Как изменить жизнь, используя разделение внимание

КАК НАЙТИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ в 2024 году
t.me/prednazna...
КАК ПОЛУЧИТЬ ЭНЕРГИЮ, чтобы уставать меньше, а успевать больше.
Забирай 3 бесплатных видео: t.me/mazhirine...
ССЫЛКА НА ТЕЛЕГРАМ
t.me/+KMi7DcIM...

[@МашаИльина-ф3о]

По-моему Ты делишься чем то очень Важным, некоторые за это берут деньги, ну наверно имеют право, а Ты даришь❤

[@Juuole7x]

Спасибо Антон! Вы выступаете на уровне самых признанных учителей - ОШО, Гурджиева, Уолша итд. Мне очень поиогли ваши советы общения с богом, спасибо богу за то что подарил вас в моей жизни! Я начинаю оживать духовно и телесно, мне 75 !🖐️

[@AntonZlatoust]

Очень рад

[@rendi-marsh]

Все так и есть. Занимаюсь этой практикой чуть больше 2-х лет в течении всего дня. Интуитивно к ней пришел. Осознанность растет постепенно день за днем, месяц за месяцем. Так же происходит осознавание себя во снах. Плюсов у этой практики бесчисленное множество. Нашел пару просветленных на ютуб, которые говорят, что делали сами (и их ученики) все именно так в течении 3-3.5 лет. За такой срок практика превращается в автоматический навык и происходит безусильно. Т.е. мы как будто качаем мышцу осознанности и в определенный момент она становится такой сильной, что начинает присутствовать всегда.

[@valentinaorlova7394]

Полезно и прекрасно объяснено!! Антон, Вы делаете очень полезное дело, несете свет. Поэтому, конечно, давайте детали применения способа разделения внимания в практической жизни: напр, как запустить 2 проекта одновременно 😘благодарю

[@НатальяБланкова]

Классная практика. Сразу выполнила. Что я поняла: 1. Больше внимания сесредоточено на внешнем предмете, поэтому надо стараться распределять равномерно. 2. Мысль пришла такая. Поскольку в этом органе, который я выбрала, есть некая проблема, пригласила Творца с ней поработать. Получила двойную пользу. Спасибо, Антон, с нетерпением жду интересных подробностей

[@lutsian8837]

Благодарю Антон за все прекрасные знания которые ты передаешь людям БЕЗ ОПЛАТНО, Благодарю❤❤❤❤❤❤

[@ОльгаКвас-г4р]

Благодарю ,что даёте возможность увидеть себя.Путь к осознанности даёт смотреть не на других ,а на себя любимого.Учит любить других и видеть в них Бога и если предали,обидели...мы должны понимать ,что это этап нашего развития,принимать Божественную Волю.Счастье это единство с БОГОМ И ЭТО НАША ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ.

[@ЗайнабГазимагомедова-и1и]

Благодарю !!!! Мощное видео ,!!¡!

[@ИринаТеняева-к1т]

Чуть попробовала,тело и Творец сразу же отозвались,чудесно,благодарю,Антон!

[@ИгорьРаспутин-з1я]

Интересная практика. Хотелось бы побольше узнать ее тонкостей и нюансов. Ждем продолжения

[@maryshka777]

Создала пост на мой тг канал с вашим видео. Блага дарю! Ясно, понятно букавками изложили. И да, мы часто спим. В иллюзиях. Учусь присутствовать в моей жизни всё чаще! 🥰

[@user-dm2kf8iw1b]

Благодарю сердечно,❤ всё просто и понятно, осталось только научиться ❤

[@АндрейЗабабурин-л8ы]

Добрый день Антон! Как по мне это одна из самых лучших практик по осознанию момента здесь и сейчас, которые можно встретить в интернете. Благодарю Вас за столь толковые и столь граматные видео. Я больше десяти лет занимаясь подобными практиками пришел к аналогичным техникам и пониманиям, но столь системного подхода как у Вас я пожалуй не встречал ни у кого даже из самых известных ГУРУ. Еще раз искренне благодарю Вас и Всевышнего за то что послал Вас мне! Успехов Вам в Вашем деле!!!

[@AnneNeznakom]

Благодарю вас Да Вы совершенно правы ❤❤❤❤

[@irina_handmade]

Благодарю! Как интересно все таки устроена у нас жизнь, особенно когда мы ей занимаемся… Антон, нам надо все, просвещайте нас, пожалуйста.

[@Наталия-ы5у5я]

Благодарю, Антон, очень интересно и доступно объясняете, буду применять на практике

[@user-or8xm1ih7r]

СПАСИБО😍, Антон! Очень ОБРАЗНО, ПОНЯТНО....., сразу захотелось держаться крепко за «поручень», НЕ ВЫПАДАТЬ из наслаждений ЖИЗНИ😘

[@Kseni596]

Смотрю видео, ощущаю спину, которая касается стула, внимание полностью здесь и сейчас, нет мыслей, рой улетел😂. Это бесценно, благодарю🙏

[@-vu4sz]

Спасибо за видео, Антон ❤ Внимание - это самое ценное

[@lorikatim2602]

Очень полезно! Спасибо! Ждем продолжения этой темы! Она, действительно, очень важна!

[@Indigo..]

Я бы ещё добавил, что это осознанное внимание можно развивать не только от тела, осознавая чувства, эмоции, мысли, всё что снаружи, но и вглубь тела, ощущая жизненную энергию, текущую по телу, его внутреннее энергетическое поле, "тонкое тело". И оба вектора внимания можно развивать на бесконечную глубину. Так и познаётся Бытие, которое и есть Творец ("Я есмь сущий").

[@marinabrit9835]

Благодарю, Антон! Важнейший навык, жду продолжения с тонкостями и нюансами.

[@НинаТимофеева-ш8й]

Вроде бы и знала про это, но не до конца осознавала. А сейчас зашло, когда почувствовала это состояние. В этой практике прекрасно то, что от нее получаешь наслаждение, радость, интерес и т. д. весь диапазон чувств. БЛАГОДАРЮ!

[@Vlad-vivat]

Чистое осознование в тебе в настоящий момент и есть творец.

[@__che__love__k__]

Огромная благодарность за бесценную информацию ❤

[@НургульАхметова-ь4щ]

Благодарю Антон ! Все четко и понятно о таких важных вещах 🙏

[@VIKTORIYA_MK-ULTRA]

Отличное видео! Спасибо, Антон.

[@user-rb9iz7cj3f]

Спасибо большое, сейчас как раз этим занимаюсь,но у меня это вышло как-то бессознательно . Теперь понимаю что конкретно нужно сделать.

[@user-ft8xe3oi2z]

Спасибо, очень понятно обьясняете важные вещи

[@edlauren9434]

А мне интересно смотреть этот ролик. Я пока еще не могу точно сформулировать что же здесь интересно в деталях, но на уровне интуиции мне почему-то интересно :)

[@Logos0]

Благодарю 🙏❤️

[@nataliya3501]

Спасибо за видео! Очень важная и нужная тема! Вроде бы просто, но в то же время очень сложно, и не получается управлять своим вниманием, постоянно мысленно куда то перемещаюсь… Очень хочу научиться 🙏

[@user-ji9pm1yd2s]

Очень Крутая и полезная информация 💯👍 Благодарю Вас Антон🙏❤️ Пожалуйста, раскройте эту тему, расскажите подробно как использовать навык управления вниманием в других ситуациях 🤓❤️

[@PiliChay]

Если не удаётся концентрироваться по жизни, попробуйте как-то китайскую чайную церемонию Пин Ча. Начните с какого-то простого улуна. Остановитесь. Прочувствуйте каждую нотку вкуса и запаха чая. Это совмещение приятной практики с супер полезным посылом, который передаёт автор. Спасибо огромное за видео!

[@karinasweetsoul]

Офигенно! Благодарю 🙏

[@ИринаСветлая-с7й]

Благодарю, Антон!Всего вам доброго!💖

[@ЕвгенийИванов-н9у]

Спасибо большое за информацию, полезные советы даешь Антон которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону.

[@shukurabdullaev5768]

Благодарю вас

[@elenarot3836]

И вдруг я поняла чем я занимаюсь, только что! - я ищу видео, после просмотра которого все дела сами собой сделаются! Такое волшебное видео - начала смотреть, всё внимание 20-40 мин. на блогера, а потом оглянулась, а квартира убрана, еда приготовлена....ну, и т.д.! Антон, у вас есть шанс создать такой ролик!? 🤔😂 Просмотры будут зашкаливать! Вы даже не представляете насколько нужен именно такой ролик!!!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏😂😂😂😂😂🤗

[@maryshka777]

Блага дарю! Напоминалочка! 💖

[@user-cc6gg8xd8l]

Антон, благодарю вас за технику👍

[@ВладимирПаршенков-б8м]

Антон, ведь именно в мелочах, в нюансах и кроется успех. Видео про нюансы удержания внимания как раз будет хорошим дополнением 🎯

[@user-zh1bq6zv7y]

Прчему то пришло на ум выражение: "прийди в себя".

[@МаринаНикитина-п5т]

Приди в себя

[@tatianakrasnoff4158]

«Придти в себя»

[@НатальяТаратун]

Антон! Благодарю за технику. Когда я ее делала, ощущения в теле менялись, я следовала за ними, потом появилось чувство беспокойства, тревоги, вины, стыда, я его тоже пронаблюдала, оно ушло. Свет в теле появлялся сначала на разных участках, потом засветилось все тело и вокруг. Все получилось чудесно. Прекрасная техника.

[@Alexei_Nikolaev80]

Очень интересная практика, благодарю! Сделайте продолжение, пожалуйста!

[@milioner33]

Очень интересная практика! Хотелось бы узнать, на сколько она эффективна при сильном тревожном расстройстве! Мне она очень откликнулась! Антон, спасибо Вам огромное за всё что вы делаете для нас всех!!!

[@ElenaPrimcessa]

Если с Творцом делать и просить его помогать, то эффективность вас порадует!)

[@user-lj8rb6dw3g]

Ждём продолжения 🙏❤️

[@КонстантинСухоруков-н2ь]

обязательно продолжи!

[@headhanter2427]

Да , очень интересно , как использовать ещё этот навык в жизни! Расскажи пожалуйста в следующем видео.

[@ТатьянаСвечникова-б4в]

Супер, благодарю!!!! Буду практиковать.

[@АннаСухова-ш5й]

Благодарю за видео!

[@Kseni596]

Очень полезное видео Антон, попробую делать так как вы советуете, как раз задалась вопросом : Как быть здесь и сейчас, а не исчезать в своих мыслях.

[@ДмитрийБулатов-д4у]

Все правильно ✨✨✨

[@ВикторияДоценко-ф5ц]

Я правильно понимаю, что осознанность, это по сути контроль нашего внимания? У меня кстати легче раздваивать внимание, когда за рулём, и на дорогу и на ощущения. А иногда я ,, пропадаю" прям на дороге, особенно когда чистая трасса, улетаю в фантазии, аж страшненько бывает.

[@ИринаТеняева-к1т]

Спасибо!

[@kapitolinakovrigin3648]

❤❤❤

[@Александр-м8в1с]

Благодарю 🙏

[@marisha_22]

Благодарю 🙏 продолжайте❤❤❤

[@ВиленаСтупина]

Ждем продолжения.

[@IRINA-ANTYAGE]

Неужели есть люди, которые не ощущают своё тело?

[@AntonZlatoust]

90%

[@dennis.fahrenbruch]

❤

[@irismedouz]

Это же практика "здесь и сейчас,в моменте?"

[@vbo2945]

Благодарю ❤❤❤

[@inst44chel]

по поводу приема пищи и тиктока(правда в моём случае ютуб) я когда ем и смотрю видео, я настолько концентрируюсь на еде, что потом опять пересматриваю видео)

[@ludmilasviseva5553]

Я тоже отвлекаюсь едой и не воспринимаю, что происходит в видео

[@мариналевшина-з5ц]

Интересно!

[@ДимаЛаричев-р1л]

Антон, привет! Следуя словам из видео(если хочешь, то= ) ) пишу вопрос: В каких ситуациях этот навык подходит ? "Во всех" -это очень простой, логичный, быстрый и даже в чем-то удовлетворяющий любопытство ответ. Например, как этот навык может помочь системному аналитику в работе ?

[@ludmilasviseva5553]

Интересно

[@ElenaPrimcessa]

Какие еще нюансы будут во время этой практики? Расскажите в следующих видео, пожалуйста!

[@Kseni596]

Было бы интересно послушать более развернуто на эту тему, если я чувствую раздражение, при общении, мне получается просто направить внимание на это чувство и оно исчезнет , или прожить его, но сложно будет поддерживать разговор😅

[@user-cc6gg8xd8l]

Благодарю Антон, хочу узнать продолжение практики, для меня ваша подача материала более понятна. Правильно понимаю суть видео:кушаю, держу вилку ли, ложку, процесс жевания ли, открывание рта итд возвращаюсь вниманием в себя, на каждое действие, смотрю глазами на каждый пальчик, что он делает, контроль за каждым своим действием, не за полетевшей мыслью, исключаем автоматизм частей тела, стараться охватить внимание всё тело, что делает каждая рука и нога и глаза и носи тд правильно? Всё что вокруг меня не должно отвлекать от тела, верно?

[@rendi-marsh]

суть в том, что вы делаете все, как обычно и при этом часть вашего внимания находится в теле, т.е. вы буквально постоянно, целенаправленно ощущаете тело

[@Lexalexa1981]

Антон приветствую тебя, разбери и расскажи пожалуйста 🙏общение с богом о курение 🚬и алкоголе 🥺я думаю многим это надо ☝️и мне в том числе 🤦‍♂️

[@user-uh9be8qn4t]

Здравствуйте , Антон ! Не могли бы вы затронуть подробнее тему присутствия .Спасибо 🙏

[@wifesun]

Спасибо, Антон! Раскрой, пожалуйста, подробнее момент, когда внутри все кипит, обидно/злость и тд. Как наблюдать эти чувства? Я закрываю глаза в такие моменты и смотрю, что образно как лава кипит и не прекращается. Нужно до момента, пока она во что-то не трансформируется наблюдать? Зная, что источник обиды, например, может быть рядом)

[@НатальяТаратун]

В таких случаях я начинаю медленно и глубоко дышать и даю себе установку на "приведение себя в состояние душевного равновесия", повторяю это мысленно, пока не успокоюсь, ведь душа это связь с Богом.

[@ФедорСамойлов-в4г]

Лайк и комент

[@AlexCin-q9z]

У меня проблема, я хочу чтоб основная часть моего внимания была в хобби, а хобби очень затратное и как мне деньги заработать если ну не нравится это 😂 хобби в заработок превратить тоже это не наш метод, тогда я буду на других например работать и деньги будут, но на себя время кончилось и это уже не хобби , а обычная работа когда в чужих интересах действуешь хоть и за деньги. Видел таких людей их прёт чисто от заработка бабла куча , но им не чё не интересно просто бухают, бухать и за 20 тыщ в месяц можно, а мне интересно но я тунеядец и разгильдяй и вообще не люблю с людьми работать ))))

[@wddos]

☀☀☀

[@damiantk2707]

так странно, у нас синхронность в медитациях

[@Ризван-ц7в]

Внимание это что то из"живого"🧐

[@AlexCin-q9z]

Не понял как расчепить внимание ))) если чувствую пятку , то другого не существует, тяжело )))

[@ГалинаМихеева-м4з]

🤝💙👌🤍👌💙🤝

[@Nikkolas59rus]

Я с кофе завязал.

[@AntonZlatoust]

Мне, похоже, тоже пора

[@koshka644]

@@AntonZlatoustпочему

[@StellaSchenk]

❤❤❤