Наш сервис Platforma. На ней веду прием я и другие отобранные врачи - psyplt.com/ru Ответы на вопросы, неформальное общение, анонсы мероприятий и видео которых нет на KZbin в нашем Телеграм-канале - t.me/psyplt
@sergeyn4214 Жыл бұрын
Это лучший врач-психиатр из всех кого кого я слушал на ютубе за последние 15 лет. Все очень доходчиво и просто., и в тоже время научно. Особенно понравился ролик про эсциталопрвм и фенибут. Всего Вам хорошего Доктор, в наше ужасное непростое время...
@ЕвгенийДмитриев-ю3и Жыл бұрын
Я с Вами правда согласен, очень хороший доктор.
@yvashankenberg611610 ай бұрын
Доктор интересный,профессионал,вызывающий внимание,уважение,и желание слушать его в дальнейшем.
@Человек-Александр10 ай бұрын
Лучший из лучших! Настоящий талантливый и одарённый человек и профессионал своего дела!!!
@ксана_о9 ай бұрын
Тысячу раз согласна!
@pitun80178 ай бұрын
сразу видно, зависимость от новостей
@Natalia-nr5dc9 ай бұрын
Такой образованний человек, профессионал в своем деле и так мало просмотров, а пустих балоболов слушают сотни тисяч, миллиони...Ето подтверждает то, что в некоторих странах процент думающего населения составляет 20--30 (%)
@dreyktroll449010 ай бұрын
Информационная гигиена - огромная и нужная тема, продолжайте обязательно! Лайк, подписка) Держать свой мозг в чистоте, большое и не простое дело, на самом деле.
@olgaolga72779 ай бұрын
Спасибо уважаемый доктор,я живу в Украине и для меня эта лекция была очень полезной,я сделала определенные выводы .
@russianspeakingusabylisunova Жыл бұрын
Раньше когда не было телевидения, человек концентрировался на то, что происходит вокруг его племени, города, села и т.д. Сейчас же он хавает все негативные мировые новости и это слишком много нагрузки на психику. Ваш стрим очень классный! Не смотрю ни драмы, ни ужастиков, ни триллеров, не негативных новостей. Слишком впечательная, решить бы вопрос, которые касаются меня лично, моего окружения
@alexeitrebounskikh59209 ай бұрын
Напомнило: - Папа, почему нас везут в концлагерь? - Не знаю, сынок. Я не интересуюсь политикой.
@alexandersh76459 ай бұрын
Ваше состояние психики уже не лучше, чем у тех, кого везут в концлагерь, либо рискует стать таковым... @@alexeitrebounskikh5920
@russianspeakingusabylisunova9 ай бұрын
@@alexeitrebounskikh5920 да, соглашусь с вами, что нужно иметь представление, что творится в мире, но не быть поглощенным в телевизоре, а жить больше своей жизнью.
@nbzzwf9 ай бұрын
И сильно ли помог интресе политикой? Просто пыль вы для власть имущих, запомни никогда революции не происходили с низов, власть всегда менялась сверху@@alexeitrebounskikh5920
@nbzzwf9 ай бұрын
И правильно телевизор ютуб и все отсалтное где есть новости политика и негатив в окно. Мало ли чио происходит на свете. Человек по брльшому счету обитает в кругу среднем около 20 человек
@ЛепестокИриса10 ай бұрын
Уважаемый Александр, Вы настолько приятны, вас приятно слушать и смотреть.🌻
@АлисаФокс-в9х8 ай бұрын
Очень нравится подача информации. Доходчиво, но не "как дуракам" объясняет. Речь такая грамотная, даже слов паразитов нет. Моё почтение-уважение и благодарность доктору.
@Na-ch9ye Жыл бұрын
Благодарю за освещённую тему.Мне невролог лет 5 назад рекомендовал смотреть только фильмы о любви советские , и мультики советские.😊😊😊
@yvashankenberg611610 ай бұрын
В советское время можно было смотреть неплохие тогдашние французские,итальянские,американские и немецкие фильмы о любви,дружбе и приключениях.
@ЛіанаВершигора10 ай бұрын
Мы с мужем сами себе прописали то же самое.Иначе жить не хочется
@ЛепестокИриса10 ай бұрын
Я смотрю комедии, конечно советских лет.
@yvashankenberg611610 ай бұрын
В так называемый,не очень долгий период "советских лет",с 1922го до 90го годов,весь остальной НЕсоветский мир жил своей собственной,интересной,культурной,в том числе кинематографической жизнью.И качество этой жизни очень часто превышало советское.@@ЛепестокИриса
@olga74547 ай бұрын
@@ЛіанаВершигораэто если от новостей не зависит жизнь. А когда ракеты над головой пролетают и врезаются в соседние дома, родные в оккупации, в дом прилетает артиллерия и нужно восстановливать крышу и стены, друзья попадают под обстрел и лечатся в больнице от ран, то новости становятся у меня реальностью
@LeonidTalov Жыл бұрын
Настоящий врач и профессионал своего дела! Очень интересный и понятный материал.
@andreyvasenev210 ай бұрын
каждый раз обедая на работе вынужден травиться нашим телевидением, сейчас стал приходить в наушниках. а если выключен телик тебя пытаются отравить пересказами тв своими словами.
@Святой-ф9ф Жыл бұрын
От новостей можно сойти с ума
@oeaoo Жыл бұрын
Но от ума можно сойти с новостей. И все будет орошох!
@Святой-ф9ф Жыл бұрын
@@fabulouslivinglife не знаю как на счёт личности, но вот психику наверное да . Тем более если они не приятны. Когда человек не может понять что на самом деле происходит, как обстоят дела в стране и мире , ведь всё зависит от того как эти новости преподносят. У нас как в новостях , одни каналы раскрывают что всё будет хорошо верим в зсу , другой канал что всё плохо везде зрада , особенно если ты переселенец и выехал с оккупированной территории
@marinagorman3432 Жыл бұрын
А что делать будете, когда русские придут?
@Святой-ф9ф Жыл бұрын
@@marinagorman3432 они пришли в Донецк я уехал во Львов, а вы что будете делать?
@marinagorman3432 Жыл бұрын
@@Святой-ф9ф А я буду жить на своей земле, все мы люди, все человеки и национальность не имеет никакого значения...
@myrmeciagulosa126710 ай бұрын
Мне помогло то что я нашла стоицизм. Он как раз таки учит что не нужно пытаться нервничать из-за того что нельзя изменить.
@ксана_о9 ай бұрын
Александр, здравствуйте! Вы просто сокровище! Спасибо за ваш труд, благодаря которому многие люди могут понять других и себя, заняться самопомощью, или понять, что пора обратиться за ней к специалисту. Лично для меня - очень много полезнейшей информации. Отдельная благодарность за вашу подачу : все четко, понятно, лаконично, научно. Очень нравятся описания состояний поэтическими цитатами, что раскрывает вас, как личность) И не могу не похвалить ваш внешний вид : всегда безупречный, опрятный, что говорит об уважении к зрителю и об отменном вкусе. Просто браво!
@olghi Жыл бұрын
Спасибо за лекцию, просто супер 👏 ☺️ Вроде бы все просто, но в тоже время сложно, нужно быть постоянно осознанным человеком
@milaboston332810 ай бұрын
Просто восторг! Чувство будто мне так повезло попасть на прием к самому лучшему психотерапевту и я поняла отчего чувствую себя так плохо эмоционально. Боагодарю Вас доктор!
@user-si2vw9rd9r Жыл бұрын
Огромная благодарность Доктору за глубокий профессионализм и просвещение ВСЕХ людей, независимо от политических и идеологических разногласий.
@____2572 Жыл бұрын
Спасибо вам Александр Анатольевич , за очень полезные лекции ! Министерство образования должно взять на вооружение такие вещи , их нужно преподавать в школах , психология например или урок здоровье , о вредных привычках и как их избежать в юном возрасте , получив такую базу , это может определять будущее человека.
@ЛепестокИриса10 ай бұрын
Вы так далеки от понимания в какой системе мы живём и почему всего того не делается.
@dreyktroll449010 ай бұрын
Твоя наивность не знает предела. Скажу так, сложные структуры никогда не получаются случайно. Видишь всё как есть? Оно специально так сделано. Хочешь знать почему? Найди того, кому выгодно. Ищи кто на чем зарабатывает, с кем дружит, чем владеет. Наивняк сразу пройдет. Что с этим делать Ленин вполне понятно изложил.
@nbzzwf9 ай бұрын
В том то и штука что власть имушие намерено так выстроили СМИ другого обьяснения нет происходящему
@НадеждаА-ф2з Жыл бұрын
Предлагаю ещё темы для обсуждения : 1. Нейромедиаторы (на что влияют или их взаимосвязь с психотипом; их дисбаланс при различных заболеваниях психики) 2. Расстройства памяти при неврозах 3. Самые характерные (явные и скрытые) признаки маниакальной личности 4. Компенсаторные функции мозга; восстанавливаются ли нейроны 5. Что такое осознанные сновидения с точки зрения психиатрии 6. Дисморфофобия, дисморфомания
@KTA206016 күн бұрын
Пятый пункт мне очень интересен! Вообще что такое картины сна? Почему нам снятся сюжеты с образами?
@НадеждаА-ф2з16 күн бұрын
@@KTA2060 мне тоже. Периодически я вижу очень реалистичные осознанные сновидения, где все выглядит как в реальности и даже на ощупь предметы твёрдые, имеют свою фактуру (стены, колонны, деревья). Когда попадаю в ОС, начинаю рассматривать и ощупывать стены зданий, и удивляюсь как реалистично выглядит кирпич и на нем даже есть песчинки от цементного раствора. Всегда там перемещаюсь с помощью левитации, но и ходить тоже можно. Просто в полете быстрее. Однажды приснился какой-то город, автобусная остановка. Я подхожу и начинаю дотрагиваться до людей, думая, что они меня не видят. И одна женщина переглядывается с мужчиной и говорит ему: "мы тоже поначалу думали, что невидимы", и так доброжелательно мне улыбается.
@kentangel764610 ай бұрын
Надо развивать критическое мышление.
@РусланнаОльферт9 ай бұрын
Здравствуйте! Отлично вы объяснили, дали практичные советы. Спасибо за ваш труд!
@НадеждаА-ф2з Жыл бұрын
Очень полезное видео. Я не могу полностью отказаться от новостей, так как иногда в них преподносится ценная для меня информация. Но сначала смотрю источники, которые вызывают наибольшее доверие, а потом все остальные. Короче, я наверное все равно делаю неправильно с точки зрения ущерба для психики. Страшные, криминальные, "людоедские" сводки не смотрю принципиально. Вы очень доходчиво и интересно рассказываете. Было бы интересно услышать ваше мнение и насчёт других манипуляций человеческим сознанием, например в сфере здоровья, красоты, моральных установок.
@месяцвъябрь Жыл бұрын
Отличный микро ликбез по технике безопасности в шторме информационного воздействия.
@Александр-4 Жыл бұрын
Александр Анатольевич, большое спасибо за новую лекцию!!!
@ЮрийПоляков-т2т9 ай бұрын
Ваши ролики очень важны для всех людей, делитесь больше своим мнением, спасибо
@olga74547 ай бұрын
Зараз під час війни страшні не десь там в телевізорі, а вони відбуваються за вікном(ракети прилітають в сусідні будинки), з друзями і близькими(родичі в окупації, друзі на передовій і на війні), тому і страшно так…
@Мика-з8ж Жыл бұрын
Врач с будущим,поддержим подпиской.
@valyakopanitsa7327 Жыл бұрын
Умные думающие люди понимают глубже многие вещи
@НаталияИфторова8 ай бұрын
Спасибо доктор... От новостей, и заболела я . Головные боли постоянно. Вы открыли глаза мне. Это , как бег по кругу, хочу работать, а сил нет. Сама себя загнала с этой войной, и не можеш не кому помочь ❤❤❤,но выход есть помоги себе сам 😊
@valyakopanitsa7327 Жыл бұрын
Спасибо за новые видео,за помощь всем людям. За полную информацию по медикаментам. Врачи не дают столько , только рецепты) Сначала войны не включаю телевизор . Смотрю случаю читаю только что надо мне) и пью антидепрессанты,делаю зарядку )
@АлександрТишунин-о5м Жыл бұрын
Поклон Вам, доктор! Всегда интересно и доходчиво. Тему алкоголизма знаю по близкому человеку и прослушана она была не один раз. Спасибо, что Вы ее рассмотрели. Хотелось бы услышать от Вас ещё советы по этому вопросу. Наш случай: человек трудоголик, золотые руки, перфекционист.Болен с молодости, сейчас 72 года. И ещё. Ваш канал единственный, который поблагодарил за подписку.
@dreyktroll449010 ай бұрын
К доктору сходите. Если человеку за 70, то у него скорее всего стигматизированы психиатры. Не водите в ПНД, там стремно, просто визуально. Поищите платную ухоженную клинику. Возможно, просто с доктором сами пообщайтесь, что делать, как снять стигматизацию, и убедить прийти. Процесс трудный, не быстрый, но это единственный путь. Перед новым годом убедил таки товарища дойти до врача. На препаратах завязал, занимается жизнью своей, попутно лечится. Общался спонанием, с позиции "тебе решать, отказаться, и снова запить всегда успеешь". Не ищите легкого пути. Потихоньку, понемногу, сначала разговоры. И не прессуйте, от этого люди закрываются. Удачи.
@александрКульбицкий-е1к Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!Все Ваши лекции доступны и актуальны.мира нам и добра
@VitalijRemezov Жыл бұрын
Отличный выпуск 👍 Благодарю за труды.
@chuvak_s_troi Жыл бұрын
Черт побери, крайне верные мысли! Все это достаточно логично и даже где то банально. Но вот за попытку систематизации- большой Вам, Александр, респект. Привет из Бородянки!
@milananortonk4640 Жыл бұрын
Здравствуйте , спасибо большое за видео 😊😊😊😊 неимоверно приятно слушать умного, граммотного человека 😊
@buenosaires316510 ай бұрын
Хищные вещи века. А ведь это явление(изобилие новостей и соцсети) очень молодое, в очередной раз прогресс заменил одни проблемы на другие
@andempire62 Жыл бұрын
07:17 Бывает ещё ситуации, когда в одну топку к истине подмешивают много других взглядов на происходящее (версий происходящего), при чём доказательств может и не быть, версии противоречат друг другу, или нет. А делают это с той целью что бы как-раз отвести внимание от правды и посеять то, что в даной ситуации не всё так однозначно, идут споры и нельзя быть уверенным в одной из версий.
@ЕленаДроздова-ш1н9 ай бұрын
Спасибо,доктор👋👍Ваш канал один из немногих ,который можно и нужно смотреть🤗коммент в продвиж канала и контента
@elina4385 Жыл бұрын
Тема очень нужна в наше время
@veronikaschlustun64256 ай бұрын
Спасибо вы лучший👍
@Ната-ли-Я Жыл бұрын
Очень интересный ролик.!Смотрела на одном дыхании,снимайте еще на эту тему,образовывайте людей,все понятно и доходчиво❤Очень Вам благодарна💯
@СергейСенев-я4я Жыл бұрын
Спасибо большое, что так ясно и просто доносите суть вещей. Это очень большая поддержка в наше непростое время. Моя благодарность вам.
@UnoNulle Жыл бұрын
Дуже дякую за ваші лекції!
@АлександрКузнецов-ч3э9с9 ай бұрын
Благодарю Вас, Александр Анатольевич! Очень нужная, особенно в наше время лекция. Вам здоровья и благополучия!
@chokol3 ай бұрын
Спасибо доктор!Эта тема самая важная и актуальная в эти нелёгкие времена.
@valyakopanitsa7327 Жыл бұрын
Очень важная информация все Ваши видео и умеете изложить материал по теме интересно досокпно,заслушаться) Новости не для всех, не для слабонервных) Новости не смотрю, слушаю Вас, психологию,музыку,спорт,ухаживаю за мамой,,и пью антидеприсанты)
@veronikaschlustun64257 ай бұрын
Я вас слушаю не таг долго , но постоянно Спасибо
@nade-p8b10 ай бұрын
Спасибо, Александр Анатольевич. Очень полезно, особенно в контексте нынешних событий. Берегите себя🙏
@nut332310 ай бұрын
Спасибо Вам большое! Замечательные ролики, посмотрел уже 3.
@LarysaRoses Жыл бұрын
Дякуємо, Док і команда. Дуже корисна інформація.
@СергейСадовников-ф7р8 ай бұрын
Очень интересно. И злободневно. Спасибо большое.
@ВалентинГришкин-с3ф11 ай бұрын
Здравствуйте, Александр! У вас прекрасные очки.
@alenach.369511 ай бұрын
Огромное спасибо за этот ролик ! Как всегда , на высшем уровне!!!
@Qvartex.273. Жыл бұрын
Александр Анатолиевич Вы Супер, спасибо❤❤❤❤❤
@justspartak Жыл бұрын
Нужно следить за своим вниманием, что его забирает и не отождествлять с собой ничего.
@Коля-р9щ26 күн бұрын
Да истина так !
@Odin_Philosof Жыл бұрын
Спасибо, Александр Анатольевич 👍💪❤
@mayshon.10 ай бұрын
Уважаемы Александр Рощин спасибо вам большое!
@kentangel764610 ай бұрын
Информацией мы часто компенсируем одиночество и модем впасть в зависимость от неё. Также мы можем иметь зависимость и от общения и будучи и инф и общение базовыми потребностями они нам просто необходимы, как необходимость думать или придумывать новую информацию и от этого мы также может быть зависимы и на самом деле всегда зависимы из за ее расположения в лимбической системе. Мы всегда зависим от базовый потребностей, но в разной степени.
@a2agata10 ай бұрын
"позитивные события в мире"(с). Где такие транслируются? В последние годы будто бы специально нас загружают только негативом и шлаком. В результате из дома вынесен телевизор, отфильтрованы и исключены из круга общения негативщики, в восприятии инфы намеренно взрощен цинизм и сволочизм. И да, жить стало легче.
@ilianoskov7886 Жыл бұрын
я всегда думаю когда смотрю новости по тв. конечно выпадаю из повестки, но зато думаю.
@niknik4350 Жыл бұрын
Док, вас интересно слушать на любую тему.
@АнастасияИ-и2ъ11 ай бұрын
После просмотра Вашего замечательного видео, пожалела, что не пошла учиться на психиатра. Спасибо😊
@aleksandr.roshchin11 ай бұрын
Никогда не поздно, во всяком случае психологом ))
@Химик-технолог10 ай бұрын
Жаль что не пошли психиатрия много потеряла
@ЛепестокИриса10 ай бұрын
Плохих психологов никому не нужно, их хватает. А вот хороших, дельных - раз-два и обчёлся! Это либо с колыбельки дано, либо никогда. Предистинация.
@НатальяКоролева-э3д9 ай бұрын
Очень интересно. Нужная информация в наше тревожное время. Спасибо.
@Senatedefender4 ай бұрын
Спасибо вам!!
@a.a.goncharenko Жыл бұрын
Очень интересная и полезная информация. Очень интересно продолжение и развитие темы. Спасибо.
@niknik4350 Жыл бұрын
Интересует тема, работы над собой. Для тех кто, по каким либо причинам, не может или не хочет к психотерапевту. Направление, техника, может есть методички какие по работе над эмоциями, тревогой, установками...
@ТетянаСалюк-ю1м Жыл бұрын
Спасибо за видео. Интересны видео на разные жизненные темы.
@kentangel764610 ай бұрын
Необходимо максимально избавиться от того или тех, кто нам мешает жить с удовольствием и эффективно, но не в ущерб эффективности и удовольствию.
@yuliyakatak861810 ай бұрын
Спасибо! Очень ценная и своевременная информация
@kentangel764610 ай бұрын
Сказать или даже понять не значит сделать и сделать несколько раз, не значит делать это всегда. Всегда или часто это всегда только рефлекс и дрессировка.
@Зубарев_Александр Жыл бұрын
Академическая выкладка, топовая инфа в массы, жаль что мало такой, да и правительству которое управляет стадом это не надо !
@kentangel764610 ай бұрын
Но мы не можем жить без наличия стресса и соответсвенно его воздействия. Это именно наша среда и другой у нас нет. Конечно необходимо бороться с этим и исправлять воздействие жизни на нас.
@Галина-й4л6н10 ай бұрын
Согласна в вашем мнении относительно воздействия новостей на нашу жизнь. Ими можно отравиться. Их надо дозировать. Передоз-это чревато. Депрессией, подавленностью, или наоборот радостью. Манипуляция человеческим настроением, это игра. Вот думаю, зачем это? Если возник вопрос зачем, невольно думаешь почему, и кому это нужно. Что делать? Не реагировать на новости? Оставаться на своих прежних позициях? А это будет актуально? Новости-это поток, мы в нем движемся. Да, делаем выбор, принимаем решение, действуем. Должно оставаться свое мнение, свое право на решение и как итог-возможность действовать. Это наркотик, все утром включают телевизор. Хоть чашечку чая выпить, слушая новости. Да, польза есть. Надо фильтровать. И как-то ограничивать себя надо. Сама не замечаю когда хватит уже смотреть всякий бред.
@russianspeakingusabylisunova Жыл бұрын
Спасибо, очень глубокий анализ.
@kentangel764610 ай бұрын
Необходима высокая организованность.
@Mr.Starkad Жыл бұрын
Это лайк и комментарий. Подписка состоялась давно и не напрасно.
@-br4em Жыл бұрын
Большое спасибо доктору за подробный разбор темы и практичные советы. Они сейчас ооочень актуальны
@maxvashchenko4932 Жыл бұрын
английский хорошо учить когда проснулся и включил урок утром
@АлексейТарасов-э9р Жыл бұрын
основное что в сми зомбирование и угнетение человека ложь внушение страхов пропаганда культа денег жадности . редкии передачи без дури . живу в матрешке .
@Святой-ф9ф Жыл бұрын
Александр Анатольевич здравствуйте. Всегда с интересом вас смотрю . Уже много лет, спасибо что вы продолжаете свою работу в ютубе. Раньше вы отвечали на вопросы, а уже около года этого не присходит. ❤
@НатальяКоролева-э3д10 ай бұрын
Какая интересная информация к размышлению. Спасибо вам доктор.
@ВасилийМихайличенко-с5ш8 ай бұрын
Спасибо
@ДмитрийХоменко-ш1щ Жыл бұрын
Спасибо! Вы говорили что либидо - это отдельная тема. Ждём видео с этой отдельной темой
@ВиталийКалантаенко-щ5вАй бұрын
очень полезная информация.
@secsett9 ай бұрын
Это очень интересгая тема, я целыми днями смотрю новости в независимых СМИ, не могу остановиться, и у меня создается иллюзию что мне это очень надо, это очень важно, я контролирую ситуцию ведь я знаю что происходит, у меня кстати тревожно депрессивное расстройство
@Скорпена20249 ай бұрын
Молодец! Это все и происходит! Спасибо большоеЛично мне вы очень сильно помогли.
@VadimNa9 ай бұрын
Спасибо, Александр Анатольевич! Да, эта тема интересна и актуальна. Хотя и не для многих. В большинстве мои знакомые и друзья наоборот не интересуются новостями. Но описанные вами ошибки и связанные с ними проблемы мне близки. Хотелось бы продолжения освещения этой темы)).
Содержание: 0:00 Новости 0:36 О чем ролик? 0:57 Потребности 2:28 Новости нам нужны 2:55 Манипуляции в новостях 4:05 "Фрэйминг" 4:48 "Серая пропаганда" 5:07 "Подтасовка" 5:47 "Осмеяние" 7:13 "Мнимый выбор" 8:13 "Повторение" 10:22 Уязвимость 12:20 Вред 12:40 Больше 2-х часов в день 12:59 Перед сном 13:17 Визуальный ряд 13:45 Чтение 14:31 Повторение видеоряда 15:21 Негатив 19:08 Алгоритмы соц. сетей 19:42 Влечение к смерти 21:32 Дофаминовые крючки 23:38 Индукция 25:51 Бессилие 26:41 "Синдром злого мира" 28:35 К чему приводит чрезмерный просмотр новостей? 32:50 Зависимость 34:29 Кто в группе риска? 36:47 Что делать? 39:55 Контроль 42:24 Как организовать потребление?
@Natalia-nr5dc9 ай бұрын
Тема понятна.С глубоким смислом
@LacrimosaAeterna9 ай бұрын
Как я рада, что нашла этот канал и эту тему! Страдаю от зависимости от новостей. Периодически удаляю новостные телеграм -каналы, потом снова загружаю. Либо слушаю их же на ютьюбе. Пожирает кучу времени и энергии. Делаю очередную попытку избавиться от зависимости и начинаю смотреть видео этого замечательного доктора.
@ОльгаЖуравлева-й8и10 ай бұрын
Спасибо вам, доктор, действительно у меня бывает так, что села смотреть одну новость и зависла на 2 часа в ущерб домашним делам. Теперь буду контролировать❤
@СветаЛободюк-р4е9 ай бұрын
Крутые знания, Крутая подача, Отличное воздействие и реабилитация ❤❤❤❤❤❤❤
@ВіталійНагорний-ю2ю9 ай бұрын
Этот человек говорит о человечности
@ЕвгенийДмитриев-ю3и Жыл бұрын
Александр Анатольевич БЛАГОДАРЮ,как всегда!
@fannylampi99910 ай бұрын
Очень полезная информация! Молодец доктор!!!
@АнастасияМартынова-ы3з11 ай бұрын
Благодарю за ценную информацию! Действительно как и с едой, нужно контролировать что и сколько потребляешь.
@sergeyn-ch4521 Жыл бұрын
Спасибо за очень полезную информацию. Хотелось бы услышать о зависимости от гаджетов