КАК НЕ ПРОСР%ТЬ ОСТАВШУЮСЯ ЧАСТЬ ЛЕТА? (чем заняться летом)

[@stgvhkkl]

2:21 не бояться пробовать что-то новое 3:29 нормализовать режим сна 5:11 внешнее преображение летом -пить 3 литра воды -уделять время заботе о себе -ввести в привычку тренировки -найти идеальный летний макияж 7:30 внутреннее преображение -выход из зоны комфорта -введение ежедневника медетиций -более 7+ часов сна в день -чтение книг 9:54 детокс от соцсетей 10:59 создать bucket list дел на лето 11:32 инвестируйте в себя 12:09 создать доску желаний

[@Keil7676]

1. настроить график сна 2. пить 3 литра(хотя как мне сказала врач,0.30 мл. На один кг) 3. забота о себе (экспериментируйте - лето аремя приключений!) 4. Тренировки (советую начать хотябы 10 минут в день) 5. можно попробовать подобрать макияж под лето(или найти в пинтересте,выходим изз зоны комфорта) 6. Дневник медитации(пишем планы и цели, можно на телефоне) 7. Чтение книг. (Также советую читать хотябы пять страниц,если книга действительно интересная и под ваш вкус вы сами захотите читать больше,можно и аудиокниги минут 10) 8. отдых от соцсетей(начать с трёх часов и увеличивать,по опыту скажу это очень классно)) Также у вас может ьыть свой чек-лист (в ее тг есть 50 идей) главное чтобы это запомнилось на долго!! 9. Вкладывайте в себя (езжайте,покупайте,не скупайтесь если есть возможность!!) 10. Доска с вашими вайбами лета,чтобы визуализировать то как вы хотите провести это лето и также это дает мотивации!! Всем хорошего лета!!

[@Диляра-щ3ф]

Спасибо 😊

[@SAHINASHEYXXX]

Боже какой прекрасный канал я тебя смотрю уже пятый год, просто шикарный канал всем советую там всё про развитие влоги и про канцелярию как я и люблю❤

[@Liko-li_0]

Смотрю Сашу уже 2 года, не пожалела что зашла на её прекрасный канал! ❤🎀

[@NyushaShu]

Смотрю Сашу с первого класса❤‍🔥( сейчас перехожу в шестой) На карантине в рекомендациях попалось видео с лайфхаками для учëбы, решила подписаться) теперь мой любимый блогер) ❤

[@AlexGoldenGirl]

Афигеть, спасибо 😅❤️

[@ТатьянаЛукина-ъ1д]

Самая лучшая блогерша❤‍🩹

[@Kerteli]

До конца лета 3 неделт, самое время посмотреть такой ролик;))

[@laurax_0]

Смотрю тебя с 3 класса ( перешла в 9ый)

[@Maia_art-h8c]

Тоже

[@_Kristina_keri]

Уууу у скоро огэ 😶удачи

[@fantasy_varenic]

Я тоже в 9 перешла

[@Kamilla.05]

Я тоже в 9 перешла

[@daaryaashaa]

Удачи вам, 9-классники! А я только закончила 9🥱

[@ulyankazimareva]

мне нравится твой контент, смотрю тебя уже очень давно!! спасибо тебе большое, Сашенька!!🥹🥹🩷

[@manezilfugharyan2012]

Спасибо, а то я от скуки умираю 😅, любим❤ _твоя подписчица_

[@masha_t865]

Сашуля, твои видео это отдельное искусство ❤

[@НиколайАрушанян]

Смотря тебя 6 лет , хочу сказать то что ты самый камфортный блогер которого я видела ❤

[@AlexGoldenGirl]

Ого, уже большой срок 🤭

[@Thezhakishu]

Смотрю тебя с 7 класса( перехожу в 10) и очень рада что нашла твой канал, благодаря тебе я начала отлично учиться

[@karakatmk]

я смотрю вас уже 3 года, ваше видео очень комфортые❤

[@НадеждаВершинина-ц6э]

Саша спасибо за новое видео! Я люблю тебя, ты очень классная! 💗

[@arinacrocus13]

Приветик 👋 я Арина. Я тоже снимаю видео. На моём канале много разных тематик. Буду очень рада видеть тебя в нашей дружной семье 🤗

[@beautyAngel-t8t]

Ураааа новое видеоооо! Обожаю Сашеньку❤❤❤пусть снимает такие ролики почаще❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ДарьяДерябина-о9д]

Саша, спасибо тебе за видео :) Сама студент, каникулы только начались, но хочется их провести как-то круто для себя, несмотря на то, что остался по факту месяц (ладно, чуть больше месяца 🙃) :) Всем желаю хорошего, чудесного и радостного остатка лета ❤

[@RishkaDev]

Видео само включилось после первого😊 и получается, что я слушаю-смотрю, занимаясь как раз организацией рабочего стола, чтоб удобней было делать потом творческие рукоделия ... Твои темы видео правда подходят тем, кто сам придумать занятие не может и мотивация со стороны всегда нужна. А я просто радуюсь, что такая замечательная девушка занимается саморазвитием, поддерживает своё тело и ум в тонусе - это правда круто, когда внутренний огонь креатива и вдохновения равномерно работает ежедневно. Про сон правильно сказано. Мне то 34 и сама грешу ложиться около 3 ночи-утра и вставать в 10-12😅😂. Поэтому тоже смогла отследить, как мой организм влияет на такой сбитый режим сна. И я такая сова уже больше года, которая иногда перевоплощается в жаворонка.😂

[@siai_di]

да я проспала эту половину лето теперь сегодня начала изучать анг, и сделала сборку книг и фильмов которые хочу посмотреть теперь остальная часть будет более продуктивным и к этому я буду стараться Спасибо за комфортный видео

[@milk-y-3]

Оо новое видео!!) обожаю тебя Саша

[@anastasiateen.wp2]

Особенно классно заниматься спортом в 30 градусную жару!

[@sofia_peak]

Ура!! Новое видо❤. Саша спасибо тебе за видосик ❤ Ты лучшая.

[@КаринаЮнусова-ц5с]

Урааа новое видео всем приятного просмотра Сашенька спасибо что радуешь нас новыми видео❤

[@sofik.g]

уже давно не могу найти такие же клевые видео

[@HeTBoryATBary]

Спасибо большое, саша! Я просто сижу дома всё лето,только бывают такие поездки, которые ненадолго,а остальные дни просто дома. я уже была в деревне неделю (как раз без интернета, связи) , на море, у бабушки (всё лето обычно там, и мне это нравится), в любом случае, для меня это мало... Я искренне благодарю тебя за все идеи и за эту мотивацию, которая была мне очень нужна! 💗 ты ояень хорошо всё рассказываешь и тебя приятно слушать 🤭 еще раз спасибо! 💋 проведи остаток этого лета весело и ярко 💘

[@leramalinkovskaya]

Очень и Очень КРУТО 👍🏻 Я поняла что я просрала 1 часть ЛЕТА 😂❤ ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!!!!

[@AlexGoldenGirl]

🤣🤣🫶🏻🫶🏻

[@_Kristina_keri]

Саша желаю тебе миллион солнышек смотрящих тебя ❤

[@lipstickssss]

саш, привет!! хотела сказать тебе спасибо за твои видео, глядя на них мне, как начинающему блогеру, сразу хочется снимать и снимать🙈❤️

[@milkyway_902]

УРААА НОВОЕ ВИДЕО❤❤❤❤😊

[@АлексКом-и9и]

Саша ты самая лучшая❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tettajf]

Все на одном дыхании ❤ Спасибо Сашуля 😊

[@СофияЭ-ч5ю]

Ура новое видео❤❤❤❤❤

[@СоняШеина-р2ф]

Блин, такой идеи видео никогда не видела. Что новенькое😊❤Спасибо

[@СофияБочкарева-т3ы]

Смотрю Сашу 3 год всегда радуюсь новому ролику . Но этому больше всего ведь в кадетку узжать 29 августа

[@Sofickskim]

Спасибоо за советы!!У маня лето лчень продуктивно и весело проходит)❤

[@m.i.i.i.]

Лучшая❤

[@ЕлизаветаЮргина-д3с]

Ура, новое видео, спасибо❤❤❤

[@tan209matr]

Я как раз хочу на месяц уйти из соц сетей, силы воли нет, и читать не люблю, а гулять стараюсь каждый день. Спасибо за видио!😊

[@Ноунейм-ф1у]

Спасибо дорогая за ролики ты мне всегда мотивируешь ❤

[@ik2-p8d]

У меня есть еще один совет Я записываю все запоминающиеся события лета в заметки и потом через несколько лет перечитвваю и вспоминаю эти дни т.к я человек который не может запоминать все и сразу)

[@star.netkaa]

Урааа новое видеоо❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Люблю тебя Сашуля.

[@VARYA-l5q]

Оч интересное лето у меня получилось ))))

[@nastya_go59]

Урааа! Новое видео! Обажаю!😊

[@Veterans-m2t]

Я только сегодня на тебя подписалась. И поняла то что ты лучшая Саша❤❤❤❤❤❤

[@niktoxc-v9z]

Урааааааааа можно приветик!

[@perizatberikova4482]

я здесь до миллиона

[@Наприколе-з2м]

❤❤❤

[@nikakpoplove]

Сашенька, твои видео лучшие❤

[@Ralishkins]

Ваууу!! Качество все лучше и лучше ☺️

[@Antosheek2012]

❤

[@Капкут-б7к]

Третья!🎉 ОБАЖАЮ ТЕБЯ❤❤❤❤

[@АлексКом-и9и]

А ты пацан ?

[@thewrian7921]

реально

[@drago5507]

Твой идей мне всегда помогают. ❤ Ты супер❤❤❤❤

[@АринаСиняева-й7п]

Саша спасибо тебе за видео❤

[@fantasy_varenic]

Спасибо тебе большое за твой труд, который ты делаешь для нас❤❤❤

[@Anna-ki2iy]

Спасибо🙏💕

[@Ksysha01]

Саша, это шедевр)

[@mu10sya]

Сашуля, я недавно начала тебя смотреть и влюбилась аа ❤❤❤

[@Виктория-с3ч]

Очень мотивирует ❤

[@Айг-л4п]

Спасибо тебе большое за новое видео ❤❤❤

[@АняСизова-в1з]

Сашааа, давно тебя не смотрела )) ❤ смотрю тебя с 4 класса (перехожу в 8. обожаююю

[@anart_galery]

Спасибо, что напомнила попить воды 👉🤓

[@СедаСаккаева]

18-яяяя🎉❤

[@Hbbwx13]

Когда будет видео как стать отличником???💓💞

[@Капкут-б7к]

Было же

[@AlexGoldenGirl]

Пока не знаю, не было в планах

[@Сонька1]

свежее видео

[@Yana-my1hw]

Это нормально, что июнь прошел оочень весело, июль не очень, было где-то дней 13 когда я провела их весело? остальные скучно

[@eliiiiiinaaaaaa._.]

Спасибо за видео❤

[@ytmatvei]

Сашенька. спасибо за советы.

[@моекафе-ц5в]

Лучшая❤

[@матеша-м2ч]

Спасибо полезно❤

[@Aminavideo349]

Ураааа новое видео. Спасибо

[@thebaymon7770]

1:01 😂 Она угадала все что сказала, это как так ? 😂 Саша кались ты экстрасенс ? 😅

[@AlexGoldenGirl]

🤭😂

[@ЕленаМеликова-к4ф]

Спасибо 💓

[@Evgenia1624]

Я начала вести соцсети! ❤❤❤ Вдохновилась тобой ,и начала вести ютуб канал❤❤❤😊

[@TRAIN_Angel_cat]

Смотрю с 7 класса, сейчас перешла на 2 курс техникума(после 9 класса)

[@marianne293]

Первый месяц сдавала егэ, потом выпускной и подача документов. Весь второй месяц проработала. 12 часов каждый день. Только вчера уволилась, сегодня первый выходной. 😅

[@ПолинаАфанасова]

огооооооо. как же подрос песик😭😭😭😭❤❤❤❤❤‍🩹

[@Masha_fk143]

Кто успел до 100 лайков?

[@МаксимГодун-ъ6б]

Я

[@Evgenia1624]

Спасибо, оооочень помогла❤❤❤!

[@axaxax-g1o]

всем желаю не просрать август ахах)) Саша, спасибо, что так стараешься для нас❤❤

[@din-din1750]

3:30 смотрю я в 1 час ночи

[@Valeria-o1b]

Сашуля❤ смотрю тебя с 4 класса💫уже в 8 перехожу

[@КатеринаТарасова-ю8г]

Смотрю тебя с 10 класса, перешла на 4 курс😂❤️

[@candyiersy]

смотрю тебя с 3 класса, а сейчас перехожу в 6🥰🥰♥️♥️

[@shahlaamirbekova7233]

Смотрю с 4 ого класса перешла на 7 ой обожаю тебя❤❤❤

[@zfxnuiut8425]

🎉

[@Моикотыинетолько]

Саша, подскажи пожалуйста, что за зарубежный Ютуб? 😅😅 Что-то я просто не очень поняла ((( И можешь пожалуйста отправить ссылки на подобные видео (как спасти наполовину ушедший день)?) Буду благодарна ❤

[@maryboom1042]

Она имеет ввиду англоязычных блогеров

[@СемьяСоловьёвых-м9и]

Отличное видео ❤

[@ЕкатиринаГревцева]

❤❤❤

[@hi_sene4ka]

❤

[@alyaaaaaaaa1]

я все пыталась не сбить режим , но не получилось , сейчас я ложусь в 6 и просыпаюсь в 13 , думаю надо нормализовать режим , но не понимаю что я буду делать летом в 8 утра , в тоже время в этом году я буду с 1 смены учиться и надо будет рано вставать . Короче попробую ложиться раньше

[@Елизавета-щ8к]

Я первая. Ура🎉🎉🎉

[@Софакус]

Кто любит сашу лайк❤

[@Ксения-з2ш]

урааа я не потеряю лето

[@КсенияАндреянова-л4н]

Саша подписана на тебя в телеграмме уже давно но почему-то администратор просто так заблокировал

[@Kamilla.05]

Саша а ты подписана на Марию Поченюк? Просто я в инст видела что ты на неё подписана

[@Котачеек]

Я сейчас делаю естетичные видео в тик токе ❤❤

[@Фекла-щ9ь]

Смотрю тебя с 2 класса перешла в 8 класс б-р я понимаю что год до оге но я так волнуюсь

[@margaret3914]

Зачем ты удаляешь комментарии, которые тебе не нравятся? Самооценка настолько занижена что ли? Уже который раз замечаю.

[@vikt_oreo]

А за что ее хейтить, она не вам помогает?

[@margaret3914]

@@vikt_oreo Да никто её не хейтит. Критика и хейт - разные вещи. Комментарий о другом.

[@vikt_oreo]

@@margaret3914 Да, представь себе, человеку могут быть неприятные слова в ее сторону, и она в праве их удалить.

[@margaret3914]

@@vikt_oreo Люди просто советы давали насчёт контента и предлагали, как лучше. Я же говорю, !в тех комментариях претензий не было!, в её адрес тем более. На этом прошу закончить общение.

[@Анастасия-л5з7ч]

Ваша реакция мне непонятна, ибо это ее канал и она вправе удалять комментарии, которые ей не нравятся. Даже если в них якобы претензий не было🤷🏻‍♀️

[@СніжанаМішуровська-ш8г]

мне сейчас 12 лет но меня уже вирубает в 10 11 часов вечера 😁😁😂