Как не уставать и быть энергичным человеком

Онлайн консультации психолога и консультации психолога в Риге ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ www.olgaorlova.lv/contacts/
Психологическое ателье © Olga Orlova, 2008 - 2017 www.olgaorlova.lv
Нацеленность на достижения, жажда новых ощущений, желание оставаться всегда молодым и другие императивы современной жизни запрещают нам уставать, они требуют от каждого человека сохранять высокий уровень энергии не только на протяжении всего дня, но и на протяжении всей жизни, если «стремиться к идеалу».
Существуют ли надёжные и безопасные, без разрушительных отдалённых последствий, способы сохранения и восполнения энергии? Как восстанавливать жизненную энергию? Возможно ли это сделать, не прибегая к хитроумным методикам, а ещё лучше - вообще ничего особенного не делая?
Смотрите видео, у меня для вас только хорошие новости и простой для выполнения рецепт энергичной и насыщенной жизни.

[@user-bl9eg7tg8m]

Ольга, благодарю Вас от всей души за ответ на мой вопрос! Вы попали точно в цель, мне действительно нужно замедление и немного покоя. Ведь когда я заканчивала текущие дела, я для себя отдыхом считала вязание, шитье, чтение и занятия спортом. А просто покоя ведь небыло почти никогда.... я очень Вам благодарна! Вы настоящий профессионал своего дела.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Пожалуйста, Наталья! Спасибо, что отозвались! Благодарю и вас, как видите, вы хорошо сформулировали тему, которая волнует многих. Желаю успехов!

[@NataliaCapella04]

Я Наталья Лемашова ... И был тот же вопрос 🙂Спасибо Смотрю Вас С Удовольствием 🌹💖

[@user-cz9zg3pq4q]

Здравствуйте!У меня очень сино выражены эти перепады,так как я творческая личность и мне очень нужен этот период отдыха***Спасибо Вам большое!!!Я просто думала,что что то со здоровьем не в порядке или психологией,но я теперь понимаю в чем дело***

[@valro9289]

А я на диване полдня лежу)))) 😂

[@user-bx6xp1hz8m]

Наталья,я не умела останавливаться ,отдыхать созерцать.И ,у меня случилось эмоциональное выгорание.Мне стало все равно.на все происходящее.Уходят лудшие годы и здоровье дает о себе знать.....

[@user-ee4uz9br4n]

Обязательно в воскресенье активный отдых,все дела подождут до понедельника и в течении недели созерцать прекрасное, выискивать это прекрасное в окружающей среде, вести только позитивные разговоры и читать позитивную информацию и почаще слушать Ольгу Орлову. Низкий вам поклон Ольга.

[@user-zl8yz6lx6r]

Сейчас это такая проблема. Даже в маленьких городах. Мы все спешим куда-то, работаем по 10-12 часов, нам надо так мног успеть, что даже поездку в транспорте, приготовление и прием пищи и прочее мы стараемся совместить с прослушиванием аудиокниг, видео или чтением. Нет времени просто любоваться закатом и наслаждаться солнечным светом. Мы теряем вкус к жизни.

[@AlloLoad]

Изуверская педагогическая система сформировала стойкое чувство вины за малейшее проявление внимания к себе-глубинному. С этим внутренним разладом тяжело жить многим поколениям.

[@silverjingle-qg4gs]

Я стараюсь быть ленивой

[@user-eo8en8cs5r]

Гениальный совет! Не хотите уставать, не работайте.

[@lidish6790]

Работйте, работайте и работайте. Без перерывов. В активном и ритмичном темпе, даже если пошел упадок сил и вы уже работаете на износ. Зато заработаете хозяину ещё немного денюжек, на которые он поедет отдыхать в жаркие страны в свой отпуск. А вы продолжайте работать, ритмично, активно, и на износ. А перерывы...а зачем вам перерывы, это ж ничегонеделание)))

[@tatyana986]

Дай НЕБО этой женщине доброго здравия!!!

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Благодарю за внимание и за доброту, Татьяна!

[@NG-le1pd]

Спасибо, уважаемая Ольга! Я работала больше 40 лет интенсивно и постепенно придумала себе правило, которое я называла "имею я право раз в неделю...". В этот день я не занималась никакой повседневной рутиной. Даже воспитывая двух сыновей и порой чувствуя недовольство моих любимых домочадцев, я все равно посвящала время "себе любимой". Недавно я вышла на пенсию, у меня уже четверо внуков, очень больная мама, любимый муж- и я теперь имею еще больше времени как-бы ничего не делать для других. Это время для себя дарит позитивную энергию. Вы очень четко это объяснили. Благодарю Вас! Здоровья Вам и Вашим близким! Влюблённая в рижский югендстиль Ирина.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Дорогая Ирина, спасибо за такое личное и плодотворное развитие темы! Нет ничего более ценного, чем пример человека, который находит решения для животрепещущих жизненных вопросов. В Ваших нескольких строках отразились переживания многих, и всегда отрадно узнать, что в сложных обстоятельствах можно найти возможности для достойной жизни, как это делаете Вы. Догадываюсь, что Ваше правило не просто "лайфхак", в основе таких изящных решений лежит стремление к гармонии и большая душевная работа, пусть даже она и не всегда заметна. Благодарю за добрые пожелания, всего наилучшего Вам и всем Вашим близким!

[@lijastaneviciute6537]

Спасибо Ольга ❤️ У вас неординарный взгляд на жизнь. Отличается от однотипной информации в сети❤️❤️❤️

[@sandugashsahaeva6507]

Благодарю вас!!! У вас добрые и красивые глаза!!!))) Люблю адекватных и умных женщин как вы!!! Всё очень доступно для понимания!!!)))

[@user-ni4mi4cf3m]

Спасибо! Ваша интонация голоса успокатвает нервы

[@Tatinever]

Созерцание меня приводит к тому, что в реальность и социум не хочется возвращаться...

[@melodysmith-kein1133]

Татьяна Эдарская мне тоже

[@Irina_Pikunova]

И у меня те же чувства

[@melodysmith-kein1133]

дед морозкин так если реальность ужасна

[@melodysmith-kein1133]

дед морозкин как не вестись если это текущие правила игры? Ты или их учитываешь в своей жизни и добиваешься результата или нет.И все приходят в этот мир с разными исходными данными . Поэтому , когда все говорят , что типа все в равных условиях-это неправда. Да, внешние условия равны, но есть есть ещё совокупность личных условий и характеристик , которые несут существенную роль в получении этого результата( то есть исходные данные)!

[@user-vx9wu8fc3t]

Благодарю Вас! Вы очень светлая и прекрасная женщина , просто солнышко! И очень интересно Вас слушать! Будьте счастливы!!! ;)))

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Спасибо, Эллина, ценю ваше отношение и внимание!

[@Olga-er2rl]

Молодчинка, умница. Такая приятная, размеренная... К сожалению мне это не совсем помогает. Это приводит к лени и лень засасывает. Периоды творческого продуктивного потенциала приходят все реже, а желание ничего не делать вызывает грусть, тоску, апатию...сожаление и сомнение в целях и бесцельности. Руки опускаются. А творчество...оно где то в мечтах. Помечтала и снова устала... Как с таким жить, как жить без такого?

[@goodform2010]

СУПЕР! Все понятно, а то иногда возникает чувство вины, что должна что-то делать постоянно. Спасибо за дельный совет.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Так вы и должны делать что-то постоянно, Ирина, просто не только во внешнем мире :) Наша внутренняя Вселенная тоже нуждается в преодолении хаоса. Спасибо за внимание!

[@user-li5pm3zf2d]

Вы чем- то похожи на актрису Марину Неелову.

[@user-do6it5jk6c]

У человека есть душа и тело, и как тело мы кормим, и моем и одеваем и прочее так и душа наша тоже нуждается в пище, а пища для души одна- это Господь Бог. Мы себя познаем, познаем Бога, мы душу свою моем через покаяние, чтобы общаться с Богом , чтобы Он нас услышал, помог и дал нам силы нести свой земной крест.

[@user-lz1cp4ud6n]

Согласна, очень часто говорю себе стоп!не спеши!и кстати есть замечательное высказывание:кто понял жизнь,тот не спешит! Спасибо, Ольга!

[@user-jy4ol7ep2m]

И у меня такое же: как будто, всё время должна.

[@user-fe9xm9kc4y]

Оленька, дорогая, спасибо Вам за тактичность, доброту. Делайте чаще видео. Вы не похожи на других! Спасибо за красивую Ригу!

[@Fatima-gn4yv]

У меня бывает такое,постоянно,что я работаю много очень,горю,мне нравиться,у меня много энергии,а потом наступает нехотенье,вот все валится с рук,ничего не получается,я останавливаюсь,просто читаю,в интернете,иду в гости,наблюдаю за природой,сново приходит какая-то энергия,все горит,и я могу переделать все дела,за один день,и сама удивляюсь,сколько же я попеределала,так что я с вами очень даже согласно,надо себя тонко чувствовать и не идти против себя против своих внутренних ощущений,мне 70 лет,и давление и сердце и т д и т п,но держусь

[@dmitry6687]

Про цикличность верно конечно, но все равно можно поднять уровень энергии.

[@galinachumakova2108]

Я давно заметила за собой, для дополнительной энергии необходима белковая еда : орехи творог,льняное масло или его семена,мёд,зерна пшеницы ,хорошая вода,музыка .

[@user-ni4mi4cf3m]

Мне тоже

[@user-sx4gg7ih1v]

И обязательная ходьба в темпе по улице не менее 4 км.

[@rushgub2731]

Да, также заметила взаимосвязь между белковой пищей и энергичностью.

[@user-gi4qj9yc1m]

Возможно кому то пригодится мой опыт. Я недавно перестала есть хлеб, и белый и черный. Ем белки (курицу, рыбу, яйца), овощи, свежие фрукты, кашу. До этого была как высосанный лимон, диван был как магнит. Теперь энергии стало больше, лучше настроение, усталость чувствуется намного меньше. Я себя не перегружаю, но нужные дела делаю нормально, спокойно встаю и иду делать.

[@user-tj3xm3lc5w]

Елена Стайл А не самовнушение ли это?

[@user-gi4qj9yc1m]

@@user-tj3xm3lc5w так я ведь не знала, что именно надо внушать, и я не ожидала такого результата.

[@es.82]

Не зря я наткнулась на ваши видео, спасибо вам! Я уже полгода прихожу в себя и не работаю. Психика не даёт начать снова, боится что я опять начну перерабатывать из-за прихоти клиентов ночами. Вы действительно дали ответ на мой вопрос. Я работала и тянула ребенка, дела и работу одна, без помощи и отдыха в течении 15 лет и вот теперь пришло время накопления. Теперь буду рациональнее к своей энергии. Спасибо вам ещё раз!🌸🌸🌸

[@user-dt9og6bx6m]

Боже как я люблю Ригу брат моего деда был министром сельского хозяйства в 50 х мое детство прошло на Рижском взморье, ,,Домский собор,, ул. Вилеса Лацеса . Молочные сырки, магазин ,, Мода,, и мне 15 . Боже какое счастье , что все это я прожила и прочувствовала. Благодарю за видео и супер красивую и грамотную подачу.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Спасибо, что смотрите. Рига - это навсегда :)

[@svetulchik4322]

Какая у Вас классная куртка!) Очень приятно слушать и наблюдать за Вами. Вы не раздражаете, в отличии от других психологов.

[@bobbobisa7776]

Ага! Точно! Не бесите как Собчак.

[@olgaolga648]

Ольга,бальзам на раненную душу ! БлагоДарю Вас,слушала бы Вас часами! Душевной весны Вам милая !

[@krasiva161]

Ольга,вы всегда были такая стабильная? Мне 36,я уже себя поймала,что у меня периоды в жизни,бывает период ,что я целыми днями убираюсь и у меня 3 дня чисто в квартире,потом наступает период,что я не в силах поддерживать чистоту,могу посуду не мыть 2 дня,хотя хожу и ругаю осень себя за лень, а потом когда опять наступает приступ чистоты, я как энерджайзер, электровеник могу всё успевать,но на короткое время. Как мне этот период не останавливать, а чтоб он длился бессконечно, так хочу ,чтоб было чисто всегда,наварено,настирано ,наглажено ,как это делают настоящие хозяйки, я очень хочу этому научиться,ведь у меня дети,им надо дать пример хороший, всё понимаю,а сил нету продолжить. Я Вас Ольга очень люблю И уважаю,спасибо Вам за Вашу мудрость,дай Вам Бог !❤

[@user-qz2pt7vi2l]

Только и делаю, что ничего не делаю! (М/ф Вовка в тридевятом царстве)

[@safirasafira964]

Ольга, спасибо! Вы сказали интересные мысли по поводу: 45 мин - принятие информации, 45 мин - усваивание и 20 мин - отдых. Я учусь в университете в Германии и у нас пары длятся по 90 мин и 30 мин перерыв. Не случайно ведь:)

[@EkaEka272]

Огромное спасибо за Ваши видео! Здоровья Вам и творческого вдохновения!

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Благодарю вас, Екатерина!

[@hinkinev]

Благодарю Вас, Ольга! Очень интересно и полезно!!!

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Елена, вы всегда внимательны и всегда среди первых зрителей, спасибо!

[@ludmilaholidilova4367]

Ольга! Вы большая умница и очень мудрая,обаятельная женщина.Спасибо за ваши видео,они многое нам дают, спасибо,что Вы есть.Очень приятно побыть в вашем обществе...

[@viktoria0932]

Вы излучаете позитив. Спасибо

[@user-cl9si5wu3u]

Добрый день, Ольга! Спасибо за ваши советы и аргументированные ответы на интересующие вопросы. С Вами, смотришь на себя, как бы со стороны. Ваш голос завораживает, советы просты и понятны.

[@user-xd6rl5xr9y]

Как же приятно Вас слушать!

[@user-lm9gp5ti7j]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, И ТОЛЬКО ДОБРЫХ ВАМ ВЕСТЕЙ! БЛАГОДАРЮ ВАС!😙🤗👍

[@user-nu4or8sd9f]

Ольга,спасибо большое!Очень полезны ваши рекомендации!

[@user-ke6uw9fc3x]

Прекрасный психолог,спасибо вам за ваш труд.

[@rushgub2731]

Благодарна вам за это видео. Постоянно корила себя, что я непродуктивная, что часто прокрастинирую. У меня творческая работа и теперь я понимаю, почему так хочется переключаться на другие вещи, темы. Приму себя как я есть.

[@user-he6hp4yw1t]

Ольга, спасибо Вам. Даже помыслить не могла, что можно ничего не делать. Мама всю жизнь внушала, что я тунеядка. До тунеядке мне очень далеко. И каждый раз начинает мучить совесть, если появляется время для безделья. А оказывается, что это нормально.

[@user-ri6zg2gp3x]

Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что встретила Вас сегодня-очень в этом нуждалась! Моя душа сразу согласилась с Вашим советом! Это всё точно так! Спасибо большое. "Просто и ясно, потому и прекрасно!" Подписываюсь. Класс!

[@user-rf2br6og2z]

Обязательно нужно отдыхать! Спасибо огромное за вопрос Наталью и ответ Ольга! Супер! Вы настоящий профессионал! Вы так легко классно об этом рассказываете и голос у вас умиротворяет.

[@user-df1hp4ct2d]

Здравствуйте Ольга! С Новым годом! Вот сегодня случайно открыла Ваше видео впервые и сразу поняла что Вы мой психолог как же мне все понятно что Вы говорите, советуете я Вам очень благодарна что помогаете нам жить и выживать в этом мире! Дай Бог Вам здоровья!

[@user-cp1ic3cf2n]

Ольга, Вы, светлая, умная, образованная! Я в восторге, от Ваших лекций. Браво👏👏👏

[@user-mf8zf2to8y]

Какая вы классная.💃🤗🎄⛄💝🎁🎶 Ваша улыбка, ваши темы, они великолепны, понятны. И знаете, что интересно? К концу дня подоспел какой -то ,вопрос, думаешь о нем. А вы раз, и ответили именно на него. Волшебство, да и только. 🤷‍♀️🎊🎉🎩

[@oleksandrakostina581]

Какое оригинальное пальто! Я вас очень уважаю и слушаю и учусь с удовольствием.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Счастлива, что могу помочь изменениям к лучшему. Спасибо, Олександра, за ваше внимание и добрые слова :)

[@user-wi2cj1ou5b]

Обожаю Вас и Ригу. С Рождеством!!

[@user-jw4xh3or7l]

Большое спасибо! Благодарю Вас за видео, очень полезные и поучительные. В каждом из них есть поддержка и опора, доброе напутствие. В детстве была в Риге, приятные воспоминания радуют.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Спасибо и вам, Елена, что прочитываете и между строк мои послания. Приятно порадовать вас Ригой.

[@lisabramova]

Вы ответили на мои вопросы за 6 минут, о которых я думаю уже 2 месяца. Спасибо, успехов вам)

[@user-br5su2xj7y]

Здравствуйте)! Ольга благодарю Вас, автора вопроса и всех, благодаря кому эти видео возможны и доступны. Получаю от Вас много помощи, пользы, поддержки. Принимаю с благодарностью ).

[@arsenyvetrov1725]

Огромное вам спасибо! Ваши видео возвращают меня к сбалансированной и радостной ноте в жизни!

[@samarkand24ify]

Спасибо, рекомендации были очень своевременны, отдых необходим, нужно об.этом помнить, вы как будто читали мои мысли, я понимаю, что есть много дел, планирую и чувствую себя виноватой. Спасибо ещё раз!

[@olgaz7750]

Ольга, вы прекрасны. Спасибо.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Благодарю вас, Ольга!

[@user-kb3to9fk4c]

Огромное спасибо Вам .Всё так просто и доступно.Я часто пересматриваю Вас снова и снова!Всех Вам жизненных благ!🙏🏻

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Если бы Вы знали, Тамара, как я это ценю, спасибо!

[@user-jd7vj4ib3c]

Ох, и умница вы, Ольга! Я именно так и живу, часто расслабляясь.

[@user-mn8ou4lh2g]

Спасибо вам большое,Ольга! 😊 Как и всегда очень приятно вас видеть слышать !👍

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Взаимно, Алексей, спасибо, что смотрите!

[@aminaaubakirova9392]

Красивая!Проникновенный, умный взгляд. Сразу распологает.

[@user-ot9wh9gv4i]

спасибо за напоминание , за поддержку .Иногда сам организм заставляет себя и голову так отдыхать. Вчера вот просто лежала ВЕСЬ день,Шила браслетик из пуговиц внучке. Когда могла - то уезжала подальше из города и ходила по берегу Волги , по сосновому лесу, на три -четыре часа ,а по возвращении казалось .что так давно не была дома..

[@user-pe1hd2kl7g]

Ольга, какая Вы замечательная! Благодарю Вас!!

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Спасибо за внимание, Ольга!

[@Jana-lh1gw]

Спасибо! Горжусь, что живу с Вами в одном городе и люблю те-же места в Риге и Юрмале, что и Вы😊

[@user-jh4gn7gc2n]

Да, надо у Вас учиться. Спасибо. Огромное.

[@user-ww8gc1qi3s]

Ну точно точно мне нужно было это услышать . Спасибо большое.

[@mari-mar56]

Благодарю вас,Ольга!Мне необходимо замедляться.Теперь буду знать

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Замедляйтесь с успехом, пожалуйста!

[@vikaball3722]

Полностью с Вами согласна. Иногда нужно,чтобы нам напоминали об этом. Спасибо. Очень дельные советы. Подписалась на Ваш канал.

[@dianaztag]

Ольга, спасибо, Вы как-будто гипнотизировали во время ролика, здорово!!!

[@patimat-05.]

Спасибо за видео🌹🌹🌹было полезно.Я раньше тоже слышала,что раз в день ,минут 15-20 нужно ничего не делать,просто размышлять о чем то или просто ни о чем не думать.Так ты приводишь свои мысли в порядок.

[@user-lo2vr7fe1m]

Смотришь на Вас - и уже спокойнее на душе.

[@user-ot8pj5bf9p]

Ольга благодарю Вас за знания,которые помогают человеку познать самого себя.🍒🍒🍒🍒🍒

[@banu5781]

Спасибо Вам за столь продуктивные знания 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 после них я прихожу в себя выравниваюсь успокаиваюсь воодушевляюсь и просто радуюсь жизни🌷🌷🌷

[@zaxarrrolga6371]

Совершенно неожиданно получила ответ на свой вопрос ,спасибо Наталье за сформулированный вопрос, а Ольге за ответ,ловлю себя на том ,что не умею отдыхать, созерцать,гонка ,дела дела..Очень поразмыслю над этой темой,спасибо

[@elenapotemkina8288]

Картина маслом!!!! Спасибо,дорогая!!!!🙃😀что то топор я точу чаще,чем колю дрова🙃🌹 а уж в колыбели валяться,это я умею!!!! Вы сокровище....

[@clarissa8247]

Ольга,увидела вас впервые и сразу поняла,что вы из Прибалтики.Сначала посмотрела несколько видео- затягивает.Потом прочитала о канале,очень нравится ваше спокойствие,очень понятно и доступно,спасибо!Подписка.

[@VikaHedgehog]

Спасибо! Стала смотреть на себя и других по - другому. Не виня себя и не обижаясь на других . И стала легко жить! Вы научили жить!🤗

[@user-hc9xr1en2p]

спасибо ! гениально ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ !

[@kaleidoscopeinna5142]

Спасибо!) Сильная поддержка!💐👍

[@user-lm9gp5ti7j]

ОЛЬГА, благодарю вас за ваши ВИДЕО С УСТАНОВКОЙ врача души!🤗👍 Последнее время мне просто плохо, как будто у меня изнутри все вытащили, опустошили. Я на пенсии, мне 60, интерес к жизни потерян. Даже свой юбилей я сама не захотела праздновать. После этого моя подруга и сестра, не поняли меня, прошел месяц, а они будто забыли обо мне. Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ,СОПРОТИВЛЕНИЕ САМОЙ СЕБЕ ЗАГОНЯЕТ МЕНЯ В УГОЛ ЖИЗНИ.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Так бывает временами, что делать, надо благодарно принимать. Подумайте вот о чём, как бы вы сейчас жили, Рита, если бы не знали, сколько вам лет.

[@user-lm9gp5ti7j]

@@OlgaOrlovaOnline_psiholog ОЛЬГА, благодарна вам за ответ, и ваше внимание!😊 конечно в душе я только начинаю периодически чувствовать свой возраст. Внутри то одно (УХ!), а внешне другое( ОХ, АХ). ПРЕДПОЛАГАЮ ПОЧЕМУ ИДЕТ КОНФЛИКТ ДУШИ, И ТЕЛА, ВРОДЕ БЫ И ОТПУСТИЛА ДУШОЙ, НО ЛЕГЧЕ НЕ СТАНОВИТСЯ! ВАШ ОТВЕТ ПОДВЕЛ МЕНЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАК БЫ Я СЕЙЧАС ЖИЛА, ЖИВУ, И БУДУ ЖИТЬ 🤗🤔🤔

[@user-co6ii8ct7g]

Ольга, благодарю🙂🌻🌻🌻

[@valro9289]

Спасибо, Оля. Все четко и лаконично.

[@user-dl5oi9wh8z]

Всё верно! взлёты и падение, взлёты и падение. Это норма, как зима, весна, лето и осень. Мы же часть природы. Сегодня наткнулась на ваш канал. Именно то, что мне нужно. Всё коротко, по делу, ничего лишнего! Спасибо!

[@user-rw1po8kj5y]

Какая Умничка!подписываюсь!

[@user-ct1up5do3n]

Спасибо Вам за всё!

[@user-uz4lu5lk3w]

Класс!!! Вы в Риге 😍 Хочется побывать в этом городе.

[@elenagontsarova3883]

Спасибо! ОЧЕНЬ СИМПАТИЧНОЕ ПАЛЬТИШКО !

[@user-nw5ol7dc8p]

Восхищаюсь Ригой,и Вашим обаянием

[@feklatomalak8044]

Какие разные психологи поднимают разные темы. Вы мне понравились👏🏻👍🏻🙏🏻🌺🌹🌹🌹🌹🌹

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Взаимно, благодарю за внимание, Фёкла :)

[@user-tq4ld2te8l]

Благодарю! Моя душа давно попросила эти моменты созерцания, и я ей не отказала. Не испытываю по поводу безделья никаких угрызений, зато есть лёгкость и ощущение гармонии

[@juliakaracheva4958]

Спасибо,ясно стало и спокойно!!

[@user-rx9rg7nf7b]

Интересно вас слушать!

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Рада быть полезной, спасибо!

[@nataliak5932]

Спасибо Вам большое! 🌹🌹🌹

[@iggy_sativa]

Вы светлый человек

[@dimatsv8252]

Спасибо за совет, Ольга.

[@user-eo8en8cs5r]

Хочется на ,,всё,, плюнуть и уйти.... в себя!

[@Madi-gu4ky]

Вы очень красивая женщина,как изнутри так и снаружи!

[@user-sj7lk3zb1c]

Нет сил . Нет и всё....Слушаю Вас и возрождаюсь. Но есть еще такой приёмчик : сказать себе - не должен , а очень хочу это сделать.

[@user-fe9xm9kc4y]

Стильная куртка!

[@user-fn8qb3ub2w]

Тоже понравилась

[@user-sx4gg7ih1v]

Я тоже её рассматривала)))

[@rushgub2731]

И я рассматривала горловину 😅

[@user-mm7xe7ky8b]

Да Вы правы Ольга, сопротивляюсь своим хобби.

[@user-hi8wj5mm1n]

Спасибо Вам ! 💛

[@LINA-rp1xk]

Спасибо.Я сама к этому пришла..День ничего неделанья.....Уберу дом и лежу,читаю,делаю маски налицо,смотрю ютюб.😊 ..

[@user-iw4vb1bv8r]

Вот правильно!!!

[@TikTok-vd5zx]

LINA У меня такие дни длятся 22 года. Теперь вообще встать не могу

[@Valentina-li9yj]

Вы не только лучшая , но. Вы ещё и красивая.

[@user-lo2fo4xu9c]

Всё верно с точки зрения психологии. Но также нельзя забывать и про физиологию. Человек может потерять энергию из-за элементарной нехватки витаминов. Например, В12 и Д. В таком случае не мешало бы сдать анализы

[@user-po9hw6xh9w]

Я год занималась ничего неделанием! Вы правы! Сейчас я готова сворачивать горы. Энергии хоть отбавляй.

[@rutavilkauskiene1552]

Большое спасибо, Ольга, Вы меня успокоили. Сейчас не буду себя так все нить за то, что хочется иногда отдохнуть и просто ничего не делать ❤️

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Благословляю :)

[@aw5412]

все коротко и по делу, спасибо

[@stasialavrova7515]

Спасибо, очень понравилось объяснение спадов и подъемов. Но дело в том, что мой организм требует периодов Ничего неделания намного чаще, чем это позволяет повседневная жизнь. И выходные нелучще: ведь надо успеть переделать кучу дел, на которые нет времени в рабочие дни. Ой, пока не вижу, решения этой изматывающей круговерти.

[@OlgaOrlovaOnline_psiholog]

Стася, если организм требует периодов ничегонеделания намного чаще, скорее всего, это признак накопившейся усталости, хронического переутомления. От жизни не скрыться, но, возможно, вам помогут два довольно простых приёма. 1) Начинайте привыкать к убеждению, что отдых - это не награда за отличный труд и достигнутые результаты, а отдых = здоровье, лучше отдыхать , чем лечиться. Отдых - это важное дело. 2) Сортируйте дела: 1. те, которые надо срочно сделать, иначе будет плохо; 2. те, которые можно сделать позже, и от этого ничего существенно не ухудшится 3. те, которые даже если и не сделаешь, или сами сделаются, или исчезнет необходимость их выполнять.

[@user-qo7xg7xs6w]

Все правильно говорите . Нужен обязательно отдых между фазами́ активности . Раньше даже в воскресение большим грехом было работать .

[@glepfingerman7731]

Супер, спасибо!