Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова

[@adriatique.2193]

У меня появилась раздражительность , цикл стал скудным. Мне 39. И когда цикл не наступил - я подумала, что всё. Ранний климакс. А Оказалось беременна 😂 и это первая в моей жизни беременность 💞 Дописываю свой коммент: 23.07.24 родился мой сынок 💙 мне уже 40 лет😄 рожала сама. Воды отошли на 38,5 неделе, плодную оболочку прокололи и начались схватки. Родила за 6 часов. Хочу отметить, что в роддоме большинство рожениц 35+ , так что я не чувствовала себя какой-то «старородящей» . Где все до 30? Не понятно🤷‍♀️ PS беременность долгожданная, не получалось с мужем 2 года, уже на эко квоту получили🫶 но всё естественно получилось 🩷

[@ВераСергеева-е5с]

Поздравляю с беременностью ❤❤❤

[@СаодатДододжонова]

😅😅😅😅😅

[@adriatique.2193]

@@ВераСергеева-е5с спасибо ☺️

[@Alizabad24]

🌷🌷🌷

[@Atevs-lk9kp]

Возраст 40 интересный : одна подруга - стала мамой , другая - бабушкой )

[@AnnaLinscheid]

А я в 46 лет влюбилась как девочка. Незаметно для себя, похудела, изменилось лицо, взгляд, улыбка, глаза заблестели, все давали мне на вид 35-40 лет максимум. Готова была весь мир обнять. Вот вам самый лучший гормон.

[@НатальяИванова-г9ъ2д]

Не всем так повезло как вам😅

[@milaalekhina5047]

От любви неимоверный прилив гормонов

[@Елена-ю9с4и]

Это точно!По себе знаю)))

[@Perlita-213]

У меня было так же!

[@dusha1980]

И это пройдёт и придёт климакс а это старость

[@immunitymalta]

В копилку к позитивчикам: в 43 наступила менопауза, в 48 развелась с первым мужем, в 49 я приняла участие в конкурсе Mrs. Globe в ЛосАнжелесе, в этом же году познакомилась с замечательным мужчиной, с которым мы вот уже 5 лет вместе. Что такое приливы, не знаю до сих пор. Легкий спорт, витамины. Никакой ГЗТ (сама я врач). И очень активная жизнь, в том числе и сексуальная. Об оргазме узнала уже после 49ти! Так что не волнуйтесь, милые женщины! Живите и радуйтесь жизни в любом возрасте!

[@ЕленаБорисова-о5х]

Подскажите пожалуйста, какие витамины пьёте? Мне 52, месячные ещё идут. Но состояние ухудшается. Очень устаю. Обследовалась. Анализы в норме, и тд

[@ТатьянаСидорова-ц9м]

Обнадеживающе

[@ЕленаКорешникова-э1в]

Ого! Возможно, всё это - результат отношений с новым мужем?

[@user-nj2ge4um7q]

Точно не врач.

[@tetyana_st]

Оргазм после 49... Ну да, лучше поздно, чем никогда

[@ЕленаБолдырева-э3и]

Менопауза наступила в течение года, когда мне было 48 лет, однажды закончились месячные и всё. Жизнь заиграла новыми красками! Сейчас мне 53 года, иду на третье восхождение на Эльбрус, активная, бегаю, занимаюсь йогой. Плохое самочувствие преследовало каждый месяц до менопаузы, сильные боли, эмоциональный фон был не стабильный, сейчас всего этого нет. Кожа как в 40 лет. Второй раз вышла замуж в 50. Мой комментарий для тех, кто боится наступления менопаузы. Всё в нашей голове , жизненной позиции и физической активности.

[@gulnurmatkarimova5864]

Сколько лет страдали приливами?

[@ИринаДенисова-н7э]

Жизическая активность важнее ЗГТ.

[@Nina-K-Russia]

Это потому что Вы занимаетесь спортом! В этом интервью они говорят о спорте в самом конце, что с моей точки зрения крайне неверно! Именно физическая нагрузка управляет гипоталамусом, а он управляет гипофизом. Гипофиз - это "отец" гормонов. Двигайтесь активно, правильно питайтесь и будет долгая жизнь, счастливая жизнь! А нам в этом интервью прежде всего предлагают на работу гипофиза таблетками влиять. И большая часть людей так и ждет ту самую волшебную таблетку, вместо того что бы булки от стула оторвать и на фитнес сходить.

[@olgaa4232]

Увы, слишком многое зависит от наследственности. Кому-то вообще ничего делать не приходится, а кому-то ни спорт, ни диеты, ни гормональная терапия не помогает. Всё индивидуально. Всё правильные слова, сказанные в интервью правильны только для условно-здорового организма😢

[@elenadarguzhis437]

Вы большая молодец🥰!!! Здорово, что вы такая бесстрашная❤️🙏❤️!!! Меня подкосила онкология: 10 лет назад была операция, полная мастектамия слева... Хотя прогнозы хорошие, т.к. была только первая стадия, но врач настоял на удалении полном, и я согласилась... Сейчас я инвалид без инвалидности, к сожалению!!! Но я живу с большими ограничениями: не всякий спорт разрешён, силовые нагрузки, массаж любой противопоказаны!!! Остаётся хотьба, плавание, бег, йога... И всё!!!

[@nshk2022]

Очень актуальная тема. Мне всегда нравилась Юля Меньшова. Как то набрела на один форум закрытый, где приближенные простые работники театра и кино (костюмеры и гримеры) рассказывали о актрисах и актерах. Так вот, многие кто работал на Юлю писал только приятные отзывы. Отмечали, что она человек очень тактичный и воспитанный. Я очень этому обрадовалась, так как всегда любила то, что Юля делает. Сейчас я смотрю на нее, нет пластики, естественная, органичная, меня такие люди очень притягивают.

[@Сашакенова]

Как я с вами солидарна она красавчик без лишнего. А где можно посмотреть этот форум?

[@Julia_5552]

А ещё первоклассный интервьюер!! Задаёт те вопросы и так- что любому зрителю , даже самому тугодоходимому, всё понятно. Спасибо Юлия! 🌸

[@Сашакенова]

@@Julia_5552 реально она очень классный интервьюер

[@VictoriaM0]

Как можно «набрести на закрытый форум» 🤔

[@мирумир-ж2ш]

Кстати ещё лет пять назад Меньшова всё-таки выглядела получше. 🤷 И что это за мешкообразные пиджаки на ней в последнее время. 🤦

[@ТАТЬЯНАСеребрякова-б7г]

А я кайфанула, когда началась менопауза. Мне 48. Я сходила к врачу, мне назначили гормональные препараты, но я не принимаю ничего, кроме витаминов. Я активно занимаюсь спортом: бегаю, плаваю, практикую йогу. Я рада, что прекратились месячные - теперь я могу носить любую одежду, не тратиться на прокладки, ушли мигрени, связанные с месячными. Приливы есть, но они редкие, меня не мучают, бессонницы после тренажёрного зала и вечерней прогулки улетучиваются. В общем, я легко принимаю свой возраст, как говорится, молодость и красота уходят, а@уенность остаётся!))))

[@xpen1000]

мучения с месячнымт-легкая менопауза

[@marinakubrina6300]

Вы, умница! Йога, кстати, и растяжки очень полезны для нашей "внешней" молодости, т.к. причины морщин, брыжейки и т.п. связаны с мышцами (и не только лица). А йога, кроме всего прочего, помогает поддерживать их эластичность.

[@ТатьянаШевелева-я7ц]

Браво!!

[@whyn0tov3r]

абсолютно верный настрой и подход. А то сейчас климаксом этим всех запугали, что паника и тревога от педалирования этой темы у людей в разы повысилась. Так бы все в климакс помирали и с ума сходили. Да, изменения чувствуются, но опять же ... Слушай себя, проявляй осознанность и принимай адекватные меры без таблеток горстями и визитов к такми вот специалистам, у которых один прием стоит 30 тыс. Монала я такую помощь((

[@vioricaplaiu9165]

Знаете, реально бесят, такие как вы,,супер сука позитивные люди " !!!! А кому - то,просто не повезло с генетикой и ничего не поделать! Правильное питание ,хороший климат ,здоровый образ жизни и ничего.. проснулся и у тебя всё на кучу ....по наклонной 😢 и остановить не получается

[@Алла-к1ш3и]

Когда у меня начались сбои в цикле, началась предменопауза, я задала вопрос гинекологу:" можно ли назначить гормоны, для выравнивания цикла?" Она пожала плечами:" Зачем?". Врачи не заморачиваются, для них это естественный процесс. Прошло еще пару лет, на УЗИ, мне сказали, что яичники пустые, у меня менопауза. Мне тогда было 49 лет. Плохо себя чувствовала, мучилась бессонницей, приливы и жар такие, что я зимой в мороз могла идти нараспашку и без шапки. ПОтом обливалась. Нашла другого гинеколога, хотела ЗГТ чтоб назначили. А то состояние " то лапы ломит, то хвост отваливается"😅. Эта врач удивленно на меня посмотрела:" Что вы от меня то хотите? Я же не господь бог, молодость вам не верну". Дала направление к эндокринологу. Пошла я к третьему врачу. Она гинеколог - эндокринолог. Неохотно предложила ЗГТ. Причем на выбор, рекомендовала несколько препаратов. Таблетки. Я спросила про гормональные свечи или крем. Но или ей неохота было долго объяснять, или времени нет, или она сама в этом не понимает, не знаю. Я спросила:" А в каких дозах принимать то? Нужно же расчитывать индивидуально по показаниям, по результатам анализов". Оказывается, начинаем принимать, если что то не так, меняем препарат. Находим опытным путем нужный. Капец. Я что, мышь лабораторная? Опыты на мне ставить? Моей подруге ( она живет за границей), назначили гормональные гели. Три препарата - эстроген, поогестерон и еще какой то, не помню. Дозировано ( врач именно для нее расчитала), втирает в кожу и отлично себя чувствует. А я вот живу в переменопаузе уже 6 лет. Без гормонов. Так и не срослось у меня с ними, не нашла грамотного врача. Сейчас приливы редко уже, жить не мешают. Но иногда мучаюсь бессонницей. Лишнего веса мало, всего 3-4 кг. Волосы густые, ногти хорошие. Я на пенсии, настроение отличное. ❤

[@ЯнаБагаева-з8э]

В том, то и дело, хорошего врача еще найти надо!

[@anzhelik123]

ГЗТ назначают если у женщины реальные проблемы мешающие жить. Просто сбитый цикл или небольшие приливы- не повод закидываться гормонами .

[@Алла-к1ш3и]

@@anzhelik123 а у меня первоначально, лет 6-7 назад, бвло ужасное самочувствие. Спать не могла. Это сейчас мне полегчало. А тогда я просто умирала, работать не могла, спать не могла, жить не хотелось.

[@ОльгаЛифанова-щ3й]

А мне в 35 удалили яичник и врач сказала пить бутылку пива раз в неделю

[@ИринаИванова-у4ь]

Аналогичная ситуация с врачами, нужно их просвещать на тему ЗГТ,если это действительно необходимо женщинам. Обращалась неоднократно, ответ один "а зачем?"

[@МарьянаАндреева-ы2я]

Самое лучшее в этой передаче -комментарии!

[@chernyak7260]

Точно..

[@НаталияПортнова-о2с]

Я с Вами согласна на 100%

[@СветаСолнце-в4н]

А эти две думают, что они😂😂😂

[@ЮляПопова-д4щ]

Точно комментарии интересней чем Зухра.

[@НатальяКоролева-р4э]

Мы 4 подруги, знаем друг друга с 1 класса, т.е почти 50 лет. Выглядим все очень по разному. Одна уже просто бабушка с огромным количеством глубоких морщин, вторая выглядит лет на 40 не больше ( морщинки только возле глаз при смехе, третья и четвертая выглядят примерно одинаково лет на 50, Все мы примерно одного достатка, но всякие серьезные косметологические процедуры делает только четвертая, остальные пользуются обыкновенными кремами для век и лица. Отсюда вывод - хорошая генетика это 95% хорошего внешнего вида,

[@ЮлияЛабутина-р8т]

Но генетика может быть и по отцовской линии и по материнской.Например, мы с сестрой от одних родителей, но все этапы от взросления и до климакса, и все что дальше у нас по разному развивается.

[@Наталья-ш8х-ц3б]

Не генетика...., а питание....., мои бабушка и мама ( вот где генетика) выглядели мягко сказать не ахти, не на свой возраст...., старше намного...., я изменила питание круто, года 2 назад, ну и до этого питалась я считаю правильно..., в свои 56 я выгляжу, как я вижу сама, и мои подруги говорят, - лет на 10 моложе . Да, много двигаюсь..., да - не употребляю сахар и мучное..., не пью, не курю...считаю это фактором хорошо выглядить....и самое главное - пью много воды.., что увлажняет кожу... Всё в наших руках....)...

[@ЮлияЛабутина-р8т]

@@Наталья-ш8х-ц3б Мне тоже 56 лет.И какой у вас вес?Я и ем мало.И никакого сахара, и ни пью, ни курю,ни мучного..Но вес...Вот единственное моё " но" в этом климаксе...

[@Наталья-ш8х-ц3б]

@@ЮлияЛабутина-р8т была 63, сейчас 53., похудела так за год, просто исключа сахар и мучное..., выпечку для себя делаю из овсяной муки..., и да - от фруктозы образуется лишний вес . Убедилась. Нельзя перекусы устраивать, даже фруктами.

[@Наталья-ш8х-ц3б]

@@ЮлияЛабутина-р8т кстати , мои бабушка и мама, и сестра - все полные ...

[@Diana-jp4jy]

Я не знаю как у них в Бразилии, но у меня на работе ( школа искусств) весь коллектив женский, и скажу вам что так как сейчас , в сложившейся ситуации, молодые не очень идут работать, я в свои 54 года практически самая молодая 😂 ( самой старшей 83 года - живее всех живых) многие женщины у нас не то что гармоны не принимают, даже к косметологу не ходят, и выглядят многие на свои годы просто потрясающе!!!!! Не от гармон зависит внешний вид, а от блеска в глазах, интереса к жизни, чего и всем желаю❤

[@НатальяНатали-л9э]

И от наследственности.

[@ЕленаМатвеева-о8о]

Гормон как раз за это и отвечает.

[@Diana-jp4jy]

@@НатальяНатали-л9э ну, не без этого!!!!!

[@Оксана-з6ъ6ь]

Согласно с вами. Мне выписывали гормоны, ничего хорошего от них не было. Интересно, с чего-то это не выписывают гормоны при раке у родственников? Вот и ответ - они очень опасны

[@НаталияСорокина-э4д]

Абсолютно с вами согласна! Пример тому- мой женский коллектив в районе 100 женщин( уже можно делать выводы, верно?). Всё идёт от внутреннего мира женщины

[@olgav661]

Не бойтесь старости. Очень много людей её были лишины. Цените свою жизнь. ❤

[@annaselivanova6426]

немощь и деменция от неподвижности (из-за диких болей в суставах) и с 70 лет вот уже 15 лет бабушка ждет смерти

[@БакытМуранова]

🎉🎉🎉👏👏👏

[@irynatruba8019]

@@annaselivanova6426 ,давайте ей обязательно добавку,содержащую глюкозамин и хондроитин..боли уйдут.

[@Beauty-ux7om]

Если старость немощная - зачем она? - Она не нужна

[@yuliiakats5119]

Вы с улыбкой обсуждаете эту тему, а 80 Вы будьте улыбаться.

[@AlicePush21]

Комментарии - огонь!!!✌💥Возможно, даже более интересные, полезные и вдохновляющие, чем передача!)) Какое же это Чудо Природы - Женщина! Девочки, желаю нам всем энергии, молодости, бодрости и мотивации в любом возрасте!!! 💖🌹Юлия, большое спасибо за актуальную тему!!!

[@Nilkol]

спасибо за добрые пожелания!

[@МарияКапитула-й7ч]

Наш Творец, непревзойденный Дизайнер и Художник! А человек, ВЕНЕЦ Его творения! Читайте ОЧЕНЬ внимательно Святую Библию, потому, что она является Хлебом для нашей бессмертной души и Светильником для нашего земного пути, а еще Лекарством для нашего тела. Слава Господу!

[@ГюльнарГасанова-е2к]

@@МарияКапитула-й7чда♥️ и женщина видимо его любимица ♥️ Альхамдулиллах

[@НатальяЗырянова-у9р]

Как интересно! Такое ощущение, что новые темы проклевываются постепенно, с каждым новым гостем, по формуле из старого мультика: одну ягодку (тему) беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится. Юлия, Ваш исследовательский ум не даст заскучать ни Вам, ни нам! Спасибо! Многое узнаю из ваших познавательных встреч с интереснейшими людьми благодаря Вашему таланту деликатно и тонко вести беседы! Браво!!!

[@tatianabernatas9624]

Спасибо всем участницам за комментарии! Тот случай, когда комментарии более интересны, каждая поделилась своим опытом, как с подругами пообщалась. 😊

[@whyn0tov3r]

с языка сняли)) присоединяюсь к словам благодарности всем участницам импровизированного форума под видео) Всем добра!!!

[@ИринаРумянцева-м6ю]

Что то я не хочу выглядеть как мадонна в 50+... Бурановской бабушкой правда тоже не хочу)) У нас в России есть прекрасные другие примеры - Светлана Дружинина (куда до нее Мадонне??) , ей за 80, но сколько энергии, красоты, ума, интересно было бы узнать ее секрет.

[@olgaoz712]

Спасибо большое за напоминание о Светлане Дружининой! Нашла её телеграм канал, невероятная женщина!

[@JeniaWW]

Очень негативно влияет на внешний вид долгое пребывание на солнце.

[@НатальяКурбанова-ы6п]

И алкоголь !

[@user-yy4jp4mh1f]

Почти весь шоу-бизнес пропитан оккультизмом (мягко выражусь), поэтому что они там принимают, мы не знаем (может кpoвь младенцев).

[@LisaAlisa-d4z]

​@@JeniaWWну переезжайте из Краснодарского края в Москву! И будете вечно молодой! Солнца здесь нет, а когда есть, то ты или на работе или ч метро😂

[@liudmilagreen9081]

А я в 50 родила сына! 😅 и такая началась круговерть, что даже подумать об усталости нет времени 🤣👍🏼✊🏼

[@БакытМуранова]

Ну, вот... Меньшова рекламирует, не слушайте их!

[@mia_moda]

Это огромное счастье! Теперь вам, как минимум, 20 лет будет нескучно, и активность будет естественной! Здоровья и счастья вам и малышу!

[@juliannakrasoi1124]

Ого ! Поздравляю!

[@juliannakrasoi1124]

А до этого рожали ?

[@natashaponina5946]

Прием у врача стоит 30т да ещё анализы платные зто врачь для богатых а остольным увы ,Меньшова и сходит 😮

[@tanyavents9366]

Напишу крайне важную идею, которую услышала у этого врача, за которую готова аплодировать стоя: дайте мой номер другому врачу и мы согласуем лечение/действия! Вот это уровень гениальности! На редкость врач согласует действия, а не хает других врачей! 👏👏👏

[@d.2079]

типа какой-то "ваш" врач будет ей звонить...

[@ever_forever]

Наверняка она платный врач.

[@novieputi]

Просто вопрос выходит за пределы ее компетенции, а клиента бросать не хочется. Не надо аплодисментов, это - норма и обязанность.

[@tanyavents9366]

@@novieputi Не стоит подменять понятия. Лично я постоянно сталкиваюсь с тем как рекомендации врачей могут противоречить друг другу и чаще всего я как пациент оказываюсь между двух или трёх огней с необходимостью выбирать. Или приходится бегать между врачами пересказывая например мнение эндокринолога онкологу, а гинеколог вообще с обоими не согласна. Лишь несколько месяцев назад сменила врачей, чтобы они могли между собой согласовывать лечение. Такое взаимодействие называется консилиум и да так и должно быть, но встречается редко.

[@veralit6590]

Это что-то из области фантастики! Наши врачи не умеют работать слаженно и не знают про индивидуальный подход к пациенту!

[@ЭльвираЖихарева-г4м]

А теперь бы послушать другого врача, который против ГЗТ! Очень интересно будет!

[@anzhelik123]

👍например, другой врач, тоже кандидат медицинских наук против того, что бы всем назначать гзт. Говорит, что риски заболеть раком сильно возрастают

[@ANNA-tx4px]

Так Зухра и не говорит,что всем. Она перечислила много групп людей кому не сто́ит назначать или вообще нельзя​@@anzhelik123

[@ОльгаМеркудова]

​@@anzhelik123можно сдать анализы на предрасположенность к этой болезни

[@amalian3756]

Забудьте ЗГТ. Рак груди с гормонами почти обеспечен. Живу на Западе. Ещё лет 15 назад массово назначали гормоны, либо гормональные пластыри при менопаузе. Сейчас не советуют из-за доказанного высокого риска онкологии. Дама, наверно, лоббистка.

[@ОльгаМеркудова]

@@amalian3756 не говори глурости ,если в роду такого не было,если регулярно проводить мамограмму,сдать анализ на онкологию,найти хорошего врача и вовреме проверяться то все будет ок

[@ЕленаЕлена-б2и]

Да какой, блин, вес и прекрасное отношение к своему телу!..... У меня климакс (вдруг!) начался в 39. Это был шок!!! Я озверела, контролировать себя не могла, кортизол зашкаливал, прилив сумасшедшие, до обмороков, жить, просто жить невозможно. Я бесконечно благодарна врачу, встретившемуся на моём пути. Она мой ангел просто! Для меня заместительная гормонотерапия - это просто чудо! Сейчас мне 50, я чувствую себя человеком, женщиной. Вес меня никогда не интересовал. Фигура прекрасная как была, так и осталась. Выгляжу достойно, мой возраст не даёт никто. Пишу правду, не хвалюсь. Всем удачи, здоровья! И ещё. Если уж мы живём в XXI веке, так давайте пользоваться его достижениями!

[@Natali.S546]

а у меня цикл регулярный вообще не сбился, яичеики яйцеклетки вырабатывают, по 5-6 штук за цикл, но приливы усталость выпадение волос агрессивность остеохондроз - ВСЕ ЦВЕТЕТ! Я не знаю что делать 😢 и врачи бестолковые, уже стольких обходила

[@АлёнаНикитина-е2л]

@@Natali.S546 сдайте гормоны щитовидки, скорее всего дело в ней. Очень часто причиной именно является щитовидная железа. ТТГ, Т3, Т4.

[@Grevich]

Как у меня, все началось в 38, та же история, как у вас .Гормоны меня спасают

[@Natali.S546]

@@АлёнаНикитина-е2л сдавала когда все началось, щитовидная в норме

[@НаталияСорокина-э4д]

Да сейчас все моложаво выглядят, никому не дают их возраста! По сравнению с нашими даже родителями

[@ИринаК-к9ъ]

Из всей беседы больше всего понравились комментарии. ❤

[@vikaspdar4711]

Точно, больше полезной информации 😊

[@manyas5845]

Да, я не смогу позволить себе оплатить прием такого врача, как Зухра. Но она приглашена в студию для нас с вами, чтобы кто-то мог просто задуматься над вещами, которые раньше в голову не приходили. Мне 41, и я окончательно сейчас усвоила - движение и питание - это база! Мне никто не помешает много ходить, отказаться от лифта и не питаться тортами. Ну и курить надо бросить все-таки. А когда наступит менопауза, буду разбираться по мере поступления проблем.

[@АнастасГоловина]

Я с вами!!!

[@lolitashvimmer6950]

Вы бросили?)))🤭Я не знаю как))

[@lolitashvimmer6950]

Думаете ПП нам облегчит жизнь?) Я тоже, в основном на ПП) Имею ввиду, что иногда ем маленькую шоколадку) но, у меня подагра, не забалуешь 😅 Организм сам диктует что можно, а что нет) Вот с нагрузкой я не знаю... Сколько ее можно, если больно. Щадить или не щадить?)))

[@Valll-de49]

​@@lolitashvimmer6950самая физиологичная нагрузка для организма это ходьба. Сколько можете идти, столько и ходите. Дома ходите туда-сюда, если сложно выходить на улицу. У меня дедушка до 96 лет прожил и все время ходил, уже под конец жизни дома потихоньку ходил и сам себя обслуживал.

[@Галина5176]

​@@lolitashvimmer6950курила 30 лет. Бросила так.купила вейп в пятёрочке и месяц баловалась, заменяет отлично.Потом и его бросила

[@ктотоисиба-ину]

37 лет цикл окончился (4 детей родила). Решилась на гзт, итог 15 дней менструация. Результат диагностическое выскабливание. Деньги на ветер. Терпела год без всякой терапии приливы. Потоп опять поиски решения- пиявки. Приливы кончились, самочувствие улучшилось. Нашла собаку для регулярных прогулок, стала донором крови, добилась сна с 20.00, отдельной комнаты от мужа. И теперь ни приливов, ни стресов, ни избыточного веса, ни таблеток.

[@levina80]

Ох,я тоже хочу отдельной комнаты от мужа, люблю его, но спать мне хочется одной. Он этого не понимает, для него это показатель нелюбви(((

[@luchiksun8598]

Тоже думала о донорстве? Помогает?

[@l-libre7917]

​@@levina80 я своему мужу на это сказала - что ты выберешь - спать один и быть в браке или спать вдвоём но в скором времени или развестись или овдоветь? Ибо я не могу спать под грохот храпа над ухом и пинками и тычками, а без сна я или коньки отброшу или уйду от тебя чтоб тупо выспаться. Выбрал спать один

[@ЮлияЮлия-о5х2ж]

​@@l-libre7917сегодня своему прочитаю Ваши слова! Тоже хочу спать одна!😢

[@ANJEEELIKA]

А я уже и сама похрапываю!🤦‍♀️😂 Поэтому сплю одна.

[@ТатьянаРоманенко-ь4к]

Я теперь очень осторожно отношусь к гормонотерапии, на протяжении 8 лет непрерывно была на ней, у меня множественный миоматоз с 32 лет и как говорили врачи, это единственное, что могло остановить их рост. На фоне приема гормонов всегда образовывались кисты на яичниках, в период прекращения приема проходили. В итоге в 40 лет на фоне приема гормонов 3 разрыва кист яичника. Врачи в голос, что такого не может быть, после первого разрыва поменяли таблетки, через 1.5 месяца второй разрыв, потом ввели в искусственную менопаузу ( больше в жизни не соглашусь) вышла из нее и третий разрыв, так же на фоне приема гормональных таблеток. После этого я наотрез отказалась их пить, меня гинекологи запугивали, что в моей ситуации отказ - смерти подобно, что если на гормонах разрывы кист, то без гормонов вообще все яичники разорвутся. Я пить не стала, и оказался ещё один жуткий сурприз, оказывается слезть с них не так то и легко. Я покрылась прыщами как подросток, у меня вылезли почти все волосы. Я всерьёз готовилась побрится налысо и убеждала себя, что люди так могут жить, главное жива здорова. Месяцев через 7-8 я восстановилась. Волосы отросли, прыщи прошли. Сейчас уже три года без гормонов, ни кист, ни разрывов тьфу тьфу тьфу. Гормонов теперь боюсь ужасно. Гормоны конечно нужны и могут нести добро, но как их теперь пропагандируют и назначают всем подряд и как попало. Грамотных специалистов, я так и не увидела ни разу.

[@ИринаРасторгуева-ф1в]

Современная медицина на самом деле знает о гормональной системе самый минимум, но мнят себя богами. Сколько таких историй когда накуролесили....

[@ВалентинаГалаган-ц6п]

Не легче было удалить матку, чем принимать гормоны столько лет. Тем более миомы доброкачестыенные с ними по 30 лет живут

[@qazaqqyzy8935]

Я уже год на Эутироксе.

[@ЛюдмилаБецкова-ц8о]

Гормоны- это мозги. Гармонично живешь - ничего не будет.

[@julyb5134]

меня врачи с 20 - ти лет хотели подсадить на гормоны. Гинеколог и эндокринолог. У меня к такому подходу глубокое отрицание. Сейчас мне пятьдесят, никогда гормонов не пила, уровень здоровья соответствует возрасту.

[@АнютаАнюта-бел]

Читаю комментарии, каждый слышит, то что хочет. Мне понравилась беседа. Грамотный доктор, много полезного сказала, я сама на гормонах, либо операция по удалению, либо гормоны. У меня молодая грамотная доктор, контролирует мое состояние регулярными анализами. Чувствую себя намного лучше, чем до приема гормонов. Восхищаюсь Юлией Меньшовой, люблю ее смотреть с молодости, с программы " Я сама". Прекрасный интервьюер, никогда не ставит собеседника в неловкую ситуацию, любуюсь ее внешностью, умением прекрасно выглядеть, умница и красавица! Спасибо за Ваши передачи.

[@ЕкатеринаВолошина-ж7ъ]

Каких удивительных женщин, собеседников, специалистов находит Юлия. Просто радость и гордость, что у нас такие есть. Спасибо

[@Екатерина-к4з2ц]

Специалист?Не смешите

[@annaselivanova6426]

чистые манипуляции сознанием!

[@ТатьянаДанилова-ы1ж]

Насколько жестоким было решение поднять пенсионный возраст для женщин! Обычно климакс наступает в 50 лет. К 55 годам климакс уже ярко проявляются. Принимать гормональные препараты не все имеют возможность, а работоспособность и зарплата заметно снижается. Раньше пенсия компенсировала это снижение, если женщины продолжали работать, или давала возможность женщинам уйти с работы и спокойно копаться в огороде. А сейчас женщины вынуждены тоскаться на работу на износ и мучить себя и окружающих!

[@_Ewgenia-j_]

Нас стало через чур много! Что вам не понятно в этой фразе? 💁🏼‍♀️

[@user-Shmuel_Dadist]

Средней возраст мужчины в России 67,6 лет. Пенсия начинается с 65 лет.

[@Nina-K-Russia]

Попробуйте делать зарядку каждый день и увидите как продлится Ваша выносливость.

[@ИринаПотехина-ш7б]

👍👍👍👍😭😭😭😭точно

[@olgaa4232]

Вы сейчас серьёзно? Регулярно 3 вечера в неделю в спортзале+15000 шагов ежедневно=фига с маслом. Природу не обманешь. Н-и-ч-е-м. 😢

[@СветланаМеркулова-щ2п]

Я принимаю ГЗТ больше 7 лет. Прекрасно себя чувствую, благодарна своему гинекологу спасла от депрессии и приливов, и многих неприятных симптомов климакса . Здорово дисциплинирует терапия , каждый год на маммографию и анализы. Каждые полгода к гинекологу.это все не позволяет мне расслабляться и не забывать о себе.

[@Molly_im]

Бедные прекрасные женщины, сначала у тебя критические дни, тебя, простите, шароёбит в ПМС, адски болит живот, поясница, ты просто выпадаешь из жизни на неделю. А потом это все заканчивается и начинается климакс, и там новые качели - тоже шароёбит, плюс приливы, еще и качество тела сильно меняется. Кошмар. А между всем этим еще беременность, роды и это отдельные качели. Женщин надо носить на руках и ставить памятники.

[@ЛераФокс-ф4б]

Моя мама без гормонотерапии дожила до 90 лет полной сил и умерла в работе по дому.Жила одна,помогала с внуками.Прекрасно выглядела,не была немощной,ела простую пищу,типа картошки с помидорами.Не ела яйца,масло,молоко.Просто не любила.Обожала булочки и пряники с чаем.Очень общительная.Принимала таблетки от давления.С 55 лет ушла на пенсию.И ещё она жила в Чернобыльской зоне.Климакс у неё был в 38,когда умер муж.Её подруги живут до сих пор.Им уже около 100 лет.Поэтому вопрос неоднозначный.

[@ЭльвираЖихарева-г4м]

👍👏👏👏Здоровая нация была у нас! А сейчас с каждой соплёй к врачу бегаем!

[@ЛераФокс-ф4б]

​@@ЭльвираЖихарева-г4мКлимакс начался у неё в 38.Но врач сказал ей,ничего страшного,долго будете молодой.Тоже интересно почему он так сказал.

[@АльбинаИванова-т3р]

100%%%%

[@Psih2024]

Ваша мама это ваша мама, не всем так везет… никого не уговаривают здесь… а объясняют что и как бывает.

[@fhcggfhxgh8344]

Просто вопрос в 5G, которое нас уничтожает!

[@ТатьянаПанкратова-о2ц]

Прослушав содержательную беседу пришла к выводу, что людям чаще всего день делать ежедневную физическую активность в пределах 1 часа, и для этого не обязательно ходить куда-то, можно и дома заниматься, экономя таким образом время на дорогу. Но переложив ответственность за свой организм женщине потом не будет лень «бегать» на приёмы к врачу, частые сдачи анализов, пока что-то подберут по гормонам, и все равно она менее или более но будет тревожиться о своём здоровье сейчас и дальнейшем будущем. При этом, ежедневные физические упражнения на все части тела, и плюс к этому и общий массаж будет решать комплексно проблемы организма: сжигать гормоны стресса и таким образом «блокировать» их негативные последствия, расходовать лишний жир, и этим предотвращать нарастание гормонального дисбаланса. При таком образе жизни «отходам жизнедеятельности» не будет возможность скапливаться за счёт прокраски лимфы. А улучшение качества кровоснабжения будет способствовать процессам регенерации. К тому же, это будет постоянно тонизирующим фактором для ЦНС, и активность коры головного мозга будет лучше выполнять регуляторные функции в трудовой деятельности, человек будет эмоционально устойчивым и это профилактика депрессивных состояний. Просто это все требует от человека самодисциплины, самообразования в понимании причинно - следственных связей нарушений здоровья. Вышесказанное могу подтвердить на своём примере: моя работа связана с большой физической активностью (массажист и реабилитолог, работаю с детьми с аутизмом, ДЦП, ЗПРР) и постоянно делаю сама зарядку и самомассаж. Мне сейчас 53 г, процесс менопаузы прошёл почти незаметно. Ощущения «приливов» наблюдались, если в течение нескольких дней я была более пассивна и больше кушала (более длительные праздничные дни). Но как только я эти состояния чувствовала, то понимала их причину и снова, за счёт прежнего режима физической активности быстро возвращала себя в нормальное и комфортное физическое состояние. Ещё когда-то услышала, что во время «критических дней» организм женщины может избавляться от разных «отходов», а когда этот процесс завершается, то организму приходится их сжигать за счёт поднятия температуры тела, чем о объясняются такие «приливы». Поэтому, организму нужно помогать их утилизировать за счёт физической активности и тогда ему не надо будет включать «аварийный режим» для внутренней очистки. И ещё, работая психологом в отделении неврозов я проводила со взрослыми пациентами свои занятия по ЛФК, суставная гимнастика, самомассаж, взаимный массаж спины друг другу, дыхательные упражнения, зарядка для языка, артикуляционная гимнастика, упражнения для глаз, медитативные паузы. Все это в сопровождении разных музыкальных композиций, чередуя активность в более быстром и более медленном темпе, ещё с танцевальными импровизациями для тренировки процессов возбуждения и торможения. Одно занятие длилось в пределах двух часов, 4 раза в неделю. Уже на второй неделе пациенты начинали лучше себя чувствовать и физически, и в плане настроения. Так что старость - процесс неизбежный, и ее можно «притормозить» за счёт профилактической работы со своим телом. Мне лень ходить по врачам, я лучше буду делать зарядку.)

[@ОльгаКолосинская]

Я поднимаюсь

[@xpen1000]

смешно) среди ваших пациентов не случалось Зожников,умерших от внезапного рака? если бы корреляция была прямая-все бы подорвались делать. Но есть исследования о том, что не зависит напрямую длителность жизни от закаливания,спорта и питания разнообразного

[@ЁжикПандоры]

Процесс вхождения в менопаузу индивидуален. Занятия спортом и правильное питание всячески приветствую, но это не помогает всем страждущим. ЗГТ как раз и разработана для отдельных случаев, и не назначается всем подряд. Это лекарство и требует взвешенного подхода. Мой активный, здоровый образ жизни мне не помог. При этом никаких других заболеваний у меня нет, даже простудой не болею)

[@shijashie779]

​@@xpen1000если всего боятся то зачем эта инкарнация нужна?

[@EllaLithuania]

Татьяна, спасибо большое. Обеими руками за такое поведение. Я сама косметолог-эстетист, делаю массажи лица по методикам Елены Земсковой с 2018 года. Результаты - на лицах клиенток.

[@Katatinawolf]

Юлия, благодарю за эту беседу! Как же это важно!!! Я тоже хочу поделиться своим опытом, может кому-то это сейчас нужно. Скажу сразу, я представитель эстрогеновых женщин, описанных в видео доктором 😂. У меня все началось в 44, сейчас мне 48. Что со мной, я поняла сразу, так как наблюдала это у мамы. Поначалу, приливы приходили только утром, потом стали чаще, менструация пропала сразу. Я начала искать БАДЫ, к врачу, естественно, не пошла. БАД нашла, и надо сказать, очень хорошо он мне помогал в течение года, а потом все.. я пыталась искать другие, состояние, меж тем, ухудшалось, приливы были все чаще, в конце концов дошло до того, что у меня был 10 мин перерыв от них, при этом из 10 минут 4 минуты была подготовка к приливу. Кто столкнулся, знает, что это такое. Наконец, моему терпению пришел конец и я решилась на ЗГТ. Я пошла к врачу. Нужен гинеколог- эндокринолог, да, такие есть, ищите. Пришла, доктор все рассказала, поругала, что больше вреда от приливов, и быстрее умрешь от сердечного приступа, чем от побочки от ЗГТ. Сдала анализы, УЗИ, начала прием. Девочки.. через 3 дня у меня уже не было приливов.. первую неделю я все ждала их, но нет!! 😂 не пришли больше. Принимаю с июля 23 года, в феврале прошла полное обследование, все хорошо. Купила ДМС на работе, очень рекомендую, не нужно платить ни за что, потому что обследование не дешевое выходит. Что пью писать не буду, идите к доктору. Здоровья , девчонки, вам, не бойтесь. Это действительно очень здорово помогает.

[@ОксанаПрипутнева]

Здравствуйте, подскажите что такое ДМС?

[@АннаМир-г7ц]

Зря не говорите что пьете,докторов таких не найдешь,а вы может кому то помогли😢

[@Наталья-ы6и3д]

И чё за секреты? Я вот пью Анжелик микро и не делаю из этого секрета😮

[@_klimova_ekaterina_]

@@ОксанаПрипутнева Добровольное медицинское страхование. Бесплатная медицина - это ОМС (обязательное медицинское страхование). Но можно купить полис ДМС (иногда работодатель включает ДМС в соц.пакет), там разные программы и стоимость, нужно уточнять и выбирать нужные именно вам. А смысл, как в любом страховании, вы покупаете страховой полис, который включает в себя какие-то виды медицинской помощи, а потом пользуетесь ими при необходимости, то есть, если эти виды помощи входят в вашу программу (полис), то дополнительно ничего оплачивать не нужно. Зачастую получается гораздо выгоднее, чем платить отдельно за каждую услугу.

[@mashamauina8880]

Здравствуйте, я начала пить фемостон , уже 12 дней, приливы увеличились сплю плохо Что делать

[@ElenaKamesh76]

Ciao tutti, пишу из Италий. До 40 жила в Казахстане, месячные были то не было сказали климакс, оказалось аменорея. Были проблемы с Инсулином, были кисты яйчников. Сейчас мне 48, уже лет 6 на Кето диете больше белков, вернулись месячные, кисты исчезли не пью гормоны. Так что можно исправить здоровье, без гормонотерапий. Нужно много терпения и дисциплина. Согласно с режимом сна, нарушится и все долго восстанавливать.

[@ЭльвираГареева-ф8э]

Дорогие женщины, конечно, каждый выбирает сам, принимать или не принимать гормоны. Я для себя решила, что не буду. Читала западные публикации, что после приема гормонов, увеличивается число онкобольных. Климакс - естественный процесс. Наши мамы и бабушки никогда ничего не принимали. Я делаю зарядку, совершаю пешие прогулки, плаваю, есть любимое хобби - прослушивание аудиокниг и вязание. Все это доставляет мне удовольствие. Всем желаю здоровья и радости🎉

[@olgattee3885]

Да,было исследование и ВВС это показывало несколько лет назад. И они так и сказали, что ЗГТ всё таки повышает риск рака 😊

[@Elena-s7c]

вы молодец!

[@простоятакаяженщина]

Согласна с вами. Тем более, что нв моих глазах буквально все знакомые которые принимали згт лишились женских органов в свяхи с появлением опухолей. Буквально все... То есть 100%,... Сначала хвалили как все отлично но через через два-три года увы и ах... Все попали под нож хирурга...

[@lanan.5971]

​@@простоятакаяженщинаРаботаю в женском коллективе.Молодежь к нам не идет.Нам всем 50-65.ВСЕ принимают ЗГТ.Ни кто не умер ,онкологии ни у кого нет.Проходим е,егодную диспансеризацию.Я принимаю гормоны 10 лет.Все просто отлично!Без них от приливов и бессоницы,чуть не попала в психушку.

[@СофикоЧаурелия-н4п]

Спасибо огромное! Здесь прозвучала одна фраза, которая просто уникальна - каждый ответственен за своё здоровье! А все проблемы у нас в голове, как настроишь себя, так и будет. Долгих вам здоровых и счастливых лет впереди. ❤

[@svet_zemli77]

Всем привет! Я на себе испытала раздражительность и приливы в 46 лет ( сейчас я на год старше), эти скачки эмоциональные выматывали не только меня, но и всех, кто находился со мной рядом. Я не курю,выпиваю умерено, много занимаюсь спортом, и теперь я еще на ЗГТ. Чувствую себя снова отлично! Спасибо науке. Я разбиралась в вопросе, пошла на прием к эндокринологу -гинекологу, сдала все необходимые анализы... Жизнь снова играет всеми красками. Помимо этого конечно, нужно смотреть на мир широко открытыми глазами, учится, улыбаться, и радоваться даже мелочам. Внутреннее состояние тоже играет очень важную роль. Всем желаю здоровья и счастья ❤

[@СветланаСветлана-р9ж]

Здравствуйте,что именно вы пьете из ЗГТ?

[@katharinawagner6077]

Полностью как и у меня. Спасибо ЗГТ!

[@katharinawagner6077]

​@@СветланаСветлана-р9жя применяю эстрогеновый гель( сами можете дозировать) и прогестерон, но вагинально. Он так печень не садит и переношу отлично

[@ЛюдмилаКлючникова-ч3щ]

У

[@svet_zemli77]

@@СветланаСветлана-р9ж Фемостон 1/10

[@НатальяСидорова-з9с]

Юля, всегда затрагивает очень важные темы для женщин. Они жизненные очень, поэтому нужные! Юле, респект!

[@Еленочка5я5]

ЗГТ уже 9 лет. Из-за жутких приливов. У всех по-разному всё протекает. И жизнь у всех разная, наследственность и т.д. Вес у меня не поменялся. А настроение всем нам могут портить время от времени. От гормонов отказаться не смогу. Для меня это сродни смерти. Потому что не могу пить чай горячий, не могу фен включить, не могу спать в тёплой комнате и просто под одеялом, не могу просто находиться в объятиях. Каждые полчаса меня бросает в жар. Кто не испытывал, тот не поймёт.

[@lolayang7710]

Аналогично , как я вам понимаю тоже на гормонах, я считаю , что не женщины которые не пьют , просто не знают что такое патологический климакс

[@Еленочка5я5]

@@lolayang7710 у нас с сестрой это наследие от мамы, бабушки и прабабушки.

[@Elena_Po]

Это очень тяжело,мучительно.Я это переживаю.Назначили ЗГТ,но я все сомневаюсь.

[@Еленочка5я5]

@@Elena_Po Вы попробуйте. Отказаться никогда не поздно

[@veronochanbandur555]

У меня в 37началось. Через год после родов. Вы свое состояние описали как мое. Пробовала отказаться от гормонов. Сразу плохо становится.

[@ElenaUrievna]

Уровень недообразованности наших врачей - самая главная причина лично моего недоверия к гормональной терапии. Из-за назначенных гормонов в возрасте 23 лет врачом высшей категории и высокой должности моя гормональная система полетела в тар-тарары.

[@Алла-к1ш3и]

Согласна. Очень трудно найти по настоящему грамотного в этой области специалиста

[@eva-wb9dd]

Такая же фигня

[@Create_beauty168]

Согласна, никто ничего персонально не подбирает. Есть схемы, по ним и шпарят. А случись что, виноват всегда пациент.

[@АлёнаФролова-х9ц]

Спасибо, девчонки!!!

[@cvetikakhobbi]

Пришла я к гинекологу с жалобами на болезненную овуляцию. Мне конечно же сразу назначили ок, спрашиваю-а как же анализы? А мне ок подбирается индивидуально,мол пьешь, если не подошел, выбираешь другой. Я спрашиваю, что может мне обследоваться хотя бы, малоли витаминов может не хватает и все такое. П ответ был снова-пейте гормоны и будет вам счастье

[@Карамелька-и8и]

Делать зубы и пить гормоны-это разные , несопоставимые вещи.

[@inoceanblack]

Согласна. У гормонов "простыня" побочных действий. Разворачиваешь, читаешь и страшно. Как нам научиться их принимать, если даже сами врачи не знают какие прописать, все происходит методом проб. Диагнозы то ставят через раз правильно. Что уж говорить о выборе гормонов.

[@ольгаиванова-б6к5ь]

Согласна

[@НатальяРитина-з5щ]

​@@inoceanblackпочти у всех лекарств такие предосторожности в описании

[@MaryaChudesnica]

Зубы не для красоты нужны😂

[@ТатьянаШевелева-я7ц]

В 42 года стала принимать гормоны по назначению врача, т.к. ФСГ стал выше нормы, итог - через 4 месяца опухоль в МЖ, операция, слава богу, доброкачественная, но это возможно был вопрос времени… Не верю, что противопоказания в инструкции к гормональным препаратам не соответствуют действительности. ЗГТ действительно оч вредна.

[@polinamelnikova6612]

Предположим Зухра-хороший врач. Но часовой прием у нее стоит 30 тыс( посмотрела у нее на сайте), и сюда не входит стоимость анализов и доп обследований… Как много тех кто может себе это позволить? Ни в коем случае не хочу сказать что нет хороших врачей в более доступном ценовом сегменте или в гос клиниках. Но как такого врача найти? Вообщем,кажется, что сильно безопаснее просто следить за собой, за своим режимом, заниматься спортом и стараться меньше нервничать))

[@ИнессаФурман-е3ь]

30 тыс рублей- это 150 тыс тенге казахстанских и моя месячная зарплата .

[@иринаГордеюк-ы5б]

​

[@ЛарисаКузнецова-т3ж]

Охренели, конечно, такие цены загибать! Ещё больше разделяется общество на богатых и не богатых! "Доступная медицина"!

[@alanaelen6018]

Да...врачи уже не те. Деньги, деньги, деньги...

[@VeronichenkaPrek]

​@@alanaelen6018почему не те? Всё те же. Они за свой счёт учатся и хотят возместить свои затраты это раз. ( хороший врач учится не 5 лет и "на всю жизнь", а ВСЮ свою профессиональную жизнь!) это разряд врачей, которые и раньше были платные и их по знакомству искали, потому что хороших и грамотных профессионалов мало во всех сферах, а не только в медицине. Это два. Платят не так и много врачам, а кушать хочется и им как ни странно. И даже их детям хочется просто кушать,а не жировать. а то что чиновники озвучивают в плане зарплат их- это полнейшая ложь( давайте вспомним,что по их мнению в среднем мы 74 тысячи все получаем!!!)! Это три. В здравоохранении нашем идут такие процессы, что скоро невропатологи тоже будут только платные и в омс входить не будут. А такими темпами и вовсе останется только терапевт по омс. И очень хочу заострить ваше внимание на том, что у нас НЕ БЕСПЛАТНАЯ медицина, омс оплачивается!!!! На нашу "бесплатность" Работодатель оплачивает! Это те деньги, которые забирают у нас законодательно. Мы оплачиваем эту медицину. Но обдумайте какая это мизерная сумма, особенно если у вас серая зп!

[@ДарьяМаксимова-ц9э]

Юлия, безграничное спасибо Вам и вашей команде за творчество, за тепло, за тактичное отношение к своему зрителю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anna_sazonova_psiholog]

Спасибо Юлии за то, что поднимаете такие деликатные, но очень важные темы для женщин. Климакс действительно молодеет. Когда мне в 40 лет сказали,что я по всем показателям в климаксе, я была в шоке, и да, у меня месячные просто закончились в один день и все. Я стала изучать эту тему и увидела, что в наше время женщины сталкиваются с климаксом в 36- 40 лет, а не как раньше, в 50. И да, выслушав мнение нескольких гинекологов, которые склоняли меня к ЗГТ, я выбрала для себя другой путь. Справиться с симптомами мне помогла гомеопатия, ночные приливы и сухость слизистых ушли за неделю. Далее я нашла гинеколога, которая работает в традиционной китайской медицине и были иглы, висцеральный массаж, гирудотерапия и китайские препараты, через 3 месяца цикл вернулся и наладился, я подключила даосские практики и будучи сама психологом, работала со специалистом и поняла свои вторичные выгоды от ситуации. В данном интервью я услышала важные вещи, важен комплексный подход :нужно наладить сон, питание, двигательную активность и свое психоэмоциональное состояние. И да - мир меняется и женщина меняется вместе с ним, мы уже не рожаем каждый год детей, мы много работаем, берем ипотеку, несем ответсвеность за близких, занимаем важные должности. Информационное пространство в котором мы живем жестоко и справляться со стресмом все сложнее и сложнее это и приводит к серьезным гормональным изменениям. Давайте поддерживать и уважать друг друга, не зависимо, какой путь каждая выбрала для себя, згт или что - то другое, любить себя разными, принимать свой возраст и изменения, которые происходят с нами.

[@Li1699li]

Сейчас у девочек месячные наступают и в 10, и даже в 8 лет. Поэтому и климакс приходит раньше

[@Дваждыдвачетыре-и7ж]

Здравствуйте! Не могли бы вы назвать фамилии и клинику гинеколога, который работает в традиционной китайской медицине? Буду очень благодарна! Мне назначили ЗГТ в 45, не хочу их принимать, ищу другой путь.

[@ЮлияКотик-в1г]

Если овариальный резерв истощен, цикл вернуться не может.

[@anna_sazonova_psiholog]

@@ЮлияКотик-в1г вот мне врач традиционной медицины тоже сказал, что мои яичники выключились, однако спустя 3 месяца ( работы с психологом, иголки, висцеральный женский массаж, гирудотерапия, китайские препараты, даосские женские практики) цикл вернулся, прошло уже 4 цикла, каждый месяц:)

[@marinakubrina6300]

Ой, как же этот замечательно, что Вы смогли найти хорошего специалиста. Сейчас такие врачи на вес золота.

[@Murlyka_ekb]

Самый большой кдад -это комментарии. Спасибо девочки за ваши истории и мнения ❤ мне 45, понимаю что уже скоро и волнуюсь. Вы помогаете мыслить критически и думать прежде всего о здоровье ❤

[@АннаБогачева-р3з]

мне тоже 45 и ребенку 2 года...в 42 думала ранний климакс от стресса..оказалось первая беременность в жизни) чудо! я бы и второго родила бы...если чудо еще случилось бы))) хорошо, кому 50 и дети взрослые...) а у нас все только начинается))))))))))))))))))))))))))))

[@АринаМирная-ф5ы]

​@@АннаБогачева-р3зя в 42 забеременела третьим и кормила грудью до 45.ти.в 46 климакс.

[@ЛораЦ-х3ж]

Девочки, занимайтесь спортом! Ходите на тренировки! Всегда! Это нормализует гормональный фон, нормализует мышечную массу. В общем пресловутый ЗОЖ и будет вам счастье)

[@МаргаритаСтрекоа]

Все верно !Мне 48 лет ,выгляжу на 38 ,говорят со стороны.Как только начались проблемы ,а они у меня начались рано в 40 лет ,я занялась активно спортом ,обратилась к фитнес-тренеру вобщем правильное питание +3,4 раза в неделю спортзал ,там силовые нагрузки, растяжка,кардиотренировки + ежедневные прогулки с собачкой,вес 51 кг .Для себя поняла ,что активный спорт-это мое спасение,от приливов ,бессонницы, дипрессию и т.д.😊

[@НатальяКурбанова-ы6п]

Вам не много 3 - 4 нагрузок в неделю ? Когда мышцы успевают отдохнуть ?

[@ОльгаЛаптева-ш2щ]

Это оптимум - 3-4 р в неделю

[@НатальяКурбанова-ы6п]

Наверное , оптимум хорош ,когда не хочешь лишнего веса и легко набираешь лишние килограммы ? Я - эктоморф , и силовыми смогла набрать мышечную массу и зафиксировать вес в районе 57 кг именно при 2 тренях в неделю .

[@МаргаритаСтрекоа]

@@НатальяКурбанова-ы6п так я череду ю их 2 раза силовые ,1-2 кардио +растяжка раз в неделю, совмещаю с бассейном и парилочки ,поэтому все хорошо.

[@ИринаЧекмарева-ц2у]

Да, хочу сказать Юлии спасибо ,за поднятую тему. Как хорошо, что есть такая ведущая и такая передача, где можно пооучить ответы на вопросы, которые не всегда решаешься задать.

[@ИринаБ-щ3х]

Юлия, примите благодарность! Ради комментариев и ознакомления с общественным мнением и стоило затеить такую встречу! Вот бы побольше докторов посмотрели и почитали, что пишут! Женщины, дорогие, спасибо большое каждой из вас, кто здесь оставил свой комментарий. Тема очень важная. Специалистов, умеющих работать с гормональной терапией менопаузы не может быть много. Находите их на сайте росгем в перечне специалистов по городам. Будьте здоровы 🌹

[@МаринаСиорина]

Фобия в отношении гормонотеоапии больше связана не с самими гармонами, а с отсутствием специалиство (или их малом количестве, или недоверии к ним как к непрофессионалам, учитывая опыт прошлых лечений), способных назначить и прописать именно те гормоны, которые необходимы имеено мне, которые помогут и не навредят именно мне, как сказала гость эндокринолог, "все мы разные, каждому нужно свое"

[@ФранцузскаяРеспублика-м5ж]

Гормонами. О вторая буква😊

[@ЕкатеринаКузнецова-д2р]

согласна, страх не перед гормонами, а перед специалистами

[@mia_moda]

У нас ограниченный выбор гормональных препаратов для климакса, а в молодости гормоны вообще противопоказаны, за редким исключением, при определенных заболеваниях, не позволяющих забеременеть.

[@crockpot2143]

Гормоны они и в Африке гормоны. Синтетика она и есть синтетика - яд доя организма человека. Яд может подаваться убойными дозами, а можно принимать по чуть чуть.

[@user-fjivdehn795]

Ага. Я видела таких умников в онкологии; царство им небесное

[@ingabublik9234]

Я - эстрагеновая женщина ! В 53 г сделала операцию по удалению полипа матки , которая оборвала мой цикл , и все посыпалось в одночасье ! Начался такой ад ! Сломала ногу , потом отслойка сетчатки ( с чего ?) , сейчас лежу в больнице после третьей операции на глаз и слушаю Юлю … приливы и смена настроения , очень тяжело ! Всегда была активна : спорт, горы , лишнего веса нет , питание чистое , не пью , не курю … но климакс переношу ужасно …. Нет никаких рецептов , у каждого своя стезя ! Ни спорт, ни правильный образ жизни - не панацея !

[@АльфияШагидулина]

Согласна 👍

[@swetlanajarkov2648]

Наконец-то адекватный комментарий! Выздоравливайте, все будет хорошо ❤

[@EllaLithuania]

Здоровья Вам!

[@Гулим-з1о]

Начните пить колаген,вит д,омегу, кальций, магний,спирулину-мне оч помогает, особенно колаген

[@usef-gl6bb8uz4b]

То есть это из за полипа?а мне предлагают удалить.😢 Значит не нужно?

[@МиланаТерехова-в5э]

Юлия, спасибо за гостью! Очень понятно и максимально доступно объяснила такой беспокоящий всех женщин период в нашей жизни. Прочитав много комментариев, я удивилась тому, что многие дамы явно просмотрев и прослушав данное интервью - просто всё пропустили мимо ушей. Рассказывая и обмусоливая свои страхи и " мне знакомая/ подруга/ какой-то врач сказала" - выставляя их правдой во всех инстанциях))) Девочки, слушайте внимательно! Информация по полочкам разложена максимально открыто и доступно без терминологии! И не забывайте - тревожность, восприимчивость, невроз очень частый гость в такой период. Аф*базолом и валерьянкой не вывезете. И гормоны не помогут, если ваша психика расшатана. Юлия, спасибо ещё раз!

[@Лариса-г6р5й]

Моей маме назначали ЗГТ еще 20 лет назад ! Она принимала около 10 лет , сохранила фигуру и здоровье , мягко вошла в климакс . А в то время она была практически единственной , кто в нашем городе согласился на такую терапию . К счастью , врач грамотная и современная была .

[@ОльгаВахрамеева-и2с]

Я принимала 12 лет с 42-х, очень благодарна своему гинекологу-эндокринологу.

[@user-Z27]

​@@ОльгаВахрамеева-и2сбез перерывов?

[@mrs.Vasilisa]

а моя недавно умерла от рака, в страшных мучениях и безумной. 15 лет стаж згт.

[@olisi83]

​@@mrs.Vasilisaа у моей тети рак груди, при этом она никогда не принимала згт!

[@НаталияШихалева-щ1ф]

Самое главное - найти хорошеоо, знающего врача, это такая редкость в наше время.

[@raisapushkina5270]

Совершенно верно я живу в Бельгии😢. Ой только через вас узнаёшь что везде везде одинаково❤ им тоже нужно рабртать: А мы....?

[@Sssssss-ib7dn]

Я-эндокринолог,заметила ,что доктор говорит цифры с «потолка»,есть и другая неправда,например через 5 лет может быть назначена ЗГТ после последней менструации-это международные клинические рекомендации и дело не в нечувствительности рецепторов.Посмотрела образование -нет у неё ординатуры по эндокринологии,есть курсы…Реаниматолог она,не эндокринолог и это сразу «слышно»

[@TaDoroga]

да.. кстати про перелом шейки бедра тоже.. не опровергла устойчивый миф.

[@Светлана-е5ъ4ъ]

😮 а мы тут сидим, уши развесили.... Хорошо, когда специалист может услышать и предупредить!

[@АринаНикерина]

В июне 2011 года получила сертификат специалиста по эндокринологии после прохождения первичной специализации на кафедре ФПКМР РУДН. Можно пройти первичную переподготовку на базе основной ординатуры.

[@ammelyy]

@@Светлана-е5ъ4ъ Вот именно , что уши развесили , ведь вся эта информация доступна в интернете . Кстати , прием у нее стоит 30 000 за час консультации.

[@Sssssss-ib7dn]

@@АринаНикерина тогда Вам надо говорить о реальных цифрах,фак-тах ,а не придумывать от себя…И сравнивать лечение зубов с ЗГТ -непрофессионально…ЗГТ многолетний приём с ПЭ ,зубы -1-5 походов к врачу

[@narcolog.nesterova]

Здорово, что можно сейчас послушать интересный и полезный эфир со специалистом, наконец-то ведущие начали звать «не звёзд», спасибо за эфир👍🏻

[@elviraavdeyeva7937]

Мне очень нравится подача Юлии Меньшовой. Так четко ,по делу всегда проходят беседы.

[@yelenaradcenko8507]

Такое ощущение, что Юлия больше в теме, чем эта врач. Ответы размытые, или основанные на внешнем виде зарубежных звёзд, ничего конкретного, поэтому никто и не рискует, пока врач поэкспериментирует с выбором подходящих гормонов и то не факт, что правильно в итоге подберёт.😅

[@Светлана-ь6м8ц]

Девочки хотят походить на женщин,женщины хотят походить на девочек,а бабушки хотят ещё просто походить😂

[@БибинурШалабаева]

😂

[@НадеждаНаумова-з4в]

😂😂😂

[@Anhuyas]

😂👍

[@ElenaSaiz-q8z]

Прямо в точку😂

[@ИринаБелякова-щ1й]

Суперр😂😂

[@irinazimina5802]

Давайте говорить откровенно, страх перед гормональной терапией в нашей стране не без основания. Я могу судить по-своему личному опыту, опыту моих сестер и подруг. Ничего хорошего корме серьезных проблем со здоровьем такая терапия никому не дала. У моей близкой подруги развился обширный тромбоз после приема гормональных препаратов. Я к сожалению имела серьезные побочные эффекты, и даже спустя годы восстановления очень жалею, что доверилась врачам в этом вопросы и решила принимать гормоны. Естественно я не хочу больше переживать ничего подобного. Поэтому врачи должны откровенно сказать, что они не знают достаточно эту область и не умеют грамотно назначать гормоны. Обвинять женщин в том, что они опасаются принимать гормоны из-за своей безграмотности мягко говоря странно. Поликистоз в моём случае тоже появился после гормональной терапии как и кисты в груди. И я никогда не курила, не злоупотребляла алкоголем и первую терапию получала в 19 лет с ней прибавку в весе 15 кг и дальнейшие нарушения, которые пытались восстановить опять же гомонами, которые приводили к другим проблемам и это замкнутый круг. Очень жаль, что в медицине не учитывают индивидуальные особенности организма и другие аспекты воздействия препаратов и их совместимость, а нагружают гормональную систему не разбираясь в том, что конкретно произошло. Просто кидают дротиками в темноту в надежде на то, что хоть один но попадет в цель.

[@АленушкаИванушкина-ч3ч]

Ну,вряд ли Вам в 19 лет назначали гормоны по поводу менопаузы... Тема же именно Менопауза и ЗГТ при приближении менопаузы. А свами соглашусь,что у нас куча безграмотных гинекологов,которые назначают контрацептивы для лечения всем подряд,а это гормоны... Когда как единственное показание для контрацептивов - это предупреждение беременности,но никак не лечение...

[@ТатьянаЛеденцова-ч7з]

Не говорите пожалуйста с утверждением о том в чем вы некомпетентны, у меня грамотный врач гинеколог, эндокринолог и кардиолог, каждый из них при полном моём обследование рекомендовали мне ЗГТ и я прекрасно себя чувствую в 58 Лет и сразу скажу ни йога ни бассейн не помогут в полной мере жить на 100процентов как правильно подобранная ЗГТ !!!

[@irinazimina5802]

@@АленушкаИванушкина-ч3ч естественно нет и не по поводу контрацептивов так решили лечить воспаление. К сожалению это было ошибкой и очень серьезной. За последствия врачи у нас тоже не несут никакой ответственности и что-то доказывать крайне сложно. У нас почему-то все лечат или гормонами или стероидами или антибиотиками. Уровень доверия подрывают сами врачи, но виноваты как всегда пациенты.

[@Tanya_Ay]

Во всем виновата еда, вы обжора

[@irinamalnev6000]

Давайте Вы расскажите, как Вам хорошо живётся, лет так через 15....😂​@@ТатьянаЛеденцова-ч7з

[@СветланаКузнецова-з1г3х]

Юль, я всегда с нетерпением жду следующее интервью от вас, следующего героя, выбранного вами. Понимаю, что час, полтора пролетят незаметно, и также, понимаю, что подготовка занимает у Вас намного больше вашего времени. Желаю Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии. И жду, жду, с нетерпением новых интервью, кофесторий. ❤😊

[@gataultra]

Надо пригласить в программу врача-онколога ,в первую очередь маммолога -онколога. И услышать его мнение о прямой связи РМЖ и ЗГТ. Такую тему как в интервью, продвигать в массы нужно с большой осторожностью.

[@irinas3663]

Да, после такого гимна ГЗтерапии Юлия просто обязана пригласить на беседу врача-онколога

[@gataultra]

Честно говоря я в ужасе от такого гимна. Врач перед назначением ГЗТ должен назначить кучу анализов, в том числе и анализ на наличие в генах мутации brca1 и brca2.но большинстве случаев ограничиваются тем что попробуйте то, попробуйте се. И как результат -это уже прием у онколога.

[@irinas3663]

​@@gataultraНадеюсь, женщины задумаются, для чего эти бесконечные контрольные анализы при применении гзт ( что именно врачи стараются не пропустить, выписывая чудо-пилюли априори здоровым женщинам)🙄

[@gataultra]

@@irinas3663 к сожалению медицина это уже бизнес. Только деньги, ничего личного. Доктора активно лоббируют фармкомпании. Очень маленький процент врачей остался, который лечит людей не согласно протоколу, а согласно объективности. 🙈

[@Снежана-у8ю]

​@@gataultraдобрый день скажите пожалуйста что за анализы надо сдать на мутации генетики, мне тоже назначали згт боюсь принимать. Фсг 22 поднялось, а эстрадиол 318. Назначали ливиал гормон.

[@irinas3663]

Уважаемая Юлия, после такого гимна гормоно-заместительной терапии Вы просто обязаны пригласить на беседу врача - онколога

[@E-ZAITSEVA]

У меня мутация какого гена и гормоны противопоказано из-за риска образования тромбов. Что делать, прилив ы больше средней нормы.

[@ИринаСударева-д1щ]

Попробуйте «Менопрайм» от Солгар, мне помогает!

[@markiza50]

@@ИринаСударева-д1щу них цена 9 тыс

[@galinanustaev831]

@@E-ZAITSEVA препараты на основе красного клевера

[@Obezuanka]

@@E-ZAITSEVAОткажитесь от сладкого и мучного! Особенно от сладкого! И приливов не будет! Не верите? Проверьте!

[@ЛарисаДрозд-х6м]

Отличная тема, очень мало об этом говорят, поэтому страх перед гзт. Принимаю 5 год, ни дня не пожалела, отлично себя чувствую и выгляжу.

[@kastanda]

Молодец, сейчас врачи уже говорят, если при ежегодном обследовании все хорошо, то можно принимать долго. Я 15 лет на ЗГТ

[@ОльгаСкоробогатько-л5б]

@@kastanda вы здоровые женщины значит

[@kastanda]

@@ОльгаСкоробогатько-л5б Какие же здоровые? Мне, кстати назначил препарат мой кардиолог, при диагноз дисгормональная кардиопатия. Через месяц приёма згт, у меня была отличная кардиограмма. До приёма были жуткие приливы, тахикардия, депрессия и т. д. У здоровых женщин всё проходит более менее спокойно. Моя мама на фоне приливов, в 48 лет заработала инфаркт, понизить давление у таких женщин, о очень трудно.

[@ЖаннаКоростелёва-д8я]

Огромное спасибо за мега актуальный эфир. Около полтора года мужественно старалась принять изменения организма. Качество жизни было снижено до предела ((( около года принимаю гормональную терапию под наблюдением гинеколога, самочувствие прекрасное: эмоциональное и физическое, вес в норме. Всем здоровья, берегите себя!

[@ЕленаГончаренко-г7ъ]

Моё мнение ЗГТ это как газ для машины на ручнике. Только колодки сожжешь. Смотрела фильм BBC про ЗГТ - не рискну. В 48 лет набрала +13 кг, давление, мастопатия, сахар 6,6, адские мигрени, цикл сбился. В 49 лет перешла на кетопитание + фитнес с инструктором. За год ушёл лишний вес, мигрень, давление, сахар 4,5, мастопатии нет, цикл день в день. И да, с генетикой мне не повезло. У всех ранний климакс и 60 р- р одежды. Сейчас мне 50. Рост 165, вес 57. Все показания крови в норме. Здорова, спокойна и счастлива. Чего и всем желаю. ❤❤

[@ekaterina.jensen]

А не подскажете, где можно этот эфир от ВВС посмотреть?

[@ЕленаГончаренко-г7ъ]

@@ekaterina.jensen фильм называется ВСЯ ПРАВДА О МЕНОПАУЗЕ. Есть ю тюбе. Побочка ЗГТ- онкология груди. А это очень опасно. Можно сгореть как свечка. И очень быстро. Я пошла более сложным путём, но без побочек для других органов. Только в плюсе. Удачи Вам!

[@alanaelen6018]

Не выгодный вы пациент)))

[@ЕленаГареева-д8ч]

важно не просто достигнуть этих результатов, а сохранять их и дальше! 😉

[@ЕленаГончаренко-г7ъ]

@@ЕленаГареева-д8ч да, согласна. Похудеть легко, сохранить вес - проблема. Поэтому, самое глупое - сидеть на диетах, надо сделать нормой правильное питание. Держусь третий год. 😉

[@dariapustovalova1212]

Очень спорная тема Хочется послушать еще врачей и желательно с противоположной точкой зрения!спасибо

[@emilia6936]

Да кто же позволит? Фармлобби оно такое.

[@FunnyBIRD-dg9sj]

Нет смысла. Разные мнения.

[@Vikenciya]

Послушайте недавнее интервью Елены Ханги с Ириной Очеретиной. Советский врач с противоположной точкой зрения. 👍

[@dariapustovalova1212]

@@Vikenciya спасибо

[@elenaskvorets945]

Большое спасибо всем комментаторам ! Вот где , кладезь информации и полезных историй! Мне 50 , пока все в норме .. особых изменений не чувствую пока . Хотя у моих подруг ровесниц уже вовсю бушует или отбушевал климакс .. у всех конечно же, по разному . Но , все они выглядят хорошо хочу добавить ..) Конечно присутствуют мимические морщинки , но никаких операций пока не делали !Занятия йогой , много хожу пешком и пока не делала никаких манипуляций серьезных с лицом и телом . Я не пью никаких препаратов. Веса лишнего пока нет .) генетика ! Генетика !)) Дед и бабуля прожили до 90+ Прадед 107 .. Всем , добра и здоровья милые девочки !

[@ansaua1774]

Скажите пожалуйста, когда наступает климакс, у женщины пропадает желания заниматся сексом? с женой был сумасшедший секс и потом резком все пошло на спад. Ей 52 года, начала резко уставать, много морщин появились, животик лишний вес. Я ее очень люблю и от нее ооочень возбуждаюсь, но секс очень редкий.

[@Lekarom]

От смены настроения помогла собака! Каждый день в любую погоду гуляю. Сплю по режиму вместе с ней. Храпит, как любой французский бульдог, а на меня это как снотворное действует. Приливы были. Не сказала бы, что мучительные. Просто говорила себе в этот момент, что сейчас пройдет, пока не отпускало. Да, есть лишний вес. Не особо борюсь. Не девочка, чтобы мужчин привлекать. Езжу на самокате ножном. Есть обруч. Но главное - принимаю свою жизнь, какая она есть и радуюсь всему, что вокруг. Нет пустой болтовни с подругами, люблю своих детей и их половинки. Гормоны не смогла принимать, опухала, сердце выпрыгивало. И я против гормонов. И против искусственно себя делать моложе.

[@MILKA1001000]

Не все любят собак ! Я лучше приму згт и буду счастлива , чем как собака с цепи до 100 лет жить !

[@МаринаЗеленкова-н4е]

Собакен- отличный вариант!. У меня кот под боком. Когда он ложиться рядом, вырубаюсь как от снотворного

[@НаталияЮрна]

Никакие не донорские!!!!! Сама родила в 54!!!! Прекрасный сын, генетика, питание, образ жизни. Не сдавайтесь женщины, все индивидуально!!!

[@zak3389]

Какая вы молодчина!

[@ЕленаЁлгина-ы3д]

Молодец!!!!

[@ЕленаКорешникова-э1в]

А зачем? Или это первый?

[@ИринаКоноплева-ъ2т]

Очень не тактичный вопрос! Не считаете так!???

[@Elf-vz2mi]

Так у вас же были еще менструации? Или уже постменопауза?

[@nzgirl2105]

Юлия вы интервьюер от Бога. Никого иак не интересно слушать и смотреть ❤❤спасибо за выпуск

[@ОльгаЧе-и8и]

Те, кто женщинам продлил начало пенсии до 60лет, пусть их все симптомы менопаузы мучают каждый день ... Извините накипело😢

[@АлисаСнежная-ы6н]

100%

[@katharinawagner6077]

Живу в Германии, у нас пенсия с 67, для всех. Работаю в 3 смены в реанимации

[@ОльгаЧе-и8и]

@@katharinawagner6077 Всё это очень грустно.

[@NattaSun]

Вам надо ахмедов кормить. Небось на каждого немца уже пятерых​@@katharinawagner6077

[@IrinaRiga10]

это вряд ли с их доходами. им доступна любая медицина

[@ЕкатеринаПопова-т1щ]

Юлия, какие у вас всегда интересные гости❤️ благодарю вас🙏🏻

[@ilolokuzel3600]

Женщины в комментариях - умницы! Не поддаются на беспощадное навязывание фармы!

[@МайяПчёлка-в1д]

Это не женщины. Это бабки с узким, деградирующим мышлением

[@ЛараЛара-м4р]

Фармкорпорации это такие ненасытные твари, которые сначала калечат, а потом пытаются лечить и залечивают до смерти.)) При капитализме главное деньги, но точно не здоровье людей.

[@НатальяРомани]

В чем умность то? ЗГТ только по показаниям. Если жизнь превращается в ад, рушится здоровье , мозги тоже начинают тормозить, то умная выберет лечение и качество жизни. Умная выберет Жизнь!

[@ilolokuzel3600]

@@НатальяРомани лично мне пытались навязать на пустом месте: осталось мало овариального резерва, давайте-ка начинайте принимать гормоны с 33 лет и так до конца жизни, а то мало ли что.

[@ЕленаАндрияш-б1щ]

А ведь никто ничего не навязывал) Доктор несколько раз сказала: "Если есть показания!!!" Плюс желание пациентки. И также несколько раз повторила: "Если насильно - эффекта не будет". Сама врач и полностью согласна с коллегой)

[@АннаБ-ь2ь]

Огромная благодарность всей команде Юлии и замечательному доктору Зухре! Это надо смотреть всем 🥰 Жаль, что нельзя поставить больше,чем один лайк, но знайте, мысленно я ставлю много больше 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@NatAlisa-b5i.v16m.]

В наше время невозможно найти грамотного эндокринолога, а если и найдёшь где-то, как правило, на просторах ютуб, то стоит приём этого доктора столько, что к нему могут попасть только богатые люди.

[@ЮлияЕгунова-ц7н]

Я нашла в районной женской консультации. Ищите и обрящете (с)

[@Patrick-jz6xe]

Сидят 2 тетки 52-54 года и выглядят на свои года

[@ЕленаГлинская-д3т]

Долго думала-писать не писать,но всё -таки напишу.Когда начался климакс,сразу ощутила все "прелести" :приливы,давление, бессонницу,постоянную тревогу,повышенную нервозность и т д.Читала про ГЗТ,решила посоветоваться с мамой-она была замечательным гинекологом в своё время,но на тот момент уже давно на пенсии.Мама мне не посоветовала начинать ГЗТ,но я решила,что она уже отстала от всего нового в этом направлении,пошла к молодому популярному врачу.Та мне назначила,я стала принимать.Состояние сразу улучшилось,прилив энергии,планы на будущее... А через 2,5 года при принятии душа нащупала уплотнение на груди.Диагноз-гормонозависимый рак молочной железы 2 ст. Прооперировалась в онкоинституте в Ростове,из 4 человек в палате нас 2 таких было.На обходе зав.отделением сказала,что "жертв гормонов" с каждым годом всё больше.Вот и думайте сами.

[@alesia1152]

Обязательно нужно писать об этом!

[@ЕкатеринаЖивотова-т3ж]

Добрый день, а что-нибудь советовали, что можно сделать с приливами и этим состоянием , без гормонов?

[@ЛарисаЮрьевна-щ7к]

Вот прочитала много комментариев и никто , девочки, обратитесь к аюрведе, есть хорошие препараты , безвредные. При моих женских проблемах нельзя принимать гормоны.Приливы были очень сильные . Обратилась к аюрведам, принимаю уже 4 года. Приливы бывают, но только от напряжения или волнения. А так прекрасно себя чувствую . А главное очень спокойная, нормальный сон.

[@СветланаЕвдокимова-э5п]

@@ЕкатеринаЖивотова-т3ж , есть такая трава , Витекс , попейте её, это хорошая женская трава (кому надо повышает гормоны , кому уменьшает ), эту траву мне посоветовала гинеколог , но чтобы сделать вывод и убрать симптомы , надо пить минимум от 3 до 6 месяцев

[@ollysv5012]

Спасибо Вам за комментарий, он очень важен! Желаю скорейшего выздоровления и вечной ремиссии❤

[@mikakot5939]

Как же прекрасны дамы, которые принимают свой возраст и взрослеют естественно🙌🏻

[@SuperS-r5y]

Не взрослеют, а стареют. Тут разговор о том как стареть. А естественно это как? С гипертонией, остеопорозом, бессонницей, гипотериозом, депрессией.? Недостаток эстрогена разрушает весь организм.

[@mikakot5939]

@@SuperS-r5y естественно-это без кучи пластических операций, правильное питание, косметология, спорт. А самое главное-чистить и лечить голову!

[@АлёнаВикторовна_рег29]

​@@SuperS-r5y а экзогенный эстрадиол добавит тромбоз, рак молочной железы и варикоз 😅 Так что тут на выбор от чего помереть 😮😮😮😊

[@МилаМила-в8е]

@@SuperS-r5yа покажите женщин которые принимают згт и не стареют.

[@Shadow-xm4ws]

Взрослейте ,Кито вам не даёт. Это самое простое.

[@АннаМихайлова-к7м]

Юлия Владимировна, рады Вас приветствовать и Вашу гостью ! ❤️

[@Алла-п7р]

А я нашла выход от приливов: как начинается, говорю себе, если одна, то вслух, если на работе то мысленно: тихо, тихо, успокойся моя маленькая, глажу себя по коленочке, обнимаю за плечики и о, чудо никакого пламени, а так, тихонько все уходит. водички прохладной глоток еще. Может кому то поможет, буду рада)))

[@ЕкатеринаЕ16]

И как помогает?

[@ВасилисаРогачева33]

Я сама так делаю, разговариваю 😂, говорю; нам ничего не угрожает, всё в порядке, как то договариваюсь😂,

[@Алла-п7р]

@@ЕкатеринаЕ16 помогает, проходит не начавшись) правда пока на работе тяжелее контролировать, если не одна, надо научится отстраняется

[@Mrgoroshina]

Не поверите ! Я так же себе говорю : Тише -тише Ты чего это?? Успокойся.. Чего это ты тут решила..)) Прилив приходит резко, И от этой неожиданности начинаешь сам с собой спорить, Зачем ты это сделала??))) И все уходит🫶

[@Obezuanka]

Откажитесь от сладкого и приливы исчезнут!

[@Irina-jh7op]

В 39 у меня была операция по удалению яичников и матки ,опухоль была доброкачественная..у меня ,конечно,сразу наступил климакс ..назначенная терапия мне совсем не помогала ,а как-то меня «убивала» ,я два года находилась в ужасном состоянии ,пока врач ( после всех попыток ) не посоветовал мне отказаться от гормонов ,а попробовать спорт и я в тот же день начала ходить по несколько километров в день ..записалась в спортивную студию ..и мне стало с каждым днём лучше ..в этом году мне будет 57 лет ,я не выгляжу старше своих сверстниц ,энергии у меня через край ,в прошлом году летала на параплане ,лишний вес есть,но в рамках ..( надо следить ) ..и всё без гормонов ..чувствую себя прекрасно много лет ..но это только моя история🙂

[@louisedor]

Живу в Страсбурге ( с 2002года), мне сейчас 49 лет. Разговаривала со своим гинекологом про заместительную терапию. Она против тк для нее абсолютно точно это повышает риск рака. В моем французском коллективе , женском ( у всех высшее образованияе) , много дам старше 50-ти. Ни одна не пользуется ЗГТ.

[@НатальяКурбанова-ы6п]

Они и противозачаточными гормональными себя не травят . Большинство западных мужчин беспроблемно соглашаются на вазэктомию.

[@Арина-ж6и8ю]

И если внешности касаться, то из западно-европейских женщин француженки после 50 лучше других выглядят.

[@Alizabad24]

​@@НатальяКурбанова-ы6пво Франции девочкам с 15-ти лет назначают противозачаточные.

[@ДинаСорокина-м4ы]

И правильно,молодцы. Только мы зачем-то на себе эксперименты делаем. Как будто у нас 10 жизней.

[@geniailienko7931]

Живу в Лионе с 2002 года, мне сейчас тоже 49 лет:)) мой гинеколог сразу мне предложила гзт, но сначала спросила про все патологии по женской линии . В моем роду не было рака. Так я начала мазать гель с эстрогеном и свечи с прогестаном, но вот только тело мое не захотело : живот начал вздуваться как барабан, появились боли в яичниках, как при овуляции, головные боли, общее состояние как будто меня насилуют. Вобщем нафиг , сказала я себе и перестала этим пользоваться. Приливы конечно остались, усталость тоже, но чувствую себя сносно, хоть не болит нигде и не колет в боках и то счастье. Короче, все это очень индивидуально, дорогие девочки. Слушайте прежде всего свое тело, оно никогда не обманет. Всем желаю здоровья 🌹

[@Latte77777]

У меня климакс начался в 41, принимала ЗГТ, все было замечательно - настроение и внешний вид. В 48 нужно было сменить терапию, сделала паузу, чтобы провести необходимые анализы и назначить другую ЗГТ. Эти три месяца были кошмаром ! Я вдруг стала какой-то истеричкой, все время хотелось плакать, болели мыщцы, и это я все время на правильном питании, занимаюсь регулярно зарядкой. Назначили новую ЗГТ - прекрасная жизнь вернулась ко мне! Сейчас мне 50, никогода не откажусь от гормональной терапии, а от рака умерли куча моих родственников, без "помощи" ЗГТ. Не хочу жить долго и плохо 😅

[@Mrgoroshina]

У вас сыграл эффект отмены! Он как раз и длится месяца три, Потом организм научился бы постепенно жить и работать сам. Но это ваш выбор

[@НаталияНикитина-ы9л]

Очень мудро! Поддерживаю Вас!

[@АннаЛеунова-ф3ю]

Подскажите, а какие были препараты?)😊

[@ЖанчикГладилина]

Поддерживаю1000%

[@ВераДенисова-ф7о]

Всё что против природы, всё когда-нибудь скажется рано или поздно... Гормоны не есть хорошо

[@ЛюдмилаШвейкина-б3г]

Юлия, благодарю вас за прекрасный эфир, ваша гостья очень проинформировала меня в наших женских деликатных темах❤

[@svetlanakalinina5311]

У меня все симптомы климакса, приливы и пр. но все терпимо. В прошлом году поехали отдыхать в горы, на 4 дня, связи нет, тишина, природа просто супер, и только на третий день я поняла, что сплю отлично, приливов не было ни разу!!! Я довольная вернулась домой и завела новые правила для себя, телефон - домой пришла вон с глаз, близкие все предупреждены, если что мужу звоните, пошла на занятия йога и цигун, 10 тыс шагов каждый день, состояние намного лучше. Я понимаю что некоторым никак без ГЗТ, но в общей массе все женщины должны пройти эту перестройку организма, как наши мамы, бабушки. А у них то жизнь была не такая комфортная как мы сейчас живем. Всем здоровья и хорошего настроения!!!

[@shijashie779]

Я начала курс тюбажей по Заболотному,себе не поверила ,с первого стало легче

[@ЕленаКайдалова-г1г]

Ни за что ничего принимать не буду. Мне 48. Цикл нарушен. Приливы есть. Сплю и ем мало. Вешу 54. Выгляжу нормально, физически активна. Вот как бог даст, так и будет. Я не мышь лабораторная.

[@РуфинаФахртдинова-й9ь]

Кстати я тоже заметила, когда уезжала на море, у меня прекращались приливы и после поездки, до трёх месяцев не возобновлялись.

[@Наталья-д9и7ъ]

Зачем мучаться ,есть фито эстрогены - растительные ,там то что поможет убрать приливы и тд ,и так же легче пережить климакс и плюс конечно спорт , активность...

[@Инна-ж3б4я]

Я считаю, если женщина чувствует себя нормально, то не стоит пить гормоны. Лучше пытаться придерживаться здорового образа жизни.

[@Ватрушка-м9п]

Мне почти 55! Всё счастье внутри нас! За гостя спасибо! Послушала, полезно!👍

[@nataliakim431]

Мне 47, год на ГЗТ и это лучшее решение для меня. Я в первый месяц предклимакса чуть с ума не сошла от приливов. Сразу побежала к гинекологу-эндокринологу, она мне выписала фемостон1. И сразу все как рукой сняло. Жизнь наладилась

[@nataliakim431]

Сдавала конечно и узи делала.

[@ЁжикПандоры]

Отличный препарат. ЗГТ назначают при значительном снижении качества жизни при климаксе. Мне назначила врач, и я 5 лет его принимала. За это время произошли заметные улучшения на картине УЗИ ( врач ежегодно проводит) Нет даже признаков остеопороза по анализам. Фигура идеальная. Через 5 лет врач назначила уже Конти и пью его 3 года. Следующий шаг по её словам уже Мини ( по результатам осмотра и анализов)

[@АннаКлюева-л7т]

Согласна, я так Фемостон 2 принимаю. А то вообще жить невозможно было

[@lanan.5971]

А я пью "Анжелик-микро".Чуть в психушку не попала от приливов и бессоницы.Спасибо ЗГТ.

[@OLGA-x5k]

а мне что делать. приливов нет, и ничего не назначают. то, что вес уже 71,6 никого не волнует, при росте 158. предлагают посмотреть на Аню Семенович. с крыма приехала в ноябре, +3 кг, так и хожу

[@НатальяБочкарева-д1н]

Сколько интересного можно для себя открыть в 50 лет! Что такое менопауза, климакс, приливы-отливы я к счастью не знаю) Месячные идут регулярно, полноценно. Я влюблена, молодой человек младше на 12 лет и это совсем другое чувство, нежели в 20-30-40 лет. Выгляжу моложе лет на 10-15 и это мнение не моё, а окружающих меня людей. Даже близкие и знакомые это отмечают. И это так вдохновляет!!! Правильно говорит доктор и коментаторы, все в нашей голове. Надо научиться любить себя очень яростно и страстно, не лениться ухаживать за собой и результаты не заставят себя ждать! Желаю всем женщинам молодости, красоты, сексуальности и радуйтесь каждому дню!!! Жизнь прекрасна и восхитительна!!!

[@НатальяГончарова-э1х]

Я так же до 52 себя чувствовала замечательно,энергия была,силы ,а после 52 стала уставать ,нет радости ,настроение как качели месячные одним разом исчезли .Приливы,валяние в кровати ,сама себе поражалась где моя энергия ,хотя не полная всегда худенькая ,но такая лень ко всему это не что сама себе не нравлюсь .

[@natalyas3335]

Моя подруга тоже в таком возрасте имела любовника на 12 лет моложе. Выглядела офигенно летала светилась. Всё ей восхищались. Многие завидовали. Я тоже.... Я замужем давно. Всё устоялось до скуки. Но всё кончилось когда он ее бросил. Обвал психики полный. Крах жизни. Сейчас блуждает по Индии . Ищет себя. В этом возрасте не все во благо. Надеюсь у вас будет по другому.

[@НатальяБочкарева-д1н]

@@natalyas3335 Очень жаль Вашу подругу. От души желаю ей эмоционального восстановления!!! В моем случае не все так однозначно. ОН женат, поэтому бросить могу только Я. Когда встретится другой вдохновитель-возбудитель ))

[@krosh277]

​@@natalyas3335тоже подумала, что такая большая разница рано или поздно может сказываться. Но моложе на 12 лет!! Это круто конечно 👍👍👍 желаю автору комента насладиться по полной!!

[@Людмила-ь1х]

Был моложе на 15 лет, пять лет были вместе.И чтобы бы вы не говорили, не поверю никогда...Это сродни сына😂 Потом постепенно эйфория проходит.Я его бросила сама.Хороший парень был.Прям мужик..Я выглядела в свои 45 на 35 .Вес 55 всю жизнь, выгляжу превосходно.Но разница такая большая ОЧЕНЬ ЗАМЕТНА.. Всё нужно в своё время ❤Всем здоровья и благополучия 🙏

[@josephine7218]

Что бы ни говорила эндокринолог Зухра Павлова - не убеждает. К слову, и Мадонна, и Брэд Питт выглядят на свои пенсионные. Да и эндокринолог тоже (уж простите великодушно, ибо нет ни малейшего желания обидеть), несмотря на правильно поставленный свет и макияж, красотой кожи удивить не может. А обсуждаемая тема : вмешательство гормонов в организм, как была, так и останется навсегда туманным горизонтом, за которым будут тянуться, да так и не дотянутся ученые. Заметка на полях: живу много лет в Австралии, к гормонотерапии врачи здесь относятнся более , чем аккуратно. И онкология от гормонотерапии еще как возможна.

[@svetasizikova8813]

Австралия занимает 1-ое место в мире по заболеваемости меланомой. Из-за вашего реактивного солнца. Там же аборигены коренное население, а не белокожие люди. Поэтому все ваши врачи боятся, и правильно делают.

[@whyn0tov3r]

абсолютно согласна. И не фиг без нужды бабушку лохматить. Не буди лихо пока оно тихо. Вход рубль- выход два((

[@ariadne0690]

🔥👍

[@ЛананРд]

Бред Питт сам говорил что делал пластику

[@АнжелаБратута]

Привет прекрасной Австралии🤗

[@elearta]

Тема, очень актуальная..мне 52 года, в 50 началось, то самое... Я противник химозы 💯 Да, было не просто. Чёткое и ясное осознание того, что нужно поменять питание, обмен веществ не тот. Прогулки, бассейн, позитив и всё нормализовалось. Есть растительные препараты. Всем Счастья❤

[@Psih2024]

Есть растительные препараты- о чем сказала врач😉

[@НатальяКоккарева-ц8у]

Все нормализовалось _ это как? Прошла менопауза?

[@evgenija7995]

​@@Damir.A.89бред какой, поливать внутрь🤣🤣 глупее я еще ничего не слышала 🙈 как можно заниматься сексом не предохраняясь с незнакомым человеком, ужас просто

[@aliceseverini939]

сказала, а какие не сказала, так как называются то

[@irinamalnev6000]

Вы- молодец!!! Согласна с Вами на 💯 процентов!!!

[@ГузельБакирова-й8я]

Когда наступила менопауза, я очень плохо себя чувствовала, болела постоянно, перестала спать...но с началом приема таблеток ГЗТ картина полностью поменялась, все стало ярче, спокойнее, волосы стали расти)))

[@АНА-о6щ]

А что вам назначили? Препараты)

[@МайяПчёлка-в1д]

​@@-Ola-0la "не кто "?? Вам сколько лет, пять? Человек, который окончил среднюю школу, знает, что это одно слово, и пишется "никто "

[@lidiya3519]

Я такой же эффект получила, после приема витаминов группы B)))

[@nadezhda2306]

@@МайяПчёлка-в1двы правильно отметили. Поэтому с таким уровнем образования критическое мышление отсутствует. Какие в этом случае рассуждения о згт.

[@svetlanasannikova7236]

​@@nadezhda2306Вы абсолютно правы.

[@иринасимон-ш1ш]

Добрый вечер, огромное спасибо за вашу лекцию.Очень много узнала о нашем организме. Много полезного и хорошего. Передача просто бомба. Огромное спасибо 😊.

[@ЕленаПолетаева-с9и]

Мой гинеколог, профессор, хирург, работает в одной из лучших клиник Москвы, на мой вопрос о гормонотерапии ответила - только, если это вопрос жизни и смерти.

[@BoriKa-21]

Вам очень повезло с врачом!

[@ОльгаНазарова-т7ф]

Да, у меня коллега страдала длительными кровотечениями, эндометриозом, она уже много лет пъет гормоны и это её спасает. Кого-то гормоны действительно выручают.

[@romanova-beads]

Это они так выразили протест или я не поняла?

[@nadiapiridou5557]

Так врачи на все смотрят ,а как же качество жизни?

[@innainna4020]

@@ОльгаНазарова-т7фтак это другие гормоны, сама с эндометриозом.

[@dorakogen1492]

Мне пришла простая вода Везде по дому бутылочки с водой . Ходьба 🚶‍♀️… движение . Душ 🚿… утром особенно и вечером … йога 🧘‍♀️ и малые порции еды . Метаболическая тарелка 🍽️ Белки жиры углеводы клетчатка ! И танцевать 🪩

[@АннаШиряева-я5г]

Это точно так,хожу в бассейн с женщиной возраста 70,вот точно смерть дома не застанет,она и на йегу,она и на танцы, так что девочки только движение

[@ipynamasharskaja5893]

Судя по всему, вы на пенсии.

[@Ирина-и5ж5г]

А работать когда?😅

[@АннаШиряева-я5г]

@@Ирина-и5ж5г а работают пусть другие

[@ТатьянаДанилова-ы1ж]

Вот о том и речь - на пенсии это все можно делать. Но не на работе!

[@ЕленаКузнецова-х5щ]

Спасибо, за гостью! Ооооочень нужная тема! Приглашайте ещё гостей по теме климакса

[@НатальяМаксимова-п1е]

Спасибо, Юлия! Прекрасный гость, грамотный специалист, надеюсь наши женщины не будут бояться обращаться к таким специалистам, тем самым продлят свою молодость , красоту и жизнь. Лично я использую КЗТ, мне 49 лет, как только пару лет назад почувствовала все симптомы, связанные с менопаузой, сразу обратилась к генекологу- эндокринологу, прошла ряд анализов и обследования (то о чем говорила Зухра), мой врачь похвлила меня за современный взгляд к данному вопросу, и за своевременное обращение к врачу, сказав, что, к сожалению мало пока таких продвинутых женщин в нашей стране. Теперь я живу, как и прежде, без приливов, перепадов настроения, есть силы на спорт, на мужа, который моложе меня на 8 лет, трех внучек и работу. Всё прекрасно, жизнь продолжается! Всем здоровья!

[@ОльгаЦареня-я4м]

Блеск в глазах молодой ещё женщины( 50 лет+,-) зависит от хорошего мужа.Понимающего, любящего.

[@dontstopmeoww]

Это завтсимость

[@Водолей-РЭА]

Видимо, Вас климакс не затронул, иначе Вам было бы вообще не до мужа.

[@Liliya_Azaryan]

Это для вас только важно.Для большинства женщин блеск в глазах не от мужа,а от свободы и от финансовой независимости.

[@МахфузаРахимова-ч7т]

От хорошего мужа! Вот она правда! Спасибо умница❤

[@ЛараЛара-м4р]

Глядя не Зухру не особо верится, что она сама принимает гормоны.Виден возраст, видны морщины, вид усталый, короче - лобистка гормонов, не вызвала доверия. Все давно знают побочки от гормонов, но лобистам от фармацевтии очень хочется постоянно ставить эксперементы на людях, чтоб потом продолжить лечить уже назревшие(после гзт) болезни. Пусть идут ...тренируются на кроликах.(((

[@miaverio4252]

🤦‍♀️ так гормоны не от морщин же прописывают. Если вам станет невозможно жить из-за острых признаков климакса, забудете все свои теории и побежите за гормонами лишь бы на ногах стоять. Но назначать для профилактики это действительно глупо

[@larakroft8028]

Поглядите получше. Зухра очень худенькая, оттого и морщинки видны. Но для своего возраста она очень хорошо выглядит.

[@elena_n]

Господи, вы что ждали, что она на 30 лет будет выглядеть? Она чудесно выглядит, стройная и подтянутая.

[@renaadonaylo4390]

Согласна с вами , мне 65, не пью гормонов, сажаю цветы, хожу на спорт, много двигаюсь. И выгляжу лучше чем эта докторица . Гинеколог посоветовал вагинальную мазь с эстрогенов, при возрастной сухости влагалища и атрофия слизистой, попробовала, не понравились ощущения, полового партнёра нет и не хочу. Поэтому решила не пользоваться. Выгляжу на 50.( так дают посторонние люди) да, и к косметологам не хожу, только утром крем дневной и вечером ночной крем. Питаюсь не сильно заморачиваясь. Не ем колбасы. Фрукты, овощи и мало сахара.

[@MultiFff333]

Доктора очень хитрые. Все то что они прописывают для лечения или гормоны неважно, как правило никогда сами не принимают. Как и диетологи, редко когда бывают худыми. Эндокринологи часто с лишним весом. Хотя они как врачи себя должны поддерживать в лучшем состоянии

[@Ольга-и8л6э]

Старости бояться не нужно. Можно сказать, что старость - это награда для человека, потому что многие просто не доживают до старости. И морщин и прочих изменений внешности тоже бояться не нужно. А вот как-то стараться уберечь здоровье и сохранить самообслуживание, конечно нужно! Другое дело, что сейчас за трудовую жизнь людей так изматывают, что многие теряют здоровье. И Веды говорят о том, что человек должен при жизни ещё понять, где он будет находиться после смерти и готовиться к ней, как к переходу в иную форму жизни. Также в Ведах говорится о том, что жизнь в нашей Вселенной возникает из мельчайших частиц(во много раз тоньше волоса) "Живатм" и мы, люди, тоже из них состоим. И что мы прошли все формы жизни на Земле, прежде, чем воплотиться в человека: кремниевая, растительная, животная, человеческая. То есть от простого к сложному, а потом перейдем в духовную форму жизни. По-моему, это очень мудро и правильно.

[@Iryna_UA_XA]

Я всю жизнь была худая и раздражительная. В 50 прекратились месячные. Я поправилась, расцвела, нравлюсь себе больше, чем в 30. Ушли перепады настроения, связанные с циклом и головные боли. Встретила мужчину своих лет. Сексуальная жизнь такая, какой в молодости не было и плюс без всяких страхов забеременеть. Кайфую!!!!!!!! 👍

[@ansaua1774]

Скажите пожалуйста, когда наступает климакс, у женщины пропадает желания заниматся сексом? с женой был сумасшедший секс и потом резком все пошло на спад. Ей 52 года, начала резко уставать, много морщин появились, животик лишний вес. Я ее очень люблю и от нее ооочень возбуждаюсь, но секс очень редкий.

[@Татьяна-г5р2п]

Мне 46, всегда страдала обильными менструациями, соответственно теряла гемоглабин, причем так сильно, что даже падала в обмороки и отстраняли от работы, всегда наблюдалась у гинеколога, но изменений никаких не было, а последний год менструации вообще не останавливаются после начала, и понеслось, чистки, кровоостанавливающие уколы, щас я на гзт и это просто кайф, месячные 5 дней не обильно вообще, гемоглабин в норме и для тех, кто пишет что надо заниматься спортом, отвечу, я бывшая гимнастка, бассейн, йога, шаги не меньше 10000 но это никогда не решало мою проблему

[@СветаКопылова-ж5й]

Есть хороший фильм ввс о менопаузе, исследования которие проводились доказали, что лучше всех и без последствий действуют физ. упражнения, катание на велосипеде и ходьба. Заметила, что женщини которие плавают в бассейне имеют гинекологические проблеми. Одна сотрудница любительница плавать каждий день умерла в 50 от рака матки. Другие пловчихи все время что то лечат.

[@kastanda]

​@@СветаКопылова-ж5йВ бассейне, наверно легче подцепить, какую нибудь бяку, в виде вируса,а он стимулирует раковые клетки. Да и хлорка тоже, не полезна мягко говоря...

[@julieroc5743]

Прокапайте в стационаре железо. Надо именно прокапать. Это просто небо и земля. Я 12 лет с анемией, еще 2 родила в этот период и просто удивляюсь, почему раньше мне никто не сказал, что можно прокапать и все. Я вышла из кабинета через 30 минут с розовыми ногтями (!), а не сине-фиолетовыми. Сердце перестало болеть, прошла боль мышц, отдышка, тахикардии, не потею как скунс, сплю хорошо, вены перестали болеть, нет судорог, синих губ, ногтей, не чешусь и тд и тп. 😂 🤷🏼‍♀️

[@Татьяна-г5р2п]

На велосипеде каталась всегда, до прошлого года, гинеколог после чистки последней, сказал заменить велик на йогу

[@Gala-GoId]

​@@СветаКопылова-ж5йа при че м здесь бассейн?

[@helengrad4303]

Если Мадонну поставить на огород Мурановской бабушки то её выносливости хватит очень не надолго.

[@ИринаФилатова-з1п]

😂😂😂😂😂

[@natalinatali8649]

А зачем её туда ставить?

[@ВераН-е8н]

@@natalinatali8649 чтоб не падала на сцене хоть какое-то время под эклюзивными " гормонами"

[@ГейзерАнгелина]

А потом ещё чтобы переработала пару вёдер помидорок и одно ведёрко огурчиков. Тогда с утра она встанет с улыбкой и в хорошем настроение. Если лечь успеет😊

[@pekin580]

@@ВераН-е8нпочему у нас женщины такие ненавистные по отношению к другим женщинам? Вы не знаете?

[@НадеждаИрхина]

Очень понравилась доктор Зухра своей тактичностью, компетентностью.Многое узнала для себя полезного. Спасибо за видео!

[@crockpot2143]

В америке с платной убийственной медициной яды тоже назначают тактично и с улыбкой и всё за ваш счёт. Почему бы за то, что вы платите за приём к платному врачу 500$ этому врачу не улыбаться и не быть тактичным?!😁

[@ЛилияКосташ-б7н]

Врача Павлова можно слушать бесконечно,очень приятная и понятная речь🫶

[@evsea21]

Мне 29 лет, появился постоянный партнер и я пошла к гинекологу за полным обследованием и назначением контрацепции. Предложила коки ,джес- пила 4 месяца и у меня случилась массивная тромбоэмболия легочной артерии, тромб оторвался и чуть не умерла. Вся генетика чистая, никаких врожденных и др проблем . Коки и множественные перелеты спровоцировали этот ужас. И ни слова от гинеколога о таких серьезных побочках !

[@ЮлияБаранова-в1я]

Да, гормоны опасны тем, что вызывают загущение крови и ведут к тромбообразованию. Особенно, когда есть генетическая предрасположенность к тромбообразованию.

[@Мартиша-е3ы]

Инструкцию к препарату читайте, там тромбоэмболия прописана 100%

[@emilia6936]

Так вам и ни один врач не скажет о побочках. А побочки в большинстве случаев круче на порядок, чем то, что эти таблетки лечат.

[@Ann-T]

А я 30 лет пью КоК и всё нормально. А полип появился только , когда я отменила, чтобы забеременеть. Как только снова начала пить -всё нормально, полипы не растут

[@FunnyBIRD-dg9sj]

Рыбий жир пейте