Рет қаралды 275,693
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&Pod_video
🔺 Онлайн-курс "Эстетический массаж"
vector-massage.ru/webinar_2?KZbinMain&Pod_video
▶ Проблемы с косыми мышцами живота / Как расположены косые мышцы живота?
kzbin.info/www/bejne/i3elcnqcqrKKq7s
▶ Что такое илиотибиальный тракт? / Как делать массаж боковой поверхности бедра?
kzbin.info/www/bejne/bKWwmnSvgqt7mMk
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Состояние ягодиц может фактически определять состояние здоровья человека. В то время как все мы знаем, что отложение жиров в теле может быть вредным для здоровья.
И сегодня мы поговорим про состояние ягодиц. Расскажу про то, какие проблемы в тазовой области существуют, как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние и как тренировать большую ягодичную мышцу эффективно. Обо всем этом смотрите в данном видео!
Если вам предстоит массаж по болезненным местам в области таза или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:26 - Вступление
0:38 - Состояние ягодиц
1:18 - Состояние ягодиц и таза важно для женщины
2:42 - 1. Крестец
3:32 - 2. Бананообразная складка
4:20 - 3. Верх тазовой кости
6:25 - 4. Избыточный тонус большой ягодичной мышцы
7:06 - 5. Пробитая ягодичная мышца
8:21 - 6. Состояние боковой поверхности бедра
9:02 - 7. Недостаточный тонус мышц ягодиц
9:57 - 8. Состояние кожи на ягодицах
11:18 - Как тренировать большую ягодичную мышцу
12:49 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: massag.somatik/
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com