00:01 Вступление и рассказ о многочисленных перелетах по миру. 00:13 О том, как же адаптироваться к часовым поясам и справляться с джетлагом. 00:26 Бесплатная формула для адаптации от джетлага. "Формула Брайана от джетлага". 00:36 Отзыв от Стивену Кови о полезном влиянии этой формулы. 00:47 Советы и рекомендации по преодолению джетлага. 01:43 Эта формула поможет вам в борьбе с джетлагом!
@ЕленаЛомакина-ь5н4 ай бұрын
мне приходится часто летать в командировки. Живу в Сибири, а командировки как правило во Владивосток и Москву. Это тяжеловато для организма. Джетлаг смогла быстро переживать с помощью препарата 5-НТР эвалар. способствует улучшению адаптации при смене часовых поясов.
@DzMSE Жыл бұрын
Супер❤
@DzMSE Жыл бұрын
Я добавлю ще що, коли проснувся потрібно зробити холодний душ.