Как женщине вести себя с бывшим - 3 типа поведения. Плюсы и минусы каждого

[@Mark_Barton]

А какие отношения у вас с вашими бывшими мужчинами?

[@Ольга-о7я1х]

Никак не общаюсь. Развелась, он писал мне гадости, я не отвечала. Наконец-то перестал писать.

[@BUBBLEAP]

у меня классный вопрос. а что если я уже живу с мужем как с бывшим. типа мы говорим только о бытовухе и детях 😂

[@ВероникаНикитина-ю4ы]

@@BUBBLEAP Зачем?

[@nastylaplandia3345]

Никакие, бывшие на то и бывшие.

[@elenasawchenko3029]

вообще ссылка на программу не открывается..а мне нужно.

[@KsanaV6]

Бывшего мужа заблокировала во всех соцсетях. Не общаюсь, не слежу. Занимаюсь своей жизнью. В планах в течение 3 месяцев уехать в другой город. После 27 лет брака….вся жизнь впереди. Нисколько в этом не сомневаюсь)

[@user-ussser]

Такая же ситуация, ушла после 26 лет брака. Заблокировала его везде. Дети взрослые, занята собой- это оказывается целый мир!!! Рада, что есть такие же женщины!!!

[@Елена-б4й9ч]

У меня 20 лет ,я сейчас проживаю это состояние, я везде заблокировала ,т.к он не понимает мою серьёзность вообще и продолжает писать и звонить ,поэтому я заблочила и не слежу ни где !!! Занимаюсь собой и верю ,что встречу ещё своего человека ,но не фанатично отношусь ! Я верю ,что и у меня и вас ещё будет счастье!!

[@anastasiiiazhmako464]

Как вы только там 27 лет пробыли...у меня было 6 лет и будто бы всю жизненную энергию высосали, а мне всего 24.

[@Svveet__lana]

​@@user-ussser ..та же ситуация..после практически тридцати лет. Дети взрослые..живу отдельно.. Всю энергию всю душу вытрепал. Знаю одно обратной дороги нет и не будет. Сейчас наслаждаюсь жизнью. Может ещё встречу своего человека.. надеюсь. Всем добра и счастья 🙏

[@ПатрицияНола]

его можно иногда припахивать в качестве слесаря,грузчика,мусорщика,сопровождающего...ну и все такое

[@allpersontv4395]

Считаю, что самое сложное, это абстрагироваться психологически, обрушить эту ментальную связь. Не слежу за ним в соц сетях, его вещи убрала, его подарки убрала, фото и переписки, номера и тд тоже удалила. С утра смотрю лекции, как легче прожить этот период, лекции помогают. Занятие собой - это лучшее, но не менее тяжёлое дело. Даже на тренировке или работе иногда проскальзывают мысли о прошлом. Единственное правильное решение - сместить фокус на себя, а время действительно лечит. Время и работа над собой обязательно дадут свои плоды. Все расставались, все люди с этим сталкивались, и мы это переживём! Всем удачи! 🍀 ❤

[@София-л3н7у]

Тяжело отпустить того кого любила или любишь до сих пор всем сердцем.

[@Айрина-к8н]

А как быть, когда есть общий маленький ребенок? И он приходит к ней?

[@МартаЛастовкина]

Всё будет хорошо, поверьте

[@София-л3н7у]

@lubovv1483 везет, я не могу отвлечься от того, что бывший меня бросил, думаю о нем постоянно.

[@eleniloi6432]

​@@Айрина-к8н Кто он приходит? Ребёнок к ней приходит?

[@marianam1825]

Про мониторивание соц сетей это путь в никуда. Потеря времени и энергии . Бережём и любим себя . Уж лучше сделать десяток приседаний ,чем мониторить бывших полезнее для здоровья и фигуры 😊

[@МиланаМилана-н9с]

Согласна с вами полностью. 🤝При чём этот мониторинг касается ни только бывших возлюбленных, но и бывших подруг.

[@marianam1825]

@@МиланаМилана-н9с конечно ) рецепт универсальный

[@ДенисБерепепов]

Не надо мониторить.Приходишь ко мне и забываешь о своем бывшем раз и навсегда

[@МаринаГлинина-ъ7ф]

​@@ДенисБерепепов куда идти?)))

[@ДенисБерепепов]

@@МаринаГлинина-ъ7ф со мной на свидание

[@ЕленаНеустроева-о2э]

Развелась, квартиру проветрила, окна распахнула, ремонт сделала, мебель сменила, работу поменяла, плечи расправила и с поднятой головой пошла в новую жизнь!

[@andreibabrov5154]

за КОШКАМИ

[@Елена-ы9и5и]

​@@andreibabrov5154а вы,смотрю,"настоящий"мужчина!

[@Лика-щ9ы]

​@@andreibabrov5154лучше за кошками,чем за хуешками.

[@ilana14]

@@andreibabrov5154 слушай в мире что все на вас построено ?Нет других дел нет другого счастья ????

[@blackbird6001]

За котом)❤

[@irishka_irishka]

«Развлекаться за счет чувств другого человека точно не надо». - Сильно!

[@ДенисБерепепов]

Я развлекают так как хочу

[@minniemuis4720]

Svoboda tvoia zakonchivaetsa tam, gde nachinaetsa svoboda drugogo.

[@dnssmart9435]

каждый развлекается ,как умеет

[@user-jv2jb6hc7q]

Со мной именно так и развлеклись. Больно, очень больно.

[@ЛенаЛен-у4э]

Если бы это видео вышло полгода назад я бы сэкономила кучу времени и нервов😂 девочки, никакой дружбы с бывшими!!!Благодарю, Марк!

[@МаргаритаБакулина-ь2к]

Поддерживаю всеми руками и ногами🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋

[@NatalyaGl49]

Ещё неделю назад бы попалось это видео и меньше глупостей бы на мою голову. А теперь откат назад… месяц в себя приходила и все по новой после встречи с бывшим, только в 100 раз хуже

[@София-л3н7у]

Бывший звонит надо его игнорить, а хочется ответить.

[@ИльгизНазаргулов]

Потому что это любовь надо не разводится а жить и слушать друг друга и быть нежным нежными

[@alinaibadullaeva3930]

Согласна полностью 😂

[@ГердаШульц]

Мы развелись, я прошла терапию у психолога, он мне помог. Побыла одна пол года. Сейчас замужем, есть ребёнок. Оба зрелые, никто из нас не тащил свои прошлые проблемы в отношения. Живём, радуемся жизни.

[@Gertruda_666]

Как же хочется, чтобы у меня все произошло так же) вы молодец!

[@РитаИванова-к6ъ]

Ого быстро вы я год в себя придти не могу

[@динаШаяхметова-х7э]

Классно)

[@cherrypie900]

Поговорим лет через 5

[@ТатьянаАзарченко]

От мужчины одни болезни

[@ЛюдмилаКудрявцева-ь9у]

Спать с бывшим вообще треш 😃🤭 зачем расходиться тогда вообще. Так же как и спать с женатыми . Девочки цените пожалуйста себя ❤🙏💃

[@jelenagumionnaja3766]

Прощальный секс затянулся 😂😂😂

[@Samira-zp6bj]

Может потому что нет идеальных людей? И те кто женился ищят себе седелку, а секс лучше с бывшей

[@Adrianabellydance]

Смотря какие были причины расставания

[@olyaaa.3503]

Не за что не согласилась бы на это , это реально ноль самоуважения

[@ВалентинаДембицкая-ь9ш]

Расставание переношу тяжело,но никогда, никогда не возвращаюсь . Там уже нечего делать. Спасибо ,Марк Вам за ваши лекции уроки. Все по полочкам. Спасибо.

[@irsanamalsagova1180]

Вы сказали про меня.

[@ДенисБерепепов]

Так ты не расстраивайся

[@ЕкатеринаТюлюбаева-з9с]

А как вы держитесь? Мне плохо. Спать не могу. Ни о чем думать не могу.

[@merily1940]

​@@ЕкатеринаТюлюбаева-з9снужно обесценить значимость бывшего партнёра.

[@ТатьянаАзарченко]

И я смотрю пока что, он тоже я вижу зайдёт и выйдет и за мной следит.

[@Inkognito-h1m]

Нужно понять, что после расставания тоскуют не по человеку, а по своим эмоциям, связанным с ним, тогда пережить разлуку будет гораздо проще. Реальная же тоска по человеку бывает только в случае, если расставание произошло помимо воли обоих сторон (партнёр умер, сошёл с ума, попал в тюрьму).

[@marina-3678]

В точку. Так и есть. Поняла, когда развелась. 😂😂

[@Inkognito-h1m]

@@marina-3678 , если появляется новый партнёр и влюблённость, то т.н. тоска по бывшему исчезает. Но это не тоска уходит, это новые и позитивные эмоции вытесняют старые и отжившие. И при встрече с бывшими это становится ясно.

[@marina-3678]

@@Inkognito-h1m Мне нравится ход Вашей мысли. 🤣

[@Inkognito-h1m]

@@marina-3678 , мне тоже он нравится😁

[@marina-3678]

@@Inkognito-h1m 😊

[@КристинаШироковских]

Всю жизнь вычеркивала бывших из жизни. Не блокировала, не общалась, но и не позволяла общим друзьям рассказывать мне об их жизни. Занималась собой. Думала, что неадекватная поэтому... Я психологически-зрелая личность! Спасибо, Марк, что открыли глаза. P. S. После расставания всегда подъём в жизни, её уровне и финансах! Не следите за бывшими, а занимайтесь собой!!!!

[@ЮлияПреловская-б3т]

У меня реакция такая же. Но она почему-то мимолетная. Силы воли и достоинства так еще не развиты. Вы молодец. Восхищаюсь. Но у меня еще бывший и общие дети. Может по этому сил не хватает, что 2е на одну😄 один предатель, с другим характерами не сошлись.. и поддержка моя это интернет, психологи, какие-то похожие истории. И я сама себе подруга и друг. Но ваш совет я попробую

[@Kokayulya]

Не слежу. Удалила и выбросила все совместные напоминания. Плачу. Сплю. Занимаюсь спортом. Провожу активно и разнообразно свое время. Проживаю стадии утраты. Спокойно и достойно. Очень собой горжусь. Чувствую, какая де я классная.

[@КсенияСычевская-ъ7у]

супер

[@xvcrika]

Получилось справиться с расставанием ? Сколько вы были вместе ?

[@Kokayulya]

@@xvcrika Да. Очень важно в качестве следующего этапа принять решение не застревать в жалости к самой себе. Тогда останется благодарность за опыт вместо обиды и новые смыслы.

[@xvcrika]

@@Kokayulya спасибо , просто сейчас этап когда надеюсь на восстановление отношений потому что он смотрит мои истории и заходит на страницу

[@Kokayulya]

@@xvcrika даже не думайте двигаться навстречу. Это ошибка. Если он достойный партнер, который пожалел о вашем расставании, то ему придется это доказать действиями. Пусть маринуется. А вы живите своей классной жизнью ) От этого еще ни одна женщина ничего не потеряла

[@КристинаЯценко-д7л]

Расстались очень болезненно месяц назад. Не могла до сих пор отпустить. Унижалась, умоляла, просила вернуться и дать шанс, за.бала так человека, что блокнул😂 Все потому что была созависимость, а я внушала, что любовь. Плакала, ныла, и то закидывала в чс, потом вытаскивала. Поняла, насколько долго надо работать над собой… Сейчас работаю над самооценкой и своей ценностью. Занялась всем, чем можно) И привожу в порядок фигуру и псих состояние. Уже чувствую себя лучше, но бывают срывы и слезы по моментам. Но рада, что так получилось и Бог показал, что мне надо взрослеть и менять свое мышление.

[@Fox002]

Как приятно читать такие адекватные, осознанные комментарии. Рефлексия наше всё. С таким подходом, вы обречены на успех и счастья.

[@ИринаОсипова-х7н]

Рассталась с мужем 13 лет назад. Живу в другом городе. Но не развелись, как бы не нужно. Он один , я познакомилась с мужчиной. Бывший звонит 2 раза в неделю и просто спрашивает как дела, чем занимаешься. Что делать, если у него что-то болит. Сейчас я понимаю, что с прошлым надо расстаться. Развестись и поставить точку. Иначе я не постою новых отношений.

[@anna_prekrasnaya]

просто нормальных мужиков других нет, вот и все.

[@ladyracer]

Никогда нельзя "оставаться друзьями" с бывшим. Такие друзья на*уй не нужны.

[@АлисаХас]

У мужчины, с которым я была в отношениях была подружка - бывшая жена. Она сломала его жизнь и возможность быть счастливым с другой женщиной. В итоге он остался один, больной и психически и физически. А она сейчас ездит к нему в гости. Ждала этого 20 лет!

[@MilkyWay-ot3wg]

Ну если Вы - адекватные люди и экологично и по-взрослому расстались, то нет ничего страшного в приятельском взаимодействии друг с другом)

[@МаксимМарков-б4я]

Обсуждаем тему как выйти из отношений.Есть выражение" разошлись,как в море корабли". Это идеальный развод.Но...а если общие дети,которые любят вас обоих? Не думаю,что война или холодный мир между родителями пойдет им на пользу. Если мудрая женщина,то надо искать компромисс в дальнейших отношениях. Ради детей! Худой мир лучше доброй ссоры.

[@ирентойохара]

глупости, расставаться можно и цивилизованно. Ну не получилось, этл не повод для вражды .

[@olyaaa.3503]

Я ему так и сказала 😂

[@guzzelguzzel8269]

Терапия это спасение ) я росла в очень невротической семье , треугольник жертва, спасатель и тиран это прям впечаталось в нас с братом . Только к 41 году вылезла из этого. Идите в терапию, перестанете страдать . Я когда оглядываюсь назад, то мурашки бегут ))) я как будто срок отмотала и вышла на свободу ) Желаю всем счастья и свободы быть собой , уважения и любви к себе .

[@Sasha.psychologist]

И мужчины тоже так поступают......влетают в новые отношения, не очистившись от предыдущих связей. Лицемерят и обманывают сами того не осознавая.

[@ksinyaa6193]

Был такой случай, бывший сам ушел, сказал: пока не готов к серьезным отношениям. Спать был готов, а строить серьезные отношения нет. Суть в том, что спустя год звонит, я готовлюсь к свадьбе, про него забыла, он звонит, говорит: - люблю, без тебя не могу. Прифигела, разговаривать не стала сменила номер, уехала в другой город с мужем. Не поверите, спустя 10 лет снова звонит. Шоооооок. После этого случая, нету соц. сетей и о моей жизни никто ни чего незнает, даже близкие. Как то так.

[@lli8152]

Браво!👏🤝

[@wowan20wowanet]

Это Великое Чувство Любовь...Человек в начале недооценил Вас..

[@СветланаВасильева-з2м]

а как он отвалил?

[@Hjkkkkofddf]

Из какого-то бывшего хрена менять номера и переезжать с мужем!!!! в другой город????????😏😏🤔🤔🤔🤔Не много ли чести? И как это возможно? Ну если только вы не бродяги какие нибудь без жилья и работы😏😏😏😏😏Странно все это

[@alisas.421]

@@Hjkkkkofddfуехали точно не из-за бывшего, вы чего?)))

[@denisovazgr]

Как же хорошо, что я с годами и каждым разом ,научилась уходить ,тихо- спокойно, вычёркивая мужчину и уходя из жизни недостойного мужчины . Понимаю ,что чувствую, полное равновесие свое душевное и радость ,что его нет в моем полезрения. Я к этому шла не один месяц . Ни кому хорошо не будет от того ,что будешь мониторинг ,проводить его жизни

[@natalyvigro1104]

Ни один мужчина не стоит ни одной моей слезы! Да живите вы уже свою единственную и не такую уж длинную жизнь!!!

[@olgasavenkova4741]

Слушала и хохотала, разумеется над собой! Увидела, наконец, себя со стороны. Сделала выводы и не собираюсь продолжать. Всё верно Марк говорит! Прекращаю следить за бывшим.Если бы эти советы услышать раньше…

[@canarychannel757]

Уже третий месяц после расставания пошёл, не могу себя сдержать, время от времени проверяю его соц. Сети, как он хорошо проводит время со своей девушкой, двоякие ощущения. С одной стороны, оправдываю себя, что "я счастлива, потому что он счастлив", с другой стороны неприятный холод, что меня так легко заменили, что ему лучше там, что для него как будто бы ничего не произошло. Нахожусь в работе с психологом, в пятницу пойду на свою третью сессию. Надеюсь, что не только у меня, но и у всех вас получится решить ваши проблемы и стать счастливой/ым. Удачи и любви вам❤

[@Elle.....]

А с чего вы взяли что ему хорошо? По картинке бабы рядом с ним? Не смешите, наличие с кем то кого то совсем не говорит о то что человек счастлив. Просто пустую дырку надо чем то заткнуть, чтоб не дуло👌не живите в иллюзиях чужого счастья и не придумывайте себе истории отталкиваясь от каких то фото... это в 95% обман. А что там у него в душе, если она у него есть, вы никогда не узнаете. Так что наслаждайтесь полной жизнью💪а не просиживайте в кабинетах психологов

[@canarychannel757]

@@Elle..... спасибо, стараюсь наслаждаться и кайфовать от жизни, делаю то, что раньше откладывала на потом. Однозначно становится лучше морально и физически, но считаю, что проработать свои пунктики с психологом тоже необходимо :)

[@Анна_Квартовкина]

Конечно, получится, я тоже страдаю, как дура второй месяц, тоже качели, то пох на него, то реву как белуга, но правда одна , мной насытились и выкинули как использованный материал, вот и стараюсь себя выводить от одержимой зависимости, что то помогает на время, потом опять реву, скучаю, пересмотрела кучу психологов, немного помогает. Самое главное я сегодня поняла и хочу это держать в своей голове, что я ответственна за четверых, за свое тело, свою душу, свой дух и своего ангела и если Я сдамся, погублю всех их, ради чего, тех крепких объятий, от которых была счастлива, ведь это было единственный его плюс, в остальном была пустота с его стороны(( Так что, выдержим все))

[@monumentalle1161]

​@@Elle..... почему, может ему и хорошо? Этого никто не знает, а к психологу можно и нужно, для личностного роста

[@monumentalle1161]

​@@Анна_Квартовкина Вы не дура, страдать после разрыва-это нормально. Не сдерживайтесь, можно дать себе такую роскошь пострадать недельку ещё) посмотрите лучше Альберта Сафина как пережить разрыв. Бартон странно себе представляет здоровую психику, мол вообще пофиг- это бред!

[@Galina855]

13 лет абьюзивных отношений- развод в начале августа, прихожу в себя- стояла программа жертвы- до этого тоже следила за соц сетями - все осознала - работаю над собой! БлагоДарю вас , Марк за труд

[@НаидаНабиева-ю4ю]

У меня 9 лет.Тоже в августе свалил.Купила квартиру после развода.Начала улыбаться,смеяться,ощутила себя женщиной,которая нравится мужчинам.Спокойна,свободна и счастлива.Так что все будет хорошо.Жизнь одна,и все к лучшему.Начинаем любить себя,ценить и беречь..свои нервы,здоровье,психику.Всего доброго )

[@ЕкатеринаСтепина-ц5ф]

Хочется вас поддержать. Стройте свою жизнь, наслаждайтесь каждым днём. Вы будете все дальше и дальше замечать только позитивные изменения. Душевного равновесия вам и счастья.

[@Galina855]

@@ЕкатеринаСтепина-ц5ф 🙏🙏🙏💗💗

[@СветланаВасильева-з2м]

а как избавиться от этого? тоже слежу за бывшими нарциссами везде

[@НаидаНабиева-ю4ю]

@@СветланаВасильева-з2м просто начать следить за собой.

[@oksistr7984]

Как вы правы, так тяжело забыть эту дурь в голове, любовь не сложившуюся!!! Вот вылечить эту дурь тяжело!

[@CambriaNelly]

Мой бывший при расставании тоже сказал "я хочу остаться в дружиских отношениях" 😂😂😂 -надо быть полной дурой, чтоб записать предателя в друзья. Как два родителя, да! Спасибо Марку за его курс. Пошла в проработку сразу после развода. 2 месяца пахала и разворачивала мозги))) Счастливы, на душе легко и радостно. По улице хожу в припрыжку😂

[@Museamina]

"ДружИских" это сильно.

[@София-л3н7у]

В дружЕских отношениях. Ее надо с бывшими дружить. Мне бывший тоже предложил дружить. Это глупо. Пошел нафиг урод.

[@CambriaNelly]

@@София-л3н7у Да у меня нет ненависти)) Это первое от чего я избавилась. Ненависть и злость отправляли бы мою жизнь, меня, моего ребёнка, её будущее. Поэтому поспешила заняться психологией. И счастлива сейчас до безумия😁 Я ни одного плохого слова не сказала про бывшего. Ребёнок не должен жить с ощущением, что он(она) ребёнок мудака. Это же ужасно.

[@CambriaNelly]

@@Museamina несите зачётку. Вам 5 по русскому😁

[@ТатьянаТерентьева-э7х]

Умничка)

[@Tatyana_Razumova]

Я даже номер сменила после расставания!!!! Место жительства!!! Я исчезла из его жизни навсегда!! Мне не нужен такой. "друг". Никогда не понимала, как можно дружить с тем, с кем ты спала и делила кров. Никогда не пойму тех, кто еще возвращается обратно к бывшим.

[@ЕленаПетрова-ы5ц3в]

У меня родители жили хорошо, квартира, 2 дочки. А отец все мечтал о сыне. Поехал в санаторий, приехал и заявил маме, что полюбил другую. Там был сын. Ушел к другой женщине, у мамы хватило мудрости сказать детям, что папа в командировке. Он постоянно так работал-неделя в командировке, неделя дома. Я поверила, а сестра была маленькая, тем более поверила. Через пару месяцев отец вернулся " из командировки" как побитая собака. Они с мамой поженились совсем молодыми по взаимной любви, мама всегда смотрела на него с обожанием. А там он быстро стал раздражать, что стал строить пацана. Нам с сестрой он дома запросто мог влепить подзатыльник, что-то грубо рявкнуть( с мамой и бабушкой он никогда так не обращался) . Видимо и пацаном стал так обращаться. Но мы-то знали, что это наш родной отец, он нас любит, просто во время ВОВ его отец погиб, мать от зари и до ночи пахала в колхозе, а отца воспитывали старшие братья пинками и подзатыльниками. Но с чужим ребенком это не прокатило. Сразу на него озлобились и пацан и его мать. Отец пришел назад в семью как побитая собака. Мама его приняла, никогда не попрекала и прожили они дружно и счастливо еще 27 лет, пока мама не попала под машину. А мы с сестрой узнали правду о той папиной командировке только кошда младшая сестра стала разводиться с мужем.

[@Светлана-ь7н6н]

Мне было легко расстаться. Я как отрубил. Уехала с двух годовалый ребёнком в чем была. Жалею только, что раньше этого не сделала. Через три месяца, нашла мужика нормального живём 8 лет с ним троих родили ещё. 😁

[@ЭльвираПетрова-е9ф]

После расставания вела себя вела себя как идиотка,потом прошла терапию с Бартоном и упс отпустило.Теперь живу спокойно и вспоминаю как страшный сон бывшие отношения

[@ДенисБерепепов]

Ты ещё со мной терапию не провела

[@AzaliaRam2011]

Терапию прошли платную?

[@minniemuis4720]

Ja proshla ne platnuiu. Mne ochen pomogli ego sovety, ego energia, samodoverie. Ohen rada shto natyklas na ego roliki.

[@andreibabrov5154]

КУРСЫ МИНЬЕТА ты еще не прошла ?

[@Samira-zp6bj]

Че за херню вы несете, все люди вы с ними в одних и тех же местах будете работать,жить, на одной Платне Земля,вы че хотите сказать что типо жена сможет стереть жизнь до?) Вы со своим партнером тоже не на всегда, не надо придумывать что надо стерать других людей, я со всеми бывшими дружу то что?

[@thxjuly]

Возьму себе в правило, слушать это видео как мантру на каждый день, спасибо, что даете такую возможность, уже зарегистрировалась на ваш курс ❤️

[@is3595]

Это плохо помогает. Поработать бы в терапии. Оно, конечно, уйдёт, но у самой больше времени уйдёт, а жизнь итак коротка

[@leliaD2710]

Марк🎉)) я всего лишь прослушала какие то ваши ролики- и у меня произошла грамотная расстановка ценностей ))) Спасибо вам за ваши знания и такое доходчивое донесение информации)) 4 месяца после выставления вещей «партнера» в большой мир - пролетели как неделя - радуюсь, любуюсь и ценю каждую секунду своей жизни)))

[@user-888-n1i]

Представьте, вы очень любили человека,! А он умер! Вы что сразу его забыли? Здесь тоже самое! Когда любишь, не замечаешь недостатков! Может он и был нечестен с женщиной, нне все этого замечают! А потом обухом по голове! Человека нет! Ушёл к другой! Но душа болит, и невозможно выкинуть из сердца прожитые годы! Вы смотрите со стороны мужчины! Женщины другие существа! Более нежные душой, слабые! И пережить это очень тяжело! И не все, те кто верил, дуры! Просто мужчины озабочены своими похотями, и поступают подло! К сожалению понимаешь это поздно! Когда душа настрадается!

[@ЭлинаФранк-с9щ]

Всё верно.!

[@Анна-ю8ч7я]

Когда человек умирает легче пережить, его нет, сама испытала, а вот когда со вторым 20 лет прожила и он теперь живет с другой, намного тяжелее переносится

[@Linelist18]

​@@Анна-ю8ч7яСогласна с вами. И дело здесь не в какой-то "психологической незрелости" - идиотское понятие! - а в том, что у вас было доверие и настоящие чувства к человеку. Такое не выбросить за один день, потому, что "так правильно".

[@tanyashevchenko4272]

Прошла опыт вашей истории, но только наоборот. То, что рассказываете про женщин, но у меня попался такой мужчина, который не мог оторваться от прошлого. В итоге разорвала отношения. Это уничтожало меня как женщину.

[@ЮрШкола]

Аналогично. Абсолютно всех спрашиваю, когда закончились последние отношения. 1-2 года после развода и большинства отношений, не меньше. Иначе М просто хочет забыться и использовать новую Ж для заживления душевных ран.

[@galiypotehina2715]

Сегодня 4ый день расставания. Мне уже не так больно, но☝️бывает накрывает. Учусь себя любить,ценить. Марк! ооогромное Вам спасибо за лекции. Они ооочень помогают. Я ложусь и встаю с Вашими лекциями😅

[@ninadavydov472]

Вы справитесь! Я прожила в браке 30 лет. Мы разошлись. В первые дни - я думала умру, это конец моей жизни. Много думала, вспоминала, размышляла. Но с помощью информационных видео, психологического характера, плюс разговорная терапия у психолога. Всё проходит. Начинается новая жизнь. Приходят в жизнь новые события и это показывает, что жизнь всегда замечательна, когда я живу. Главный герой моей жизни, это я. Нет контакта с бывшим. Новая жизнь. Марк всё верно говорит.

[@xvcrika]

Получилось пережить расставание ? Тоже 4 дня назад меня бросил парень ( первая любовь) встречались 8 месяцев .

[@galiypotehina2715]

Конечно получилось. Нашла себе много увлечений. Занялась спортом, купила абонемент, в спорт зал ,посещаю тетры,кинотеатры. Мне не то,что думать,дышать некогда. Ещё слушаю психолога Михаила Лабковского ,рекомендую. Начала жизнь, с новой страницы.

[@xvcrika]

@@galiypotehina2715 спасибо за мотивацию !! А у вас пропали воспоминания ? Ну знаете , когда видишь место где вы были

[@rastishkiyirishki]

Здравствуйте, Галочка! Как ваше самочувствие? Как дела?Как проходили этапы выхода из отношений? (Или может вы уже вместе?) Я, как и вы, когда-то сегодня четвёртый день и мне невыносимо тяжело. Ломает по чёрному . делаю глупости одна за другой. Когда же это закончится? Расскажите пожалуйста ваши стадии проживания расставания.

[@KaterinaSh-q3e]

Марк, Благодарю.. Ушла от мужа 3,5 месяца дочери было.. Это один из верных поступок совершенных в моей жизни.. У него своя жизнь у меня своя.. Общаемся только по ребёнку. Временами я забываю, что он есть или жив.. Благодарю Марк. Ваши тренинги творят чудеса! Исцеление... Я себя люблю... Нет желание нет контроля... Спасибо за все, все свободны! Развлекаться за чувство другого человека низко и подло, лицемерие и низость души Благодарю Марк. История огонь.. Настоящий мужчина.. 🔥

[@НадеждаЧемоданова-у7и]

Почти все эти «типы» были повторены мной в разные периоды жизни. Расстались 3 года назад, в какой-то момент даже дошли до того, что начали ЖИТЬ вместе, не находясь в отношениях. Было очень тяжело и страшно от осознания, в какую пропасть я падаю, и одновременно от мысли, что это рано или поздно закончится. Прожили полтора года вместе, потом я набралась храбрости сказать что стоит разъехаться. Разъехались, узнала что у него моментально появился кто-то другой. Очень больно от осознания, что «изменить» человека так и не получилось, и что ты «особенной», так и не стала. Вот такой вот больной мозг. Очень хочу быть счастливой и ОТДЕЛЬНОЙ от него, грешу этим гадким «мониторингом» соц сетей и его, и ее. Очень больно от этого, учитывая, что они уже успели съехаться. Вот так вот иронично! Бью себя по рукам когда пытаюсь что-то «проконтролировать», от этого правда только хуже. Очень много тревоги в этом всем, и несправедливости. Самое страшное, представить сколько времени мне понадобится чтобы пережить это, хочется жить уже здесь и сейчас здоровой и счастливой. Надеюсь моему поломанному мозгу удасться справиться, и вам, милые девушки, желаю того же! Будем сильными, докажем в первую очередь себе, что мы заслужили здоровых доверительных отношений!

[@BUBBLEAP]

бывший сам захотел расстаться а потом писал чтобы я своего мужа бросила и вернулась 😂 и в итоге сам женился ну копия я внешне ❤ мило же 👍

[@z22345]

нашла себя во всех 3 типах🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀сейчас тяжело переношу расставание, ваше видео помогло мне задуматься о многом.Спасибо!

[@ЭльнараСултанова-с9л]

Тоже тяжело ооочень переношу этот этап даже очень. Не думала что так будет душу терзать.вроде по видео ыче понимаешь а душа вылезти хочет .какой то кошмар когда это пройжет я незнаю. Мне кажетс всю жизнь с этим буду жить

[@КаринаКурбанова-ь3ь]

и как сейчас Вам?@@ЭльнараСултанова-с9л

[@ОльгаЗаборская-х8ы]

Нужно любить и уважать себя , быть честным в отношениях. Развиваться и признавать собственные ошибки. Прорабатывать их. Если человек ушёл нужно отпустить и жить дальше. Когда люди то сходятся, то расходятся-это позиция двух незрелых людей. Повзрослеть, а потом уже строить отношения. Бегать к женатым бывшим, отвергая заботу нормальных адекватных людей это прямой путь в терапию. Всё правильно Марк сказал. Через умение быть в одиночестве и осознании себя приходит понимание ценности семьи, отношений. Бывших нужно вычеркивать из собственной жизни, не общаться, не спать с ними, не следить за ними. Взрослый человек никогда не возвращается назад, он смотрит только вперёд, потому, что несёт ответственность прежде всего за собственную жизнь.

[@КристинаСтеповенко-д9т]

Ушла 4 месяца назад, жил через три дома и после разрыва переехал и живет в соседнем, ходит каждый раз мелькая перед окном и во дворе. Я не слежу за ним, не пишу не звоню. Да иногда тоскую за ощущениями что рядом мужчина но не более. С ним точно не хочу, врал изменял…не хочу так больше!Три года во лжи! Рассталась и жизнь лучше пошла, кран поменяла, сковородку купила, машину взяла, собаку))) у меня еще ребенок и кошка, и по-моему нам стало веселее без его диктаторство и его правил в моем доме! Первый брак-неудачный, вторые отношения чуть не дошли до свадьбы…но при всем я не считаю всех козлами, да так бывает просто не мое. Уверенна что у меня все еще будет. А сейчас я радуюсь каждому дню и благодарю Бога что проснулась, а не разорвала ракета от рашистов. Берегите и любите своих близких.

[@ОляОля-х5н]

Очень нравится Марк, даже его не нормативная лексика не раздражает, всегда честен с слушателями и собой.

[@mrdImariUP]

Ну очень честный, ага😂😂😂

[@ОляОля-х5н]

@@mrdImariUP Я не знаю, что Вы имеете ввиду, (можете пояснить), но я его слушаю давно и мне нравится подача материалов, а также экспертность и личные качества.

[@ДарьяБусалаева-ш5ш]

У меня была прям проблема, когда я узнала, что бывший парень начал встречатьсч с моей подругой. Узнала я об этом перед экзаменами. Как -то пережила. Потом начала искать поддержку на ютубе. Нашла этот канал. Это очень спасло. Прошла программу сначала "удобная или уникальная".Потом " Я женщина".Мир перевернуося, честно говоря. Начала больше времени себе уделять, вроде все начало постепенно налаживаться. Но из-за того что мы с ним учимся вместе и я их вместе постоянно вижу, меня периодически накрывает. Но из-за психотерапии у меня есть инструменты, благодаря которым можно преодолеть эти состояния. Поэтому я стараюсь с позиции осознанности подходить ко всему этому и идти дальше, работая над собой.

[@Elle.....]

Мой бывший муж с первых дней в ЧС, но я его никогда не выслеживала нигде и даже желания не было, всех баб на земле с собой не сравнишь😂я самая замечательная. А в черном он потому что заслужил это своим поведением

[@katrinaart7979]

Расстались 3 дня назад. Перед сном сказал, что больше не любит. Тут же собрала вещи и он отвёз домой к родителям в этот вечер. Жили до этого почти год вместе. До сих пор люблю его. Не получается не плакать. Очень тяжело.

[@irinamsk2713]

Но лучше так. Чем он стал бы врать и изменять

[@sir2721]

Вам повезло и даже не представляете как!!! 24 года выжал все соки и сказал что он любит сам себя!!!

[@ПолинаКерч-м1с]

Милая моя, как же понимаю и обнимаю. Неделю как съехал от меня муж, с которым 7 лет в браке, 3 года дочке. Изменял последние 1.5 месяца. Была готова простить, но ему не нужно это было. Тяжело очень.

[@АннаСоколова-с7б]

Здравствуйте, Марк, вы очень помогаете, я недавно рассталась с человеком из за прошлых отношений, называла его именем бывшего случайно, и пока я болела он стал общаться со своей бывшей, я импульсивно выбросила его вещи в окно, не могу понять есть ли к нему чувства, но хочу построить отношения настоящие, но все повторяется, все осознаю ни кого кроме себя не виню, а что делать чтобы не повторялось все по кругу, попадаются абьюзеры и зависимые мужчины

[@mariamotorina2627]

Жили почти год вместе.. ну смешно! Вы даже не семья ! Че страдать то? Любите не его, а себя и только себя теперь! Быстро в спортзал, новые интересы и новые знакомства, и хватит сопли на кулак наматывать. Пусть он страдает, а не вы! Девки, Вы че по каждому «члену» встречному и поперечному страдаете то. Меня вон мой благоверный оставил после 20 лет брака, а я с ним прошла огонь, воду и медные трубы, и ничего! И не вас он не любит, а просто появилась другая нимфа. Мужики никогда не уходят в никуда. Ну если только баба не сумасшедшая истеричка. Ну вы же не такая?😅

[@СветикХ]

У нас с бывшим мужем ребёнку меньше года, и мы только после развода наконец стали прекрасно общаться) теперь не мучаем друг друга и дружим как адекватные родители 👍🏽

[@svetlanad8493]

Всегда хотела понять зачем рожать от человека,который вас мучает?

[@АйманМауленова-б4з]

@@svetlanad8493 выходя замуж никто не думает что будут сразу разводиться. В браке вылазит истинное лицо человека и его истинные намерения.

[@АннаФролова-т5й]

​@@svetlanad8493 Не важно сколько лет ребенку, самое главное что он родился и Вы молодцы! А все остальные вопросы - муж, общение, жилье всё можно потихонечку решить.

[@игордубиненко]

​​@@svetlanad8493 Любовь и Ненависть неразделимы. Только искренне ненавидя человека в глубине души,точно так вы его искренне и любите.Как только человек станет для вас базразличен, значит любовь пропала и чтобы она снова вернулась к тому человеку, нужно отвергнуть его из своей жизни. И только тогда можно будет понять нужен ли он Вам.

[@juliakhaidarova9896]

@@игордубиненкообъясните плиз еще раз) как это сначала разлюбить а потом решить нужен ли

[@ЛюдмилаКудрявцева-ь9у]

Марк,от всего сердца спасибо Вам огромное ❤ Я вообще не делала черопало, как-то хорошо все прошло. Кайфую. Привожу себя в порядок. Столько дел классных появилось . Он нарцисс скрытый, он не изменится уже . Благодаря Вам, я решилась расстаться наконец, потому-что совершенно не понимала для чего я ему , какие планы ,цели и.т.д ничего. Самооценка немного упала . Сейчас прям кайфую ❤ Финансово не зависима ,своя квартира, планы на развитие ❤️ Благодаря Вам избавилась от манер невротизма❤

[@Mitsura_channel]

Я тоже жила с абьюзером 10 лет , год назад рассталась с ним с 2 детьми ушла, мне 37 лет, сейчас появился супер мужчина с большой буквы , детей любит как своих и меня на руках носит , а все потому что я сама поменялась. С бывшим общались нормально, но он старается манипулировать до сих пор . Мой новый мужчина сказал ему , что его манипуляции нам не интересны и он ушёл навсегда. Даже к сыну уже не приходит

[@АлександрВоробьев-п5ф]

Доброго здравия, вот прочла комментарий, вот прям точь в точь, спасибо вам человеки, что делитесь своим опытом, я вообще в шоке от своего мужа, вчера расходился, сегодня целует, и делает вид что ничего не случилось, и я понимаю без истерики, что браку хана, спасибо Марку, глаза открыл😊

[@СветланаВасильева-з2м]

а как так измениться и жизнь изменить?

[@ЮлияКостыгова-я3в]

Три вида поведения женщин по отношению к бывшим мужчинам: 1. заносят в ''чёрный'список', но подглядывают за бывшим; 2. давай останемся 'друзьями'; 3. мы расстались, но просто спим друг с другом, удовлетворяя сексуальные потребности друг друга - дебилизм в квадрате. Марк, верно говорите, только думаю не много согласятся женщин потому, что не хочется признавать поражение от некогда возлюбленного мужчины который неоправдал надежд, а вслух стараетесь донести до ума до сердца до печёнки женщинам верно. Сурово по мужски верно. , Спасибо!

[@КираБороздина-к6ц]

Странно, что нет моего типа поведения. Я звонила раз в месяц и материла его аххаах а он слушал зачем-то

[@СветланаСтепиня-э4у]

Поставила точку. Занялась собой. Научилась лучше готовить, вяжу, смотрю видио по психологии. Смотрю и учу таро. Все нормально. Я сама себе хозяйка. Спасибо вам

[@ОльгаНепомнящая-в3ф]

Марк как вы правы.Я прошла именно то что вы рассказали и мне очень не приятно и стыдно от самой себя.Но это было.Сейчас я одинока и спокойна.Жизнь продолжается.Спасибо огромное вам.

[@yulia6948]

Не одинока, а свободна и прекрасна!😇

[@ДенисБерепепов]

Пупсик,чё одинокая такая?иди ко мне

[@yulia6948]

@@ДенисБерепепов Денис, вы уже тут полчата переклеили😂

[@ДенисБерепепов]

@@yulia6948 ну так ты должна бороться за меня.неужели отдашь меня просто так без боя?

[@yulia6948]

@@ДенисБерепепов я не борюсь за мужчин 😅

[@darily882]

Чувствую в Вас такую поддержку! Колоссальную! Спасибо Вам огромное. 💙🙏

[@MrMstislav]

Надо добавить, что лучше работать над отношениями и над собой, соревноваться в уступках и максимально делать для того, чтобы семья не рушилась, и люди не разводились

[@ИринаБелецкая-с6щ]

Всегда закрывала за отношениями дверь навсегда и окончательно, никогда не пожалела об этом, но знаю что редко кто так делает

[@ЯгодкаМалинка-ж3в]

Я всегда так делала 🤗😁

[@ИраКим-е6ф]

А мне помог сон.Где пошла на свидание с предыдущим,которого сильно любила и была молода,испытала ту радость и то настроение,окунулась в прошлое...к сожалению его уже нет в живых...Представила,как он рад нынешней своей ,которую когда то любил и наконец то сошлись,в каком он счастье ныне пребывает..Сопоставила..и ,как ,,бабка отшептала',отпустила и уехала далеко за 1000км и начала жить настоящим с Верой в будущее!Вам женщины,девушки в назидание мой опыт,помогло без терапии.Будьте счастливы,не оглядывайтесь,не унижайтесь,даже если и вернётся по прежнему уже никогда не получится!К чему такой груз,что не даст вам взмахнуть крыльями❤🎉😂

[@ТамараЮшковская-у7г]

Это видио,для несовершенно летних девочек. Взрослая женщина понимает,что делать. Больно, тяжело...Но нужно идти дальше. Я любила до безумия...Но понимала,что...все. Через год ..Я встретила его случайно. Он остановился,чтобы поговорить. Он говорит,он рядом...Но я его не слышу.Я просто сказала,что мне нужно бежать...дела.

[@ЯэтояЯ-щ4й]

Мой бывший переписывался с бывшей женой! Прям как в видео у Марка! Тоже наткнулась на их переписку. Бывшая жена, замужняя уже и с ребенком от своего мужа, писала моему, как им было хорошо с друг другом и под одеялком

[@ludasirkis6907]

Так если им было хорошо, зачем развелись. Пусть су..и и жили бы, а то потом разбивают судьбы других

[@ЛарисаНепорада]

Мое желание - єто видео должньі посмотреть все! Разньіх возрастов женщин и мужчин. Спасибо Марку за его прекраснейшее разъяснение поведения ВСЕХ ЛЮДЕЙ от совершеннолетия до старости!

[@marianam1825]

Никогда никого не блокировала (кроме бывшего мужа ,но там реально треш ) .прекратились отношения ? Улыбаемся и машем 😊никогда не пишу после расставания ,сами возвращаются и через пару недель ,и полгодаци даже три года 😂но оно мне не надо ! Чувства прошли ! Точка .

[@МаринаС-н8ю]

я не забываю,но и не ностальгирую ежеминутно...

[@Asd-cb1gw]

Да молодец, умничка! Вокруг такая мнтересная жизнь и люди в ней.А Марк - просто наш спасатель!Живите каждый день в радости, пусть даже маленькой она потом вырастит в большую.😊

[@chantallhofmann3183]

​@@МаринаС-н8юне забываете, потому что у вас нет склероза- это нормально

[@ЕкатеринаКозуб-л6щ]

Про дружбу с бывшими согласна, как можно ПОСЛЕ всего этого дружить? Это такой запасной аэродром, чтобы навестить в случае отсутствия секса в нужный момент. Еще очень не нравится, когда ты уже с человеком, а там женщина не может угомониться, ей постоянно что-то нужно как бы по делу, ну они ж друзья теперь...

[@annaakselrodshalom4381]

Я заблокировала его чтобы себя не нервировать и чтобы не мог следить за мной.

[@МаргаритаБакулина-ь2к]

После развода была невротичкой, о которой Марк сейчас говорит. Как вспомню ржу над собой 😂😂😂 это же как надо было себя ненавидеть, чтобы быть полной дурой. Бывшему мужу и помощь предлагала, и в гости звала, и дружить предлагала 🤣🤣🤣 Зато после ряда просмотренных видео Марка Бартона пришла в себя и сейчас с бывшими разговариваю четко и понятно - все идут в лес за грибами, а я за ними дорожку заметаю, чтобы не дай бог, не нашли дорогу обратно 😂😂😂 так что девочки и мальчики нужно быть адекватными и трезвомыслящими и всем будет счастье❤️❤️❤️

[@monumentalle1161]

Да как вести? Заблокировать его во всех аккаунтах и ни в коем случае не следить. То, что тянет и скучаешь- это нормально, можно и поскучать и пострадать, и поплакать.

[@ТатьянаЛисова-з6с]

Нет уже не слежу, благодаря Вам Марк . Так как кроме пустоты и жалости к бывшему мужу ничего не чувствую. Теперь я кайфую от себя и от своей свободы. Благодарю вас , что вправили мне мозги 🧠.

[@yanayanovna1494]

Я сейчас нахожусь в таком состоянии, месяц как расстались, тяжело, больно, любила, но держу себя в руках, как только вспоминаю, говорю себе, : соберись, тряпка" и вроде легче

[@monumentalle1161]

Да не запрещайте себе страдать, надо перестрадать иначе потом накроет. Вы же не будете запрещать себе сморкаться при насморке или лежать в постели, если температура. Страдать от расставания- это нормально. Но не годами, тут уже к психологу

[@monumentalle1161]

Месяц- это вообще ни о чём, только начался процесс затягивания раны, если вы любили тем более. Но лучше спорт не забывать, помогает не впадать в депрессию и держит в тонусе.

[@ТатьянаТуева-з4з]

"Соберись" - это хорошая команда для мозга, "Тряпка"- это самоунижение", поэтому полезнее будет команда: "Соберись, и иди к психологу!":)

[@НастяГурулени]

Как у вас сейчас дела?

[@ЮлияБережная-и8щ]

Не надо говорить себе - тряпка, даже в шутку..вы сами себе установку невольно даёте, что вы такая.. Лучше так: Соберись, принцесса, и вперёд - украшать этот мир 😊

[@irinaarapova3491]

Тяжело так то все это... а легко говорить. Всё понимаю головой, а сердце болит

[@АннаВасилишина-в4ю]

Да, это ужасно, на себе знаю, жить со всеми бывшими и дружить невозможно. Это убивает отношения. Никому не советую, вы всё правильно говорите. Это не жизнь и не семья, а дурдом получается. Потом точно нужна терапия)) Всех благ вам!!!

[@СайераАбрамова]

Спасибо Марк, очень люблю вас слушать. От меня ушел супруг, буквально 4 дня назад. Истерика была страшная, пришлось сходить к врачу, после психотропных слегка улеглось, хоть не накатывает. Сообщил, что я мешаю ему расти и развиваться, а когда все у него будет ок, он вернется, что мне делать? Решила пусть идет с Богом! Развивается и растет, но без меня, тяжело, но не будешь же цепляться за штаны. Начну смотреть ваш курс, лучше проработаю себя

[@katreen_katreen]

Как у вас сейчас дела? Вернулся?

[@СайераАбрамова]

@@katreen_katreen пытался, не хочу теперь сама

[@MarinaNeubacher]

Мы прожили 39 лет,всегда изменял,потом просил прощения,прощала,но помнила всегда Но ..ушлааа́ Не жалею,он вообще сказал ,что я виновата ,что он гуляет.....короче ,если бы я не уходила ,то он не гулял бы.да я дура Блин ,я так благодарна судьбе ,что дал сил мне Мне хорошо,я чувствую себя свободной,но боль ещё есть, чуть ...а так все супер Но надеюсь на встречу с моим мущиной❤. всем всего доброго и светлого.

[@motivationforme4877]

Пошёл к другой. Сейчас на него накатит - прибежит.

[@motivationforme4877]

​@@MarinaNeubacherо, удобненько. Конечно, а кто же ещё виноват😂 конечно не он. А вы. Мой мне тоже сказал что это я виновата. Только правда в том, что какал он на меня с большой колокольни! И как только ему лучше становится, сразу бежит дальше за юбками

[@ГалинаБауэр-ы9б]

Спасибо за помощь женщинам ❤. Многие женщины эмоционально не устойчивые, потом что бывший мужчина просто опустил её, женщины теряют самооценку. Благодарю вас ещё много раз ❤. Многие ведут себя как животные ( друзья) грязь и только.

[@user-bw8cp5xx9ubelarusochka]

Я удалила его из всех сетей, поменяла номера телефонов, за жизнью бывшего не слежу и очень счастлива. На канал зашла посмотреть правильно ли я поступала... Правильно!!!

[@Евгения-п7л4з]

Тоже удалила, хочу и контакт сменить)))

[@saintpaulianightblue4985]

От всех своих мужчин я уходила навсегда, гордо и молча, назад не просилась и никого не банила, они сами как-то исчезали из жизни, даже друзьями не оставались. Всплывали раз в год с "привет как дела", а потом и это прекратилось. С одним только вышла история, но это отдельный треш не совсем по этой теме. Начала встречаться с мужчиной, а он спустя пару месяцев начал относиться ко мне как к вещи, унижать перед друзьями, "женщина, ты должна" и тд. Я от него ушла, терпеть не стала. Он сначала вроде принял это, потом попросился назад, уговаривал, что он изменился, хотел возобновить отношения. Я сказала нет. Он предлагал вот это вот "остаться друзьями" и секс без обязательств, потом предложил секс за деньги, а когда я сказала, что он €банулся, угрожал мне расправой, если я не вернусь к нему. После этого кинула его в бан через все мессенджеры, соцсети и тд. Общение оборвала. Он написывал с левых страниц "красотка давай познакомимся", звонил с чужих номеров. Я методично его банила. После этого он начал задалбывать общих друзей и знакомых. Знакомые донесли ему, что со мной живёт другой мужчина, бывшего это взбесило, и он опять начал яростно написывать. Я опять банила все номера, с которых это делалось. Это продолжалось аж пока я не вышла замуж официально. В итоге он недавно женился на малолетке на 20 лет его младше, уже не звонит и не пишет, но все равно задалбывает общих знакомых вопросами, как там я, счастлива ли, не развелась ли с мужем. Девку свою не уважает настолько, что делает это в ее присутствии. Одни знакомые перестали общаться с ним лично (их он достает по телефону), а другие прекратили всё общение и тоже отправили его в бан. С третьими (с которыми он не разосрался сам) переслала общаться я. Муж знает что в моей жизни было это чмо, видел его фотку и сказал, что прибьет его, если оно появится в нашем районе.

[@ЛюсяГномик]

Как правильно сказал Груздев - настоящий антипод любви это не ненависть а равнодушие.

[@Алевтина-э2т]

Ушла от мужа.Приходил и пытался приставать.Отшивала на корню.Не понимаю такой дружбы и согласна с Марком полностью.

[@avalent1]

Марк, вы так хорош, что можете вообще ничего не говорить!) Вот она- мужская харизма! 💪. Например, после лицезрения высокого искусства, волей неволей одухотворяешься, так и после ваших эфиров хочешь не хочешь, просыпается всё истинно женское. Спасибо, что возвращаете всё на свои места!)

[@KseniaKurdyapina]

Марк, обожаю Вашу подачу информации - просто и доходчиво) У меня никаких отношений с бывшими и слишком много интересных увлечений 😄 Никакого общения не поддерживаю и не считаю это нормой. Исключение - когда у людей есть дети и они могут что-то по поводу их воспитания обсуждать. Все остальное - нездоровая фигня (касаемо дружбы М и Ж в том числе) и незакрытые гештальты))

[@Ирина-з7е3и]

Расскажу сегодняшний случай: собралась упаковывать подарок ко дню Рождения племянницы супруга. Мне нужен был большой стол. Я подошла к кухонному столу. Видя,что муж заканчивает обед, я сообщила,что мне нужен будет стол. Дождалась, пока стол освободится, и начала упаковку. Проходит около получаса времени, как муж снова собирается пристраиваться с продуктами перекусывать. Я этого не ожидала. Переживала,что упаковка может выпачкаться, и сообщила ему об этом. На что он повысил голос и сказал мне,что он устал от моих претензий!😮 Мне, честно, обидно было его повышение голоса и фраза,что моя просьба предоставить мне свободный стол на время для упаковки подарка для его же племянницы, оценивается им,как,"ПРЕТЕНЗИЯ"! Подскажите, по Вашему мнению, это была претензия с моей стороны?

[@ЛюдмилаДунаева-ъ5д]

Марк!!!! Обожаю Вас!!!!! Лучше Вас никто мозги не вправит😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂💪💪💪💪

[@ЮрШкола]

Аналогично. Абсолютно всех спрашиваю, когда закончились последние отношения. 1-2 года после развода и большинства отношений, не меньше. Иначе М просто хочет забыться и использовать новую Ж для заживления душевных ран.

[@АлександрВоробьев-п5ф]

Марк, как замечательно, что просмотрела ваши видео, всё постепенно становится на свои месте, спасибо вам огромное❤

[@ДениськаКотик]

Я как парень: Я считаю что Девушки тут правы. Не нужно бегать за кем-то, если он сам ушёл то это его выбор. Значит не любил он вас! Главное жизнь продолжается, он не единственный парень на Планете. Всегда найдётся лучше его)

[@AsiaAlisa]

Согласна абсолютно. Если нет цели создавать семью- не лезь в эти отношения. У меня была чудесная история, в итоге наши пути разошлись. И я и он, мы оба не собирались создавать семью или какие-либо серьезные отношения. Но сейчас, иногда, я тоскую по нему. Это могло бы случиться и если бы мы хотели быть вмести веки вечные, но... Тяжело чувствовать, что влюбляешься, а границы отношений уже очерчены. Путь в никуда. Да, это какой-то уровень мазохизма... Спасибо, Марк, что облекаете в понятные слова наши разрозненные мысли.

[@МарияВерещагина-у1ц]

А почему бы просто не наслаждаться любовью, особенно если она взаимная) Жить настоящим, а потом, после расставания, с теплом вспоминать о любимом). Но только если все было прекрасно)

[@AsiaAlisa]

@@МарияВерещагина-у1ц да ради бога) Если у вас взаимная любовь, тяжело не мечтать о "веки-вечные", но если жизненные условия говорят, что вы все равно не будете вместе, то кому-то в конце концов будет не просто плохо, но очень-очень плохо. Таким образом, если ты не собираешься заводить серьезные отношения, но чувствуешь, что все начинает усложняться- побереги себя, свои чувства и свое время. Зачем проверять себя ценой своего спокойствия, своего равновесия , своих мечтаний? Нееет, я на такое больше не согласна. Ты не можешь быть с этим человеком, но все мысли о нем. Все остальное просто теряется, меркнет в этих переживаниях и размусоливаниях. В жевании соплей, умиленни прошлым, жалости к себе и пустых мечтах " а что если бы... ". Я так много пропускаю теперь и не могу оценить по достоинству мужчин, которые встречаются на моем пути, а все из за того, что так бездумно, надеясь на свойсамоконтроль и другие выдуманные вещи, бросилась в бесперспективные отношения, принесшие так много счастья тогда и так много боли теперь. И суть не в том, что я жалею о тех днях, конечно нет. Суть в том, что я так поверхностно отнеслась к своему сердцу и позволила себя втянуть в те авантюрные отношения. А ведь я точно знаю, что прояви я хоть грамм ответственности, то мои чувства не лежали бы сейчас в руинах, я точно могла не позволить втянуть себя в эту историю..В общем, я жалею только о том, что отношений уже давно нет, а я всё еще в них. Жалко тратить на это бесценные дни моей жизни.

[@vosmer04ka]

Позволю себе вырвать из контекста Ваш комментарий о сериале «Друзья», и вступиться. Среди 6 друзей интим был лишь у тех, кто в последствии создал семью друг с другом. Там целая история взросления героев, истории долгого пути к той самой зрелой любви. ИМХО.

[@НатальяСоколова-х5ь]

Марк, добрый день! Вы, как всегда, правы! 👍😊 Желание всё это понять, то о чём Вы говорите, и уважение к самой себе, очень помогает в таких ситуациях, как расставание . Усилия, конечно, для этого требуются . Время и знания в этом вопросе дают свои результаты, в чём Вы женщинам и помогаете! Спасибо Вам! 🙏🙏🙏

[@ЕкатеринаРехтина]

А я рассталась и мне стало очень легко и классно, были тактичные отношения. И он теперь кусает локотки😊

[@ЕленаКлименко-и4ф]

Марк вы такой хороший вы такой человек от Бога я очень рада и благодарна жизни и вселенной что вас встретила и увидела в ютюбе, спасибо вам большое вы очень помогаете, С-П-А-С-И-Б-О ВАМ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏стала вас слушать и у меня всё в жизни поменялось в хорошую сторону

[@bemee_tarot]

1. в новых отношениях не могут забыть бывшего 2. давай останемся друзьями 3.расстались, но спят друг с другом (чисто конспект для себя))

[@veraburakova3402]

Марк, как выкинуть из памяти 30 (!) лет совместной жизни, прожитой в тесной душевной взаимосвязи!? Где было столько же хорошего, сколько и плохого, счастья и несчастья примерно пополам! Как поверить, что другой мужчина сможет сравниться с бывшим мужем или, что я смогу бессознательно не сравнивать? Было то, что каждый из нас друг в друге остро не принимал, но были и чувства, которые всё ещё остаются и ощущение уникальности именно его, восхищение всё ещё множеством черт его личности? Разошлись, через год сошлись снова, прожили ещё 3 года, устали от ссор и скандалов переполнивших чашу терпения, перестали верить оба, что можно ещё всё наладить, указал на дверь, я тоже достигла тогда своего лимита терпения, собрала чемодан и через 2 недели уехала, он с детьми остался в другой стране. Прошло полтора года, приезжаю на побывки, чтоб побыть с детьми, в это время живём с ним, как будто не расходились (всё происходит естественно, будто не можем взаимодействовать по другому в новой роли "бывших"), но у него есть уже другая женщина, отношения с которой у него начались ещё до нашего окончательного разъезда и кажется он не может их до конца гармонично построить с ней, впустить её в свою душу. Я от наличия её тоже страдаю, хоть и понимаю, что уже не имею права на претензии. Вобщем как бы болтаюсь между небом и землёй. Переписываюсь на сайте знакомств с мужчинами, но не хочется другого мужчину, не хочется даже представлять секс с другим, в то же время остро ощущаю нехватку семьи в моей жизни, даже потерю смысла жизни (большая часть этого смысла, как оказалось, была именно в семье). Я как-бы сижу у берега моря и жду кораблика, на котором приплывёт мой бывший муж и скажет: возвращайся, мне никто кроме тебя не нужен, мы построим лучшие отношения, проработаем наши ошибки ( ведь однажды так уже произошло)... Но в то же время, я понимаю, что вряд ли это опять случится и всё равно жду. Бывший муж всё ещё поддерживает меня материально. Не знаю как и куда двигаться да и сил моральных маловато... Боюсь, если это продолжится впаду в депрессию впервые в своей жизни. Не оставляет ощущение выкинутости за борт, хотя чемодан собрала и сказала, что готова уехать я сама. Детям кажется, что я их бросила (по разным причинам объективно он может им там обеспечить лучшую жизнь и образование), но по сути я просто больше не могла терпеть тогда и выбрала себя, но встроиться в новую жизнь не могу. Простите за многословность, просто наболело, а высказать это, так вышло сейчас, что просто некому, подруг и родственников не хочется грузить. Ну, может, кто узнает в моём рассказе себя. А вы Марк сделаете какой-нибудь ролик, чтоб помочь таким, как я? Хотела записаться на ваш курс, чувствую, что очень надо, но опоздала уже в этом месяце, попробую в следующем. Спасибо вам огромное за вашу работу.

[@ИннаКревцова]

Когда человек не знает , к какой пристани держит путь , ни один ветер не будет для него попутным .

[@anastasiiiazhmako464]

Наверное хороший человек ваш бывший муж, если спустя 30 лет брака вас всё тянет обратно. Большинство от бывших тошнит..

[@veraburakova3402]

@@anastasiiiazhmako464 Человек-то хороший, иначе не выдержала бы столько, или просто у меня свойство такое, - не держать зла и только хорошее помнить или Стокгольмский синдром? Но отношения между нами часто носили характер абьюзивных, где он использовал абьюзивные стратегии, а я брала на себя роль жертвы. Это сейчас только я разложила всё по полочкам... Постоянная критика за то в чём виновата и не виновата, постоянное неуважение моих личных границ и обесценивание, понижение моей самооценки. Но и хорошего много было что вспомнить: харизматик, интересно с ним было, хорошо по уровню культуры интеллектуально подходили...

[@annostr6979]

Как же я Вас хорошо понимаю! На днях я должна уехать в другой город, потому что человек, с которым мы были вместе 12 лет, разлюбил меня и теперь ему со мной тяжело. А я всё жду, что он придёт и скажет: "Не уезжай! Давай попробуем всё заново начать!" А он всё не приходит. И не придёт. А для меня он лучший из мужчин. И всегда таким был. Хоть за последний год моя жизнь превратилась в ад: сплошные ссоры и истерики. А все равно вспоминается только хорошее. Мне кажется самое тяжёлое, это когда разрывается духовное родство. Духовное предательство самое страшное. Когда вы были духовно родными, а потом бац и всё... Разлюбил. Также, как и вы чувствую, что болтаюсь бессмысленно по жизни. Очень уж харизматичный человек. Спасибо, что поделились своей историей. Очень откликнулось.

[@veraburakova3402]

@@annostr6979 Я про себя поняла, что играла роль жертвы в наших отношениях, а жертва "любит" объюзера что бы не случилось и объюзеры часто бывают харизматиками, просто так жертва не смогла бы их терпеть... Слово "любовь" не зря взято в кавычки, потому, что то, что мы считаем любовью, на самом деле созависимость и это тяжелее всего принять. Но если вы это признаете, то постепенно начнётся выздоровление. Уезжайте и не звоните, не пишите ему, тогда повышается вероятность того, что он сам к вам вернётся, НО если сойдётесь вновь, то только на ваших условиях и ОБЯЗАТЕЛЬНО с прохождением психотерапии вам, как жертвы, а ему, как объюзера ( если у вас роли именно так располагались). Если же он не вернётся, то сами пройдите психотерапию, постепенно вы будете себя чувствовать гораздо лучше, ресурснее, тогда можно начинать новые отношения, стараясь не наступать на те же грабли. Удачи вам, всё будет хорошо и даже, гораздо лучше! возможно,

[@АллаКупцова-ж2у]

Марк Вы как вссегда великолепны, восхищаюсь вашим стилем преподнесения очень важной и ценной информации. В 2020 году я была на ваших курсах и очень вам благодарна и всей вашей команде. Даже мечтала работать в вашем коллективе. При всей вашей очень такой мужественности, я всегда ощущала, что вы боготворите женщин. Уважаю и люблю таких мужчин. Дай бог вам счастья, взаимной любви и долгих благополучных лет жизни.

[@arinashoco]

спасибо, Марк, это одно из лучших видео, плакала от смеха тоже)) девушки, уважайте себя!

[@Любовь-н9г6х]

Я выгнала мужа ,и следить в жизни не буду за ним,это не для меня. Я всегда ценю себя и унижаться перед ним не собираюсь .А плакать тем более не стану.

[@ИришкаИришка-ш2ю]

Заблокировала и слежу когда был в сети. Понимаю что нездоровая тема, а не могу🤦🏼‍♀️

[@ТатьянаТуева-з4з]

Не могу - это когда тело, как у Вучича- тело без рук и ног, и только голова, сидишь и без посторонней помощи Ничего не можешь, даже в туалет сходить. А в данном случае получается, что могу, но Не хочу.

[@Inkognito-h1m]

Заблокировала в телефоне, чтоб даже статус не видел и сама к нему не заглядываю. Расстались и точка.

[@НатальяВоронина-д2е]

Очень полезное видео для многих. Спасибо Марк, поучительно

[@Надежда03-е9м]

Я сталкивалась с тем, что мужчины пытались со мной остаться друзьями... На вопрос: с какой целью?,-ответ: а вдруг что!? 🤣🤣🤣вдруг расстанусь с Олей/Юлей🤣🤣🤣Через год пытались вернуться... Были посланы к Оле/Юле обратно... Секса со мной небыло, в отличие от Оли/Юли🤣🤣🤣Какие были абидульки!!! Мммм🤣🤣🤣как посмела!!! Таких бриллиантов послать! Чем больше изучаю матерьял по психологии и психотерапии, тем больше нарастает отвращение к мужикак, и вырабатывается отношение как к "инфузориям в туфельках" 🤣🤣🤣

[@Зимняянезнакомка]

Браво, вы умница!

[@ludasirkis6907]

Умница

[@_queen._.of._.space_]

Та хоспади, следить первый год после расставания это нормально. Это же не посторонний человек, к нему есть чувства, есть эмоциональная привязка, гормональная привычка, есть общие воспоминания, общая реальность, это нельзя взять и за мгновение выбросить. Это же не сосед какой-то, не знакомый, на которого пох**уй. Естественно, что в ближайшее время будет тяжелая аддикция. Подсматривать в таком состоянии нормально. Получить свой маленький кусочек новостей о еще любимом человеке, увидеть хотя бы фото, посты, мысли, его музыку. Люди даже курить бросают постепенно, а тут прям целого человека по вашему надо на секунду вычеркнуть. Так не бывает, если вам только пох*ер на него было. Я как-то и 2 года отходила от человека. Сейчас он для меня как давний знакомый и не более. Нет, я не блокировала, мы даже общались иногда по дружески. Это надо прожить, надо отмучиться, надо преодолевать лишение. И психологическая зрелость тут не при чем. Психогормональную привычку нельзя взять и обрезать, выключить. Придется отвыкать и каждый сам решает резко бросать или постепенно.

[@иринакустик]

Марк, аплодирую стоя! Полностью согласна с Вами. Дважды в одну воду не входят!

[@ОльгаГерасева-я2л]

Я столько много и хорошего услышала в вашей лекции, вам огромное спасибо за то, что вы даёте советы женщинам.

[@ИринаЧиркова-я8о]

Марк, здравствуйте! Спасибо большое за это видео. Узнала себя. Долгое время встречалась с бывшим мужем. Потеряла много лет. Сейчас записана на вашу программу в июле.

[@ElenaI1608]

Браво,Марк! Ваш юмор просто настроение поднял:)😊

[@АлександраКочеткова-ц1б]

Аплодирую стоя, Марк👏 очень классно сказал за всё

[@Евгения-п7л4з]

Не заходила к себе на страничку неделями, чтобы там его не видеть и не огорчаться. А сейчас взяла и удалила, зачем смотреть на него и искать боль?! Забыть и жить дальше

[@ЛыьыЫлыты]

Здравствуйте, Марк! У меня были очень неоднозначные отношения. Через 2 месяца знакомства мужчина предложил переехать к нему, создать семью. У него большой дом, но он живет с мамой. Ему 54 года, но никогда не был женат, детей нет. Я дала ему согласие. Я тоже не была замужем, детей нет. Мне за 50. Был гражданский брак. Но предложила сделать это через 3 недели, нужно было время. Но так и не случилось. Время шло, он молчал. Я сама начала разговор. Первое, что я услышала: "А смысл? В 50 не рожают". Оказалось, что не знал, сколь мне лет. Я действительно лет на 40 выгляжу. Да, когда предлагал семью создать, говорил про ребенка, добавил, что возраст в наше время не проблема. Но о моем аозрасте он уже 3 месяца знал, но звонил, приглашал сходить погулять, в кино и т.п. Даже на море звал. Познаеомил со всеми родственниками. С мамой - уже на втором свидании. Но даже после этого разговора продолжали встречаться. Но близких отношений не было. Даже не целовались. Это, конечно, настораживало. Но он верующий человек, а это грех. Сам говорил. Я его спросила, а что тогда между нами? Он сказал, что мы дружим. То есть 3 месяца он дружил, а я вынашивала планы по переезду. А потом он начал отдаляться. Но как-то неожиданно. После того разговора все опять наладилось. Встречались каждую неделю, по его инициативе. Пару раз я приглашала. А потом все резко поменялось. Стал обманывать, даже там, где можно было и так обойтись. Перестал звонить и писать. Потом была одна встреча, но все нехорошо закончилось. Неожиданно нехорошо. Сходили на концерт, куда я его пригласила. Хорошо провели время. А потом он меня просто кинул на остановке, даже не дождался, когда мое такси придет. В тот день он был не за рулем. Потом написал: "Как добралась?" Я ответила, что нормально. Но хотелось по другому. Он написал, что мне нужна машина, а не он. А я имела ввиду другое: я просто была шокирована его поступком. У меня и в мыслях не было, что этот человек может так со мной обойтись. Возможно, он решил расстаться, но не за что было зацепиться. За все время нашего общения с моей стороны не было никакого негатива, ни одного упрека. И вот получается, что почти год я с ним была из-за машины. Но я никогда даже его ни о чем не просила. Он сам предлагал помощь. Но она особо мне и не требовалась. После этого случая полтора месяца не виделись. Иногда сообщениями обменивались. Но на новый год я позвонила. Он пригласил к ним с мамой в гости. В общем, новый год у него дома встретили. Но дистанция сохранилась. Потом он заболел. Я его навестила один раз. Писала, звонила, чтобы поддержать. Но чувствовала, что все держится на мне. Взяла паузу. И он тоже замолчал. И вроде и точка не поставлена. Так вот человек молча, без объяснений отдалился. И это более тяжело и мучительно, т.к. не понятна причина. Все - таки речь идет об очень взрослом мужчине. Он многого добился, очень состоятельный, много что умеет. Очень заботится о своей маме. Я не могу полностью избежать контакта с ним, т.к. они с мамой каждое воскресенье ездят в храм, где я тоже часто бываю. Он здоровается, улыбается. Мама его ко мне очень хорошо расположена с первой нашей встречи. Она иногда сама мне звонит, даже прощения просила за сына. Простите, что получился длинный рассказ. Но это очень странная история. Я всегда привлекала мужское внимание. Есть опыт общения. А здесь просто пошли очень большие сомнения в своей женской привлекательности. Как так? Почти год два взрослых человека максимум за ручку ходили. Да, это поначалу романтично. А время-то идет. Жизнь идет, ничего не меняется. И вот только мысль о бесперспективности этих отношений держит меня на плаву. Сейчас уже полегче. А было очень больно. Сейчас все реже "накатывает". И Вы, Марк, тоже помогаете. Отрезвляете. Спасибо Вам!

[@chantallhofmann3183]

А вы хотите рожать в 50? Ему по видимому ребёнок нужен. А вам?

[@sergeygoldxdrive_77]

Я могу сказать с уверенностью! Что это абсолютно здравый смысл ! Слушайте Марка ! Умный человек

[@AnnaRascvetai]

Благодарю 🙏🏻 да, действительно очень больно, когда мужчина пытается доказать, что бывшие и просто подруги это ничего не значит, и при этом по очень многим реакциям видно, что это не так… если это не меняется, надо оставить такого мужчину со всеми его бывшими и пусть он к ним дальше тянется и рушит все отношения следующие и пропускает действительно достойных женщин мимо себя, которые готовы к здоровым отношениям… ради прошлого и подружек Ну а я сепарировалась от всех бывших слава богу уже давно на всех уровнях

[@ЮлияПреловская-б3т]

Самый лучший комментарий👏🏻

[@толяДегтярёв-р2ч]

(\_/) ( •.•) />🎉

[@ЛюдмилаГришунина-ш3я]

Мне девять лет говорили что она просто друг, однажды в десять вечера звонила,просила бывшего срочно перезвонить,а когда разошлись,сказал что учил мужика с котором у неё отношения делать ей массаж и продолжал с ней общение, наверное и виделись, они в одном городе живут, а я верила,вернее не верила, постоянно ему про это напоминала,ему верила,а он сразу в отношения вступил,кто я после этого, неврастеник, истеричка,кто,дура с низкой самооценкой,он год с другой,а я до сих пор себя собираю,сердце в клочья,сказал лучше бы я изменяла,приехал за вещами и сказал что не может больше находиться в квартире,она моя, выталкивает его,я верующий человек,сказал чтобы я батюшку позвала ,молитвы почитала и святой водой побрызгать квартиру,четыре года в ней жил,как это , скажите, как