Как не срываться во время аскезы. Новая аскеза с 7 октября. Присоединяйся!

[@vitali_blohinzev]

Вас приятно слушать, Александра

[@sasha_sotnikova]

Большое спасибо! Для меня очень ценно читать такое)

[@Алина-л9щ7ы]

Наконец-то новое видео 👏🏻 на одном дыхании прослушала вас 😊 как вы все по простому доносите , без этих «умных» блогерских речей ! Два раза я отказывалась от сладкого , на 2 недели , но потом срывалась . Стоит понервничать и просто заедаю свой стресс сладким , острым и вредным 😭 вот Вы сказали про то , что появляется самоуверенность в себе , мне так ее сейчас не хватает…. Спасибо вам за честность , вы правда доносите по особенному! С завтрашнего дня начну себя сдерживать от сладкого на 21 день

[@sasha_sotnikova]

Алина, и вам спасибо за такие приятные слова! Мне, кстати, со сладким сильно помогло, что я оставила фрукты и мёд. Первую неделю каждый день их ела, а потом все меньше и меньше хотелось.

[@Алина-л9щ7ы]

@@sasha_sotnikova Вы Молодец!!! Радуйте нас почаще новыми мотивационными видео🤗