Как научиться фокусироваться и развить силу воли? | Боб Проктор

[@densafonov893]

Спасибо за видео

[@SuperiorManRU]

Спасибо за просмотр и комментарий! Рады приносить пользу🤝

[@user-ye2yt2nq1t]

👌💪💪💪

[@user-wo8hz2iy4u]

да, не знала, спасибо, счастья Вам ❤

[@SuperiorManRU]

Спасибо Вам! Счастья❤️

[@user-wo8hz2iy4u]

@@SuperiorManRU спасибо ❤

[@Ariston_Davenport]

Не знала что нужно фокусироваться?😅😅 Сложно

[@aidamouradian5581]

❤

[@personaldream9814]

Каким образом это сделает его лучшим гольфистом?)

[@SuperiorManRU]

В гольфе самую важную роль играет умение концентрироваться.

[@muratmasakbaev9428]

Я не играю голф а на точку могу фокусироватся целыми днями и могу сказать на 100% от этого умней не станеш

[@SuperiorManRU]

Во-первых, не сможете фокусироваться днями. Фокус - это не когда просто смотришь, а когда не думаешь ни о чём другом кроме точки. Попробуйте это сделать и увидите, что через несколько десятков секунд вы начнёте отвлекаться и ваши мысли начнут блуждать. Во-вторых, тут не про ум, а про умение фокусироваться, что нужно для выполнения большинства задач, приводящих к успеху(работа, учёба, тренировки, чтение и т.п.)

[@user-cx1so6pu4w]

Мурат брат Марата свят Салавата этому нужно научится и это работает и от этого не умнеешь а развиваешся

[@NunuBocvadze]

Მადლობა ძალიან კარგი სიტყვებისთვის კეთილო ადამიან

[@dashatheanimation6887]

🤨

[@adamlukman3689]

Сфокусируйтесь на пупке(мысленно, не обязательно на него смотреть). А воля тренируется,как и мышцы

[@SuperiorManRU]

Да, это очень эффективно! Как давно вы выполняете это упражнение?

[@repoman720]

А сколько нужно было так сидеть он не сказал🤷🏻

[@gorenko3]

😂я как-то нарисовала точку и мой друг ,подумал что я поставила точку в дружеских отношениях!😅

[@aleksander_khanov]

в штатах все пенсионеры вместо больниц - инфоцыгане?)

[@SuperiorManRU]

А почему пенсионеры обязательно должны быть в больницах?

[@user-lx7vh6tr3t]

А вот ваши принцыпы😂

[@SuperiorManRU]

В смысле?

[@nikkola-letto]

Зашёл коменты почитать, может кто пробовал так делать - как эффект?

[@SuperiorManRU]

@nikkola-letto это один из лучших методов развития фокуса. Многие люди медитируют именно таким образом. Лучше попробуйте сами. Необязательно что-то рисовать. Сядьте на удобное место, мысленно выберите на стене какую-то точку и сфокусируйтесь на ней. Не отводите взгляд и при появлении посторонней мысли гоните её прочь (в этом и заключается суть медитации, нужно ни о чём не думать). Для начала достаточно 5-10 минут. Постепенно увеличивайте до 30 минут. Уже через несколько таких тренировок вы увидите, как легче стало на чём-то фокусироваться. Также это здорово улучшает психическое здоровье и помогает лучше управлять своими эмоциями и мыслями. Желаем вам успехов) Если есть вопросы - задавайте. Также рекомендуем посетить наш сайт и нашу группу ВК.

[@nikkola-letto]

@@SuperiorManRU спасибо 🙏 Попробую))

[@SuperiorManRU]

Спасибо за комментарий!🤝 Желаем вам удачи👍

[@Pir5]

Надо быть к каким-то слабоумным , чтоб в течении минуты смотреть на точку. Человек существо мыслящее и смотреть на то, что не имеет смысла - признак аутизма с идиотизмом