Как начать ЭКОНОМИТЬ? МЕНЮ №3 Готовим Завтрак, Обед ,Ужин! Выпечка Пирог, Фрикадельки , Суп, Салат!

• НОВОГОДНИЕ МЕНЮ 2022 ... ФРИКАДЕЛЬКИ по-ШВЕДСКИ 👈👈👈👍👍👍
• Нервный срыв / Накипел... канал Марии Простая Жизнь ♥️♥️♥️
• Я ДОЛГО ОБ ЭТОМ МОЛЧАЛ... ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ 👈👈👈
Очень простое ,и вкусное меню ,готовим простые рецепты, из привычных нам и доступных продуктов. Постараемся прожить на минималку нас семья из четырех человек ,трое взрослых ,и ребенок пяти лет ,который не ограничен в нужных ему для питания продуктов .Поэтому все расходы будут учитываться . Эксперимент продлиться 10 дней .
суп с фаршем
фарш (свиная шея)-350 гр =по 490 за 1 кг=172 рубля
рис 5 ст л 100 гр= 20 рублей по( 112 рублей за 800 гр )
картошка 5 шт= 25 рублей= по 45 рублей за 1 кг
томат 2 ст л = 15 руб
лук =5 руб
морковь = 5 руб
чеснок соль=3 руб приправы перец =5 руб, бульон роллтон 1 ст л 7 руб=зелень
соевый соус 3 ст л=10 РУБ+ перец сладкий 2 шт = 25 руб +чеснок 4 зубца =5 руб+приправа масло раст 3 ст л=15 руб======ИТОГО=310 рублей
тефтели в сливочном соусе
фарш свиной 350 гр=172 рубля( свиная шея за 1 кг 490 рублей)
хлеб 4 кусочка= 10 рубей
молоко 50 мл = 10 рублей ( молоко 90 рублей за 1 литр)
мука= 10 рублей
молоко 200 мл= 25рублей
сметана 3 ст л с горкой ,по 116 рублей = 40 рублей
соль чеснок перец = 15 рублей
масло 10 рублей=== ИТОГО==282 рубля
пирог постный на воде
вода =170 мл=0
мука 500 гр = 30 рублей
масло раст 130 мл= 20 рублей
яйцо 1 шт=9 рублей (1 десяток 90 рублей)
разрыхлитель 1 пачка = 15 рублей
ванильный сахар 1 пачка= 25 рублей
сахар180 гр= 18 рублей
СОЛЬ не много
повидло =70 рублей===ИТОГО==190 рублей
салат из пекинской капусты
капуста 2 шт по 116 рублей ( упаковка 3 шт)=84 рубля
огурец 1 шт по 120 рублей за 1 кг = 30 рублей
помидоры 6 шт по 160 рублей за 1 кг=40 рублей
перец 1/2 шт по 180 рублей за 1 кг= 30 рублей
заливка...
уксус 9% 1 ст л
сахар 1 ст л с горкой
соевый соус 2 ст л
соль
чеснок 2 зубца
масло раст 4 ст л
черный перец
сухой чеснок
паприка
острый перец красный ===50 рублей==ИТОГО ===234 рубля
ВСЕГО ===== 1016 рублей на 2 дня =по 508 рублей в день
#какэкономить#какпрожитьназарпату#полезныесоветы#какприготовить#экономноеменю#менюна2дня#прожитьнамрот#выпечка#пирогпостный#пирогнасыпной#салатизпекинскойкапусты#салатизкапусты#супсфаршем#азиатскийсуп#первыеблюда#капуста#голубцыленивые#тефтеликуриные #еда#кухня#кулинария#################

[@user-iu5jq4bl8i]

dzen.ru/id/60267c794bb3625faa7ca624 Мы на ЯНДЕКС ДЗЕН 💖💖💖👍🙈🙉🤔

[@user-un8db6fy5e]

У Вали красивый цвет волос, хорошая причёска, нарядная одежда и сама прекрасно выглядит - ну никак не тянет на бедную женщину!!!

[@natalyanesterova8195]

Валентина, здравствуйте! Вы очень очень позитивный, душевный и открытый Человек! Не все рецепты простые (для меня), но когда смотришь, с каким настроением Вы всё делаете- появляется желание тоже попробовать побаловать свою Семью! Огромное вам и Вашим домочадцам СПАСИБО!!!!

[@user-ci2cg8zm4y]

Спасибо огромное за ваш рецептик👍

[@dianaprialgauskaite4239]

Qqp

[@user-ez8dk9pk7h]

Качертшки Можна поставить навадичку пустит Корен и будет расти

[@user-ur3uv4mk3o]

Я очень уважаю тех женщин, которые из простейшего набора продуктов могут приготовить вкусную еду. РЕСПЕКТ!

[@user-wl2qn5dj9h]

Понимаю но сложно перевести на это питание после обжирания. Замечательный рецепт . Удачи вам !

[@user-kh1zg8cx8m]

Не надо самой заморачиваться, всё за нас продумано. Спасибо большое.

[@user-od7xo6bc1o]

Валюша уважаю,обожаю! Благодарю вас за ваши вкусные рецепты! Здоровья вам и вашей семье!

[@user-el2vr3qz8l]

Валюша,какая вы простая добрая женщина, мама, и бабушка. Спасибо за вкусные рецепты и за вашу умную идею в приготовлении. Дай вам бог здоровья и долгих лет жизни.

[@user-sy2mw3to5u]

Валечка, не порти пирог, мы верим, что он очень вкусный. Порежите, когда остынет. Спасибо большое за Ваш труд, за идеи и помощь

[@user-si9kf2vw7w]

УЖАС НУ ЧТО ЗА ЛЮДИ..??? ВАЛЮША, ВСЕМ НЕ УГОДИШЬ ДЕЛАЙТЕ ТАК, КАК ДЕЛАЕТЕ. УМНИЦА КРАСАВИЦА , ПРЕКРАСНЫЕ РЕЦЕПТЫ. НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА НЕГАТИВНЫЕ КОМЕНТЫ, ОНИ БУДУТ ВСЕГДА. ВСЕ У ВАС ХОРОШО И ВКУСНО.

[@user-uk9bt5xz9d]

Валюша! Спасибо Вам! Вы удивительно позитивная без понтов женщина! Все вкусно и бюджетно! Молодец!

[@user-ei7jt7wc7d]

Ошибка излишества в том, что человек ради похотей пищи, одежды, жилища и всякой роскоши забывает душу.

[@user-cx8lw8id5r]

Валя, от каждого блюдо я чётко ощущаю вкусный запах!!! Спасибо огромное! Вы умничка!!!

[@user-ei7jt7wc7d]

Еда стала для многих настоящей одержимостью. Перестав зацикливаться на ней, мы освобождаем много времени для доброты.

[@user-ri5yi6fe7t]

Валюша, что не видио, то шедевр)))) восхищена вами!!!! ❣️❣️❣️

[@user-kw6un2qu9q]

Валюшка, рада Вас видеть! Меню прекрасное, как всегда! Вы наша "палочка -выручалочка"! Спасибо огромное! 💯👍❤🙏💐

[@Luna-sm8pc]

6г

[@user-li1ku8iy6j]

Валентина, понравилось всё, особенно ваши при правки, суп! Спасибо большое!

[@user-zp3mz4jl9g]

ВАЛЕНТИНА,СПАСИБО ЗА ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ.Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВАШКАНАЛ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ❤❤❤

[@user-my5vf4vk3h]

Вы нащупали весьма актуальную тему , народу важно экономить. Спасибо вам. Учусь у вас

[@user-ue7jf4tv7v]

Валентина мне очень нравятся ваши рецепты. Я вас обожаю. Спасибо вам и Маше, что вы создали вашу страничку.

[@elenashmatko3715]

Доброе утречко Валентина🌹🌹🌹, спасибо вам за идейки. За ваш труд и терпение.

[@user-kd7iw1uz7x]

Валя, спасибо за такие простые и вкусные рецепты.

[@user-to4rw6wv4m]

Доброе утро, Валюшка и вся ваша семья! Благодарю за рецепты бюджетные, за ваш труд, старание, доброту. ❤❤❤ Вам, вашим родным, близким, крепкого здоровья, достатка, удачи везде и во всëм, любви и всех благ. Мирного неба над головой. Благодарю. Благодарю. Благодарю. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-el6wb7op2b]

Молодец! Отменная хозяюшка:вкусно, сытно, бюджетно, красиво(что немаловажно!) и на все вкусы. А дальше экспериментируйте сами! Все просто, без спешки и грязи на кухне. Умница!

[@user-ev1pr8ii8z]

Валентина,спасибо за ваши рецепты и за позитивную подачу материала!!!

[@user-ny7uk1hr2x]

Уважаемая Валюшка.Ваша готовка-это просто волшебство.Дай вам,бог,всего хорошего.

[@user-wt9qf5gv5f]

Валечка!!!! Ты во всех отношениях молодец!!!!! Мне очень нравится твой канал , все очень доступно к познанию приготовления!!!!!

[@user-bm1ui1eo3u]

Валентина, Вам добра, как грациозно, с удовольствием готовите, словно, танец танцуете, самой хочется тоже готовить такую же вкуснотищу, очень приятно смотреть на Вас, прям, наслаждаюсь Вашими съёмками. Здоровья, удачи, успехов Вам!!!

[@user-xp4bg1kg7t]

Случайно попала на ваш канал и мне очень понравилось!Все просто и понятно,подписалась конечно!Желаю вам и вашей семье здоровья!Мир вам!

[@user-dr7wg7zr4j]

Ну, что тут скажешь, МОЛОДЕЦ!🤗, сама придумала, сама приготовила, а семья сыта и довольна, Браво!, и нам хорошо подсказки какие!😊💗😊

[@user-cb7qn1ol6q]

Вы прекрасно выглядите.Здоровья вам, и вашей семье.

[@user-mu9es5un6w]

Спасибо вам Валентина, прямо палочка выручалочка... Когда непридумываеться, что приготовить, сразу включаю ваше видио... Просто легко и вкусно...

[@galabel2558]

Валентина, вас смотреть просто удовольствие, столько полезного и необычно вкусного🤷‍♀️всем здоровья 🙏

[@user-ik8fu5qr7i]

Валентина, спасибо! Много, очень много беру на заметку, вкусно!

[@user-cn9dn3ih5d]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ НУЖНЫЙ ТРУД!!!! ВОСТОРГ ОТ ВАШЕГО НАСТРОЕНИЯ,ПЕРЕДАЛОСЬ!!!!

[@user-ok8lb9dg2z]

Валентина, по вашему рецепту испекла пирог. И он у меня получился. Даже не думала, что из простых продуктов может получится такая вкусная выпечка. СУПЕР!!!

[@irinazubareva8928]

Как вашем близким повезло с вами.Спасибо большое за ваши рецепты.

[@user-bn3gm1yb8w]

Восхищаюсь вашими знаниями. Находчивостью молодец Валюша!

[@user-fn8st3xz6w]

Спасибо огромное за рецепты

[@Dina-gv5qh]

Здравствуйте Валентина спасибо за рецепты очень всё у вас вкусно. Вы очень добрый человек 💞

[@user-xl6zs8hp4p]

БРАВОООООО!!! Супчик просто огонь!!! И тефтелькиии!! Из такого количества фарша!!!! Фантазия Ваша неиссякаема!! Привет из Минска!

[@user-rx2dy4ck6v]

Спасибо Валентина очень бюджетно и думаю, что вкусно, а то мои мужики любят чтобы суп был на мясной косточке и ложка чтобы стояла, а у вас всё очень просто и бюджетно, жду от вас новых рецептов,, удачи вам, мира и добра.

[@user-ph8si3ug1n]

Молодец ,что придумала такой контент. Очень познавательно . Нужно уметь не транжирить , а рационально использовать денежный рессурс.

[@user-wf5bh4nq5c]

Какое же счастье, что Валентина и её семья создали этот проект! Облегчили нам жизнь. А я каждый вечер слушаю, любуюсь и готовлю, повторяю все шедевры!

[@user-uy8iv3hs1b]

П а

[@user-op6hz3yv7d]

Суп приготовлю обязательно спасибо

[@udesavolskaya]

Спасибо огромное!!! Очень интересные рецепты!!! Обязательно буду пробовать!

[@user-yh2ue2jq5h]

Да,Валя вы правда готовите и для себя и для показа нам,мы видим что правда все вкусно,просто без всяких там выкрутасов,это правда очень и экономно и просто,а вам большое спасибо ,видно что вы с любовью показываете нам как можно приготовить экономно,еще раз спасибо вам за все ваши рецепты!!!

[@user-md7dp1zr5g]

Спасибо за удивительный рецепт супчика и за всё другое, Валентина. Бегу готовить, спасибо!

[@user-ng5ir8mj4h]

Спасибо за ролик! Пирог удивил, очень бюджетный!

[@Gulsina116]

Валюша,рада видеть тебя с новыми рецептами! Благодарю !❤👍

[@user-dd9ri1qu4o]

Здравствуйте, Валя. Правильно мудрые люди говорят:,, Век живи, век учись" Приготовила борщ по Вашему рецепту, он получился очень вкусным. Да по времени быстрее. А вот пирогу надо обязательно остыть. Все хозяюшки знают, что пироги с вареньем, джемом, конфитюром так просто горячим не нарежем. Спасибо Вам за науку, за такие не сложные рецепты, главное , что подсказываете, как можно с экономить. Я предпологаю, что многие воспользуются Вашими советами и разнообразием меню. Ещё раз спасибо. Здоровья и благополучия Вашей семье.

[@user-md6iz2uz4g]

Добрый день Валентина Павловна и вся твоя семья. Спасибо большое за простые и вкусные рецепты. Я оочень много готовлю блюд по твоим рецептам👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 и нам ооочень нравится. Спасибо ещё раз. Привет из Краснодарского краевого 🍇😘

[@user-wl5ku2it4m]

Спасибо огромное за простые, дешёвые и вкусные блюда❤. Вечная проблема чем накормить внуков,у меня их четверо, и у всех разные вкусы. Ваша программа выручает.

[@user-ss3sn2me3u]

Валентина я как всегда взяла на заметку ваше меню!!!! Выручает очень, правда я некоторые продукты заменяю на другие, но вкусно получается тоже . Спасибо 🙏💕 Вам за ваш труд☺☺☺☺💐💐💐

[@user-ir2xq4hs2f]

Валентина, вы волшебница! Столько рецептов и минимум продуктов, как же жаль, что в моё время не было ни передач(телевизора тоже не было), были книги поварские. Но там названия некоторых ингредиентов вообще было не знакомо. Заново учусь. Спасибо вам!!!!! Здоровья, храни Вас бог😍😍😍😍😍😍

[@ninaesina4580]

Всё супер, спасибо 💐

[@user-ye6zd7zt8j]

Валентина!!!! сделала ваши закусочные помидоры вкуснятина. Купила 8кг.опять сделала только добавила по большому стрючку горького перца .Спасибо .Очень мне нравится ваш говор🥰

[@user-fi5lz5ql5o]

спасибо Валя. всегда что то новенькое!

[@user-hd7ph9dd4h]

Валечка, спасибо за Ваш труд! Многое знакомо, и без вопросов, это опыт. А вот некоторые моменты- это прямо откровение! Воистину, век живи, век учись. Продолжайте канал, радуйте нас новым. Знаете))) , смешно, конечно, ловлю себя при готовке, что говорю периодически слово : "...Всё...". Порезала картошку- "всё", сняла пенку с бульона- " всё", перемешала окончательно ингридиенты блюда - "всё" ))) ой, сама себя смешу))) Правду говорят, что люди перенимают привычки и внешние повадки тех, на которых хотят быть похожими, авторитетов.

[@user-iu5jq4bl8i]

Спасибо большое моя хорошая 👍😂🤣🙈🙉🤣👍👍👍🙏🙏🙏♥️

[@verasvetlichnaya3680]

Спасибо большое за рецепты и ваш труд)) здоровья вам и вашим близким!!!

[@user-hm2xr4yd6x]

Спасибо. Всё вкусно, быстро и доступно. И главное объяснение шикарное.

[@user-by7db1rl9l]

Смотрю не ради экономии, много беру себе на заметку, хоть и хозяйка с опытом. Ловко у вас получается, смотреть приятно, спасибо.

[@irina9133]

Спасибо ❤

[@tim3232]

Спасибо!

[@user-fi9jw5ul1d]

Спасибо дорогая Валечка здоровья тебе и всей вашей семье.

[@user-qu7ig4ct1p]

Валюша, здравствуйте! Большое спасибо за рецепты. Я "подсела" на ваш канал. 😘

[@user-qj9ux8br2t]

Вы просто перевернули мой взгляд на кухню.Спасибо вам большое

[@user-yu7qv9rg3j]

Здравствуйте, Валюша! Какая ты молодец. Трудяжка. Всё легко и просто. Желаю тебе крепкого здоровья и благополучия!!!👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-dj5dm5mq7q]

Просто и вкусно!

[@muramirim2645]

Спасибо, Валечка! Хорошая идея с супом в азиатском стиле.

[@natey1986]

Приветик 😙. Всё, как всегда 👍💣. Сытно и вкусно 👍🤤. Умнички 👍. Здоровья, удачи 😙

[@user-ki4qx6bv9m]

Отличное меню,спасибо огромное!!!

[@natasaperun3242]

Хвала Вам Валентина, поздрав из Србије 🇷🇸♥️

[@user-wf8yq1tc2h]

Как всегда, Валя,молодец! Быстро, вкусно, разнообразно! Спасибо !😘

[@user-kt2gb2cw3j]

это же надо так готовить !;умница! спассибо большое! учусь

[@elenaretinskaya4814]

Спасибо, Валечка! Умница!

[@user-sm7cy7rl5p]

Пирог взяла в копилочку.Спасибо.

[@VasyaPopkin-qp5bl]

Валентина, вы прекрасны! Спасибо вам, за ваши рецепты!

[@user-fc9lh7tj4j]

Обязательно возьму на заметку Ваши рецепты. Спасибо!🪴

[@Nekras-bz7jc]

Валентина, спасибо огромное за рецепт тефтелек 💗 Приготовила ТПО вашему рецепту и на гарнир тоже гречка🙂 Вышло изумительно! Здоровья Вам и вашей семье! 🌺

[@user-in9po1mf3i]

Какая Вы чудесная и умелая женщина! Наша! Настоящая!❤️

[@user-qg7xm6xi7s]

Валентина здравствуйте. Ваш суп очень похож на хорче. Да суп очень вкусный и сытный. Как здорово что вы делитесь с другими мамочка и дёшево и сердито и деткам польза от такого супа.

[@user-rj3dz7rl1f]

Харчо

[@user-qn3qn1ho9t]

Добрый день Валентина , все супер ,спасибо за рецепты, не перестаю благодарить за рецепт теста, это класс ,лёгкий вкусный 🥰🥰🥰🥰🤩

[@user-bw5kb2dw2o]

Супер! Уже несколько рецептом сделала и все удались на славу!!!

[@user-nh8ci4wq8n]

Здравствуйте, Валентина Павловна! Какой шикарный обед получился! Надо обязательно попробовать такой суп! Как ловко у Вас получается из такого небольшого количества фарша приготовить и первое и второе в приличном объёме, всё мясное, ни убавить, ни прибавить, просто волшебница!!! Всё вроде просто, а в итоге шедевр! Заправка для салата великолепная! Не устаю Вами восхищаться, у Вас, конечно, кулинарный талант! Привет всей Вашей дружной семье!

[@user-iu5jq4bl8i]

Спасибо большое моя хорошая 🌹🌹🌹👈

[@aliya7541]

Спасибо большое 😊

[@user-lo8vn4bm4j]

Спасибо🙏💕

[@user-wi7xu3pr4z]

Валентина ты просто молодчинка. Я все смотрю твои передачи. Просто класс!!!

[@user-xh1vh5on7h]

Я специально ищу такие каналы. Мне нравится экономить. 👍

[@y-sotnikova]

Супчиком прям, удивили). Обязательно сварю, спасибо!

[@user-pn4hw9bo4w]

Вы молодец! Хочу попробовать, Ваше меню очень понравилось.

[@user-we2nn5dz3m]

Супчик приготовила , отличный рецепт, Вкусненько! Спасибо!!!

[@user-us4yc9zk8b]

Валюша!Какая вы умничка,все у вас ясно, чётко, понятно, очень понравились ваши видео

[@user-cq5xo5xy4d]

Валентина, кому не нравится, пусть не смотрят! Ваше меню как раз для нас, бюджетников и пенсионеров, как я, спасибо и дай вам Бог здоровья и вашей семье!

[@megatel8162]

Спасибо🌷🌷🌷

[@user-ld2cr2km7b]

БЛАГОДАРЮ ,ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО,СУП ПРОСТО ШЕДЭВР.НЕ РАЗУ НЕ ВАРИЛА ,ОБЯЗАТЕЛЬНО СВАРЮ.ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО💖💕💞🔥👍

[@user-sb1sb6ge1b]

Валентина, всегда все вкусно! Спасибо!

[@user-oq9ux1nc9o]

Готовила я Валюша такой супчик. Очень понравилось 👍👋

[@user-uq5kq9ve5i]

Случайно попала на ваш канал, подписалась,приготовила печень с картофелем в духовке. Семья в восторге! Спасибо

[@user-iw2kb9nq3b]

Добрый день!!! Валюша, просто шикарно, все́ очень просто доступно и вкусно, с душой и по домашнему. Очень люблю азиатскую кухню, люблю все их приправки, соуса. Нужно попробовать такой супчик , очень интересная заправка. Очень любим и тефтельки и биточки и котлетки, но только со сковороды, ни в каких подливках ни в томате ни в сметане в сливках, даже просто пропарить в моей семье не кушают. Я могу мне все́ равно мне нравится, но дома такое не делаю ни кто даже не притронется. Ну а пекинскую капусту мы очень любим, кушаем в любом виде. А вам большое спасибо, все́ супер

[@user-jl6sp1mz5e]

Х

[@user-ky1we6pg2s]

Й

[@user-hj7fi7wn1w]

Валентина не обращайте внимание на негативные комментарии . Ваши рецепты очень полезные и нужные.Я по возрасту как и вы но кое чему научилась у вас. Правильно говорят «Учится в любом возрасте не грех»

[@user-hj7fi7wn1w]

@@innapetrovna9528 вы кажется очень ей завидуете что она за свою жизнь многому научилась.

[@user-iu5jq4bl8i]

Привет моя старая знакомая, мне зачем их удалять, и быть пушитой, чай не девка на выданье, и не 17.. Кого мне уже боятся, таких как Вы недовольных жизнью😂🤣🙈🙉👈👈👈❓❓❓

[@user-hj7fi7wn1w]

@@innapetrovna9528 каждый прожил свою жизнь по разному и если были в молодости какие то шишки то они у каждого есть . Любой человек не идеален

[@IrinaZlatoyct]

@@innapetrovna9528 ваш, например))

[@user-cr4cc5mh9h]

"Учиться надо не до старости, а до смерти"

[@user-sr1nj6sr9q]

Валюша🌹🌹🌹 доброе утро. За супчик😘👍

[@user-vf7dz8py8o]

Очень.все просто и классные рецепты без заморочек спасибо

[@user-oz4on8cw9e]

Такое разнообразие,экономно.Спасибо за уроки.

[@user-yt7qz9gf3p]

Спасибо за рецепты,все быстро,вкусно,бюджетно!!!

[@user-gw4ty5nq5f]

Валентина, всегда рада видеть. Здоровья. За все спасибо.

[@user-ok8lb9dg2z]

Добрый день☀! Все нравится💓! Спасибо!