Как научиться ехать без рук на велосипеде

сайт velobeg.com/
Instagram @sport.eda.i
/ sport.eda.i
Facebook / gumenuki
Езда без рук на шоссейном велосипеде
• Как научиться ехать бе...
Лежак на шоссейном велосипеде. Сколько ватт он экономит. Плюсы и минусы
• Лежак на шоссейном вел...
Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
• Техника разворота на ш...
Техника прыжка на шоссейном велосипеде
• Техника прыжка на шосс...
Сюрпляс. Техника. Как научиться
• Сюрпляс. Техника. Как ...
Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
• Круговое педалирование...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Каденс на шоссейном велосипеде
• Каденс на шоссейном ве...
5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
• 5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Бр...
Питание велосипедиста. Что, когда и сколько есть велосипедисту
• Питание велосипедиста....

[@supermaker8484]

Всю жизнь катаюсь, а так без рук ездить и не научился нормально.))) Инстинкт самосохранения не пересилить, может оно и к лучшему.

[@user-qn9rs3qv6y]

Я за 3 дня научился. Главное вовремя перехватить руль, если чувствуешь, что заносит

[@show323]

Почиму когда я 2 года назад я мог норм так проїхати без рук а тепер немогу

[@tyxomine]

@@show323 потому что забыл или разучился это делать возможно

[@sanderz8831]

@@show323 уверенность пропала , этот навык подвязан больше на психологии ,чем на физиологии

[@user-ce8ge5sh2p]

​@@sanderz8831 ну конечно бицуха не какая не Нада

[@igorkariy3443]

Сначала без рук, чуть позже без зубов)

[@user-wu5xj3jw2l]

Это если повезет)

[@kimi99699]

Мне 41, из них 18 лет на велосипеде. И не умею катать без рук. Спасибо за видео!

[@patroller2007]

Еще важный нюанс , во время вращения педалей нужно бедрами контролировать носок седла от смещения в стороны , а также стараться чтобы каретка всегда была нагружена больше чем седло , тогда центр тяжести всей " конструкции" понижается , езда становится более уверенной.

[@user-vm3vh3ot7e]

я вот умею ездить без рук на веле, но позавчера ёб нулся и разбил новаю мобилу з 23к. так что вот вам мой совет: если у вас аэро деномичный вел, и дует ветер, не ездите без рук, да и вообще с дорогим телефоном в кармане не надо ездить.

[@crazyalexbo8247]

Да

[@bullbash]

Лох

[@nerminesuleymanova6636]

@@bullbash ты сам такой лох !🤣🤣🤣 😡Он прав!

[@demontonyminecraft4607]

Ветер дует ты упадёш

[@wender_Imba]

@@demontonyminecraft4607 смысл и его друг логика вышлали из чата

[@simbus395]

Спасибо вам большое! Научился ездить без рук!

[@pane_evgen]

Спасибо. Для меня видео полезно.

[@user-sy8kz7ow7h]

А я могу без рук! Мне 50) Научилась, по моему, благодаря вам. Вы девушку учили. Может ошибаюсь с учителем.

[@KIPOFF.]

Как оказалось НЕ ВСЕ МОГУТ... Я что правда такой не особенный?)

[@smaximok1]

Спасибо, огромное, Руслан. У меня без рук получается ездить только на относительно быстрой для городского велосипеда скорости ))))

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

тренируйте и на медленном ходу - владеть велосипедом это круто

[@ashotakopyan2160]

Самый главный совет- не торопить события, чтобы научиться всему и сразу. А страх у меня отбила близкая женщина, которая показала мастер класс ночью на грунтовке с ямами и ухабами. Теперь я не остановлюсь, пока не научусь лучше. Хотя и велики совсем разные.

[@xcmcup]

Посоветовал бы просто покатать за седло велик. Посмотреть и почувствовать как он рулится наклоном. Тогда станет ясно, способен ли этот велосипед ехать прямолинейно без рук. Да и психологически станет проще.

[@Qujajs]

В детстве помню еще научился где то в 7-8 лет без всяких учителей во дворе с пацанами научились даже не знаю откуда мы это увидели.В один момент все умели без рук только один пацан не мог мы все его пытались его обучить но как то не получилось у него

[@vadim271]

Я у себя на базе тренировочной по прямой дароге въеза и выезда туда обратно ездил и отпускал секунд 5 потом просто отпускал прокручивал для баланска ну и гдето в лет 8 за 30минут я научился щяс мне 14 и я по прежнему занимаюсь Велоспортом со мной на базе тренируется Евгений соболь Чемпион Беларуси

[@user-ky1zq9tn1h]

Интересует нас

[@user-op5oh4xv4v]

Спасибо

[@mattewis5789]

Разница между ездой на МТБ и шоссейнике без рук вполне есть. Это связано во-первых с немного другой посадкой, во-вторых с другим балансом между передней и задней частью. Но тот, кто умеет ездить без рук на одном велосипеде очень быстро учится ездить на любом другом.

[@michaelche2800]

на мтб без проблем езжу а в на шоссере водит..

[@ilyaandre7930]

На мтб и шоссейнике разные углы наклона рулевой. Оттуда и разница в маневренности-управляемости.

[@user-li9ry1hn3c]

Нооррм !!!! ❤️

[@user-li9ry1hn3c]

Ддааа !!!! ❤️

[@filippy4710]

На велосипеде катаю уже 21 год а без рук ездить так и не научился)) только с одной могу, этого для меня обычно достаточно чтобы попить, поесть и велоформу поправить.

[@kotokustik]

Ну и лох)

[@TheTulzcha]

Катаю 3 года. с одной рукой и без рук - это совсем разные вещи, по ощющениям. С одной рукой ехать это практически тоже самое, что и с двумя. А совсем без рук - это что-то совершенно другое, руль сразу начинает поворачивать как только я руки убираю, не знаю в чем дело, может в телефоне, который на руль вместо велокомпьютера устанавливаю. Но я видел, что многие так ездиют и могут свободно без рук кататься.

[@MyTubeAKKsecond]

@@TheTulzcha предложи мастеру безрукой езды из твоей тусовкии проехаться на твоём веле, тогда ты будешь знать возможно ли это в принципе или дело вовсе не в умении

[@tonyka3545]

О, мерси. И всё-таки повторю вопрос - как называется ваша подседельная сумка? Давеча смотрел Lezyne road caddy, так сложилось впечатление, что она исключительно для кредитной карточки, ибо из заявленной толщины в 4 см в реалии оказалось 2 :(

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

я честно не знаю, как она называется. на ней ничего не написано. давно еще отец дал. он у меня тренер по велоспорту.

[@user-hc9dg7rw9l]

Лайк все кто посмотрел ролик, поехал и навернулся!

[@OlegSobolev82]

А я вот выпендриваться ))) стоя на прямых ногах и без рук в поворот закладывая ))) ... кстати некоторым очень помогает , когда идёшь рядом с велосипедом везти его за седло одной рукой ))) ...

[@trippietrip6663]

Ох я как то на склоне хотел выебнутся, встать прямо и убрать руки, первое получилось, а вот когда убрал руки сразу обе, через секунду, миг, тут же упал на асфальт, локоть, ладонь, колени, все было в кровавом месиве

[@Movies-lc8mp]

Водить за седло не проблема) ещё и все удивляются, типо как у меня вел сам знает всегда куда ехать, поворачивать, я ж за руль не держу😂 а вот ездить без рук вообще не могу

[@tomekvilmovskiy6547]

Прикидываю, что по физике процесса, на большей скорости это делать легче , чем на меньшей. Вращая педали - также легче, чем не вращая.

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

о, так вы видео таки посмотрели)

[@tomekvilmovskiy6547]

если уж я пишу что-то - значит, смотрел (ну, ладно - как минимум, половину) нельзя же что-то хейтить беспредметно. )

[@artemchivin5611]

Здравствуйте! Как думаете можно ли на время зимы заменить шоссер на велотренажёр, хоть какую то форму получится дотащить до весны или даже улучшить? (ps. нет денег на станок, а форму терять не хочется)

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

да, конечно функционал вы можете поддержать и улучшить. особенно, если совместить с бегом и офп. возможно, другие виды добваить.

[@user-xc8mq9nv2t]

Гонишь что ли Ниче не будет с твоей формой, забей 3-4 месяца и не езди, выносливость натренированая не теряется так быстро, ты же не качёк который бросил и сдувается за месяц

[@Movies-lc8mp]

​@@Спорт.Еда.иЕрунда на сколько вообще теряется за зиму форма, если не секрет? Неужели полностью? По себе заметил, что если 3 месяца не крутил, потом сажусь, дыхалка и высокий каденс приходят в тонус буквально за пару покатушек, а мышцы не вывозят, большую нагрузку не выдерживают, и так месяц можно мучиться пока ноги наберут былую силу.

[@ashotakopyan2160]

Подскажите, насколько туго должен быть затянут руль оптимально. А то у меня советский дорожник, часто если начинает раскачиваться, то настолько быстро набирают амлитуду колебания, что только руки спасают, т.к. держать равновесие хоть как то на нём получается только на скорости и откинувшись назад. Может, просто дело в велике и низком коэффициенте устойчивости(4,5) На нём рулевая вилка имеет иггиб вперёд.

[@MyTubeAKKsecond]

имхо от велика очень много зависит в этой езде без рук

[@inyagin]

На дорожном велосипеде руль так и норовит повернуть на маленькой скорости, а на большой скорости велосипед уже стабильно прямо едет. А вот на кантрийном велосипеде вообще легко ехать без рук, хоть на маленькой хоть на большой скорости, и можно даже не крутить педали и можно даже по кочкам ехать или с бордюра съехать... так что от геометрии велосипеда тоже сильно зависит.

[@event4216]

как раз хотел писать про угол наклона вилки...на хардтейле с 26" колёсами иногда ради интереса проезжал 90% пути без рук, но это именно угол.

[@user-jx3cm2md9y]

Хочу научиться отрывать хотя бы одну руку, чтобы показывать сигналы поворота и остановки, но как только пытаюсь оторвать руку, кажется, что рухну

[@danilterasher04]

Я когда не умел без рук. Я просто Катаюсь с 1 рукой правой, левой. После 7 дней. Я уже катаюсь без рук 2-4 минут

[@inyagin]

Следующий урок езда сидя на руле)

[@user-yz5nq2cz8v]

За полчаса научилась сама , и мне удобнее когда " руки болтаются" и " спина прямая"

[@JohnChardUK]

Я за 2 дня научился вообще

[@rjrbbrbyxx]

Я ездил без рук даже по бездорожью и поворачиваю я могу так долго просто у меня руль плохой и тормоза плохо работают из за если увижу в далека машину уже перестаю

[@alexlichkun4848]

Кстати,иногда так проверяется не деформирована ли рама или вилка.Я вот без рук отлично езжу.Но сажусь на некоторые велики, отпускаю руль и велик начинает вести в сторону.Как бы я не пытался его удержать,все равно ведет в сторону.

[@IgorGlushakov]

Учась еще в школе мог на обычной "Украине" ездить без рук. А сейчас на шоссере никак. Руль проворачивается. Мне кажется, что у того советского велосипеда рулевая была устроена так, что руль сам возвращался в прямолинейное положение. Не знаю как правильно объяснить, но складывалось ощущение, что поворот руля влево или вправо - это как по желобу вверх, если не удерживать руль, то он по этому желобу возвращается в исходное положение. Возможно я ошибаюсь, но так отложились в памяти мои ощущения от езды без рук.

[@aleks0132000]

@@IgorGlushakov дело не в велике , а в твоей координации . имхо .

[@IgorGlushakov]

@@aleks0132000 Значит она с годами исчезла. :)

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

да, есть такое дело

[@oropi100]

на роликовом станке если научился крутить без руля и при этом переодеваешь джерси или жонглируешь тремя мячами то это уже супер....жонглировать у меня не получается

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

так и чтобы переодеться необходимо обладать очень хорошими навыками и умениями (скилами). очень и очень далеко не каждый сможет. а тем более, что роликовые практически ушли из обихода.

[@oropi100]

@@Спорт.Еда.иЕрунда это конечно так...но у нас в школе мы вполне их используем..особенно для начинающих детей

[@shah630405]

Учитель все таки один прием оставляет за собой. ШУТКА. Трогаясь с места без рук руль чуточку на лево и нажимаешь на правый педаль и вперед.

[@khokhols]

А так можно делать колени зажимать навилку

[@user-tv1lt5yt8l]

Я умею ещё и поворачивать без рук. Мой друг умеет ездить без рук, а без правой не может 😂 и крутить педали не обязательно и седло роли не играет, руки дисбаланс не делают про туловище не знаю но никакой дисбаланс мне не делает

[@user-dn2pm8vo1t]

Не знал что без рук трудно ездить. На трейловом МТБ свободно. На шоссере наверное по-другому.

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

как озвучил в видео - в принципе, разницы нет что на шоссейном, что на мтб, что на зайчике. просто не все, к сожалению, овладели этим навыком

[@vladimirpastushenko7346]

Драсти! Руслан, научи на разделке ездить без рук))

[@denisskorokhodov7360]

Совет котешно ТОП! Узнал я не монгог нового(вообще не чего не узанал). Но ащущения были хорошие.И вот вам мой савет! Асфальт немного жесковатый чем кажется!Ребята не стоит этого делать если у вас шоссейный велосипед!:Асфальт немножго будя жесковат чем кажется на первый взглят....

[@tiviepro392]

Я спокойно без рук

[@demontonyminecraft4607]

Я без рук ежу на ровной не ровной дароге и гравейке и поворачиваю без рук.

[@nuk5792]

Да ыто легко

[@user-qn9rs3qv6y]

Не согласен. Мне легче балансировать, когда я разогнут, да и до руля достать не проблема

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

когда ты уверенно едешь, так конечно удобнее ехать разогнутым. еще не видел никого, кто бы согнутым ездил. речь идет об обучении

[@brawl3787]

Я когда только руки от велосипеда убираю моргаю и я уже лежу

[@oryrto1763]

Сколько пробую все равно не получается. С одной рукой ездить могу, но как только убираю обе вел сразу заносит :(

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

практика все решит. и главное, уверенность. возможно, у вас вел не отрегулирован, поэтому и ведет в сторону

[@seza6647]

Не на всех великах без рук можно.

[@user-vh6vc2fh4w]

!!!

[@user-dn2pm8vo1t]

Сделайте пожалуйста видео как круто тормозить с заносом заднего колеса.

[@event4216]

без рук?!? на шосере это врядли, только с ножным тормозом)

[@aleksandrfromnr6042]

Показали бы насколько руль у вас живой и как вихляет сам по себе. Вот на складном велосипеде с колесами 24, и одной нижней рамой, без рук ехать труднее, чем на спортивном. Если вообще возможно. ИМХО.

[@aleksandrfromnr6042]

А на типа горном веле с руля свисают троса. В одну сторону руль заваливается, а в другую нет.

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

снимали на экшн камеру - на ней не видно, что снимаешь. к сожалению, велосипед в кадр редко попадал.

[@inyagin]

Вставлю свои 5 копеек. Рулевая должна свободно вращаться не туго, без закусываний. т.к. когда едешь на велосипеде всегда происходят микро подруливания ну или сильные подруливания если человек плохо ездит, чем больше скорость тем меньше подруливания, но они есть всегда, даже если этого не замещаешь, велосипед наклоняется в право и руль поворачивает вправо, если в лево то и руль влево соответственно. За счёт этого и получается держать баланс на велосипеде. Если рулевая будет тугая, то без рук руль не сможет сам подруливать, т.е. велосипед будет наклоняться, а компенсирующего подруливания не будет. руль должен свободно поворачиваться под своим весом, но понятное дело без люфтов. Может кому то будет интересно , полезно.

[@aleksandrfromnr6042]

@@inyagin Сегодня сел и поехал без рук сразу. Вращая педали уверенней едется. Но не удобно, потому что седло узкое.

[@alexserdukov1595]

Русанівка?

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

ага

[@user-tm6sy1om2o]

Я ездил без рук весь город

[@user-wr5px9iz7c]

Да ладно я без всех рук и без одной ноги могу ехать .

[@cellokay8629]

Я тупо научился мне сказала старшеки а без рук можешь я говорю нет я отпустил руки и научился ехать без рук

[@doseofgera8941]

Мне 12 я умею)

[@georgepompydu4673]

А задом можеш?

[@matvey5085]

А я примерно час могу вездить

[@ybaheta6670]

был вел советский - нормально ездил без рук, купил БУ горный - не могу без рук ехать! похоже, что рама кривая(((

[@user-vu6sc5lt2m]

Дело в посадке и центе тяжести. Я сидение опустил, сел как в кресло и поехал без рук спокойно.

[@diyar3082]

Я умею зачем я смотрю

[@TimaSsb2]

Я же давно умею, зачем я смотрю?

[@user-fn4zf3op7z]

Не могу убрать руки мне страшно

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

не было бы страшно - все бы без рук ездили)

[@user-bu1sw8fc4c]

Я умею без рук у меня скарастной

[@svetlanaalekseytseva983]

Всё равно из разряда фантастики :(

[@lichinich]

я долго учился. оно постепенно пришло само. жопой балансировал и смотрел на поведение вела

[@user-uv7cv6cj7s]

как вы жопой балансируете это нереально

[@event4216]

но вот как ездить без ног (и аккумулятора)? )

[@dimamigunov2635]

Чушь какая-то: «одной рукой», «коленями управлять»...что вообще это за советы??? Переднее колесо велосипеда, благодаря геометрии вилки - стремится к прямолинейному движению, соответсвенно чтоб поехать без рук, нужно снять избыточную нагрузку на переднее колесо - выровняв корпус тела, то есть - перенести массу тела на заднее колесо. Управлять велосипедом нужно слегка смещая центр тяжести (балансируя) в сторону предполагаемого поворота.

[@kotokustik]

Согласен

[@Movies-lc8mp]

Извините, а что делать когда только отпускаешь руки от руля, вел тут же куда-то поворачивает? Шоссер, колеса и геометрия ровные. Если хотя бы один пальчик еле касается руля, всё ок. Только убираешь эту точку опоры, которую даже опорой назвать тяжело, тут же куда-то в сторону ведёт. Скорей всего психологическое, но как победить?🤔

[@viktor3729]

Посмотрел, как и все видео, с интересом, вот только так и не понял - а зачем??? В детстве ездил без рук как и все, выпендривался. Сейчас на шоссере попробовал - да, могу. Но зачем это не знаю, на мой взгляд бесполезный навык, развивать его не собираюсь.

[@Stepan6789]

Застегнуть/расстегнуть джерси на ходу; если начинает идти дождик или холодает- достать из кармана ветровку и надеть на ходу без остановки. Я не умею ездить без рук, мне этого не хватает

[@viktor3729]

@@Stepan6789 У профиков подглядел? :) Ну да, в турах они такое проделывают. Но я с ними не гоняюсь, да и вообще в велогонках не участвую. А на тренировке нет проблем остановиться и одеть/снять. Так, кстати, намного безопаснее. А то вон Фрум, уж на что профессионал, а вот не помогли ему отличные навыки владения велосипедом.

[@Movies-lc8mp]

​@@viktor3729 а шо, упал?)

[@user-kh3hb5kb2i]

666 лайков😈

[@user-bu1sw8fc4c]

Я умею 60 секунд

[@Lenohek_vesna.]

А ха х. Скажите это нашим дорогам. Они все в ухабах и ямах. Но, я еду без рук. Мне уже всё- равно.

[@Movies-lc8mp]

Симпатичная 😊

[@aleks0132000]

умею без рук вот уже 45 лет . с 5-6 лет .) первый велик был "Школьник" ,потом Орленок" далее немного велоспорта перед армией видео для меня ни о чем ,извини друг .) ни какая теория не поможет без хорошей координации . ну и практики

[@user-jp6lf2ie7z]

На своём гибридном нормально гоняю без рук..а на МТБ руль сразу же подворачивается. Думаю это из-за разного угла рулевой колонки .

[@user-me2tw1pp3n]

на словах легко. еще мышцы кора должны быть в норме

[@user-fy9cf9wq1f]

так это же изи научился за месяц

[@Runner280]

Научи балансировать стоя на велосипеде, если есть практические советы, то дай пожалуйста)))

[@Спорт.Еда.иЕрунда]

если стоя на месте, то прошлым летом сняли ролик.

[@Runner280]

Спорт.Еда.и Ерунда спасибо большое за ответ поищу))))

[@user-ku5zn3uh2z]

Я неумею

[@nuk5792]

Ну и что я давео умею хоть мне и 9

[@user-zv3pg9pz4c]

Я думал это все велосипедисты умеют. Мне все равно что на мтб что на грэвеле. Если ты умеешь то на всем поедешь.

[@user-xc8mq9nv2t]

Нах.. на нём ездить без рук?, Тебе 14 лет что ли, не наигрался в детстве? или не ё.ался хорошо на землю с велика?

[@user-so4gj6xb5o]

Он для видео

[@user-ky4th5vn2u]

в будущем, контролировать велик проще будет, короче навык вождения прокачивает типо

[@user-xc8mq9nv2t]

Ну преимущественно не держась руками и ездят лет в 13, я тоже пацаном ездил, пока не навернулся как следует по нашим дорогам, о каком большем контроле речь тут идёт вобще странно

[@leomio100]

MosVelo24.ru Много велов для езды без рук ))