Как оставаться спокойным под давлением? Секреты спецслужб. 16+

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК academy.ryzov.ru/y/761db88 и получайте в подарок чек-листы!
В данном руководстве я дал работающие приемы, которые помогут вам и в бытовых, и в деловых переговорах. Бесплатно.
⚡ Приемы, которые помогут вам в переговорах с хамом.
⚡ Различие в общении с подростками, детьми, людьми старшего поколения и с разными социальными группами.
⚡ Различия мужчин и женщин в переговорах.
⚡ Власть и как разговаривать с теми, кто держит власть.
⚡ Общение в качестве подчиненного с начальником и наоборот.
⚡ Как мягко выходить из конфликтов.
⚡ Чему я научился у Андрея Андреевича Громыко.
Ставьте + в комментариях 👇🏼 и забирайте руководство по ссылке выше.
👉 В дополнение этой темы вам будут полезны следующие видео:
3 самых ПРОВАЛЬНЫХ ответа на провокации / КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ провокации • 3 самых ПРОВАЛЬНЫХ отв...
Манипуляции через комплименты, обесценивание и ярлыки. Выявление ценностей и вербовка • Манипуляции через комп...
►Подписывайтесь на мой канал: / ИгорьРызовАакадемияПер...
#стресс #психология #эмоции
0:00 Как быть спокойным в любой ситуации?
1:02 Фрагмент фильма “Шпионский мост”
1:46 Анализ поведения героев
3:27 Важность плана “Б”
5:02 Пауза в ответах
#эмоциональныйинтеллект #психологияобщения #страх
#жесткиепереговоры #ведениепереговоров
Книги Игоря Рызова: ryzov.ru/book
Приветствую вас, друзья, с вами Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров и сегодня я хочу с вами обсудить важную тему. Как сохранять спокойствие в ситуации, когда вы оказываетесь под давлением. Представьте себе ситуацию, что вы направляетесь на допрос к следователю, или вам предстоит давать показания в суде, или у вас какой-то доклад перед советом директоров, неважно.
Но вы понимаете, что на вас будет оказано давление, и самое важное - это оставаться спокойным. Для чего, для тех, кто не понимает, для чего, объясню. Для того, чтобы не навредить себе потому, что, когда человек испытывает эмоции, когда внутренне он неспокоен, он начинает давать показания против самого себя, говорить много и делать очень-очень много ошибок, чего и добивается, как правило, тот, который оказывает давление.
И мы с вами будем учиться на примере советского шпиона Рудольфа Абеля. Давайте посмотрим ролик, а потом обсудим. Смотрим.
Мне поручено защищать вас и никому другому. Скажу честно, вас хотят отправить на электрический стул.
Понятно.
И вы совсем не волнуетесь?
Это поможет?
Что мы видим? Абсолютно олимпийское спокойствие, человек не двигает ни одним мускулом на лице и потом, когда у него спрашивают - а вы вообще когда-нибудь переживаете, он говорит - а что, это поможет? Как раз-таки в этом ответе и хранится та техника, о которой я хочу вам рассказать, а точнее 3 способа, как оставаться спокойным в ситуациях под давлением.
Первое, почему Рудольф Абель сохраняет спокойствие. Потому, что он знает, что есть вещи, которые от него зависят, а есть вещи, которые от него не зависят. Если вы проанализируете свои переговоры, свою жизнь, мы очень часто переживаем из-за тех вещей, которые от нас никак не зависят. Могу рассказать свой пример, как я это осознал, но не на примере переговоров. Как-то я пересаживался с одной ветки метро на другую.
Я знал, что мой поезд идёт, там одна платформа, надо перейти, на другую ветку пересесть. И ветка, на которую я пересаживался, очень долгое расстояние между поездами. Идёт мой поезд, и я чувствую, что я нервничаю, давай быстрее, давай быстрее, а то мой уйдёт, я не успел. А потом думаю - стой, а от тебя зависит то, как быстро будет двигаться тот поезд, на котором ты едешь?
Нет, это никак не зависит. Я никак не могу повлиять на то, как быстро летит самолет, как быстро едет поезд. Я могу только повлиять на свои действия. От того, что я буду переживать за то, чтобы, люди очень часто, когда летит самолет и он опаздывает, давай, лети быстрее, он не может на это влиять. Поэтому первое, что нужно сделать, это отделить в своей голове, на что я могу повлиять/

[@ryzov_igor]

🎁 *БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК* academy.ryzov.ru/y/761db88 и получайте в подарок чек-листы!

[@Ri0DeSangre]

Будийские монахи говорят если проблема исправима то можно не волноваться ,а если проблема не исправима то волноваться бессмысленно

[@user-le2xu3ml8d]

Спасибо за прекрасный ответ про будийских монахов

[@jamesbond4931]

Часто их следаки допрашивают?)

[@KakTak-]

Чё там волноваться, если сидишь и не участвуешь в ацкой круговерти современной жизни, особенно в мегаполисе

[@user-wd7rw5vg1v]

если проблема решается это трудность. Проблема решения не имеет!

[@user-bs7cs5ze8x]

Вроде это сказано не будийскими монахами

[@Anatolich47]

👍👍👍 всегда говорю своей жене: "НИКОГДА не отвечяй на вопросы, которые тебе НЕ ЗАДАЮТ!". У многих есть такая привычка, на вопрос "как здоровье", рассказывают всю свою биографию за последние полгода 😁😁😁

[@Jivoy_razum]

Никогда не давай свей жене советов, которые она не просила.

[@AnnainDenmark]

😆😆😆😆👍👍👍

[@upholder_kg]

@@Jivoy_razum в дырочку. Чётко. 👍

[@Ivan_Ivanov_]

О да, женщины это умеют 😁

[@grandinquisitor8191]

@@upholder_kg лучше во все три дырочки надавать вместо советов

[@edlauren9434]

Я дожил до 45 и только сейчас начал понимать, что я толком и не умею разговаривать с людьми. Я почти всегда только говорил, но почти не слушал. Смотрю Ваши ролики с большим интересом. Спасибо!

[@user-ju7vn5yg9d]

В школе можно половину знаний выбросить. Заменить на полезные.

[@_PLANETA_ZEMLYA]

Как Вы излагаете свои мысли - чётко, доступно к пониманию, в точку - это шедевр. Спасибо, что делитесь своим опытом🧡

[@dimmumk6581]

Абель такой спокойный, так как это кино. В кино Рэмбо даже глазом не моргает, когда на него пистолет наводят.

[@evgenfirst7293]

Ага терминатор тоже когда стрелял не моргал))))

[@PS..]

Это кино по книге американского адвоката и разведчика Донована «Незнакомцы на мосту» он оставил в ней воспоминания о невероятной выдержке советского разведчика. Собственно это и продемонстрировал в фильме актер который играл Абеля - Марк Райлэнс.

[@Psihiatr666]

@@PS.. Да тока спецслужбы используют дыхательные техники для этого. Просто чего то понимать не достаточно. Вот самая простая технология: выпрямите спину. Закройте глаза и начинайте следить за тем как дышат легкие. Не отвлекайтесь на мысли просто наблюдайте. Три минуты такой практики дадут пол часа реальноно спокойствия. На вас давление не окажут. Если делать по часу с утра и перед сном . То да будете как реально спокойны даже если вас сейчас будут убивать.

[@gulnorabaydjanova5165]

@@Psihiatr666 Вы уже пробовали на практике?

[@AA-nz4jt]

@@evgenfirst7293 терминатор моргал чтобы защитить оболочку.

[@botanwar]

Золотые слова. С детства учили не думать о плохом, и, чем чаще я не думал, тем больше притягивались неприятности. А когда ты начинаешь заниматься боксом, качаться, учиться унижать всяких паскуд(давать сдачи), а в случаях, когда от тебя ничего не зависит, просить Бога, то ты становишься сильным. Думаешь о плохом, готов к нему, а оно не происходит. Так обретается счастье))

[@Titov_Kirill]

... дай мне душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Силы изменить то, что я могу и мудрость отличить одно от другого... Формула проста)

[@user-xo9yb6jt4z]

Это основная формула философии стоицизма.

[@user-fg9jj9pr2x]

Дай мне кто? Это тупой настрой))) а вот советы «профессора» не плохие...

[@Titov_Kirill]

@@user-fg9jj9pr2x, ну все, умные подтянулись, тикаем братцы)))

[@user-nz9zs3yj7r]

Это молитва Оптинских старцев

[@user-fg9jj9pr2x]

@@user-nz9zs3yj7r молиться конечно можно, но советы мне больше понравились. Посредники не надёжны)))

[@ifilonych]

Игорь, спасибо. Не останавливайтесь, выпускайте видео, вы помогаете людям.

[@olgakrasnyanskay2795]

Очень четко и доступно объяснение и тем более пример который привели,благодарю вас искренне за ваш позитив который вы передаёте ютубовцем!!!!🎄

[@user-dh8qj2nn8r]

Всегда слушаю, а запомнить не могу. Но подсознание потом подсказывает выход, используя ваши советы. Классно, что ролики не длинные, есть время их осмыслить. Продолжайте в том же духе. Удачи.

[@dmytrodundych6848]

Разборы фильмов и интервью это всегда очень интересно. Спасибо, Игорь

[@maximromanychev6939]

Отличный формат подачи. Спасибо!

[@user-nh3om1md5d]

Спасибо, ваши правила сделали меня не только эффективней, но и радостней и добрей, просто жить приятно, люди вокруг открыли лучшие качества.

[@AndreySPb555]

Как всегда, четко и понятно! Спасибо! 👍

[@user-zy9ji7vi9f]

Спасибо. Игорь. Сестра слегла со вторым инсультом. Только благодаря этому видео вчера взяла себя в руки. Иначе впала бы в отчаяние. Подписалась. Одно видео оказалось действенней и полезней всех этих сочувственных и благожелательных звонков.

[@intiqamazeri3233]

От "медвежьих состраданий" ближнего -- состояние становится только хуже (для морального "честного фраера").

[@user-lo9ko4qw5d]

Так люди тоже хотели как могли Вас поддержать 😊

[@dreamer6179]

Игорь - спасибо большое! Отличная тема и подача! Продолжайте, пожалуйста!

[@Gemini.5]

Конечно нравится эта тема, если кто-то скажет, что тема неинтересна-наверняка соврёт. Спасибо за советы!

[@schaerzzhanna439]

Благодарю, Игорь!🙏 Всё, что касается стрессовых ситуаций и как вести себя с манипуляторами и агрессорами, очень интересно и очень надо!👍

[@MrPunkoff]

Отличное видео. Вот я когда-то сам до этого дошел, по таким принципам и живу) и все задаются вопросом почему я всегда такой спокойный и никогда не падаю духом))

[@user-bw3hi9qq3t]

Мне очень понравился ролик!

[@Elena050784]

Игорь, благодарю за крутые техники, Вас очень интересно слушать🙌🔥

[@user-ps1rv3fr2y]

Огромное спасибо Игорю,что так эмоционально делится с нами знаниями!..Когда я стою на остановке,я тороплю не маршрутное такси,а посылаю мысль водителю... наша мысль-это электро-магнитное колебание и оно точно влияет на событие, как физический факт...

[@user-bg9ds3kg7v]

Красиво, кратко ,спасибо за видео.

[@nodos12345]

Спасибо Игорь. Ваши видео изменили мне жизнь.Не больше и не меньше.

[@user-ih1sh8ly1o]

Игорь, спасибо за советы! Очень понятно, конкретно и просто 👍

[@user-fd4ve1yw6c]

Очень интересные темы, Игорь, раскрываете. Доступная, понятная и приятная манера подачи, смотрю с большим удовольствием! Спасибо вам!

[@user-sn9wk8gy9p]

Спасибо вам большое за полезные жизненные уроки, очень приятно смотреть и слушать Вас 👍👍👍 Дай Вам Бог Здоровья и долгих лет жизни 🙏🙏🙏

[@marinabibik6638]

Все чётко! Самая суть, без воды.

[@user-xn3kj3vm2o]

Как Вы мне помогли этим видео, спасибо!

[@danieloper9857]

Спасибо. Информация жизненно необходима. Особенно для людей с тонкой организацией психики.Владеть собой - это искусство.

[@timokhinaviolin]

Открыла для себя Ваш канал, и мне очень нравится. Очень полезно, емко и в точку! Спасибо за Ваши техники и советы.

[@Alexander_Gorbatenko]

Благодарю, Игорь) Да, интересно)

[@user-ql1ps5th6w]

Спасибо за то ,что раскрываете очевидное.

[@mandarina2016]

Спасибо! Главное не забыть про эти советы в стрессовой ситуации.

[@user-qv2hq8bk6v]

Я Вас обажаю за Ваш напор, позитив и такое огромное желание поделиться! Спасибо за полезные видео, которые очень помогают людям! Ваше: "Мы живём так, как можем договариваться" очень часто помогает мне в жизни! Успехов Вам и радостных побед! Продолжайте! Вы нужны людям!

[@elenamadrid445]

Прекрасно. Спасибо. Ждём следующее видео

[@user-nb9yt1lv8m]

Очень интересно и актуально. Благодарю!

[@user-gf3ps3cn3f]

Игорь, Вы профессионал своего дела! Спасибо Вам огромное за советы!! Очень помогают в повседневной жизни!

[@Yoga_108]

Благодарю, полезное видео.

[@Linda-qj6rv]

Я от вашей манеры "успокаивать" сразу разволновалась!😂🙈 Разве можно так активно жестикулировать и быстро готовить! Вы ж не Орифлейм продаёте!

[@pantseley]

А что все, кто продают Орифлэйм быстро жестикулируют? 😁

[@k.m.s7939]

Они все там подгоняются чем то )))

[@uroki_obshestvoznania]

😂

[@pantseley]

Странное дело. Я продаю орифлэйм на 50 000$ в месяц и не жестикулирую...

[@nickoladstoker8718]

И рубаяху надо бы погладить.

[@user-cq4vd9mq6w]

Спасибо!!! Очень интересно, вот вчера этот ролик был бы вообще актуальный 😊

[@Anna...Hedgehog..family]

Гениально и просто. Благодарю 💚

[@veneziyaveneziya5581]

Я вам сразу лайк ставлю,Игорь! 👏

[@user-do6lz8cg7w]

Спасибо, за конкретные и действенные советы.

[@sasheril1251]

Прямо в точку, очень полезно в текущей ситуации 👌

[@larisafisun6157]

Спасибо! Это очень интересно!

[@dronsoon]

Интересно всё это👏

[@ivs13]

Спасибо за информацию!

[@olegvv436]

Интересно, спасибо. Жду от Вас продолжения

[@user-ex5of5rp7y]

Спасибо Вам за ваш труд ! Информация как всегда полезна .

[@aleksandr7076]

Спасибо, отлично!

[@Chelouser]

Ваши техники Нам так же очень нравятся)

[@user-je9dj9mp8l]

Разный уровень эмоционального интеллекта- вот ответ на вопрос почему мы по разному ведем себя под давлением. Тут важно в целом распознавать и контролировать свои эмоции. Советы рабочие, хоть тема и гораздо глубже. 👍

[@andrenorton2782]

То что говорите, прочитал ранее в книге прочитал под Названием как перестать беспокоится и начать жить. Вы отлично кратко рассказали людям не любящие читать! Как всегда лайк

[@olgalevskaya6174]

Игорь, прекрасная подача и информативно. Пожалуйста сделайте видео на тему если когда игонрируют советы, вопросы, комментирии в переговорах или на деловых встречах или на работе. Как вид манипуляции и обесценивания

[@user-vx1oc3ve7f]

Наверное, это самое сложное - владеть собой во время стрессовых ситуаций.

[@AlexAlex-tb8lw]

Особенно женщинам

[@ruslanpol3797]

Тема очень интересная и актуальная , спасибо за дельные советы которые можно применять реально в жизни

[@user-wg9po5xx6t]

Да, конечно, интересно!!

[@user-ey2ot7uy3j]

Спасибо большое за видео ❤

[@emilychertok7030]

Игорь - Вы очень приятный человек. Вас интересно и хочется слушать. Спасибо Вам

[@dinagucci5511]

Легко сказать если человек эмоциональный он не может, это гормоны, гены ,состояния здоровья

[@user-rz1hb4ek7g]

Поменяйте мышление и тогда поменяются эмоции.

[@dinagucci5511]

@@user-rz1hb4ek7g хорошо попробую

[@bnigm7445]

kzbin.info2qkW7VWivh8?feature=share

[@user-ri6ls6py4v]

Да люди не понимают. Что другая скорость реакций, другая биохимия, невозможно затормозить, управляющие процессы медленнее реактивных. К тому же эти советы хороши для логиков. Не для всех

[@zingerplus4706]

Очень нравится ваш канал! Спасибо большое 🥰

[@andreygrinev45]

Тема очень интересная. Хотелось бы увидеть продолжение. Большое спасибо!

[@user-tj2ts2hw3o]

Благодарю! Очень Важная Информация!

[@user-ns5dw1cb4x]

Очень интересная тема! Лайк и подписка! Спасибо! Выпускайте ещё такой контент!

[@richmen1012]

Тема класс 👍🏻, жду больше видео «Как вести себя под давлением»!

[@nastroe9885]

И что характерно,никто не просит научить оказывать давление,выходит это у нас врождённое😞

[@user-wc2up9kw6g]

@@nastroe9885 кто бы меня научил не оказывать давления. видимо, у каждого свое врожденное.

[@nastroe9885]

@@user-wc2up9kw6g Добрый Вы!😊это неисправимо...

[@user-wc2up9kw6g]

@@nastroe9885 что есть, то есть. просто не каждый понимает.

[@k.m.s7939]

,,Ты не боишься . Потомучто те6я еще не пугали,, Сколько не смотри видосиков. Реальность совсем другая. Вести се6я будет каждый человек в зависимости от ситуации. Весь настрой испариться. Когда закончится зона комфорта )))

[@Tatiana28983]

Игорь, благодарю за Ваши советы, очень доходчиво, особенно, когда приводится конкретный пример. Все сразу понятно...

[@user-eh3si7zl7u]

Благодарю! Ооотлично👍

[@nataliandmydogs8116]

А ведь это очень полезный ролик спасибо, большое!

[@user-nsmeshlivaya]

Респект за видео!

[@olgatretyakova6675]

Благодарю вас за полезную информацию и помощь!💯💯💯‼️

[@nikarost]

Спасибо👍🙌

[@user-yz4qu7tf1g]

Игорь, Благодарю Вас за предоставленную Вами очень интересную информацию. Постоянно применяю в бизнесе и в личной жизни Ваши техники. Желаю Вам всего самого наилучшего для Вас!!!

[@user-fb3vv6pt6r]

Как новое видео Игоря Рызова, сразу ставлю лайк,потом с удовольствием смотрю!)

[@Immo_Off]

МОЩНО!!!

[@user-lr6tf5tk4g]

Очень интересный урок. Спасибо за замечательный наглядный пример "А это поможет?" Буду пользоваться. 📝

[@adamtakach7124]

Тема просто отличная . Мир живёт и жил под давлением. Жду продолжения. Спасибо 👍

[@Anatoly555]

В метро просто прекрасный пример для понимания. Сколько сил и энергии высвобождается, когда принимаешь то, на что не влияешь!

[@user-uc4qv5yj4t]

Очень интересно, и классно доходчиво объясняет, спасибо!

[@lyudmilatrofimova4273]

Очень ценно! Спасибо

[@Samatxi]

Здравствуйте. Есть короткий диалог : "Вы такой спокойный.Что вы принимаете ? " " Всё как есть!". Или как вариант -- следует следить за своим дыханием ! Очень интересная лекция. Благодарю.

[@user-zs5kn7cg9r]

Вот такой же вопрос некоторые люди умудряются задавать мне, но я отвечаю всегда такой и все на этом, или же это зависть или бесит манипулятора то что сложно управлять спокойным человеком

[@Roza.Vetrov]

Шикарный ролик. Особенно чувство юмора при ответе - А это поможет? Есть такое упражнение - называется "Ёжик событий", когда человек просматривает мысленно самый худший сценарий событий. В 90-е был такой случай - один бизнесмен задолжал рекету и прокручивал ёжик событий постоянно - как его убьют и прочее и принимал это внутренне, дал все распоряжения жене где и как хоронить, кому и что отдать после смерти. И так он это постоянно крутил, смирившись и без страха и эмоций, что бандиты постоянно приходили, пугали и уходили. Тут основное, что у человека не было страха - он мысленно уже через ситуацию прошел.

[@Eliza6374]

Спасибо, очень полезный ролик

[@Jivoy_razum]

А где концовка истории-то? Похоронили где просил или че?))

[@Roza.Vetrov]

@@Jivoy_razum живой

[@user-vd8ni1hs5q]

Интересно: а он просматривал в своём ёжике событий как ему паяльник горячий засовывают

[@user-sw1ep4qd9b]

@@user-vd8ni1hs5q ну конечно, канифоль втирал каждую ночь

[@larysamatyushyna9192]

Благодарю за советы. Очень вовремя

[@user-xz1gl7uq4g]

Интересно.Спасибо за информацию

[@user-nx6kv7ly5t]

Мне жизненно необходим этот навык, я часто все порчу своими расширеннми ответами, слушаю вас не дыша😊

[@Anatoliy_S-01]

Людмила, здравствуйте. Как дела?

[@user-nx6kv7ly5t]

@@Anatoliy_S-01 списибоо, с переменным успехом🤗

[@Anatoliy_S-01]

@@user-nx6kv7ly5t А говорили расширенные ответы 😁 шутка. Успехов Вам!

[@insight5593]

Людмила а вы хотели со мной познокомится ? И почему.

[@malyshok34a]

Благодарю! Очень актуально

[@ph5948]

Спасибо, очень интересная тема.

[@yaroslavvostrikov8200]

У вас самые умные комментаторы - обязательно после просмотра видео обращаю внимание на комментарии и тоже внимаю некоторым, пасиб вам автор видео и спасибо вам читатели !

[@user-du9ju8se8n]

Очень интересно и полезно,спасибо!

[@ellas5610]

Спасибо Вам больше!!!!🙏🏻❤️

[@user-xd6ko4zk3t]

Игорь, спасибо!

[@tatianadeykina8555]

Игорь, я тут услышала свою стратегию- прогнозировать наибольшие неприятности( научила меня этому медицина- сначала думаем и исключаем смертельно опасное, потом разгребаем всё остальное). С удовольствием перешлю ролик любителю позитивного мышления.😊

[@lucky_opportunity5125]

Отличная тема, спасибо автору👏👏👏😅👍

[@nastroe9885]

Спасибо!Интересная тема.Я бы ещё добавил: как себя подготовить к длительному конфликту?.мой длится уже 3 года,вначале давал расширенные ответы на наезды,предлагал своё видение решения конфликта,но вскоре убедился - конфликт устроен для того,чтобы продать моё рабочее место своему хорошему знакомому.после этого решил " не метать жемчуга" и дальше делаю как вы советуете в этом видео.интересна ещё тема " итальянской забастовки".Вобщем жду следующих видео!😊

[@89275280328]

Спасибо большое, отличные советы!

[@user-jm8qf1rw7y]

Спасибо. Очень интересная информация.

[@Volf97102]

Какой простой вопрос себе и очень эффективный, "а это поможет " спасибо Игорь

[@user-vx2gj1mn7q]

Спасибо! Очень интересная и необходимая тема.

[@user-xb3bg3ux7j]

Спасибо-очень интересно и доходчиво!

[@vladsmirnov2370]

Согласен.Спасибо Маэстро😊