Какая милая девушка😊 спасибо за это комфортное полезное видео ❤
@yumifka.4 күн бұрын
Спасибо 🩷🩷🩷
@fiftyfiftyprocent12 күн бұрын
вы очень комфортная ❤
@yumifka.12 күн бұрын
Спасибо большое 🩷
@ОксанаВинокурова-й3ъ12 күн бұрын
Спасибо большое за советы 😊❤
@yumifka.12 күн бұрын
Пожалуйста 🩷
@_winter.bear_10 күн бұрын
твоя внешность чем-то напоминает Розе из блекпинк ахах) а видео классное!
@yumifka.10 күн бұрын
@@_winter.bear_ спасибо большое 🩷🥹 она мой биас 😭😭🩷🩷
@ЕлизаветаВолхина-н2щ20 сағат бұрын
Некоторые советы правда хороши, но "старайтесь не общаться с малопродуктивными людьми(как-то так)"?-? Вообще тогда ни с кем не общаться? Далее "ограничить сот.сети"- здраво, но учитывая предыдущий пункт не понятно где же искать тех самых продуктивных активистов, которые зарядят энергией для изменения образа жизни. Ежендневники +- хорошая идея, помогает следить за режимом, но при срыве заполнения внушает чувство вины за нарушения установленного режима дня(тк заполнение его является отдельным пунктом в распорядке дня) и не понятно что с ним потом делать: -выкинешь- неприятно, ведь там твой прогресс, эмоции, цели и мотивация -оставишь- +1 околобесполезная вещь, которая отнимет часть пространства и при накоплении нескольких штук начнёт захламлять комнату. Спасибо за видео, многим было полезно❤
@yumifka.20 сағат бұрын
Думаю, что просто постараться найти новых людей, у которых схожие интересы с вашими (на курсах иностранных языков, на танцах и тд) чтобы в окружении появилось больше интересных и продуктивных друзей, а насчет социальных сетей и мотивации, ее вы можете найти в книгах и в людях, которые вас окружают. И я не сказала полностью ограничивать социальные сети, если они дают вам вдохновение и мотивацию - это отлично, ограничить соц сети желательно если они вызывают у вас тревогу или занижают самооценку
@fiftyfiftyprocent12 күн бұрын
у тебя не рпп? просто оакое впечатление сложилось:(, а так аидео очегь понравилось, вы очень приятная и красивая❤ извините за мой вопрос, просто... ну у меня тоже такое было
@fiftyfiftyprocent12 күн бұрын
точнее у вас было рпп? потому что порции вроде здоровые, я сама начинаю здоровый образ жизни, поэтому немного поподробнее хочу узнать😊
@yumifka.12 күн бұрын
Нет, я всегда была худая из-за моего метаболизма, скорее пыталась набрать вес, спасибо, что поделилась, я очень надеюсь, что у тебя все будет хорошо 🥹🩷 помни, что ты чудесная и самая красивая ❤️🩹
@yumifka.12 күн бұрын
Думаю, что главное не винить себя если съела что-то, что считаешь «плохой едой» и не делить еду на плохую и хорошую, а так я не специалист поэтому боюсь навредить своим советом :( Я обычно ем, то что на видео, завтрак какой-то бутерброд с чаем, а на обед суп варю на несколько дней Надеюсь у тебя все получится! 🤍
@fiftyfiftyprocent12 күн бұрын
@@yumifka. спасибо большое, мне очень понравились твои видео, монтаж, речь, идеи прям такие прикольные, не знаю как там с монитезацией, я постараюсь США впн включать и вообще, так круто, что нашла ваш канал🙈😊