Как научиться делать фляк и бланш на батуте! Прыжки на батуте! Обучалка #11

[@ЛевПалагин-т8о]

Я как раз занимаюсь батутными прыжками, и вот, нашёл крутые обучалки, спасибо тебе за крутые видосы, продолжай в том же духе!

[@nevellink]

Спасибо вам! Такие комменты стимулируют делать больше и продолжать в том же духе)))

[@vanya235]

Спустя шесть лет наверное уже 5 сальтух умеешь

[@petyap.880]

Ура! Новый классный интересный элемент (- Очень теперь хочется на практике попробовать. Осталось найти время сходить на батутную арену. Спасибо за видео!

[@nevellink]

всегда пожалуйста)))

[@shkin5090]

Супер!!! Всё так легко выглядит 😰

[@nevellink]

Да! Главное не спешить и думать что делаешь)))

[@Lombargio]

Охуеть! Канал огонь! Делай обучалку на кувырок в спину, со спины 180 в заднее сальто или бланш. То есть должно получиться спина 180 спина, но вместо последней спины заднее сальто) Надеюсь понятно объяснил!) Очень жду!)

[@nevellink]

Hooli Gun всё будет) спасибо за совет! Следующий выпуск наметил 540 со спины на спину, так что ждите)

[@andreyshirokov7622]

Спасибо тебе! Ты молодец! На всех видео все подробно объясняешь! Продолжай в том же духе!

[@nevellink]

Благодарю!))) Такие комментарии стимулируют продолжать в том же духе и стараться делать больше и лучше))) спасибо))

[@ЕлизаветаНовокрещенова-м2д]

Andrey Shirokov рщнг

[@Slafikk]

Спасибо, благодаря тебе, у меня начало лучше получатся делать бланш назад))

[@user-oy6zu5rq8kr]

Я умею бланш офарс и всё такое,спасибо за обучалки

[@РоманМухамедов-в2у]

ты красава, спасибо тебе за эти видео. Они шикарны, очень подробно все!)) СПАСИБО!!!

[@nevellink]

спасибо)) мне безумно приятно!!!

[@mopstv1484]

Ты очень крут!!!!! Лайк подписка

[@Чупинфорт]

Огонь еееееее

[@Geo_GT]

Ооооо😍 Я так хочу! Сегодня получился лёт и полтора оборота вперёд на ноги

[@romanstorm4046]

Я купил батут и каждый день тренируюсь по твоим видео. Я тебе очень благодарен. Пожалуйста напиши мне я тебя отблагодарить хочу финансово.

[@nevellink]

Мне очень приятно))) Это лишнее! спасибо)))

[@starava4790]

Подскажи что за батут, и по чем?

[@ansferz4078]

Благодаря тебе я учел ошибку с фляком, это 2 мой ошибки. Спасибо!

[@nevellink]

Мне приятно что могу быть полезным))) Если честно хочу чуть позже ещё одно видео на фляк записать, его можно ещё по другому учить))))

[@ivanlaboda7174]

спасибо,очень классно продолжай

[@nevellink]

Благодарю))) мне приятно!!!!

[@polinacat7739]

Суперрррррррр!

[@ОляБащук-я5в]

Привет, очень круто, мне как раз скоро батут подарят

[@nevellink]

Смотри аккуратнее)))

[@Степанлеган-т9б]

Блин спасибо сейчас учу его не получается сегодня на треньку попробую ещё раз спасибо за помощь

[@nikolaykostin1984]

попробуем вспомним свои тренировки

[@МаликаЛео]

Так доступно объясняешь)))

[@nevellink]

спасибо))))

[@zumff8106]

спасисибо тебе за твои обучалки

[@quiz055]

Ура новый видос!!

[@nevellink]

Dslick ага) стараюсь каждую неделю по видео делать, не пропускать)

[@ГалинаСмотрикова-щ1ш]

Перезагрузка что делать если я боюсь прыгнуть назад не поставив руки

[@nevellink]

Ван нужно привыкнуть держать собственный вес! Руки ни в коем случае нельзя сгибать! Если вы их будете держать всегда вверху и не согнёте, не будет шанса приземлиться на голову, так как руки нам в этом помешают! В любом случае если есть страх, попросите страховку тренера, думаю вам не откажут)))

[@ГалинаСмотрикова-щ1ш]

Вес та держать я умею))

[@Anastasia___.]

Я вот почему-то тоже не могу удержать руки. Фляк вперед (или как это назвать?) я делаю нормально, не боюсь и на руки прыгнуть, и удерживаю ими себя без особых проблем, но вот когда прыгаю фляк назад всегда сгибаю одну (!) руку, благополучно приземляясь на шею :(

[@nevellink]

Anastasia поделайте прыжок в стойку на руках (именно прыжок) что бы руки привыкали к удару с поверхностью! Не переживайте я так же делал на шею, а учился я вообще в детсве дома на подушках) вперёд вам легче сделать так как вы видете куда ставить руки! А вот назад не и на подсознательном уровне, начинаете их расслаблять и сгибать!

[@1авсом]

Спасибо)

[@yankchan45]

можно ещë добавить вылеты лжи у стены отталкиваясь ногами, но это прям для начинающих что бы научится отталкиваться, не всё сразу смогут так чëтко выпрыгнуть

[@oper_krd]

Спасибо большое я не научился

[@uberdrive1046]

Есть ли кто живой? Отдельное спасибо автору.

[@uberdrive1046]

)))

[@foxr7249]

Это темп!

[@Мария-п2х5к]

Темп-несколько фляков,бланшев

[@dim4ik792]

я два раза сделал сальто назад на батуте один - без группировки а второй раз чуть шею не сломал

[@pushok.2642]

1:00 я так могу, но не на батуте

[@nevellink]

это даже лучше чем на батуте)))

[@h1van097]

Я тоже

[@user-rm2cz5jo6k]

Лайк неглядя

[@onegame1938]

Локти нужно держать прямо, и не сгибать в локтях))

[@ВиолетточкаСклярова]

Если нет ямы с наполнителем, стоит ли пробовать фляк?

[@rakanishy3903]

Можно обучалку по винту вперёд и назад?)

[@nevellink]

будут будут)))

[@rakanishy3903]

New Day - Перезагрузка спасибочки)

[@gulymagomedova7354]

Без груперовки когда делаешь заднее сальто сложно

[@Jopa172]

Ты наверное не увидишь этот коментарий, но попытаюсь,сделай видео с обучалкой с колеса фляк

[@nevellink]

Я всё вижу)

[@let_the_devil_in]

А если я фляк на месте делаю, то проблем не будет? Если, что я пытаюсь делать назад, но постепенно возвращаюсь к фляку на месте, делаю элемент на паркете, и бланш хочу тоже. Видео нравятся.

[@nevellink]

Ну если ты прыгаешь фляки подряд на месте то норм, а так фляки всегда нужно растягивать в длину, что бы набирать скорость)

[@MooNli-keks]

А если не удерживаешь свой вес ? Или тогда для начала надо тренировать руки ?

[@polinacat7739]

Я на твердом полу фляк делаю!

[@Ctrekoza3]

А если я научусь на батуте, я смогу потом на полу?

[@zumff8106]

я раньше не знал как делаеться фляг и задни сальто

[@tanushiiik1307]

На акробатике я так училась делать фляг, тоже на батуте, а потом уже просто так☺️ И разве есть фляг вперед? Это разве не называется переворот вперед 🤔?

[@nevellink]

Мы называли фляк, переворот с оной ноги

[@Ctrekoza3]

А если на батуте научусь фляку, я смогу на полу?

[@Ctrekoza3]

А если я научусь делать фляк на батуте, я смогу потом на полу?

[@finti_as8325]

Извините за критику но это темповое , а не Бланш

[@АнастасияУрбанович-з9й]

А что делать если у меня есть страх. Его побороть я не могу. Сколько раз меня учили, при поддержке получается. Сама делать не могу, боюсь прыгать назад. Помогите, посоантуйте, что мне делать

[@nevellink]

Попробуйте в поролон самостоятельно делать, потом стелите мат в поролон, потом уже попробуете просто на мате

[@АнастасияУрбанович-з9й]

@@nevellink большое спасибо, попробую

[@ГалинаСмотрикова-щ1ш]

будет обзор по читгейнеру?

[@nevellink]

Да может и будет, он не особо трудный! Только чуть попозже!))

[@Phoenix-lr3gy]

Спасибо, двоюродному брату помогли, но я боюсь, может вы сможете мне объяснить, как перебороть свой страх, я сам понимаю, что руки помогут, чтобы не сломать шею или тому подобное, но есть одно НО! Страх больше, чем уверенность, что я смогу сделать фляк, поэтому я готов, уже собираюсь делать, но что-то меня останавливает, и я расстраиваюсь, можете помочь, объяснить, как перебороть страх, буду рад помощи!

[@nevellink]

Лучше всего, попросить того кто хорошо умеет делать, что бы подстраховал, если в москве можете приехать, я подстрахую

[@Phoenix-lr3gy]

@@nevellink спасибо, жаль что я живу в Молдове, спасибо ещё раз за совет!

[@nevellink]

В каком городе?

[@nevellink]

Раслабься я тоже с Тираса 🤣

[@Phoenix-lr3gy]

@@nevellink Да ну!

[@lakkkaka2472]

Здравствуй. Объясни,когда я делал на дорожке гимнастической надувной фляк назад,то я его сделал нормально,но рука чуть не сломалась,болела.Руки вообще не сгибал. ? За ответ спасибо.

[@nevellink]

Возможно воткнул её, особенно если с непривычки! Нужно сначала на маты учить

[@lakkkaka2472]

New Day - Перезагрузка А можно сразу заранее руки напрячь,чтобы не согнуть их,или это приведет к моему исходу?

[@nevellink]

Можно

[@pipirca]

Спасиб за туториал, но как делать бланш или фляг на 1м месте?

[@nevellink]

Немножко не понял вопрос! В смысле подряд несколько бланшей или фляков при этом оставаясь на одном месте?

[@pipirca]

New Day - Перезагрузка , Можно и так сказать, Но хотяб 1 раз научиться делать на 1й точке.

[@nevellink]

Там нужно иметь хорошую растяжку в спине (которой у меня к сожалению нет))) И фляки (Бланши) нужно постоянно стрекосировать, то есть делать под себя! Но Бланши намного легче чем фляки, нужно будет попробовать)))

[@Anastasia___.]

Чтобы делать бланш на батуте на одном месте, нужно не давать плечам уходить назад. То есть ты распрыгиваешься, последний прыжок перед элементов тоже делаешь именно наверх, а не назад, а вращение себе задаешь бедрами и носками, при этом тело должно быть идеально ровным (не прогибаться и не сгибаться). Вращение в бланше на батуте идет вокруг плечей, а не вокруг бедер, и работает именно нижняя часть тела. Если прогибаться в спине, то так бланш сделать немного легче, но есть вероятность, что приземлишься не на то же место, а вперед. Плюс, в бланше на батуте немного иначе работают руки. Во время распрыжки они наверху, прямые, у головы, потом во время выполнения бланша они должны оказаться вытянутыми вдоль тела (когда тело перевернуто и ноги на 12 часов показывают), потом на приземление руки снова наверху. Важно, что это не руки к телу идут, а именно тело переворачивается вокруг плечей и тем самым приходит к рукам). То есть все это время руки смотрят в потолок по сути.

[@lambaaventador8566]

Ответь плиз почему я падаю не на руки а на голову хотя прокруживаюсь нормально а руки сами сгибаются

[@nevellink]

Руки не привыкли держать твой весь, и сгибаешь логти! У меня тоже так было в начале

[@lambaaventador8566]

Сейчас уже получается

[@lambaaventador8566]

@@nevellink сейчас уже получается

[@lambaaventador8566]

@@nevellink а напиши плиз как сделать сальто назад не на батуте а на мате и как убрать страх делать BackFlip

[@nevellink]

Посмотри мое видео, как сделать сальто назад

[@dodik6666]

Мне легче делать Бланш, чем заднее сальто.

[@nevellink]

Бывает и такое)))

[@СардорбекКурбанов-с6о]

если купишь петличный микрофон, будет вообще всё круто!

[@Валерия-ш6с4ж]

Когда ты делаешь Бланш те его делаешь через прогиб, а его надо делать закрытым.

[@nevellink]

Я акробатикой занимался)))

[@КсенияШпрунг]

Когда я делаю фляк мне сразу остановиться страшно

[@koroche_polya2210]

Я пока что умею только томбовое.

[@nevellink]

Темповое?

[@dashapanchuk2358]

А если не матов на батутах ?

[@S1lvebr]

А как тебя зовут? Может вопрос странный, но какой есть

[@al13van]

Мне известно что такое фляк)))))0)0)0)

[@nevellink]

Alisa VLOG/LIFE ну не все же так хорошо прыгают, как ты)))

[@al13van]

New Day - Перезагрузка cпасибо большое, очень приятно

[@nevellink]

Не благодари))) Я всех учу одинаково! Просто ты молодец! Быстро всё схватываешь)))

[@ЕкатеринаМельникова-п6т]

Я умею делать бланш, но не умею делать фляк

[@nevellink]

Самое время научиться)))

[@КсенияШпрунг]

Как ты так делаешь? Научи меня плис

[@ВикаКауль]

Ну бланш чуть-чуть не правильно делаешь) ты голову назад тянешь, а надо мах вверх и голову прямо держать, потому что на соревнованиях ты не сможешь соединить это с другими элементами) Проверено на личном опыте

[@ДаркиДжексон]

А если я научился бланш а фляк не умею

[@mishutka8355]

Лайкни мой камент

[@VIP_KAZAKH012]

Тот самый араб который это делает на бедроке

[@VIP_KAZAKH012]

Я думал мне никто не ответи по прикол написал пасибо

[@nevellink]

🤘😉

[@ИринаАвраменко-з7о]

Это темповое сальто назад

[@МаксимКовалёв-ц1н]

фляги...7:07

[@svetlanalog6815]

Да, у акробатов бывает. Фляги, бланжи, спички...

[@СашаМунгалов-н3т]

Я фляк немогу 😔😔боюсь шею сломать😓😓

[@nevellink]

Самое главное научиться держать руки прямо и не сгибать локти! Если руки держать в верху с ушами и не сгибать локти, то шансов приземлиться на голову не будет, так как руки будут мешать))) Нужно это прокрутить в голове и делая фляк помнить об этом)))

[@borissjo9684]

Ты не делаешь фляк это бланш низкий только касанием к полу Почему? Потому что видно что ты касаешься ладонями только и отпрыжка большая Я не оскорбляют просто говорю а так ты клёвый!

[@nevellink]

Это потому что на батуте)

[@МаксимХалевин-б4т]

КТО УВИДИТ ЭТО СООБЩЕНИЕ СРАЗУ ГОВОРЮ НОГИ НЕ ДОЛЖНЫ ВЫХОДИТЬ ЗА НАСОЧКИ

[@МаксимХалевин-б4т]

Ты лучший спасибо я болею бронхитом сей час потом буду стараться сделать винт сальто и т д я умею ронлат фляк

[@top4ikgames40]

А МОЖНО НАВРИДИТЬ ЗДОРОВЬЮ???

[@дарьяшмелёва-э1з]

Я могу зделать Бланш но сальто не могу

[@jackripper508]

на бланж должны быть прижаты к телу

[@nevellink]

Знаем, с руками легче научиться

[@дашапестова-м4о]

У тебя на бланш плечи падают и ты сильно прогибаешься

[@dark_cube1272]

Ты под конец бланша сгибаешь ноги, это неправильно

[@nevellink]

Напиши мне в контакте) специально для тебя сделаю красиво)))

[@Ваваничвсегдасвами]

На фляке то не спришка то курбет

[@nevellink]

тоже верно)))

[@ultimatel4130]

Блин это же изи

[@nevellink]

Ну для кого как)))

[@MaksymNaumov-o3t]

Это не бланш, а сальто прогнувшись

[@ВалентинаЕловская-ф4к]

Ты неправильно сделал фляк ты не сделал курбет, а опустил ноги

[@skorpionsrda3195]

ати вмієш цевсе на землі

[@nevellink]

Да, я занимался 5 лет акробатикой! Приходилось делать на любой поверхности)))

[@applelps4943]

Ты на бланше наклонился

[@lambaaventador8566]

А нет всё

[@igorponamarchuk9040]

kzbin.info/www/bejne/onyqpmegmp6Ejc0 сделал

[@ultimatel4130]

А во вторых не фляг, а фляк

[@nevellink]

Ну в названии правильно, а словесно это просто плохая привычка)))

[@МилашкаХома]

У тебя не правильный бланш! Ты рвёшь спиной очень сильно!

[@Иван-т3й7в]

Чувак, прежде чем учить, научись прыгать сам....

[@ОлесяЕвсикова-и7т]

Правильно пишется ПЛАНШ, а не бланш

[@nevellink]

Это не так))) ПЛАНШ это другой элемент!

[@ОлесяЕвсикова-и7т]

@@nevellink ПЛАНШ это прямое сальто

[@ОлесяЕвсикова-и7т]

@@nevellink ПЛАНШ (франц. planche - доска, гладкая поверхность Выпрямленное туловище (а не группированное) при выполнении сальто (сальто планшем) или при силовом выходе в стойку на руках (стойка планшем).

[@nevellink]

На сколько я знаю! Планш это типо горизонта! А на акробатике мы всегда называли БЛАНШ!

[@ОлесяЕвсикова-и7т]

@@nevellink почитай литературу по акробатике

[@дарьяшмелёва-э1з]

Я могу зделать Бланш но сальто не могу