Как накапливать энергию, а не терять?

[@tanyaanisimova1442]

Благодаря Вам я поняла, что значит Джняна-йог. Я думала это просто хорошо знающий индийскую религию йог, а теперь понимаю, что это образованный человек с глубоким личным духовным опытом, и который может все объяснить, либо через святые писания, либо через науку, либо через современные знания. И как оказалось для меня Джняна йог это лучший духовный проводник, так как без примеров мне сложно понять истину, тем более правильно додумать самой изречения мастеров. А когда с любовью, как ребенку, объясняют - мне все понятно становится и тепло на душе❤ Благодарю, что встретила Вас❤

[@rudolfsikorski2001]

Огромная благодарность гуру. Много лет слушаю вас, являясь при этом йогом - христианином. Так сложилось ) Ваша мудрость подходит каждому. Всего вам найлучшего и хранит вас Бог ❤

[@pro100wow]

Лучший Гуру русскоязычный, и таких нет на других языках...Поэтому это даршан Шивы)))

[@pro100wow]

Смею сказать с увереностью, даже на других языках такого нет...так разжевывать и давать информацию, это ....всё

[@pro100wow]

Чтобы увидеть, нужно перейти в другое измерение

[@pro100wow]

Окей, значит не нужно было это знать , Шива решил одно сообщение спрятать)

[@DharmaDharana]

Чтобы увидеть - спишитесь с монахами , приезжайте в ашрам и принимайте символ Веры. Всем Ом​@@pro100wow

[@СергейГерман-я5ш]

Ом Намах Шивайя

[@galiaandreeva3256]

При одном только слушании Ваших Сат Сангов ощущается невероятный прилив энергии и сердце набухает теплом и любовью. Низкий Вам поклон великий Учитель ❤

[@ДеньгиуспехиВашаДушаЧекановаЕл]

Намастэ!🙏🏻 Я бесконечно благодарю Гуру и всех его учеников!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Низкий поклон Вам, дорогой Учитель!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lidiatreiber5054]

Благодорю ❤❤❤

[@MaryYoga-lb4de]

Ом Намах Шивайя ❤ Джей Гурудэв Пусть распространится ДХАРМА ПОВСЮДУ ❤❤❤

[@Ganesha_1973]

Благодарю вас от всего сердца:) Ом Шива

[@kerosinka3520]

От Намасте о прекрасный Гуру , Ваше учение как свет и мёд ❤

[@musicbeautyart]

Ну и чушь написали😊😊😊

[@НаблюдательБесконечности]

Присутствие силы внутри сохранить, С неба волну потянуть за нить, Межбровье глазами связать навсегда, Вселенский дух насыщает меня, Вдохновенье без вдоха, Любовь без причин, Состоянье покоя, Страданья в камин, Нирвана здесь, ощути этот миг, Суета вся в радость, В механизм я проник, Фазу поменял и замкнул на себя, Генератор работает на меня, Вниманье своё на носу удержу, Теперь я свободою дорожу, Сброшу оковы с цепи питанья, Я человек, а не машина страданья...

[@РЕЛАКС-МАЯК]

Замечательно.

[@fulloflove.creation]

Бесконечная благодарность стопам Гуру Джи ❤ Боже, какая благодать встретить Учителя ♥️🙇🪷💐

[@ajourneybackhome]

Как чудесно и верно. Сердечная благодарность за вас и ваше безценное служение человечеству и не только ❤️🙏

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@VedaRAAgni]

Ом Пранам Гурудев! Джей Гурудев! Тысячи благодарностей за все!

[@Аня-х1т4б]

Ом Намасте🙏🏻❤️

[@-MOLNIYA-]

О, гуру! Очень признателен вам. Всех вам благ. Ом Тат Сат

[@КатНушрок]

Благодарю, Драгоценный Гуруджи! ❤❤❤

[@ВасилийКрылов-у4и]

Благо дарю❤!

[@КонстантинЗайцев-з9т]

Ом. Намасте 🙏 Поклоны Вам Гуруджи🙏 Благодарю за ценные наставления, за нектар знания

[@ЛарисаЛебедева-ж3и]

Благодарю Вас, Свами Вишнудевананда! Ваша лекция подтолкнула, добавила мне решимости к реализации определенной идеи моего пути!😊🙏🙏🙏

[@your_lord_overlord]

Очень актуальные темы. Современные веяния многие задеваете и объясняете тоже. Удивительная личность. Люблю ваши сатсанги! ❤

[@Nikolay-hg5hd]

Благодарю! Гуру Джи, Ом Намасте!

[@niha1900]

Мой низкий поклон вам Гуру 🙏❤️

[@alexeyburdakov]

Ом Намах Шивая 🎉

[@AgniYogin]

Ом🙏 Благодарю Вас за знания и путь

[@ЮлияВедана]

ОМ! Благодарю! Моё Почтение ❤🙏

[@НаблюдательБесконечности]

Лучший Гуру на свете..

[@musicbeautyart]

Подхалим

[@GrigoriiGordienko]

Пранамы Великому Гуруджи 🙇‍♂️🌺🕉️

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@julikoritskaya2215]

Благодарю за Благословения🤍🔱

[@РустамТурланов]

Аум благодарю

[@MrGeraff]

😊🙏🙏🙏Золотые Слова! Когда тишина внутри! Энергия даётся ⚡больше осознавшему свои программы, хотя бы часть❤и идущему к свободе! Благодарю! По Душе❤🎉И Северо-восток!

[@sergii.popolitov]

Ом, Намасте, Драгоценный Гуруджи

[@dareiakali]

Ом Намасте 🙏🏻❤️🔱🌅

[@НатальяЖмур-ц1с]

Благодарю ❤

[@WEDraskaz]

Благодарствую, Гуру Джи

[@игорькиселев-ь9т]

очень толковая лекция , редкость.

[@oeaoo]

Спасибо.

[@anulekhach3010]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@evalu2546]

Благодарность и Любовь Вам🙏🏻🧡

[@yoganath735]

Благодарю🙏🙏🙏

[@MsVendetto4ka]

Превосходно! Благодарю! Ом Намах Шивайя! 🙏🌼💐🌺

[@MalikaSeitnabiyeva]

Ом,Намастэ ❤😊

[@zet250]

Ом, ГуруДжи 🙏. В последнее время мне кажется, что именно тревожные мысли есть основная причина утрата энергии.

[@rafaelyen]

благодарю!!!!

[@ИрекР]

Мои поклоны Гурудев. Бывают ситуации, когда неблагоприятное окружение воспитывает вас. Что же делать тогда? Нельзя же все время бегать от этого. У меня подобная ситуация и я осознанно иду на обострения, чтобы извлечь урок. Да, я напрягаюсь нервничаю, теряю энергию, но я же должен пройти через это. Я знаю, что это закончится и я подержу победу бесстрашием. Прав ли я. 🙏ОМ ШАНТИ!

[@rastok1214]

Намастэ. Изучите Сессии Русского Мастера, там объясняется в каком мире мы живем и почему окружающие нападают на пытающихся вырваться из этой тюрьмы. ОМ ТАТ САТ

[@your_lord_overlord]

Отличный контент пилите, Господа! 🎉

[@fyodoremelyantsev1232]

Z-999 &- Point of Paramatma - Eternal Life and Immortality for infinity and beyond

[@OlehHnatiuk-ks8mu]

Ом Шакті дякую цікава інформація

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@СергейСергей-ь7ю3о]

Ом Намастэ 🙏 ГУРУ ДЖИ🧘‍♂️

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@AgniYogin]

Благодарю🙏 Ом

[@YuliyaShuliak]

Ом❤

[@Юрм]

Меня вштыривает от Ваших лекции. Чуть не взлетаю 😂. Благодарю 🙏🏻

[@musicbeautyart]

Лучше свали и подальше 😊😊😊

[@shumikvlad]

Ом Намасте. Джей Гуру Дэв!

[@OksanaRam]

🕉 Pranam, Guru ji 🌹 Namaste, sangha 🌿

[@СергейГерман-я5ш]

Ом Намах Шивайя

[@yannisprema108]

❤❤❤❤❤❤

[@bobrik335]

Спасибо ! АУМ !

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@iwapix]

АОУМ

[@plastelinbeats]

🙏🙏🙏

[@Aleksandr8785-u2r]

Это прекрасно! Спасибо большое.

[@СветланаГофман-н5р]

Волшебно ❤🙏

[@evgeniidobro7246]

Благо дарю вас❤

[@ZulaB]

❤❤❤

[@СергейГерман-я5ш]

Джей Гуру Джи !

[@philippfeniev5283]

Благодарю!!!

[@АртАрисов]

Как всегда очень подробно и понятно

[@ninamarciuc1682]

Джей Гуру Дэв! Намастэ!

[@ananda7534]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@julefi3325]

Намасте. Разъясните, пожалуйста, по поводу сна. Вы сказали что нужно спать головой на Север. В Васту шастре говорится что спать человек должен головой на Юг (а на Север могут себе позволить спать только йоги, готовые уйти). Садхгуру говорил в видео, что человек должен спать на Восток. Прошу, пролейте ясность на этот вопрос🙏, ведь это очень важно, мы во сне проводим треть своей жизни

[@relaxationmusic4929]

Благодарю!))))

[@yogawedanta]

Ом.. Благодарю 🙏

[@your_lord_overlord]

Спасибо! ❤

[@kovilb]

Вай спасиба

[@ЭвелинаКвинт]

Благодарю

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@Samadxi777]

​@@СергейСергей-ь7ю3о🧐

[@VaVa-cc9ug]

Ом намах шивайя🕉️делать каждый день шиваитский комплекс упражнений -око возрождения и отжиматься для наполнения анахаты чакры увеличивая энергию изливая любовь к богу -энергия аккумулируется сразу🏋️‍♂️☪️🔯

[@ЕвгенийМитрофанов-х3п]

Если бы я делал все то что вы говорите и был бы счастлив то я бы аплодировал вам ! Но суть в том что я сначала стал СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ а ПОТОМ все то о чем вы говорите начало ВХОДИТЬ в МОЮ ЖИЗНЬ !!! ВСЕ С ТОЧНОСТЬЮ НАОБОРОТ !!! По этому я и говорю что ВЫ говорите ПРАВДУ ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ но этим самым вы не становитесь УЧИТЕЛЯМИ а лишь ГОРДЕЛИВЫМИ ЛИЦЕМЕРНЫМИ САМОЗВАНЦАМИ ! А ИСТИННЫЙ УЧИТЕЛЬ это ХРИСТОС и ПОДОБНЫЕ ЕМУ !!! Вы посигаете на СВОБОДУ а Христос ДАРИТ ЕЕ !!! 🙏

[@ИванВеденеев-г6д]

Ом Если такой христианин , то скорее всего вы ошиблись каналом. Здесь общаются ученики гуру и те кто верит в Санатана Дхарму, уважают учения традиции , гуру и садху.

[@ЕвгенийМитрофанов-х3п]

@@ИванВеденеев-г6д Я ВЕРУЮ в ЕДИНОГО Бога о котором Учит Христос но Я не ХРИСТИАНИН а ТОТ кто ЯВЛЯЕТСЯ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОМ СО ХРИСТОМ !!! А это значит что ВЫ ошиблись назвав меня Хрисианином !!! 🙏

[@СтранныйПасажир]

Уважаемый не стоит умничать нужно понимать причину и следствие...став счастливым это энергия , заслуги и потенциал в прошлых жизнях из за аскез и практик где идет ограничение внешних удовольствий и желаний а если говорить прямо проявлению врожденного врожденного качества каждого безусловной любви и единства как у Творца ...вот оно и проявилось с точность наоборот ...а астальное пришло без напряга потому что наработано, халявы не бывает ...Не так ли..!? Конечная цель всех религий и практик раскрытие и пребывание в безусловной любви ...путей и тропинок в ней много каждый выбирает исходя из кармы и склонностей но не каждый попадает на высокий уровень...Но лучше прямой путь...Как и говорил Иисус ,, Все писания и пророки держатся на двух заповедях ...возлюби Господа бога и ближнего как самого себя ( безусловно ) ,, ,,Любите друг друга ( безусловно ) ,, ...об этом говорится здесь в других роликах и по всех мировых писаниях ...а все ритуалы это лишь костыли для храмого и средство достижения цели ...Не правда ли...! ?

[@SwaminiAdvaitavadiniGiri]

Ом Вам предупреждение от администратора канала о недопустимости неуважительных высказываний по отношению к дхарме, учителям, садху философии Санатана Дхармы. Вообще конечно большой вопрос что вы делаете на канале индуистов, канале Адвайтвадини, Шиваизма в линии Гуру, если их учение вы не уважаете и не принимаете? Зачем вы здесь, зачем вы тратите драгоценное время своей жизни на то что вам не подходит и с чем вы не согласны? Не мудрее ли будет найти ресурс полностью соответствующий выбору своего сердца?

[@СветланаР-й6т]

Во-первых видео для йогов и следующих восточной философии. Во-вторых вы не воцерковлены, поэтому данное мнение не может хоть сколь либо быть обоснованным.

[@Alexey_Pastushkov]

🙏

[@olgabaranouskaya6788]

Ом пранам Гурудева 🙏🤍✨

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@ВикторУгаров-т5т]

🕉🙏

[@ChristinaM-q2p]

Сахар делает нас безвольными игроками

[@rafaelyen]

а это где так красиво?)

[@VidyadharaAdvaita]

В мандале благословенного мастера)

[@ЭвелинаКвинт]

Мне очень трудно даётся отказ от мясной продукции, все вокруг едят мясо, я не могу никак начать жить и питаться правильно, что же делать

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@oeaoo]

Каждый живет свою судьбу. Может, оно вам не так и нужно. Не насиловать же себя.

[@ЭльМира-б1ь]

Посмотрите фильм Земляне документальный фильм..от начала до конца ..Я много лет назад случайно наткнулась на этот фильм и проплакала..в этот же день у меня появилось такое сильное отвращение к мясу животных, с этого момента я прекратила есть мясо,несмотря что и дома готовили мясо и на работе в обед готовили нам мясные блюда, я старалась есть только то где не было мяса и была прекрасно сыта.. Посмотрите фильм Земляне.. после этого просмотра невозможно продолжать есть мясо.

[@Oleg..73]

Надо понять что мясо это было тело какого то живого сушества. А ещё оно наполненно сильным тамасом. Тогда вам не захочется его есть.

[@Алексей-ь4э2м]

Если вы смотрите это видео, значит уже вегетарианец(по умолчанию) осталось приложить усилие!

[@Женя-з1г1ч]

Ом❤Намастэ

[@СергейСергей-ь7ю3о]

🙏💪🧘‍♂️

[@celeste6077]

15:25 «ложиться и вставать в соответствии с циклами солнца и луны» Как этому следовать на крайнем севере? Зимой постоянно темно, летом постоянно светло

[@VidyadharaAdvaita]

Есть такой анекдот, про раввина которому задали такой же вопрос в связи с соблюдением предписаний мол "как добропорядочному иудею соблюдать предписание на дальнем севере". Он ответил "А что добропорядочный иудей вообще делает на дальнем севере?". Там свои ритмы и своеобразное влияние. Не нужно забивать голову поиском пустых противоречий. Это все-равно что придраться к тому что инструктаж по плаванию в басейне не работает когда в нем нет воды.

[@celeste6077]

@@VidyadharaAdvaita по существу вопроса есть что сказать?

[@СтранныйПасажир]

Это всего лишь одно из средств достижения цели а не обязательное предписание многие работают ночью ...главное внутренние гармоничное состояние и следование к цели не важно каким путем но чем больше их тем лучше...

[@VidyadharaAdvaita]

@@celeste6077 Могу повторить что проблема надуманая.

[@СветланаР-й6т]

На вас будут действовать другие биоритмы и суточные циклы. Нужно ориентироваться на распорядок для коренного народа и животных, они уже приспособлены к данным цикла и могут служить ориентиром. Например, обратите внимание на птиц.

[@Leopard1488]

В нашем мире это практически не возможно, я живу в городе, многоэтажка, соседи пьют, курят, едят мясо! На работе также, эти люди повсюду. Даже если купить дом на земле, с людими мы будем коммуницировать везде дальше. Мы не можем уйти в отшельники и сидеть там в горах или в лесах. Та что же нам делать тогда в этот век Кали.? Энергия утикает постоянно ее мало.

[@catherinesmirnova8144]

Почему-то не работает звук

[@PetrovnaLapki]

Намасте! Не совсем понятно про направление, в котором лучше спать - Восток, Север и Северо-Восток. Речь о том, в какую сторону направлена голова?

[@VidyadharaAdvaita]

Ом. Намасте. Лучше всего спать головой на восток или на северо восток. Администратор канала Видьядхара.

[@PetrovnaLapki]

@@VidyadharaAdvaita Тогда прокомментируйте пожалуйста информацию от специалиста по Васту: "По Васту считается, что нельзя спать головой на Север и Северо-Восток. Причина этому очень простая. Магнитное поле земли направлено с северного полюса к южному, магнитное поле человека направлено из головы в стопы. Таким образом, если мы лежим головой на север, то уподобляемся двум магнитам, наложенным друг на друга, а они как мы занем- отталкиваются. Если мы засыпаем головой на север, то наше биополе в течение ночи подвергается множетсвенным атакам магнитного поля земли. Как следствие -утром мы имеем головные боли, слабость и неоотдохнувшее тело. Поскольку северо-восток находится рядом с севром, то эффект может быть похожим. Это правило не касается Северо-западного направления. Следовательно- если мы исключим северное и северо-восточное положение для сна, то все остальные направления можем использовать."

[@MalikaSeitnabiyeva]

23:40

[@alexndershvartc3300]

Намасте. Звука нет

[@olgaduprat9546]

Странно что Сатгуру говорил что на север спать нельзя.

[@ПухаСуб]

Спасибо! Только я не понимаю - спать в направлении севера это голова на северной стороне или надо чтобы лежать голова на юге а тело в сторону севера?🙏

[@SwaminiAdvaitavadiniGiri]

Ом Голова на восток или северо восток . Предыдущее -было опечаткой.

[@ПухаСуб]

Спасибо🙏🙏🙏

[@ivannebesny1927]

Ом, драгоценные, не хочу кого-то учить, но вы глубоко ошибаетесь на счет направления и тем самым путаете людей. В "Шива-пуране" содержится история о Ганеше созданном из песка самой Парвати, чтобы он охранял ее во время купания. Когда Шива попытался войти в комнату, Ганеша, не зная, что это его отец, не пустил его. Это привело к борьбе, в ходе которой Шива отрубил голову Ганеше. Позднее Шива велел своим слугам найти голову первого встреченного существа, спящего в северном направлении, и принести ее. Это был слон, и так Ганеша получил голову слона. В то время даже животные не спали на север головой. Север - это мощная энергия и магнитное поле. Согласно аюрведическим учениям, не рекомендуется спать с головой, направленной на север. Это связано с магнитным полем Земли и его влиянием на организм человека. Это может вызвать дисбаланс в энергетическом теле и привести к негативным последствиям для здоровья, таким как бессонница, головные боли и общее недомогание.

[@ivannebesny1927]

@@SwaminiAdvaitavadiniGiri В "Васту Шастре" обсуждается вред сна с головой, направленной на север, в "Манасароваре" и "Васту Сутре" также упоминается негативное воздействие сна в южном направлении. Откуда вы с такой уверенностью говорите про сон с головой в северном направлении? Можно ваш источник?!

[@SwaminiAdvaitavadiniGiri]

@@ivannebesny1927 Ом намасте Извинения, просто рпечатка вышла, вопрос был на север и север вместо востока и северо востока вылез), конечно на восток или северо восток согласно васту Шастре.

[@uliannajam8018]

Благодарю🙏🙏Скажите пожалуйста, если не заниматься ну разными неприличными вещами, но при этом есть сладости, утечка энергии на второй чакре все равно будет? Просто когда я перестаю есть сладкое и пить кофе то заметила что становлюсь менее энергичной и эффективной на работе

[@СтранныйПасажир]

Сладкое подслащивает жизнь потому что она серая обыденная и не такая как хотелось это называется стимуляцией и приводит к зависимости... Не так ли ? ...но если вы едите фрукты , мед , сахар с чаем то это хорошо...а если ИногдА остальное это нормально ...Грубо говоря сладкое уравновешивает уныние , апатию и жизнь становится лучше ...А кофе увеличивает возбуждение энергии которая нужна для действий ибо нет особого ЖеланиЯ совершать их или работа надоела...Не правда ли ! ?...При поедании чего либо с души или подсознания выбрасывается РазнаЯ ЭнергиЯ на переработку пищи , кофя , табака , алкоголя, от того все и кайфуют а не от сытости , и такое разнообразие еды...Все зависит внутреннего эмоцианального состояния...Нужно воспитывать свои чувства все не могут стать как Гуру или его ученики...надеюсь понятно пояснил....Удачи ...!

[@SwaminiAdvaitavadiniGiri]

Ом Если здоровье позволяет есть сладости то это более менее допустимо.

[@СветланаР-й6т]

Это говорит о том, что вы привыкли получать энергию через данные продукты, так как они дают резкий выброс энергии. Когда вы перекроете утечки, интерес к этим продуктам снизится.

[@zt77]

звук только в левом ухе слышно

[@Гиошаблюка]

Возникает сомнение по вомросу:накопление енергиибез её траты ето ли не егоизм/демонизм? (все только себе и больше больше)

[@VidyadharaAdvaita]

Ом. Намасте. Накопление энергии необходимо для движения по духовному пути. Без достаточного объема энергии не произойдет реализации, и не будет сил выполнять свою дхарму. Само по себе накопление энергии не является признаком эгоизма, все зависит от направленности ума и мотивов. Гурудев говорит о накоплении энергии ради служения истине и углубления постижения Бога, ради обретения реализации высшей истины ради блага всех живых существ. Администратор канала Видьядхара.

[@Veles369]

Сахитокумбата как найти это упражнение? Как правильно пишется?

[@ИванВеденеев-г6д]

Сахита кумбхака Сахита-кумбхака пранаяма «На сиденье - не слишком высокое и не слишком низкое, покрытое тканью, шкурой и травой куша - пусть йогин сядет в позе лотоса. Выпрямив позвоночник, пусть почтит Ишта-дэвата (избранное божество). Затем, большим пальцем правой руки закрыв правую ноздрю, пусть медленно наполняет воздухом канал ида, делая полный вдох; затем пусть выполнит кумбхаку. Далее пусть сделает выдох через канал пингала; так же медленно, без напряжения пусть сделает полный вдох через пингалу. Выполнив задержку дыхания, пусть выдыхает медленно через канал ида. Пусть йогин отмеряет вдох, задержку и выдох. Делая вдох идой на шестнадцать секунд, следует сделать задержку дыхания на шестьдесят четыре секунды. Далее нужно выдохнуть воздух пингалой на тридцать две секунды, а затем продолжить дыхание через пингалу, как указано ранее. Пусть йогин в сосредоточенном состоянии ума четыре раза в день: утром, в обед, вечером и в полночь практикует до восьмидесяти раз эту пранаяму. Так, через три месяца упражнений нади будут очищены, если же нади очищены - в теле йогина проявляются различные благоприятные признаки». «Йога-таттва упанишада» (32 - 44) Вариант 1 Сахита-кумбхака-пранаяма является наилучшей для очищения каналов. Она очищает все внутренние каналы, особенно три основных (иду, пингалу и сушумну). Сахита-кумбхака-пранаяма выполняется так же, как и анулома-вилома, но с задержкой дыхания, где соотношение вдох-задержка -выдох выполняется в пропорции 1:4:2, то есть задержка дыхания в четыре раза, а выдох в два раза длиннее вдоха. Например: 4:16:8, 5:20:10, 6:24:12 и так далее. 1. Сядьте в семичленную позу (падмасана, сиддхасана). Поместите средний и указательный пальцы правой руки на межбровье, а большим пальцем закройте правую ноздрю. 2. Сделайте полный вдох левой ноздрей, медленно считая про себя. При этом представляйте, как чистая прана в виде серебристо-белого света входит и наполняет все тело. 3. Когда вдох закончен, закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем и выполните задержку дыхания с тремя бандхами в такой последовательности: джаландхара-бандха, мула-бандха и уддияна-бандха. Удерживайте созерцание пустотного светящегося тела с концентрацией на аджна-чакре на протяжении всей кумбхаки, осознавая, как свет растворяет всю нечистоту в каналах, чакрах и в сознании. Удерживайте кумбхаку по времени в четыре раза длиннее вдоха. 4. Когда задержка дыхания подойдет к концу, отпустите бандхи в обратном порядке: уддияна, мула и джаландхара. И, освободив правую ноздрю, сделайте медленный выдох, по длительности в два раза длиннее вдоха. Представляйте, как с воздухом выходит загрязненная прана в виде черно-серых клубов дыма, очищая тело, энергию и сознание. 5. Выполните медленный вдох через правую ноздрю, повторяя ступени 2, 3, 4, но уже с правой ноздрей. 6. После этого все повторяется - вдох через левую, задержка, выдох через правую. Вдох через правую, задержка, выдох через левую. Вдох-выдох через правую и левую ноздрю составляет один цикл. Выполняйте 30-50 таких циклов. При выполнении cахита-кумбхака необходимо подобрать такую пропорцию, чтобы дыхание не сбивалось. Считая, старайтесь произносить про себя не числа, а мантру «ОМ». Этого можно добиться, привыкнув к определенному ритму и считая, например, четверками: «ОМ, ОМ, ОМ, четыре, ОМ, ОМ, ОМ, восемь» и т.д., используя метроном или пульс сердца. Старайтесь уделять cахита-кумбхака пранаяме как можно больше времени. Tags: yoga, пранаяма

[@violettaparisi2283]

12.53 мин о какой практике идет речь? Пыталась гуглить, но наверное неправильно пишу услышанное.

[@VidyadharaAdvaita]

Ом намасте Там перечисленно множество практик. С 11:48. Вы можете узнать о них в традиции мастера, на нашем сайте, в ашрамах, дхарма центрах, от кураторов и наставников. Администратор канала Видьядхара

[@ЕвгенийМитрофанов-х3п]

Посему, оставив начатки учения Христова, поспешим к совершенству; и не станем снова полагать основание обращению от мертвых дел и вере в Бога, учению о крещениях, о возложении рук, о воскресении мертвых и о суде вечном. И это сделаем, если Бог позволит. Ибо невозможно - однажды просвещенных, и вкусивших дара небесного, и соделавшихся причастниками Духа Святого, и вкусивших благого глагола Божия и сил будущего века, и отпадших опять обновлять покаянием, когда они снова распинают в себе Сына Божия и ругаются Ему. 🙏

[@SwaminiAdvaitavadiniGiri]

Ом Намасте! Здесь мы изучаем учения традиции Санатана Дхармы( индуизма) , то есть Адвайта Веданту, шиваизм, то есть учения господа Шивы, Даттатреи, и тд Надеемся, вы достаточно уважаете данную древнюю религию и эти традиции.

[@ЯхтеннаяШкола-к2к]

Намасте!❤ Подскажите, пожалуйста, как практикующей женщине(грихастха) правильно вести сексуальную жизнь? Говорят что женщина наоборот наполняется во время интима(думаю речь идёт о качественном процессе) Как быть женищине с интимом и оргазмом, об этом я никакой информации не встречала...подскажите❤

[@Inna1972able]

Ее не надо вести. Брахмачарья.

[@Inna1972able]

Снабжая мужчину энергией, ее притоком после полового акта, женщина разумеется теряет энергию. Но при этом чувствует, что полностью выполняет свою биологическую функцию, отсюда ощущение наполненности. Секс опустошает

[@alekseynemo8544]

Сцка, всегда в десятку.

[@tofana7171]

благодарю. когда закончится война?

[@Alexander-1r]

Веды говорят: войны- это последствия невежественной деятельности людей. В частности скотобоен. Пока люди будут убивать наших младших братьев по разуму для похоти живота, то войны не кончатся никогда. А если хотите, чтоб война вас лично не касалась, просто не относитесь потребительски к другим живым существам, и к вам не отнесутся потребительски.

[@denieesholmes993]

Направление сна - это имеется в виду головой или ногами? По текстам головой на север - это плохо, поэтому в любом другом направлении

[@VidyadharaAdvaita]

Ом намасте Лучше всего спать головой на восток Администратор канала Видьядхара

[@ВсеславСвет]

Местность похожа на Швейцарию