Как мы стали одержимы худобой? | Темная сторона истории диет

bit.ly/3Wjezzw
Купить фен Dreame со скидкой 25% за 14 999 руб можно до 31 декабря
Сегодня, кажется, в любой рекламе, фильме и соц. сети, нам раскрывают секрет 1001 супер эффективного способа иметь идеальное тело. Как привести себя в форму к новому году, как подсушиться к лету, как похудеть, чтобы бывший понял кого потерял… но как мы до этого докатились? Почему мы стали так одержимы телом, и в какой момент стройность стала мерилом успеха и красоты?
___________________________________
Посты о питании, тренировках, полезных привычках 🍋
Inst: alina.murad...
Новости мира бьюти и звезд ⭐️
Telegram: t.me/alina_muradi
📌 Интенсив "Быстрый старт на KZbin": alinamuradimova.com/
Узнай основы создания успешного канала - где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на KZbin!
Мой второй канал:
/ @alinamuraddi
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Сотрудничество: [e-mail]
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
Реклама. Рекламодатель «Dreame Trading (Tianjin) Co.,Ltd.» ИНН
91120118MA06YD134Q

[@yaroslavna_spirova]

Я очень худая девушка, но если вы думаете, что я не получаю кучу язвительных комментариев по поводу моего веса, то вы ошибаетесь. Практически каждый считает своим долгом рассказать мне о том, что я слишком худая, и вообще, пора набирать вес! И это всё с самого детства... Вывод: люди сами не знают чего хотят и всё равно доебутся

[@chantallhofmann3183]

Не слушайте их. Разжиреть получится всегда

[@zina_rusina]

@@chantallhofmann3183 не сказала бы, тоже из разряда вечно худых, но так и не могу вылезти из xs, и тоже постоянно слышу типа "мужики любят мясо, а не кости", "ты вообще ешь?", "у тебя что, глисты" и прочие "тактично-смешные" прелести) абсолютно согласна, что люди не могут принять себя, поэтому извечно докапываются до других

[@chantallhofmann3183]

@@zina_rusina 😂😂😂Скажите это моему мужу. Для него костоявые - это самые красивые в мире бабы.

[@zina_rusina]

@@chantallhofmann3183 самое главное, чтобы ваши взгляды на красоту совпадали, а на мнение остальных наплевать) я вот наоборот, за неимением своих форм, облизываюсь на дам, типа Мэрелин Монро, мне кажется это идеальной женской фигурой😍с наступающим!

[@chantallhofmann3183]

@@zina_rusina да ну Мерилин Монро была толстая кобыла

[@izzy-vp1sk]

Я действительно раньше думала, что если внешне поменяюсь, то всё в жизни у меня сложится. Сделала блефаропластику и похудела, но я всё та же и до сих пор ищу в себе изъяны

[@Verona_Ramona]

Хорошо, что сейчас вы это понимаете...главное найти путь.

[@shiraseastar2624]

А от блефаропластики глаза прям открылись? Я вот думаю лет в 45 делать или в 50

[@izzy-vp1sk]

@@shiraseastar2624 да,открылись. У меня сильное нависание было. Веки на ресницах лежали

[@princessoftheuniverse7119]

@@shiraseastar2624 смотря какое нависание. У меня вот не полное, живу с этим нормально

[@Verona_Ramona]

@@princessoftheuniverse7119 всё же веки в молодом возрасте и в старшем - вещи разные. Резонно сделать операцию к 50ти, если исходник изначально - сильно нависшее, ибо нависание скорее всего будет больше. Освежить внешность в меру, в правильных местах, в правильное время - нормально. Не нормально думать, что нависшие веки - не красиво, когда ты молод, ведь это обусловлено генетикой. Я видела обладателей таких глаз - это очень красиво. Поэтому здесь вопрос "а кто сказал, что со мной что-то не так, что такие веки не красивы, а ему кто сказал?"

[@hinakosenju9607]

Я, как человек, увлекающийся биологией не могу не поправить оговорку. Ленточный червь, не дождевой. Ленточный червь паразит, а дождевой перерабатывает остатки биомассы в почве. Спасибо за ролик 💗💕

[@zizuu7082]

Эта подробность напугала меня больше

[@anatat6]

Отличное дополнение, а то я уже представила тарелку с дождевыми червями😅 и сразу же вопрос зачем??? Они что менее калорийные???? 😂

[@stamt1800]

@@anatat6 видимо, чистый белок 😃

[@stamt1800]

Блин, а я ж реально подумала, что она дождевых червей ела

[@MsAdaCat]

​@@anatat6, ленточные черви - это паразиты, живущие в кишечнике. По идее они должны съедать часть потребляемой пищи. На практике такой фокус может оказаться смертельным, что и вышло.

[@izola_ooo]

Полюбить себя - это невероятный труд. Иногда это привитый талант. На личном опыте познала это. но есть такая правда: если ты не будешь себя любить,то никто не будет. Так что этот труд оправдан. Любовь к себе - это прекрасно. 😌 таким образом можно любить весь мир и даже хейтеров. Им сложно отвечать ненавистью на миролюбивый взгляд. 🌱

[@annanasankina1748]

С этим я согласна

[@-catty1]

Любить себя ради чужой любви - странно

[@coconutmilk1028]

@@-catty1 я думаю тут имелось ввиду, что если ты думаешь, что хоть кто-то тебя полюбит, даже когда ты не любишь себя- это не так. Никто не проявит любви к тебе кроме тебя самого (-ой). А любовь других это как бонус :D

[@izola_ooo]

@Coconut Milk ,Вы правы, я просто хотела людей сподвигнуть к размышлению о таких моментах любви к себе и замотивировать немного. Написала коряво, ну, как есть)

[@izola_ooo]

@@-catty1 я имела в виду, что надо просто любить себя, именно, что не ради кого-то. А остальное в жизни приложится само.

[@PortgasDAce-fx7gu]

Трудно считать себя красивой, когда из всех сторон видны девушки подходящие под стандарты красоты

[@user-et3jc21.z17x]

Ну так в этом и суть, чтобы считать себя красивой несмотря на то, как выглядят другие, это непросто, но возможно

[@MarinaDoVna]

Ещё труднее, когда приходишь в модный бутик, и на тебя ничего в нём не налезает...

[@arseniy6800]

Качайте ноги , там мышц много им чтобы восстановиться после тренировки , надо ещё 1 человека съесть. Ну а так немного полные девушки даже симпатичнее, чем худые

[@user-et3jc21.z17x]

@@arseniy6800 как худая девушка, полностью согласна

[@frostbearer]

Поняла, что если я считаю себя красивой, то я счастлива без одобрения других людей. В школе буллили из-за веса, и, знаете, этот опыт попасть в маленькое сумасшедшее общество показал мне, что люди будут ненавидеть вас за что угодно, что они сами придумают! А вы взгляните как они живут, какие у них проблемы. Да господи, они сами бояться быть толстыми! Они не будут себя любить в таком теле. А вас пытаются сделать такими же неуверенными! Поэтому я поняла, что лучше ставить зеркало и видеть комплексы самого человека, чем принимать это на свой счёт. Я не хочу снова впасть в ужасное психическое состояние, которое никому не пожелаю. Я хочу быть уверенной на фоне вот этих закомплексованных "красоток", кто вписался в мнимые стандарты. Это как в школе, когда отличник пытался подлизать учителю и всегда сдавал на пять, а дома его пиздили родители за любой неидеальный балл, а рядом в школе сидит троечник, которого родители не контролируют и любят таким какой он есть, а также подают правильный пример своими действиями, а не угрозами и физическим насилием! Он счастлив. После оба выходят из стен школы, и сталкиваются с реальной жизнью. Отличник впадает в депрессию и всё ещё находится под гнётом тиранов родителей, а троечник идет и развивается с нормальной психикой!

[@Jane_b_m]

Действительно, сейчас для многих людей важна лишь внешняя обёртка, встречается даже такое, что люди стесняются своих друзей/знакомых/партнёров, потому что они не подходят под общепринятые стандарты красоты и на самом деле это очень грустно, что так происходит

[@melon1493]

Мне кажется всегда для многих людей была важна внешняя обёртка. В пик модной Франции с их изысканными платьями. Или популярные балы в США 1860е, когда все девушки хотели одеваться по последнему тренду

[@KnoblikOK]

А где вы таких людей находите? Нет примеров вокруг, где парень по современным стандартам симпатичный встречается с полной девушкой, если не толстой, а то и женится и его вообще ничего не смущает? Просто у меня полно таких примеров. Женщин разных разбирают. Кривых, косвх, деформированных, не то ч о полновяатых в границах нормы. Вообще не самый большой дефект. Способность найти пару по себе - скорее вопрос социализации, чем внешности. У мамы в районе живёт семья инвалидов. Так что тут надо чётко понимать на каком вы уровне, на кого вы можете рассчитывать и способность этим довольствоваться и быть удовлптворенным тем, кто тебе по зубам. Т.е. это такой психо-социальный аспект.

[@Verona_Ramona]

На начальном этапе всем важна "обёртка", да и в дальнейшем тоже. Мы всё-таки физические создания. Потом мы проходим фрустрацию внешности, чтоб полюбить душу человека.

[@greentea.17]

Да такое очень часто бывает, мне лично всё равно на внешность человека, главное-его душа

[@kreevi9261]

@@KnoblikOK хорошо, что у вас нет таких примеров) а не меня ывших на людях стеснялся, перед друзьями. Когда все девушки вокруг худенькие. Однако я всегда была полненькой и наедине его ничего не смущало. Ну, на то он и бывший. А сейчас встречаюсь с мч, который меня любит как есть)

[@user-jq5fb1vd2i]

К сожалению смотрят на внешность . Хватит обманывать . Я вижу , как к моим красивым , стройным подругам подкатывают мужики , а ко мне брезгливо относятся . Да , я толстая, лицом не вышла , приходиться шутить , быть веселушкой . Тогда получаю внимания . Красивые подруги просто сидят молча , и это достаточно , чтоб получить мужское внимание (

[@NF-iv5vk]

Во-первых, если мужчина прям вот брезгливо относится (и выражает это) к полным девушкам - то это явно не тот мужчина, об отношениях с которым стоит мечтать Во-вторых, возможно эти мужчины просто не обращают на вас внимание. Тогда возникает вопрос, почему вы использовали именно выражение "брезгливо относятся". Скорее всего, это вы уже додумываете. Тогда это больше говорит о вашей нелюбви к себе, о брезгливости к себе. А как уже многие говорили и писали - если ты сама себя не любишь, почему другие должны? И никакие шуточки здесь не помогут - оно видно, когда шутят, будучи уверенными в себе или скрывая свои комплексы. Зачастую, кстати, преобладают шутки над собой и своей внешностью, пытаясь создать вид, что им всё равно. Но такие шутки часто имеют обратный эффект В-третьих, вам комфортно в вашем весе? Чисто физически вы чувствуете нагрузку на организм? Если да, тогда действительно стоит похудеть. Чтобы чувствовать себя лучше, а не чтобы кому-то нравится. В любом случае стоит заняться спортом - подобрать тот, который вам нравится. Бег, плавание, велосипед. Для здоровья, а не чтобы кому-то нравится. Движение - это жизнь. Не ставьте целей какой-то фигуры, выкиньте весы. Ориентируйтесь только на собственные ощущения. Приведите в порядок питание - это не должна быть диета. Оно просто должно быть правильным - достаточно витаминов, микро- и макроэлементов, белков, полезных жиров и углеводов. Опять таки, для здоровья, а не чтобы кому-то нравиться Запомните, даже деньги не для всех желанны. Вы не обязаны всем нравится. Полюбите себя и заботьтесь о своем здоровье. Займитесь саморазвитием. Перестаньте зацикливаться на мужчинах. Купите вибратор) И поверьте, нужный мужчина вас найдет. Или вы его найдет ;) Но вы уже будете с этим мужчиной не из-за отчаяния, и не будете цепляться за какого-то урода из страха быть одной. Вы найдете себе друга, партнера. С кем сможете выстроить равноправные, честные отношения

[@marmarbor]

Тут проблема не в весе и внешности... Моей маме 40 лет, почти всю жизнь пышная дама с маленькой грудью. Никогда не была обделена мужским вниманием, даже сейчас бегают. И мужчины моложе её, и ровесники, и старше уж. Да и я в свои 20 далеко не стройная девушка, а с замечательным парнем, который раза в два меня худее. Есть и полная подруга, у которой тоже нет проблем с парнями, предложение сделали в том месяце. Начните с самооценки, не зацикливайтесь на внешности, пока себя не полюбите сами, то никто не полюбит. А делать из себя клоуна и вечно шутить - себя не уважать.

[@user-xj4nr86]

А зачем вы дружите с красивыми? 🙂 поменяйте подруг на по-проще и жизнь улыбнётся 😁

[@user-xj4nr86]

Ничего не имею против красивых)) но к ним тянется определённый тип мужчин, который вас понятно дело не замечает на их фоне.

[@anet8773]

Смотрите, сколько вам годноты насоветовали. И, да - смените фон. Рядом с этими фифами вас не видно. Да ещё и с контингентом, который они привлекают, далеко не уедешь. Нет, ну если они не просто куклы, а ещё интересные личности, ещё ладно, иначе непонятно, зачем такая компания))) Все наладится!

[@RinaKatarios]

Самая лучшая моя диета называется "мне невкусное нельзя". Много лет ее придерживаюсь😋

[@martawolf6578]

Я на тааой диете на 15кг похудела) ❤

[@-mint4697]

Это как?

[@RinaKatarios]

@@-mint4697 легко и просто, вкусное - кушать, невкусное - не кушать 😄

[@LoNessy_13]

​@@-mint4697есть всё, что тебе нравится, но в меру)

[@svetamalkova3596]

реально. Как это?

[@Idu_na_sever]

Есть одна "диета" которая подойдёт абсолютно всём : просто не переедать до чувства дискомфорта🐹

[@olgaaltinyuva9336]

И это надо с детства воспитывать. А не "пока не даёшь- не выйдешь из-за стола"

[@mariaclub5858]

@@olgaaltinyuva9336 да или «а ты почему не доела? не обижай хозяйку!» всё идет от неправильных пищевых привычек, или когда родители в детстве прячут от ребенка сладости, запещают, а потом в осознанном возрасте ребенок будет съедать шоколадки за один присест, именно потому, что сформировалась установка «съем пока никто не видит» или что-то в таком роде

[@Lyutianski]

Да, единстаенная диета на которую я никак не могу сесть, но стремлюсь к этому :")

[@KnoblikOK]

Есть одна диета, которая подойдёт всем: не воспринимать критику как истину в последней инстанции и моду. Ограничивать надо не еду, а влияние чужих слов и мнений на себя.

[@kakoy-to_nik]

У меня другая проблема. Я крайне редко чувствую что я наелась, если нет этого самого дискомфорта. А от рыбы у меня вообще не наступает чувство насыщения. Поэтому чувство голода присутствует всегда. Не знаю, что с этим делать. Моя попытка объяснить это врачам закончилась взятием крови на сахар (норм, 4.8) и словами "с вами всё в порядке)

[@makaronina98]

Меня так вдохновили истории девушек, что я решила рассказать свою, может эта история кому-нибудь поможет. В общем, в детстве я была очень худая, поэтому проблем как таковых у меня не было. Зато в 12 лет у меня случилась гормональная перестройка, и я из худой девочки стала полной. Причем у меня был 44 размер одежды, но сам переход был настолько резким, что я не знала, что делать со своим организмом. Ситуация усугублялась тем, что у моих одноклассниц изменения начались в 14-15 лет, поэтому меня за непохожесть начали травить. В ответ на нападки я замкнулась в себе и перестала выходить на улицу в свободное время, что также повлияло на мой организм. Меня же нарекли титулом Корова, который в нашей школе передавался из поколения в поколение. Со мной никто не хотел сидеть рядом, если в планах не стояла контрольная, конечно. И так продолжалось лет пять. В 17 началась новая глава в моей жизни, я решила похудеть. В моей голове закрепился стереотип, что я толстая, хотя толстой я не была, и что я не могу быть красивой и привлекательной, если не похудею. На тот момент я весила 64кг, этот вес комфортный для моего организма. За пару месяцев жесткого контроля я похудела на 11кг, потому что для моего роста (165) это был "идеальный" вес по всем таблицам. Мне так даже физрук сказал. Но он не учел одного, я была гиперстеником, то есть ширококостной. Да, кто-то сочтет это за отмазку, но это было именно так. У меня широкие бедра, плечи и ребра, хоть и фигура песочные часы🤣 поэтому, похудев до 53, я не стала выглядеть как короткая версия Кендал Дженнер, наоборот, я стала похожей на девушек из серии про анорексию в пусть говорят. Помню у меня тогда было итоговое сочинение, на котором я съела целую шоколадку. Так вот, у меня случилась истерика не из-за сочинения, как все подумали, а из-за того, что я стану жирной. Дома я сразу же встала на весы. Ужасное время, во время которого моя голова была забита калорийностью продуктов и критикой своего тела. Была ли я собой довольна своим телом? Нет. Я была всегда несчастна. В универе я никуда не ходила, потому что я не могла переесть свою норму (800ккал), и ещё у меня не было сил. Хотя меня и там, как и других девочек, гнобила преподша за вес. Я пропускала занятия, потому что не было сил дойти до остановки. А потом я сорвалась, в мою жизнь пришло компульсивное переедание. 11кг вернулись. Но я уже тогда поняла, что так нельзя. Помню, как меня вдохновила Бриджит Джонс, потому что это была одна из немногих полных главных героинь в фильме, которая осталась собой, но при этом её полюбили. Также я вдохновилась Моникой Беллуччи, которая в любом весе оставалась уверенной женщиной. Со временем, шаг за шагом, я научилась себя любить. За эти 5 лет я была и 42 размера, и 48. Но диет и жёстких ограничений у меня не было. Я люблю себя и ухаживаю за собой, а на мнение людей мне пофиг. Единственное, о чем я жалею, это о своих азартных играх с организмом, которые мне до сих пор напоминают о себе

[@azilel848]

Спасибо за историю ! Очень похоже на мою . Я чувствовала себя измотанной и выгоревшей за три месяца издевательств над собой когда я худела с 58 до 45 кг . Тяжелые чувства . Одновременно тебе нравиться свой результат , но ты сжимаешь себя все больше и больше рамками , спортом и ограничениями . Так , что мне иногда и жить не хотелось , не могла нормально в продуктовый магазин зайти … а потом я три месяца и до сих пор отгребала страшными болезнями , больницами ( я осталась почти лысая ) и перееданиями . Набрала до 54 . Было очень сложно принять себя такой … очень больно видеть что ушла от идеала … проходила через разные диеты , и взвешивание было частое и таблицы с калорийностью , ги уже на память знаю …

[@olyaleonova]

боже, точно как с моей дочкой. сколько психологов ее консультировало, все без толку. молюсь и верю в нее, что научится в конце концов любить себя полной и победит рпп.

[@yourdasha6119]

Сколько у вас длились компульсивные переедания? И как потом было с весом, он стабилизировался? Тема очень болезненная для многих, сейчас я на этом же пути. Буду благодарна за ответ🙏🏻

[@kakoy-to_nik]

По поводу гиперстненика, я с вами согласна. И отмазка про тяжёлые кости, вовсе не отмазка. У меня рост 157см. При "идеальном" весе в 55кг я носила 42 размер. По том что моя подруга такого же роста, носила тот же размер в весе 45-47кг. А когда мой вес составлял 65кг я одевала 44 верх и 46 низ и считала себя жутко толстой, так как по индексу тела у меня было ожирение 😏

[@natabur80]

Почитала вашу историю и ужаснулись. Подумала как хорошо,что в своём подростковом возрасте я считала всех манекенщиц уродина с кислой рожей и умения даже мыслей не было худеть. Я всегда была не мелкой девочкой,а лет в 11 как то быстро отросла грудь,что меня очень смущало,особенно в бассейне в мокром купальнике (всегда вылазила из воды последней и заложив кучу складок на купальнике). Меня устраивал тот факт,что по габаритам я буду как мама (я это считала вполне логичным). Ела всё подряд и не мало,потому что у подростка всё перемалывается как в реакторе. Но где то в 16 лет произошёл обратный эффект и я похудела,судя по медосмотрам даже в по объему грудной клетки. Моя тётя,наверное,думала,что я на диете сидела. Но теперь у меня проблема с щитовидкой и в свои 42 года и при 46 размере я хочу избавится от пузика)

[@Samimi_Sabimi]

я худая от природы, а-ля Кейт Мосс. И всю жизнь слышала от окружающих бестактные замечания по поводу своего веса. Не ото всех, конечно, но попадались индивидуумы с завидной регулярностью. Какой вывод из этого можно сделать? Наше общество больное само по себе, и всегда его целью будет совать нос в личное дело человека, или вымещать свои комплексы и злость через критику. И не важно какой там у тебя вес. Просто - fuck them all

[@animaribelle7498]

Жиза, столько наслушалась уже за свою жизнь из-за худобы. Поэтому не понимаю тех, кто к ней отчаянно стремится ценой своего здоровья. Какой бы ты ни была, всё равно докопаются. Поэтому стоит ли положить свою жизнь на то, чтоб бесконечно достигать очередного идеала в надежде получить общественное одобрение? Не думаю.

[@cheerlida3098]

Ага, и они уверены, что ты непременно сидишь на жёстких диетах и наркоте))) Мне ещё такие "добрые и сочувствующие" говорили, что я и детей то не рожу. Так вот, без проблем родила двоих детей, сейчас тоже худая, и fuck them all

[@user-md6qc6nj1t]

Я с вами!! Сидим семьёй за столом ,всё хорошо,и тут бабушка мужа как заорёт на меня: жри уже!! Ужас ! И так всю жизнь,а мне 35

[@tattoed_girl]

@@cheerlida3098 какая жиза. Вечно слышу шуточки про нркт

[@user-kt1mi6gh6q]

Я выла в весе 55 и в 75. И хочу сказать, не важно какой вес, доброходов не устраивало ни один вес. Потому забейте на них. Главное что бы были здоровы и вам было самой комфортно. Сама сейчас сбрасываю, тк язва и проблемы с жкт. Есть мало что могу и тут тоже эти доброходы: ешь мясо, жареное. А я не могу физически это переварить.

[@Verona_Ramona]

Девочки, идеальное тело - это соотношение конкретно ВАШИХ параметров: рост, вес, соматотип + имидж, умеренные спорт и ПП. Одинаковые рост и вес у двух людей смотрится совершенно по-разному. И главное принять себя в данный момент, двигаться не от ненависти, не смирения, а принятия. Посмотреть СВОИМ взглядом, а не взглядом моды/рекламы. Мера и гармония - наше всё. Мы видим человека в целом, а не отдельные части, мы смотрим на человека в динамике. Нам изначально дано идеальное тело - настройте его на гармоничную волну💕 P.S. Мне 29, 159/42. Всегда худая, такая у меня конституция. Тоже были комплексы и не только насчёт фигуры. А потом я увидела СЕБЯ и задалась вопросом "кто сказал, что это не красиво?" Приняла и любовь сама пришла. Идустрии "красоты" выгодно держать нас в комплексах. А если знакомые нелестно отзываются о вашей внешности, знайте - им это тоже навязано. Далеко ходить не надо..учтите, что в разных странах на сегодняшний день разные стандарты и вы никогда не будете "идеальным" - это погоня за иллюзией. Живите СОБОЙ уже сейчас.

[@Ladylizavet]

Полностью с вами согласна. Принятие себя-это самое важное.

[@dariabatrakova5771]

Я 157/54-52 ,но у меня не мало мышц,ТК спортом занимаюсь и мне комфортно. Было очень тяжело себя принять из-за нашего "прекраснооооого общества ."

[@latinyan2208]

@@dariabatrakova5771 у меня так же. Да, я не спичка, но зато у меня есть грудь и бёдра

[@alexandergrishchenko4280]

Идея диеты понятна. Но шарлатаны вдалбливают мысль о связи питания и веса, игнорируя конституцию конкретного человека. У меня на мытьё посуды в день уходит час. Но при росте 1 метр 75 см мой вес - 74-76 кг. Никакой полноты.

[@JagodaMalina888]

У моей подруги дочь 20 лет, 180 см ростом. Великолепная фигура. Я спросила, какой вес у нее. Оказалось, 82кг. Фигура шикарная у девушки. Выглядит максимум на 65. Соотношение мышечной и жировой массы решает

[@justdarie7822]

Всем приятного просмотра, и хорошо посидеть с чайком, печеньками и Алиной:)❤

[@nicetomeetyou836]

И тебе)

[@pavuk.699]

блинбб, спасибо, солнышко!! это мега приятный комментарий:3

[@purishka7942]

Зимой голод - это вообще самоубийство для меня. Если летом ты можешь позавтракать и бегать весь день, то зимой если я не поем, я просто замёрзну, у меня начнут дубеть пальцы и отниматься ноги. Так что лучший выход - физ нагрузка

[@Diana_TenderMoon]

Я - девочка из 90ых. Лет с 12 постоянно сидела на разных диетах. При том, что никогда не страдала полнотой, максимум - легкие округлости. Всё это ужасно. Мне себя жалко и жалко всех тех маленьких глупеньких девочек, которые морили себя голодом, жгли свои волосы плойками и хлопали свои бедра медовым массажем. Эпиляция - отдельная песня. Но это насилие, кажется, никогда не закончится. Встречают по одежке. Да и провожают также 😐 Жизнь идет, но ничего не меняется ☹

[@nika5011]

прикол в том что те девочки совсем не глупые, но у них есть синдром отличницы, который твердит быть идеальной во всех смыслах

[@demon_c_bokalom]

Так я с 13 до 14 лет за год 10 кг скинула и не чувствую, что я страдала, наоборот рада, что нашла в себе силы на то, чтобы выглядеть так, как хочу. Не то, что моя подруга, которая до сих пор питается каким-то шлаком, но за то кола зеро!!! За то энергетик 0 каллорий!!! И желе тоже 0! Для чего.. зачем.. почему..

[@ankapartyzanka]

@@demon_c_bokalom радуйтесь, но чем она питается, это, вообщем-то, не ваше дело ;-)

[@demon_c_bokalom]

@@ankapartyzanka всмысле не мое? Так то мое, раз она мне рассказывает это

[@alexandergrishchenko4280]

@@nika5011 Идеальной быть невозможно: у всех разные вкусы. Мне с детства нравятся попросятки.

[@sparkle328]

Знаете, слышать от худого человека что худоба не главное это как от богатого то же про деньги, ведь осуждать за бедность тебя будут в основном из жалости и желания потешать своё эго, а за богатство в подавляющем случае из зависти.

[@denotizz]

она не худая, у нее обычный вес. Самое главное - это не худоба, это здоровье. Так что, здоровый образ жизни - главная цель

[@king_george2274]

Пацаны дрищи:

[@artemida_svinka]

Я никогда не страдала избыточной массой тела, но при этом мне вечно казалось, что я недостаточно стройная. На диетах я не сидела. И решила принять себя. Занималась спортом, танцами и почти ни в чем себе не отказывала (в плане еды). А недавно опять загналась насчет внешности и прям хотела похудеть. Думала пройти марафон (благо их сейчас много и есть, из чего выбрать), составить себе меню, сделать тренировки регулярнее. Но все как-то не до этого было. А потом меня прихватило. До сих пор не понятно, чем я болею, но гастроэнтеролог помимо основного лечения прописала мне специальную диету. В итоге за 2 недели минус 3 кг👍😀 В общем, будьте осторожны со своими желаниями.

[@dorisan_]

Я страдаю от РПП(почти 2 года)к сожалению не могу вылезти из этой ямы. У меня компульсивное переедание. Три года назад, поставили диагноз-гастрит, я сидела на диете около 7 месяцев, ела исключительно все на воде, не дай бог чего жареного,жирного, сладкого и т.д похудела очень сильно. Потом к середине лета, начала понемногу вводить другую еду, а в начале сентября надела шорты которые висели еще летом, а они еле налазят. Тогда еще не знала что такое РПП, думала что просто бывает переедаю сильно, плюс прибегала то к подсчету калорий, тренировкам, если съела больше чем надо-пройти 5км как минимум или пока ноги водить будут. У меня и до этого всего комплексы были, мне 16 сейчас, а стесняться своих ног и фигуры начала еще в 11, так как раньше всех фигура формироваться начала и типо «не такая как все» тогда не понимала, что со временем все такие будут. Да и ко внешности своей, всегда предвзято относилась, я носа своего стесняюсь, потому хотела бы вздернутый, а он более прямой. Вот сейчас пытаюсь бороться с этим ужасом, стараюсь игнорировать навязчивые мысли, есть по голоду и именно что хочу, но все равно срывы случаются, особенно малейший стресс и не оторвешь от холодильника(контролировать очень сложно) денег на диетолога или спортзал сейчас нет, маме объяснять сколько пыталась, она не верит и не принимает, не знаю когда я смогу от этого избавиться наконец

[@user-tr3ju3yz8e]

Минус 3 за 2 недели, это чушь, 3 кг, это пару раз плохо поела.

[@LiNa-oe4id]

Джиа Каранджи не принимала героин из-за моды и желания похудеть! У неё были психологические проблемы с которыми она боролась таким способом. Она не то чтобы не водила моду на героин, она вовсе забила на свою работу и успех из-за пагубной зависимости. Не в тему вставили эту историю.

[@olgap2294]

Согласна, здесь искажена информация, а вот Кейт Мосс принимала, она сама в этом признавалась.

[@Whyusomean]

@@olgap2294 принимала, но худой была и до наркот

[@Whyusomean]

Она и с фильмом «дьявол носит Прада» как-то некорректно высказалась. Основная мысль и сюжет фильмы не крутились вокруг веса героини, хоть немного в сюжете это упоминалось. Фильм больше про то как героиня изменила стиль, стала более независимой, достигла успехов в карьере, но начала терять личную жизнь. Ну да, еще она похудела на пару кг

[@Ksksuksusha]

@@Whyusomean но героиню же все время называли толстой, хотя она была в очень хорошей форме.

[@KnoblikOK]

@@Whyusomean согласна. Дьявол носит Права про баланс работа-выходные, которого у героини не стало. Она была ассистенткой шефа трудоголика. Там про цену успеха с этой точки зрения. Тем более она пришла работать в модный журнал не просто не модельной анатомии, а совсем не разбираюсь в моде, выглядя замухрышкой. Работать пришла ассистентом. Т.е. она в некотором роде становится лицом журнала, представителем. И это как бы профнепригодно так одеваться на её рабочем месте. Начальница дала ей шанс на собеседовании, расслышал мотивированность, но она долго тянула и не росла как специалист на своей должности. После разнос начальница героиня взялась за свою должнос ть и вкалывать, чего от неё и ожидалось. Всё претензии к ней отвалились. Но героиня не потянула такое жоминирование работы в её жизни. Это нормально. Так что скорее фильм про адаптацию на рабочем месте, а не про похудение или бонусы от худобы. Так что реально мисо в видео про фильм.

[@user-wt4ug4yk5v]

Вот единственная причина, по которой я пыталась худеть, и на какое-то время даже худела, - возможность найти нормальную, красивую одежду, а не стрёмные мешки со стразами, которые у нас предлагают женщинам начиная чуть ли не с 48-го размера. А потом увидела оверсайз и перестала над собой издеваться. Живу уже много лет в размере 50-52 и прекрасно себя чувствую.

[@the_eye8574]

но это проблема не наша, а брендов которые пытаются сэкономить, выпуская линейки одежды всего нескольких размеров (а некоторые нынче только одного размера) и идут они нахуй я красивую одежду нахожу у американских брендов, где она любого размера есть

[@corps241]

никогда не была худой, всю свою жизнь я была больше, чем просто полненькая (возможно) и скажу вот что: никогда я не была обделена вниманием со стороны и девушек, и мужчин. сейчас есть парень, который без ума от моего животика, пухлых ляшек и форм в целом, которые меня очень бесят и заставляют меня стесняться своего тела. главное найти того человека, который вас полюбит такой, какой вы являетесь!! не забывайте кушать - хороший аппетит всем нравится))

[@user-et3jc21.z17x]

Если это не вредит вашему здоровью, то почему бы и нет

[@user-nx4mo9sf9o]

@@user-et3jc21.z17xлюбой лишний вес вреден. Суставы выходят из чата первые(если есть лишних 10кг, то колени выйдут из чата уже к 50-55, если больше, то еще раньше), потом не вывозят сосуды, а через это сердце и легкие. С точки зрения здоровья лучше быть худее нормы, чем толще. Отношение к этому это вообще дело десятое. Нормальному человеку на мнение окружающих об его внешности должно быть плевать насколько, насколько это вообще возможно.

[@roseflower5804]

У меня были ужасные отношения, в процессе которых, к сожалению, я потеряла здоровье. Парень не был ни абьюзером, ни тираном, но в какой-то момент он сказал, что мне надо похудеть... У меня было 62 кг при росте 165 см. При чем он мотивировал это тем, что "надо совершенствоваться и стремиться к идеалу". Сам был худощав и комплексовал из-за этого. Я села на диету, считала калории, нашла тренера, много занималась спортом. За несколько месяцев минус 5 кг. Конечно, мне физически стало легче, ушла отдышка, появилась легкость, внешне начала нравиться фигура, хотя она и так всех привлекала, а предыдущие парни всегда были восхищены формами. Но вместе с этим опытом я обрела кучу психологических проблем, потому что этот дрищ восхищался девочками из кей-попа, которые, как мы знаем, худые из-за ужасного графика и изнурительных диет. Вдобавок ко всему он постоянно отправлял видео из тик-тока, где были всякие расфуфыренные девочки (под фильтрами) с идеально плоскими животами и ногами. В итоге я постоянно обращала внимание на этих девушек в инсте и ютубе, пыталась дойти до мнимого идеала, хотя до этого никогда не комплексовала по поводу внешности, я сторонник индивидуальности, ибо каждый выглядит так, как он хочет, и это не должно быть продиктовано откуда-то извне. Плюс ко всему, конечно же, начались проблемы с пищеварением, которые отгребаю до сих пор, а однажды меня и вовсе скрутило. Помимо этого идиота я так же попала в группу поддержки волейбольной команды, меня выбрали на кастинге, но в процессе заставили худеть. Этих чирлидерш я не послушала, ушла. А вот в отношениях не смогла противостоять буллингу...

[@miumiu8533]

Ужасно, очень жаль, что Вы столкнулись с таким отношением. 62 кг с ростом 165, это хорошо, точно не толстая. Я думаю, он завидовал Вашей внешности, худощавые парни всегда не привлекают внимания, а когда рядом красивая девушка, то его подкалывают ещё больше. Очень тощие девушки красиво не выглядят, да и ошибочно считать, что парням такое нравится. Даже в 25-30 лет тощие выглядят намного старее. У меня друг детства говорил, что ему нравятся ужасно худые и тем, кто хочет с ним встречаться необходимо худеть до такого состояния, в итоге, много лет встречается с полными серыми мышами. Думаю, и дурака, с которым Вы столкнулись, ждёт та же участь. Но плохой опыт-тоже опыт, не мало девушек прошли через подобное, зато теперь лучше разбираемся в людях. Желаю Вам счастья, я уверена, что у Вас будет белая полоса😊Главное, стремится к тому идеалу, который устанавливаешь себе сам.

[@roseflower5804]

@@miumiu8533 спасибо большое за добрые слова ! 💖🌟

[@VitaVesenina]

Всё-таки он абьюзер и еще какой.

[@nastyavaga3304]

Согласна с комментарием выше: парень настоящий абьюзер. когда человек говорит вам, что делать с вашим телом в такой форме, еще и скидывает фотки других баб, с намеком, что ему такие нравятся, то есть логичный вопрос: а со мной нафига связался, если тебе худющие нравятся? иди ищи себе такую, как в инстаграме. любите и уважайте себя, вы у себя одна, а таких парней вокруг навалом) удачи вам и здоровья 😊

[@vvostochnaya]

У меня тоже было что-то похожее. Мне тогда было 19, ему 18. Сначала я просто считала его однокурсником. А он, оказывается, имел на меня виды. И однажды, под каким-то дурацким предлогом он пригласил меня к себе домой и чуть было не изнасиловал. Но он увидел, что у меня есть живот. И не получилось. Я очень испугалась, но потом успокоилась, что меня это спасло. Потом он мне сказал, что это все из-за того что я ем мясо, и начал мне писать каждый день что я поела, качаю ли я пресс, побегала ли я в парке и тд. И проблема была в том, что он учился со мной в одном потоке и на лекциях он старался сесть ко мне поближе, во время перерывов следил за мной и моими подругами, когда мы шли в столовую. Мне этот газлайтинг надоел, я пыталась его всячески игнорировать, но он находил пути обхода. А потом я реально начала загоняться по поводу веса, начала ходить в универ пешком (а это где-то 7 км от дома), перестала обедать, забанила его во всех соцсетях, а потом и вовсе забросила учебу и перестала заходить в соцсети. У меня началась затяжная депрессия, которая длится до сих пор

[@natabur80]

Подозреваю,что большинство тиктокеров сидят дома и никуда особо не ходят, поэтому им диета дюймовочки может и подходит. А когда нужно каждый день ходить на работу,в магазин,с собакой и на тренировку,то такой птичьей еды не достаточно. И да,о птичках. Птица за день должна съесть еды равной своему весу,а синички не против сала зимой

[@rubyWinevibes]

самая эффективная диета для меня оказалась "тренируйся так, как комфортно тебе и ешь так, как комфортно тебе" после нескольких лет всевозможных диет в стиле "ешь на 100-200кк каждый день и будет тебе щастье" очень сложно до сих пор осознать, что 1200кк это не много, это даже мало для человека моего роста, что я не умру от того, что на весах (о боже мой) не 40кг

[@rocksolana3456]

Для меня самая комфортная тренировка это никакакая) А есть очень комфортно и килограмм куриного шашлыка. Так что все, что касается интуитивного питания, как было в комментариях выше, это для людей со здоровым отношением родителей к еде в детстве

[@kalanchoe_leater]

Всем привет! С 13 и до 27 лет (до встречи с мужем) родители постоянно твердили какие у меня ЩЕЕЕКИ, НОООГИ и ПОООПА. Юбки и платья не для тебя, надо прятать такие ноги. Я сидела с подросткового возраста на чаях для похудения и голоде, не завтракала (начала завтракать лет в 22-23, что б показать сыну пример). Стоило прийти к родителям и одну неделю они говорили «опять щеки впали, попа пропала совсем», через неделю «щеки опять вылезли, попа-то как торчит, ноги у тебя конечно.. не для юбок» и так было постоянно. Была постоянная усталость, анемия, спать хотелось, в глазах темнело. Я ужасно комплексовала из-за своих ног и щёк. Как встретила мужа так все изменилось сразу: родители больше ни слова не сказали, ем что хочу, муж любит и обожает мои ножки, гемоглобин выше нормы, бодрость весь день (даже днём спать перестала) Для тех кто дочитал до конца сюрприз: мне 33 года, рост 160см, вес 49-51кг, размер ХS и такие параметры у меня были ВСЕГДА! В 9 классе в 14 лет я вообще весила 33,5кг, вставала на учёт по беременности в 18 лет весом 48кг на третьем месяце. Я не была плотной, пухлой или толстой никогда! Просто наши комплексы поражают семья, близкие, общественное мнение, «стандарты красоты».

[@-Danceordie-]

Тоже не видела проблем с фигурой у Бриджит. по мне так в самом соку, разве что щечки были пухлые, но ее это не уродовало. и тот кадр где она нарядилась в плейбой зайчика на праздник, ну разве она толстая??! очень красивая фигура!!

[@JagodaMalina888]

Все мы немного Бриджит 😊 этот фильм комплимент всем пухляшкам!

[@Kiki-sp4yc]

Не могу перестать замечать в каждом видео одну штуку)) когда Алина пока произносит речь - жестикулирует, а когда замолкает -резко опускает руки

[@adelerafman3225]

Лет 20 я была уверена, что люди не общаются со мной и избегают из-за лишнего веса, из-за того, что я страшная и т.д, а потом я поняла, что я просто была слишком закрытая (хоть и считала иначе) и кроме негатива от меня ничего не исходило. Начав проще относиться к себе, ухаживать за собой и не стесняться быть харизматичной - теперь вечно смотрю на друзей, которые ржут с того, что со мной опять кто-то флиртует Все лишь в нашей голове, а не в весе

[@nst7ker]

Алин, сними пожалуйста видео про отношения Нины Добрев и Йена Сомерхолдера🙏🏻 очень интересная и запутанная история. Оставили СМИ и аудиторию с вопросами.

[@user-de9vc4wx4w]

Как приятно видеть новое видео 👀 Спасибо, что освещаете очень важные и актуальные темы)

[@SsSs-bx7ss]

Ты единственная, кто интересно снимает длинные видео, тебя так интересно смотреть, ты такая молодец, да ещё и часто выпускаешь их, умница, я постоянно жду новые выпуски от тебя😍 Красивая внешность, приятный и нежный голос, в меру жестикуляция, интересный контент, я прям засматриваюсь, глаз не оторвать, я прям рада, что наткнулась на тебя когда-то❤️

[@andrewterebinov3823]

Длинные? 16 минут это же короткие хд

[@andrey_avdanov]

Хоть она и против искусственной красоты, но губки она себе накачала. Тут она лицемерит. Но в остальном норм.

[@user-qt3ql6ff4c]

Как человек который был и очень худым и очень полным могу сказать одно:что я была полной,что худой(очень) проблемы как были так и оставались.Чуть улучшило ситуацию изменение стиля(нашла свой) и постепенная работа с комплексами.Но до адекватного и здорового восприятия себя ещё далеко.

[@user-tw2tw6be5y]

Я немой зритель, но хочу сказать Какая вы молодец!!! Отличная подача, грамотная речь и вообще - вы супер!

[@nikistrike4559]

Спасибо за такие социальные ролики, Алина❤

[@user-cs2or5kh5x]

Я думаю,что каждый должен решать согласно своим внутренним ощущениям.Мне,например,комфортно быть худой,когда ничего не мешает ,и главное,это внутренне ощущение.Хотя за годы жизни я была и полной,и очень полной и даже не загонялась по этому поводу,но поняла,что лично мне просто больше нравится быть стройной,вот и все.А кому то комфортно с роскошными формами,и вообще жизнь намного интереснее и многогранные,что бы зацикливаться на размерах,и она так быстро проходит.

[@gerasim3823]

Я всегда была довольно крупной, потом резко похудела до 55 при росте 172. Стала очень популярной у мужчин) так что это факт, большинству нравятся худые. И это не только мой опыт, это так же мои худые подруги привлекают кучу внимания, а полные одиноки. Сейчас я снова поправилась, как раз начала думать о похудение и попалось это видео

[@vladislavsidorov1717]

Хочу рассказать свою историю, которая, к сожалению, ещё не закончилась. До 8 лет я была обычной худенькой девочкой, но потом резко пополнела. Моя мама часто ограничивала меня в сладком и когда мы сидели в гостях за большим вкусным столом, запрещала есть больше 1 или 2 конфет. Так что мои пищевые срывы начались ещё в детстве, я воровала конфеты, запиралась и ела ела ела пока они не закончатся. Время шло, я была полнее окружающих, мне было 15, я начала смотреть на себя со стороны и понимать, что ненавижу свое тело,ненавижу себя. Выходила на улицу и не могла там долго находиться, казалось, что болит все тело от того насколько оно уродливо. Всё проблемы были в моей голове ведь мой вес был нормальным. 65 кг при росте 170. Я села на жестокую диету, пила кефир, ела куриную грудку и гречку, овсянку на воде, за 2 недели я скинула больше 6 кг и сразу все начали говорить как я похудела и отлично выгляжу. Те кто называли меня уродиной или жирной стали ко мне подкатыватб и восхищаться, у меня появились парни и куча друзей. печально, да? от этого я. подсела на подсчёт калорий, от которого пытаюсь сейчас избавиться. мой минимальный вес 57 кг, сейчас я вешу 59, мне почти 18, три года длится мой путь, а может быть и всю жизнь. Я часто ограничиваю себя в чем-то, уже не знаю даже зачем, но моя основная цель - принять себя. Всем чмоки и счастья, не повторяйте моих ошибок, исправляйте самооценку, а не вес❤️

[@riilai3923]

Боже мой, 65кг при 170 росте это буквально нормальное соотношение веса и роста. Лучший способ сохранить свое психическое и физическое здоровье - убрать из своей жизни токсичных людей, которые позволяют себе такие высказывания в вашу сторону, к тому же НАСТОЛЬКО далёкие от правды. Берегите свое тело, 6кг за 2 недели это страшно на самом деле, это огромный стресс для организма. Если и худеть то лучше постепенно❤️

[@perfumerochka]

Извини,но твоя мама ужасная женщина... Это же нужно своего ребёнка в еде ограничивать... Это кошмар....

[@yappi2030]

Прошла через похожую историю. Тоже раньше ограничивала себя в еде. Как итог, стоило себе позволить наесться так, чтобы чувство голода не ощущалось, и килограммы прибавлялись. С замужеством моя жизнь изменилась. Я перешла на трёхразоровое питание, ем домашнюю еду. Сразу начать так питаться было тяжело. Казалось, что я прибавляю в весе. Вемы остались у родителей, муж на дух не переносит полных. Я ела и винила себя за то, что постоянно хожу не голодная и скоро меня раздует как шар. Но каково было моё удивление, когда приехав к родителям и встав на весы, я обнаружила, что мой вес осиался в норме. В той норме, которая приятна для меня. Я решила поэксперементировать и месяц не ела хлебебулочные изделия, отказалась от шоколада, заменив на полезные сладости. Так же продолжала питаться 3 раза в день до состояния сытости, но уже убрала из своего рациона пирожки, пирожные, жирное и, приехав к родителям через месяц, я взвесилась. У меня за месяц ушло 5 кг. Сейчас я вешу 53 при росте 170. Раньше, чтобы столько весить, мне приходилось вести активный образ жизни, есть за весь день только один раз и только так, чтобы я всё ещё ощущала небольшое чувство голода, а сейчас, благодаря тому, что я перешла на трёхразовое питание, мой обмен веществ улучшился. Я могу себе позволить не ходить голодной и при этом стабильно находиться в приятном для меня весе. Надеюсь, Вам сможет пригодиться мой жизненный опыт ❤️

[@user-fz9vj7uf7d]

Смотрю это видео и оно мотивирует меня. Сколько себя помню всегда пыталась похудеть и думала, что не достаточно хорошо выгляжу. Но это уже всё по горло и выше стоит, так устала от всего этого. Заработала себе только РПП и ухудшила здоровье. Поэтому прекрасные девушки не испытываете себя. О последствиях вы пожалеете. Попытайтесь выйти из этого болота и полюбить себя. Ведь идеального типа фигуры нет. Сегодня один, завтра другой. У каждого своя изюминка и она не портит вас, а наоборот подчёркивает

[@w.grossbe1235]

я сама борюсь с рпп и такие видео безумно помогают. спасибо вам, алина

[@user-cd8kj3gf1z]

Обожаю твои видео! Я так рада что нашла твои видео, безумно интересная подача 🥰🥰🥰

[@user-dr8tc4bb7b]

Видео-супер. Для меня сейчас самое эффективное щаботиться о себе: не кушать много сладкого и мало, думать, хочу ли я есть или просто передиваю и пытаюсь таким образом сменить фокус. Да, я вешу 73 кг, но зато я забочусь о себе и не поправляюсь, как раньше

[@itachichan2147]

Ты вы пускаешь видео на очень актуальную мне тему, спасибо

[@imlove6163]

Ты как всегда вовремя ❤

[@user-tu9nf9uv3c]

Обожаю , Алиночка ))) красотуличка )))) развития и новых побед , теперь не пропускаю ни один выход видео )

[@anjelagsoian1102]

Крутое видео👏🏻 супер! Очень вдохновляет и воодушевляет! Спасибо! ❤️ автор красотка

[@vayblack3748]

Алина, ты так изменилась! Ты стала еще красивее, увереннее в себе. Очень приятно и интересно тебя слушать, так как тематика видео очень актуальна)

[@nst7ker]

какая бы ты не была, ты прекрасна💖

[@arinakatkova966]

Алина, Вы замечательная! Очень здорово рассказываете о самых злободневных проблемах! Вдруг мое сообщение попадётся вам на глаза и вы решите затронуть вопрос «когда замуж? Когда дети?» Тоже очень актуально сейчас. Выбор саморазвития, карьеры и требования общества и давление извне

[@user-mo8ds9lr7h]

Алина, спасибо за видео🤎

[@jennliks]

новое видео - как всегда отличное 💘

[@user-hv4es1zi8j]

Я в 5-ом классе весила 25 кг, и надо мной смеялась полная одноклассница, при том я не смеялась над еë весом, так как думала, что ей будет неприятно, да и мне не было до еë веса никакого дела. Но сейчас думаю, что в такой ситуации надо было дать ответочку, так как она меня постоянно оскорбляла и задевала, и даже грязно шутила про половой акт - что я якобы буду "костями стукаться". А я молчала и заботилась о еë чувствах, но в данной ситуации это было неправильно. Я была из небогатой семьи, поэтому и питалась скромно и обноски носила за что меня и булили, так как вещи были не моего размера - либо маленькие, либо большие. Тогда мне казалось, что это урод, но уродами были те, кто смеялся и издевался.

[@Nastya-ly4lk]

Сочувствую ❤️и ты очень красивая. А у неё была зависть и комплексы. Я в классе как то своими глазами видела как красивую девчонку худенькую буллили.

[@user-dp3ei6cn4k]

Спасибо за крутые и познавательные видео) Благодаря тебе узнаю много нового)

[@rinurai5749]

очень радуюсь при виде уведомления видео

[@aisha810]

Урааа новое видео

[@Sadeer_]

Всю жизнь была дико худая. И нет. Никаких приоритетов. Только с детства «спичка спичка! Руки/ноги макароны!!!» и тп.

[@Sadeer_]

@@palo4nik682 у меня из-за этого дикие комплексы. Хожу только в объемных вещах

[@sergiolebowski1158]

@@Sadeer_ Но всё же многие девушки хотят иметь такую фигуру как у вас и тратят сверхд...ра денег / нервов / времени на достижение такого результата. Если вам нужен только оверсайз, то вам очень повезло, обыгрывайте стилем / кроем / цветами /тканями. Примите себя такой, какая вы есть)) Полюбите себя) P.S. Да я тут вообще никто для вас и ещё советы тут свои пишу ✍️ поймите меня правильно) ну я не смог пройти мимо

[@user-hd4ct1wn2f]

Вау,очень понравилось видео!заставило задуматься о многом!

[@artemteleginofficial3762]

Алина, очень нужная тема, умница 👍

[@golden6107]

Я не худая, но меня раздражают родственники, которые меня видели в 42 размере на свадьбе лет 15 назад. А сейчас я 48 размера🙈🙈🙈

[@marinovaiva2330]

Ну ты и разжирела мать!!!😅😅😅

[@amath314]

@@marinovaiva2330 всё хорошо? кажется, нет

[@marinovaiva2330]

@@amath314 я в шутку! Простите если обидела, я не со зла, я сама ношу 48 размер одежды

[@onlyangel5576]

У меня все родственники худые, даже тощие...а я с формами😂мне всегда неловко, я как белая ворона

[@amath314]

@@marinovaiva2330 мне за автора комментария просто обидно стало (а сама я сейчас 42 ношу). всё хорошо. принимайте себя такой, какая есть. относитесь к себе с уважением вне зависимости от размера одежды. любая версия себя заслуживает любовь свою. и только тогда надо менять себя, когда действительно хочешь изменений. все красивы и прекрасны, если душа чистая. всего самого доброго вам!))

[@onlyangel5576]

У меня рпп с 13 лет, я весила меньше всех и была всех выше в классе, мне говорили что я очень худая, а я считала себя толстой и меня отец с братом коровой называли. После лет в 20 я стала поправляться, набирать вес притом что я практически не ела, у меня был гормональный сбой. Когда я перенесла несколько полостных операций, вместо плоского живота у меня стал появляться вздутый живот. Человеку который всегда был стройный сложно это принять, это загоняет тебя в угол. Чего я только не пробовала, но так и не похудела, мечтаю снова быть худой. Я каждый день больше 10 лет думаю как мне похудеть, последние время пытаюсь принять себя такой какая я есть.

[@user-wv2kq7zv5p]

Было очень больно читать эту историю и очень хочется как-то Вас поддержать. Желаю успехов на пути принятия себя, надеюсь, что у Вас все получится ❤

[@onlyangel5576]

@@user-wv2kq7zv5p Спасибо💟 иногда хочется выговориться не только в этом, но не кому. Всегда всё в себе держу

[@aidaberdaliyeva160]

Боже после родов мне о плоском животе только мечтать. Рубцы тоже есть, после КС

[@cute_samurai]

Как же я тебя понимаю.. Была 165 на 45 кг, считала себя толстой и сейчас от стресса и проблем со здоровьем набрала 10 кг. Ненависть к себе и постоянные то голод, то переедание не дают мне нормально жить.

[@odnokozav]

Что значит вздутый. После операции у вас остался шов который держит живот, так это ни какими диетами не уберешь, только операция, не уверена что это того стоит. А если вздутие, это газы, так это к гастроэнтерологу и лечить, но это не про эстетику, а здоровье.

[@qwigi]

ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!!

[@_dropi_kakashi-.]

Ребята, внешний вид, зубы, красивая кожа, подтянутость, чистота и опрятность, вкусный запах - это то, что должно быть в порядке, ваш внешний вид отражение вашего внутреннего. Абсолютно нормально оценивать человека по внешности в первую очередь. Приятно общаться с красивыми людьми. Давайте не будем обманывать себя))

[@user-ir4dm4ds2q]

Главное это уверенность и здоровье, я это поняла, когда забила на свой лишний вес и решила просто жить с мыслью о том, что всю жизнь буду одинокой, но зато смешной, не успела смириться, а у меня появился любимый человек и люди вокруг перестали замечать мой лишний вес... такова жизнь девочки, главное здоровье, как физическое так и ментальное. Не скажу, что стала любить себя на все 100, но прогресс явно есть😅

[@user-dw2ff4qj9j]

Согласна. Уверенность решает. Но я не могу быть уверенной, когда все мои сверстницы весят по 40 кг, имеют чистую кожу, шикарные волосы. И все это без всяких вмешательств... 🥺 😭

[@ferlumdeodeo5929]

полюбить себя это очень тяжёлый труд, а люди, любящие себя это сильные люди. в детстве, когда занималась художественной гимнастикой и носила в школу водолазку, мне одна одноклассница сказала живот втянуть, потому что я «жирная». родная бабушка, когда я худела, говорила «ты округлилась» или «ты потолстела». потом бывшая лучшая подруга, когда похудела до нереальных кг, стала меня сажать на диету (у меня был нормальный вес и нормальный внешний вид, но загоны и комплексы они такие) + у меня почти все подруги, как тростинки. я загонялась от того, что мне говорили не «ты худая», а «ты нормальная». как итог, ко мне вернулся сколиоз, загоны старые остались, и всё равно я думаю, как бы уменьшить аппетит и пить одну воду. я загоняюсь от того, что с ростом 155 и весом 41 кг, ношу джинсы 44 размера, а кофты размера s, вместо 42 размера джинс и xs, так как вижу везде девушек +- моего роста с размерами 42 и xs. надеюсь, что когда-нибудь в обществе уйдёт культ худобы и эти самые стандарты, из-за несоответствия которым, кого-то начинают унижать

[@resonancetides7196]

Мой совет: пошлите всех как можно дальше.

[@ferlumdeodeo5929]

@@resonancetides7196 полезный совет, хоть я и решила послать только абсолютно недавно, почти сразу всё поменялось

[@stasyamok9469]

Алина, привет! Интересно было бы послушать в твоём исполнении тему о сериальной зависимос ти, она сейчас набирает обороты)) кто за ставьте лайк!

[@user-fv4pk2qz8y]

Я случайный слушатель здесь, тема ни моя. Досмотрела до конца видео только из уважения к подходу автора . Умнечка ! Столько информации перелопатить, чтоб снять один ролик - круто!

[@sewuwd]

Смотрю видео и ем офигенно вкусное яблоко ,счастье до небес )Спасибо за видео )Я была худой до лет 10 ,когда сломала руку и моя активность очень уменьшилась + скачок гормонов и мое тело стало похоже на шарик .Мама и бабушки постоянно мне говорили что я толстая ,кожа жирная и т.д.Я сидела на диетах,спорте ,срывалась ,набирала,и так по кругу .Сейчас мне 14,у меня есть живот и нет просвета между ляшек,иногда занимаюсь спортом и не отказываю в еде и чувствую себя отлично .Парням нравятся мои формы ,мне они идут и под характер и под черты лица ,тело стало более органичным и это выглядит очень миленько ,так что девочки ,какой бы вы не были ,вы все всегда прекрасны!

[@notwwwansik]

Ещё бы рассказали про культ удаления волос на теле), это тоже огромная индустрия. Как и косметика для макияжа (и не надо мне написывать что вы краситесь «для себя»)

[@user-jn6wl2lu2t]

Усики идут только бабочкам. Женщинам они не нужны. А на счёт косметики - соглашусь. На мой взгляд совершенно незачем ретушировать молодость и подчёркивать увядание.

[@user-fd3uj6kz5l]

​@@user-jn6wl2lu2tПрироде виднее, что нужно женщинам.

[@resonancetides7196]

Никому не нравятся волосатые мартышки.

[@dlgsss]

Каждый должен любить себя таким какой он есть.

[@user-hg5pf7gi3n]

Да, безусловно, сми навязывают стандарты красоты. Но давайте на чистоту, если ты некомфортно чувствуешь себя в своем теле,то тебе не всё равно как ты выглядишь. Одно меня убивает, мне с детства говорили, что я толстая, но я не была такой, я просто была относительно крупнее по росту, но не более. И даже когда я была совсем худой ,то я всегда умудрялась находить недостатки. Часами стоишь и смотришь в зеркало, изучая тело и ищешь несовершенство. Мне казалось,что если я буду худой,то у меня будет всё прекрасно, меня все полюбят, всегда будет во всем успех. Но как я ошибалась, с худобой появились только психоэмоциональные проблемы. Гораздо важнее быть просто в нормально весе, чувствовать себя хорошо, быть энергичным и продуктивным. Сегодня подошла ко мне девочка, потрогала меня в области талии и сказала,что там мягко, конечно мягко, майка, футболка, теплая кофта, такой бред. Меня изначально задело это, а потом я подумала, меня задевает мнение той, которая сама вечно худеет и старается не есть, потому что это ее больная тема...

[@user-xc9es1nh1u]

нужна уверенность в себе. и высматривать изъяны тела бессмысленно, если только Вы не фотомодель. У них это работа.

[@justdarie7822]

Вот кстати говоря, если подумать, то что такого в этой худобе? Но вот часто мозг воспринимает это как что-то прекрасное.. Короче, грустно((

[@user-sp3mh3bh1q]

Я вам скажу что в этой худобе. Там слабость, кости наружу, угловатое некрасивое тело, головокружение, вечная усталость, синяки под глазами, при длительной худобе проблемы со здоровьем

[@carmen5585]

@@user-sp3mh3bh1q о да - вы прям описали меня сейчас (за последний месяц похудел на 5 кг)

[@andrey_avdanov]

@@user-sp3mh3bh1q если худоба - это естественный вес, то никаких проблем не может быть. Я парень, а вешу 48 кг при росте 163 см. Мне 30 лет. Такие параметры у меня держатся с 14 лет. Ем всё, что хочу. Но много есть не люблю. В армии я набрал до 53 кг, там я ел (для меня много) наравне с другими. Даже лицо распухло. ) Но потом после армии ко мне вернулся мой нормальный вес - 48 кг.

[@carmen5585]

@rrrrr и меня это всегда удивляло - какие-то средневековые стандарты - как то что "женщина не человек и не должна иметь прав"

[@user-sp3mh3bh1q]

@@carmen5585 при чем тут женщины? Комментатор про людей в целом говорит

[@JagodaMalina888]

Все дело в нашей голове. Прекрасно, если ты по параметрам в норме, но так бывает редко. Я с юности компоексовала по поводу веса, превышение около 15-20 кг. А потом встретила человека, который тащился от моей внешности. Мы не остались вместе, но я навсегда благодарна ему, я поверила, что могу нравится. Спустя время, я все такая же и я нравлюсь людям. Потому что нравлюсь себе 😊

[@user-nx6wk5qx3h]

главное - не быть стандартом!! надо быть самой собой со своим вкусом и любить себя - это мне привила мама с детства :) нам с сестрой всегда говорили, что мы самые красивые и умные! это очень помогло в жизни!)

[@user-ue7dz1nw4y]

Алина, я вас люблю. Вы такая красивая и умная девушка!!!

[@victory4531]

Я в 38 лет заболела и сильно похудела до 40 размера с 42/44. Живот был плоским, худые руки, мне очень нравилось, вещи сидели идеально. Потом поправилась и вернулась в свой 44. Так вот смотрю фотки с 40 размером и ужасаюсь, торчат рëбра, впалые щëки старят. Не хочу больше в 40 размер 😁

[@NoGoodMorning]

Для меня самым лучшим способом игнорировать стандарты стали книги об истории( её бытовой части, т. Е. Не военные компании и дворцовые интриги). И мне приятны были разные герои, пухлые, спортивные, худощавые. После этого всё стандарты смешались и стерлись. Поэтому для меня главный критерий - здоровье. Если я чувствую себя хорошо, значит это идеально для меня. Сложно подстраиваться под стандарты, когда кочует мысленно из Древнего Рима в эпоху Просвещения, потом в наше время, затем в средневековье, а далее в 19 век. В уме "Вот идеальная женщина" по отношению к совершенно разным дамам. И поэтому главное - счастье, а внешне мы всё прекрасны по-своему)

[@user-nx4mo9sf9o]

Ну да, здоровье. Только древнегреческие пышки жили лет до 40-50 максимум и про то, что суставы изнашиваются ничего не знали. А в наше время живут как-то сильно дольше и 8 из 10 людей старше 65 имеют проблемы с суставами, а с лишним весом уже после 50 эти проблемы настигают.

[@SaNa-ru7lc]

Все видео такие крутые !!!

[@Lyutianski]

Да, сама не осознанно поддержала этот "тренд" Не ела 28 дней, сидела только на воде. У меня дикое желание весить 40 кг, и что-бы добиться своей отбитой цели я не ела 28 дней, сидела только на воде, скинула с 60 до 46 при росте 165 До моей цели не хватало 6 кг, но я сдалась и теперь у меня проблемы с менталкой и физ. Здоровьем. У меня было 2 недели зажоров, после интуитивное и снова зажоры, уже 6 день. Вес ростёт и меня всё это триггерит, ем всё даже, то что. Не хочу. Я не люблю мучное и сладкое, в большенстве своём могу питаться и без соли. Но когда у меня такое состояние, то ем их как не в себя Уже не хочу, но ем. Пытаюсь поесть как можно больше еды, попробывать её, как будто показывая себе, что я могу есть всё, что захочу в любое время, Могу куснуть не много колбасы, пол конфеты, один укус от ломтя хлеба, 3 ложки лапши быстрого приготовления, или ещё типо того, И когда смотрю про разные диеты и рпп, то это снова меня триггерит и происходят зажоры, даже до расстягивания желудка. Я словно ограждаю себя от срыва на голодание, не даю себе снова начать голодать, чувство, что у организма снова заберут еду и он пытается поглатить как можно больше. Я пытаюсь бороться с этим, но это так трудно, стараюсь не винить себя за эти лютые зажоры и переедания, ем, но не виню, Хотя зажоры эти правда страшные, желудок уже полный, но я всё ем и ем, пока желудок уже не заболит и мне будет тяжело передвигаться. Это очень трудно. Сейчас мой вес вырос почтти до 49,люто боюсь поправиться, но я уже поправилась,это печалит

[@vijysh-vijysh]

Береги Себя!Не представляю что ты пережила.. тоже мучаюсь зажорами...(

[@azilel848]

Зай , у меня такая же ситуация. Я похудела с 58 до 45 кг … очень себя мучала около 3 месяцев . В итоге уже 3 месяца у мены огромные проблемы со здоровьем . Сначала думала типа: вот все говорят что у меня будут волосы выпадать и тд , а у меня все норм . А потом начались больницы , фурункулёз , волосы выпадают страшно , почти лысая осталась и ещё огромное количество проблем . Но главное , что меня понесло в абсолютно другую сторону и у меня такие же проблемы с едой как и у тебя . Страх , переедания и тд . Тоже могла съесть рыбу и запить молоком … набрала до 54 кг . Очень переживала , сейчас потихоньку отпускает . Не помогало ничего . Чем больше я себя ругала и говорила себе : все , с завтрашнего дня я сажусь на диету , тем было хуже . Сразу страх … помогло только время и принятие себя . Но и сейчас я с РПП

[@MrYevgenia93]

У Діани Глостер вийшло відео на цю тему, як побороти рпп з психологом

[@fnfck]

Оо да Помню времена, когда похудела за месяц на 7 килограмм, потому что копила деньги. На фотках с тех времён выгляжу просто отлично, все дела. Но потом вспоминаю, в каком я тогда была стрессе и это кошмар. А потом еще и проблемы с ЖКТ появились из-за такого питания 🤲 Теперь пытаюсь внушить всем окружающим, что кушать нужно нормально 😄

[@SmobyShark]

Я с 67 похудела до 42 (рост 167), была спортивной раньше, активной, лидером среди сверстников, а когда похудела, стала зажатой и худощавой. Как итог: анорексия и нежелание жить. Сейчас я восстанавливаюсь и могу с уверенностью сказать, что внешка вообще не решает

[@user-ke5tw7ps6d]

Хорошее видео! Я все время худела, хоть никогда толстой не была😅 Когда поняла что ни попы ни сиси.... то перестала. Главное быть здоровым. Для этого нужно сбалансировано питаться и заниматься спортом(на все тело, а не только попу качать). И благодаря мышечному каркасу ты и выглядеть будешь здорово!🎉

[@user-rc5yy9cq5x]

Когда худею, становлюсь увереннее в себе и счастливее. Любить себя в +10-15 кг был такой себе квест.

[@mamkaadmina2775]

+

[@ZeroWasted]

+!

[@jeneva4911]

С детства меня не трогали плохими словами, не осуждали вес и так далее. Мама немного полная, тут огрехи питания. Но я выросла с хорошей самооценкой, мне 32, держу вес в пределах 65 кг при росте 173. И жизнь хорошая и я счастлива. Просто девочкам нужно не чувствовать себя ущербными и не важно, что говорят в кино, главное, как родители относятся

[@bronze_goddess]

Я реально думаю, что когда похудею, все мои проблемы решатся 😂 А с другой стороны, когда рядом стоит девушка кг на 30 меньше, чем я, и говорит то же самое, мне хочется ей вломить 😆

[@user-xx4mj3ql5l]

Я очень худая, у меня даже недостаток веса, но никогда не было парня и нравилась я единицам Кстати, с самооценкой у меня всё ещё проблемы 🤷‍♀️ Так что от похудения может поменяться только цифра на весах

[@everybodydancenow7845]

Да тут явно с головой проблемы, а не в весе

[@evgeniyaprokaeva]

Я всегда была худой и стройной. А в последние 6 лет набрала 25 кг и не могу сбросить. Но, я прям помню свли 53-57 кг при росте 175, иду я на каблуках на работу такая красивая, нравлюсь себе, нравлюсь людям, но какая у меня была депрессия и такая чёрная дыра в душе, что я мечтала умереть. А сейчас в 85 кг я намного счастливее, что предложи мне сейчас вернуться в прежний вес, меня аж со дрогнет. Может поэтому и сбросить не могу, чисто психологически, боюсь что со стройность вернусь в прошлое. Как то так.

[@user-hr7oj4er6i]

Про то, что не каждая диета подходит, всем и вся - это правда. У меня анемия и просто меньше есть или не есть совсем, для меня не выход, потому что я сразу превращаюсь в полутруп с желанием спать и не двигаться. Может спорт для меня выход, но я слишком ленивый человек. Ну как у меня не такой большой лишний вес, меня сейчас всё устраивает. 😌 Большое спасибо Алине, раньше я принимала своё тело только на время, пока мне на глаза не попадалась, какая то модель или типа того. И тогда вся моя самооценка, уезжала жить под плинтус 🥲 Но сейчас благодаря ей, я наконец то приняла своё тело полностью и наконец успокоилась Пасибочки огромное 🥰

[@junemayoff8110]

Не, когда из S влетаешь в XS- особой разницы нет. От стройности не надо двигаться к худобе. А вот когда из 2XL влазишь в стандартный L- разница есть. И сама себе нравишься, и окружающие по-другому смотрят. Это путь от ожирения к здоровью, это должно положительно оцениваться.

[@sofy-2227]

Оооох, ты мне прям самооценку подняла. Я с детства была дистрофичной. В школе на медосмотре в 5 классе мне сказали, что мой недобор веса более 10 кг. Потом за 7 класс и за лето я быстро набрала вес. Взвесившись, я поняла, что хватит уже есть так много, для набора веса. Я начала мало есть и пить ооооочень много воды. В итоге сбросить почти не получилось. Недавно начала делать двухнедельный челлендж тренировок для талии и пресса. Дело в том, что особой фигурой я не отличаюсь и комплексую из-за этого. А ещё хотела сбросить чутка вес. Я вешу 61 кг при росте 178 (мне 14). Хотелось меньше 60. По ИМТ у меня близко к нижней границе, но когда я смотрю на некоторых одноклассниц, с очень красивой разницей между талией, бёдрами и грудью - начинаю копаться в себе. Год назад начала постоянно смотреться в зеркало, сравнивать себя с другими. Постоянно находила в себе изъяны и попадала в депрессивное состояние. Многим одноклассницам пришли валентинки, а мне нет( Но ты меня подбодрила) Спасибо тебе!

[@agnessfox1839]

Милая, тебе не худеть, тебе жрац надыть. А в сочетании с физнагрузками особенно надо жрац мясо. Много. Потому что мышечная ткань строится из белка. А еще у тебя регулы, кровопотери и необходимость восполнять железо. А еще посмотри свой тип фигуры. Если у тебя нет ярковыраженных бедер (песочные часы или груша) - не будет у тебя талии, можешь не мучиться даже. Подчеркивай другое (в конце концов, тысячи женщин без талии живут вполне счастливо. Просто потому что не делают себе этой тряхомудией голову). На все нападки по поводу нынешних трендов - делаешь козью морду и обещаешь откусить этому дегенерату туловище. В принципе, твой единственный ориентир - это медицинская(!!!) норма веса. А модников можно и нужно посылать на хер. Потому что это стадо бакланов, случись чего, ни копейкой не скинется на лечение угробленного нездоровыми диетами организма.

[@sofy-2227]

@@agnessfox1839боже, как приятно, что мне ответили 😭 Да ещё и подбодрили, спасибо! Я вроде во время школы уже начала забывать про это. Но иногда ударяет дурь в голову. Буквально, неделю назад, я ограничивала себя жёстко в еде. Вечером срывалась и потом по кругу. Кстати, я теперь 181 см ростом) И сегодня на весах было 59.5. Но вес у меня вечно скачет в пределах 60. летом даже доходила до 58.3. А на счёт типа фигуры - я не уверена. 80-68-100 - это считается за прямоугольник или нет?🤔 Ещё раз спасибо, что уделили мне внимание))) Редко встречаю в комментариях людей, которые общаются так же, как мои близкие) P. S. Мясо я очень полюбила, кушаю его и радуюсь жизни😘

[@agnessfox1839]

@@sofy-2227 если в анфас переход талия-бедра незаметен, то смотреть по ширине плеч. Плечи равны по ширине бедрам - прямоугольник. Шире - перевернутый треугольник. Но вообще, эта система слишком упрощена и не учитывает вида сбоку и черт лица. Так что лучше не запаривайся и просто бери те вещи, которые хорошо и удобно сидят. Как мой братец говорит: "Мне нравится, а на мнение остальных мне наплевать". Здоровье в приоритет, крч. А если при таком росте еще и плечи широкие - дорогая, ты не представляешь, сколько в нашем мире любителей "валькирий". (а возмущающихся можно мышечной массой задавить, бгг))

[@sofy-2227]

@@agnessfox1839 ПХЗПАХПЗХАЗП Спасибо! Ваш братец прав) И вы тоже)

[@beetlejuice_chan1244]

Стандарт на худобу пришел с ростом уровня жизни населения,когда фаст фуд и тп стали очень доступным,в то время как цены на овощи и пп продукты стали привилегией,что мы можем наблюдать и сейчас. На данный момент времени, худоба - это привилегия, т.к для поддержания спортивного и здорового тела нужно довольно много денег и время на спортзал,т.к без тренера дома делать упражнения опасно,не зная того,как правильно их выполнять (что может привести лишь к ухудшению состояния организма человека), Отсюда и тренд на неё. Всё зависит от реалий на продукты,а не от маркетинга. РАньше еда была ограничена - по этой причине пышные формы и были популярны,это был показатель достатка. Сейчас еда не ограничена, но много углеводной,жирной и быстрой пищи , овощи,мясо и т.п в обычном доступе дорогие. - худоба теперь стала показателем достатка. Тренд на этом не делают,как по мне,просто показывает изменённый уклад жизни общества

[@user-sl5ow2bv1k]

Во 2 классе меня стали обзывать бочкой,толстой и я решила похудеть. Попросила маму записать меня на аэробику,где были только взрослые тети, и я помню как истязала себя упражнениями, по 100 раз поднимала ноги..и надо сказать очень похудела,и после этого никто не обзывал меня.Но это был такой шок и стресс,что меня критикуют и всю свою жизнь я себя критикую, саму себя называю толстой, мама говорит,что у меня полные ляшки. В 11 классе при росте 170см и весе 53кг я считала себя толстой. Это настолько укрепилось в моем сознании,что в любом весе мне то не нравятся мои ноги,то руки,то живот. Не могу спокойно смотреться в зеркало,ненавижу мерить одежду . Все расстройства заедаю сладким,батончиками,конфетами ,шоколадками. Постоянно нахожусь на диетах. После смерти папы и бабушки заедаю,очень тяжело пережить смерти любимых близких людей..меня перестали обзывать толстой,но обзывали уже по другому поводу,так как я родилась не такой как все, с недоразвитием пары пальчиков говорили,что мне отрубили их топором, что я инвалид..и прочие гадости...постоянно гнобили. И в 11 классе я 3 мес не ходила в школу, уже не было сил..я была истощена морально,и физически..это ужасно,ненавижу своих одноклассников ,хоть прошло уже много лет .

[@aohemeakaumaha9445]

Меня считали дрыщом, я была очень худая. 😂

[@user-mb4eg4me5v]

Я с детства была худющяя и окружающие не забывали мне говорить, что надо бы поправиться. Когда после родов поправилась, разговоры пошли наоборот, советовали похудеть. Пришла к выводу, что всем не угодишь и надо решать самой, как тебе выглядеть.

[@yappi2030]

Вы до сих пор ненавидите своих одноклассников, потому что до сих пор не можете избавиться от последствий. Пока Вы возлагаете вину на них, в Вашей жизни ничего не поменяется. Вы будете так же недовольны своим внешним видом. По поводу веса, любят разных. Я встречалась с парнем, который без ума был от очень пышных дам, а потом второй попался такой же. Сама я не соответствовала их представлениям о красоте. Вообще, целлюлиты, животик, бока и ляшки- это всё чисто женские загоны. Парни так досконально не рассматривают. У меня муж до сих пор не знает, что такое целлюлит, а у меня он везде. Хоть отбавляй. Мужчинам важно как девушка выглядит в целом, а не какие-то нюансы. Для себя, переключитесь с внешности на что-то другое, чтобы что-то другое парило мозг, а не собственное тело. Не знаю насколько Вам это будет полезно, но мне самой, если я на чём-то зациклилась, очень тяжело переключить себя и не думать о проблеме. Я буду думать о недостатках всегда. Чем бы ни занималась. Но. Реально кайфанула когда попробовала заниматься выращиванием цветов на подоконнике. Все негативные мысли проходят, когда переключаешься на заботу о ком-то. Ты уже начинаешь думать о том как обеспечить максимальный комфорт тем, кто в тебе нуждается. И уже даже, смотрясь в зеркало, забываешь, что в тебе не так, потому что переключаешься на цветочки. Ты уже хочешь, чтобы они были идеальными. А их постоянно надо то подрезать, то проветривать, то в тепло укутывать. И уже смотришь не на себя, а на них. И уже воспринимаешь себя как обычгого нормального человека, зато цветочки что-то, сука, то вытянутые как глисты и не пышные, то с поникшими листочками, то земля у них не чисто чёрная, а с беловато-желтоватым налётом. И уже читаешь о них и думаешь о том как сделать так, чтобы твои домашние растения смотрелись так же красиво как на картинке

[@user-sl5ow2bv1k]

@@yappi2030 ,здравствуйте. Я 8 лет замужем, и да , моему мужу абсолютно все равно ,что моя фигура не вписывается в какие то там надуманные стандарты красоты. Ему нравятся мои пышные бедра, он восхищается и не хочет ,чтобы я худела. Худых он называет скелетами,кузнечиками. По поводу растений, у меня их много,забиты все подоконники, 2 кошки которых я считаю идеальными. Они совершенства с идеальными телами. А цветы сложно сделать идеальными,у них то листья обрезать,то высох цветонос,то паутинный клещ сожрал,мучнистый червец..много погибло цветов

[@yappi2030]

@@user-sl5ow2bv1k я Вас очень хорошо понимаю⚘️

[@user-sm5uz1tt5u]

меня бесит, когда берут старые фото Мерелин (не удачные), и говорят, что раньше нравились такие. Мерелин очень красива, она была не полной, а идеальной. В настоящее время все тоже ей восхищаются, и ее фигурой тоже.

[@aohemeakaumaha9445]

Она по разному выглядела, потому что всякое в ее жизни было, была и беременность. Фигура у нее действительно хорошая, у нее тонкая талия и длинные ноги.

[@anhen-san]

Самое ужасное, что ты никогда не станешь достаточно худой. Ты должна худеть ВСЕГДА, всегда быть в процессе, даже если ты изначально выглядишь как дистрофик, все будут тебе пихать низкокалорийную еду, ведь потеря веса это всегда класс и то к чему надо стремиться ☠️☠️☠️

[@kushneriov_k]

я парень, но с удовольствием смотрю этот канал. спасибо за контент!

[@user-ul9zg9qd7g]

Вообще есть приятный фильм "не худо похудеть бы", там как раз таки гг даже не сильно похудев в конце смогла полюбить себя. И весь фильм наполнен позитивом и поднимает настроение.

[@dianamin455]

Я тоже очень худая , мне очень нравится. Но другие думают что я вот вот умру от анорексии🤣 и говорят что нужно есть побольше. Хотя я ем все и у меня нет никаких проблем с рпп. Главное любите себя 🥰

[@user-rm6fp3uh7b]

Если ваше окружение заставляет вас чувствовать себя не комфортно и не уверено, то шлите их. Только так вы полюбите себя.

[@user-oq3nk3gq9t]

Как же Алине идёт белый пиджак 😍😍😍

[@user-zs6zd5fv1n]

В фильме дьявол носит прада,в конце она перестаёт следить за весом и принимает себя.😁 Спасибо за этот познавательный ролик 💜

[@user-dy6uz1we4s]

единственная "диета" которая мне подошла это интуитивное питание:)

[@user-lp1rw8yw8p]

сними пожалуйста про зимнюю хондру,апатию почему у многих обычных и медийных личностях депрессия скажем так случается именно в ноябре декабре, это может быть даже не депрессией а нехватка ресурса и как восстановиться

[@user-ob7yv7fp2y]

Я не идеальная,вешу около 80кг но,я так себя люблю,и чувствую себя комфортно в своем теле,я кайфую от себя,с отношениями тоже все в порядке,еще не один мужчина не сказал что я толстая,или мне надо похудеть. Если я начинаю заниматься,или сидеть на пп,это только для своего хорошего самочувствия. Девочки,любите себя,свое тело,и мир полюбит вас! Мы все не идеальные!❤️❤️❤️

[@morzhik_love.chernoble]

я всегда пыталась худеть лет с 11, не любила себя, было много комплексов, я год назад набрала и весила примерно 72-74 при росте 166, летом я захотела глобально заняться собой, я принимала похудение как благо для меня и моего тела, здоровья. я не сидела на диетах и жёстко себя не ограничивала, но старалась не есть чипсы/сухарики, много сладкого, с мыслью, что это ради меня, ещё я тренировалась дома и ходила на волейбол, всё это я начала делать в августе, в сентябре я пошла на рукопашный бой, где конечно очень много нагрузки, и стала опять есть что попало, но сейчас я вешу 63-64 и вес не набирается обратно, то есть с начала лета и до ноября я похудела на 9-10 кг, я просто очень люблю спорт и в процессе похудения я полюбила себя, теперь я себе правда нравлюсь и мне это нравится, я хочу ещё немного похудеть и улучшить свою физическую форму, но это будет попозже, сейчас мне 15

[@user-df2mi5nh6u]

Главное это здоровое тело, не изнеможённое тело, не ожирение, а именно здоровье. Особенно с возрастом чувствуешь все лишнее. Конечно, если похудеть, проблемы не улетучатся, но поверьте, когда носишь 58 размер, счастья нет, от слова совсем, также как сил и желания, что-то делать