)

[@DenisTi]

Поразительно, как мало комментов у такого крутого видео !!!! Тагир, благодарю, отличные вопросы и замечательный гость

[@TagirArslanov]

Спасибо, очень ценно слышать такую обратную связь)

[@Александра_пл]

Курила лет 25😢, учусь в институте на психолога, писала работу по своей зависимости, в итоге бросила, и не тянет, оказалось гораздо легче чем думала, ну и конечно понимая что бывших не бывает, необходимо понимать причины, для чего и находить другие, более экологичные способы, всем удачи, с алко не дружу особо, раз в пол года

[@ВладиславГетта]

Спасибо ❤

[@milkyann7211]

А я пытаюсь отказаться от сахара. Тот ещё наркотик. Алкоголь был только 31 , не хочу ходить с отекшей мордой лица😂

[@АндрейДуб-у2з]

Сахар при чем,к нему не бывает привычки .Вот кофе,тут я согласен

[@Евгений-ш5р5ь]

​@@АндрейДуб-у2з как раз и есть. и не просто так , практически в любом составе сахар

[@АнатолійКравченко-з3с]

Про синдром отмены хочу спросить: " Как Ваш организм справляется без экзогенных заменителей тестостерона😅😅😅

[@barizhaksi]

Дочь курит электронные сигареты. Подскажите, пожалуйста, с какой минуты говорят о их вреде. Заранее благодарю

[@olgalinnard815]

Электронки в разы вреднее обычной сигареты. В ней еще не изученные синтетические канцерогены, а ведь электронки курят гораздо чаще обычных сигарет.😔 45: 30 - начало о никотине.

[@barizhaksi]

@olgalinnard815 Спасибо

[@aammssaamm]

С рождения, и не говорят, а показывают личным примером. Курение - это только симптом зависимого поведения, которое она переняла у вас. Начните с себя.

[@VV-Hope]

Доктор, у вас все хорошо со здоровьем? Что-то вы какой-то красный

[@SergeyOriginal]

Алкоголик, тот кто пьет алкоголь

[@АлександрШевченко-й1р]

Это утверждение ложно.

[@АннаШтрауб-б9с]

Что с доктором? Не первый подкаст вижу с ним, всегда спокойный и уверенный, а сейчас какой то несобранный, очень много лишней жестикуляции, некоторые фразы и мысли не договаривает до конца.

[@Mr.Slade85]

Алкоголь бы помог-101%

[@andfondfusion6503]

Вся рф пьёт и деградирует😢

[@verndvri]

Не вся ! Не неси ерунды, тролль !

[@VV-Hope]

Вы бредите. Я и мой муж даже не пробовали курить. Нам по 50. Мой отец и мать были абсолютные трезвенники.

[@Елизавета-н5щ9о]

Не нужно всех под одну гребёнку

[@Всех.всех]

То да потому! Одно и тоже,жвачка никчёмная а не контент 👎🏻 отстой никакущий

[@verndvri]

Не пить легко, а вот никотин …

[@VV-Hope]

Просто не пробуйте никогда. И вам гарантирована полная свобода

[@alex_brog]

А что никотин? Куча бросивших. 7лет без никотина,а может и больше. От никотина не умирают на отходах,как от синевы.

[@АлексейКлышбаев]

Раньше меньше женщин пило

[@АлександрШевченко-й1р]

Я бросал лет десять. Иногда каждый день бросал. Но своей цели достиг. Не курю и желания нет.

[@aammssaamm]

Так же. Когда вы почувствуете, как хорошо и свободно вам дышится свежим воздухом, вы больше не захочется портить свою прекрасную жизнь курением и позволять другим её портить их вонючими бычками.