Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина

Еще 12 упражнений для ударов ногами от Шаманина: • Как бить ногами быстро...
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Растяжка, гибкость, шпагат (все выпуски): bit.ly/2iETbE
Антон Шаманин (все выпуски): bit.ly/2iFtKmJ
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в зале клуба тхэквондо "Shamanin Club" (www.shamaninclu...).
МСМК и двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин ( / dragon92005 ) показывает подводящие упражнения для основных ударов ногами. Эти 12 упражнений вместе с Антоном выполняют Евгений "Грандмастер" Кириллов и Алиса Виноградова (1 дан тхэквондо ITF).
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#АнтонШаманин #тхэквондо #taekwondo #упражнения #тренировка #ударыногами #боевыеботаники #fightnerds #боевыеискусства #единоборства

[@FightNerds]

Закулисная жизнь канала, горячие новости из первых уст и откровенные стримы - в инстаграме Грандмастера: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски с Антоном Шаманиным: bit.ly/2iFtKmJ Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW Растяжка, гибкость, шпагат: bit.ly/2iETbE Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight

[@leksanders8908]

зачем человека мучаете? ведь видно же, у него нет расяжки хорошей. Ты можешь ему 100 слов сказать, 1000 советов дать, а проблема в том, что у него мышцы и жилы все колом сводит как струны, из-за растяжки.

[@godzosioda]

Пожалуй, самое содержательное видео по отработке ударов ногами. Алиса - няшка, Грандмастер, как всегда, неповторим!

[@Эдуард_Леонидович]

Евгений самый гармонично сложённый паллет (ツ) (всегда ставлю лайк за муки) Работа ног Антона это Магия какая то, волшебство за которым стоит многолетний труд вызывает искреннее уважение.

[@ИгорьКебец-й5е]

Евгений По праву заслуживает звание мастера спорта по всем видам спорта.В отличие от некоторых персонажей.

[@neellrow7798]

Удар 5 точкой по мешку зачетный))) Рахмет развеселило с утречка!!!

[@efch851]

Buenos ejercicios del Sabum Anton Shamanin, saludos desde Lima Peru.

[@Stason6688]

Орех у Алисы зачетный! Спасибо за освежающий выпуск.

[@Stason6688]

@@user-sm1113 на вкус и цвет фломастеры разные.😉

[@egorgrachev7971]

@@Stason6688 Камон это Сергей Юрьевич Беляков, всё с такими понятно..

[@vladislavkrainiy4085]

Из-за Алисы второй раз пришлось пересматривать😍

[@КириллСахаров-т2д]

Ага

[@ДмитрийВоронков-ю6у]

Хорошие , качественные упр-я . Спасибо ！

[@faridgasanly1851]

посмотрел видос только из за Алисы и зайчика:))

[@view1110]

Хороший выпуск. Все молодцы. Спасибо.

[@am_rock1313]

Девушка прелестная. Почаще её задействуйте в роликах, особенно когда оператор снимет ее сзади. ;-)

[@CaptainKolbasyev]

Отличный выпуск. Взял многое на свое вооружение. Занимаюсь Тхэквондо МФТ, черный пояс I дан. Всероссийскую федерацию тхэквондо МФТ возглавляет Цилфидис Лазос Константинович. То есть это тоже тхэквондо ITF только западно-европейское. У нас в России, получается, две федерации тхэквондо ITF.

[@basilar9394]

Хорошая девушка. Хорошие упражнения. Грандмастер на высоте) Спасибо за видос!

[@РостиславТюрин-п3ь]

Самое главное в тайквондо - это Алиса. 👊 P. S. Твит в исполнении Алисы великолепен, как и его исполнительница.

[@arcanum9493]

Шаманин крут!

[@vadimvodennikov9105]

Спасибо, Антон!

[@АлексейМолотов-и3ф]

Янис больше снимал "орех" Алисы, чем Женю и Антона, поэтому лайк)))

[@AlexART79]

Отличный выпуск и упражнения интересные! :) Грандмастер, как всегда, мастерски исполняет "корягу", Шаманин - крут, Алиса - красавица и вообще молодчина!

[@blackymike9245]

Алиса милашка

[@Kaysar777]

Алиса красавица!

[@IskanderAKokhan]

Алиса вообще лапочка!!!)))Красотка!!!

[@МатьюДрайв]

Алиса очень красивая , да и выполняла все просто на ура , умничка !

[@КонстантинКодацкий]

Девушка еще и техничная!

[@olegigorevich4026]

В сентябрьском поединке,ставлю на Шаманина ;)

[@rustam5309]

Спасибо

[@doktordizzel9261]

Женя конечно еще тот буратинатор :) А Алиса - молодец!

[@nznz8450]

Сахарные пятки ещё не готовы необходимо чаще к Антону в гости заходить)))

[@АндрейГамалей-ф2ы]

Шаманин Топ

[@Славка-й3б]

Все ТОП Янис на 26 минуте жжёт 😃😃😃💪

[@serega_dobro]

Янис , красавец. Знает с какого ракурса снимать )))

[@Ganymede79]

Шикарно 👍👍👍🌟🌟🌟

[@blaxez7435]

Супер!!!

[@Космонавт-о6ы]

Господя,я один сюда зашел чтобы посмотреть основные удары ногами из тхэквондо или нет?

[@ИгорьКебец-й5е]

Так это как в анекдоте.В баню сходил, заодно и порылся.

[@Graymagick]

16:10 Годнейшая пародия на Пахома от Яниса.

[@КарлосКастанеда-е7т]

Задница у Алисы неплохая, и судя по первым кадрам, Янис это тоже заметил.

[@signor-25]

Янис знает,с какого ракурса нужно снимать)

[@АйдосСейтбеков-п5ы]

Класс

[@НикитаНикитич-х5ц]

Тебе с твоими навыками Евгений пора в ufc

[@jennetpeygamovayt2110]

НИХЕРА СЕБЕ ТАК КрУтО

[@ИгорьКебец-й5е]

Вот если бы кто-нибудь из уважаемых комментаторов(хорошо, если бы Антон) объяснил,как и в какой последовательности объединенить упражнения из обоих выпусков-я был бы очень признателен.Ну сделайте вы человека чуточку счастливее!

[@with_outany_videos6182]

Спасибо за Алису

[@volodymyrstepaniuk3094]

Янис забрасывай бдд ! ты создан для паркура )

[@m_u1tra]

У девушки есть характер) Вытерпит больше, чем гл.ботаник)))

[@FightNerds]

Конечно. Я точно ничего терпеть не собираюсь. )

[@Nazariy]

Таеквондисты, ставим лайк на комент!)👊👊

[@СергейВотинцев-ч5п]

От души

[@williamwilson8562]

уважаемые ботаники,если возможно то сделайте выпуск со Шталем о разборе техники бокса Джо Фрейзера

[@satoryryu8934]

Алиса- самый молчаливый герой БоБо) ее голос можно лишь услышать в выпуске про тули, и то однократно))

[@dimabulatnikov5010]

Ботаны,Вы Шедеврите без передыху)))))))

[@dimabulatnikov5010]

Акцентировать внимание удалось только на Алисе,деталезированно))))на апчаге,в основном.

[@Potebnia]

Ребятки, давайте ка побольше видео с Алисой!! 😍

[@FightNerds]

Зачем? 🤷‍♂️ Это же полный провал по просмотрам.

[@Potebnia]

Шютка била, да!? 😁

[@majusmajode784]

Евгений сильно похудел по-моему

[@ViktorSever]

Ёшкин ты кот! ! Как же это тяжело нанверняка - с коленок такой выверт делать ногой вперёд! Жесть, в завтрашней тренировке своей попробую. Интересно - каково это для суставов....Антон, где же вы раньше были, когда я много лет служил в милиции / полиции в Магадане. Сейчас уже пенсионер МВД, толстый ( шутка) и ленивый, пятидесяти лет. Хотел, кстати, в своём городе походить на самбо чисто для себя. Вспомнить былое, занятия по службе по БПБ и что то узнать новое и вообще, интересно. Нашёл одну секцию. Хороший тренер. Но! После 8 вечера на другом конце моего проспекта 0_0 То есть обратно возвращаться, как я понимаю, в часов 10-11 вечера. Мда... В общем, пока не нашёл, где бы мне позаниматься нормально так и регулярно. Хотя....о, может в спортзале в милицейской учебке что то такое есть в этом городе. Надеюсь, там не откажут пенсионеру МВД, в моём городе ( где служил, в столице Колымы) это было возможно. ( Года два, как переехал на пмж в один областной городок Северо-Запада, просто не всё тут ещё знаю) Кстати, на месте девушек скрывал бы от своих мужчин эти свои достижения в силовых вещах. Я, по крайней мере, в своё время, узнав, что девушка занимается какими то единоборствами, резко перестал с ней встречаться :)) Было дело. Сейчас уже давно женат на другой, муж, отец и дедушка. А Алиса - красотка, надо сказать!

[@михаилперельман-ы7ш]

Антон , у Вас есть подводящее упражнение на поднятие двух колен одновременно . Я , к сожалению , по одному колену не могу .Но при развороте на 90 градусов получается . Как мне научиться на месте ?

[@maksimhidden3163]

Какая милая девушка! Ну и какое теперь тхэквондо? Она одной улыбкой обезоруживает

[@Greed2809]

Кажется половина подписчиков влюбились.)

[@thestrangeonegreen5287]

Главный вопрос каждого выпуска БоБо - Евгений вечно играет деревянного, или он действительно бревнышко?)

[@MrPeriReis]

Ох уже эта стойка солдата у Алисы)

[@ВалерийСтепанов-ц4п]

Я не могу понять одно: Почему я смотрю только на нее???

[@Agemaker-q2q]

Не знаю кто куда, а я наблюдал за Алисой. Божественная девушка.

[@pashapa3293]

Алиса какая ух молодец )))

[@KhanasAndrey]

Алиса супер!!! Йоп-чаги у нее смотрится лучше, чем у Шаманина.

[@KRIGSSV1N]

Даже понятно - почему!

[@vadosinc5264]

То чувство когда ты тхеквондист 😀

[@volodymyrstepaniuk3094]

ни лисицы ни волчицы храбрый зайчик не боится, зайчик за это отдельное спасибо )

[@roman5558]

Бить ногами после видео я не научился, но Бобик загавкал..

[@eldarkaa8493]

Ай да Янис, ай да молодец

[@antonazarov6576]

Когда Шаманин с Анваром?)

[@FightNerds]

Я ведь сказал в выпуске про про прыжковую разминку. Анвар не готов выходить против Антона.

[@Licher154]

У Алисы корма- эпическая.

[@davidelder2445]

"корма" )) Что-то я не слышал такой морской терминологии))

[@yshysanga5637]

16:53 😂😂😂😂😂😂

[@Aleksius_081]

молодость м-о-я-я, ИТФ-ия. Возгласы чун-би-и, да пальмок де би мак-и-и.

[@БулатИсс]

Топчик

[@dimabulatnikov5010]

Вход в фазу заряда-и фейс Евгения в этот момент-Эпически Трагичен.......

[@serjseeerrrj4818]

Тяжело там тренироваться... рядом с такими девушками О_О

[@ИгорьКебец-й5е]

А это такая психологическая закалка.

[@dimamineev1426]

евгений просто идеальное дерево...

[@СолнечныйМир]

самое главное 20.22 "щшуууть" lol

[@hermantyranovich9302]

Мне кажется, Алиса соведущая БоБо,лучше выполняет упражнения чем Ботаник.

[@FightNerds]

Из соведущих в этом выпуске - только Янис.

[@mooncry3]

Алиса вроде инструктор в Шаманин-клубе, а не соведущая.

[@МихаилК-я7я]

Алиса хороша! И техника у нее неплохая. Упражнения кажется нормальные. Это что-то традиционное или наработки Антона Шаманина?

[@AntonShamanin999]

Михаил К это авторская методика !

[@МихаилК-я7я]

@@AntonShamanin999 Спасибо!

[@kondayt7705]

Шаманин помниш Виталия Львовича?И соревнования в Питере я из Белоруссии можно сердечко

[@Карлос-ан]

добрая девочка...

[@romikys3181]

Алисааааа!!!!!!!

[@drevofil228]

Из за названия канала вспомнила HTF:)

[@Observator022]

))))молодцы

[@SaNiDrum]

Алиса чудесна, красавица и спотсменка. Я влюблен )

[@eragalym4975]

Хочу быть как Санджи

[@jamalamidov6450]

Привет Шаманин ! Меня зовут Джамал ватцап тел можно ваш хочу научиться Таэквондо у вас мне 49 лет живу в Киргизии

[@nikitar.f.r7815]

Смысла нету если растяжки нет только травмируете связки ...

[@mooncry3]

Похоже на карате с упором в гери. Хотя это неудивительно, учитывая история тэквондо.

[@KhanasAndrey]

Упражнения для твита, на мой взгляд - убийство поясницы, совсем с ними не согласен.

[@sandora746]

Это правда, что Шаманин занимался не только тхэквондо?

[@AntonShamanin999]

makc kim не правда

[@panvv1]

может я извращенец, но хочу Алису и ничего не могу с собой поделать.

[@MrNConstantine]

"И полюбил я тебя за богатый внутренний мир! Шучу, попастенькая потому что..." Эх на такую корму нужны танго.

[@alcostaff]

Янис извращенец👍😂

[@АлексейПодставничий]

Опять эта красивая девочка:) Куколка просто) Мужиков можно вообще убрать, оставить только её))

[@jarelnomeh2345]

Zhenya vladeet svoim telom kak mladenec.

[@олегбарашев-ъ7д]

ну заяц погоди

[@mortal_kombat930]

В сентябре???? До сентября 100500 раз объстоятельства, жизненные ситуации поменяются и в итоге никакого боя не будет.

[@FightNerds]

Не будет, так не будет. Не увидите, значит. 🤷‍♂️

[@mrbush7649]

Я при виде Алисы в страну чудес попадаю...

[@perezzab]

Я есть Грут. (С)

[@КириллСахаров-т2д]

А у Антона 9дан???

[@AntonShamanin999]

10 ))

[@flomastercat]

О, Алисонька!

[@ТошикАрмейцев]

И не показали, что по мешкам били... Капец

[@stanislavstrannik1127]

Немного совсем было, на 23:56 начало