КАК БИНТОВАТЬ РУКИ. Бинт 3.5 метра

В этом видео я показал одну из вариаций бинтовки кулаков.
Добьём до НГ 100 подписчиков?
ТТ - ilia_beliy
Инста: ilia_beliy__

[@user-er8fj2mn5y]

Спасибо большое! Наконец-то нашол нормальный способ для своих бинтов

[@vallentynbeats]

Лучший видос Спасибо😎

[@shusha8425]

Видос супер, все просто и удобно, особенно порадовало что на кости делаем 3 мотка, я как новичок, имею пока что слабые суставы, и спустя неделю тренировок уже умудрился сломать себе кулаки об грушу(работал голыми руками).Надеюсь что в будущем все будет хорошо

[@dangger9162]

На первых этапах лучше не покупай перчатки, бей грушу с бинтами а то и с голыми руками Таким образом ты обьешь себе руки и ты будешь не так чувствовать боль при ударе. + Суставы станут более устойчивыми А когда уже начнёшь профессионально заниматься всем этим делом, то бери перчатки обязательно

[@user-ji9pr6it2k]

​@@dangger9162если чесловек новичок,лучше купить перчатки иначе будет риск травмировать руку, впрочем, у автора именно эта проблема, а спустя время можно и набивать руку

[@user-th4tf4su3f]

Спасибо огромное все понятно научился с 3 попытки

[@user-vf6dm3fx9q]

Спасибо большое!!

[@user-xl3po8go6u]

Интересно

[@sizos9424]

С первой попытки сделал,хороший способ

[@user-jr2zp6mk8e]

От души

[@user-hf6lk3eh5p]

Всё чётко правда 100 раз пересматривал чтобы понять.

[@FLOYK0510]

спасибо тебе большое длагодаря тебе я смог их завязать

[@frostkey8250]

✊

[@Dhehsbhdjdhdjdjd]

Тренер делал полностью противоположно,не знаю как переучиваться,а так спасибо.

[@saschasaacha5001]

Костя дзю пальцы мотал в обратную сторону, чтоба кула не разжыэимался , а сжимался.

[@exeyzito]

🤣🤣🤣🤣

[@borjifiks]

Вот все супер,только очень затекают руки,может я не правильно бинтую?

[@keksik1445]

натяжение сильное может

[@oscarjuanhernandezmurayari2431]

Eso es la forma incorrecta o que

[@shamopro5396]

А на правую руку как бинтовать? А то я не правильно делаю

[@belyaev_ilia]

Так же само

[@user-xm2le2gc4l]

Вот это видео смотришь через зеркало и все

[@kriz8572]

Способ плохой научись показывать а не закрывать бинтом кадр

[@belyaev_ilia]

Тебя спросить забыл

[@kriz8572]

@@belyaev_ilia да, забыл)

[@artyommatsiuk1809]

​@@belyaev_iliaхорошо все показал, с первого раза научился, а ему перед физическими тренировками нужно умственные способности прокачать

[@user-qx1ld2bx5s]

Ужасно объяснил, всё быстро делает, без объяснений, хуярит и сам ещё в процессе ошибается

[@xd3947]

Хорошо объяснил. А для людей с Лоу iq есть возможность пересмотреть видео

[@Predator231]

​@@xd3947вот мне сложно нужно пересматривать по 100 раз чтоб хоть что-то понять

[@VKozanchyn9]

Согл бро++​@@xd3947

[@user-tv1jg6zo1l]

Yomon. Yoqmadi

[@def5288]

Иди знаешь куда, это нормально