Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?

▶︎ Развивай свой бизнес с помощью цифровых сервисов МегаФона ПроБизнес: clck.ru/34j8Tr
Реклама. ПАО "МегаФон" megafon.ru
▶︎ Запишись на экскурсию в самую системную компанию и скачай гайд - clck.ru/34kpBk
▶︎ Вся мебель Boca Room - clck.ru/34jozK
Инстаграм бренда Boca Room - / boca_room
Есть ли предназначение на самом деле или это все маркетинговый миф? Как гены влияют на профессию и жизнь? Что помогает мозгу работать активнее и эффективнее, а что убивает его? Какую роль творчество и спорт играют в развитии мозга и его нейронов?
Об этом и многом другом, мы поговорили с доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова - Вячеславом Дубыниным.
Человеческий мозг состоит примерно из 90 млрд нервных клеток, соединенных нейронами, по которым передается информация. С Вячеславом мы обсудили что сбивает работу нейронов, почему они могут отмирать и как помочь мозгу оставаться эффективным и креативным? А также, поговорили про врожденные программы, убеждения и лень. Что происходит в мозге в момент, когда мы ленимся или съедаем еще один последний бутербродик, сидя на диете? Чем отличается лобная кора нашего мозга и теменная кора, кто из них отвечает за желание листать reels, а кто за осознанность? И каким образом накопленный опыт и закоренелые убеждения влияют на работу мозга?
С Вячеславом получилась очень познавательная беседа с частичкой юмора. Поэтому, вы получите не только важную и полезную информацию, но и заряд позитивных эмоций, а это полезно для мозга :).
Мы уверены, что подкаст будет максимально интересным для всех. Поэтому, если хотите послушать профессионала своего дела, узнать про работу мозг и помочь ему развиваться дальше, то скорее залетайте смотреть выпуск !
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:
▫️ Telegram канал - t.me/sokolay
▫️ Instagram* - / sokolovskiy
► Instagram Вячеслава Дубынина* - / dubyninva
▫️ KZbin канал Вячеслава - www.youtube.com/@dubynin/videos
⏱ Таймкод:
0:00 Вячеслав Дубынин. Профессор, нейробиолог
00:40 Как стать эффективнее?
01:17 Что такое мозг?
03:57 Есть ли предназначение?
07:45 Как отличить твое/не твое?
10:59 Сила воли против предраспложенности
16:19 Функции эмоций
18:47 Как кортизол влияет на организм?
22:40 Направление детей в их предназначении
26:37 Смена профессий после 30
30:44 С годами сложнее учиться?
34:39 Про лень и новизну
38:50 Что такое осознанность?
44:43 Сначала простое или сложное?
48:51 Лень и радость
55:41 Про смайлики и их влияние
56:16 Лень - это предрасположенность?
58:52 Устоявшиеся убеждения
01:07:10 Путь изменения убеждений
01:10:00 Наработка автоматизма
01:17:22 Эффективная система отдыха
01:30:00 Проработка креативности
01:32:34 Фокус или новизна?
01:34:00 Творчество и развитие мозга
01:42:30 Влияние спорта на мозг
01:46:10 Про экстремальный спорт
01:50:34 Совмещение бизнеса и работы
Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! Послушать аудиоверсию подкаста на Яндекс можно будет тут (через некоторое время): bit.ly/yandexmusıc
#ВячеславДубынин #мозг #нейробиолог #АлександрСоколовский #лень #прокрастинация
#развитие #предназначение
*Компания Meta запрещена на территории РФ

[@AlexanderSokolovskiy]

Сегодняшний гость, да и выпуск в целом, это просто разрыв. Запасайтесь попкорном и откладывайте дела. Приятного просмотра, господа!

[@user-jr1ro6cf9h]

Под Ваши подкасты и работа продуктивнее) спасибо

[@user-xw8ro9cw9q]

"А интересно то ЖИТЬ Ребята"❤️ Спасибо за прекрасный подкаст❤️

[@Korea_Avto]

Качество вопросов круть!)именно те вопросы что я и сам себе часто задаю!))🤔🤔🤔 Думаю #1 в этом интервью вопрос и ответ: 50% наши качества заложены генетически, а остальные 50% все остальное!!!) Хорошо если найти свою предрасположенность к чему-то!!!Тогда можно достичь небывалых высот и получать бонусом удовольствие отпроцесса😮😢😊 Короче нужно постоянно двигаться и пробовать новое, возможно, что просто в этом самом процессе наш кайф от жизни и есть!!!!😊😊😊

[@veronicapugacheva9008]

1:07:57 😅

[@Atai_KG_BOY]

Я с чипсами и колой!🎉❤

[@igorplyasunov]

Добрый день. Очень понравилась беседа! Мысль про костность мозга я услышал несколько лет назад, и с тех пор взял себе за правило: каждый год учусь чему-то новому. За несколько лет я изучил нейросети, аналитику данных, научился управлять грузовиком, своими руками строил кирпичный мангал, сплел корзины разных размеров для дома, и сейчас изучаю проектирование домов в новой для себя программе BIM проектирования и использую нейросети для генерации текстов, программ и изображений. Очень захватывающе!

[@user-cz9rm3qt5b]

Выходите за меня😂

[@lushtern]

А сам как человек? хороший? ....🤣

[@user-xf5bz2pm8b]

Браво!

[@user-xd4df1eb7b]

❤

[@user-te1uc9bm7l]

@@lushtern к сожалению самое главное часто упускается из виду... об этом сейчас не принято - саморазвитие наше все...

[@parfumpubgmobile2111]

Александр, замечательно, что вы зовёте таких людей к себе в выпуски, бизнесмены бизнесменами, предприниматели предпринимателями, а за людей, изучающих человека, забывать точно не стоит, т.к. их знания - это очень важная составляющая, грамотность в которой поможет подтянуть многие отрасли жизни! Очень полезный подкаст.

[@samalissagulova4314]

❤9

[@user-xd4df1eb7b]

❤ 🎉😊

[@K4ktot4K]

Плохо,что нельзя понять кто занимается наукой, а кто имитирует и паразитирует на незнании других. Это не человек науки- это имитатор. Представитель лженауки.

[@liubajurba7951]

Вячеслава рада слушать всегда

[@rebus1985]

Нравится, что гости разные

[@user-vf4vj5lp2t]

Очень интересная беседа! Когда слушаю Дубынина, по мимо интеллектуальной пользы еще эмоциональная. Наиприятнейший человек😊

[@Alan-jd3mi]

Спасибо за выпуск! Мои Выписки: Долой тревожность - это баг возраста. Мозг накапливает неудачи и тревожность. Это нужно осознавать и бороться с этим. Надо быть открытым новому, быть любопытным и встревать в новое. Занимаясь чем то новым, медитируя, вырабатывая в себе позитивные мысли, вы выталкиваете из себя негативные программы и тк мысли начинают бегать как машинка по новой нейросети, предыдущие негативные мысли/эмоции становятся менее актуальными. Чем больше мысль пробегает по одному контору/нейросети, тем мощнее работают эти контакты (колея становится все глубже) Можно сформировать новую колею и кататься по ней. Нужно сконцентрироваться на главной мысли, сформировать колею и кататься по ней. Лобная кора - быстрые и простые решение. Затылочно темочная кора - осознанность. В основном затылочная кора должна пересиливать лобную, тк она знает куда надо двигаться. Перед сложным делом надо загружать в голову занятие перед сном. Чтобы встать и быть готовым этим заниматься Если обращать внимание на то как кому-то хорошо, нежели плохо, то и зеркально в вашей жизни будет больше позитива. В стае синхронизируется настроение (инстинкт) Беременную женщину надо лелеять, ибо формирование мозга ребенка зависит от состояния женщины во время беременности Игры - дешевый нор адреналин. Монстры ненастоящие - нор адреналин настоящий. Нор адреналин отвечает за преодоление препятствий. Все можно, но в меру, без приченения вреда себе и другим (Дешевые дофамин/ норадреналин/окситоцин) Надо заниматься разными вещами. Иначе нейроны ответственные за конкретные вещи отсоединяются и с возрастом становится все сложнее заниматься чем-то. Поток дофамина сужается. До 30 лет оптимизация, после 40 деградация. Творчество полезно - мозг почти весь активируется. Физическая нагрузка 1. улучшает состояние мозга через сердечно сосудистую систему 2. Процент клеток завязанный на управлении движениями (2/3) Нужно делать что то новое/сложное - весь мозг активируется 3. Мышцы на химическо гормональном уровне омолаживают мозг 10к шагов - ходить надо плюс минус быстро Муж - жена лучше вместе не работать :)

[@user-ub5rc7bz2r]

Спасибо ❤🎉

[@YanasChanell]

Спасибо за конспект. Мне ещё понравилось, что надо спрашивать лобную кору, есть ли у нее какие-то варианты кроме самого простого и дешёвого.

[@cate873]

Спасибо за конкретику❤

[@Tankist_Konovalov]

​@@YanasChanell точно! Спасибо!

[@elenaromanenko4998]

Спасибо за Ваши тезисы, очень круто 🔥🙌

[@Evgen_jan]

Интервью с нейробиологом. 1. 50% предрасположенности к чему либо заложено в генах. 50% приобретены. 2. В дошкольном возрасте нужно присматриваться к предрасположенностям твоих детей. 3. Чтобы отличить твое это дело или не твое - можно послушать свои эмоции. Если при занятии делом ты получаешь дофамин то это твое. 4. Лень это режим экономии энергии - идет из древних времен. Ее никак нельзя ослабить каким либо препаратом, т.к ею пропитан каждый отдел головного мозга. 5. Осознанность - это теменная часть коры г.мозга. Лобная часть отвечает за здесь и сейчас. И если мы планируем заниматься спортом 3 раза в неделю теменной частью коры, то лобная часть коры перед тренировкой говорит нам типа, чувак, сегодня лучше не иди, ты что то устал, Побереги энергию. 6. Убеждения человека можно исправить, выбрав другие убеждения, и если часто мыслить по другому специально, то вследствие можно делать это не прилагая осознанных усилий. 7. Чтобы генерировать новые идеи - нужно подобрать для себя подходящее место и время и состояние. Для меня это дом, когда никого нет, в убитом состоянии или выпивши чутка. Так же мне помогает пешая прогулка. 8. Нельзя заниматься только узко направленной сферой деятельности. Лучше развивать в себе совершенно различные навыки. А то если творчеством не будешь заниматься, то пути по которым нейроны связываются в той области - они ослабевают и перестают работать. Как факт ты хорош только в одной области, но для того что бы быть гением тебе может недоставать креативности, физ качеств, слуха или еще чего то такого. 9. В 30-50 лет, чтобы не стареть нужно ввязываться в новые движухи и креативить там. Так будут сохранятся пути нейронов г мозга, а это как следствиеведет к молодости мозга. Особенно танцы 10. Спорт улучшает работу г мозга

[@valentinaart7785]

Это почти краткий конспект 🎉

[@elenaromanenko4998]

Спасибо!

[@user-ze1fh8qy1h]

ты забыл самое гланое: ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!!! а это значит что все выше сказаное как у путина).

[@zhanarbaisalykova649]

Добавлю: - хвалить себя за маленькие и большие победы; - улыбаться, заряжаться от улыбок людей; - благодарить в конце дня; - засыпая думать о позитивном.

[@user-ml2qq6kc1e]

Спасибо🙏💕

[@globallyanyone]

Вячеслав Дубынин изменил мою жизнь! Благодаря ему, его видео я поменяла профессию, ушла совсем в другую сферу, стала бренд-дизайнером. Все получается, жизнь заиграла новыми красками. Я буквально ловлю кайф каждый день. Если вы читаете сейчас мой комментарий и вас не устраивает работа (вы там может и успешны, но это не приносит вам радости), то не бойтесь начать сначала. Делать то, что на самом деле хочется. Оно того стоит и все получится!

[@Storyteller703]

Я тоже. Начал изучать другую профессию. Пока еще не могу себе позволить сменить работу. Но цель поставлена. Самое главное ушла депрессия и теперь лучше себя чувствую 🎉

[@user-tv1rc8zw2d]

Разговор про имбреонов , зигот😊ы, или ещё чё те помогло😂😂😂😂😂

[@jelosie531]

Потрясающее интервью! Александр, спасибо Вам! Вячеслав Дубынин - васший пилотаж! А какое человеческое обаяние! Послушав его, хочется срочно выйти из дома и вперед! Искать новизну и радоваться жизни!

[@CosmosStar111]

Господи, дай Соколовскому здоровья за его подкасты))) просто глоток воздуха . Саша, спасибо тебе. Генерируй дальше!!! И микрофоны огонь

[@user-bv8cs9mk8f]

Дай бог здоровья Дубынину и ему подобным, остальные лишь паразиты

[@angarcreative]

Очень понравилась мысль про фронтальную долю (любительницу быстрых и простых решений) и затылочную - более осознанную и понимающую куда ЛУЧШЕ двигаться. Короче задача такая - подружить их как следует и научить работать сообща, а не порознь. Всем мира!

[@grushamops]

Обязательно пригласить Вячеслава ещё раз и не раз ))) и послушать его увлекательную лекцию о работе мозга! Копаем глубже! Это потрясающе интересно 🎉

[@user-np6pn6mg1y]

Дубина про мозок ? Це цікаво

[@user-rx6bt4ce3z]

Сколько же в его улыбке и в его взгляде любви и доброты! Удивительный светлый человек ! И гость прекрасный и Александр тоже . Спасибо большое

[@rf_bumer86]

У 300 000 тысяч подписчиков после этого подкаста эффективность мозга возрастёт кратно, лайк автоматом 🎉смотрим💆

[@AlexanderSokolovskiy]

От души)

[@user-uy3kq5vv9k]

Вряд ли

[@ostaprobin1189]

​@@user-uy3kq5vv9kне кипишуй

[@P.Nikita_travel]

300 000 тысяч?

[@Natusia_vet]

😂😂😂

[@LeninaLe]

Вячеслав Дубынин - великолепнейший знаток своего дела, умнейший профессор, просмотрела весь Ютьюб с его лекциями, восхищаюсь!!!👏💕🌟 Спасибо за видео, впервые на Вашем канале, понравилось! Успехов во всех сферах жизни!🤝🍀☀️

[@Katerina_SPb]

Главное, что бы все эти лекции пошли на пользу, отложились в долговременной памяти и принесли хорошие плоды для вашей души, и для вашей жизни!

[@user-to7xr8qu8o]

Эх ща😂

[@user-xb1cf7lb6w]

Доброе утро! Обязательно позовите Вячеслава еще!Очень грамотный и профессиональный человек, добрый по натуре, доходчиво и просто говорит об очень сложных вещах. Просто приятно следить за ходом вашей беседы!)

[@user-eo9td6qh2f]

Этот ролик мне прислала дочь. Прослушала раз, и поняла, что разучилась воспринимать речь на слух. Прослушала ещё, но более внимательно. Очень понравилось, сразу подписалась. Такие встречи нужны, учитывая, что мне 70лет. Стараюсь загружать мозг интересной информацией, читаю, дружу с интернетом (избирательно). С прогулки труднее, болят колени, но заставляю себя гулять хотя бы возле дома. Спасибо, такие встречи очень нужны. Не хочется жить овощем😅

[@user-kp6bo6tk8q]

Я с детства занималась плаванием.И когда стала ездить на соревнования и роказывать результаты ,то прлсто отказалась сама от участия в серьезных соревнованиях ,то есть пахать не захотела .Тренер думал ,что дело в моих родителях убеждал их ,а моя мама убеждала его ,что дело во мне .И мама была права .До сих пор люблю воду и плавание ,но это удовольствие и ничего более.А мне 60 лет .

[@user-ny5pl8xn5b]

Я готова слушать бесконечно вашу беседу! Настолько легко о сложном, познавательно, наглядно, доступно! Однозначно хочется продолжения)) Спасибо, что пригласили Вячеслава Дубынина, всегда в захлёб потребляю информацию о работе нашего мозга от этого человека! Просто супер 🙏🏻

[@vladimirvladimirovith7022]

ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно дальше продолжить эту тему. Вводную часть прошли, поехали дальше прокачивать мозг!

[@user-xv6fu6ev3b]

Как же мне нравиться слушать умного, обоятельного Вячеслава Дубынина. Александр, спасибо Вам за гостя и интересную беседу👍

[@rasulaslanov9728]

Добрый день! Крутой специалист, крутой ведущий и вообще - крутой подкаст. За каналом этим я не следил, сюда меня привлёк г-ин Дубынин, но так радует видеть грамотного ведущего. А то приглашают таких хороших, образованных людей, как Вячеслав и задают какие-то глупые вопросы. Спасибо Вячеславу Альбертовичу и Александру за подкаст!

[@ksenjachichova6199]

Дубынина обожаю, он очень просто ,на русском доносит информацию для любого уровня осознанности и знаний!

[@ostaprobin1189]

Нет, на шумерском

[@user-yf7cs6dg9o]

Такой позитивный гость, так приятно на него смотреть и его слушать 😌👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-ep6yc3mw9n]

Слушать Вячеслава Дубынин одно удовольствие! Всегда готов потратить на это время

[@spanishwithnina9291]

Крутейшая беседа, слушаю по частям, пытаюсь запомнить. Тянет законспектировать... Спасибо огромное за уважаемого и талантливого Вячеслава Дубынина❤ Подписываюсь на Ваш канал)

[@Aleks_Vr]

Яндекс браузер конспект теперь за вас напишет)

[@kisokolow]

Вторая часть с этим великолепным гостем должна быть обязательно!

[@MrsOStockholm]

Какой прекрасный гость! Александр, спасибо за вашу работу. Невероятно интересно смотреть каждый выпуск ❤

[@AlexanderSokolovskiy]

Рады)

[@maryfawn_]

Я для себя поняла несколько вещей. Мне понравилась мысли про машинки внутри нас, что не нужно гонять их с плохими мыслями, а наоборот, только с добрыми и позитивными. Вячеслав очень приятный человек, его хочется слушать, как и вас!! Думаю, что еще не раз послушаю данный подкаст, ведь он нужен для жизни, спасибо!

[@user-hu2pc1el4v]

Вячеслав, ну какой вы яркий, позитивный, артистичный!!!! Столько удовольствия получила от вашего интервью! Спасибо вам за вас: за чистый слог, за талант объяснять сложное простыми словами, за красивый лук и вашу статность!) Саша, герой - просто чума! Как всегда радуешь нас ТАКИМИ замечательными людьми!!!

[@TRUELetsplay]

Выпуск просто нереальный! Для себя почерпнул два инсайда: 1. Стало понятно, как работает мозг, когда лень что-либо делать; 2. Однозначно решил добавить несколько хобби в свою жизнь, чтобы не концентрироваться только на одном виде деятельности. Хотелось бы пересмотреть еще раз, чтобы почерпнуть больше полезной информации, но на Вашем канале слишком много подкастов, которые отложены к просмотру на будущее!

[@user-hf7gc3ey2c]

Хх

[@777camry777]

Да, во всем должен быть интерес. А вот от чего он зависит? Если я не люблю путешествовать, как это исправить? Как заставить себя тратить деньги на то что не нужно?😮

[@user-rt5yw8gn4t]

Саша, отличные вопросы! Тот редкий случай, когда ведущий помогает и дополняет выпуск, а не портит его Все вопросы не в бровь, а в глаз

[@LuckyStar-rl4vw]

Очень круто. Побольше таких интервью c учеными! Это вообще основа всей жизнедеятельности. Александру и Вячеславу огромное спасибо!

[@scream8138]

Мои инсайты: 1. Не все определяет генетика 2. Нужно стремиться пробовать что-то новое 3. Важел баланс положительных и отрицательных эмиций 4. Чтобы выбраться из депресии, нужно искать улыбающихся людей 5. Танцы - лучшая физтческая нагрузка для мозга 6. Нужно развивать осознаность 7. Повторение - мать учения 8. Все индивидуально

[@brainyd]

Александр, каждый раз поражаюсь вами. Как вы так всё запоминаете и помните вопросы и делаете такие шикарные интервью... Спасибо

[@milathexton3880]

Он ничего не запоминает Это способность его интеллекта

[@maxarn6928]

Вячеслав, великолепный лектор и на пальцах визуализирует принципы работы мозга.Ждём полную инструкцию к мозгу😸

[@user-kv7pe3md8m]

Можно ещё ещё Вячеслава😮❤ Невероятный , позитивный и очень умный человек, зовите зовите 😅😉

[@user-ws5gu8pw8d]

Зашел Дубынина послушать, а тут какой-то Соколовский рассказывает про свой жизненый опыт и мысли. Кажется, что он задает вопросы, только чтобы про себя рассказать

[@plavkina1]

Кстати, да)

[@SVsunsea]

Такие же мысли, местами было лишним. И часто перебивал гостя, прям как никогда ((

[@milathexton3880]

Вы не правы

[@svetlanabond4195]

Какой -то Соколовский здесь для таких как я🤭 Не все же такие "умные" как вы😂🤦

[@user-yt1rn7ml3k]

Какое же познавательное видео !!! Я, несколько лет , изучая себя через книги по психологии , пытаясь глубже понять и избавиться от тревожно-депрессивного расстрлйства сейчас, за весь выпуск , услышала все то, на что я потратила долгое время ...😮 ЭТО ПРЕВОСХОДНО 🎉🤍✅ молодцы ,ребята )

[@user-ls1xc8lf4r]

Через книги познать себя - это иллюзия. В терапевтическом контакте возможно погрузиться в познание себя через присутствие другог, чтобы личностного вырасти и измениться, если Вам это, действительно нужно.) Но на это денежки нужны побольше, чем на книги и ютуб.

[@Liliya-1287]

Счастливый взрослый - это я! В свои 36 лет научилась ездить на велосипеде в мае этого года , купила свой и теперь катаюсь уже на 30+ км. И я счастлива!!!! В самое ближайшее время хочу записаться на танцы! Мечтаю давно, но все не находила времени. А в видео ещё и польза от танцев! Однозначно пойду!!!

[@user-bh6qh9gb9t]

Попробуйте горные лыжи) ноги болят но хочется ещё и еще

[@Liliya-1287]

@@user-bh6qh9gb9t я живу в Крыму, снег вижу раз в году и то на один день) Если буду зимой снежной России, то обязательно попробую)

[@user-cb1os8hf6p]

​@@user-bh6qh9gb9tДорогое удовольствие эти горные лыжи. У нас в городе есть горнолыжная база, за зиму раза три получается покататься.

[@user-xx9xx6cr4f]

Захотелось с вами познакомиться

[@user-ze1fh8qy1h]

если провести простой матиматический расчет. научитесь водить автомобиль в 180 лет. поздравляю! у вас все впереди.

[@Anastasia_WB]

Потрясающий человек. Смотрела взахлеб на одном дыхании. Много важных мыслей. Понимаю, что за один просмотр все эти мысли уловить сложно. Буду пересматривать! Ждем Вячеслава вновь

[@irinavlady8453]

Просмотрела сотни комментариев, ни одного негативного!!! Уверена, что массу новых подписчиков принёс этот подкаст :) Дубынин-one love!!!

[@user-sb2tc8yi8o]

Потрясающий гость! Великолепные вопросы от Александра - жизненные, точные, не абстрактные, очень полезные! Какой интересный разговор!!! Большая благодарность❤

[@Vi-nw5pt]

Я хоть и не предприниматель,но могу смело назвать себя любознательным человеком (поэтому и захотелось глянуть это видео) мне оооооочень понравилось слушать и воспринимать ваш диалог))) гость максимально просто и понятно объясняет довольно не простые процессы происходящие в нашем организме,а вы Александр позитивный и максимально вовлеченный собеседник который отлично поддерживает беседу)) это первое видео ( и надеюсь не последнее:)) которое я посмотрела на вашем канале,рада что подобные видео попадаются мне в рекомендациях) Благодарю за очень интересный и не менее полезный выпуск)))

[@kasy_smith]

Какой классный специалист... Бальзам на сердце и мозг мой❤ Слава Богу за таких людей!

[@user-xe2dg1up7r]

Александр и Вячеслав, благодарю вас за прекрасную беседу, за темы, которые вы осветили. Успехов вам.

[@S.P.E_]

Дубынина можно слушать бесконечно. Спикер от Бога! Спасибо Александр!

[@user-fi2xt6br6z]

Обожаю Александра за то, какие интересные глубокие вопросы он задает, в Вас столько любопытства к разным сферам и жажды жизни, это очень заряжает!

[@user-zt7iy1ct6e]

Всегда интересно и полезно послушать Вячеслава Альбертовича 🌷🙏🌷

[@samqwen6285]

Спасибо большое за такого гостя! Вячеслава Альбертовича как всегда безумно интересно слушать!

[@user-zg3on5zw3o]

Спасибо огромное за ваш разговор! Вячеслава Дубынина слушаю всегда с большим наслаждением!!!

[@user-kn6mk5zz3k]

Сколько Вячеслава не слушай, от голоса уже идет зарядка мозга. 😂 я бы купила ваш голос, для озвучивания научных книг!! Александр, спасибо за гостя

[@catherinet.1733]

Вячеслава можно слушать бесконечно! Александр, спасибо за комфортное ведение эфира! Буря позитива

[@zarrin.sanvar]

Спасибо! Какая благодать для ушей и мозга! Позовите еще раз, пожалуйста 🙏

[@Cheria4174]

Александр очень много выпусков ваших смотрел наверное процентов 80. Ни разу не видел и не слышал Вячеслава Дубынина! Все что могу сказать это по-моему самый лучший как мотивирующий подкаст, так и подкаст который заставит меня что-то изменить уже с завтрашнего дня! Очень хотелось бы еще увидеть Вячеслава с тобой - так как много моментов для себя выписал и буду делать работу над собой и следующее видео точно заставит достать эти записи и посмотреть процент реализации! Эмоции зашкаливают не ожидано! Короче класс!!!

[@baryannocap3847]

Менять что-то надо с сегодняшнего, а не завтрашнего

[@user-ft3xk4jh6m]

Какой прекрасный гость! Александр, спасибо за вашу работу. Невероятно интересно смотреть каждый выпуск

[@user-ir1ms6lq6g]

Александр и Вячеслав, огромное спасибо за этот разговор! Сохраняю в Избранном, чтобы пересмотреть через некоторое время еще раз. Познавательно и море положительных эмоций от разговора двух умных и приятных людей.

[@user-ft1kj5jr9t]

Очень много пересмотрела Дубинина на разных каналах и подкастах, и последнее время было немного грустно, что собеседники повторяют одни и те же вопросы(( прям дежавю. Этот выпуск совершенно иной 👍 для поклонников Дубинина - глоток свежего воздуха!! Спасибо за очень осмысленные и глубокие вопросы - было очень интересно послушать 🤗

[@marinakars3682]

Смотрели много, а фамилию правильно написать не в состоянии.

[@nataliamykhailenko4892]

Действительно взрыв эмоций! классно, что в таком быстром темпе, многое успели узнать, мотивация зашкаливает. Спасибо. С нетерпением жду новых встреч с Вячеславом Дубыниным, огонь!

[@KarinaRi666]

Больше ученных, исследователей и популяризаторов науки! 🙏🏽 ❤

[@evelinakhachikyan5035]

Какой обаятельный и умный доктор Дубынин! Прям бальзам для ушей, можно слушать и слушать бесконечно❤️❤️спасибо за подкаст!!

[@irin_victory]

Александр, спасибо вам за этот выпуск! Очень интересный гость, слушать одно удовольствие. Особенно нравится то, что это подкреплено научными знаниями и опытами. Ваш канал единственный, где такие разные гости и их деятельности, и можно каждый раз впитывать столько новой и полезной информации)

[@polinasavinadesign]

И снова не глядя лайк) и сразу смотреть! Обожаю Вячеслава 🙌🏽 Александр, благодарю за гостя!

[@piterdive]

Саша, ну, ты скажешь, конечно, что ты не творческий 🫠🫢 Одна твоя деятельность на этом канале чего стоит 👏👏👏 Спасибо за выпуск, невероятно полезно. В следующем выпуске с Вячеславом особенно интересно будет послушать про динамические стереотипы в жизни и в интернете.

[@psy_dyannata]

Хххххх😊😊😊😊

[@psy_dyannata]

Эхххххххххх😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@serega344]

Александр прсто подстраивается под каждого спикера, а не говорит о себе то, что есть его итоговое мнение, еще не стоит забывать что все относительно)

[@lesyasufiyanova9946]

Какой приятный и добрейший человек. Александр, Вам спасибо за увлекательный вечер! В моменте произносила вслух «ничего себе».

[@user-zs9fc1pr2m]

Спасибо за чудесный выпуск! Буду ждать продолжения . Огромная признательность вам, Александр, за то что приглашаете таких умных и интересных собеседников!

[@miirinjej]

Снимите вторую часть, пожалуйста, с Вячеславом.

[@AlexanderSokolovskiy]

Учтем голос 😁

[@Geshele]

@@AlexanderSokolovskiyда стоит, помогает очень важное снова понять

[@alexandradmitrieva6417]

@@AlexanderSokolovskiy9 месяцев прошло, выпуск ждем? 😊

[@zhenya_popukalova]

Благодарю от всей души! Прослушал а20 минут, но поставила на паузу, чтобы оставить вам благодарность! Сейчас очень не хватает ученого подхода, приятно слушать вас 🧡

[@mashavel2613]

Какой же приятный, умный человек! Как хочется учится у таких людей!!!

[@vslkv_al]

Такое уютное приятное интервью, получила огромное удовольствие 🥰 Благодарю!❤️

[@irina-web1310]

Александр, после очередного просмотра поражаюсь вашей способности выбирать гостей!! Спасибо вам за интересного гостя и крутые вопросы!! Нужно переварить и усвоить информацию🙏🔥

[@YevgeniyShutilin]

Сегодня я осознал, что подкасты Соколовского пора конспектировать. Спасибо, Александр, за интересные волнующие вопросы, крутых собеседников и их крутые развернутые ответы 😀

[@AlexanderSokolovskiy]

Приятно)

[@user-ld3dq8fo1l]

Я тоже на половине выпуска решила, что приду домой и запишу ключевые мысли 😅👍🏼

[@olga.1.07]

Такой прекрасный Вячеслав 😍.Очень приятно слушать таких умных людей ,чувствуется очень приятная и комфортная энергия ! Понравился этот подкаст ,просто миллион хороших слов. Иногда очень полезно послушать таких мыслей, после прослушивания появляется ощущение очищения , спасибо Александр и Вячеслав ♥

[@Aida_738]

Благодарю за подкаст, с упоением слушаю и смотрю подкасты с участием Вячеслава Дубинина, а ведущий Александр своеобразно ведет подкаст, аналогично начала смотреть один за одним подкасты Александра🎉🎉🎉🎉🎉интересно, как раз об этой теме задавала себе вопросы 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@BronislavBorovinsky]

Офигительный выпуск! 🧠 Пожалуйста, позовите Вячеслава ещё раз! Очень крутое общение и вопросы, и особенно, неочевидные для меня подходы 🔥

[@OptimizerMP]

Всё супер, как всегда! Такие подкасты и по 2,5 часа смотреть можно, с перерывами на осознание и запись инсайтов)

[@user-ii6bn3mm4z]

Большое спасибо спикеру! Вы просто феноменальны. И ведущий отличный! Новых вам высот. Как говорится, Wishing more to follow! ❤

[@alexdomanskyi7301]

Восторг. Классные актуальные вопросы, внятные лаконичные ответы. Без воды, всё по делу! Супер 👏

[@D1s]

Александр, спасибо большое за такого замечательного гостя, всегда было интересно узнать как работает наша система (организм), поэтому надеюсь вы сделаете ещё видео с Вячеславом.

[@Liliya-1287]

А я обожаю заниматься творчеством, говорю, что это моя медитация. Период, когда есть только я и моё хобби, а не тот рой мыслей в голове, который всегда гудит. Вышивание бисером, алмазная мозайка, плетение из бусин...час в день минимум стараюсь выделить для этого

[@user-hv5bt6te9h]

Какой дядька позитивный, спасибо, очень классное интервью, на одном дыхании просмотрела❤❤❤

[@dminuyk]

Какой же это крутой разговор был! Спасибо за то что вы делаете

[@tonfoxter]

Спасибо! Пришло чёткое понимание, что подобные выпуски можно и сто́ит пересматривать для системного и глубокого закрепления, например, с семьёй/с женой вместе смотреть с остановками на обсуждение по каждому пункту. А сейчас пойду ка сделаю пару сот шагов) ❤

[@user-do2lu7qn8l]

Александр, ваши интервью просто находка! Вы задаете прям правильные вопросы, прям докапываетесь до самой сути! Круто! Спасибо!

[@user-tc8sf8ro9o]

Как может не понравится этот выпуск и почему так мало просмотров? Два умнейших, наиприятнейших человека! Сколько пользы и тепла в этой беседе! Ждём вторую, третью, четвертую и все последующие части с Вячеславом❤

[@hkris_ccc]

Весь выпуск на одном дыхание! Я будто бы съездила в путешествие/ так как приобретенное состояние после просмотра данного выпуска - такое же интересное, как съездить заграницу и вернуться с новыми мыслями, эмоциями, идеями домой Моментами я и плакала, и смеялась, но большую часть времени сидела задумчивая, анализируя мысли гостя и ведущего/ и думая о себе Безумно рада, что посмотрела данный подкаст, выпуск «Тяжело будет всегда, ну и это хорошо(для мозга)» Спасибо ❤

[@user-yk8vq6gy1p]

❤

[@sveta_uchit.online]

это пожалуй лучшее интервью! с точки зрения полезности! я работаю переводчиком и преподавателем и я кайфанула! сколько всего нужно знать для гигиены мозга!!! ключевое - новизна спасибо, Александр!

[@777camry777]

Поэтому я часто переезжаю, меняю работу, меняю партнёра. Это всегда интересно, не скучно.

[@marymary5186]

За Вячеслава сразу лайк и огромное спасибо!

[@newmarvel111]

Э~~хэю~э/Эд. ~юююэюююююю.____юхх😊бзх😊😊

[@newmarvel111]

😅😊😊

[@newmarvel111]

З.

[@act1871]

🎉🎉🎉Большое спасибо,Александр за беседу с Учёным и Мудрым собеседником! Просто интеллектуальное пиршество❤

[@user-vi1rc8fh8j]

Саша спасибо за интервью! Где ты находишь таких замечательных, светлых людей!? Одно удовольствие послушать! Удачи тебе.

[@user-oe5qq6sy6f]

У Дубынина книга есть"Мозг и его потребности",приобрел пол года назад пока не читал,будет стимул прочитать

[@thoughtsofthesoul5954]

Ооо это мой любимый ученый❤ спасибо то пригласили такого прекрасного гостя. Очень информативно ❤

[@mariamir5574]

Шикарный гость, хотелось бы слушать его и слушать. Очень интересно, добродушно и даже захватывающе рассказывает. Позовите еще раз, пожалуйста 🙏

[@svetlanaseraliyeva]

переслушиваю несколько раз и каждый раз новые инсайты! ооооочень познавательный выпуск! огромнейшее уважение вызывают умные люди, которые говорят просто о сложном для нас, людей, которые "не в теме" Спасибо, Александр за интересных людей и не менее интересные вопросы! а как Вы умеете держать нить разговора - отдельный респект✊

[@sergeinikitov8174]

Александр браво!!!👏👏👏 буду ждать с нетерпением Ваш следующий подкаст с Вячеславом. Ещё раз благодарю Александр. Я получил огромное удовольствие от просмотра, и огромный объём пищи для размышлений.

[@Alexandra2012a]

Какие классные люди! Спасибо большое, Александр!

[@user-ky1jt5gu3r]

Спасибо! ❤ Не в первый раз слушаю В.Дубынина. Всегда интересно, познавательно, полезно и очень позитивно!💥❤Приглашайте его ещё)

[@irinasteblova888]

Это видео просто Бомбическое!!! Александр! С огромным удовольствием посмотрели всей семьёй и обязательно пересмотрю и уже с блокнотом,чтобы кое-что взять на карандаш!

[@bryankinney5657]

Обожаю смотреть Вячеслава Дубынина! Очень понятно рассказывает и приятно слушать🤗

[@ewaproduct4519]

Благодарю за ваши подкасты, всегда интересно слушать) а про мозг так вообще актуально в связи с деятельностью) и чем больше вникаешь, тем интереснее 😊

[@user-hl1ob2xn7y]

Выпуск ОЧЕНЬ понравился! Вячеслав просто и интересно отвечает на вопросы. Хочется продолжения! Александр, Вы большой молодец! Столько всего успеваете! Всегда говорю, что молодежь замечательная! И точно знаю: у молодых все получится и будет замечательно!👏👏👏👏👏💫