Как накачать руки? Гюлназарян | Фанта | Таранухо.

[@СтаниславУльянов-у6ъ]

Андрей спасибо большое за выпуск вы даже себе не представляете какое хорошее и нужное дело вы делаете для людей .Спасибо ребятам ,что приходят на разговор к вам .Приятно слушать специалистов и практиков в спорте.Удачи .С уважением к вам.

[@YaMrTKU]

Спасибо! Отличный формат! В споре рождается истина! Нужен очень ролик который никто не снимал! Я говорю про травмы новичка при тренировках. Прям показать, что нельзя ни в коем случае делать когда ты начинаешь свой путь в спорте!

[@zaletai358]

Видео топ, побольше такого формата) +мотивашка)

[@ВалеронГниломедов]

Чтобы иметь пик, надо с ним родиться, передайте это пепси коле...😂😂😂

[@mishashevchuk2995]

бля почему они этого не понимают, простые же вещи..

[@equilibrium1153]

😂🤣🤣🤣

[@theavengersspiderman3294]

Это правда, ничего не скажешь. Крепление мышц важно конечно в фитнесе

[@СынРУСи-т2ш]

Херня, синтол творит чудеса

[@fittren]

Ждём тренировку на плечи в этом же формате

[@КотКот13]

За ролик про адаптогены. Спасибо за видео!

[@RussiaAleksandr]

Что потренить, да потреньте просто в месте, так приятно вас всех видеть! И инфа полезная)

[@sovakz]

Отличное мотивирующее видео. На Сергея приятно смотреть и слушать. Все молодца ! Почаще вместе тренируйтесь. Андрей топчик !

[@bofbover1210]

Такие видосы всегда заходят лучше чем развлекательные в трен.зале

[@Яков-э8у]

Замечательно...общение опытных ветеранов крайне информативно

[@АмирМБестаев]

Офигительные ребята !💪🏼

[@АндрейДемидов-т8ъ]

Андрей, спасибо за качественный контент, очень информативно, интересно, простым языком ну и с юмором) Удачи тебе и всех благ

[@Аттракцион]

Таранухо крут! Больше его!

[@ДмитрийШмарин]

Спасибо за видео Андрей! Смотреть легко и интересно. Персонажи видео располагают. Так держать!!!

[@samirtalish2863]

У меня обычно пик по утрам , часов в 8)). Кто раньше был химиком , теперь он физик, но не натурал точно. Потому что мышечная память и пробил генетический потолок скорее всего и т.д))А так парни крутые. Молодцы

[@cherkago5718]

Видосик супер.Хотелось бы видео более подробно как правильно считать БЖУ и общую калорийность.Ждем продолжения!

[@gintautasaleksandravicius3636]

Интересно придумали фишку ребята 👍, Спорят во время выпуска а не говорят по одному как обычно. Мне кажется от этого еще интереснее смотреть

[@theavengersspiderman3294]

Видео не по листочку, на живую, поэтому и интересно.

[@Rvz85]

Агонь видео!!! Очень хотелось бы выпуск про адаптогены и их дозировки.

[@RedKnightDragon]

Ребятки спс, подчеркнул для себя интересную инфу

[@AlexandrLuthor]

Выпуск бомба !!!

[@kirillemcev7291]

Умные вещи говорить Ты такая красавица удачи вам во всём

[@ilyaprofitness]

Андрей,отличный выпуск! Будут ли ещё подобные видео?

[@AndreyAesthetics]

Будет 😉

[@СашаМандраков-ь4н]

вот это я понимаю. Это я бы смотрел вечно

[@РенатАбдулин-х2ф]

Андрюх, молодец)) Придумал очень классный формат 🔥жду ещё подобные видео

[@apollobayman]

Фанта молодец и красава!

[@RussiaAleksandr]

Да крутой формат! Андрюха, красавчек, собрал😉

[@АлексейГолдаченко]

Андрюха!очень интересно,продолжай в том же духе,парням спасибо!потренируйте ноги.👍👍👍

[@КендрикЛамарович]

С ними самый кайфовый выпуск

[@in8986]

Отличное видео получилось 💪 давай про спину 😁

[@hunkilyaro2182]

Интересный ролик, спасибо. Про адаптогены интересно, вообще Таранухо довольно занятно рассказывает. Так что любое новое видео такого формата интересно. Может мнение ребят о тренировках и питании на сушке - скоро начнется у многих к сезону:)

[@fitbody8643]

Очень полезное видео.

[@fitbody8643]

Интересно

[@tonyv5003]

Спустя два года Серёга не стал хуже,Фанта не стал лучше.С-стабильность😁

[@olejkatsar9455]

БЛяяя лучшие ребята, просто отвечаю, Андрей побольше видео с ними, они действительно шарят!!!! Респект вам всем!!!!

[@Mr-od1hr]

хорошее видео, прикольный ребята! странно что просмотров мало...

[@slavaslava6667]

Крутой выпуск

[@lizard1276]

Пиявки в виде ГР?

[@NekitZoneTV]

омега-3 колол))

[@lexusbodytuning4487]

мотивация дикая, хорошое общение)

[@katerinasergeevnav]

Душа 🤗 Обожаю ❤

[@prewedmedwed9552]

Из цикла, стеройдные пирожочки в деле🤗

[@NekitZoneTV]

очень крутой видос

[@artshop5448]

Андрей Привет 🖐️ Классно было бы сделать серию роликов " каждый из вас берёт по ученику и тренируют его! И рассказываете что да как и сколько)))" И так ведёте их на протяжении 3-х или более месяцев и в конце смотрим на результат!!! Вот такой контент)))

[@AndreyAesthetics]

Скоро запуск проект такого от меня😉

[@artshop5448]

@@AndreyAesthetics отлично 😀 тогда ждём 👍

[@СергейЛагунов-п6ж]

@@AndreyAesthetics про фарму тоже расскажите. А то Симкин не уточнил ))))

[@andreygrechishkin8987]

Просто супер ребят. Я б хотел стать вашим учеником...

[@AndreyAesthetics]

Напиши в инсту мне

[@Kamal-sb7bj]

Всё хорошо . Побольше видео с ними

[@igo_go_]

Когда кисти загибаешь нагрузка с бицухи уходит в предплечье

[@ІванІванов-л6ы]

Ролик про витамины!

[@romaschleicher3830]

Где такую футболку можно купить как у Fanta

[@alexfanta7902]

Roma Schleicher @fitness_design - это Инстаграмм... там можешь заказать 😉☝️ Пожалуйста)

[@romaschleicher3830]

Alex Fanta спасибо 🤝😉

[@13viafan91]

Крутое видео

[@Alexx_Ponf]

Ору просто. В коментах столько ора - "та на химии, фууу не натурал". Я хуею с вас. У ребят цель есть - у каждого она своя. Химия не химия каждый решает сам. Пример Вам такой: работаешь ты такой грузчиком за 30к. Тут тебе приходит письмо что тебе наследство досталось на 100 лямов баксов. А ты такой: фуууу я же честно хочу грузчиком свои законные 30 к получать. а 100 лямов просто так упали. Или например к тебе друг подходит и говорит: есть тема помещение продать за 10 лямов, делим 30 на 40, но помотаться надо, нервы потрепать. Че не будешь за 20 лямов жопу рвать? К цели идти? Или скажешь не это не честно я лучше дальше грузчиком по жопу в кредитах буду сидеть, зато честно я ж натурал епта

[@alexfanta7902]

Алекс Ponf 🤣🤣👍

[@PuhovAndrew]

😂😂😂😂

[@NekitZoneTV]

сказочник

[@systema2983]

Втроем лучшие видосы

[@alexgym89]

После слов низ бицепса дальше можно не смотреть😁

[@BOSSMENTAlITY1]

Давайте ролик про адаптогены

[@marusin19]

Плечи, плечи давай с этими ребятами!!!!!

[@БорисШкваров]

Будет полезен

[@MrCvet-bo4ev]

Судя по горячим обсуждениям ,парни хорошо так зарядились предтренником !

[@13viafan91]

Спасибо

[@askarturlybekov6221]

четко было и весело, вот такие зарижает 💪

[@сборникмультсериалов]

Хорошие видео

[@sergeimarabyan5182]

Ребята легко говорят надо ходить гулять а кто работать будет ?

[@alexfanta7902]

Sergei Marabyan работая в аэропорту ... я ещё занимался и выступал ... ночь готовил себе еду ☝️если есть желание .. возможно всё

[@sergeimarabyan5182]

@@alexfanta7902 Работа работе рознь у всех она разная , и у слови тоже разные

[@ВикторДемьянюк-к4н]

Травмы заставляют думать. Сергей 💪. Не знаю имени автора канала, сорян😝дельты огонь.)Видно что Станислав заипал норм косательно заднего пучка😝

[@dark-oj5nf]

ого, реально круто выходит

[@doomsday9536]

Очень круто 😃

[@ДмитрийРукосуев-у7ю]

сказали метры в кепке не выше 175см

[@АндрейВеролайнен-о7м]

Пью витамины такие как Д Е КА 😌

[@АзаматБаратов-ъ3м]

Про растительные препараты интересно

[@moongladeCG]

от кленбутерола аритмию словил, два месяца выравнивал пульс))

[@vladimirgirenko]

Про адоптогены ждём !

[@GymGrasher]

А сколько Сереге лет? Если 20 дет уже убиты локти?

[@ВладимирЗудин-у6х]

адаптогены 👍👍👍

[@ВладиславГильченко]

Я считаю, что если ты применял химию хоть один раз, то ты уже не натурал, потому что уже были скажем так "помощники" в построении твоего тела и может быть ты вообще бы не достиг такой формы за всю жизнь без химии.

[@АнтонПарфенов-щ3о]

давайте про адаптогены

[@vasilevm7]

Да хорош уже, вы по брови в химии, к чему эти видео ни о чём? Лучше бы снимал, что и сколько нужно ставить, раз шаришь в этом

[@Maratphysique]

Михаил Васильев согласен, сам недавно начал ставить тестостерон, так вот, сейчас ем 3500-4000 ккал и сохну, свой вес 82, с начала курса прошло 1.5 месяца, набрал 4 кг, жира визуально намного меньше стало. Если бы я в натураху жрал столько я бы растолстел очень быстро) да и много примеров ребят, кто на гормоне роста и жрут торты и всякую хрень и их сушит) так что Фарма все таки имеет значение

[@КириллПоприч-п5н]

веса рабочие очень маленькие, даже учитывая что это пампинг. почему так

[@golosovalex]

Давай уже с Саньком выпуск😀

[@bayzelivanov8683]

Да давай про Адаптогены

[@artempetefi5163]

Пацаны ваще красава, я тоже долго тренируюсь, часа три , попробуйте один жим 100 10 по 10 или 90 так же ну или 110 если сможете , не знаю правда нафиг вам это

[@UkrAz87]

Ролик для детей реально...я считаю бжу но когда спрашивают что к чему то с ответами ему помогают...а второй даже угадывай сколько это в ккал получается..приблизительно 2500...сдохнуть можно от смеха

[@ahmadchan2486]

Я вчера употреблял это было раньше значит 😀

[@DANI_1978]

Сын Крылова в жёлтой Майке 😂

[@alexfanta7902]

DANI OFF LINE 🤣🤣🥺

[@МаксКомолов-к9ф]

Со многими вещами не согласен с этим челом, фанта или как его там. Про пик во первых смешно это ладно. Ну вот про каллораж)) как можно не следить за каллориями, я считаю только благодаря их мы может понять, укладываемся мы в свое бжу или нет! Понятное дело что можно и на сникерсах калории набрать, но речь идёт про сбалансированное питание. Они говорят им хватает 200 грамм углей чтобы тренироваться итд)) а вот слушая их, к примеру, я на наборе рассчитал белка себе 1,5 на кг веса, жиров, и а углеводов только сколько??? А столько сколько останется у тебя в недостатке калорий! Пожтому моё мнение что важно все!!! КАЛОРИИ И БЖУ. Андрюха молодец, все чётко понимает.

[@ВолодяВолодя-п8т]

Рассказы для лохов ,от людей, которые прошли "Крым и Рым" в химозных делах.. Правду никогда,никто не расскажет

[@ОлегБирюков-с7л]

Так а разве это плохо?пусть лучше молодые пацаны качаются и пьют витаминки,чем качаются на жёстких препаратах гробя свое здоровье

[@DypNou]

А где видосик?)

[@AndreyAesthetics]

Хз лаг какой-то дома буду перезалью

[@pipalu7482]

Все поуши захимичены..посмотрел бы я на их руки без фармакологи))

[@Fast-y1r]

А ты думаешь на химии само все растре ? Такие где диванные бойцы .

[@fitnesslife8719]

Чего спина такая прыщавая ?

[@denclash9350]

У меня канеш по химии не 5 но мне кажется что у тех кто принимает анаболические стероиды и другие добавки стимулирующие быстрое восстановление мышц всегда появляются прыщи нп спине и груди.Думаю кто смотрел других химиков поймет.

[@sanygoyou8125]

@@denclash9350 прищи от повышения тестостерона появляются ,а от химии тестостерон поднимается за пределы, высоко!

[@ВадимРус-ф3ю]

😁👍💣💥👊

[@АндрейАндреев-ф6ф]

На 1:20 АЛОООО ФАНТА АНАТОМИЮ УЧИ НЕЛЬЗЯ РАБОТАТЬ НА ПИК ИЛИ ЧЕТ НАГРУЖАТЬ ОТДЕЛЬНО Смещать куда-то что то чо ты чешишь аааа сбибаешь руку работает бицепс полностью пик это гинетика тока и все если вон руки колбаса так и будет колбаса

[@ratmirratin1341]

Балаболы ,травка ,витаминки, бцеашки всё у них работает , а чё про курсы свои не говорите ?!

[@петяпетя-и2и]

Таранух опытный и грамотный качур

[@Sheepdolly626]

А как Таранухо убил локти? Знает кто?

[@alexkozachok6771]

Как накачать пик бицепса 🤣🤣 Может ещё рассмотрите тему «Как переработать жир в мышцы 😂😂

[@AndreyAesthetics]

😂

[@AHOHuMyC777]

Андрей не химик, прост протеин настолько качественный что вот !

[@Велес-о6о]

Пик😁😁😁😁 потешили

[@yarost7459]

Как накачать руки химику!многоуколка химки в жопу вот как накачать руки))ору как химари расказуют как накачаться

[@imlove8931]

А на хуа все эти мышцы?

[@Петрович-к1ъ]

А где тут спортсмены?

[@AndreyAesthetics]

А кто для тебя спортсмены?)

[@Петрович-к1ъ]

@@AndreyAesthetics ну например, борцы, пловцы,боксеры, лыжники

[@володяпокемон]

@@Петрович-к1ъ весь большой спорт на химии. Никто ещё не поставил на своём здоровье рекорд мира.

[@NekitZoneTV]

@@Петрович-к1ъ они на телеканале eurosport

[@kirillsviridenko855]

Серьезно? С таким весом , такие руки?

[@severereality9583]

фанта заебал перебивать Таранухо

[@alexfanta7902]

Severe Reality если не перебить , его не остановить ☝️🤣

[@ТайлерДёрден-л6в]

@@alexfanta7902 Саня, запилите с Серёгой канал, я бы вас только и смотрел, два энерджайзера такой контент бы замутили

[@alexfanta7902]

Тайлер Дёрден так он есть))☝️

[@Жижа-л1т]

"Почему нам хватает на целый день?". Да потому что вы сука "заряжены"! Мне 21н, всю жизнь дрыщ, 76кг сейчас, и я вот думаю, мне бы кушать два раза в день, и 20-30ть тысяч шагов в день, я тоже п**деть буду, что со мной ничего не будет? Я жру как не в себя, каждые два часа - это еда. Я работаю и учусь. Фарма спасает, но использовать ее не хочу. Даже грамотное применение даст в будущем о себе знать. А видео пойдет, зашло.

[@AndreyAesthetics]

Вопрос приоритетов/позиционирования и цели.

[@thematt8174]

Ахуенно, конечно будет полезно , почаще бы..

[@yuriyuri445]

Бля мне кажется или коменты вы сами накидываете) только и пишут мол « Ляпота» по мне так себе видос!

[@ЧечняГрозный-л9и]

Плечи с ними интересно)))