Как я боролась с заиканием.Моя история.Советы для правильной и красивой речи.

#заикание#речь#правильнаяречь#мотивация

[@0znoBB]

Чтобы избавиться от заикания, нужно нервишки привести в порядок. Стать увереннее чтобы избегать стресса, избегать таксичных людей, мест. Мораль: если вы на едине с собой говорите нормально, тогда лечите нервы.

[@Обычнаяжизнь-я5ш]

На счёт того что побольше молчать не согласен, я если целый день помолчу Побуду один то потом очень тяжело начинать разговаривать

[@Юлия-х7я5ж]

С сегодняшнего дня буду практиковаться по этим советам, спасибо большое. Сегодня произошла ситуация на уроке литературы (я в 8). Нам сказали читать по абзацам. Я быстро соображаю какой мне надо читать... И вижу строчек 20 наверно. Я так испугалась, что аж не разрыдалась. Я сидела на первой парте, учитель русского знает мою проблему, поэтому сильно не давит, за что очень очень благодарна. Потом руки тряслись очень долго. Такие события происходят часто в последнее время. Я думала это будет последний день в моей жизни, но я стала рыть интернет в поисках видео на эту тему и нашла этот видос. Полезно, спасибо большое.

[@islam333]

У меня такая же проблема. Одному очень легко и читать легко. Но вот когда надо говорить это сложно.

[@introvertkz]

Мне в казахстане рекомендовала тоже один средневозрастная женщина делать подобные упражнения, говорить дыханием аоеу или ма мо ме му и т. д. лежа ровно. И книгу тоже говорила читать с интонацией и выдохом))и еще упражнении были, но забыл. Вроде эффект был, но потом перестал заниматься, будто эффекта не было. Мне кажется, я рано сдался( Я почти сдался, но после этого видео, мне кажется я уже могу побороть заику!

[@СергійСтельмащук-к7о]

Здравствуйте, у меня вопрос по поводу говорить мягко (когда держу внимание на губах и языке чтобы они были расслаблены, то не заикаюсь), но когда приходит мысль что заикнусь (область, где органы дыхания, находится в стрессе, будто что-то их раздражает), чтобы овладеть собой стараюсь успокоиться и тихо, мягко на выдохе сказать то что хочу, к тому же фокусируясь на первом звуке. Это все вышеперечисленное помогает говорить, без тонических спазмов. Но клонические присутствуют, хотя их и мало (в среднем один раз в минуту на звуках: ста, ба). Они возникают из-за того, что я когда говорю и приходит мысль страха (теряю контроль на фокусации на звуке, который произношу). Проблема заключается в том, что если я буду насильно буду акцентировать внимание на звуке, будет возникать спазм мышц речевого аппарата. Порекомендуйте, пожалуйста, как мне можно избавиться от клонычных спазмов.

[@Suuuuun_]

Здравствуйте. [e-mail] Это моя почта.Напишите мне сюда пожалуйста.Я отвечу. Мне просто удобней по почте общаться.

[@zhe6329]

В принципе всё тоже самое, что и в больнице, где я лечил заикание. Надо попробовать ещё вернуться к этой методике

[@Mironka45336]

Я поступила на логопеда хоча сама заикаюсь 😢 сильное заикаюсь когда волнуюсь, мне не страшно когда я говорю но тело будто не слушает и волнуется

[@termterlay4045]

Вы молодец, продолжайте идти вперёд, не бойтесь трудностей, становитесь профессионалом своего дела и вам обязательно станет легче. Главное не опускайте руки и не замыкайтесь в себе

[@_dandelion_4292]

Еше не досмотрела до конца видио, но хочу сказать, Вы большая молодец ❤️

[@almatmyrzabek7085]

Очень рад за вас. Видимо действительно нужно хорошенько поработать, чтобы исправить речь. У меня заикание уже 20 лет. Особенно проявляется когда говорю на русском. И так же как было у вас: вхожу в ступор в начале предложения. Скоро вам напишу на почту, если вы не против. Спасибо за советы🙏🏼 Буду применять

[@nurdavlatkhaldarov4368]

Бля братан солғой

[@nurdavlatkhaldarov4368]

Именно орысшада пиздец

[@ZhansayaDzhanakhmet]

Здравствуйте спасибо вам мне помогает но у меня вопрос как это делать с карандашом во рту

[@Suuuuun_]

@@ZhansayaDzhanakhmet здравствуйте.Зажимаем карандаш между зубами так ,чтобы он лежал параллельно губам.

[@ZhansayaDzhanakhmet]

@@Suuuuun_ спасибоооо

[@asaliprimova]

Здравствуйте,как убрать внутренний страх перед речью волнение

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Ну давайте с вами разбираемся.Если у вас хорошая,четкая и правильная речь,то вам нужно просто «влюбиться в то,как вы говорите».И я сейчас не шучу.Если вы уверены в своей речи,то у вас исчезнет всякое волнение. Другой вопрос,если у вы понимаете,что у вас плохая речь,то конечно,чтобы начать уверенно говорить вам надо над ней поработать. P.S. Я тоже раньше очень волновалась,потому что у меня была не очень красивая речь и мне было некомфортно разговаривать.Сейчас все наоборот,я полюбила свою речь и сейчас все хорошо)

[@hotdog9987]

Спасибо большое тебе 👍

[@НикаТорок]

Я учитель по вокалу Прекрасно понимаю про диафрагму и все дела , но заикание есть всё равно🥺 Видимо применяю только в вокале, а не в речи (((

[@alexadi9208]

❤Вы умничка, очень интересно было вас слушать, но есть ощущение, что говорите "в нос"

[@ИльяОстапенко-н1п]

Молодец!!!

[@Odin-d9l]

Очень интересно 🙂

[@feensonnetm4446]

Здравствуйте, мне 15 лет и я заикаюсь. Не помню точно из-за чего, вроде собака испугала либо с самого детства. Мама водила по врачам, логопедам. Но нечего не помогало. Сейчас я могу спокойно общаться только когда я одна, и общаюсь сама с собой что либо рассказывая. Но как только я рассказываю что то кому то другому, у меня ступор. Читаю я хорошо, практически без запинок. Я не знаю что мне делать, я хочу рассказывать все что я хочу, а не заменять слова. Что посоветуете?

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Напишите мне на почту - [e-mail].Я хочу задать вам несколько вопросов.

[@mirzabekov0536]

Здравствуйте, если еще ситуации где вы еще заикаитесь?

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Больше нет

[@Горчик]

Сколько надо выполнять эти упражнения по времени?

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Это зависит от того,как много вы прилагаете к этому усилий.Я пол года занималась и все пошло)

[@Горчик]

@@Suuuuun_ я не про это. Сколько надо выполнять одно упражнение в минутах?

[@Suuuuun_]

@@Горчик Ой,извините.Ну где-то по 5 минут на каждое.

[@Горчик]

@@Suuuuun_ спасибо

[@introvertkz]

@@Suuuuun_ то есть как я посчитал там всего 11 упражнении, и вы занимались около час каждый день верно?

[@CatoBus]

А сейчас с речью как дела? Нет отката? Как вообще в конце прекратить делать эти цпражнения без откатов? Или их нужно делать всю жизнь потом?

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Сейчас уже как год,как с речью все хорошо.Откатов никаких не наблюдается.Упражнения я уже не выполняю долгое время. Бывают случаи,когда заикание возвращается, но это редко бывает)

[@CatoBus]

@@Suuuuun_ а сколько по времени заняло у тебя проработка каждого из аспектов?

[@Suuuuun_]

@@CatoBus ,здравствуйте.Чтение у меня заняло 3 месяца,все остальное 6.

[@холодноесердце-ц2ш]

​@@Suuuuun_здравствуйте, можете дать свою почту хотел спросить к какому доктору вы ходили и ещё что-то по мелочи. Пожалуйста

[@sunflaree5092]

мне 21, легкое заикание с детства стало тяжелой формы.. уже не знаю что делать

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.А как оно проявляется?

[@холодноесердце-ц2ш]

​@@Suuuuun_здравствуйте, можете дать свою почту, я бы хотел узнать к какому доктору вы ходили и возможно обратиться к нему или к тем кого она порекомендует

[@Suuuuun_]

@@холодноесердце-ц2ш здравствуйте,[e-mail]

[@은민-t1k]

Могу ли я куда-нибудь вам написать? Я хочу задать несколько вопросов 🙂

[@Suuuuun_]

Здравствуйте,да. Почта - [e-mail]

[@은민-t1k]

@@Suuuuun_ спасибо ☺️

[@은민-t1k]

@@Suuuuun_ извините вам дошло моё сообщение?

[@Suuuuun_]

@@은민-t1k здравствуйте.А вы его вчера отправили? Если вчера,то мне ничего не приходило😔

[@은민-t1k]

@@Suuuuun_ странно, я вам там очень много написала

[@ПАПААлеша]

молодец... все рассказала)

[@EmiliaBagirova]

Здравствуйте, я вам написала на почту можете проверить дошло ли вам моё сообщения. Если нет то можно пожалуйста ваш инстаграмм или телеграм

[@Suuuuun_]

Здравствуйте.Дошло

[@АлинаБыданцева]

здравствуйте! я тоже заикаюсь, и очень хочу работать логопедом, помогать таким же деткам в проблемах с произношением звуков и заиканием, но как раз таки это останавливает😢подскажи, реально ли выучиться и найти работу ( боюсь, что даже на этапе собеседования меня обсмеют😅)

[@Suuuuun_]

@@АлинаБыданцева ,здравствуйте.К сожалению,надо сначала вылечить заикание🥲

[@vivi111nini]

@@Suuuuun_ Здравствуйте, я вам отправила сообщение на почту. Надеюсь дошло🤍