как ИЗБЕЖАТЬ травм +мой личный опыт

Рет қаралды 8,864

6 ай бұрын

считаю это видео очень полезным для всех абсолютно! рассказал про свой личный опыт с травмами, рассказал как избавится от них и много всего хорошего!
телеграмм t.me/nrusakov54 ˚+:.⋆｡₊
инстаграмм / nrusakov54 ))
Tilt Scooters
www.tiltlife.com
/ tiltlife
таймкода
00:45 вступление
01:38 самое ценное
02:37 очень классно установил свет
03:01 опасность везде
04:17 мое отношение к травмам
04:43 сначала представь, а потом
05:48 “довыпендривался”
07:25 спасибо, борьба
07:44 мои колени
09:57 плохой пример
11:47 САМОЕ ГЛАВНОЕ/итог
17:52 заключение

Пікірлер: 50

@nrusakov54 6 ай бұрын

рассказывай друзьям и поддерживай максимально!! буду очень признателен считаю, что личный опыт, когда есть, что сказать это всегда хорошо! приятного

@slavikstreet159 6 ай бұрын

Я когда смотрел это видео я настолько вслушался в слова Никиты, что реально захотелось беречь своё здоровье. Ведь к 18(мне13) годам ты и твои мышцы, сухожилия, кости должны быть натренированы. Когда я катал в стриту я дропнул с 2-х половиной метров, и очень сильно подвернул ногу я был не сгруппирован тем самым получил травму. Ребят самое главное цените здоровье ведь это очень важная штука в вашей жизни

@user-sp2yx2kw6p 6 ай бұрын

Обязан своему отцу за то, что с детства приучил к спорту. Физическая подготовка реально спасает во многих ситуациях не только в плане травм, но и даже трюков. Хорошо заметно на фоне менее спортивно развитых товарищей .

@nekitsan6774 6 ай бұрын

Никита ты лучший!!! Реально я щас мотивацию поймал и 100 отжиманий бахнул, без угара. и появилась мотивация делать растяжку и вообще гнуться перед катание и просто дома. Вообще Никита ты лучший и поднимаешь мотивацию!!!!

@Darbuz0412 6 ай бұрын

спасибо, Некит, за этот видео ролик! я надеюсь, что твои слова дойдут до людей, которые часто травмируются, послушав твой опыт и последуют ему . такой контент очень важен в экстремальных видах спорта и он не останется без внимания. ну и конечно мы желаем скорейшего выздоровления тебе и твоему локтю! ❤

@user-tm4yx7iu3d 6 ай бұрын

Как сказал Бодров: « возможно все, все что угодно, все только зависит от цены, которую ты готов за это заплатить. Но это как правило не деньги»

@scootd1mkas479 6 ай бұрын

Безумно полезное видео, спасибо Никит ✊🏻

@_maksimal_935 6 ай бұрын

Очень круто,спасибо за советы❤

@polinakarnet 6 ай бұрын

это реально годный видос...❤

@3nso 6 ай бұрын

Никитка ты комфортик люблю тебя❤❤❤

@w0rseD 6 ай бұрын

Очень крутое видео! Ставлю лак ❤

@owodboy 4 ай бұрын

Некит, как всегда шикарно, спасибо тебе

@YuraVihRr 6 ай бұрын

Некит, очень полезный видос получился, многим это будет информативно, молодец)

@velartt 6 ай бұрын

Очень годный формат, прям с кайфом смотрел и слушал

@user-mh5ci1lw1e 5 ай бұрын

Некитосик,по моему опыту из-за отсутствия растяжки чуть не потерял голеностоп , поэтому советую прислушиваться к его словам , чувак тебя оч приятно слушать

@Glebasteer 6 ай бұрын

Видос офигенный, безумно полезный. И отдельное спасибо за вставку песни Виктора Цоя.

@yhesy6262 6 ай бұрын

Как раз катку завершил в валике, и тут видос. НЕКИТ СПАСИБО, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

@joglook6078 6 ай бұрын

Ждал видос топчик

@user-cu2bs4oe7g 6 ай бұрын

Я сейчас сижу в гибсе с переломанной рукой и появился страх кататься,вообще небыло мотивации продолжать кататься до этого видео,спасибо большое некиту за такое познавательное видео❤

@user-pn7es3kc5j 6 ай бұрын

Очень полезное видео спасибо большое Никита

@user-cs6jq9rp1k 6 ай бұрын

Здоровья всем

@h3ma1337 6 ай бұрын

Некит здарова! Я давно увлекаюсь твоим каналом. И всем твои видео просто огонь, сделай сборникв одном видео где у тебя были неудачные падения вместе с жоскими. Очень будет интересно

@tensidov 6 ай бұрын

я в калуге живу, новичком без разминки делал киклес на фан бокс, свернул голеностоп, теперь самый любимый трюк это киклесс, делаю его флет

@shkgrn 6 ай бұрын

моему голеностопу просто большая жопа, я весь сезон катался в фиксаторе и даже в нем умудрился подворачивать галик и не давно я снова подвернул ногу. так легко у меня подворачивается нога из за того, что как то на мини футболе в классе 3 я решил забить на разминку, прыгнул и подвернул очень сильно ногу. так что ребят разминайтесь тщательно, потейте на разминке так как не потеете при катании

@sincopzzz 6 ай бұрын

да! ура,ура,ура!!!!!🥰

@user-yk3sc6sm4d 6 ай бұрын

Видос правда информативный очень понравился я понял что теперь правда нужно беречь себя ведь у меня почти разбитое колено

@user-pe7bn6hf4i 6 ай бұрын

очень познавательное видео, после снятия гипса уже как 2 месяца прошло и буду стараться головой думать перед тем как прыгать ступы

@fuckedscooterschildren 6 ай бұрын

топ советы некоторые помогают

@Stuffiki 6 ай бұрын

блин видос такой... приятный что ли

@Scotter123u 6 ай бұрын

некит лучший

@legettt 6 ай бұрын

полезное видио

@f3g34 6 ай бұрын

очень хочется видосы с зала

@jaguar4ik 6 ай бұрын

Я на столько травмированный что не осталось связок которые я не расстягивал(еще 4 перелома руки)

@user-ij3dw1zt5j 6 ай бұрын

у меня шляттер на обоих ногах,они уже выпухли как две чашки колена,шляттер у меня уже с 6 лет,щас мне 12,когда я делал брай в дроп я не удачно сделал в одну и сильно присел и шляттером ударил об угол деки,теперь один гнутый

@Deluksqq 6 ай бұрын

В конце сентября сломал ногу делаю халф Каб вип и ударив себе по галику .В гипсе был 2 недели после этого ещё 3 недели в фиксаторе без возможности кататься . На данный момент завел себе привычку разминаться до катки или на споте