Как да контролираме гнева и раздразнението?

Във възможностите на всеки е да се научи да изразява гнева, без да причинява щети. Усвояването на това умение не само ще ви накара да се почувствате по-добре и ще допринесе за по-здравословен и удовлетворяващ живот, но и ще направи взаимоотношенията ви с околните много по-спокойни и пълноценни. Да контролираш гнева е изкуство, чието овладяване изисква работа и търпение.
www.framar.bg/...
Още статии на тема здраве: zdrave.framar.bg 💻
#framarbg #студиофрамар #гняв