Как дожить до 100 лет - Часть 5 из 5 (Россия - Северный Кавказ) (4K)

rakauskas.org - Официальный сайт
boosty.to/rakauskas - Поддержка автора
t.me/rakauskasnews - Telegram канал
dzen.ru/rakauskas - Яндекс Дзен канал
rakauskasalexey - Группа во Вконтакте
ok.ru/rakauskasalexey - Группа в Одноклассниках
Жить до ста лет и оставаться здоровым, полноценным человеком. Чем благополучнее наша жизнь, тем больше мы мечтаем об этом. Так каков он, "эликсир молодости"? Из каких компонентов состоит? Каждый фильм - это путешествие группы ученых (специалист по проблемам старения, физиолог или психолог или антрополог и т.д.) в один из пяти регионов долгожителей. На основании сопоставления данных из разных регионов планеты составляется идеальная схема - свод правил долголетия.
Российский Кавказ - уникальная природная зона интенсивного оздоровления. На Кавказе проживают 42% всех жителей планеты из тех, кто достиг ста и больше лет. На каждый миллион жителей здесь приходится 250 долгожителей. В одной только Северной Осетии насчитывается более ста супердолгожителей. Важным фактором, способствующим долголетию в Алании, кроме природных условий - горного климата и ионизированного воздуха - является правильный режим дня с ритмичным чередованием труда и отдыха, усвоенный местным населением. Кстати, здесь неизвестно такое явления, как старческое слабоумие. Долгожители много работают, едят вареное или запеченное на огне мясо, любят застолья и регулярно пьют домашние вина, богатые полезными веществами.