Как избавиться от порнозависимости? Часто допускаемые ошибки и факторы успеха

[@Игорь-к4у2ш]

Спасибо большое, доктор! Борюсь уже страшно сказать сколько лет, и, порой, опускаются руки, но я не сдаюсь. Это действительно редкостная дрянь, способная украсть жизнь.

[@uroandrolog]

Сил вам, не останавливайтесь и не отпускайте руки!

[@DENVER4245]

@@uroandrolog Я 7 лет борюсь.Иногда тоже кажется что руки опустятся скоро.Но как подумаешь сколько всего интересного вокруг по мимо по*р*но,то тогда появляется надежда..Зависимость от по*р*но Эта штука как будто живая.Живёт внутри тебя.Живёт снаружи.Она как будто знает где тебя подловить и подставить подножку. Страшная штука!

[@kindlyClub]

@@uroandrolog руки и правда стоит держать повыше при такой зависимости)))) шутка конечно! сил всем кто учится жить с этим недугом! все получится. Спасибо за видео!

[@РусланС-ч3я]

вчера с удивлением обнаружил что мои первые посты на форуме по борьбе с зависимостью датированы аж 2012.. 12 лет борьбы. постоянное откладывание и легкомысленное отношение. типа вот сейчас достигну результата при минимальных усилиях. но так не работает. действительно нужно много усилий чтобы преодолеть это. очень много, само собой оно не пройдет.

[@Просроченный]

Борьба с порнозависимостью это типа, перестать дрочить на порно и дрочить без порно на фантазию?😂

[@patrickswenssen908]

О! Наконец дождались вторую часть)) очень хорошо, что освещаете эту проблему 👍🏻 Того смотри и общество шаг за шагом станет здоровее физически и ментально)

[@uroandrolog]

Затянул конечно с выходом, но я старался чес слово)) спасибо!

[@patrickswenssen908]

@@uroandrolog то что старались - заметно) информация подана очень доступно, но при этом достаточно подробно 👍🏻

[@uroandrolog]

@@patrickswenssen908 👍спасибо

[@010_UZB]

У вас это получилось, благодарю вас за честность​@@uroandrolog

[@dondiablopablo]

Супер видео! Отличная подача, всё по науке, чётко и без воды Хоть и картинка не меняется, но отвлечения внимания не происходит из-за живой дикции и мимики, а это редкость Надеюсь, что мой положительный комментарий произведёт у вас всплеск дорогого дофамина, вы заслужили :) work work work

[@kissmass772]

Самый лучший гайд на ютубе,все по полочкам и обьяснимо, спасибо❤

[@mrvladimir3795]

Уважаемый доктор Матюхов, жаль что вы не упомянули силу спорта! Занятие спорта также очень сильно помогает в этом вопросе.

[@basssmirnoff2442]

Что ни совет, то золото. Благодарю.

[@ДмитрийСокил-х5ж]

Дякуємо за відео. Так тримати!!!

[@uroandrolog]

Дякую! Дуже приємно

[@СтаниславК-щ3т]

Спасибо, отличное видео страдаю этой болезнью, но работаю над решением этой проблемы, кстати один оч крутой блогер протянул руку помощи и когда мне тяжко он оказывает поддержку.

[@WhiteWalker-i3f]

19 лет, хочу бросить порно: 1.Заметил ухудшение памяти с началом частого потребоения этого контента. 2.Я понял, что мне перестали быть интересны девушки, зато без пиксельных не могу 3.Это вызывает во мне аппатию. Чем хочу заменить порно? Спорт-турник, бег, пресс. Английский язык

[@ЧьиТоМысли]

Видел у вас ролики о воздержании, а теперь было бы здорово узнать ваше мнение о мастурбации без порно зависимости, со своим воображением, насколько это вредно и вредно ли вообще ? я против мастурбации, но если есть научные факты о вреде или пользе с удовольствием послушаю, одновременно это будет новая тема для видео ролика

[@alwaysdrunked]

я настолько ленив, что было лень скачивать порно и ждать когда загрузиться. видимо поэтому зависимости от порно не приобрёл.😂 и не тянет. больше интересно тоже про воображение. сейчас на воздержании, пытаюсь дойди до месяца. дальше посмотреть что будет. длительное прям время воздержаться не собираюсь. макс 1.5месяца.

[@Mahlai21]

Менее вредно. Но если делаешь постоянно по петле 'стресс >пофапал' на фантазию' то принципиальной разницы нет.

[@kataroon3038]

Спасибо за видео и за то, что помогаете!

[@Nick_Wilson228]

Спасибо за помощь 👍

[@uroandrolog]

Рад, что видео оказалось для вас полезным 👍 спасибо!

[@РоманТитов-ц3щ]

Спасибо братка❤❤😊😊

[@АлександрЕдемский-г4ъ]

Хорошо что я нашёл этот видос...

[@romantikh6728]

Спасибо за видео. Доктор, а вы где-то ведете очный прием? В РФ не планируете возвращаться?

[@ilja89ful]

Благодарю за труд🤝👏

[@wladimirshestakow8926]

Удачи Вам дорогой доктор, с освоением немецкого)) Немецкий язык классный и красивый, рад за Вас😊😊😊😊 Спасибо за видео, буду ждать следующую часть. Вопрос очень серьёзный касательно порно, очень. Сам по дурости с десяти лет начал смотреть эту дрянь, сейчас 33. Смотрю, не скрываю. Но женщины конечно были) и будут дальше😊😊😊 и вроде на всё время хватает, спорт, книги, работа основная и подработка в массаже (есть цель - получить меддиплом), и учиться я хочу новому. В общем энергии как в ядерном реакторе. Но, простите за язык, намерен избавиться от этой хуйни поганой. Пробовал, соскакивал. Загадывать такое себе, но сейчас смотрю Ваш ролик и хочу начать снова. Думаю не зря Вы мне попались с этим видео))) А с языком, удачи! И кстати стих Блока - Ночь. Улица. Фонарь. Аптека, очень классно звучит на Deutschsprache😊😊😊😊

[@Человек-ю2щ]

Меня больше пугает когда не хочу смотреть и нет жилания

[@splat228-fv5ef]

Здравствуйте, Доктор. У меня возник вопрос по этой теме: а считается ли срывом просмотр поpнoгрaфии, но не онанируя на нее? Допустим, я случайно увидел поpнoгрaфию - значит я уже сделал себе хуже (не достиг цели, не увеличил мотивацию или откатил результат)?

[@uroandrolog]

Считается. Мозг требует просмотра, и зависимо он именно от этого, мастурбация вторична и является производной просмотра

[@Rrg3243]

Это называется ты разрешил себе смотреть порно но не разрешил кончать. Это самое плохое что можно сделать при воздержании. Ты просто плавишь мозги. Это как машина на ручнике с крутящимися колесами. + варикоцеле расширение вен на яйцах, +по всей половой системе, расширение семявыводящих путей, застой семенной жидкости в простате и в путях, короче говоря будет простатит , импотенция. Не делайте так

[@Rrg3243]

Это самое плохое что можно сделать при воздержании. Ты просто плавишь мозги. Это как машина на ручнике с крутящимися колесами. + варикоцеле расширение вен на яйцах, +по всей половой системе, расширение семявыводящих путей, застой семенной жидкости в простате и в путях, короче говоря будет простатит , импотенция

[@DENVER4245]

4:35 - 5:07 Вот прям всё в точку про моё состояние сказано.Ни одного лишнего слова.

[@КонстантинЗеленский-л5р]

Идем к выздоровлению

[@uroandrolog]

👍🔥

[@КонстантинЗеленский-л5р]

@@uroandrolog спасибо, что ответили! А можно к вам попасть на прием? В каком вы городе?

[@uroandrolog]

@@КонстантинЗеленский-л5рпо вопросами консультативной помощи пишите в Telegram. Все контакты есть в описании к видео

[@martin_eden.]

@@uroandrologздравствуйте! Скажите пожалуйста, что делать если через месяц/два, забываю все вредности этих «ядов» и вновь падаю в эту яму? Как себя контролировать. Прошу вас, очень, поможет мне советом.. думаю и другим ребятам будет тоже полезно узнать.. заранее спасибо!!!

[@КвентинТарантино-щ1н]

Спасибо доктор замечательная работа!

[@АлымбекАлымбек-ф2б]

Следующую часть ждать ещё 5 месяцев?

[@zoxa7581]

Здравствуйте! Мне 38 ПСА 7,52 МРТ показал- Объём ПЖ 31 куб. см. PIRADS 4 в периферической зоне левой доли ПЖ и PIRADS 3 в переходной зоне левой доли ПЖ и дифференцируются эти очаги как неоплазия - Лишним весом не страдаю, затруднениями с мочеиспусканиями тоже, контуры мочеточника ровные в районе ПЖ. Получается что таки рак?

[@mordovorot6666morphium]

А можно видео про зависимость от компьютерных игр и телефона ебаного?

[@Mahlai21]

Только интересная жизнь поможет от этих недугов. Пока игры интереснее жизни в них хочется играть. Помню свой период после армии первая работа естественно так себе, естественно на первой работе по 12 часов смены тяжело +самому быт вести в другом городе(хоть и близко к дому но не так чтоб прям ночевать домой ездить). И естественно ловил выгорание, по выходным только спал и играл. Потом приехали друзья с зароботков летом и 2 недели тусили без остановки. Потом они уехали и все по новой. Потом жестко пригорел от своей жизни нашел работу в другой стране лучше по зп в 3 раза. Переехал первые 2 месяца всё новое, всё интересно. Потом влился. Новых соц связей нет, работа надоедать начала, деньги что есть что нет. Ну откладываю, ну есть лишняя деньга. А полезных привычек нет, классного живого общения нет, перспектив карьерного роста нет. И опять задрить пошел. Вообще и в этом ролике проблема и игры и все зависимости которые дают дофамин от неудовлетворенности жизнью. Понятно что в миг жизнь не поменять, но на дистанции дисциплина решает. Перебороть себя на месяц +- чтоб мозг перестроился. Потом легче главное не ловиться на крючок 'все классно я свободен. Что-то скучно стало. Дай-ка вспомню всего разок. И пиз₽ец. Снова в яму. Надо комплексно менять жизнь. Это тяжело, оьычно хватает на несколько месяцев. Но хотя бы для 'скачков прогресса' можно использовать и привнести в жизнь новизну от которой интересно жить и не тянет на зависимости. Удачи и положительных перемен тебе в жизни бро.

[@gy5444]

Здравствуйте доктор. Воздержание предполагает отказ от эакулировании. Как вы прокомментируете следующее утверждение По статистике, у мужчин, воздерживающихся от соития в течение месяца и более, в 3 раза чаще встречается воспаление предстательной железы по сравнению с их ровесниками, снимающими сексуальное напряжение 2-3 раза в неделю. При отсутствии половой жизни нарушается процесс микроциркуляции крови в области малого таза, что способствует развитию застойных явлений. Воздержание приводит к тому, что в простате накапливается секрет, который в норме должен выходить наружу вместе с эякулятом. Застаивающаяся в железе жидкость является питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, при длительном отсутствии семяизвержений в простату попадает и застоявшаяся сперма. В результате местный иммунитет ослабевает, и в железе начинается патологический процесс. При этом могут появиться все симптомы воспаления: нарушение мочеиспускания, жжение в уретре, боли в области промежности и т. д.

[@zeep77]

Стас Старовойтов рассказывает о вреде порнухи))

[@ДмитрийОпарин-у7щ]

Благодарю за информацию, всё четко и по делу! Всем желаю избавиться от зависимости!!!

[@uroandrolog]

Спасибо за отзыв и высокую оценку)

[@SheverdaevDmitry]

Лучше себя переключать.Я наблюдал одну картину я не хочу говорить подробнрсти.Надо от этого уходить.

[@i444cool6]

Хороший вопрос: если есть условно две зависимости (порнография и курение), нужно отказываться сначала от одной из них, или лучше сразу от двух. А как поступить, если у меня, допустим, три или четыре зависимости?

[@Gudmoment]

Спасибо Полезная инфа Слив это следствие Победа будет за нами

[@ЧьиТоМысли]

Доктор все что вы перечислили сниженная самооценка, и тд... все испытал на собственной шкуре страдал от порно с 2008 года до сей поры, это был ад но причину не понимал так как все в вокруг считают что это полезно наяривать пэнсл под по.но, начинаю новую жизнь с чистого листа. мне сейчас 32 вы подтвердили все мои мысли, научными доказательствами, спасибо процветания вам и вашему каналу.

[@uroandrolog]

Спасибо!

[@Ioann-Vasilievich]

А у меня нет сниженной самооценки, проблем с бабами нет ,а порно смотрю и наяриваю каждый день

[@Ioann-Vasilievich]

​@@Sanches1302а почему у меня стоит круглосуточно хотя смотрю порно?

[@ИльяБойцов-з5э]

Так а че делать если партнера сексуального нет?

[@user-by2xq9cl3e]

41 год. Борюсь тоже какой год. Жизнь сильно это попортило.

[@uroandrolog]

Здравствуйте. Неважно, сколько вам лет, как долго вы пытаетесь избавиться от этого и как долго у вас ничего не получалось, или получалось, но не всё или не так, как хотелось бы. Продолжайте двигаться к поставленной цели маленькими шагами и постоянно, спокойно перешагивая через срывы и неудачи.

[@ruslan93baku]

Бросил курить месяц назад как то проще чем перестать смотреть порно😂

[@ВикторияМагедман]

Само собой

[@723adrenaline]

))) курение это вообще не зависимость по сравнению с порно.

[@sherlock1284]

Здравствуйте доктор 10 смотрел п видео сейчас не смотрю но у меня появился ериктилний дисфункция можно ли лечиться без помощи врача у меня просто денег нет на лечение ответ пожалуйста

[@sherlock1284]

Доктор почему на мой вопрос не отвечайте

[@neizvestnoyezauralye7836]

Под конец попёрла реклама, и не слова о том что спорт лучший сжигатель картизола. Несколько повторений до отказа на турнике эффективнее всех травок и бадов.

[@uroandrolog]

по вашему рекомендация " люди пейте больше воды" тоже реклама? Реклама подразумевает ссылку на производителя и не редко координаты места где можно приобрести, ничего подобного в видео нет. И да, спорт не является лучшим сжигателем кортизола.

[@СергейЛукьянов-щ2н]

Спасибо большое

[@uroandrolog]

👍🔥

[@tapichok2628]

Привіт, дякую за матеріал! Можете також розповісти за інтервальний голод?

[@uroandrolog]

День добрый. Тема интересная, обещать не буду, но не исключаю того, что подготовлю выпуск👍

[@Вася-ш8т]

А я стал православную музыку слушать и внушил себе что в женщине главное милосердие а не это

[@ВикторияМагедман]

Православие это очень хорошо

[@SheverdaevDmitry]

Надо спортом заниматься.Сжимать эспандер.Упал отжался.

[@Lynxkld-19]

Я не могу совмещать спорт и отношения в плане долгого периода, помните что если у вас кроме дрочки в жизни ничего нету то тут да это глобальная проблема вашей жизни, просто подумайте а что будет потом через лет 5-10, вот именно что ничего у вас не будет, одно дело когда удовлетворение мешает достижениям, другое дело когда кроме удовлетворения в жизни нету ничего, ты выбираешь только один путь

[@ДобрыйСтранник-ю5г]

Комментарий в поддержку канала. Думаю интервальное голодание поможет в такой ситуации.

[@uroandrolog]

Спасибо! Не могу не согласиться относительно интервального голодания👍

[@matematikx]

Вы правы, мое компульсивное сексуальное поведение сменилось компульсивным перееданием, я излечен одним доктором(сексологом) и направлен к другому(гастроэнтерологу), гениально. Хотя как знать, может кому и подойдёт.

[@artem_morozov]

Ждём продолжения. Никто кроме вас. Либо люди без медицинского образования, либо доктора говорящие что воздержание вредно.

[@АртёмГолубев-з3н]

А срывом считается только мастурбация под порно? Вот например, если человек почитал эротическую книгу и кончил - это срыв? Или, например, пошёл на эротический массаж и массажистка довела до окончания-тоже?

[@just_s_lion]

ты бросаешь "это" для автора канала, что переживаешь о том, что он считает срывом или нет? Или все таки для себя?!

[@Ioann-Vasilievich]

Жить надо ради удовольствия,секс это самый лучший способ получения удовольствия, зачем от кончания отказываться

[@alexandergavrutenko]

Спасибо

[@user-Kolibr]

Как будто про меня говорит

[@АлександраШаталова-б2с]

Невозможно избавится от этой и любой др.зависимости без понимания и познания ДУХОВНЫХ ЗАКОНОВ мира и БОГА!

[@DYMATEJlb]

Ашваганда либидо повышает. Тестостерон повышает. Что-то странная рекомендация...

[@uroandrolog]

Больше успокаивает нежели чем что-то повышает

[@ИсмаилКурбонов-т9й]

❤

[@1113KAS]

👍👍👍

[@uroandrolog]

Спасибо 👍🔥

[@kaifalarkaifarik8537]

Описание работы дофамина - полностью неверно и просто кричит о некомпетентности автора

[@uroandrolog]

Ну так поведайте, как полностью верно) сказали А договаривайте Б

[@kaifalarkaifarik8537]

@@uroandrolog мозг не награждает нас дофамином за выполненную работу и «дешевый» дофамин, никак химически, не отличается от «дорогого». Награждает нас мозг совершенно другими гормонами - серотонин, эндорфин, окситоцин и тд. Дофамин же, наоборот, выполняет функцию стимулятора к действию и по совершению того самого приятного действия он падает до фоновых значений, заменяясь другими, вышеописанными гормонами. Опасность порно именно в том, что мы приучаем мозг вырабатывать дофамин, то есть тратить свою энергию, не на реальных женщин, а на картиночные пиксели.

[@uroandrolog]

@@kaifalarkaifarik8537 Начнем с того, что умничать - это не плохо, но приписывать человеку слова, которых он не говорил, неэтично и некрасиво, особенно когда речь идет о химическом строении. Во-вторых, выброс дофамина сначала дает нам стимул к действию - мотивирует, а затем награждает за проделанную работу чувством удовлетворенности. Где здесь кричащее противоречие? Про окситоцин с серотонином не рассказал? Так я и не ставил такой задачи, цель популярно и просто доносить сложную информацию. Про опасность порно вы все верно подметили, но при этом продублировали смысл и посыл моего видео. Для чего - не совсем понял. Возможно, вы не досмотрели видео до конца. Понимаю, кричащая некомпетентность могла этому помешать.

[@kaifalarkaifarik8537]

@@uroandrolog так и есть, когда услышал от вас, что мозг ВОЗНАГРАЖДАЕТ нас дофамином, закрыл видео и написал свой комментарий.

[@uroandrolog]

@@kaifalarkaifarik8537 понял вас) в любом случае, спасибо за комментарии и высказанное мнение

[@Nikolay984]

Чепуха полная и говорильня Будьте реалистами у многих мужчин и женщин одиночество и отсутствие личной жизни по этому на порно есть спрос

[@uroandrolog]

Вывод какой? Одинок смотри порно? Сгенерируй еще одну зависимость в своей жизни

[@ПавелОрлов-ц2ж]

Никак не избавляться. Это никакая не зависимость,это совершенно нормально

[@RinatDregval]

Думай так дальше раб

[@ВикторияМагедман]

Это не нормально

[@ПавелОрлов-ц2ж]

@@ВикторияМагедман кто такое сказал?

[@MirniyArakul]

Ой ой ой, нэ какэйа ыта ни зависимость. Так и будешь утверждать, продолжишь жить неполноценной жизнью

[@ПавелОрлов-ц2ж]

@@MirniyArakul это ты живёшь неполноценной жизнь?

[@hixa]

Давайте теперь слово зависимость будем приписывать ко всему, политико зависимость, членозависимость, вагинозависимость, зависимость от хлеба, зависимость от манной каши. Идите на завод устройтесь 6/1 по 12 часов, что бы не шизить странными словосочетаниями) Зависимость может быть от сигарет, от алкоголя.. . Зависимости не существует от порно, это называется повышенный интерес.

[@uroandrolog]

Ну да, глупых людей тоже нет, есть те у кого повышенный интерес к глупости и последующей вербализации своих воззрений

[@Константин-ы4э7ж]

Ну ты и Василий

[@Gudmoment]

Попробуй каждый день проявлять этот интерес каждый раз после 12 часовой смены, каждый день, и посмотрим что будет через месяц

[@Ioann-Vasilievich]

​@@uroandrologтак если человек возбуждается на улице при виде красивой девушки и у него аж яйца болят от желания кончить,зачем это терпеть?

[@Ioann-Vasilievich]

​@@Gudmomentне знаю,на вахте по 3 месяца работал без выходных 12 часов в день,дрочил каждый вечер

[@бутербродский-х2п]

21:00