Как меняет жизнь ведение дневника благодарности? Марина Таргакова

Марина Таргакова
За что Вы благодарны в своей жизни?
Нужно вести дневник благодарности. Своим студентам я дала домашнее задание: вести «Дневник благодарности». Они не вели, не вели, а потом к 20 августа должны были сдать реферат.
Как давай они строчить срочно «Дневник благодарности» только для меня, потому что им зачет надо получить. И давай пересылать их, и так как они искренние, то пишут: «Вспомнил, что мне надо сдать дневник благодарности, вел его честно последнюю неделю. Но за неделю столько нашел! Боже мой! У меня жизнь за неделю преобразилась. Как было бы хорошо, если бы я все время вел, но я забываю».
Сейчас я порошу вас сделать вот такое маленькое упражнение: так как женщина живет в состоянии хронического дефицита, ей мало внимания, чувств мало, метров мало, килограммов много. Она все время в состоянии «мало», но для того чтобы нам дали что-то большее нам надо испытать чувство благодарности к тому, что у нас есть. Сейчас я вас попрошу рассказать какая вы богатая (или какой вы богатый) своему соседу. Вспомнить, чему вы вообще благодарны. А второй человек, будет экспертом. Представьте, что он Ангел.
Вы знаете, что всем в последнюю минуту жизни показывают кинофильм под названием «Моя жизнь»? И этот кинофильм за минуту показывают. Как вы думаете, почему так мало? Смотреть нечего. А смотреть будете то, что вам бесконечно стыдно, и за что вы будете бесконечно счастливы. А зарплату вашу показывать не будут. Так вот представьте, что у вас сейчас такая последняя минута.
Тот кто говорит, будет говорить «Я благодарна тому-то и тому-то». Даже покайтесь! На самом деле я богата, меня наделили многим, а не благодарю. И за то забыла, и за это… Просто представьте, что за последнюю минуту нужно выпалить все, за что вы благодарны на самом деле, что вам в жизни дано. А второй человек в конце скажет: «Неубедительно». Или «Слушай, ты так сказал! С таким сердцем, что тронул мое сердце».
Иногда мы так говорим благодарности, что лучше бы молчали. Как и извиняемся друг перед другом также. Мы разучились извиняться, разучились благодарить, разучились молчать вместе, разучились говорить вместе. Нам всему этому нужно обучаться, потому что иногда мы так извиняемся «О, извини, знаешь, но на самом деле так-то и так-то». Или «спасибо, я тебе конечно, благодарен».
Сейчас я вам даю время, пожалуйста, подумайте: эта глубокая благодарность за одну минуту - это за что будет? Представьте: последняя минута и перед вами Ангел.
Марина Таргакова - Председатель ОО «RAZUM Life», президент медицинской корпорации Брант, Мастер Международного образовательного проекта «Психология третьего тысячелетия», директор Института Прикладных духовных технологий им. Джона Фэйворса. Действительный член Международной академии авторов научных открытий и изобретений. Руководитель Казахстанского центра гуманной педагогики, который является филиалом Международного центра гуманной педагогики, действующего под руководством Шалвы Александровича Амонашвили. В 2015 году получила звание «Рыцарь Гуманной Педагогики».
Пожалуйста, ознакомьтесь со списком открытых лекций Марины Таргаковой, подготовленных для Razum.KZ: goo.gl/Xf81iJ
Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «435»

[@user-nl5hd7ke8z]

Господь дает на эту ЗЕМЛЮ таких позитивных людей..их много

[@user-gg6yf7vl6b]

👍😊

[@user-ix4gq4iy2l]

Благодарю ♥️ Вы наше спасение! Как хорошо что вы есть!🙏

[@user-16-e5w]

Благодарю тебя Мама

[@veritan9890]

Обожаю лекции Марины Таргаковой! БеЗподобная женщина! Здоровья Вам и Любви!!!!

[@user-gg6yf7vl6b]

👍😊

[@mariakoyantaeva7565]

Благодарю Вас, Марина Замшарифовна!❤🎉

[@user-iq1mx6sb9n]

Какая классная Марина Таргакова! Обожаю просто!

[@dushkaization]

Благодарю за такое позитивное и полезное видео! Вас слушать одно удовольствие!

[@27Svea]

Kak vsegda SUPER!!! Serdechno blagodarna vam za nayky jizni ! Vseh vam blag! Primite moi poklon, Marina!

[@elenasheveleva8711]

Благодарю вас ❤❤

[@HappyHappy-zv8zn]

Благодарю 🙏 за лекцию !

[@user-jn1xz5rm2h]

Спасибо Вам Огромное !!!

[@user-qn4cb1ui2z]

Благодарю, Маргарита

[@user-tx3sm9lj2t]

Благо дарю Вас

[@SvetSky_Li1ss]

Благодарю 🙏Марина!

[@gyliahmet6648]

Благодарю Вас

[@fbujytgctbu]

И вот возвестил Господь твой: «Если вы будете благодарными (за дарованные Мной блага), то Я непременно умножу вам (блага); а если будете проявлять неблагодарность... Поистине, наказание Мое, однозначно, - сильно!» Коран, сура 14 Авраам, аят 7

[@user-yc8lc1uk6v]

Какой добрый у вас боженька 😂 чуть что,сразу -наказание. Истинный Бог не наказывает НИКОГДА. Он только ЛЮБИТ. Хотя что взять с лжерелигии?

[@fbujytgctbu]

@@user-yc8lc1uk6v ты это в могиле узнаешь.

[@user-lz4uz8wb8s]

Супер👍🏻Благодарю🙏Коротко и так честно😂

[@user-vl3vb7tj7w]

Спасибо 👍

[@user-ni2sy2hx1b]

Спасибо огромное! ! действительно помогает! моя жизнь изменилась к лучшему!

[@user-gg6yf7vl6b]

👍😊

[@oksanarex5522]

Спасибо. 👍

[@user-ez1pq5se6n]

Благодарю 🙏 ❤

[@user-dx7hi5tf2f]

Благодарю вас Марина Замшарифовна за прекрасные материалы!!!!) для сердца и души! 💗💗💗

[@user-vm6pb6et9k]

Я благодарна вам, очень интересно.

[@lesiamosova]

Очень благодарна за такую простую истину и знания 🥰

[@user-gg6yf7vl6b]

👍😊

[@salimanarf4335]

Я Вам очень благодарна.

[@user-lr7ms6ps8q]

БЛАГОДАРЮ

[@user-jt7pu6mu1v]

Благодарю

[@user-ni2sy2hx1b]

помногу раз пересматриваю, и все равно нахожу что-то новое

[@Liana-yn9kw]

❤️🥰🙏

[@user-jw7sf2fh3k]

👍🙏🌹

[@user-wl2lq8bc4s]

*Круто! Я тоже начал вести дневник благодарности. Только в немного другом формате. Запустил челлендж Благодарности на своем канале. Заходите, смотрите, принимайте участие!* Благодарю автора канала за такое подробное видео!

[@pavlakrasovskaya3867]

Как зайти на ваш канал, как его найти?

[@user-qy5xl7xw2m]

😊

[@user-qy5xl7xw2m]

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@user-wi9wh6tq6v]

🙏♥️☀️🎈

[@user-mc7di4tr2t]

👍👍👍👧👏👏👏

[@venera-izodiliya2826]

А где можно посмотреть продолжение чем всё закончилось?

[@mgx4104]

ой, ну какая Марина ЗАМШАРИФОВНА хорошая. Приятная

[@PeroYara]

в состоянии мало это живет большинство дам, но не все

[@user-eu6jg2jv5v]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@jonpleiades8990]

Дневник не для всех хорошая идея), проще играть в игру «благодарность», хикс

[@Fan-ey6by]

Это как?

[@vitalinn3505]

Уточните пожалуйста

[@Истинная]

Книга Эстер и Джерри Хикс "Учение о воплощении желаний в жизнь". Метод "Сила благодарности"-один из тех, которые они рекомендуют.))

[@user-bl5bk1ly7i]

Добрый день! Подскажите веду дневник благодарности уже месяц штук 50 благодарностей есть точно, но в моей жизни мало чего происходит нового, поэтому, как правило, все повторяется. Ну вот я особо ни чего не заметил, либо не замечаю, все пишут ну при записи как то проникаться и особое чувство испытывать, осознано и искренне благодарить я не знаю как это должно по ощущениям другого человека происходит ,я сел написал, к примеру пишу я благодарю вселенную за погоду - ну представил ветер дождик и так далее. Что я делаю не правильно или просто рано?

[@user-qk6yh1mi7d]

Благодарите за все что есть.что есть.

[@Qwerty-rb7zl]

Благодарите что глаза видят. Что уши слышат. Что есть что одеть. Что покушать. Есть где спать. Что можете держать ложку. Что можете ходить. Что когда кушаете это переваривается и выходит из вашего организма. Что миллионы клеток заботятся о вас. Подумайте сами сколько людей лишены того что перечислено. Даже когда подносите ложку ко рту подумайте сколько людей больны не могут пошевелиться и ждут когда их покормят, почистят. Эти мелочи незаметны. Но когда даст сбой сразу доходит что на самом то деле столько всего за что стоит благодарить. Даже что бы узнать погоду подойти к окну посмотреть. Сколько людей лишены даже этого. Просто сесть ,потом встать, потом пройти к окну, открыть и увидеть что там за окном.

[@alinakutepova4878]

А можно ли благодарить за то, чего ещё нет в твоей жизни, но ты очень хочешь чтобы это появилось( то есть благодарить за желание)?

[@user-ud7id5fh7y]

Смысл в том, чтобы Сосредоточиться на том хорошем что есть в Вашей жизни. И тогда это хорошее расширяется в несколько раз. Смысл благодарить за то чего нет? Что таким образом можно расширить в своей жизни?

[@user-yz6hn2cu2s]

Можно это один из способов исполнять свои желания

[@ketuluky]

Есть техника благодарить за то, чего ещё нет, но очень хочешь, представлять словно это уже есть и благодарить за это

[@Shelljul]

Если вы хотите чтобы появилось что- то, то нужно высказать это в форме пожелания на бумаге или перед сном. Мне бы хотелось, чтобы...

[@user-xl7iz3mk3g]

Эта техника на самом деле постепенно вспомнить свои отношения с Богом ! Развить свою любовь к нему ! Просто за все и хорошее и плохое благодарите его ! И увидите как все начнёт меняться !

[@user-bd2sy4ui3w]

У кого-нибудь изменилась жизнь?

[@user-te9co3pc9i]

Спасибо за все.но..на небеса идут только избранные.

[@mgx4104]

избранные вами ?

[@user-fx5kh4rv4f]

Не услышала, как меняет?

[@VictorIgnatyev]

А вы попробуйте. :-)

[@PeroYara]

благости добавляет))

[@user-io1mw3ex9t]

Ниче так бабонька! О дневнике этом уже только ленивый не сказал..столько видео))

[@user-cb3lh4st1n]

Вы же женщина, как можно умную женщину, которая даёт хорошие советы "бабонькой" назвать? Вы бы хотели чтобы вас так называли? Женщины, давайте будем женщинами, а не невоспитанными мужланами.

[@user-gg8wj8mv1q]

Баба вы кто мужик?

[@alevtinastrelkovskaya6706]

@@user-cb3lh4st1n молодец!

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Какой у Вас вульгарный язык!

[@user-kw6bn1sd8v]

Лера Елисеева. Повторение - мать учения! Зато как преподнесла!

[@Tatiana-mn4ly]

Умышленное прививание психологами отсутствующего чувства - благодарность! За какой хрен? Кому? Идите к чёрту вместе с верхами!

[@mgx4104]

не, просто найти за что и поблагодарить от сердца. Об этом речь

[@olgaolga7579]

У меня обратный эффект случился. Почему?

[@za3381]

😂

[@RapideKreskas]

то был план)

[@baxadirkaiypov9703]

Не интересно

[@user-xk7bw2eu8l]

Что это? 🤢

[@user-fx4me6le7p]

Дневник благодарности -чушь полная. Веду ,а результатов нет. И преображение не происходит, как убеждают,изображая эйфорию

[@natalyastar6135]

ваш дурацкий юмор, абсолютно не уместен....😕 слушать не приятно.

[@user-hp3by8wm8y]

дурацкая тут только Вы

[@neonilajenssen1745]

da mne toze jumor ne podxodit, ne krasivo

[@user-zq3xo6dw6f]

Наталья Вы такая красивая , Вам дана Жизнь и она Вас любит. У каждого человека есть право на мнение ,но в такой форме обычно выражаются люди ,имеющие претензии к Жизни. А Жизнь-это Создатель,Творец, Бог(называть можно по -разному). Тогда получается своим высказыванием мы берем право без права судить в ее лице Творца. Даже Сам Творец никого не судит.Потому что Он есть Любовь. Марина Торгакова помогла и помогает многим людям, собирая залы. Делится знаниями,опытом. Ей можно быть только Благодарным. А голос не нравится, можно не слушать. Наше настроение проходит, а вот записи, которые мы делаем остаются надолго в Книге Жизни каждого из нас. Вот о чем необходимо заботиться. О чистоте своего Бытия.

[@Zhivaya_dusha_duh_razum]

Наталья молодец. Коротко и по делу. В таких вещах- тупенький юмор, ну совсем уж лишнее. Галина- забавная тетушка. Решила блеснуть интеллектом. Получился примитив и глупость вселенского масштаба. К чему простынь эта была отписана и не по теме?)

[@vitalinn3505]

@@Zhivaya_dusha_duh_razum да, все чётко и верно написала. Не блистала умом, просто поделилась.

[@vilmavilma100]

🥰❤️❤️❤️🙏