КАК ЭКОНОМИТЬ ? Список ПРОДУКТОВ на МЕСЯЦ! СЕМЬЯ из 5 человек РЕЦЕПТЫ СПИСКИ,МЕНЮ ЭТО сможет КАЖДЫЙ!

[@live-kb4hi]

Здравствуйте Всем 💖💖💖 Это Видео, часто спрашивают, и не могут найти ЭТО ПОВТОР, 2020 ГОД Аперель месяц,,,,, ‼️❗

[@nadir16191]

Здравствуйте, мне нужен ваш номер WhatsApp, пожалуйста, я хочу связаться с вами

[@надеждаосадчая-з2м]

А вы ч своём блоге можете видео о Китае повторить,найти не могу.или ссылку пришлите,если можно

[@koptik3931]

Я вами поражаюсь и восхищаюсь!

[@koptik3931]

Главное все для простых людей

[@ЕкатеринаРадионова-л1ч]

Чудесная женщина. Мне 33 года. Виду такую же систему. Очень приятно видеть единомышленников

[@ИсайАлександр]

Валентина почему вы всегда боитесь что вас осудят да с вас пример нужно брать многим семьям а особенно многодетным как у меня из 7человек спасибо вам❤

[@svetlanak5339]

Валентина и ваш супруг ,спасибо вам большое,за перечень продуктов,за меню,за ваш труд ,за разъяснения,вы просто молодцы!

[@ЕЛЕНАЖулидова-э2ж]

Ой сколько же труда стоит составить такие шпаргалки. А тут все готово. Я теперь включаю вас и на завтра мои сытые и довольные, а главное здоровые, потому что домашнее. А мне радость. Вас вспоминаю. Здоровья вам, а вашим близким благополучия

[@НатальяБахметьева-у8д]

Валентина, все очень к месту. Записала для себя ,что готовить на первое, на второе...кое что добавила,что любим . Готовить люблю - просто обожаю. Теперь гляну в шпаргалку и голову не ломай что приготовить. СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!💖💖💖

[@ТатьянаЖукова-ш1ы]

Спасибо Валюша за твой труд очень часто заглядываю к тебе на канал с благодарностью

[@ЛарисаБеседина-й4ы]

Валюша, дорогая здравствуйте! Как Вы? Выздоравливайте поскорее. Спасибо Вам большое за Ваш нелегкий труд. От всей души обнимаю Вас. Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья. 🙋♥️💕💞😘

[@ЛораТкаченко-г1о]

Валюша,здоровья тебе и твоей семье.Очень рада Вас видеть.Спасибо за разговорчики приятные

[@elenakulagina3279]

Спасибо за Ваш титанический труд! Здоровья, счастья, процветания Вашему каналу и привет Петровичу, без него никуда! 💋

[@svetasvetta8979]

Сегодня первый раз увидела вас на просторах интернета и влюбилась!!! Вы так все рассказываете😊 обязательно подписка!!! И все пальчики вверх!!!!

[@СветланаАлексеева-с1п]

Как мне понравилось это видео, сколько полезной информации я получила для себя,да Вы профессионал!Спасибо Вам!

[@МаринаП-э6к]

Спасибо большое за ваш труд, случайно попалось ваше видео и я теперь ваша постоянная зрительница. Крепкого здоровья вам и вашей семье, и мирного неба!!!

[@АннаЛагутенко-в4н]

Вы, Валюша очень приятная женщина и внешне и чувствуется внутренне... Даёте разумные советы, которые нужны в жизни всем и пенсионерам, а также молодым семьям, так как лично я всегда говорю своей дочери и зятю главное научиться распределять и считать деньги правильно, тогда они будут у вас всегда... Нужно уважать свой труд, а значит заработанные деньги, которые даются нелегко...

[@ЕвгенийДонев-ъ9и]

Спасибо вам большое за ваш труд.Мне очень нравится ваш канал.Будьте здоровы!

[@tigrapodnebesnay]

Спасибо большое Валюша , что не забываете нас и радуете роликами, я недавно у вас на канале и многих не видела. Выздоравливайте скорее! Я через это прошла, машины ломаются, а люди тем паче(((.Порой вселенная нам таким способом даёт понять, что пора начинать себя беречь .🥰С уважением к вам ! Всех благ вам и вашей семье!

[@СветланаКупцова-р8ъ]

Мне 40 лет . Случайно попала на ваш канал.Очень понравился.Вы такая молодец. Хочется смотреть и учится .Спасибо большое за ваш труд.

[@ИннаМасюкова-о5т]

Благодарю, Валечка, очень полезно, экономит время, ты всё за нас продумала😊

[@ЛюбовьГашеева]

Молодец. Ну все за нас сделала. Целая диссертация. Спасибо огромное. Обязательно всем воспользуюсь. 😍😋🤩

[@ДжоллиБел-ан]

Валентина, спасибо Вам огромное за видео!Какой труд, все сбалансировано, разнообразно!Искала и думала подобную сводку и ура нашла у Вас!Очень приятно Вас смотреть и слушать, Вы замечательная!❤

[@НаталиДранюк]

Спасибо большое за полезную информацию!!! супер!!!

[@ЕленаЕлютина-ы8с]

Спасибо Вам!!! Заряд бодрости и позитива на целый день обеспечен.

[@RimmaSm]

Спасибо вам Валентина!Вы очень хорошая и добрая женщина!🤗💐

[@alimgafarova_olga]

Валюша спасибо большое за информацию,это наверное у каждой женщины , головная боль что готовить, домашние говорят что нибудь,а что ,а тут просто шпаргалка,все полочкам, спасибо, выздоравливай поскорее Валюша.

[@ДарьяЛихотникова]

Вы супер!! Отлично доносите информацию.. Спасибо за ваш труд!

[@АкботаКадылбекова]

Какая приятная женщина ❤❤❤

[@daria__nail__master622]

Здравствуйте. Хороший список. Все супер объяснили. Но цены у нас 2 раза больше на многое. Говядина у нас стоит 600-700 рублей. Куриная грудка или филе 350 за кг. Сыр будет более 1000 за кг. И кофе у нас за 70 гр будет стоить 380-600 руб. Увы

[@ЛюдмилаКожухова-б4т]

Спасибо за Вашу работу выздоравливайте не болейте всех благ от всей души

[@МарияГалицкая-д2е]

Спасибо за канал. Только что увидела Ваш канал. Давно уже составляю меню и Ваши шпаргалки, прям облегчение для меня. Спасибо.

[@ИринаПоликова-к9я]

Валентина, огромнейшее спасибо за предоставленный материал.

[@СветланаТкачева-ъ5л]

Благодарю, вы облегчили жизнь , боялась кухню как огня а теперь тянет туда что-нибудь приготовить, особенно когда всё по полочкам подготовленно.Здоровья Вам.

[@НатальяБойцова-н2я]

Вы классная! Позитивная!

[@ТатьянаГришунина-ц6л]

Лучшее видео в этом роде,,,, у меня тоже я одна девочка😊, и 4 мужика,,,,,, пересматривала раза 3,благодарю вас от души

[@НатальяКрутикова-у2ф]

Спасибо.

[@ЛидияПодуздикова]

Валюшенька сколько позитива сколько энергии после просмотра Ваших видео и жизнь кажется прекрасной спасибо большое за ваш труд терпение. Доброго Вам здоровья и процветания каналу

[@Анка-Пуля]

Очень полезное видео❤Благодарю🥰

[@ЕленаМосковкина-щ5д]

Здравствуйте. Я раньше даже не задумывалась сколько можно с экономить... Но сейчас после просмотренного видео. Поняла одно реально это работает. Если раньше у нас уходила 20-25 тысяч в месяц только на продукты то сейчас 15-19 тысяч.

[@Надюшка-с6я]

Второй день как подписалась на ваш канал, очень понравился. Готовила пирожки на кипятке по вашему рецепту:очень быстро готовятся, вкусные (никакой изжоги не было, как у меня обычно бывает от дрожжевого теста) Смотрю с удовольствием и чему то учусь у вас🤗👏

[@live-kb4hi]

Потому как тесто не гуляло и не бродило 👍💖💖💖

[@ЮлияКостина-и5ч]

Спасибо!!! Такая полезная информация, Вы такая умница, спасибо Вам!

[@АннаЛязгина-з8з]

Валентина Павловна здравствуйте, спасибо вам огромное за ваш труд, мне это видео прям помогло, я ещё молодая хозяйка, и видео очень полезно!!!!!

[@ИринаПанкова-ш2с]

Валентина я так рада видеть Вас! Здоровья, удачи Вам! Всегда я с Вами! Все будет хорошо. Верьте в себя!

[@БрюхановаМарина-у9ж]

Валентина, смотрю вас часто, а пишу первый раз. Видео очень понравилось, интересно..., спасибо за ваш труд, процветанию вашему каналу....

[@проплис]

Валюшечка спасибо, ты кладезь для меня, столько рецептов, люблю ваш канал

[@Tanyuchka]

Ооо😮искала и нашла😊спасибо за информацию, много роликов разных непонятных, а у вас все четко и ясно, спасибо❤

[@НатальяПогадо-ч7с]

Здравствуйте, мы прожили на Дальнем Востоке 12 лет.я хорошо знаю какие там цены.И спасибо Вам за ваши рецепты и ведение бюджета.

[@ДарьяШальнова-щ2б]

Вы большая, молодец!

[@elenachurova]

Какая милая женщина и какая ценная информация! Просто чудо, спасибо!

[@Natali_56rus]

Нашла случайно ваш канал. Очень понравился. Тоже сторонница меню заранее написать, чтобы голову не ломать. Рецепты у вас интересные, бюджетные. Подписка. Лайк

[@ЛарисаКорытникова-ю5э]

Валя спасибо за полезную информации. Все понятно и доходчиво. Спасибо вам за ваши труды. Поправляйтесь, мы все вас очень любим🥰😀

[@RABOTAGA321]

Здравствуйте Валентина очень очень приятно Вас на канале недавно дня два как появилась Ваши готовки. Раньше не видела и очень мудрые советы.огромное спасибо

[@нинакудинова-ж8к]

Валюша. с выпиской тебя, как говорят , что дома и стены помогают, так что быстрее пойдешь на поправку. Здоровья ,здоровья , здоровья !!!!!!!!

[@ФлораГатауллина]

Здравствуйте, коротко, понятно. Очень приятная женщина. Дай бог вам здоровья

[@КонстантинКонстантин-й6х]

Спасибо! Мир вашему дому!

[@ЛараПетрова-п9ь]

Здравствуйте, спасибо большое, очень актуально для меня!👍

[@ГалинаРыжкова-п4ь]

Отличная шпаргалка. Удачи!👍👍👍😋😋😋💖💖💖

[@ТамараВересова-з4е]

Благодарю. Какая умница! Молодец. Даже полезно для меня не молодой женщины. Удачи Вам.

[@ЕлизаветаЧепарухина-ь5п]

Господи, как хорошо что я живу в деревне, у нас своë мясо, яйцо и молоко, овощи, эта же томатная паста и компоты. Ну.... зато вы в городе.

[@ВалентинаШабаршова-д2с]

Лучше жить стала когда переехали в деревню.

[@Drugbamir]

Умница! Спасибо за советы!

[@СветланаТитова-ю2ч]

Спасибо,очень нужная информация для пенсионеров.Вам здоровья и сил.

[@АннаПетрова-э2м2л]

Спасибо ,спасибо ,спасибо.🥰🥰🥰🥰

[@ИринаДудко-т5я]

Спасибо всë здорово 👏✊👍

[@Бовари]

Спасибо огромное, приятно слушать опытных людей. Удачи вам во всем.

[@123-o8q7v]

Большое спасибо,очень ценная информация.

[@ВалентинаСеменова-з7б]

Огромная благодарность за ваш труд. 😊

[@svetagoleva4523]

Спасибо за наглядность. ❤

[@ИринаСубботина-ф2х]

Вы большая молодец, я уже несколько месяцев пытаюсь составить список покупок продуктов и ничего не получается. Денег уходит больше , чем хотелось бы. Спасибо большое за ваш труд, вы очень мне помогли.

[@РозаГалиева-п9в]

Валентина,СПАСИБО Вам огромное)))

[@ЕленаЖарких-т1о]

Спасибо Валечка,Очень Ценная информация,для ВСЕХ,Спасибо Вам За ТРУД👍

[@Ольга-в3х5х]

Валечка, большое спасибо за такое полезное видео!

[@nataliafisher9213]

Валюша, очень приятно снова видеть тебя!!!! Выздоравливай!!!!

[@user-nk7gq3vj9l]

Большое спасибо за видео. Смотрю вас давно, но это видео почему-то не видела. Для меня это очень хорошая и полезная информация. Большое спасибо за ваш труд

[@user-du5pc7lz9l]

Спасибо за этот познавательный эфир! Такую работу провели. Благодарю Вас сердечно.

[@ЛюдмилаПономарева-х4в]

Валентина, большое спасибо за такой титанический труд, действительно встаёшь утром и думаю что приготовить?

[@ТатьянаИванова-й1щ1з]

Спасибо за труд! Очень приятно вас слушать и смотреть) буду изучать ваш канал!

[@ms_Mar]

Спасибо ❤

[@еленаелена-щ7ч4в]

это видио самое полезное.для меня точно.спасибо большое❤

[@ЛюдмилаГребенщикова-е9п]

Валюша! Добрый вечер! Спасибо за видео! Всех вам благ!

[@zhanara7176]

Какая вы замечательная женщина,спасибо вам дорогая Валентина за такое хорошее видео!

[@Elena23122]

Спасибо хозяюшка!🌹

[@Настя-у1н2у]

Супер,буду пользоваться!!!!!

[@НэсСэн]

Благодарю за Ваш труд! ❤❤❤

[@ЮлияЯмлиханова-к2г]

Спасибо вам огоомное

[@МаринаМорозова-ю5и]

Здравствуйте, Валентина Павловна! Спасибо за науку, полезную информацию и повторить не грех. Здоровья Вам и вашим близким! Держим за Вас кулачки!

[@BS-oh2dg]

Супер. Будем пользоваться. ❤

[@ОБЕДРЕЦЕПТ]

Умничка, Валя, супер- план по закупке👍🌹❤️🌈🌹❤️🌈🌹❤️🌈🌹❤️🌈🌹❤️🌈🌹❤️🌈🌹❤️🌈

[@ТатьянаСавко-л4т]

Молодцы,как говориться одна голова хорошо,а две лучше,мног полезной информации .

[@natey1986]

Приветик 😙. Отличное видео👍, помню его. Супер 👍

[@Kseniia-k3z]

Я пенсионерка, пенсия13 т.живу одна. Диабетик. Не богато! Но я люблю экономить, люблю составлять меню, готовлю понемногу но разнообразно. Холодильник забит продуктами, морозилка тоже. Так же написала отдельно очень большое меню для диабетика. Всё как у Вали! Это очень помогает! Это экономит довольно значительную трату денег и позволяет разнообразить ассортимент продуктов. Если следовать таким правилам, то можно научиться комфортно жить и при небольшой пенсии, тем более, что она ни когда не взлетит до небес. Упрощайте себе жизнь правильно расходуя деньги!

[@ЕлизаветаКотова-м7с]

Хотелось бы ваше меню для диабетиков посмотреть.

[@Kseniia-k3z]

@@ЕлизаветаКотова-м7с Так как я сама повар, кулинарией увлекаюсь с юности, то своё меню составила пользуясь обширной литературой. У меня более 200 рецептов. Исключила из них --- сахар, крахмал, выпечку сладкую и сольную, минимально использую картофель, макароны, рис. Как можно меньше употреблять жиров. Во всём надо иметь меру и при приёме пищи порцию уменьшать в двое. Если вы диабетик, врач должен выдать вам рекомендации по питанию. Буду рада если мой совет пригодится. Будте здоровы!

[@НадеждаГорбенко-п1д]

На все сто согласна с вами.я также живу одна,пенсия минималка.Но в холодильнике всегда все есть и питаюсь разнообразно и вкусно

[@НадеждаФедулова-ы6б]

Валюша добрый день просмотрела ваше видео очень поучительно и понятно спасибо вам за ваши рецепти простие и доступные у меня очень много ваших рецептов в ленте.

[@ОльгаБобрышева-ж4ш]

Валюньчик спасибо Родная смотрю все подряд Вроде одни и те же продукты продукты Но такое разнообразие ассортимента Ольга Барнаул

[@nataliafokina403]

Спасибо большое за ваш труд.

[@ЖеняАйкина-у4д]

Оч понравилось видео спасибо у меня ипотека еле свожу концы с концами оч многое взяла на заметку.

[@КлеткоВалентина]

Спасибо, будем пользоваться вашим списком базовых рецептов. Все хорошо продумано.

[@Anna-briz]

Доброго времени суток, привет с Камчатки. Благодарю вас за видео.

[@lihami88]

Спасибо большое вам.

[@valentina6546]

Спасибо! Всегда актуально, независимо от года.

[@ЕленаПавлюченкова-п9ы]

Благодарю ❤

[@Аннаанна-б8я2е]

Боже! Какая же вы классная! ,👍😁😁 Хочу быть похожей на вас! Всё вкусно и много!!!

[@ЛюдмилаИманутдинова]

Спасибо за полезное видео

[@джокербен]

Валентина здравствуйте!Вас смотрю все время и пользуюсь Вашими рецептам и советами.Большое спасибо.

[@Анна-ь9к9я]

Очень приятная женщина, спасибо вам, очень интересно