Как жить легко, все успевать и получать радость от процесса? | Ирина Блонская

Как все успевать, но жить без стресса и напряжения? Как жить без стресса и быть счастливым? Давайте посмотрим, как научиться жить в потоке, без стресса и напряжения.
Тайм-коды:
00:00 Как многое успевать, но двигаться без напряжения?
02:23 Мы привыкли бежать по жизни. Как это изменить?
04:05 Для чего важно останавливаться и как этому научиться?
04:55 Как выбирать самое правильное действие на сейчас?
06:46 Наблюдать за тем, как мы напрягаемся
07:35 Научиться правильно себя выражать
08:10 Почему вредно бежать и торопиться по жизни?
09:13 Вы стараетесь быть хорошим для кого-то или получаете радость от делания?
11:25 Учиться доверять миру и начать делегировать
12:00 Практика: "Останавливаться и выдыхать"
Ирина Блонская - психолог, расстановщик, личный и семейный консультант, автор и ведущая семинаров на тему развития личности.
Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы снимем видео в новом сезоне.
Подписаться на канал 👉 bit.ly/IrinaBlonskaya
=========================
ishkala.com/
/ blonskayairina
t.me/Irina_Blonskaya
/ irina_blonskaya
/ irina_blonskaya
#Блонская #ИринаБлонская #психолог

[@IrinaBlonskaya]

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Ваше спонсорство дает мне возможность записывать больше новых видео, делиться ими в открытом доступе и делать этот мир лучше вместе с вами. Подробнее: kzbin.info/door/wIYep-NhW15IcNb1hsy0JQjoin 🫶

[@adzus]

Рлд

[@user-lu8zi9xg6t]

Жить захотелось!!!!Я на столько разогналась ,даже боюсь остановиться потому что считала что меня задавит тот хвост энергии который летит за мной.

[@nataa4151]

Благодарю вас за эту тему, за такой подход! Вы мне этим подарили кусочек свободы, кусочек воздуха.

[@IrinaBlonskaya]

Я всем сердцем рада вашему комментарию ♥️♥️ Благодарю 🙏

[@user-fh6pf3hv1t]

Доброй ночи!!!! ❤Благодарю вас!!!!!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо ♥️♥️

[@user-yd5mm2uh8l]

Нет желания совсем ничего делать ,болят все суставы 🤕 Но Вам Спасибо, очень душевно говорите, мне 53

[@olgadika1035]

Щиро Вам вдячна! Дуже мудра подача нібито простих речей, але ж більшість людей, в тому числі і я, просто себе Заганяють ... З вашої подачі буду міняти стиль свого життя . Низький вам уклін❤

[@evgeniyadavydova-reut5417]

Сколько мудрости в ваших лекциях. Учите нас чувствовать себя, а не бежать за постоянными "хочу". Двигайтесь МИНИМАКСНО. Твори, проявляя себя, а не доказывая опять кому - то что - то...спасибо!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙌 я рада, что откликается ♥️

[@user-pf7on8nv5e]

Благодарю вас, Ирина Павловна, супер 🙏❤️🙏💖🙏♥️💕💖💞💖💕❤️

[@IrinaBlonskaya]

🙌🙌❤️❤️

[@-values-of-life]

Спасибо большое за ваши видео и нужные для жизни каждого слова. Жаль, что мало просмотров. Ваша информация и то, как вы её преподносите , нужна каждому из нас. Я сама загнала себя в депрессивное состояние и медленными шагами из него выхожу. Точно такие же беседы у меня были и есть с моим психологом. После этого на многое открываются глаза и начинаешь жить по новому. Мы почти все торопимся по жизни, куда то бежим, для чего.... не задумываемся о себе , оправдываем свои поступки. На эту тему можно писать и рассуждать без остановки. Спасибо вам за короткое и очень информативное и полезное видео. Ничего лишнего.

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю 🙏

[@user-cc8we1im6c]

Ирина супер ！ Классно ！ Мне нравится Ваш подход！ ОЧЕНЬ РАД , ЧТО НАШЕЛ ВАШ КАНАЛ )

[@IrinaBlonskaya]

Рада взаимно 😉

[@Laric13]

Спасибо огромное!

[@IrinaBlonskaya]

❤️❤️

[@lightbennington7309]

Благодарю Вас!

[@IrinaBlonskaya]

♥️♥️♥️♥️

[@THE_HIGH_PRIESTESS.]

Крутая информация Я благодарю вас за эти знания. Пока слушала прям выпрямилась ❤😅

[@IrinaBlonskaya]

Я рада 😍 И продолжайте ходить прямо 🙏 и легко.

[@user-yl5fu8ny8y]

Благодарю Вас , очень вовремя для меня .

[@IrinaBlonskaya]

Во благо ❤️ благодарю за обратную связь. Это ценно для меня. 🙌

[@user-sx9zr8fc1c]

Ирина,Вы просто ангел,посланы мне Богом!!!! Начинаю жить заново!!! Благодарю Вас,Господа,вселённую за помощь!!! 🙏🙏🙏Ирина,Вам,здоровья,добра и сил !!!! 🤗😘

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю вас 🙏 мне тепло от ваших слов. Мое сердце радуется ♥️ Удачи вам 🫶

[@user-or4lr3bz3e]

Какие мудрые советы! Спасибо Вам, Ирина!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 😍

[@olenastep5519]

Очень освежающий малиновый цвет и вам идет! Кладезь мудрости !

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@alfiypanasenko]

Благодарю❤

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🤍🤍

[@user-ls6yb5um9n]

Спасибо вам! Мне нравится слушать вас. Ненавязчиво и просто. Согласна с вами, что делать с медалями😊😊😊. Лучше быть здоровым.

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@user-fp1tz6ye6t]

Благодарю❤😘

[@IrinaBlonskaya]

♥️♥️

[@user-bb4vb7cx5f]

Умничка👍🏻Успокоили

[@user-dg9bu7lj1p]

Благодарю Вас,я вас обожаю ❤Вы прям в глубину души попадаете 🫶

[@IrinaBlonskaya]

Я рада 🤍 Во благо 🙏

[@samara.margo2023]

Ирина, низкий вам поклон и огромная благодарность за ваш труд и за то что делитесь с нами!!! 🙏😘💝 Ваше спокойствие и умиротворение передаётся 😊 советы с данного ролика точно буду применять как можно чаще

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю, что делитесь ♥️ я рада и во благо 🙏

[@dwwll]

Благодарю Вас🙏 Я останавливаюсь, чтобы ясно посмотреть вокруг и принимаю минимум усилий,чтобы получить максимальный результат. Как красиво) откликнулось в сердце ❤️

[@TetianaMyronenko]

Нас научили «бежать»! Как хорошо и Как приятно на коней остановиться! Главное теперь перестать себя «грызть» за отдых )

[@IrinaBlonskaya]

🙌 научили бежать - это тоже хорошо, чтобы мы могли разогнаться. А теперь время самим научиться двигаться в своем темпе и наслаждаться этим.

[@user-jh8tr6cr6j]

Кого нас? Меня этому не учили .вас учили

[@user-nk2eh1dh1h]

Слушаю каждое утро, как мантру. Благодарю Вас за нужные слова!🙏

[@IrinaBlonskaya]

Я рада ♥️ Благодарю, что делитесь.

[@user-bm5gj8de3r]

Моя мама в свои 70 с хвостиком лет делает столько, сколько я в свои 50 с хвостиком не могу даже представить! Сначала лет в 40 мне было стыдно , сейчас я четко понимаю- я не халерик, а сангвиник, и мой темп жтзни координально другой. Сейчас я делаю столько,сколько успела и обязательно время на отдых и "полюбоваться"

[@IrinaBlonskaya]

Здорово, что вы нашли свой ритм жизни и научились ценить время на отдых и наслаждение моментами. У каждого из нас свой уникальный темп, и это прекрасно. Главное, чтобы он приносил радость и удовлетворение. Спасибо, что поделились.

[@user-pw9wq2qb6e]

Благодарю за эфир! Стока новой информации, спасибо, что учите нас как жить легко, в наше непростое время! Благодарю!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏♥️

[@user-yw3ch5dv4p]

Я Вас могу слушать бесконечно. вы даете столько концентрированной информации! Благодарю Вас . Благодарю мир за то,что слушаю Вас

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю вас 😍 Мне тепло и радостно 🤩 Во благо 🙏

[@olenastep5519]

Ура! Вы- с нами!!!

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@tomas4075]

надо попробовать

[@IrinaBlonskaya]

🫶🫶

[@user-dq8lv1rs8j]

Спасибо большое, Ирина🤗. Актуально. Я в терапии с глубокой стадией эмоционального выгорания.

[@IrinaBlonskaya]

Эмоциональное выгорание, так или иначе, связано с тем, что вы слишком долго уходили от себя. Куда угодно, но от себя. А теперь у вас время возвращаться к себе. Удачи вам! Это красивый путь, когда вы можете начать открывать, наконец, для себя свои желания, смыслы, направление, себя для себя. Но начинайте с простых желаний. Знакомьтесь с собой через них.

[@user-dq8lv1rs8j]

@@IrinaBlonskaya спасибо за поддержку 🤗

[@user-np3nq9ro1p]

Спасибо вам Ирина за ваш эфир и подробное разъясненте и про тело и про спешку и как оставливаться и делать легко. Я только начинаю этот путь. Успела спешить и напрягаться, жить в напряжении и страхе, задерживая дыхания. Мне ваши советы очень подходят. Начну потихоньку практикоать. А у вас есть видео, как избавиться от страхов и панических атак?

[@IrinaBlonskaya]

День добрый, Саша. Здесь отдельный плейлист о страхах. В каждом из них эта тема раскрыта с разных сторон. Надеюсь, будет полезно. 🫶 Страхи: причины и проработка kzbin.info/aero/PLfE0zK10nc8dMoMq8v6FA4lnLR1gHB-dF

[@natali6047]

Дякую!

[@IrinaBlonskaya]

♥️♥️

[@elenarubinov190]

❤️

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@TheJuliettaRested]

Только недавно забежав в очередной забег, закончив его, пыталась понять, что же произошло? Спасибо за видео, оно очень помогло мне сейчас найти ответы на свои вопросы.

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏 я рада ♥️

[@nasiesi326]

Простить не означает приуменьшить серьезность проступка или закрыть на него глаза. Простить - значит отпустить обиду, понимая, что она повредит вашему здоровью и семейным отношениям больше, чем сами обидные слова или поступок.Вот один библейский принцип:«Будьте терпимы друг к другу и великодушно прощайте друг друга» (Колоссянам 3:13).

[@user-sd7vv8fu9c]

Спокойно

[@IrinaBlonskaya]

Прекрасно:)

[@olenastep5519]

Снимите видео о макияже,пожалуйста, и как вы получаете такой сияющий цвет лица?

[@user-oh1fb9cv8t]

Благодарю Ирина!! Я прислушиваюсь к вашим советам!! Учусь наблюдать!!

[@IrinaBlonskaya]

❤️