КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ || ЗАРАБОТАЛИ ГРЫЖУ!?

► Только до 10 августа скидка 20% на кресла и девайсы ZONE 51. Переходи: z51.ru/promo/k...
►БЛУД ШОП: blud.shop
►СПОРТ ПИТ НОМЕР ОДИН ЗАКАЗАТЬ ТУТ - www.wildberrie...
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0 (промокод на скидку 10% «KORYAGA»): blud.info/tpro...
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: [phone]
►Ублудошная: ...
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkory...
🔵Telegram: t.me/koriagin
🟣 Inst: ...
►Лифтерский зал: ...
►Матрас: t.me/podsobka88
►Вандам: ...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин. Сегодня на канале видео про то КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ || ЗАРАБОТАЛИ ГРЫЖУ!?
_____________________________________________
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
[e-mail]
_____________________________________________
#сила #спорт #ссш #тренировки #Александр #Корягин

[@koryaga]

Регистрируйся, забирай фрибет и развлекайся ✊🏻 Ссылка для РФ winline.tv/3WElaFZ Ссылка для Казахстана winline.tv/3ONdxJf Ссылка для Белоруси winline.tv/3TF2rHn

[@crazypump_tho]

так БелАрусь же?

[@Deswing]

Матрас конечно занимательный персонаж, было бы здорово, если бы он дорос до своего канала)

[@t_t0varisch507]

Требуем канал матраса

[@__MiNiNekko__]

Го петицию за матраса ?)

[@sexpistols9474]

У него есть канал но нет подпищиков

[@trenmoor]

Давно пора!

[@Fasald777]

Согласен, тоже хочется видеть его чаще и более самостоятельно! МАТРАС ДЕЛАЙ!

[@Napasik18]

Еще делай такого и почаще , ты один из всех спорт блогеров который ближе по душе к зрителям ❤

[@nobody.nothing]

Согласен, Коряга очень добрый и душевный, приятно его смотреть

[@Виктор-о9з5й]

Саня, центр тяжести не меняется!) Меняется плечо приложения силы!)

[@kapitonchik3075]

Зал топ!!!!удачи владельцу!!! А вы шикарные как всегда 💪

[@Ganzorg387]

ты лучший, заряжай своим позитивом и дальше)!

[@koryaga]

Работаем

[@АлексейТрифонов-у5в]

Посмотрел видео, сразу набрал массу Матрасу отдельный респект

[@raybbittester4745]

Макс, красавчик, давай, дерзай, верим в тебя, много поднимаешь, респект (серьëзно)

[@Vandam13]

🖤

[@SPARTO4OK]

Саня ну ты кабан конечно, больше видосов. Чувствуется что шаришь.😁

[@Arsik069]

имбааааа, нужно ещё такой формат

[@Elisey_powerlift]

9:18 , Коряга, вот за билборды респект отдельный!

[@IgorHaidash]

Требую playlist hardstyle от коряги

[@uraparma6678]

Точно🔥

[@КаримХабибуллин-й5е]

Сань, формат топ однозначно, ждем еще подобных видосов ❤❤

[@НатальяЗяблицева-б9я]

Андрей, ты у меня самый сильный, самый лучший и пусть кто-то скажет плохо.

[@андрейсидоров-ъ1ы]

Спасибо,мне жена такого не говорит😄

[@НатальяЗяблицева-б9я]

Вообще то я мама Андрея 😂

[@justmshaa]

Ой ой ой видос пушка❤

[@арсюшка-й8й]

Саш, пожалуйста, создай плейлист этих ремиксов, я в зале слушаю музыку с твоих роликов в ютубе)))

[@koryaga]

В телеге или вк будет

[@ВасилийВысоцкий-щ4ц]

Сумо не тяга, разнохват не хват😂🎉🎉

[@segunda_13]

Наконец то новое видео, кайф

[@-PreDaToR]

Ждал видос, как правильно делать классику Видос выходит:Как не нужно делать становую тягу🗿

[@akushi4167]

Александр,спасибо за супер крутой контент, продолжай в том же духе, будем ждать сумо

[@ДимаРуденко-х9р]

Матрас очень приятный персонаж❤❤❤

[@cazotic24k]

Вандам, спасибо за ролик

[@Vandam13]

🖤🫵🏻

[@КириллПавлов-э7я]

максим молодец, сильно тянет, не буду хейтить

[@Vandam13]

🗿🖤

[@pin5264]

Такой спорт снимать это лайк однозначно

[@СаняРикошет]

Всё понравилось.По доброму,душевно👍🤝☀️

[@Mory4Nirora]

Вандам ты сможешь, но потом, я верю

[@m0nstr227]

Матрас прикольный , жду его ещё в видео

[@kasper_good]

С 18:42 ржал над Матрасом так, что чуть чаем не захлебнулся

[@ValenTime]

Атмосферный зал 🙂

[@ДанилХамидулин-ц7д]

в ряду первых!!! Всех обнял, пацаны вообще ребята ,)

[@pryflas]

Замечательные петербуржцы, где вы берете треки для моментов в видосе?

[@hellrey6439]

7:10 что за ремикс, дайте название пжпжпжпжпжпжп

[@SerezhaEvil]

За хардстайл отдельный респект) При чём такой, олдовенький, прям кайф)

[@ВладимирЛазаренко-ш5к]

Видосик топ, можешь пожалуйста сделать видосик по хвату в замок) А если он есть, то можно ссылочку, плиз)

[@КрутойСупермен-ъ7с]

Делай чаще такие видео

[@ngx8885]

Просто охуенный ролик, замотивировал учиться правильно тянуть, спасибо огромной за видео

[@ChessTurner]

Супер выпуск, спасибо Вам большое за видео

[@mozgach]

Матрас прижимает подбородок к груди потому что так более безопасно для шейного отдела и 1-2 грудного позвонка. У меня проблема с первым грудным и с шейным отделом - была травма(авария) если я поднимаю взгляд в потолок мне просто может прострелить, поэтому я прижимаю подбородок к груди условно(просто опускаю вниз как Матрас) и поднимаю любые веса без последствий. Это также рекомендация всех инструкторов ЛФК если есть проблемы в шейном отделе, всегда держать голову в нейтральном положении без запрокидывании назад при выполнении упражнений.

[@ВасилийВысоцкий-щ4ц]

Попробую, тоже проблема

[@АлексейЦелоухов]

Отдельный лайк за чувство юмора)

[@НикитаМастобаев]

Видео очень хорошее, но я никогда не видел ТАК МНОГО РЕКЛАМЫ В ОДНОМ ВИДЕО

[@Raxmanchik]

Спасибо! Годное по теме!!!

[@Priani4ek727]

Атмосферно!

[@aka_m1rch]

Есть у кого плейлист с подобными хардстайл треками? Звучит пизже чем бразильский фонк)

[@АлександрАртуровичМовсисян]

Видос кайф, только устал менять громкость…. Как-то забалансить бы этот момент, мб. А то по началу прикольно, но на 5ый раз уже задалбливает, что внезапно во время упражнений она выкручивается.

[@СемёнШитиков-э5д]

ляяя, матрас какой-то на наркоте как-будто, такой весёлый, бог ты мой) Зовите ещё его

[@BOBRYISKI]

Зал красивый! Как и вы😊

[@coldzera7754]

Только недавно 140 кг потянул и думал геморрой выскочит, а пацаны тут тем же смотрю занимаются

[@Joker-zz7qw]

впервые увидел, как Саня что-то не поднял

[@kinggrizzlybear4644]

больше Матраса и давайте барцовки

[@dimabliznets8783]

записать курс чтобы хватало на курс "фить ха"!

[@alexandrzakharchenko3164]

Б🔥 Ы🔥 Л🔥 О🔥

[@LETOPISI.]

Это мой друг👁️

[@wstlol]

Когда уже курс?! Пацанам респект

[@ТАПОКСМЕРТИ-м8д]

Ваши гусарские усы пиздато смотрятся, респект))

[@Vandam13]

Вайдайм ставит лайк нормальный🖤🗿

[@yngfrmthefuture7480]

Настоящие мужики тянут только в классике

[@Vladislav-Listev]

12:18 дайте малому нормальные лямки, а то там пол метра амплитуды, у него все углы сломаются без них

[@vladislav2893]

Коряга Матрас Лучшие 🙌

[@tube_sport]

Пушка бомба Ай Ай ай

[@kolahod4ek768]

музыку пожалуйста, плейлист) треки афигительные

[@alexshkodin-lu8yf]

Где такие купальники продаются ? Полосатые 😢

[@tichosokorsky]

9:15 лайк за острые лезвия

[@venividivici6915]

Александр, с единоборствами все?

[@kirillperov2899]

Не знал что что Слава Марлоу подался в спорт

[@MaximFilin-j1g]

хорошо получилось!

[@damage1322]

Дайте такой плейлист пожалуйста

[@solaroved]

И да, шутка про пауэрлифтеров зашла!

[@migeliys1082]

Пришел с 5 часовой трени, и сразу вас смотреть и кушать 10 яиц ❤

[@sh1ro585]

Ты чо там 5 часов делаешь

[@wakamakafor]

вот он заряд бодрости

[@antoxazts]

Матрас, классный камбез, где взял? 😁

[@ДанилДенисов-ж2х]

Чо за бархатная музыка

[@koryaga]

Вообще нормальная, согласен ❤️

[@GrafSheremet]

Разгонные у тебя друзья)

[@ИльяСураев-т5е]

Александр здравствуй, самый первый ремикс в ролике который начинается на 7 секунде(как он называется?)

[@ДмитрийПикалов-я9й]

Погнали

[@seshi6831]

Больше хардстайла😈

[@sergak7398]

скажите пожалуйста, все треки из видео прошу, нужно под что то тренить

[@snchudjb]

Саня,где можно приобрести курс по становой?Дай ссылку)

[@stillen7816]

классный ролик

[@vangagym]

Саня привет, нравится твой контент. Тоже начал вести тт и ютуб, но руки опускаются, можешь подкинуть мотивации

[@koryaga]

Опускаются - не опускай 🙂

[@misanthrope___]

Еще надо

[@Dante28tim]

Че ж полгода назад видос не вышел, а то как раз очередную грыжу заработал при перемещении печи банной, а тут такое

[@ДанилаМилкин]

Борода топ

[@АлександрВатлин-ъ3у]

Смотрю только из-за матраса ,матрас давай свой канал

[@ВладиславЛеонов-у9о]

макс мужчина

[@Zovdolin]

Зачёт)

[@ЕлисейЕмельянов-в9б]

Ахаха Матраса раздеваем 😂🤣👍🏻 топ Продолжайте такие же видосы снимать, супер

[@Blackbaberry]

15:53 переступил через штангу

[@VovaEmae]

Круто больше такого контента

[@hps636]

пацаны вы здравые!!!о каких тягах идет речь?!

[@BegorB]

Масим, ты машина

[@tubarec57]

на фарме 180 не тянет🥶🥶🥶

[@BegorB]

@@tubarec57какая фарма? он и так здоровый

[@PavelDiduh]

ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ЗА ФИЧУ ОНИ НЮХАЮТ ПЕРЕД ЖОСТКИМИ ПОДХОДАМИ?

[@РиволГибадуллин]

Го больше видосиков

[@kimerbeats3754]

Baldenini

[@solaroved]

Уже глядя на подъём 260 кг у меня у самого спина заболела.

[@МихаилДавыдов-ы3е]

Ребят, привет! Готов бесплатно им сделать сайт. Напишите мне, обсудим тз. Денег не надо! Чисто за идею нормального зала готов помочь

[@koryaga]

89616075745 вотсап

[@Энерго-ж5й]

Львы

[@nikitaabrosimov7741]

КлаваКонго получается

[@eyg-du6jb]

Что за трек 12:04?

[@MultiRus13]

это вроде хардстайл ремикс на ooes - последнее лето

[@eyg-du6jb]

Спасибо

[@Валера-к4к]

Не понимаю зачем косить под Блуда если можно быть самим собой.

[@koryaga]

Ты озабоченный?

[@Валера-к4к]

@@koryaga Нет

[@MimoProhodyashii]

С какого веса надо пользоваться ремнем? Или по ощущениям?