КАК НАРЦИССЫ УБИВАЮТ | СТРЕСС ОТ НАРЦИССОВ | РЕАКЦИЯ НАШЕГО ТЕЛА НА НАРЦИССА, СТРЕСС И АБЬЮЗ

[@yanazimovets]

Полностью с вами согласна! Я за 2года отношений с нарциссом набрала 20кг, алкоголь, бессонница, молочница , нервоз , чувство вины, неуверенность, съехала от него и по чуть чуть стала восстанавливаться . Горжусь собой и хвалю себя каждый день! Что я вырвалась из этого ! Никто меня не поддерживал

[@Consultant_Lena]

Вы умница! Все в ваших руках! Все получится!

[@НатальяБельченко-с5й]

Поздравляю вас . Вы сильная. А то что никто не поддерживал так все же эгоисты каждый сам для Себя. Меня тоже не особо поддерживали могли выслушать и я наверное уже надоела всем своими разговорами А основную роботу делала я . Так что любви нам всем к СЕБЕ

[@НатальяСолнцева-е6ж]

Молодец, умница, я к сожалению нет, и уже, наверное, мне ничего не исправить, от слова СОВСЕМ. Я знаю, что я полная дура.

[@АП8824.1]

Оооо точно! Молочница! Пока была с нарцем она у меня была хронической! Сейчас всё хорошо, а нарц остался где-то далеко позади

[@animals-131]

У меня был роман с нарцисом и как посыпались болячки одна за другой...ужас какой то, тело чувствует, а головой ни чего не осознаешь. Потом поняла что к чему было

[@Consultant_Lena]

Вы большая молодец

[@katyaplay85]

После 1,5 года брака со скрытым нарциссом, вылезла сильная пищевая аллергия, эндометриоз, кисты яичников, эрозия пищевода. В качестве расслабления употребляла алкоголь. Через 2 года по тихонько состояние нормализуется, помогли пешие долгие прогулки. И это при том что человек практически не снимал маску, был милым, добрым, заботливым. Тело считало абьюз все равно. Спасибо Вам за то что распространяете знания, кто то и услышит 😊

[@Consultant_Lena]

Рада, что информация была полезной! Сил и здоровья побольше ❤

[@ОксанаГлотова-н5р]

Он обесценива с улыбкой? Критиковал?

[@katyaplay85]

Это ужасно, но предъявить то и нечего… если начнешь рассказывать человеку не в теме, то на тебя смотрят как на умалишенную, заботливый, ужин готовит , убирает, всегда с тобой. 🙉самый ужасный тип нарцисса где он цепкими руками как паук держит тебя ,давит на жалость и выбивает восхищение. Критики не было, он отхватил вкусный материальный ресурс (( и сказал что он бы хотел быть со мной до смерти ( видимо моей 😂), .. вызывал у меня стойкое отвращение. Вместе с ним ты как в болоте, крадет твою радость, идентичность и силы.

[@Consultant_Lena]

@@katyaplay85 да, я тоже считаю, что скрытые - самый худший вариант и никто не поверит. Держимся вместе и занимаемся собой и своим здоровьем!

[@ЮліяСаранюк]

@@katyaplay85вот именно,а предьявить то нечего!?! Та же история только на работе:коллега меня доедает,стучит начальству перевирая факты…и получается мое слово против ее!?! Но у нее еще куча летающих обезьян имеется😮! Но как будто бы разобрались на работе кто действительно воду каламутит,то тетка присела и выжидает

[@ЖаннаВладимирова-е9й]

Я год всего жила. Сильно ничего не болело. Но мне постоянно хотелось плакать. Я любила его, но идя к нему домой, я шла нехотя. Душой любила, но что интересно ноги не хотели идти туда, к нему домой. Поднимаясь по лестнице на меня нападала тоска. Было ощущение человека , идущего на эшафот. Я шла очень медленно. Зато утром так радостно было уйти на работу.Падали волосы. Он еще орал, что мои волосы по всей квартире. Я их обрезала, свои длинные красивые волосы А тут он начал сокрушаться,, почему подстригла,,. А сам орал , выстриги их, раз они постоянно падают,,. Я была в шоке. Не пила вообще. Но через год запила страшно. В общем пока ушла. Достал.

[@Alyona9017]

Странно, как про ёжиков и кактусы 🥲И у меня так было, ноги не несли, но ещё хуже, что уезжала в слезах, так не могла расстаться. Так что зависимость- хуже нет. Лучше любить себя, чем такого мужика

[@FireFokus]

Достал?! 🧐 Да он вас почти Уничтожил!..

[@аннаишкина-ч9я]

У меня отношения с нарцем были 10 лет. Здоровье посыпалось, гормональная система, постоянные синуситы и гаймориты последние года три, частый герпес,вес тоже ползёт вверх, тк стрессы я заедаю. Думала что это последствия Ковида, но мама моя после Ковида гораздо здоровее меня и редко болеет. Значит это всё таки из-за хронического стресса, хотя я веду здоровый образ жизни, не пью, не курю, занимаюсь йогой уже 20 лет, но последние три года здоровье сильно сдало. Сейчас, после 8 попытки выйти из отношений с деструктивным мужчиной, ушла, больше месяца он везде в блоке, не общаюсь, теперь надо как-то восстанавливать здоровье!

[@Consultant_Lena]

Маленькими шагами, с помощью врачей, все получится. И конечно неконтакт

[@alenavalskaja9238]

Вернётся,увидите😢

[@linaf6589]

Прежде всего - рептилии( нежно названные « нарцисс(ка)», 🐍 это тихие убийцы), это ВРАГ, хищник.

[@ИннаБабенко-с7х]

200%%%

[@Nata_12_12]

Все верно - социальные хищники

[@moppetskitzo9521]

Отличный выпуск! Также в качестве контента можно наверное выбирать что-то, что не только развлекает, но и просвещает: записи концертов, балетов, лекций, онлайн-книги.. И ещё, на мой взгляд, очень помогает совместная деятельность с людьми по интересам: волонтёрские организации, кружки, секции... всë, где люди заняты каким-то увлекающим их общим делом

[@Moyaposuda88]

Всё верно, и он всегда говорит «ты вечно больная» Не успеваю лечить одно, в очереди другое

[@lenagordeeva5529]

у меня тоже самое от матери, за 30 лет отношений с матерью из здорового ребенка превратилась в хронически больную, не успеваю болячки лечить, одно налаживаю, по другой сфере обострение...А уйти очень трудно, т.к. жилье сложно разменять...а в никуда уходить просто уже нет здоровья...

[@ИванШиян-о2г]

У меня так же было, все 30 лет. А он, между прочим, ничем не болел. Очень интересно

[@Olga_s-13]

Очень помогает расхламление дома, всех вещей, углов, завалов, своего гардероба. Очень просветляет мозги.

[@ЮлияЧаузова-ю6щ]

С нарцем в отношениях 15 лет , за это время постоянные акне, сначала на лице, потом на спине и области декольте, проходила врачей все в норме, волосы выпадали сильно, два раза лечила, вы все правильно сказали про тело и про ягодицы-никак не могла привести в нужную форму. Сейчас 8 месяцев без него и о чудо все акне прошли , над телом работаю. Психиатр выписала антидепрессанты - хотя бы спокойно стало )

[@ОксанаГлотова-н5р]

А вы когда уходили, работали? Или в никуда?

[@ЮлияЧаузова-ю6щ]

@@ОксанаГлотова-н5р я всегда работала, кроме декрета, но при утилизации уже было в течение года его уходы и приходы, я ничего естественно не понимала, потом мы решали переезжать с одного место в другое и я уволилась, а на след день он позвонил и сказал, что сдохнет без любовницы 😅, и да с октября не работаю, пытаюсь восстановиться )

[@ЮлияЧаузова-ю6щ]

@@ОксанаГлотова-н5р в никуда не уходила, так как жили у меня

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@ЮлияЧаузова-ю6щ мы тоже живём у меня, но работу потеряла ..

[@ddiamond4343]

А какие антидепрессанты прописали ?

[@propiay5940]

10 лет с психопатом, почти диабед, депрессии, отсутствие силы, апатия, кожные болезни, 5 гипертонических кризов. 2 года скоро 3 как забыла его, почему я не знала этого раньше. Пропагондтруйте, это очень важно. Самое ценное. Находила таблицу по годам проживания с этими чудовищами, так в ней было расписано к 10 году сахарный диабет. Точная таблица вот бы опять ее найти

[@Consultant_Lena]

Спасибо за поддержку! Вам здоровья. Таблицу поищу

[@katekatej9143]

Сущая правда

[@ЛилияРадченко-с7ц]

Неплохие рекомендации, с чего нужно начать , что бы найти силы к движению на выход.

[@nadinedavid139]

Девочки! У меня наверное самая ужасная ситуация! Я была беременна от нарцисса , не запланировано конечно же. Плод погиб на 17 недели. Уже год полный игнор и не контакт. Мне кажется этот ребенок меня спас.

[@Consultant_Lena]

Понимаю. Держитесь! Все будет хорошо!

[@Ole4kaSuper]

Что не делается всё к лучшему

[@Alexandermarkin-kw5zk]

У меня ребенок умер в 3 года от нарцисса. Заболел вдруг минингитом и не спасли. Я тогда понимала, что это не вирус ,а атмосфера домашняя ,,загнала" ребенка в могилу. Я сама еле выжила после этого. А он как ни в чем не бывало собрал свои вещи и поехал на заработки за границу.

[@Ole4kaSuper]

@@Alexandermarkin-kw5zk душевного равновесия вам. Счастья и здоровья.

[@ЯнаЛукьянова-я2к]

А я заработала тревожно - депресствное расстройство психики за два года отношений с нарцем. Теперь не могут врачи таблетки подобрать уже три месяца. У меня очень сильная чувствительность к этим препаратам. Никогда в жизни не была склонна к тревожным состояниям и к депрессивным. А тут! Сначала я слегла и постепенно не смогла ни работать, ни детей обслуживать. Постоянная слабость и усталость такая, что постоянно приходится отлёживаться. Врачи ничего не находили. Только психиатры сказали, что это по их части. И начали лечить. И тут, на фоне приёма нейролептиков и антидепрессантов, у меня открылась жуткая тревога, жуткая депрессия и панические атаки. Жить с этим, вообще невозможно! А таблетки мне не могут подобрать. Жуткие побочки идут на всё или жутко ухудшается эмоциональное состояние 😢. Детей пришлось отправить во временную приёмную семью. А я сама пытаюсь прожить каждый следующий день, чтобы не покончить с собой. Так как выдерживать эти состояния совершенно невыносимо ! Я думала, что такое душа может чувствовать только в аду !

[@ИванШиян-о2г]

Держитесь! Самый главный человек в вашей жизни-- это вы сами. И ваши детки. Обратитесь мысленно к Богу . он никогда не оставит. Каждый день обязательно выходите на прогулки, понемногу, понемногу , увеличивайте время прогулок, это поможет вам оставаться в реальности, а не застревать в прошлом

[@Consultant_Lena]

Как я понимаю вас. Это все очень тяжело, очень! Так тяжело, больно, тошно, что не передать словами. Вы молодец, что осознаете проблему, что боритесь за себя, лечитесь! Есть свет в конце тоннеля, есть много добрый, прекрасных людей, готовых помочь! Есть настоящая любовь, красота, вера! Боритесь за себя!

[@lastochka_vesna]

здравствуйте, я прожила 25 лет с скрытым нарцем, из которых 15 последних лет безуспешно лечила депрессию. Под конец утилизации я уже не могла встатьь с кровати. Антидепрессанты действоали только в момент приема, после отмены на протяжении 15 лет начиналось тоже самое. после развода 6 месяцев в позе эмбриона валядась, работать не могла, дети подростки, сами себе варили. через год такой жизни я стала зомби, поняла что дно стала пить антидепрессанты и принимала их 1.5 года. Сейчас я обычный здоровый человек, юез депрессии живу без него счастливо

[@Svetlanajw]

СПАСИБО, ОГРОМНОЕ. КЛАССНО ПРИПОДНОСИТЕ, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ.ПОМОЩЬ КОЛОСАЛЬНАЯ❤😊🎉

[@Consultant_Lena]

Вам спасибо за добрые слова ❤

[@annedmitrieva3784]

Жкт начал стралать, акне, дкрматиты жуткие. И самое главное депречсия и сильное обостррение окр. Потеря 2х работ. И ведь до последнего вериоа что все изменится, обещал что все будет отлимчно, говорил что я ему нужна ценна и дорога, но толькотеогда хотел вернкть, я возвращалась и потом все шло по накатанной. Наказание игнлром и хололностью. Он даде не скрывал что это "рабочий метод" для него. Говорил чкм меньше женщину мы любим тем больше.... и так далее🤦‍♀️

[@ЮлияКотик-в1г]

Ой, тригернуло на слове ценна)). У меня после расставания не было аппетита. Только курила. Начала от постоянного плача задыхаться. Как будто астма. Похудела на 10 кг. При росте 169 весила 50. Сестра называла меня анарексичкой). Сна не было. Руки тряслись, черные круги под глазами. А вишенкой на торте было то что заболел челюстной сустав. Да так что стреляло в уже, болела шея... Помогли подруги и путешествия. После путешествия пошла сдавать на права. Выкарабкалась! Но он иногда дает о себе знать. Какое нибудь видео пришлет в тик токе...

[@ТатьянаЛатухина-ы2я]

Всё время болела, 3 операции, задыхалась, не было сил даже ходить, чувствовала что как умираю, жила с ним и его роднёй 30 лет... Ничего не знала о нарцах😢

[@КРУ-э7ь]

Все это проходила, это точно бегаешь по врачам, говоришь :ком в горле, то болит, это болит, они смотрят как на дуру, говорят да здоровы вы , не придумывайте, заняться нечем, от этого бездействия по нарастающей начинаются симптомы сильнее, ПА и уже на ногах еле стоишь не можешь функционировать нормально именно в таком состоянии нарц меня утилизировал, просто перешагнул в прямом и переносном смысле и ушел к другой,

[@Consultant_Lena]

Да, понимаю. Это все очень трудно ❤

[@АтясоваАнастасия-р4б]

Понимаю Вас, также

[@СветаИванова-ш6к]

Тоже самое.Нарцпсихопат меня уничтожал,лишил ресурсов материальных и жизненных.Применял все виды психологического насилия мразь.Лишал трудоспособности,болеть стала он издевался садист.Еле выжила.В прошлом году ушёл к новому ресурсу выгодному.Она пока радуется.Но я знаю что там будет тоже самое

[@Ole4kaSuper]

Меня тоже оставил когда заболела. Жуткие рептилии

[@ИннаБабенко-с7х]

Если он ушел, девсп а вам повезло, вы еще живы, и его уже нет. Занимаемся собой любимыми и взрослеем потихоньку. Не ищем себе родителя в лице нарца.

[@еленагафурова-с6ю]

У меня за 3 месяца отношений : нервные срывы, герпес,ячмень, и т д. Вроде ничего плохого не делал, сначала боготворил, обещал, что приедет и игнор. Сейчас не общаемся, но все равно появляется и обнадеживает меня, что появится и пропадает. Сомат 💯. Забыть не могу, адреналиновая зависимость🤦‍♀️

[@TextilTasha]

После скрытого нарца лечила у психотерапевта генерализованной расстройство (ПА, СОМАТИКА ,потеря волос, прибавка в весе+30 кг при отсутствии аппетита здоровой пищи). Потраченные финансы, денег больше 300.000 уже ушло на лечение. 2года после выхода из отношений с нарцем(12 лет отношений с ним).До сих пор очень болею. Кортизол пока высокий,снижается очень плохо. Хожу в спортзал, пробую вернуться в спорт. Сил мало,мышц почти нет. Вес пока стоит,идёт компенсация жира на мышцы. Очень сложно подниматься с нуля. Берегитесь себя и убирайте из жизни ,,диструктив.,,

[@Consultant_Lena]

Все получится потихоньку! Вы молодец! 🕊️

[@ОляЛос]

Мне поставили диагноз : нервное и физическое истощение. У меня не было энергии, нарушение сна. Из жаворонка превратилась в сову. Уже не справлялась с работой. Дали полставки( в детсаду). Потом уволилась вообще. Да, жизнь с токсичными людьми не сахар, скорее, полынь. Если бы знать о нарциссизме раньше... Спасибо вам огромное за полезные советы. ❤❤❤😊😊😊

[@Consultant_Lena]

Очень рада помочь! Ваша поддержка дает мне силы на дальнейшую работу!

[@ЕвгенияГолубых-д6ж]

Пять лет прохожу психотерапию от абьюза ничего не помогает сменила трех психотерапевтов только только начала двигаться с места с теорией всё отлично с действиями беда уже сама поступила на психолога. Это очень тяжело поэтому, чем раньше начнёте тем быстрее освободитесь!

[@Consultant_Lena]

Очень мало психологов, которые понимают, что такое нарциссический абьюз, даже среди психологов-преподавателей в ВУЗах. В этом случае лучше искать кризисных психологов, или специалиста, который сам прошел через абьюз.

[@ДинаОчнева-ж2з]

В отношении с НРЛ находилась в постоянном стрессе,,,долго не могла принять решение уйти,хотя уже давно осознала,что это не мой человек😮,после ухода накрыл цистит и зубы потеряла😢

[@JenRusAus]

Ой как интересно. У меня тоже цистита лет сто не было, а сразу после ухода такой жуткий цистит, что я аж выла. Интересно чем это объясняется. Как они, блин, это делают. Какие то воздействия на полевые структуры человека?

[@AlinaVasilevich]

​@@JenRusAus На моём опыте цистит - это всегда про отношения с мужчинами, обида на мужчину сильная. У меня это частая проблема, с каких только сторон не рассматривала, и вот, заметила такую закономерность. Чем сильнее обида, тем сильнее цистит.

[@NatalyaSmirnova-c5f]

Очень правильное обьяснение НРЛ это как радиация Вам плохо а вы понять не можете почему Когда причина рядом с вами Согдасна жертва сама должна себя спасать если она хочет жить а не болеть

[@pavitradasa5811]

Вы большая умница, сами стали сильной и помогаете доугим ❤

[@ИванШиян-о2г]

Постепенно, живя 30 лет с нарциссом в браке, я начала догадываться до этого , откуда у меня аритмия взялась, например? И сколько раз мне делали разные врачи кардиограмму, и ничего не могли обнаружить, а я пыталась донести до них: меня мучает аритмия. Они говорили: это психосоматика.. Вот на при мере кролика и волка в одной комнате, что может ощущать кролик? Бешеное сердцебиение, если не инфаркт, когда хищник рядом . Разьехались, я настояла, и пока первые 3 года стали жить раздельно, аритмия постепенно сошла на нет (!) Следом и разошлась, и не жалею

[@Consultant_Lena]

Да, все так. Здоровья на долгие годы и любви к себе! ❤️🕊️

[@kseniyashegay7564]

Я жила 10 лет с нарциссом,вес постоянно колебался и висцеральный жир нагоняла в бока(Сейчас уже после развода,занялась спортом и пешие прогулки хорошо помогают

[@user-cc3vc7ek5n]

Все верно. Моя история

[@LiyaG95]

У меня рак по женски после 7 лет отношений. Сегодня решилась на развод. Я не отрицаю свою ответственность, постоянно ждала что что то изменится, надеялась и прощала. Два сломанных ребра за эти годы, истерики и бесконечные конфликты. Тело разрушается в стрессе. Теперь я возвращаюсь, я есть у себя. Знаете девушки, как было сложно уйти когда вроде бы и забота есть и покупает все что нужно, в деньгах не отказывает, балует в чем то, но одновременно претензии и бесконечная критика, угрозы, обесценивание. То люблю то ненавижу, как же я устала от этого. Мне 28 лет и у меня уже нет одного яичника и местастазы в теле и я выбираю уйти и покрутить это разрушение.

[@Consultant_Lena]

Это очень сложно, и страшно, и больно, как я вас понимаю. И принятие решений требует колоссальных сил и воли. Все обязательно наладится! У вас абсолютно верный настрой возвращать себе себя! 🕊️❤️

[@КРУ-э7ь]

Если бы не родители, наверное, коньки бы отбросила, задыхалась, не могла с кровати встать и ему пофиг было что ребенок маленький. Случайно одна врач пожилая говорит ну попробуй к психотерапевту сходить, дала направление , и о чудо, без лекарств он меня вытащил из этого пиз&еца. Я восстановилась вышла на работу и та-дам вернулся гражданин прости люблю куплю, я опять уши развесила и мы сошлись. Так прожили еще 11 лет.

[@Consultant_Lena]

Да, не все лечится лекарствами, но все равно большое спасибо врачам, они конечно здорово помогают

[@НатальяСмирнова-н9ш]

Здравствуйте! Благодарю за полезное видео! Тоже имела "счастье" побывать в таких отношениях. Выйдя (вернее выползая) через 2 года у меня было почти все: бессонница, депрессия, одышка, высокое давление, частые циститы и молочницы, аритмия, всевозможные нарушения. Оборвала отношения сразу и безвозвратно. Спасибо интернету и психологам! Через год-полтора от телесных проявлений ничего не осталось. Восстанавливаться сложно. Проще было выйти раньше, не дожидаясь дна. Хорошо, что сейчас об этом говорят! Понимаешь, что ты не одна. И понимаешь с чем/кем имеешь дело. И очень здорово, что кроме описания, Вы даете рекомендации что делать. Взяла себе на заметку несколько полезных практик)) ❤

[@Consultant_Lena]

Рада, что помогает! Цените и любите себя и все будет хорошо! 👌

[@lyudmylatrach]

Спасибо вам много информации об этих монстрах не будет. У меня ноги были тяжёлые, жить не хотелось и постоянно снилось что я иду очень тяжело а в гору поднятся не могу .

[@Consultant_Lena]

Рада, что помогает! Спасибо за отзыв. Еще бы в гору с таким грузом, понимаю!

[@PolinaPolina938]

Всё точно, 1,5 года назад ушла от нарцисса, до сих пор здоровье не восстановилось

[@НаталиКлещенко-ю3ь]

Скажите пожалуйста а пройдут ли болячки после того как завершили отношения? Уже два года не могу востановится

[@katyaplay85]

У меня пошло улучшение только после 2,5 лет, малыми шагами. Фокус только на себе и своих желаниях и удовольствиях, не входить ни в какие романтические отношение еще минимум год

[@НаталиКлещенко-ю3ь]

@@katyaplay85 у меня проблемы от мамы , а нет мужика.Восстанавливаюсь потихонечку,

[@Consultant_Lena]

Тут все индивидуально. Молодые быстро отходят, с возрастом процесс будет более длительный. Еще влияет, какие именно у вас заболевания. Какие врачи вас лечат. Есть ли другие токсы рядом. Много факторов. Все обязательно образуется, если лечится, наладить сон, питание, убрать алкоголь, сигареты, ходить на терапию, спорт, жалеть себя, любить, наполнить жизнь радостью, удовольствиями и гармонией.

[@propiay5940]

Со временем да. Но нужно и заниматься собой. У меня снизился вес на 15 кг, ущел сахар, так как кортизол снизился, прошла экзема, стал хороший сон. Но я лечусь натуропатией, пью бады, психотерапия. И делаю любимое дело.мне 50,10 лет с психопатом, одна почти 3 года. Сломал сына- есть диагноз птср, расстройство личности. Сыну дали инвалидность.

[@maksilera5929]

Витамин Д3, магний. Посмотрите психосоматику,нехватку витаминов,так как летит всё. Путешествия. Всё,что нравилось до него. Почитайте про жертву и созависимость. Найдите брешь в своей психике, почему вы были с ним и терпели. Знание -сила

[@ТатьянаЛатухина-ы2я]

Мне ещё посоветовали кото терапию😽

[@Consultant_Lena]

Конечно, позитивное общение со многими животными - это прекрасно! Собаки, кошки, лошади 👍

[@Milana_singer]

Про сон прям точку! Всё именно так 😭

[@Consultant_Lena]

Спасибо 🕊️

[@NurAst121]

Я сейчас живу с нарцем, постоянный стресс.... И у меня сейчас молочница, сил нет, дизгидрозная экзема, похудела сильно.... Незнаю как уйти, что жду незнаю

[@Consultant_Lena]

Как я вас понимаю, это очень сильная гормональная зависимость, решения даются катастрофически трудно, на решимость и действия нужны силы, а их нет…

[@FireFokus]

Нр бойтесь уйти. Помолитесь и действуйте! Он будет Возвращать чтобы "добить!.." Уходите навсегда! Только это спасёт. Я сама была жертвой🖐️ чуть с катушек не съехала....😪

[@Anatolii656]

Ещё голодание помогает очень хорошо восстанавливать психику, но конечно нужно правильно всё делать, согласно наработанному опыту практиков, а не на авось. Ну и обстановка должна соответствовать, чтоб не подвергаться вновь атакам агрессоров.

[@Consultant_Lena]

Я тоже слышала от уважаемых людей такое мнение. Голод и холодные ванны. Но я сама не пробовала и я не врач, не могу давать такие рекомендации

[@Anatolii656]

@@Consultant_Lena Я голодал до 25 ти дней на воде, на сухую до 7 ми. После этого обычно как вновь родился, на продолжительное время работает. Потом зависит от того как изменилась внешняя ситуация, т е прорабатывается внутреннее состояние, но если внешние факторы остались, потом вновь возникнут проблемы. Нужно менять ситуацию и очищать внутреннее состояние. На голодании видимо нейронные связи перестраиваются, как перезагрузка идёт

[@Agnesa-h5w]

Помогает, даже кратковременное, думать по другому начинаешь, успокаиваешься.

[@AngelinaS.317]

Всё верно. Так и есть. Головные боли постоянные, ничего не помогает. Боли во всём теле. Упадок сил ужасный. Плохо с сердцем, задыхаюсь. Ничего не могу. Ничего не помогает. 😢😢😢 Благодарю Вас за видео! Очень полезная информация

[@Consultant_Lena]

Понимаю, раньше очень мучилась головными болями, каждый день таблетки, иногда до скорой доходило, мрт и прочие анализы ничего не показывали. Неконтакт и потихоньку будете восстанавливаться!

[@ЭнжиЭмирова]

У меня был упадок сил и похудела очень!

[@FireFokus]

Была замужем, жила с Нарцем как с Холодным трупом, который пьёт Кровь... 😂 Постепенно умирала. Но Слава Богу Спаслась! 😊

[@Consultant_Lena]

Слава Богу! 🕊️

[@Простожизнь-т4н]

А я про мать,всю жизнь высказывала ей,не держала в себе, дальше скандалы не общение и мне нормально за время не общения восстанавливалась.Когда она перешла в скрытого нарца, всё не ругаемся,но кровь пьёт по другому,я не ввсказываюсь ей потому что бесполезно,держу в себе,мне стало хуже и всё что с постоянным стрессом связано начало появляться как по часам..

[@Alyona9017]

Может ли работа быть абьюзером?

[@Consultant_Lena]

Хороший вопрос. Бывает, например, зависимость от работы - трудоголизм. Или токсичный сотрудник / коллега / начальник, которые отравляют жизнь. Вам не нравится ваша работа или какой-то конкретный человек в офисе?

[@Alyona9017]

Мне не нравится сама работа и те люди, клиенты, с которыми приходится работать, не коллеги. Просто непереносимость вплоть до стресса от них. Ну, начальник тоже добавляет в последнее время.

[@Consultant_Lena]

@@Alyona9017 Очень знакомо!

[@benedictbenedict7772]

@@Alyona9017 значит, ищите ту работу, которая будет комфортна, где общения с людьми, если оно сильно изматывает, будет минимальным. я нашла. веб-дизайн. я кайфую. когда работала продавцом, здоровье летело из-за нервов. сейчас нет болячек из-за работы

[@Danko-mh4xv]

Спасбо. Дейсвовать? Лежу пластом.

[@Consultant_Lena]

Лежите, вам нужно восстановить физические силы. Сон - лучшее лекарства. Заказывайте еду на дом, ешьте любимые продукты, смотрите позитивные фильмы, юмор, на что хватает сил. Не нагружайте себя, постепенно физические силы будут возвращаться. А за ними и эмоциональные. Позаботьтесь о себе самой, как будто вы малышка и вы сама себе мама. Все будет хорошо 🕊️

[@FireFokus]

Бегите. Только с мудростью. Вас скорее не поймут. Но вы не возвращайтесь. Не верьте. Вам нужно это преодолеть. Освободитесь из этой сети, иначе вас съедят..! Да Благославит вас Бог!!! ❤