Как избавиться от необоснованного страха? Андрей Курпатов отвечает на вопросы

«Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья» - 22 июля начинается новый психотерапевтический курс Андрея Курпатова, посвящённый инструментам для контроля над эмоциями и обретения внутренней психологической устойчивости👉 lk.brain-games...
1. Показать своему мозгу, кто мы есть в реальности.
2. Убедить его потратить время и силы на то, к чему мы пока стремимся только в мыслях.
3. Узнать, какие жизненные стратегии существуют, определить свою и создать новую - работающую на успех 😉
И все эти три шага вы сделаете на новом курсе Андрея Курпатова «Раскрой свой потенциал»!
Его ждали, о нём спрашивали и к нему готовили блокноты для конспектов - ведь он создан по мотивам «Красной таблетки-2. Вся правда об успехе» 🔥
Записывайтесь в поток по ссылке: online.kurpato...
Вас ждёт незабываемое интеллектуальное путешествие со второго августа и на пять недель 😎
#самооценка #страх #АндрейКурпатов

[@marina4k]

В связи с последними событиями накатывает не страх, но крайняя тревожность. Не могу и не хочу с ней бороться, жду, когда пройдет обострение, и действительно проходит... до новой негативной информации

[@ФедорушкаФедорушка]

У меня не проходит 😢просыпаюсь и засыпаю с ним

[@Andrew-69]

@@ФедорушкаФедорушка Пробуйте не в пускать в своё информационное поле, негативную информацию. Новости, вечные жалобы близких... Займитесь важными делами. Всё получится!

[@dmitrysh.2052]

@@Andrew-69 у меня родители там, где могут быть боевые действия. Переезжать не хотят, меня это постоянно нервирует. Боюсь их потерять. Говорю себе типа пох, что будет, то будет, но это не надолго помогает.

[@Andrew-69]

@@dmitrysh.2052 Здравствуйте. Давать советы тут, дело конечно так себе... Попробуйте обратиться за помощью к специалистам. Бесплатные службы поддержки, а дальше больше. Решение однозначно есть. Я уверен вы его найдете!

[@ОльгаЗайцева-ц1я]

Помогите и скажите что это у меня. Сижу дома все хорошо. Как стоит выйти на улицу и поехать куда. Сразу страх. Что сейчас захочу в туалет. И происходит ужас. Не могу выйти из дома.