Огромная благодарность, Доктор! Узнала много полезной информации!
@АленаИваницкая-о6ю Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо огромное за такие полезные рекомендации!!!!!!
@живукаквсе2 жыл бұрын
Это самый одэкватный врач каво я либо слушал класс спс помогли
@СинусКосинус-п3в2 жыл бұрын
Просто и честно, молодец, и никаких ( знаменитих фраз посоветуйтес с лечащим врачом, и тд.) 👍
@nataliavolkova6732 Жыл бұрын
Как хорошо говорит нельзя заниматься самолечением,а где найти доктора,который истинно поможет
@lr3300 Жыл бұрын
В частной клинике за дорого.
@nataliavolkova6732 Жыл бұрын
@@lr3300 я ходила,толку ноль
@ГузельАбдуллина-э3л Жыл бұрын
в частной клинике толку 0
@СоридаСоберзьянова Жыл бұрын
Не знаю пока что 8:27
@margosha33 Жыл бұрын
Вот вот, в нашем городе нет нигде проктолога и что делать, естественно идешь в аптеку и покупаешь, что знаешь и лечишься в надежде на скорое выздоровление
@ЛюбовьКаковкина-б4ч2 жыл бұрын
Доктор вы крутой. Спасибо за советы.
@АйлинГусейнова-г5е2 жыл бұрын
Всё отлично объяснили и ничего лишнего. Мне помогал при анальной трещине Стизамет, смазывала и трещина затянулась. Хорошо что по размерам она была небольшой
@ангелинасавкина-б5я2 жыл бұрын
Здравствуйте. У вас была острая или хроническая трещина?
@ВладимирОлехов-т5у11 ай бұрын
А у меня была трещина, мази разнообразные не помогали. У меня её просто грамотно зашили. Это было более 30 лет назад. Самое главное в этом деле (операция, вроде как, пустяшная, длится под местным наркозом не более получаса) правильно сформировать сфинктор.. И до сих пор никаких проблем и вопросов.
@konstantinkostikus4587 ай бұрын
@@ВладимирОлехов-т5у острая или хроническая ???
@Slava-DonDon2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое. У Вас очень понятные, доступные методы.
@РаильГаликеев2 жыл бұрын
Свищ с1987 года операцию новерное бесполезно, как хотя бы облегить положение последнее время часто стал беспокоить очень прошу помочь.
@ЕленаМатвеенко-г2к3 жыл бұрын
Здравствуйте, уважаемый доктор Александренков. Благодаря вашим видеороликам, рекомендациям и советам я вылечил хроническую трещину!!! Вы как то сказали, что были у Вас пациенты с уже зажившей хронической трещиной. Правда подчеркнули, что примерно 5%. И я решила, что буду в их числе! И у меня все получилось!!! Не ем белого хлеба
@ЕленаМатвеенко-г2к3 жыл бұрын
, не ем сахара и сахаросодержащих продуктов. Овощей и фруктов(поменьше) сырых, варёных, тушеных в общей сложности не менее килограмма ем каждый день. Воды пью не меньше 1,5-2 литра ежедневно +чай некрепкий, цикорий. Стул наладился, как швейцарские часы. С этого питания никогда не сверну. Это вкусно и, главное, полезно. Стала питаться, как диабетики. Оказывается у них разнообразное питание очень даже вкусное. Про свою болячку никогда не забываю, а даже отношусь к ней с уважением. Знаю, что если буду нарушать, то все вернётся и боли ужасные. Лечилась долго и упорно больше полугода. И все благодаря Вам и вашим рекомендациям. Я желаю Вам здоровья!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
@proctologaleksandrenkov3 жыл бұрын
Отлично. Значит канал не зря веду... Здоровья
@ЕленаМатвеенко-г2к3 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov конечно не зря!!! Я каждый день Вас благодарю!!!
@ФотинияПотапова3 жыл бұрын
@@ЕленаМатвеенко-г2к значит и мне ещё не поздно ещё лечить свою хроническую трещину которую обнаружили в августе этого года. Назначили релифипин по началу помогал, а потом после похода в туалет все началось по новой. Скажите доктор как долго можно пользоваться мазью релифипин? Если привыкание? Рада что наткнулась на ваш канал, спасибо вам огромное!!!
@ТатьянаЮрченко-ш9ц3 жыл бұрын
@@ЕленаМатвеенко-г2к з
@natalibogdanova40302 жыл бұрын
Спасибо,доктор!
@ЛидияСанникова-д3щ3 жыл бұрын
Спасибо большое доктор
@converterasia5567Ай бұрын
Хорошо помогают микроклизмы перед дефекацией. А доктор молодец.
@proctologaleksandrenkovАй бұрын
Можно использовать микроклизму с подсолнечным маслом. 20-30 мл спринцовку поможет мягко сходить в туалет. Стерилизовать его необязательно.
@Длядуши-е5я2 жыл бұрын
Красавчик! спасибо.
@nadezhdagrechishkina2928 ай бұрын
Спасибо дорогой доктор
@Иван-ц6е7б8 ай бұрын
Спасибочки за это время мы Уже..сами,вылечимся
@Nazarbekov06907 ай бұрын
Добрый день скажите пожалуйста как вылечилис
@Юлдузкинабабушка3 жыл бұрын
Уважаемый доктор, здравствуйте! Ваши видео очень полезные. Пожалуйста, ответьте - Как обрабатывать эти гнойные свищи на анусе: спиртовые растворы, настойки травяные на спирту, типа настойки календулы, фурацилин, или ещё какие-то растворы спиртовые надо использовать для обработки? Заранее спасибо Вам, жду ответа.
@proctologaleksandrenkov3 жыл бұрын
Здравствуйте. Свищи обрабатывать бесполезно. В свищевой ход ни одно лекарство не попадает. А вот что туда попадает, это содержимое из прямой кишки. Поэтому лечение свищей только оперативное.
@Юлдузкинабабушка3 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov Спасибо за ответ. Ясно. Но никто не хочет попадать на операцию, так как после удаления одного свища появляется другой. Так пишут те, кто перенес удаление свищей. Замкнутый круг. Ещё раз спасибо за ответ.
@alefhka2 жыл бұрын
Решили ?
@onlyps22 жыл бұрын
@@alefhka Неравнодушный )))
@Бакытбакыт-ж8р2 жыл бұрын
@@Юлдузкинабабушка это не правда оно лечиться не бойтесь
@Alexsei-337 Жыл бұрын
Благодарю 🌞
@ver9624 Жыл бұрын
Доктор подскажите можно ли применять Релифипин если 5 лет назад была операция по иссечению трещины? Сейчас она снова появилась. Но в инструкции указано с осторожностью.
@Зайчик-ь5й Жыл бұрын
Попробуйте тампоны с облепиховым маслом
@кубикрубик-к7х10 ай бұрын
Здравствуйте доктор Хроническая трещина лечится
@кубикрубик-к7х10 ай бұрын
Я полечила трещину И вроде как ничего Стала заниматься спортом И трещина опять Скажите пожалуйста нельзя заниматься спортом при трещинах
@Marina-cw5ct5 ай бұрын
Три недели назад сделала операцию по удалению хронической анальной трещины. Хроническую трещину мазями и свечами не вылечить!!! Операцию делала в стационаре, удаляли радиоволновым ножом Сургитрон. Операция длится 5 минут. Реабилитация длительная. Будьте здоровы!
@Safarm23493 ай бұрын
Скажите пожалуста операция хирургический была или лазером@@Marina-cw5ct
@InnaGrigorenko11 ай бұрын
Скажите, как Вы относитесь к мази Гепатромбин Г.? Я уже купила эту мазь. Пока не пользовалась. А посмотрев Ваше видео, узнала и о Релифипин. Подскажите, какую мазь из них лучше применить? У меня болезненный стул уже 2 месяца. Скорее всего трещины. И есть наружный узел. Пользовалась мазью Офломелид. Но в последнее время она мне уже не помогает.
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте, там есть гормон, долго им пользоваться нельзя, заживать не будет. Дней 7-10 , что бы снять боли, воспаление, лтек
@InnaGrigorenko11 ай бұрын
@@proctologaleksandrenkov Спасибо большое, что ответили! Прислушаюсь к Вашей рекомендации.
@АндрейЗинченко-н5у3 жыл бұрын
Скажите а мазь Релиф можно использовать в данной ситуации?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Наносить на трещину можно. Релиф Адванс, релифипин. На глубину 1 фаланги. Именно промазывать трещину, ещё можно вводить на ночь турунду м этими мазями
@АндрейЗинченко-н5у2 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov спасибо.
@StonHenge2 жыл бұрын
Помогла мазь Релиф?
@ЕленаКлопова-я6е Жыл бұрын
Мне назначили свечи натальсид таблетки детралекс, ванночки ромашка на специальном тазике. Но будут делать операцию.
@artseven944 Жыл бұрын
Здравствуйте как лечили
@ЕленаКлопова-я6е Жыл бұрын
@@artseven944 натальсид ванночки флебодия600, мучает зуд посоветуйте пожалуйста мазь или что то ещё.
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте, пригодиться после операции ванночка. Хотя я не назначаю их. Неудобно пациенту. Объясню свое мнение: мазь на салфетке действует до тех пор , пока салфетка находится между ягодиц, ванночка перестает действовать сразу с того момента, как встал из ванночки. В анальный канал жидкость в норме затекать не должна, например , в бассейне не затекает. Иногда показано спринцевание малыми дозами препарата, но мазь в анальном канале действует дольше. А если ее нанести на турунду тонкую и оставить в анальном канале, то есть , что бы кончик торчал чуть чуть, то действовать она будет всю ночь.
@ЕленаКлопова-я6е11 ай бұрын
@@proctologaleksandrenkov от зуда что можно эффективно помогает??? Посоветуйте пожалуйста.
@ТоняШелестянко2 жыл бұрын
Огромное спасибо.за ответ хотела ещё спросить помогает ли заживлению и рассасыванию мазь и свечи Метирулацил или это прошлый век ?
@catys23672 жыл бұрын
Мне мазь немного помогает, а вот свечи мне не подошли. От них запор у меня.
@Деметра02 жыл бұрын
@@catys2367 мне тоже мазь помогает, а свечи как- то плохо от них
@НинаНеборская-т5ч8 ай бұрын
Напиши те пожалуйста мазь нового поколения, я плохо услышала . С ледокоином
@Ecclesiastes-1087 ай бұрын
@@НинаНеборская-т5чРелифипин
@YanaS-hp4uf Жыл бұрын
У меня нашли трещину. Прописали мази Релифипин и Постеризан Форте. Подскажите, пожалуйста, есть ли смысл их принимать? У меня это обуловлено диареей... Или пока не вылечу ее- нет смысла?
@Nazarbekov06908 ай бұрын
Добрый день скажите пожалуйста вылечили трещины
@konstantinkostikus4587 ай бұрын
Мазь Пастеризан, без форте, мне помогает при хронической трещине
@ЕленаКудейкина-п8ч3 ай бұрын
Мазь нитроглицериновкю или нифедипиновую можно сделать самим,если нет пониженного давления
@proctologaleksandrenkov3 ай бұрын
Да, есть рецептурные аптеки, некоторые пациенты делают сами.
@АлександрКузьмин-ь8у2 жыл бұрын
Доброе время суток подскажите пожалуйста, как быть . прописали кровь разжижающие "тромбоаз" . Начал их употреблять появилась боль и немного крови. Как быть, понимаю, что пока пью тромбоаз. Трещина не заживёт, а пить ещё полтора месяца. Спасибо.
@МойМир-е2л Жыл бұрын
Здраствуйте! Скажите пожалуйста а Релифипин можно при грудном вскармливании?
@Renaissance_SW3 жыл бұрын
Доктор, здравствуйте! На следующей неделе мне предстоит операция по иссечению анальной трещины скальпелем. Скажите пожалуйста, что Вы рекомендуете своим пациентам в первые дни после операции, в частности: нужно первые дни полежать как можно больше или встать как можно раньше и начать ходить, когда начать есть после наркоза, что, в каких количествах, может делать что-то еще? Вопрос именно про первые 2-3 дня.
@proctologaleksandrenkov3 жыл бұрын
Здравствуйте. Живите как обычно. Я сразу домой отпускаю. Ведь трещина у вас уже там есть, будет такая же дефект, только без плотных краев. Тяжести, естественно, не носить и придерживаться диеты с минимальным количеством мучного, каш, риса. Назначаю псиллиум или мукофальк или Нутрифайбер или форлакс. Стул задерживать на несколько дней нельзя
@131ZIL3 жыл бұрын
Халат в больницу с собой возьмите, ибо первых 2-3 дня трусы надевать не сможете, а на перевязки голым не пойдешь.
@Renaissance_SW3 жыл бұрын
@Roylab Stats, здравствуйте! Операция не страшна, хотя местную анестезию (укол в позвоночник) испытала на себе впервые. Реабилитация требует жесткой дисциплины и соблюдения рекомендаций врача-хирурга. Отступление от рекомендаций попробовала, теперь понимаю, что если хочу избежать лишних проблем, то делаю только то, что рекомендовал врач.
@Renaissance_SW3 жыл бұрын
@Roylab Stats, я делала операцию в Орловской областной больнице по полису ОМС. Первые два дня будет очень больно, поэтому делали обезболивающие. Мне делали трамадол, действует хорошо, но к нему нужно тоже приспособиться - голова кружится, тошнота, слабость. Мне его два дня делали, потом отменили. Но тут нужно уже индивидуально в каждом случае смотреть. Мне вначале было от него не очень, потом приловчилась. Потом хотели перевести на уколы кеторола, но я уже отказалась, боялась посадить желудок (у меня и так была язва 12-перстной кишки). Я помогала себе приборами физиотерапии, поэтому когда с третьего дня было больно, то я просто лежала с ними пока боль не утихнет. В итоге, народ стоял в очередь за обезболиванием, а я обходилась сама, но один раз все же испугалась и съела 2 таблетки пенталгина. В таких вопросах советовать ничего нельзя никому потому что то, что подошло и помогло мне, то может навредить или не помочь другому. Пока стараюсь не сидеть, либо лежу, либо стоя кушаю, но это мой выбор.
@131ZIL3 жыл бұрын
@@Renaissance_SW доброе время суток Алевтина, я тоже по омс в Орловской областной делал, накосячили ужасно оперировал Широков Ю. М. Я с этой трещиной уже начальный курс колопроктологии изучил, и сейчас после наших орловских коновалов в Москве косяки их устраняю. Сегодня 130день после операции. Если нужен будет совет по реабилитации, обращайтесь. Я на этом деле уже собаку съел. Да ещё плюс и земляки
@milla1505 күн бұрын
Инулин подходит?
@proctologaleksandrenkov5 күн бұрын
Да
@ИринаКовалева-о2с3 жыл бұрын
А как Вы относитесь к мащи Бепантен при лечении трещин?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте, нормально. МоЖно использовать. На турунде тонкой можно на ночь вводить в анальный канал
@ИринаКовалева-о2с2 жыл бұрын
Спвсибо
@ТатьянаСтец-з6ь2 жыл бұрын
м
@ОляОлина-ц2к2 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov а если просто мазать? Или лучше вставлять турунду на ночь?
@НатальяСалина-э1и6 ай бұрын
Как делать бурундук и из чего?
@guestgoogle316710 ай бұрын
Здравствуйте доктор. Была очень давно трещина, снаружи анального отверстия. Зажила, был молодой. После обнаружил сосочек в этом месте. Заметил при смене места жительства, в весенне-летний период(дачный) и осене-зимний>вода разная, и летом мягкий стул и проблем нет. Осень зима меняется стул. Как вы говорите сначала плотный,потом мягкий. И беспокоит область со старой трещиной. И всегда по разному. То сильнее, то слабо. Иногда и на 2или 3 день и без проблем. Без крови. Оказывается это может быть "внутри". Теперь не ясно ванночки могут помочь, снять терпимую болезненность, вместе с применением свечей облепиховых. Врач как обычно в обласном центре(100км) Интернет нам лечит.
@НойАн Жыл бұрын
Здраствуйте доктор у меня зуд в аналной основной когда готовлюс спать иногда по 2 раза стою мою потом уже успокаевается когда хожу ничего нету
@HardCoreSenpai1337 Жыл бұрын
Доктор можно ли мазать релифипин чаще чем 2 раза в день?
@ИннаАйрих-ж8ч Жыл бұрын
Мазь релифипин очень мне помогла, но к сожалению, она исчезла из аптек!!!
@vitalihuseynzadeh7436 Жыл бұрын
Крем мазь АНТРОЛИН. (нефидипин -лидокаина гидрох.) Mede in italy.
@ИгорьГаврилов-о5к Жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста как быть ….. Были операции на кишечник ( удалили часть толстого и часть тонкого кишечника ) Стому закрыли . После этого стул бывает раз , два в день всегда не оформленный . А про смене погоды или погоде когда идет дождь, снег , всегда к вечеру стул по 3 - 4 раза ( жидкий ) Итог анальная трещина , свечи и мази не помогают …. Легче становятся только когда хожу один раз . Хирург сказал что стул не восстановится так как нет части кишки и пища проходит быстрее обычного и не успевает всасываться ….. Как быть в данной ситуации?
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте. Попробуйте сначала псиллиум по 1 ст ложке 2 раза в день. Напишите через пару недель на aleksandrenkov@mail.ru. спасибо
@СашаоКим2 ай бұрын
здравствуйте из за какой болезни оперировали?
@nazrinabdullaeva2133 Жыл бұрын
К сожалению , очень плохо слышно
@LeticiaMonka Жыл бұрын
Здравствуйте, что вы думаете про облепиховые свечи при анальной трещине?
@margosha33 Жыл бұрын
От них толку как от козла молока
@margosha33 Жыл бұрын
Только одежду пачкают, что потом только выкинуть
@user-fgdrhft11 ай бұрын
Дякую за поради
@ЛидияНовоселова-ф6с2 жыл бұрын
Благодарю
@ВасилийАкшенцев Жыл бұрын
Здравствуйте доктор у меня при первой колоноскопии обнаружили гастрит от которого бывает рак и ворсистый полип. На второй колоноскопии полип не обнаружили но гастрит подвердился. На третий колоноскопии опять обнаружили ворсистый полип и назначили операцию по удалению полипа. После каждой колоноскопии разрывали геморрой сейчас не хочет заживать. Подскажите пожалуйста как мне быть. Можно ли или нужно до операции заживлять геморрой. Мне кажется что пока не вылечу гастрит и не удалят полип геморрой не заживёт. Онкологии не обнаружили. Геморрой уже 7 месяцев не заживает. Внутренний и наружный. Подскажите как мне быть
@ЕленаМакарова-я3ы Жыл бұрын
Мне помогает мазь Гепотромбин Г, можно свечи, если внутренний геморрой
@НадеждаСердюк-р2рАй бұрын
Свечи Релиф ультра показаны при анальной трещине?
@QqqQqq-u7g Жыл бұрын
Какую мазь он говорит?
@ColorMatic178 Жыл бұрын
Добрый день. Есть, например, Релиф - как в виде суппозиториев, так и мазь. Действующее вещество фенилэфрина гидрохлорид (фенилэфрин)
@ColorMatic17811 ай бұрын
Очень помогла мазь Релифипин, советую
@noraparkanskaya7210 ай бұрын
@@ColorMatic178. Релиф с гормонами
@loralarisa99362 ай бұрын
Скажите, а если есть слизь и она как будто коричневая, выходила и розовая. Боли как таковой после деффекации нет, но иногда бывет как бы ноющая вокруг копчика, проходит часа через два. Сдавала кал на копрограмму, странно, но ничего не показало ни слизи ни скрытой крови. Но я то вижу что что то не так. Какой анализ можно еще сдать?
@proctologaleksandrenkovАй бұрын
Нужна колоноскопия- слизь с кровью, прожилками, коричневая требует осмотра слизистой глазом.
@brendonkim52642 жыл бұрын
Мне проктолог назначил свечи наталсид, мазь антролин, ванно марганцовкой и диету. Третий день боль прошла. Все было вроде нормально, но вот через две недели опять начали болеть. Я водитель такси, может это от того что больше времени за рулем?
@mirmirzovzov2 жыл бұрын
А таблетки венотоники не пили?типа Венарус,Детралекс 1000 мл.
@brendonkim52642 жыл бұрын
@@mirmirzovzov таблетки Диофлан на месяц, 2 раза в день пью
@mirmirzovzov2 жыл бұрын
@@brendonkim5264 Ну они разные бывают. как боль у вас прошла?
@СергейАфанасьев-ъ5ф2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, как принимать псиллиум?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. 1-6 столовых ложек в сутки, растворяется в воде или добавляется в продукты. Например блинчики, сырники можно делать, чуть-чуть добавить в суп, мясо. Почитайте рецепты. Много воды надо в течение дня пить. А количество препарата зависит от эффекта на "выходе". Титруйте. Начните с 1-2 ложек, возможно этого будет достаточно
@СергейАфанасьев-ъ5ф2 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov спасибо за ответ! Я вот после операции на хронической трещине, Вы в своих видео говорите лучше его принимать, скажите интересует дозировка именно после операции, сейчас пью по 1 чайной ложки два раза в день. Спасибо большое за ранее!
@ramilceferv11122 жыл бұрын
Спасибо большое,
@oleksandrdzhumiho69602 жыл бұрын
Если у меня внутренний и наружный комбинированный геморой и трещины, может стоить сделать операцию? А то вечно на строгой диете не просидишь
@ИгорьКим-в5о2 жыл бұрын
Есть свечи называются кызылмай, курс лечения 10 дней.
@ИгорьКим-в5о2 жыл бұрын
Мучился 2года, очень помогли
@ИгорьКим-в5о2 жыл бұрын
Рекомендую
@Nazarbekov06908 ай бұрын
@@ИгорьКим-в5о добрый день скажите пожалуйста вылечили трещины
@НрааррРролне3 жыл бұрын
Здравствуйте как можно с Вами связаться
@proctologaleksandrenkov3 жыл бұрын
aleksandrenkov_doc в Инстаграм или aleksandrenkov@mail.ru
@User453459 ай бұрын
Я хочу с вами проконсультироваться, как можно вам написать
@proctologaleksandrenkov7 ай бұрын
Здравствуйте t.me/proctologsochi
@victoriakholodova54692 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию. У меня после родов появилась трещина. И уже почти год я мучаюсь. Я посещала проктолога. Прописал свечи релиф. Я кормлю грудью. Ничего больше воач мне не смог посоветовать. Прндложил делать операцию. Скажите, при такой длительной ситуации вылечить невозможно? И может вы можете посовктовать лечение при гв?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/imHUeaeIeNZ6hZo здравствуйте, можно та попробовать полечить ее пару месяцев. Практически Все препараты можно использовать при ГВ. Если не поможет, то операция
@victoriakholodova54692 жыл бұрын
@Гульнур Ибраева я до сих пор не вылечила до конца но мне очень помогают обезболить боль после похода в туалет мазь метилурацил. В туалет хожу строго в одно и тоже время, как бы опережая позывы в туалет, делаю клизьму, хорошо промазывая жирным кремом ( мне нивеа больше всего подошла) и носик спрынцовки и "там". Еще пейте обычный зеленый чай.
@victoriakholodova54692 жыл бұрын
@Гульнур Ибраева я вас очень понимаю. Боль просто адская. Следите за питанием. Чтоб не твердый кал был. У моих знакомых родивших была подобная проблема, советовали тампончики из бинтика смазывать бепантеном или троксевазином( при гемморое) и вставлять в попу на ночь, говорят помогло. Но в меня нет геморроя, скорее всего, поэтому не помогло. Удачи вам. Попробуйте делать клизьмы с большим количеством крема, облегчит боль.
@Бакытбакыт-ж8р2 жыл бұрын
@Гульнур Ибраева Москвада больница Рыжих деген бар ошол жерде кучтуу врачтар мен операция болдум жакшы экен
@Бакытбакыт-ж8р2 жыл бұрын
Бардык жерде журосунго кыйналып атат окшойсун
@ЕленаКлопова-я6е Жыл бұрын
Скажи пожалуйста больно ходить в туалет после операции на трещину. Операцию надо делать мне.
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте. до 6-8 недель после операции лечение консервативное . Иногда до трех месяцев. Нужно точно делать операцию, если сохраняется спазм, появился сторожевой бугорок, плотные края у трещины. то есть хронизация процесса.
@ЕленаКлопова-я6е11 ай бұрын
@@proctologaleksandrenkov что от зуда помогает какая мазь????
@konstantinkostikus4587 ай бұрын
@@ЕленаКлопова-я6емне помогает только мазь пастеризан
@p1zhon2 жыл бұрын
Здравствуйте скажите можно ли курить при лечении трещины после операции?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
После операции да. П.С.курить вредно
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
Друзья подскажите, так как принимать свечи и мази для восстановления анальной трещины. Мне проктолог написал в лечении: 1)Свечи Метилурацил 3 раза в день 2 недели 2) Гель Релифипин 2 раза в день 2 недели 3)Дюфалак или другие слабительные на долгой основе, до мягкого стула. Как лучше сделать, чтобы все было правильно и эффективно?
@Alekssus-gn3dl Жыл бұрын
Привет вылечил ??? Мне вообще просто релиф мазь выписали )) как лечил и как долго????
@galinashirai9695 Жыл бұрын
Пробуйте облепиховые свечи
@ЛидияКлюс11 ай бұрын
Релифипин на ночь и за 15 минут до похода в туалет утром Дюфалак утром на тощак, начиная с 25 мл запивая стаканом воды, через 30 минут завтрак ещё через 30 минут поход в туалет, дозировку подбирает самостоятельно, при больших дозах может быть жидкий стул,. В инструкции к препарату всё есть можно применять длительно
@ЛидияКлюс11 ай бұрын
Свечи метилурацил после дефекации, хороши облепиховые
@jullyone36122 жыл бұрын
Подскажите,полжалуйста,а левомеколью можно мазать?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Можно. Хуже не будет, но перед стулом лучше мазать мазью с лидокаином для обезболивания. Вводить в анальный канал
@BSwiftKey10 ай бұрын
Мне при трещине проктолог выписал гель релифипин и свечи натальсид утром и свичку на вечер постеризан а гель перед сном . и помог 👍. Мне еще сказали в аптеке что можно таблетки для кровообращения в области онала , про консультируюсь с проктолог если даст добро то куплю.
@proctologaleksandrenkov10 ай бұрын
Да, лечение комплексное помогает лучше. Нормализация стула и местное лечение
@From_Russia_with_love56 Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! У жены проблема ,анальная трещина уже около 10 лет...Пробовали различное лечение свечами, эффект бывает лишь временный , на операцию не согласна... Чтобы вы порекомендовали,,какое лечение препараты и процедуры, зная что у пациента нет никаких противопоказаний ,аллергий и тд ?
@galinashirai9695 Жыл бұрын
Была такая проблема, попробуйте облепиховые свечи, мне помогло
@Rum-c3k Жыл бұрын
Свечи от фирмы (миру салам) и мазь которая состоит из пчелиного воска и прополиса и оливкового масла. . Свечи состоят из воска пчёл и прополиса. Всё натуральное
@artseven944 Жыл бұрын
@@galinashirai9695 Сколько дней
@НадеждаКалашникова-в9м11 ай бұрын
Скажите пожалуйста,а глицериновые свечи разве можно ,если трещина?
@konstantinkostikus4587 ай бұрын
Мне помогает мазь пастеризан без форте . свечи с глицерином я использую если наблюдается запор
@p1zhon2 жыл бұрын
Подскажите может ли через 3 недели после операции по истечению трещины и снятию спазма,немного выделятся зелёные выделения ...?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Возможно, но не характерно. Рану надо смотреть. Возможно зажила в виде подкожно-подслизистого свища (например)
@Rum-c3k Жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov скажите после того как появилась трешина я начал лечить свечами и мазью но днём у меня головокружение из-за чего это может быть?
@ЕленаМатвеенко-г2к3 жыл бұрын
Продолжение в письме. Так получилось.
@ШарафШарапов2 жыл бұрын
Я мучался 3 года с трещиной заднего прохода, доктора не спомогли помочь к сожалению, вылечился сам.
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Если пациент налаживает стул (читаем "стол"), то все и заживает без операции
@SergeyVaucher2 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov Здравствуйте! У меня трещина уже лет 20,мне 59 лет,есть ли шанс,что если следить за стулом ,то она заживёт и как долго процесс заживлнеия?
@ИринаКовалева-о2с3 жыл бұрын
Добрый день. Уважаемый доктор, помогите, замучила трещина. Она у меня видимо давно, но после ковида, а я его перенесла очень тяжело, 90 процентов поражения было, обострилась. Ходила к проктологу прописал нефедипиновую мазь, проктозан и анестезин, сначала вроде помогало, а теперь не помогает, пользуюсь месяц. Операцию делать по иссечению не хочется. Узнала про безорнил, но его не найти, поэтому нашла китайскую мазь Чжи чуан гао, хочу попробовать вместе с натальсидом и алестезином, Ваше мнение? Или что-то посоветуйте....
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Волшебных мазей не бывает и надо в комплексе лечить. Посмотрите вчерашнее видео kzbin.info/www/bejne/imHUeaeIeNZ6hZo
@ТимофейБаташов2 жыл бұрын
Попробуйте тампон с перекись водорода
@garrimad59512 жыл бұрын
Кроме иссечения вам ни чего не поможет, хоть какие мази можете пробовать, ни китайские ни индийские ни какие не смогут ее заживить. Только операция. Тоже полгода личил,. понял что всё без полезно. Сделал операцию лазером и все зажило. Не мучаетесь.если она не заживает в течении первого месяца то лечение мазями и свечами становится бесполезным
@ангелинасавкина-б5я2 жыл бұрын
@@ТимофейБаташов здравствуйте. А перекись заживляет трещины?
@ТимофейБаташов2 жыл бұрын
@@ангелинасавкина-б5я не знаю, но состояние облегчает.начните с маленьких, если не болезнено, то по маленьку увеличивайте. Я чередовал с содовыми растворами. Вода плюс пищевая сода.
@ЛюдМила-о4л8л8 ай бұрын
А мне псилиум не подходит при гастродуодените, сразу начинается обострение.
@proctologaleksandrenkov7 ай бұрын
К сожалению, и такое бывает. Нужно пробовать препарат из других групп, указанных в ролике.
@ТоняШелестянко2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор у меня была операция по удалению трещины 20 лет назад сейчас у меня снова трещина папиллома наружная и наружный геморрой. Геморроя у меня не было что теперь снова оперировать? Чем мне сейчас лечить?.лечу Релиф мазью пока мало эффекта .И ещё я много хожу это вредно .Заранее спасибо если что то посоветуете..
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Двигаться нужно всегда и при любом заболевании. Если беспокоит, то, конечно, надо. Особенно, если трещина стала хронической.
@АннаКазарина-ч4н2 жыл бұрын
Касторовое масло. Единственное средство . Питьевой режим. Утром натощак горячеватую отфильтрованную воду до 600 мл. До дефекации и после мазать касторкой, поглубже и снаружи
@ангелинасавкина-б5я2 жыл бұрын
@@АннаКазарина-ч4н здравствуйте. А касторовое масло заживит разве хронические трещины?
@elizkan27232 жыл бұрын
Здравствуйте я была проктолог трешина сказали свечи мазь ничего не помогает я кормяший мама
@nuraausdemdorfАй бұрын
На глицерине написано не применять при трещинах..
@ArthasMenetyl5 ай бұрын
Здравствуйте доктор. Я посещал уже очень много хирургов и проктологов но мне ничего не помогает. Меня тревожит почти постоянный дискомфорт внутри анального отверстия. Это не боль а какое-то отвратное жжения и ощущение стороннего тела. Это у меня длиться с 14 лет. Сейчас мне 26. Сначала мне говорили что у меня небольшой геморой и действительно иногда и чувствовал небольшие шишки и испытывал обычную боль. Но когда воспаление гемороя проходило -шишки пропадали вместе с обычной болью НО то чувство постоянного жжения и стороннего тела не уходило. Последний раз мне сказали врачи что у меня геморроя нет вообще и действительно я не чувствовал геморроя. Они говорили что у меня трещина и выписали мазь против спазмов. Я лечился 5 месяцев и мне сказали что трещина зажила. Но я до сих пор испытываю это ощущение которое особо усиливаеться спустя 30 мин после туалета. Я уже пробывал все мази на свете и ничего не помогает. Делал полный осмотр кишки, нет никаких патологий. Что это может быть? Помогите мне пожалуйста
@proctologaleksandrenkov5 ай бұрын
T.me/proctologsochi, напишите ещё раз, нужно задать несколько дополнительных вопросов, но без осмотра, конечно же, не обойтись.
@СашаоКим2 ай бұрын
здравствуйте что в итоге нашли причину ? такая же проблема
@ArthasMenetyl2 ай бұрын
@@СашаоКим могу сказать что после того раза что я написал выше я не посещал врача и не обследоваться. Когда-то давно один опытный хирург сказал что у меня геморрой 2й стадии еще много лет и назад. Я и по собственным ощущениям понимал что зуд, постоянное ощущение инородного без боли это все таки внутренний геморрой. Когда он не воспален он с виду может казаться очень безобидным и врачи говорят что это не из-за него такой дискомфорт но по факту у всех людей разный болевой порог. У меня дискомфорт проходит сразу если я мажу обычный троксевазин + я принимаю детралекс , возможно со временем заменю его обычным диасмином и геспередином. К этому я принимаю клетчатку в порошоке и лактулозу 2 раза в день. Мне помогает так, дискомфорт почти полностью уходит .
@СашаоКим2 ай бұрын
@@ArthasMenetyl колоноскопию вы делали?
@ArthasMenetylАй бұрын
@@СашаоКимда
@catys23672 жыл бұрын
У меня на анусе трескается по всей окружности. В одном месте вылечиваю, трескается в другом или новая или уже старая. Трещинки не большие, но болят. Подскажите, что это может быть?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Проктит или колит различной этиологии или гормональный сбой, нарушение стула приводит к повреждению истонченной кожи в перианальной области. 1) диета 2) свечи до стула с целью смягчения первой порции кала 3)поиск причин нарушения стула если трещина хроническая уже, то требуется операция
@catys23672 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov спасибо доктор!🙏
@mariak35132 жыл бұрын
Saty, скажите пожалуйста, а у вас эти трещинки пощипывали, зудели? Или только боль? Спасибо заранее.
@catys23672 жыл бұрын
@@mariak3513 и зудели и пощипывали и болели
@ЛюдмилаВакарчук-п3е11 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, трещина затянется, если лечится?
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте. Вполне вероятно. Периодически вижу зажившие анальные трещины , даже со сторожевым бугорком и фиброзным анальным полипом ( хронические элементы, на основании наличия которых рекомендуется операция) . 10% -20% но главное это оформленный стул и исключить другую патологию. Вдруг и не трещина. нА всякий случай.
@korzhikkorzhik85892 жыл бұрын
Здравствуйте! Что думаете про винилин при анальной трещине? Ребёнок 4 года.
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
Можно ли есть варёный картофель при анальной трещине?
@ВераР-о4ф2 жыл бұрын
Релифидипин не обезболивает просто немного охлождает
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Надо вводить в анальный канал до акта дефекации минут за 5, когда только появились позывы, после уже поздно, все равно будет болеть. Но согласен , не всем 100% помогает.
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov Доктор, у мне проктолог выписал 3 раза в день свечи Метилурацил и 2 раза мазь релифипин на 14 дней и дюфалак на 3 месяца для мягкого стула. Если я буду их еще использовать перед походом в туалет, ничего, что я буду больше назначенного лечения количества раз их использовать?
@Натали-ф8р8з5 ай бұрын
Релифипин рецептурная мазь, стоит 1000р.
@proctologaleksandrenkov4 ай бұрын
Здравствуйте, к сожалению, это единственная мазь которая разрешена на территории РФ. Можно заказать нитриглицериновую мазь в рецептурной аптеке, Но для выписки рецепта также нужно обратиться к проктологу.
@МаксимБоянов-в1я2 жыл бұрын
Здравствуйте) как к вам попасть на приём
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Напишите мне на почту aleksandrenkov@mail.ru
@МагомедРагимов-х6ж6 ай бұрын
К какому врачу обращаться если запах из заднего прохода?
@proctologaleksandrenkov5 ай бұрын
к гастроэнтерологу
@МагомедРагимов-х6ж5 ай бұрын
@@proctologaleksandrenkov а почему к гастроэнтерологу? А может быть что к дерматологу?
Может ли из-за анальной трещины быть запах или из-за того что связано с дерматологом? @@proctologaleksandrenkov
@marsmars-jl4vx2 жыл бұрын
При выделении крови в дефекации что делать
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Необходима колоноскопия, так как нужно установить источник кровотечения
@tonistark67682 жыл бұрын
Здравствуйте после заживления трещины, нужно сидеть на диете? то есть исключить жирное, мучное и сладкое? навсегда что ли?
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
Пока не восстановиться. Обычно от 1 до 3 месяцев. У всех по-разному, это если не про хроническую трещину говорим. Каждый месяц, я бы сходил, на осмотр к проверенному Проктологу
@tonistark67682 жыл бұрын
@@HardCoreSenpai1337 хроническая не заживает разве??
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
@@tonistark6768 хроническую, как говорят проктологи, в 90% надо резать, превращать обратно в острую и все по новой, как с острой анальной трещиной лечить. От 1 месяца и более. Кстати, ты как свечи и мазь принимаешь до или после или и так и так во время дефекации? А то мне проктолог не написал как лучше принимать свечи и мазь(
@tonistark67682 жыл бұрын
@@HardCoreSenpai1337 я не был у врача
@HardCoreSenpai13372 жыл бұрын
@@tonistark6768 сходи, не гадай и самолечением не занимайся, хуже будет. И людей а инете не слушай(парадокс, ведь я это пишу), а то насоветуют хуйни.
@СветаКрасноложкина3 ай бұрын
Вылечила анальную трещину с помощью свечек гепазолон. Она зажила на 10 день применения, и больше не беспокоила меня, хотя прошел целый год.
@proctologaleksandrenkov3 ай бұрын
Здравствуйте, быстрее реагирую в бесплатном telegram-канале проктолог хирург Сочи александренков. Лечение трещины всегда комплексное: это местное лечение-мази свечи и нормализация стула при помощи диеты или каких-либо слабительных или, наоборот, закрепительных препаратов. Тогда лечению обычно сопутствует успех
@ЛюбовьЕвсина2 жыл бұрын
Видео хорошее,но тихий звук,желательно чуть прибавить.
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Спасибо, работаю над этим, записываю те же ролики с хорошим звуком, очень жаль эти удалять))
@zufarshadiyev42363 ай бұрын
Здравствуйте Доктор как дела ваши. А с ботоксом можно удалит хроническую анальную трешину с бугорком
@proctologaleksandrenkov3 ай бұрын
Ботокс помогает снять спазм, но не убирает хронические элементы трещины. Пока спазм отсутствует, дно трещины может зажить, заэпитализироваться
@zufarshadiyev42363 ай бұрын
Здравствуйте доктор про блокаду тоже говорите пожалуйста или видео есть
@131ZIL3 жыл бұрын
А наконеник для введения мази, если он пластиковый, не травмирует и так травмированный анальный канал?
@proctologaleksandrenkov3 жыл бұрын
Поэтому лучше мизинцем. А если наконечник, то немного сначала мази надо выдавить на кончик, прицелиться при помощи собственного пальца и аккуратно без насилия ввести наконечник. "Вслепую" нельзя вводить
@еленаандреева-й4д2 жыл бұрын
@@proctologaleksandrenkov ДОБРЫЙ ДЕНЬ,ДОКТОР СКАЖЫТЕ ПОЖАЛУЙСТА Я ЗДЕЛАЛА ОПЕРАЦИЮ АНАЛЬНАЯ ТРЕЩИНА,НЕДЕЛЮ НАЗАД,И УМЕНЯ ТАМ ВЫСКОЧИЛ УЗОЛ КАК ГОРОШЫНА,ЧТО ЕТО ДОКТОР?ОНО ПРОЙДЁТ???ОТВЕТТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ЗА РАНИ СПАСИБО.
@konstantinkostikus4587 ай бұрын
Тромб?
@макскотов-с7е2 жыл бұрын
Здравствуйте у меня не чего не болит дискомфорта нету когда хожу по большому просто капает кровь с наружи не из нутри че по советуете? За раннее спасибо
@antonverevkin1799 Жыл бұрын
А от чего могут быть трещины возле ануса,мажу левомиколем,затягивается и появлятся в дальнейшем трещины в других местах?аноректальная область с покраснением и чуть сенюшная?
@QqqQqq-u7g Жыл бұрын
У меня внутренние трешина, Поможет ли мазь Безорлин, он Российский
@proctologaleksandrenkov11 ай бұрын
Здравствуйте, лечение комплексное, не только в мази дело. Необходимо снять спазм после стула и нормализовать сам стул. Но на ночь в анальный канал вводить его можно. Не опасно. Регенерация будет. Только не успевает за сутки при плотном стуле или жидком все зажить. Рвется
@ВикторияКрупская-т7н Жыл бұрын
Звук можно громче?,а то моя попа пукает и то громче
@Иван-ц6е7б8 ай бұрын
У меня,при,дификации,кал,застривает,у,ануса Пальцем,все,вычишаю И,так,пастояна Что, делать, пожалуйста Подскажите
@proctologaleksandrenkov8 ай бұрын
На канале есть видео "чувство неполного опорожнения, что это может быть". Посмотрите его, возможно даст представление о возможных вариантах
@Виктория-с5б1ь5 ай бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли проходить колоноскопию при обострении анальной трещины?
@proctologaleksandrenkov4 ай бұрын
Здравствуйте, это относительное противопоказание, подготовка к колоноскопии будет достаточно болезненное при наличии острой анальной трещины, так как несколько раз приходится сходить в туалет при подготовке. Но, вообще-то, выполнять колоноскопию при анальной трещине можно.
@ЗояШевцова-л2юАй бұрын
@@proctologaleksandrenkov😊
@МагомедРагимов-х6ж10 ай бұрын
Здравствуйте, автор, не могли бы вы мне помочь заживить анальную трещину? Если мне поможет, в долгу не останусь
@SaNeK03723232 жыл бұрын
Здравствуйте, а при наружних трещинах можно применять ихтиоловую мазь?
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Да, но лечение в комплексе, в видео об этом сказано
@alonset9580 Жыл бұрын
вас совсем не слышно
@irinapetrova53925 ай бұрын
Если трещина хроническая, то только операция!!!! Не верьте, что её можно вылечить. Только деньги будут вытягивать, а результата не будет(или временный и нестойкий). К сожалению сама через это прошла.
@AknurAknur-ie3kl4 ай бұрын
Операция что делает удаляет рану или как
@irinapetrova53924 ай бұрын
@@AknurAknur-ie3kl Врач истекает "рану", которая уже не сможет зажить. Зашивает края из здоровой ткани. Всё заживает и функционирует, при условии, что вы будете нормально ходить в туалет. Если опять проблемы с туалетом, запоры, то скорее всего опять трещина.
@galinashirai9695 Жыл бұрын
При трещин очень хорошо помогают облепиховые свечи
@ЖылдызКененканова-в3з2 жыл бұрын
Доктор пожалуйста помогите , посоветуйте как вылечиться , дочке 1 год и 4 месяцев , анальная трещина с 1 мес жизни, ходили к многим проктологом. Назначенные лечение не помогли , сильно мучаемся , спазм сфинктера постоянно, всегда
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. Предлагаю обратиться в головное учреждение. В детскую больницу, республиканскую. Принцип следующий - нормализовать стул и снять спазм. Напишите в телеграмм Проктолог Александренков. Так просто не описать
@lale9701 Жыл бұрын
Легко сказать "налаживать стул" мне иногда кажется что врачи совсем не понимают что такое хронический запор
@olegclementi2740 Жыл бұрын
ДокторБЕРГЕР есть ют. Канал очень хорошо обисняет как личить запор, и от чего он происходет.
@ЛидияКлюс11 ай бұрын
@@olegclementi2740 ну если не можете отрегулировать питанием попробуйте препарат дюфалак подбирая дозировку(начиная с 25 мл по немногу прибавляя) и обязательно на тощак, у мамы были проблемы со стулом в 90лет, всё наладилось, применяли в течении трех лет. Когда стул наладился стали принимать по25мл. Утром на тощак через 30 минут приём пищи и поход в туалет. А вообще это
@ЛидияКлюс11 ай бұрын
Проблемы с желчеоттоком масло сливочное на завтрак 20
@nurka404072 жыл бұрын
У меня идет кровь когда по большому не болит не где.что такое у меня
@proctologaleksandrenkov2 жыл бұрын
Здравствуйте. При наличии крови при акте дефекации показана или ректоскопия или колоноскопия. Причин выделения крови более сотни и пока не посмотришь аппаратом , диагноз не ясен
@МаринаБорисова-к1щ2 жыл бұрын
Здравствуйте,у меня уже пол года трещины. Загноение было,резали. Паропрактит признали. И в нутри болит. Что делать уже не знаю,но к практологу не ходила. Была у хирурга.
@noraparkanskaya7210 ай бұрын
Сказал же что делать Странные люди
@babaevaliana690724 күн бұрын
Релифипин это вообще г.
@aitydeal2 жыл бұрын
Сижу здесь, потому что чуть не сдох пока какал
@rufatrufat6161 Жыл бұрын
@@kaiikfk расскажите о вашем методе
@kaiikfk Жыл бұрын
@@rufatrufat6161 напишу то что мне помогло, возможно у всех причины запора разные. Можно только попробовать и проверить, чтобы понять поможет или нет. Я набросаю основное,то что ел и что исключил. Я полностью исключил мучные изделия, любые изделия из муки высшего сорта. Заметил даже когда на день два включал в рацион сразу же была заметна разница как работает кишечник. То есть это у меня обязательно. Также полностью исключил рис и овсянку и картофель. Лично по моим наблюдениям овсянка тоже вызывает запор. Исключил творог и сыры. Из молочного ем только сливочное масло, иногда мацони, но ещё не понял до конца как он влияет на стул. Без молочки точно хуже не будет, в основном я её не ем. Напишу что ем. Утром тёплая вода, а также в течение дня всегда тёплая вода у меня где то 1,5 литра. Я наливаю в термос кипящую воду с вечера и на другой день она тёплая весь день. Мне так удобнее просто. Первый приём пищи у меня фрукты по сезону из этого списка - сливы, киви, апельсин, персик, абрикос. Иногда немного яблоки. Я их ем много сейчас, но надо их есть мало, скоро буду уменьшать количество. Также малину замораживаю и круглый год она есть, очень полезна для всех даже у кого нет запоров. После этого я ем через часа два всего один раз в день. Но вы можете разбить на 2-3 приёма, но состав примерно такой же чтобы был. Это суп всегда каждый день в него входят ь разные овощи какие есть из списка этого - тыква, кабачки, сельдерей стебли, сладкий перец, броколли. Картофель исключил полностью, вместо него кабачки всегда. Каша из таких круп как гречка , полба, ячка, кукурузная крупа. У меня порция 60-80 грамм сухого веса. Иногда могу делать яичницу с томатом или всмятку варю. Везде добавляю сливочное масло. У меня это где то 20-25 грамм в сутки, иногда топлёное и кокосовое могу добавить, а также ложку урбеча какого нибудь, у меня это ореховый и семян тыквы. Урбеч не обязательно, просто пишу, что это допустимо в небольших количествах. Ну и мясо 150-200 грамм рыба, курица . Я это ем за 6-8 часов до сна и потом только вода через 2-3 часа после еды. Можно разбить на порции и есть по частям в разное время. Также обязательно хожу 5-7 км в день, физическая активность важна для решения этого вопроса. Если работа физически активная, то уже не обязательно ходить или заниматься спортом. У кого есть свой участок и работа на земле , агро фитнес тоже хороший вариант физической активности. Мне вот такой рацион помог полностью решить этот вопрос. Возможно другим он не подойдёт, я написал то что лично мне помогло.
@galinashirai9695 Жыл бұрын
Пробуйте облепиховые свечи
@rufatrufat6161 Жыл бұрын
@@kaiikfk спасибо большое за такой подробный ответ. мне более менее стали помогать сухофрукты как курага чернослив.вода яблоки свежие и вода конечно же.