Как не винить себя за ошибки на работе и извлекать из них пользу

✔️ Хотите поработать над самооценкой, найти свои достижения и работающие для вас способы мотивации? Тогда приходите в Карьерум.Клуб i.careerum.ru/tKn6YT
✔️ Рассылка карьерных советов по понедельникам поможет вам настроиться на продуктивную рабочую неделю i.careerum.ru/6kgizx
✔️ Хотите получать уведомления о выходе нового видео? Напишите карьерному боту Райану «Анонс» i.careerum.ru/J5uoMm
В этом видео я расскажу о здоровом отношении к ошибкам и готовности их совершать. А также поделюсь лайфхаками, которые помогут перестать винить себя за ошибки, быть к себе мягче и за счет этого чаще пробовать новое. Не переключайтесь 😉
-------------------------------------------------------------------------
Привет, я #ОльгаЛермонтова - #карьерныйкоуч и стратег. Помогаю русскоязычным специалистам построить международную карьеру в России и за границей 🌎
За 13 лет построила успешную карьеру в топовых технологических компаниях (Microsoft, Google) в России, Италии, Ирландии, управляла продажами и стратегией на 20+ рынков Европы и Африки. Получила степень MBA в INSEAD. В 2018 году я создала #карьерныйклуб, объединяющий русскоязычных профессионалов со всего мира.
☝ Это единственный русскоязычный канал, раскрывающий на 360 градусов карьерные вопросы, актуальные как в России, так и за рубежом:
✔️ Как найти работу, составить сильное резюме, успешно пройти интервью
✔️ Как переехать на работу за границу, в том числе через учебу
✔️ Как получить повышение в должности и зарплате на текущем месте
✔️ Как составить карьерный план, перестать «просто ходить на работу» и начать строить осознанную карьеру
✔️ Как строить нетворк, получать удовольствие от работы, выходить из выгорания и многое другое
👦 Наш очаровательный бот Райан бесплатно поделится с вами инсайдерскими материалами. Просто нажмите на i.careerum.ru/J5uoMm, чтобы перейти в бот, и напишите в чате «Все видео», чтобы выбрать для себя самый интересный эфир.

[@alexbook000]

Безумно стрессую из-за ошибок на работе😢 О них мне даже в отпуске пишут- совершенно не могу расслабиться.

[@user-gg7je3hu2y]

Вы случайно не медсестра/ медбрат?

[@Metlik375]

Доброго дня всем, друзья! Вы не представляете как я сложно переношу ошибки в работе..Тяжело принять то что ты совершил ошибку, начальству это не нравится , а ты себя плохо чувствуешь, накручиваешь паришься жёстче чем в бане...Лайк если сложно переносишь ошибки..Всем добра и удачи, обнял всех кто грустит.

[@user-oq4pz1hk7r]

Такая же хрень! Поэтому хочу быстрее стать финансово независимым, создать хоть самый минимальный доход, чтобы уйти с работы, остановиться, отдышаться и найти себя и своё место в этом мире. Сейчас я точно не на своём месте и это меня убивает.

[@user-uh6cg5bg2u]

Дружище, и я обнимаю друг. Бывает такое, раньше больше тревожился по этому поводу, на сегодня минимум беспокойств.

[@user-be1jd5hp7y]

Я тоже очень переживаю, буквально пережевываю в голове свои ошибки. Трудно с этим справляться.

[@Metlik375]

@@user-oq4pz1hk7r Нужно стараться быть, там, где тебе лучше, если есть таковая возможность

[@user-bm7iy8gm1s]

Дело в том, что начальство сильнее меня зациклено на моих ошибках. И применяет пытки "прчему так прлучилось?". Да потому что не надо так заваливать работой новичка во время испытательного срока, чтобы у него крыша не ехала.

[@user-bi3vs1kn5f]

"Собственными интерпретациями загнать себя в эмоциональную яму" -- это прямо до боли жизненно))

[@Fristerica]

Не обращайте внимания на начальников самодуров. Которые льют грязным ртом сами не зная чего, принижают вас на пустом месте. Их слова ничего не значат. Нет ничего важнее здоровья. Которое так легко подорвать подобной ерундой. После невроза я больше по этому дерьму не заморачиваюсь. Не получилось и не получилось, пошло к черту, вместе с самодуром, который орет. Карму, кстати, никто не отменял. P.s.: И упаси боже, никаких переработок. Кончилось рабочее время - досвидос. Моя премия все равно летит в карман самодуру, зп смешнючая и позорная, МРОТ. Случился больняк - сижу и не парюсь. А вот раньше, молодая была, за все переживала, каждый выперд всяких подонков переживала, теперь нет. Уважать себя надо.

[@irenet.kristensen8334]

Одно утешает, когда увидела это видео и прочла комментарии....Я не одна с такими мыслями!!!!!!!😂 Не могу расслабиться дома, хожу думаю о ошибке, сочиняю письма поставщикам, вижу их всех во сне😮😢 это кошмар...... Хочется вернуться в детство и стать двоечницей но с нормальной психикой......😢

[@user-em4ry6gz8f]

Пересматриваю это видео уже второй раз. Как косячу, так иду сюда, залечивать душевные раны. На новой работе два месяца, заканчвается испытательный срок, меня берут. Но чем ближе к окончанию испытельного, тем больше косяков по невнимательности 😭 сжираю себя с потрохами за каждый косяк, пусть даже мелкий. Та хочется приносить пользу, но пока что от меня только проблем больше, чем толка 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Работаю над своей невнимательностью: выписываю ошибки, анализирую причины, ищу решения. Сегодня после очередного косяка весь вечер убила на тренажёры для развития внимания. Так хочется быть лучше 😭

[@user-uh6cg5bg2u]

Катя, выдохни и расслабься, не думай о последствиях, но тренажёры и старания не бросай. Будешь грузиться о последствиях, чаще будешь принимать к сердцу и косячить. Всё будет хорошо, не эта работа так другая, это жизнь. У меня так было, возможно хуже, чем у тебя, но прошло вроде.

[@user-em4ry6gz8f]

@@user-uh6cg5bg2u спасибо, конечно, но я уже спец в своей работе и веду отдельное направление))) так что действительно все приходит с опытом :D

[@user-uh6cg5bg2u]

@@user-em4ry6gz8f Вот так и у меня, главное не падать духом от ошибок, а обдумывать все варианты выводов из ошибки. Молодец 👍👍

[@user-rv3jj2wy5y]

У меня так же. Начала брать с тебя пример. Анализирую, выписываю свои косяки и учусь просчитывать всё на два шага вперёд. Без этого никак.

[@user-em4ry6gz8f]

@@user-rv3jj2wy5y пусть все сложится 🙌 Я за это время многому научилась, теперь руководитель отдела 😁 и иду на повышение, правда в другую компанию))) главное - работа над собой. Все будет хорошо 🍀

[@kati9789]

Не могу😭 один стресс на работе, боюсь ошибок, на проверку и перепроверку трачу в разы больше времени чем на саму работу. Переработка, отказ от выходных, обесценение достижений и тд-всё есть

[@user-wk8mx9vn3g]

Ужс, вы очень зациклены... Я сама рвбоиаб в сфере, где очень нужно внимание и да, я допускаю ошибки, парой грубые.Когда я сделаю ошибку, я про себя говорю "ну и че ты боишься, меня не побьют, вечером я также уеду домой, через пару дней начальство забудет о моей ошибке, а ошибки делают все." Потом я говорю себе "А если уволят?)) И отвечаю, ой сколько делала не увольнчли, а тут уволят прям")) 😂

[@taketataketa8615]

Дело в начальниках и организации работы

[@supersveta_]

Любая неприятность на работе, даже подозрение на неприятность и я не могу уснуть от тревоги( хочется быстрее придти на работу и все перепроверить, снять с себя эту проблему, эту ответственность. Эта ответственность давит 😢

[@user-we2by6ul3l]

Скорее бы на пенсию , да?

[@user-bw1rq7ci5w]

У меня так же, тоже думаю о пенсии, ненавижу свою работу.

[@nachtfenster6722]

Я не расстраиваюсь из-за ошибок на работе, потому что я не хирург, не летчик и т.д. всего-навсего дизайнер рекламы. Считаю, что имею право на ошибку. Но у многих коллег ошибки вызывают такую степень раздражения, что диву даешься, какие все идеальные. Я дважды не проходила испытательные сроки, потому что приходишь, тебе объясняют что и как делать. И если сразу не схватываешь все налету, досвидос на первых заказах( Сейчас опять на новом месте, поэтому очень нервничаю. Не хочется оставлять за собой шлейф неудачника. Очень напрягает, когда ты только вникаешь в суть дела, перепроверяешь по десять раз, совершаешь много лишних движений, потому что делаешь чтото впервые и навык не отработан. И твой менеджер постоянно приговаривает: "Почему так медленно!" и ты думаешь, ну все, опять сольют, ппц, шеф, всё пропало! Здравствуй, стресс)

[@hanadin]

дада, согласна. я граф. дизайнер и иногда мне подсовывают гигантскую монотонную работу, где надо делать одно и тоже действие (например сделать 100 визиток и поменять в них имена и должности). Это долго и нужно и не ошибиться нереально. Иногда ошибки идиотские (буква не та, или буквы нет), но с такой работой нереально не ошибиться...и никто этого не понимают и мен винят..да сами попробуйте весь день просидеть и перед глазами видеть одну визитку и таблицу с именами..

[@nataliiakrasniakova7279]

@@hanadin бухгалтера весь день занимаются монотонной работой, только не с буквами, а с цифрами, и не дай бог хоть в копейке ошибиться 🤦‍♀️

[@lanag6822]

У меня точно такая-же проблема и реакция коллег и руководства. Плюс все это обсуждается в рабочем чате, на всеобщее обозрение🤦🏼‍♀️ чувствую себя тупицей и не могу и не хочу раскрывать свой потенциал на этой работе, хотя и имею опыт в своей сфере. Просто не вижу смысла..

[@user-di4ru7wv4u]

Д

[@user-iy3se5iy3d]

Аналогично... Я кондитер...

[@hanadin]

Если думать "боюсь ошибиться" ошибешься 100 проц и еще больше чем мог бы

[@user-od2bv8oe7l]

Спасибо. Сейчас как раз «грызу» себя за ошибку. Теперь сомневаюсь: моя ли это ошибка, от руководителя прилетел упрёк, и я, как обычно, взяла вину на себя.

[@thomas_clinton]

Я тоже страдаю я работаю охранником вот я пропустил много ошибок много много

[@meaho6821]

В точку! Всё, о чем вы говорите я прокручивал, проходил и продолжаю проходить на работе в качестве сотрудника. По началу было тяжко) но со временем злость, обида стали уходить и работать стало намного приятнее.Ошибки стали чуть серьёзнее, но за ними делались и делаются выводы, а за ними всегда рост. Медленно, конечно, но главное не останавливаться. Думаю каждый, кто хочет дойти до хорошего уровня пройдёт через массу испытаний) В общем, спасибо за мнение, поддержали!)

[@lenamoser-vlasova144]

Ольга, Вы так правы в том, что пуганые за тройки и похвала за пятерки делает нас зависимыми от похвалы. Мне почти 50. И печально, что только последние годы прорабатываю, что ошибиться -не страшно, страшно не сделать выводы. Не страшно упасть, страшно не подняться. Хотя и слово " страх" здесь характерный. Была когда-то легкость, но попала на последнего работодателя, где совсем не ( хотела), не могла конструктивно конфликтовать. Да, выгорела. Боюсь, чтобы на новой работе не повторилось все. Копаюсь в себе, что-то применяю, а иногда думаю , что если подаю голос на работе о каких-то идеях, улучшении процесса работы , то что-то принимают.... А иногда не хочу быть выскочкой, чтобы не было травли. Хочу получать удовольствие от работы, но мне кажется, что иногда я сильно мыслями занята. " Додумывание", как вы правильно выразились . А может и нет.... Чтобы не обернулось стремление перфекционизма - моббингом. И откладывание дом. дел известно мне, так как на работе выкладываешься на 150%. Вспомнилось, что в старших классах повезли нас с ночёвкой в трудовой лагерь на полевые работы. Там мне позже вручили грамоту за лучшие результаты сбора урожая... Продумываю эту ситуацию по-другому сейчас. Что двигало мной, когда все мы разбрелись по полю по грядкам , собирая морковь, огурцы, помидоры ? Сдавали кому-то ( смутно помню) под отчёт , принося на одно место в поле. Так отозвались эти чувства. Хочется ещё это проработать и здоровый баланс соблюдать. Здоровую самооценку иметь. На филфаке не доучилась, переехав в другую страну с ребёнком маленьким. Позже к 40 годам прошла подготовку на экзамен экстерном продавца , сдала (92 пункта-отлично). Так просто повезло, так как есть разделы более понятные и менее. Это проходило все на нем. яз. Но что-то хотелось бы изменить и в 50... Что-то проработать...

[@lydiamiller4328]

Это про меня, я боюсь ошибок, и чем больше боюсь, тем больше делаю, совсем банальные ошибки, вещи которые я знаю на 100% вдруг начинаю ошибаться и от этого стыдно.

[@sunny_s_life_is_beautiful]

Спасибо, что рассмотрели ситуацию с двух сторон (руководителя и сотрудника)! Очень полезно!

[@elenatashchilkina]

Ольга, после просмотра захотелось подойти и обнять вас! Столько открытий и инсайтов. Мне нравится, что вы используете методы КПТ и рассказываете про личную терапию. Пусть больше людей узнает о том, что терапия это не стыдно (в России большинство людей до сих пор так к этому относятся, к сожалению), а ооочень полезно и помогает жить, не опираясь на стереотипы, не подпитывая свои страхи и комплексы. А жить полноценно, радоваться и получать удовольствие от работы. Какой кайф слышать, что так бывает. Спасибо, что несете добро в мир и делаете столько всего полезного, еще и бесплатно.

[@Careerum]

Благодарю вас ❤️

[@yy_k]

Сегодня многим приходится тяжело работать для того, чтобы просто обеспечить свою семью самым необходимым. И поэтому нужно мудро распоряжаться своим временем, силами и материальными средствами. Если не отнестись к этому серьёзно, драгоценное время будет потрачено на менее важные дела. " Человек должен есть и пить и получать удовольствие от своего труда. Это дар от Бога" ( Экклезиаст 3:13).

[@lenamoser-vlasova144]

Большое спасибо за личный опыт , за это видео. За то, как Вы, Ольга, подходите к ошибкам!

[@user-pf3zl6nw7r]

Ольга, спасибо за все видео! Прекрасная подача материала. Столько полезного для себя услышано! Надеюсь воспользоваться очень многими Вашими советами и найти работу :)

[@nadyasholicheva2339]

Как вовремя вышло это видео, спасибо !

[@EtoAnastasia]

Тема очень интересная. В моей работе больше дел, в которых если ошибся, то исправить почти всегда нельзя или это гипертрудоёмко (задействовано много людей, документации и т.п.). Часто требуется принимать решение при отсутствии всей необходимой информации и так, чтобы под этим подписаться "сразу на века". Надо сразу попадать в цель. Чем ближе, тем лучше.

[@Ola-lana]

Вы космонавт?

[@yuliashtukareva8436]

Помню, работала стажером в языковой школе. В самом начале мы сидели с ней, она мне что-то объясняла и показала мне на девочку, которая работала на ресепшене. Она сказала:"Барбара молодец. Она никогда не ошибается" Весь стаж прошёл ужасно, я делала кучу ошибок, не успевала, меня задвинули в угол. Меня постоянно шатало от "я делаю все идеально" до "пошло оно всё". Моя проф самооценка разбилась и я до сих пор не могу воссиановиться..

[@meaho6821]

Привет из 2022 Как успехи?

[@yuliashtukareva8436]

@@meaho6821 привет, намного лучше!! Работаю сейчас в отеле, позволяю себе ошибаться и делаю не так много ошибок на самом деле!

[@user-uh6cg5bg2u]

Я тоже был таким, принимал близко к сердцу и трудно было игнорировать свои ошибки, чтобы не падать духом. Щас не так уж, быстро стараюсь забыть и не гружусь.

[@irinaisaeva1863]

Спасибо, Ольга! Абсолютно моя история, тоже пытаюсь с этим работать)

[@volha-rpp]

Видео как раз вовремя! Сегодня расстроилась из-за незначительной ошибки! Спасибо за него, много для себя почерпнула.

[@Careerum]

Спасибо, я рада, что видео вам помогло ❤️

[@stevecom8184]

Благодарю за видео Благодарю, что осветили обе стороны

[@a.d.3019]

1. выделять важное 2. искать внутреннюю мотивацию 3. не игнорировать эмоции Спасибо, очень круто подан материал про мысли и эмоции, про мышление

[@Careerum]

Спасибо за обратную связь ❤️

[@_mandrazh]

Меня прям тычут в мои ошибки, пишут письма на почту и заставляют объясняться, что напрягает и провоцирует новые ошибки, так же они совершаются из-за спешки, чтобы все успеть.

[@Careerum]

А пробовали поговорить с руководителем? Может, он не в курсе, что вы зашиваетесь и вам нужно чуть больше времени.

[@user-rm8qr1it6l]

Отличное видео, интересно и ново-свежо…) Ольга большая молодец, спасибо.

[@milfmonters]

Большое спасибо!

[@vika3377]

Спасибо, Ольга! Для меня очень полезно. Все как у меня))помогло посмотреть с другой стороны

[@Careerum]

Я рада 😊

[@user-vu8ye2xw3c]

Благодарю вас ,умная и красивая женщина, вы так меня успокоили и поддержали!!!

[@ekaterinasokolskaya5164]

А как быть с ошибкой, которую допустила в важных документах? При том, что проверяла их дважды и ошибку не заметила. Из-за этого испорчены отношения с клиентом и крупный контракт под вопросом.

[@user-hq5zw9cc2p]

Это ошибки , которые приводят к накоплению опыта и избежания их впредь. Т.е. приобретение навыка. Нет людей, которые не ошибаются. И есть перфекционизм, который приводит к быстрлму выгоранию и напряженным отношением в коллективе и как с коллегами, так и с подчиненными. Перфекционизм плох со всех сторон. А вот профессионализм это другое дело.

[@t.e.a.9654]

с прошлой работой ровно так и было - "уволилась и легла под капельницу" в прямом смысле... сейчас на новой работе идет просто дикая работа над собой.. т.к. работа еще сложнее и перфекционистом тут просто невозможно быть.. учусь ошибаться и не быть идеальной..

[@brmyxb63]

Я устала не от руководителя, а от моих коллег. Если товар или ценник не там начинают винить во всем меня, ведь я новенькая, а когда я впервые за 4 месяца сказала на повышенных тонах, что есть ошибки-говорите на работе. И ошибки не могут быть только мои где не прикасалась и я одна не работаю. В ответ: ты думаешь, что человек, который работает дольше тебя на 5 месяц мог ошибиться? Это так бесит. Но меня не поняли сказав "не кричи на меня" и все я плохая и ужасная на весь коллектив. Теперь буду увольняться, но из-за всей этой ситуации у меня нервы на грани. Не могу есть, спать и отдохнуть нормально. Я уже устала очень.... Извините за ошибки. Но меня впервые так доводит работа.

[@user-uh6cg5bg2u]

Девушка, коллегам удобнее на вас свалить все ошибки, там где работает не один человек, легче свалить на новеньких. Конечно нелегко переспорить и доказать, когда все против. Если нервы на пределе, лучше самой уйти, нервы отдохнут, нервы дороже денег. Я даже был в трудных финансовых ситуациях, но сколько раз уходил, сколько помню не сожалел об этом, знал, что мне-же лучше подальше от таких.

[@aammssaamm]

Вам нужно учиться спокойно разговаривать с людьми, а не огрызаться на замечания.

[@user-lw5em3bi1w]

На практике в больнице дала таблетку не тому пациенту, ничего страшного, это был просто калий, вовремя заметили и дали и тому кому надо позже, но я себя извожу несколько дней из-за этого, потому что было бы это что-то серьёзнее я была бы виновата в ухудшении состояния пациента(((( при том что это не моя работа даже, просто практика, я не несу ответственность ни за что, но просто человечески не могу себя простить😞

[@user-uc1xo2oj8l]

Спасибо большое за видео! Очень нравится ваша подача)))) Еще смотрю Вадима Зеланда, Екатерину Сокальскую и Джо Диспензу, очень вдохновляют. И Нелли Давыдову смотрю, у нее очень интересный взгляд на реальность, мозг просто взрывается, смотрю ее эфиры на ютуб, классно разбирается в трансформации взгляда на мир и в вопросах денег, книги очень познавательные)) Всем добра и удачи ❤

[@Careerum]

Спасибо!

[@user-fk4qm3qr6i]

Вот только сегодня обнаружила свою ошибку. Схожу с ума и рыдаю. Организация попала на огромную суммму из-за моей ошибки!

[@marrr_marrr5315]

И чем это обернулось? Всё оказалось не так страшно в итоге?

[@user-fk4qm3qr6i]

@@marrr_marrr5315 руководители думают что делать.... со мной что будет в итоге не знаю, в лучшем случае большой штраф

[@user-zz2rq6sy6k]

Что было ? В подобной ситуации ?

[@user-fk4qm3qr6i]

@@user-zz2rq6sy6k да ничего и не было. Всё разрулилось, уже новых ошибок наделала)))) и пофиг.

[@user-fk4qm3qr6i]

@@andtheroadbecomesmybride7468 всё нормально)) как говорится - не переживайте из-за сегодняшних проблем, завтра будут новые🤣

[@juliasmirnova5464]

У меня был дикий страх ошибок. Я получала нагоняй от родителей. От начальства. Т.к. они ждут идеальности. Боюсь ошибиться, но ошибаюсь. Боязнь ошибок прошла совсем недавно. Жить стало легче

[@nargizasulaimanova1596]

Как вы с этим справились?

[@juliasmirnova5464]

@@nargizasulaimanova1596 перестала относиться к ошибкам, как к концу света.

[@verakopylova3776]

Далеко не всегда руководитель когда-то был тобой. Создавая бизнес, в компанию нанимают самых разных специалистов. Многие бизнесмены ни дня не проработали в найме никем.

[@user-jj2ef8jk4o]

Принимаю ошибки близко к сердцу. Сейчас в терапии, большая работа над самооценкой и понимания себя.

[@hanadin]

Я всегда это все понимала, но меня уволили все равно..а я так старалась(

[@user-vj9ez6mj9y]

В одной работе я 2 тип. Во второй, где на себя работаю, там принимаю свои ошибки, и с удовольствием учусь.

[@olgastilissimo1219]

Да, ошибалась! Но не боюсь!

[@user-rq6xx5kc8s]

Круто

[@igorefremov9815]

На самом деле иногда сам факт ошибки переоценяют выше чем её последствия. Это проблема.

[@Blair_draw]

Теперь понятно почему я все откладываю на «потом»

[@anastasiyareu6842]

Спасибо большое, завтра иду на первый рабочий день в моей жизни, очень тривожусь, ведь это первая работа так ещё и заграницей, на языке, который я плохо знаю...

[@userresu01]

Как у вас дела спустя 7 месяцев? :)

[@user-xc2vd1ro1j]

Я работаю в гос.закупках со стороны поставщика. Цена опечатки или некорректно сформулированной фразы = отклонение заявки. Часто несправедливое, субъективное отклонение. При заключенном контракте цена ошибки - неустойки, штрафы, расторжение контракта, вечно нависающая угроза попасть в реестр недобросовестных поставщиков. Закон на стороне Заказчика, поэтому процентов 30% из них это откровенные кровопийцы. И как не нервничать на работе? Я на успокоительных живу, каждый шаг - как у сапера.

[@helenabogdanovapiterb9783]

Из за всего этого,и плюс я перфекционизм,я с трудом заставляю себя искать работу.ходить по собеседованиям.

[@GromovAlex1]

Вот, что должны смотреть хирурги и пилоты.

[@user-yb3yp2ek8k]

Подскажите как быть если я как сотрудник ошиблась, и руководитель потерял много денег ? сейчас тревожно

[@user-ll2ns2dv8g]

здравствуйте, у меня не просто критик внутри, у меня просто какой-то адский палач.. если я совершаю ,а ещё точнее если мне она неё указывает кто-то всё казни быть!!!!! работаю над этим уже полгода толку 0...ну слава Богу научилась не ждать казни, а казнить себя уже по факту раньше у меня ещё было страшное ожидание казни ,когда я ещё не успела совершить ошибку, но я уже себя уже за гипотетическую ошибку наказала.. у меня такое чувство что мной мой внутренний ребёнок это маленький скрюченный ДЦП шник который лежит на бетонном полу на голом целофане...да-да такое бывает,когда твои родители не считают нужным тебя поддерживать, подбадривать и говорить тебе хорошие слова они просто считают, что ты об этом априори знаешь ,они же тебя кормят поят образование тебе дали... и выкормили и воспитали не внутреннего ребёнка, а естественно внутреннего критика..Я считаю что для внутреннего критика главное действие ,а для внутреннего ребёнка главное это эмоции.. а дальше естественно муж манипулятор, нарцисс, а как же идеальная жертва ...нет Я никого не виню ни мужа ни родителей Я понимаю, что в этих ситуациях поступали так как поступали...я сделала огромную работу над ошибками своих родителей и с детьми Я поступаю совершенно иначе мои дети растут совершенно по-другому вот именно что они растут не я их ращу ,не детей заводят ,а мы детей рожаем, а потом они вместе с нами растем.так вот мои дети растут совершенно в другом окружении,в окружении любви... любви просто так за то что они просто у меня есть..и я поняла ,что я всё делаю правильно после того как я попросила свою дочь нарисовать картину ,мотивируя тем что я её буду всем показывать и буду ей гордиться и хвастаться.... так вот она мне ответила что если ты хочешь хвастаться, то возьми сама нарисуй картину ,и своей картиной хвастайся, ты можешь хвастаться только своими достижениями и я к этому не имею никакого отношения 😂😂😂..я вела это к тому что прежде чем рожать детей нужно действительно осознавать насколько мы их готовы просто беззаветно любить .. просто так ....ни в коем случае нельзя детей заставлять всем нравится и вести себя как дрессированные обезьянки читать на стуле стихи, рассказывать количество стран которые ты знаешь и остальное это ребёнок должен решить сам если он хочет... и только сам должен залезть на стул и рассказать стих....и тогда я надеюсь ,что меньше будет таких травмированных людей как я и жить людям станет легче и веселее.., всем спокойствия эмира с самим собой

[@crazyorange7426]

Начала практиковать впервые после окончания Универа уже прошло 4 года и я так боюсь идти туда ,хотя бросила другую работу и переехала чтобы именно устроиться врачом ,потому что у себя в городе просто так невозможно было устроиться ,я так боюсь каждый день страх сделать что-то не так ,что-то я забыла

[@user-gp8xt1on8n]

А что делать, если твоя ошибка в дате документа привела к штрафу в 5миллионов денег? Похоже психология тут не поможет

[@veralinna_]

Жесть.

[@AngelAngel-vc6uf]

Блин , она классная 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Careerum]

Благодарю ❤️

[@AngelAngel-vc6uf]

@@Careerum 🥰🌹

[@user_olena]

На своей родине я была руководителем, переехала в другую страну, пошла учиться , нашла работу по новой специальности, попала в большую корпорацию (сеть), думала что я хороший работник потому что смотрела на каждую ситуацию как руководитель (которым была в прошлом) и как подчиненный. Но что меня удивило и что я не понимала, что мне в графике могли делать большие перерывы (1 месяц без работы, 1 неделя ) , отношения руководителя (тепло/холодно), если я допустила какую то ошибку почему мне не укажут на неё прямо, все улыбаются, а что случилось (что не так) выдумывай сама. Возможно вы подскажете с своего опыта?

[@user-idi-ti-nax]

Стараюсь все успевать на все 100. По итогу: вечная тревога что не успеваю, что-то забываю, большая нагрузка, переработка, усталость и вечные переживания из-за этого всего. Начальник нормальный, всегда поддержит от того и стыдно еще больше, что подвожу.... теперь я заметила что работаю хуже, прокрастинирую, страдаю еще больше.

[@Careerum]

Спасибо, что поделились! Перфекционизм до добра не доводит, берегите себя!

[@user-vq7gl9tl3t]

Посмеялась на «родители безразличны к четверкам». На меня визжали: «Четверка - это двойка!!!»

[@Careerum]

Сочувствую вашему непростому опыту 🥲

[@user-wx1lv8wc5p]

Из своего опыта я понимаю вашу боль

[@lenasilver9246]

У меня отвратительно прошло школьное время... Моя первая учительница могла кидаться мелками/стерками, могла раскидать тетради, если плохо писали контрольную, а потом заставить их собирать, могла проходиться по рядам и если видела у кого-то ошибку, сильно давила ребёнку на висок, что он аж в половину прогибался и всё это сопровождалось тем, что мы очень тупые В старших классах моим классным руководителем была учитель русского и литературы... Любое сочинение/изложение с ошибками клалось в отдельную стопку и любая ошибка любого ребёнка высмеивались в очень мерзком тоне. Заставляла читать в слух. У меня была нормальная техника чтения (я много читала дома), но я так боялась читать при всех, что всегда заплетался язык и я кое-как связывала всё в предложения. Конечно же это тоже высмеивалось и критиковалось Всё это во мне породило такой ужасный страх ошибок... Сейчас мне 25, я работаю. Я увольнения или своей собственной смерти боюсь меньше, чем того, что меня поругают за ошибку... Я понимаю, что это не нормально. Работаю с психологом... Но пока что-то никак не выходит из меня этот страх

[@larisayakovleva2067]

Я сейчас в такой ситуации, когда сама лоханулась, и могу лишиться должности и прочих материальных благ. . И как мне себя не винить. Да и про трки я не поняла, где их искать

[@alexbook000]

Как в итоге у вас всё решилось? Тоже постоянно стрессую по поводу работы(

[@LetitBas]

Безумно переживаю за то что говорю чтото неправильное Общение с коллегами у меня каждый раз как провал 😢

[@user-pm4xd7zj6i]

Особенно если у коллег хорошая память и запоминаю каждое слово...

[@veralinna_]

Я уволилась, по причине переезда с не супер работы в плане финансов, но комфортной. Теперь в новом городе хожу по собеседованиям( я это умею, и не боюсь), везде берут. Даже там, где высоко подняла планку. Но страх выйти и работать. Боюсь оценивания, неудачи, не справится. Довела себя, уже даже то, что раньше делала, страшно повторить. А хочется попробовать что-то новое, успеха, поднятия по карьерной лестнице. Сама в себя не верю😢

[@Careerum]

Спасибо, что поделились! Самое главное - начать, вы сможете!

[@user-sd2gu9vb3l]

А я вчера сделала больному капельницу, а кто знал то ,что на ночь они не делаются 😢терерь объяснительную пишу(((

[@user-gu3pq8wq7c]

Любая ошибка обрушивает мир

[@helenbes]

Я не понимаю слоган вашего проекта. Что означает повернуть карьеру на 360 градусов? это вроде как , по крайней мере, в градусах одна и таже точка?

[@demacia_9788]

Походу у меня серьезные проблемы. Все про меня, я разревелась от безысходности… я не понимаю как исправить это, вот вы говорите, выделять важное, искать мотивацию, я не вижу ничего. И не хочу ничего. Просто лечь хочу в тишине

[@anniherekins3915]

Я плохо формулирую мысли для восприятия и получается, что меня теребят «почему сделали только это количество», я девять раз переписываю сообщение, чтобы звучало нейтрально, а в итоге начальство идет отчитывать и обвинять всех причастных к описанным мной моментам, и в итоге все на меня злы

[@user-zk9qu3vh1z]

🌹

[@elenasark6394]

Тяжело себе прощать промахи.

[@Veronica.212]

Мне нужна ваша помощь Меня ни разу уволили из за нехватка опыта или за ошибки Сценарий повторялись травмы Как их проработать?

[@Careerum]

Приходите в Карьерум в индивидуальную работу с нашими коучами: careerum.com/ru-ru/expert-consultations

[@kr8525]

У вас есть канал на английском?

[@Careerum]

Сейчас я не веду канал на английском языке

[@katsiarynakleshchanka7795]

Я нормально отношусь к ошибкам в работе, но вот за жизненные ошибки очень переживаю... Там масштаб другой

[@user-ur8th8sk2g]

Боюсь ошибаться.

[@BioFeldscher1990]

Главная причина ошибок это попытка подстроиться под коллег. Ну вот я не могу работать в очень быстром темпе, но недовольство коллег заставляет тебя пытаться ускоряться, чтобы не отличаеться. Ещё ты неприменно должен (по мнению коллег) брать любые подработки за отсутствующих сотрудников. Ещё ты просто должен восхищаться: 1. Своей зарплатой 2. Тем, что тебе дали действительно дебильное задание. Ты не имеешь права говорить, что сложно. Это всё приводит тебя к бесконечным стрессам.

[@user-qu2hh6nf8q]

Работаю технологом по окнам Свое время не мог найти хороших установшиков. Зимой сразу это все вышло Конечно сборка была хорошая . Вот монтаж .... проблемы Клиенты жалуются , шэф кидается на меня Но больше меня волнует моя совесть, и как будто никогда не кончится эти разборки Устраняем Голова болит , сон плохой

[@Srpuzkdeu]

Проблема не в том, что вы новичок или плохо выполняете. В наши дни проблема заключается в том, что люди все больше разделяются на касты, и на рабочих местах часто встречаются люди связанные кровными узами,родственники друг друга. Но при этом никому не говоряЭто главная проблема современности, о которой чиновники не задумываются, так как для этого нужно иметь мозги. Нужно разработать закон, согласно которому, если власти станет известно о наличии нескольких родственников, работающих вместе в одном месте, то один из них должен уйти с работы. При обнаружении двух родственников - увольняются оба,останется один.Об этом надо серьезно подумать,а то всем будет хуже скоро.

[@user-hl7tt4pv3x]

Боюсь что мама наругает.. Это капец, иногда такой страх, просто жесть.

[@user-sd2gu9vb3l]

Съедите он неё, нормально будет. Я тоже страдала этим. Даже из школы не хотела домой идти,жутко страшно было . Но теперь поняла ,что моя мама просто манипулятор и всё. Больше не боюсь.

[@kamilabakieva2134]

Устроилась продавцом в супермаркете , не кассир а продавец, в общем ночная смена, надо проверять все ценники до 00:00 сделать хотя бы 3000 товаров проверенных потом заменять ценники потом возвратные товары на место ставить потом порядок наводить в общем у меня чувство неудачника потому что и начальница говорит что моя сменщица все во время делать а я опаздываю , у меня бардак а у нее порядок , я всю ночь как угорелая бегаю навожу порядок но они не видят говорят бардак так ещё и люди все время смотрят товары и всё переворачивают и не видно что наводила порядок в общем не успеваю и меня ругают

[@kamilabakieva2134]

27 го числа будет месяц как там работаю

[@user-we2by6ul3l]

Камилла, они дождутся, что вы уволитесь, а кого найдут то? Че много желающих? А вы умница!

[@user-zr4rm1xe7h]

Когда "джуны не нужны", а за порогом очередь из нескольких сотен кандидатов на твою позицию, как-то не очень хочется геройствовать и косячить.

[@user-ug9ck8mv6i]

Меня оклеветали на работе, начальник новый, я доказала что это ложь. Все обвинения сняли, но не извинились. Так как было множество проверок по моей инициативе, начальник дал негласное распоряжение меня выжить. И начался ад. Дабы угодить, выслужиться перед начальством, предавать подставлять почти все стали с кем годы отработала, помогала. Плюнула, уволилась. Нужды нет, муж хорошо зарабатывает, но я очень любила свою работу, была лучшей всегда и отдала ей 10 лет. Скучаю и не могу начать, переключиться на что то новое, все отвратно.

[@Careerum]

Сочувствую вам! Вам может быть не интересно не потому, что вакансии плохие, а из-за выгорания или переоценке ценностей. Может, вам отдохнуть и дать себе время подумать - а чего вы действительно хотите?

[@Gaiver-eb7wl]

У нас за ошибки штрафуют от 500 р и выше. Депремируют

[@user-ur8th8sk2g]

Внутренний критик берёт верх.

[@user-ik6pp6vd2e]

А без бумажки нельзя говорить?

[@Yuliya.Malyonkina]

Внутренний критик берет верх😢

[@user-wp4up8to2k]

Мало информации много рекламы

[@user-px4uf5tl5g]

Херово к своим ошибкам отношусь

[@Careerum]

Как-то работаете над этим?

[@ronzhinalv]

Брови слишком выщипаны у переносицы. Получается диковатый взгляд.

[@user-ep9dt5ew2w]

Мой внутренний критик берёт верх. =(

[@ivan76-76]

Ни о чем

[@user-rp7rb2ki4c]

лайфхак...-говори по русски или переходи полностью на инглиш

[@user-ro6wc4jw1g]

Тараторка