Как лечить ПМС | Людмила Шупенюк

[@КсенияБогач-м5ч]

Я с ума схожу, реву целыми днями , выношу мозг своему мужчине, это ужас Уже не могу себя измучила

[@ОльгаЯкупова-ф3т]

Я тоже

[@svetagrmn1]

+1 просто невозможно жить в первые 2 дня месячных 😢

[@ann.t15]

Надо идти к врачу и он выпишет либо ок либо ад. Консультировалась. Тоже как вы все испытываю, но не хочу пить ни то ни другое, тк опасаюсь побочек( так и живу, но меня уже это достало(( иногда какой-то месяц более-менее ровно, но в основном такое( Особенно было «прикольно» когда мы уехали на отдых в Таиланд - а у меня пмс. Это кошмар. Я испортила своим ненастроением большую часть отдыха( и главное- эти эмоции не поддаются контролю практически (( надо на что-то решаться, тк это очень отравляет жизнь в первую очередь себе(

[@helga5109]

Я заметила, что пмс проходит легче, когда я занята и когда физические нагрузки регулярные. Иногда вообще не чувствую, как проходит. О.К не всем подходят, мне было только хуже. А.Д на 5 дней-такое себе решение. Важно в эти дни не забывать - это просто надо пережить))

[@anastassia1985]

А у меня пмс за 10 дней до начала месячных. А как месячные приходят, то и настроение выравнивается.

[@malinkawithmango]

Мой муж знает, когда у меня пмс. Он в это время наиболее ко мне с пониманием относится. Я ему за это очень благодарна 🌺

[@АсяОдегова]

У Вас золотой муж.

[@ЗинченкоТатьяна]

Повезло вам!!!

[@Ирбис-л4в]

@@ЗинченкоТатьяна очень повезло, у меня два мужа было, в полном не понимаю...

[@rintintinchikrin5955]

А чего ты хвастаешься? Мужа и потерять можно. Сеешь в других непонимание и злобу

[@Ирбис-л4в]

@@rintintinchikrin5955 когда пишете ответы, думайте о том мужчина при разумной женщине не потеряется .. А найдёт более под стать себе!

[@tatyanamalinemi3207]

Дышать тяжело Плакать хочется Злость Может быть ПА Метание по квартире Не знаешь куда себя деть Тошнит Запахи раздражают Раздражительность Бессонница Апетит повышается Живот набухает Прыщики появляются Поясницу тянет Всё тоже самое что и в начале беременности, только каждый месяц за 10 дней😥

[@MercuryBiz]

Ещё температура 37.3

[@lesanasolodkina2815]

Я слышала раньше про такие симптомы.У меня были частично симптомы некоторые.Но тут столкнулась первый раз,полуобморочное состояние,7 дней ада.Я думаю стресс меня нагнул

[@polina.vaviilova]

Аналогично(

[@saltanatilipbaeva]

ТОЧЬ В ТОЧЬ у меня тоже. Только я еще не была беременной, не рожала еще.

[@tsv3999]

А ещё потливость жуткая😢 И вина хочется красного😁

[@Регина-р4р]

Я просто себя ненавижу в эти дни ...обостряются эмоции, остро воспринимаю каждое слово, жест ,звук ....3-5 дней самобичевания

[@НатальяБидная-э8т]

Как же я вас люблю!!!! Как вы все доходчиво все обьясняете, чувствуется, что вы получаете удовольствие от своей работы! Спасибо Вам большое, за вашу любовь к Женщинам!!!!!!

[@JuliaLife_98]

Единственный ролик ИЗ ТЫСЯЧИ просмотренных помог

[@ОксанаМоисеенко-г3и]

Ваш голос уже снимает пмс)🙏🏻

[@liliyaiglik4469]

Что делать у меня упадок сил, встать не могу всё 10 дней до месячных. Дела не делаются и всё раздражает

[@AV-rh7og]

В мене те саме

[@murkamurlyka5757]

Жаль, что гинекологи на приёме ни слова не говорят об образе жизни.

[@Eva.gusenitsa]

Потому что большинство пациенток не станут менять образ жизни, восполнять дефициты и контролировать питание, все хотят простое решение, поэтому и врачи со временем забывают про это в своих назначениях и выписывают те же гормоны - выпил таблеточную и все, и не нужно париться

[@ЗинченкоТатьяна]

Да как сказать, от гормонов поправляются, тоже плохо, я например стараюсь вести здоровый образ жизни, но у меня хватает стрессов, особенно нервничаю при пмс!!!

[@blackbird6001]

Жаль что гормональные контрацептивы имеют кучу побочек, но их назначают направо и налево.

[@ИлонаШем]

Я занимаюсь спортом 20 лет, здоровое питание, нет вредных привычек, а ПМС ужасное, просто доводит до бешенства, особенно за 2 дня до начала месячных!((

[@helga5109]

Хорошо, что их всего два. У меня-неделя, из последних сил говорю себе-потерпи))

[@АльбинаМурсикаева]

Какая Вы очаровательная женщина

[@tanychi6574]

Вот всегда говорят "проконсультируйтесь с врачем, не назначайте ничего сами себе". Я так пришла к участковому геникологу с запросом подобрать мне ОК. Никаких анализов, мазков, опросов... Просто за секунду написала название и иди гуляй. Пришла домой, стала читать про этот препарат, оказалось что там довольно высокая доза и назначают его уже взрослым родавшим женщинам. Мне тогда было едва ли больше 20 😐 снова прихожу на прием, уточняют точно ли мне подходит такая доза гормона, на что врач с усмешкой отвечает: "Пффф, вообще-то НИКТО ЕЩЕ НЕ ЖАЛОВАЛСЯ" 😐 и в ту же секунду также не глядя прописывает мне другой препарат. Та же история с ковидом была. На ютюбе видела ролик, где главы московских больниц и какие-то чиновники от медицины осуждают людей за самолечение, что не надо пить антибиотики если нет бактериальной инфекции, что это людт сами виноваты с том что ковид такие обороты приобрел, потому что самолечением заняты. Тем де временем мой папа приходит в поликлинику с жалобами похожими на ковид, его даже не отправляют на анализы, а также сходу прописывают антибиотик. Да еще Бисептол, которые другая врач (более молодая и компетентная, которая всегда отправляет на анализы) в той же самой поликлинике сказала никогда не пить, что он устаревший и сажает почки (мне его прописала та же старая врач, которая принимает экстренно с высокой температурой, т.е. та же что папе), даже на моем молодом здоровом организме это УЖЕ за неделю было видно по анализам 🤦🏼‍♀️ я ее спросила как же так, мне это прописали, хотела жалобу написать глав врачу, но молодая врач заверила что передаст той 😐 Короче, вот из-за такого люди и занимаются самолечением. Пока перепроверяешь что тебе назначили уже разбираешься в теме как будто сам мед. образование получаешь и главное видишь насколько врачи к назначениям подходят на отвали( оптимизация медицины конечно тут впервую очередь повлияла: зарплаты снизили, время приема снизили, анализы небось тоже запрещают назначать это ж тоже деньги 🤦🏼‍♀️

[@TommyandAnika]

Я вас очень понимаю, просто не хочется даже тратить время и нервы на общение с людьми которым на тебя все равно

[@selfmade9343]

Боже! Как будто я сама это все написала. Как это знакомо. Это называется бесплатная медицина . Хотя уже в платных такие неучи и равнодушные специалисты, половина из которых прогуливали пары в меде или просто купили дипломы в подворотне. Все шаблонное и неэффективное. Одно лечат, другое калечат. Это не врачи, это бизнесмены

[@kika933]

после контрацептивов чуть не пропали месячные совсем,шли 1 день еле еле,бросила их пить в итоге гормоны все были снижены чуть ли не как при климаксе.С таблетками была жуткая депрессия всегда, не за неделю до месячных,а каждый день.В итоге 2 года налаживала всю побочку от таблеток

[@ЛюбовьШипилова-в9п]

Спасибо Людмила! ПМС меня не волновал!как то легко все проходило!а вот у дочери -проблемы!и к врачу не ходила!пока в больницу не угодила!сейчас уже спокойно!врачи помогли!но рожать не хочет!уже 34!завели собаку!Спасибо!Здоровья!

[@ann.t15]

Здравствуйте, дочь сама разберётся рожать или нет. Что за бзик у вашего поколения( чтобы что? Не надо портить жизнь своей дочери своими нравоучениями(

[@ЛюбовьШипилова-в9п]

@@ann.t15 спасибо

[@jadymalikova]

От этого не зависит. Я 2 раза рожавшая все равно пмс начался с 38 лет

[@nastiabochulia8739]

В мене ПМС це просто треш, для моїх близьких, я супер мега зла, аж зуби скриготять Сідаю на велосипед і їду далеко по важкій дорозі щоб всю злість і ту силу яка на збиралась, виплеснути

[@NasibaUrinova-jr9iz]

У меня ище и аритмия плаксивость тахикардия страх давление и боли😢

[@Мэри-ю4в]

У меня настолько жуткий ПМС, именно в эмоциональном плане, что я чуть ли не в депрессии эти дни

[@КсенияАсмус-ц1з]

Иногда при пмс так бывает плохо,что хочется,чтобы наступил климакс😂Слава богам,что так не каждый месяц

[@mavimuradjanovna]

Климас ужасный чем месячные, поверьте! Это хорошо когда идут месячные! Грязне крои уходят от нас)) Просто терпеть и ждать впервые два дня🥲❤️

[@margoyu]

Каждой женщине бы такого гинеколога как вы!😍

[@СветаКопылова-ж5й]

избавь меня Господи от такого врача как Шупенюк

[@NoName-wr2mv]

@@СветаКопылова-ж5й почему?

[@malinkawithmango]

@@NoName-wr2mv у неё пмс)).

[@alina_olenna]

Я тоже лечила пмс, только эваларовским DIM, он прям облегчил пмс, у него сбалансированный состав и хорошие дозировки основных компонентов

[@ЮляДорохова-ж7п]

Почему постоянно тошнит перед месячными?? Как это связано?? Не возможно так жить! Что делать??

[@evaFa]

Ебаная реклама на ютюбе. В пмс совсем невозможно выдержать

[@Svitlana_Khavr]

😂👍

[@НаташаСтолярова-щ7я]

Ого

[@cooking-oksi]

И Кот бесит 😂летит в окно,как фанера над Парижем 😀

[@СнежанаЕдина]

😂😂

[@JuliaLife_98]

😂😂😂

[@elena_chabanova]

Господи....який в мене жахливий пмс....за 10 днів до місячних я просто перестаю жити...жахливі мігрені, втома, депресія, злоба, відчай, набряки нереальні...в ці дні я перестаю існувати взагалі...а потім дикі місячні...по чотири повні найбільші менструальні чаші на день😢 тепер я чітко розумію, чого в мене троє дітей...бо місячні переношу гірше ніж вагітність, пологи, годування і все інше.

[@ЕленаКурхинен-е3у]

Людмила, я Вас обожаю!!! Привет из Минска!!! :)))

[@WhiteLiliya1503]

Доктор расскажите, пожалуйста, о заместительной терапии при начале климакса в 48 лет, стоит ли принимать фитопрепараты на основе цимицифуги или же гормональные контрацептивы?

[@eyluleylul7563]

Очень приятная дама и подача супер 🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Благодарю!

[@miroslavagospodinova6002]

А если война, и ты в оккупации, врачей и лекарства нет или не все специалисты, как тогда поступить? Лекарст нет в аптеках практически, а на стихийном рынке они если и есть то в три раза дорожек. Если в нормальные дни всё нормаль, хочется жить, работать и это делаешь с удовольствием. Но перед месячными это ужас, дети раздражают, ничего не хочется делать, только лежать с телефоном, да что там говорить, жить не хочется. А ведь всё не пустишь на самотёк, маленькому ребенку не объяснишь что маме плохо, реву и жить не хочется, прибить кого-то хочется если тебя раздражают и не понимают. Ненавижу такого состояния 😭,

[@КатеринаЛакшери]

Дорога,дуже вам співчуваю, дуже. Але,нехай вас тішить принаймні те що ви жива і маленька ваша дитинка жива. ПМС пройде, ви знаєте. Тримайтесь Тримайтесь.

[@miroslavagospodinova6002]

@@КатеринаЛакшери дякую ♥️

[@КсенияБогач-м5ч]

Тоже самое, держитесь пожалуйста❤❤❤

[@alinafordel]

Людмила, снимите пожалуйста ролик про нерегулярную менструацию. Который год хожу по врачам с этой проблемой и никто не знает как лечить😔. Как я понимаю, многие девушки и женщины страдают этой проблемой

[@olgagoldfinch5470]

уже есть видео об этом!

[@dariagrr]

Посоветуйтесь с врачом насчёт "нормоцикл". Мне помогло, но опять же только после консультации врача и анализов.

[@elizalekhner8682]

А Людмила вообще по моему не считает нужным отвечать на отдельнве вопросы в коментариях.

[@dochka_grapefruita]

Пейте больше воды. Уберите сладкое из рациона. Налегайте на свеклу и морковь и лимон. И не будет задержек . Все просто.

[@MariyaSmerkus]

Алина, если для вас это еще актуально - очень рекомендую курс Елены Бахтиной (она есть в ютуб), или простто посмотрите ее видео. Там есть ответы и конспекты здоровья, что делать и на что обратить внимание в случае нестабильной менструаци.

[@Мммммммм-в1с]

Девушки ,мучаюсь всю жизнь,а с 34 совсем плохо было ,осложнение после воспаления лёгких,боли в груди страшные ,позвоночник ,ноги немели ,приливы ,пот ,депрессия ! Месячные почти не идут а боли продолжаются ,долго лечусь ,начала принимать летом фитогормоны ,американские лейдис формула и нормциклин ,похудела ,живот ушел ,настроение улучшилось ! Для нервной системы могу посоветовать Ашваганда ,это гималайские БАДы (Himala ya),сплю ночью очень хорошо!

[@ИринаОстапова-и4ш]

Людмила а при пмс может повышаться температура?

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Да. Субфебрильная

[@ИринаОстапова-и4ш]

@@АнжеликаБушар-р2ц Благодарю за ответ 🏵️

[@АнжеликаБушар-р2ц]

@@ИринаОстапова-и4ш 😉👍

[@ОльгаИванова-ш1е9й]

У меня бывает пару дней повышается

[@ЛарисаМорева-т1б]

Спасибо за видео ❤️

[@ЛЮП-к4ч]

ьшое спасибо доктору за труд

[@black_rose221]

Абсолютно согласна, симптомы у всех разные, значит и разное лечение. У меня например не бывает отеков, но болит грудь. К врачу обратилась, теперь пью Мастофит в комплексе еще крем использую, оказывается так можно было! Устранить эти симптомы и жить нормальной жизнью

[@ГюльнараМирзалиева-т4ш]

Меня знобит перед этими днями и температура .Что делать 😐

[@MercuryBiz]

И у меня тоже самое

[@МалдыбаеваЖанара]

Тоже самое что делать

[@НатальяКовалева-т5у]

Здравствуйте...что вы думаете о препарате Зинтаго?

[@РусланаСторощук]

Дякую🙋🏼‍♀️❤️

[@versensee]

Лучшая !

[@ЖаклинКеич]

Благодарю вас! Расскажите пожалуйста о полип эндометрии...

[@Деревенскиедачники]

У меня за последний год ужасный стал ПМС,2 недели ада,реального ада,когда неконтролируешь себя. Из-за этого расстроились отношения с мужчиной,вплоть до расстования,он просто не выдержал. Прописывали успокоительные,но ничего не помогает,становиться только хуже. Если убрать все яичники это поможет???

[@АннаРадченко-ц7ь]

А вы онлайн не консультируете?

[@АннаНестеренко-ь3ъ]

От ОК через пол года пропали месячные и начались ПА 😢.

[@ЛюбительницаПаэльи]

Спасибо Вы очень красивы

[@AV-rh7og]

В мене перед пмс симптоми жахливі,за 2 тижня до місячних ад проходжу,мені 38 років,була в гінеколога все добре,здала всі гормони все добре,а мені зовсім не добре і так вже роками

[@Olga-yr4kj]

Підскажіть,як понижений феритин впливає на місячні?

[@ВікторіяСергеева-э9э]

У меня перед месячными ужасная тревога экстросистолия ужасная перебои в сердце,проверила сердце все нормально и холодно и узд и екг

[@Есения-у1в]

У меня также мне 43 года ,а Вам сколько?

[@ЕкатеринаЛапина-л1э]

Спасибо большое за информацию

[@Darinamylife]

Людмила сейчас очень интересует эндометриоз адономиоз. Никто не знает как лечить и что это вообще такое. Я уже 5 лет пью гормоны. Мне кажется что только хуже делаю своему организму. Интересует ваше мнение

[@ЛарисаЛапочкина]

Да, пожалуйста, Людмила!

[@schasty]

Перечитала много комментарием, ..как жалко нас женщин, ..!!!!.раньше не было совсем...пмс, ну разве ,что легкая раздражительность, сейчас с сорока двух лет это какойто ужас, хочеться всех прибить, ...слабость, депрессия, ...ну абсолютно все симптомы......(вот теперь только увидела, и задумалась сколько же женщин раз в месяц так страдает....)

[@ОльгаИванова-ш1е9й]

Не раз в месяц,а дней 10 в месяц😢у меня такое с 28 лет началось

[@ищущаяработу]

Какое мочегонное средство надо принимать при пмс?

[@angelinamikhaleva7268]

верошпирон

[@janelane6451]

Ага, у нас такие доктора, пришёл с жалобами на что-то пей ОК.

[@malinkawithmango]

Я слакое не люблю, но в пмс дикая ломка:D Наоборот, хочется себя подбодрить. Но, согласна, надо стараться питаться правильно, спать достаточно и жить с меньшим стрессом.

[@OlyaLiberton]

А если мочегонное принимать только перед ПМС?

[@larsson1283]

Единственное что сразу облегчает мне симптомы ПМС это обнимашки с детьми. Обнимаешь их и на несколько секунд попускает.

[@Nina-fj6nh]

Почему тянет на сладкое при пмс?

[@ОльгаЕфименко-о1е]

Мне 49 лет, пью 10 лет Фемейл эктив комплекс фирмы Арго, менс угасает, но есть вовремя, в комплексе есть и фито эстрогены и фито прогестерон

[@СемьяСоловьёвых-м9и]

Отличное видео

[@polinasha7118]

раньше вот была сильная раздражительность, бесило прям все, была очень плаксивой. сейчас этого за собой не замечаю, прошло это как только стала пить коки. мне врач планиженс дроспи 30мг выписала

[@ЕленаПарамонова-с2к]

Если ещё были бы такие врачи как Вы,Людмила, которые хотя бы кратко объясняют на приёме что и как, было бы всё намного проще! Приходиться самой клещами всё вытаскивать. Если будет настроение, может чего и скажут. Таких как Вы не так много. Я лично была в ситуации, когда у врача гинеколога были все мои диагнозы (все копии в карточке), и врач знала,что я принимала и зачем (всё тоже было в карточке), наблюдалась не один год. Но почему- то назначила препарат, который мне категорически нельзя было принимать (была беременна и врач естественно об этом знала), оправдываясь тем, что она не знала ,что он кроверазжижающий. Сказав: "Гинекологи не обязаны знать, побочный эффект у этого лекарства." Препарат, известный всем врачам. Сказал обычный терапевт, что нужно срочно отменять и сильно удивился словам гинеколога. Результат- выкидыш. Итог- врача просто перевели на другой участок. Извините за такое длинное послание) Спасибо, что всё нам "разжёвываете и кладёте в ротик", а нам осталось только "проглотить"! Большое человеческое спасибо!!!!🤗🙏 Я очень рада,что о Вас узнала, подписалась и всегда жду новых выпусков!!! Спасибо!!!

[@ketlat6457]

Почему 5-6 лет после родов пмс нет, а потом просто катастрофа? И так повторяется после каждого ребенка.

[@tastyplanet6506]

вы проверялись у врача? узи, анализ крови?

[@hannagrasmik7503]

Спасибо Вам за такую хорошую подачу информации. Я слышала про вред алкоголя и соленой пищи в период перед менструацией. Но вот парадокс, мне в ПМС не хочется сладкого, но безумно хочется пива и соленой рыбы. И если я хотяб раза 2-3 за эту неделю не съем рыбку и немного пива, это катастрофа, у меня депрессия, я готова кого-нибудь убить, а в первый день месячных очень сильные боли. А если съем, то я почти что человек в эти дни. Интересно, с чем это может быть связано? Возможно нехватка каких-то витаминов? Живу в Германии, с врачами тут катастрофа. Чтоб к гинекологу попасть не с острыми жалобами, надо за пол-года талончик брать. Ну и обследования так себе, страховка не все покрывает, а за свой счет дорого. Вот так и ищем советы в интернете 🤷🏼‍♀️.

[@Регина-р4р]

Вот вам и заваленная Европа

[@ИринаСолдатова-ш3ъ]

Мне помогает массаж, сон, растяжка, валериана и пустырник курсом в течении 3 месяцев 3 раза в день.

[@juliafilamentart5128]

Дякую за відео! Маю питання про дуже серйозні ПМС: після овуляції одразу ставало погано ментально, роздратованість, негативне бачення життя, дуже негативні думки, плаксивість і так до початку менструації (живу за кордоном та не мала надмірного стресу). Також приймаю протизаплідні Yaz 24+4. Звернулась до гінеколога, мене обстежили і сказали що все ідеально. Порадили приймати Дюфастон (Duphaston) щоб зменшити ПМС, допомогло, тепер маю лише 1-2 дні до місячних такий стан. Чи може це бути рішенням продовжувати приймати цей препарат? Чи все-таки треба шукати причину в чомусь іншому? На приклад поганому виведенню надлишку гормонів з організму (через печінку)?

[@ОльгаИванова-ш1е9й]

Доктор..никакие витамины не помогают..перепробованл всё!!!Субфебрильная температура пару дней,хочется спать,во сне трусит от озноба.ооо а еще это вздутие животааа Голова болит,Диарея,Отечность лица,понижено давление,плаксивость,прыщи,иногда герпес, слабость и потеря сил,про боль в груди,внизу живота и в пояснице я просто вообще молчу...я не пью,не курю, нормально питаюсь.иногда мне кажется,что это такое женское проклятие😢оо а еще аппетит зверский и еще хочется всякого острого,соленого и копчёного

[@АннаРадченко-ц7ь]

У меня вот один в один, как у вас, больше бесит что на улице жара, а у меня озноб.. вы решили свою проблему?

[@KristinaAbushenko]

​@@АннаРадченко-ц7ьу меня тоже самое, если не принимать АД, то на улице жара +35, а я в осенней куртке+ колкотки и все равно знобит, и приходится каждый 2 часа горячий чай пить, зато экономия на кондиционере

[@РуфияГалямова-и7н]

У меня тоже так же за 2 недели может за 10 дней может за неделю. Боли в низу живота как при месячных только сильнее,а ещё поясницу отрывает ужасно просто ,к этому всему расстройство кишечника добавляется. Я уже немогу терпеть этот ад помогите чем вы вылечили вы устроили проблему??

[@VictoriaZagurskaya]

Я вас понимаю! Все тоже самое случается когда проблемы с нервной частью ) попробуйте поработать с психологом, тут большую роль играет психосоматика . Как только разбираешься - ноль симптомов. Если снова есть псих.блоки - симптомы возвращаются.

[@VictoriaZagurskaya]

@@АннаРадченко-ц7ьпоищите в психосоматике

[@ОльгаМакарчук-о7у]

Как не есть солёное,если его только организм и принимает в пмс,а от остального тошнит?Заниматься спортом?)))Сил нету даже руку поднять и это в 32)))

[@Daemon_strazh_zakona]

Мой единственный бывший говорил: Нет, я не пойду за прокладками, а ты не можешь придержать это и сама дойти? Мой папа - вот мужчина мечты! Он всегда поддерживал меня в пмс.

[@пампам-л4ъ]

ПМС и менструация (когда ничего не удержишь и никуда не пойдешь без прокладок) - это разные вещи

[@user-ik8lh4yx5i]

Надеюсь, после этого, когда у него встал, а вам не хотелось, вы ему сказали, чтобы он тоже потерпел и придержал, может само пройдет

[@ОлежкиныШорты]

После 2х родов перед месячными стали мучить панические атаки. проявляются аритмией одиночной и выбросов адреналина без причины. Что может это быть?

[@alonamoisiuk2023]

У мене те саме, що і у вас. Уже нема сил.

[@НатальяБаранова-з8о]

Здравствуйте, сейчас третий месяц чувствую тоже самое что у вас, подскажите пожалуйста, прошло у вас это? Что помогло?

[@iraira_oo6820]

Тоже самое

[@vilconj3492]

скажите пожалуйста сильная боль во время месячных может относится к ПМС?

[@missis2139]

нет,ведь это предменструальный синдром,т.е. предшествующий менструации

[@MarLen-w6y]

Мне ,,мастодинон,, приписали на 3 мес.. Я то пила,то не,когда стало лучше..Грудь на 1,5 размера выросла..я поправилась чего то.Пока пила стало ок... Сейчас заказала 3 уп,и нормально буду пить...ато такое как депресия..

[@Maria_Surik]

вот у меня по симптомам всё сходится, врач тоже сказал что прям на 100% всё убрать нельзя, но можно DIM эваларовский принимать, чтобы по максимуму уменьшить симптомы, так и спасаюсь

[@Феникс-ц6к]

А вот интересно если у женщины удаляют матку то ПМС может оставатся или это исключено.....

[@katyaturnaeva]

Вроде яичники отвечают за выработку гормонов? Матка это просто мышца

[@annauygun2255]

Пмс в мозге

[@ИринаОстапова-и4ш]

Очень грамотный врач просто супер

[@ЛенаДойчева-ь1х]

А мне мой генеколог говорит что я просто устала и надо в отпуск сходить отдохнуть 😏

[@Vikttorria]

Бегите от такого, мне такие врачи гипотиреоз проваронили. Сама в интернете вычитала и сдала анализы и с ними уже к эндокринологу. Спала по 20 часов, а мне мой терапевт говорит, отдохни

[@РуфияГалямова-и7н]

Ребята каждый месяц у меня ща 10 дней за 2 недели до месячных растройство кишечника так же болит и ноет дивот как бы схватками помоги что делать как лечить это потому что если бы жто был кишечник он бы каждый месяц в это именноо время не болел бы

[@РуфияГалямова-и7н]

У меня тоже так же за 2 недели может за 10 дней может за неделю. Боли в низу живота как при месячных только сильнее,а ещё поясницу отрывает ужасно просто ,к этому всему расстройство кишечника добавляется. Я уже немогу терпеть этот ад помогите чем вы вылечили? Может какиенибудь. Средства каторые регулируют гормоны там может какиенибудь травки помогите пожалуйста все 2 недели живу как в аду а 2 недели как нормальный человек

[@AnnaZazimko]

После вторых родов у меня появился дикий пмс (хочется убивать, не меньше!) и еще месячные стали ужасно болючие (боль, как при схватках). Обезболивающие не спасают. Гинеколог для решения проблем с пмс и болью назначил противозачаточные таблетки. Месяц принимала их. Но у меня начала часто болеть голова, часто болела грудь и низ живота. Но самое ужасное- пропало либидо. И появилась сухость. Я просто в шоке! Перестала принимать Оки, уже месяц без них, а либидо на нуле. Скажите пожалуйста, нужно ждать и оно должно само вернуться или нужно что-то делать? Благодарю Вас! 🌹

[@malinkawithmango]

Так, возможно, муж плохо помогает и вы в стрессе живёте? Вам и говорят, что симптомы пмс это стресс, вы родили ребёночка это уже не хухры-мухры. Подумайте).

[@AnnaZazimko]

@@malinkawithmango муж у меня просто супер, и помогает много, заботиться и т.п. Тут дело именно в физических ощущениях, в боли и бурных негативных эмоциях. Думаю, это из-за гормонов.

[@GreenViolet-q9i]

да, почьт все ок снижают либидо до 0. Не переживайте, все восстановиться со временем.

[@Людмила-у4ь6р]

У меня есть все вышеперечисленные симптомы. Мой гинеколог предлагает мне принимать ОК, я отказалась. Тогда, как вариант, она предложила мне за 10 дней до начала месячных принимать препарат Метида в порошке в течение 10 дней. И так 3 месяца. Кто принимал это? Вам помогло?

[@Атитати]

Головокружения, предобморочное состояния и прочее.... Помогите😭😭😭😭😭

[@olena2667]

У меня ПМС проявляется психологическим аспектом и выражается в чувстве печали и злости. Интенсивность пмс разная, может не быть, а может быть сильная. Я пила макку пируанскую. Она полностью помогала от пмс . Но у нее был один негативный эффект это снились кошмары каждую ночь. Я не сразу поняла почему мне снились кошмары, потом когда узнала, перестала пить и они сразу прекратились. Если кто знает другие фито препараты от пмс такого характера, напишите пож-та.

[@КристинаВ-о8ъ]

Масло примулы вечерней

[@kamilam.1029]

Если психологическое, то это уже дисфорическое расстройство, сама этим страдаю, только начинаю лечение антидепрессантом

[@ИлонаШем]

@@kamilam.1029 , я принимаю и антидепрессанты, все фигня... Ничего не помогает! Спортом занимаюсь с децтва, правильное питание, нет вредных привычек, даже антидепресанты за 2 дня до месячных ничего не дают!((

[@kamilam.1029]

@@ИлонаШем а гормоны пробовали? Я принимаю Джес, пока маленький срок не могу сказать помогает или нет

[@kamilam.1029]

@@ИлонаШем два дня это мало, периодично две недели до месячных в исследованиях писали..

[@EvaElish-n4b]

Дівчатка і жінки, у вас буває ПМС? Якщо так, то як ви поводитеся, що відчуваєте як ви харчуєтеся під час ПМС? Я в ПМС дуже шалена, багато матюкаюсь, дуже сумна, плачу, мені здається, що я гірший за всіх, хоча мною батько казав, що є люди, які гірші за тебе, тупіші і не грамотніші за мене. Я починаю лінуватися, немає ніякого натхнення, сил, пригнічений настрій, думаю, що нічого в мене не буде добре здоров'ям, не вийде в житті ні домогтися чого хочу, ні порозумнішати ні помінятися морально на краще. У ПМС харчуюсь незбалансовано: їм багато солодкого, чіпси та сухарики. Їм, тому що так тягне на ці продукти. Після менструацій у мене гарний настрій, все хочеться, з'являється натхнення, відчувається приплив сил, я весела, життєрадісна, не лінуюсь і намагаюся харчуватися збалансовано.я в ці дні скоріше хочеться йти по лікарях, щоб поправити своє втрачене ідеальне здоров'я напевно назавжди, сильно з образою і злістю заздрю тим, хто розумніший, грамотніший і красивіший за мене, боюся зовні швидко постаріти, не встигну подивитися купа корисних фільмів, зайнятися собою, перестати бути дуже залежною від інтернету, заздрити тим, хто ідеально здоровий, тим, хто краще за мене і розвиватися аби стати дуже розумною, грамотною красивою, ідеально здоровою, не старіти і мені здається, що все проти мене ... Та це ж жах просто ... Що відбувається те?я в ці дні скоріше хочеться йти по лікарях, щоб поправити своє втрачене ідеальне здоров'я напевно назавжди, сильно з образою і злістю заздрю тим, хто розумніший, грамотніший і красивіший за мене, боюся зовні швидко постаріти, не встигну подивитися купа корисних фільмів, зайнятися собою, перестати бути дуже залежною від інтернету, заздрити тим, хто ідеально здоровий, тим, хто краще за мене і розвиватися аби стати дуже розумною, грамотною красивою, ідеально здоровою, не старіти і мені здається, що все проти мене ... Та це ж жах просто ... Що відбувається те?

[@From_Kazakhstan_with_meow]

У меня то же самое. Плюс еще поднимается температура, болит сердце и все тело, тошнит, сонливость и еще куча симптомов. Каждый месяц беда просто, хоть на стенку лезь. Приходится просто терпеть из всех сил😫

[@taroveda]

Никакой образ жизни не корректирует флуктуацию гормонов, ни травы, ни добавки ситуацию не меняют. Множественные менструальные циклы разрушают организм женщины. Помогло только выключение овуляции при помощи КОК, нет цикла- нет проблем. Конечно, это не идеальное решение, но другого просто нет.

[@НадіяОлійничук-м6ш]

😊😊😊😊😊😊❤

[@muka-mamuka]

Прослушала 15 минутное видео, не нашла инфу, как не жрать за 14 дней до М все, что не приколочено в холодильнике?😁

[@АняСафронова-и5ж]

О даааааа😂Как же я вас понимаю. Я справляюсь с этим включая "привереду". Задаю себе вопрос, а чтобы мне хотелось съесть на самом деле. Потом выхожу из дома в магазин, но делаю крюк побольше, чтобы хотя бы час провести на улице, гуляя. И после этого только покупаю вкусняшку и ем.

[@iampencil]

Меня просто сразу врач хочет посадить на гормональные на год

[@АлмагульТлеубергенова]

А что если удалить молочную железы

[@EvaElish-n4b]

Почкму некорове женщины считают что у каждой девушки и у каждой женщины ПМС нету и пишут о нём негативные комментарии? У меня из-за этого снйчас настроение ещё больше ухудшается так как у сеня сейчас ПМС в 19.09.2023 году.

[@mestayli]

Здравствуйте!)у меня в январе были красные выделения , в течение дня начали пропадать на след день уже обычные бели что это? уже прошоо 5месяцев, но нечего не пошло😢 Мне 14 лет, 164 рост и 38 вес(если что)

[@АняСафронова-и5ж]

Вес супер маленький. От низкого веса могут месячные не приходить.

[@mestayli]

@@АняСафронова-и5ж у меня такая генетика, я даже набрать вес не могу.. в августе пойду к эндокринологу, узнавать что с моим весом

[@ЕшкинКот-щ7ы]

Обратите внимание,как часто наша доктор повторяет решать этот вопрос с врачом. Эндокринная система -- пожалуй,самая важная в организме, регулирует работу других.Самолечение -- зло! Потом не будете знать,куда бежать( нарушение веса, авитаминоз, облысение и прочие "прелести")

[@ksen1a_dubrova]

Так врач также может выписать левое лекарство, от которого будут адские побочки) Сейчас мало квалифицированных специалистов

[@IrinaVictori]

💖

[@артеммосковских-т5ъ]

А жрать хочется как раз двоекратно ,соленое как ни когда. Грудь болит, то в жар то в холод, бешенство...

[@iskra2066]

Сладкое, кислое и солёное... Питаться безвкусной едой? 🙁

[@АннэтЛисьева]

Циклодинон помогает

[@ksen1a_dubrova]

От чего? Скажите конкретно

[@helga5109]

​@@ksen1a_dubrovaпериодически пью его циклодинон курсами. От чрезмерного нагрубания молочных желез помогает. От раздражительности и плаксивости-нет

[@ksen1a_dubrova]

@@helga5109 спасибо! Мне как раз нужно лекарство, чтобы от плаксивость избавиться и раздражительности

[@Svitlana_Khavr]

Нужно принять ПМС и станет легче😌

[@Vikttorria]

Наверно он у вас не такой сильный. Я буквально выпадаю из жизни дней на 10

[@hannab1114]

@@Vikttorria мне помогает витамин В , D , магний из Amway ,а нервишки успокаивает валерьянка . Сочувствую конечно и понимаю вас

[@Kto-to7c]

Это издевательство сложно принять. Как и эти дни. Ощущения не радостные. Отражается во всем. И гормоналка- не выход. Ничего в этом хорошего нет. Сидела на ней полгода или больше.

[@angelinamikhaleva7268]

кок или циклодинон вам в помощь

[@zauraqayev5480]

Мне очень жаль вэто время своих детей

[@otemir2]

Бегаю по врачам с пмс уже 10лет,все говорят одно и то же ,от этого таблеток нет,это особенность эндокринной системы.Причем до рождения второго ребенка в 2011 ,я вообще не знала что такое пмс.И не помогают не обезболивающие ,ни мочегонные ,ни седативные,снотворное тоже не берет,как только начинаются месячные все проходит. Научилась жить с этим и теперь четко определяю овуляцию .

[@malinkawithmango]

Возможно, после появления детей у вас жизнь в стрессе. Врач вам скажет "высывайтесь", а вы не можете, вам говорят"отдыхайте", а вам некогда. Т.е.надо свою жизнь самим строить. У меня была знакомая, которой врач на её проблему сказал надо спать не три часа, а 8. Она сказала, плохой врач, ей нужны таблетки. А он был прав. Подумайте, может есть возможность вам больше о себе заботиться?)

[@ИлонаШем]

Вот , тоже все пробовала! Спортом 20 лет занимаюсь, здоровый образ жизни! Но, правда мне 38 лет, а я еще не родила, вся надежда на роды! Мне все говорят , что это из-за того , что я не хочу рожать! Не знаю, на сколько это так...

[@maestro6227]

@@ИлонаШем рожать ,ради того что бы убрать ПМс-это вы круто придумали)))😀а надо оно ВАм?))))))мне уже 41 и я тоже 20 лет в спорте и тоже эта Беда меня преследует и сеет ад и ужас в моей жизни)))но рожать я как то совсем не планирую-а спасаюсь флуоксетином-мне его посоветовал психиатр-т к я очень уж буйной и агрессивной становлюсь в эти дни,тянет кого нить покалечить))))Наверное...-потому что мы бодренькие спортсменки и с гормонами у нас все в полном порядке-поэтому мы такие шустрые в ПМС))))))поэтому выпил таблеточку - весь день шуршишь в приятном забытьи и спишь сладенько зубами к стенке-никого не трогаешь;))) Я желаю вам удачи тоже и найти все таки способ,подходящий вам справиться с этой гадостью😃

[@ИлонаШем]

@@maestro6227, спасибо Вам!)) И Вам всего доброго!)) Хоть кто-то мне не трендит, что надо рожать, а то все родственники уже задолбали!)) Я кстати тоже очень агрессивная!)) И тоже тянет кому-то морду набить , ну и так далее... Короче весело живётся на Свете...👌😅😎

[@ЛадаЛитинская]

Я нашла врача,вылечила самый страшный вариант с обмороками,глюцинациями,псориазом,судорогами,слабоумием надо врача найти,который лечит,знает что лечит .лечится очень быстро и легко,врачи есть.заболевание у меня наследственное,болели и дети.к врачам не ходила и поэтому жива.детей водила. все врачи к которым водила детей идиоты,реальные идиоты.мы выжили,вылечили .врача нашла,случайно.время не теряйте,вылечите эту дрянь и скачите как кобылы.очень сильные боли были. и терялась на улице,не знала как домой вернуться,где право и лево,сколько времени на часах,падала в обморок и обливалась кипятком....ужас!закончилось за день,жаль что до 50 лет так прожила.никто не верит,фоток псориаза,экземы и нейродермита не осталось даже. подружки помнят только,бывает вспоминаем...таблеток не пью,естественно.к врачам .короче я нашла врача,есть в россии и окресностях один.найдете ещё пришлите телефон.только чтобы лечил,а не симптомы убирал.чтоб пришла с астмой,а ушла без..астма тоже прошла, кстати

[@Доброеутро-м4ф]

Подскажите пожалуйста хоть что он вам предложил делать... Я по ходу иду вашим путем, только не знаю сколько выдержу. Детей жалко троих.

[@SweetHelenWawa]

Для моего мужа мой пмс- это повод не заниматься с ним сексом.он бесит меня, а я этим раздражаю его...так и живем

[@Ирбис-л4в]

Надо особенноть знать, всё мы разные. Предлагаю поменьше есть аптеку, и чувствовать свой организм

[@КонстантинКонстантин-э8л]

С острым ПМС столкнулась после 30 лет. Мне кочется всем дать пизю... й, орать и тра... тся

[@olenanov-a700]

Неее, алкоголь нельзя🤣🤣🤣как же винишко 🍷не пить? ( шутка)

[@christinamedichi9511]

Помогите у меня постоянно каждые месячные ПМС уже много лет. С началом месячных я впервые узнала что такое депрессия и мысли о смерти. Пожалуйста мне очень тяжело переживать месячные. Я еще и все ломаю рассеянная. Нет сил. Раздражение сильное. Бессонница. Панические атаки. ОК не помог а вызывал молочницу и мазню каждый день. Врачи ничего кроме ок не могут назначить. Предлагают сдать анализов на 30к рублей