Как отменять снотворные. Сон без снотворных.

[@Наталья-з2б1э]

Хочу рассказать свою историю,может доктор мне поможет в этой ситуации. Несколько лет назад началась бессонница. Это были единичные случаи..то усну,то не усну. У меня работа была такой,то в день,то в ночь,иногда по суткам..Я ложилась спать в разное время и ещё был постоянный стресс и на работе и дома. Просто нескончаемые проблемы,заботы,меня окружали токсичные люди,стресс просто зашкаливал. Я начала мучится из-за того,что не могла заснуть. По первости я не воспринимала свое состояние всерьёз. Пила разные настойки,типо пустырника с валерьянкой,иногда глицин или ночные таблетки. Они мне иногда помогали,иногда нет. Потом я как-то не смогла уснуть сутки,хоть и хотела спать и на вторые сутки,намучавшись я пошла в аптеку и мне дали донормил. Его я пила месяц и спала нормально. Потом он как-то он стал срабатывать через раз. Я обратилась к врачу,она мне выписала нозепам, его пила,спала нормально,потом начала увеличивать дозу,так как не срабатывал с одной таблетки,вообщем она мне постоянно выписывала всякие ....зепамы ( диазепам и другие). Я их принемала года 3,пока и они не перестали работать. Снова пошла к врачу..там меня положили в больницу. Врач поставил диагноз Органическое расстройство личности...Хотя я с этим диагнозом полностью несогласна,у меня никаких травм не было,просто стрессы и нарушение гигиены сна. Но препараты которые мне давали,работали на Ура. Вальдоксан и кветиапин,а на ночь ещё ставили фенозепам. Спала как убитая,утром настроение было хорошее,я снова начала жить,активность появилась,радовалась. Я на этих препарата уже 4 года. Вальдоксан и кветиапин пью постоянно,а таблетки феназепама изредка,когда они не срабатывают. Последний год начала замечать,что все чаще и чаще эти таблетки плохо срабатывают,даже когда дозу увеличиваю,спасает только феназепам по 2 штуки. Понимаю,что у меня уже привыкание,выработалась толерантность к ним. Пошла к врачу,он мне сказал,что нужно лечь в больницу, чтобы новые назначить,но я не могу. У меня работа,ребёнок,съёмная квартира,я одна и мне ни как нельзя ложится. Я так устала от всех этих таблеток, они ещё и дорогие очень. А без них совсем ,,труба,, я не засыпаю. Не знаю,что и делать. Пыталась уменьшать дозы,чтобы слезть с них,в первый же день не заснула...может вы что-нибудь посоветуете. У меня личной жизни ни какой и на работе проблемы из-за этого. Я реально устала от этого. Врачам пофигу,им бы просто выписать таблетки и вперёд. Даже диагноз неправельный.

[@Buzunov]

Прошу отнестись с пониманием, что я могу давать персональные рекомендации только после полноценной личной или онлайн консультации. Вы можете обратиться в центр медицины сна: www.sonzdrav.ru, тел. [phone]. Запись на онлайн консультацию через старшего администратора Светлану по тел/WhatsApp [phone]

[@АннаГорбунова-о7ш]

А ещё говорят, что Бог есть и что он добрый

[@TiNahandmade]

Когнитивно- поведенческая терапия применима в идеальных жизненных обстоятельствах. Когда есть время и условия применять все рекомендации. А что делать если стрессовая ситуация не разрешима и длиться годами? Антидепрессанты могут вызвать такую усталость от которой свалишься хуже чем от бессонницы. Тоанквилизаторы и снотворные со временем помогают все меньше. И получается замкнутый круг без выхода.

[@Buzunov]

При прохождении КПТ я как раз рекомендую делать это в обычных условиях, а не во время отпуска. Очень многие методы можно адаптировать под конкретную ситуацию и конкретного человека. Для это и разработано персональное ведение : sonzdrav.ru/online

[@МаринаМартыненко-ж4л]

Доктор! Добрый день! Скажите, амитриптилин вызывает зависимость? Как с него слезть.Пью полгода

[@Buzunov]

Физической зависимости не вызывает, но может быть синдром отмены. Поэтому отменять нужно постепенно под руководством врача, который назначал

[@daancheg]

Спасибо док. Можете объяснить один момент. Сегодня я встал в 5 утра, потом не спал, потом лег в 7 утра и встал в 10. Даже сон снился. Но не яркий, и когда проснулся, то выспался так себе. А на днях точно также поспал, но выспался очень хорошо. Хочу понять секрет, от чего зависит то, как хорошо выспался. Ведь вроде тоже самое все, один день похож на другой.

[@Buzunov]

А в целом по жизни у Вас все дни одинаковые?? Вероятно, нет. Вот и со сном так.

[@358vlad]

Можно ли использовать фенибут в процессе отмены снотворных

[@Buzunov]

У фенибута нет доказательной базы

[@СамияИскалиева-й4с]

Помогите Пью Самнол 4 года 4шт в день не могу без него Помогите что делать

[@Buzunov]

Это уже зависимость. Обращайтесь на консультацию, запись через старшего администратора Светлану по тел/WhatsApp [phone] Подробности на сайте sonzdrav.ru

[@chooseyournickname]

Можно ли к вам как то записаться на онлайн консультацию? Сам из Латвии. Уже год принимаю золпидем, не могу без них заснуть. Пробовал отменять, но тогда не могут заснуть до 5-6 утра. Нужна консультация специалиста.

[@Buzunov]

Без проблем. Здесь вся нужная информация sonzdrav.ru/online

[@МаринаМартыненко-ж4л]

Доктор! А как узнать, есть ли апноэ?, если живу одна.и нет сомнологических клиник в городе?

[@Buzunov]

Можно косвенно заподозрить по симптомам, но для уточнения нужно обследование. Возможно проведение сомнографии одноразовым прибором WatchPat, заказав доставку почтой. Подробности можно уточнить по телефону у моей помощницы : www.sleepnet.ru, тел. [phone]

[@home_from_river]

Док, я пил миртазапин 7.5 мг, на ночь. Я мужчина, мне 44 года. Сон был нормальный, иногда пропускал приём препарата. Пил 6 мес эпизодичнски, т. е. не каждый день. Снизилось либидо, секс нужен был 3-4 раза в неделю, а сейчас 1 раз в две недели и то с трудом, при этом эректильная функция не изменилась. Я все думаю из-за стресса это или от миртазапина? Заранее благодарю за ответ🙏❤️

[@Buzunov]

Если миртазапин все еще принимаете, то, скорее, это побочный эффект. После отмены препарата либидо восстановится

[@Чтотакое-п3ж]

Дорогой Роман Вячеславович, можно ли принимать снотворные(антидепресант со снотворным эффектом, миртазапин) до 8-10 таблтеток в месяц , на протяжении допустим 10 лет , без формирования зависимости и вреда для здоровья?Просто вы говорили что при хронической бессонице прием снотворных нецелесообразен.Но я пью как вы советуете до 8-10. таблеток в месяц и у меня существенное улучшение качества жизни.Когнитивно - поведенчекая терапия к сожалению не дала полного результата, я стал засыпать быстрее но все равно есть пробуждения после которых не могу заснуть.Спс за понимание

[@Buzunov]

Здравствуйте! Странная схема приема антидепрессантов. Их не следует прнимать эпизодически, для оптимального эффекта нужне непрерывный курс, ограниченный по времени. У вас вполне могла сформироваться психологическая зависимость за столько лет приема.

[@Чтотакое-п3ж]

@@Buzunov я пил 1 год непрерывно после отмены бессоница вернулась.Ну психологическая зависимость не страшно ,главное чтобы физической не было

[@Buzunov]

Тоже неприятно. А когнитивно-поведенческую терапию пробовали? sonzdrav.ru/kniga

[@Чтотакое-п3ж]

Я ее щас применяю. Я купил вашу книгу очень сильно помогло, но все равно за неделю бывает 2 ночи когда просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть. Ну это уже хорошо что без снотворных могу 5 дней в неделю хорошо поспать. Благодаря кпт. Делаю 20 тысяч шагов , ложусь в 23.45 встаю в 6 утра благодаря вам. Спс. Наверно я все таки куплю у вас онлайн консультацию чтобы рассказать всю свою печальную историю😆😆.Снотворные стал пить гораздо реже, только когда 2 ночи подряд плохо сплю ,а таких ночей у меня по 2 раза подряд стало 3 раза в месяц. Т.е вместо 8 таблеток в месяц стал пить 3 .Это уже для меня маленькая победа .Меня интересует вопрос , почему КПТ не дает полного 100 % результата и все равно бывают ночи когда просыпаюсь.

[@Irino4ka511]

@@Чтотакое-п3ж можно с вами связаться в соцсетях? У большие проблемы с бессонницей. Врачей нет квалифицированных. Хотелось бы пообщаться с вами.

[@Xenona289]

Нет проблемы отменить снотворное, есть проблема спать без него😂

[@Buzunov]

Да, замечание прямо в точку! Возможно, вам поможет информация из этой брошюры. При любой бессоннице важно начать с гигиены сна buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf

[@Xenona289]

@@Buzunov Роман Вячеславович, спасибо! Конечно гигиена сна должна быть на первом месте при любом раскладе 🤗

[@РодикаКараушу]

Где находиться ваша клиника или контактыне телефоны

[@Buzunov]

Подробная информация о порядке проведения консультаций здесь: pravila-zapisi-na-konsultacii.sonzdrav.ru/

[@с4420мос]

После удаления менингиомы год принимаю кветиапин 1/4 25мг можно отменить?

[@Buzunov]

Обычно можно, но это вопрос индивидуальный. Мы реализуем программы отмены препаратов, можете обратиться: www.sleepnet.ru

[@МаріяЛукьянова]

Как применять кпт , если без снотворного нет сна,, неспать все ночи подряд ни минутьі?

[@Buzunov]

Именно так. В итоге заснете.

[@МаріяЛукьянова]

@@Buzunovспасибо, а если хроничесскую бессонницу усугубляюттревога и дипресия, надо сперва лечить их , потом кпт? Большое спасибо за ответ!

[@АрманОлжабаев-и9т]

Я пью снотворное уже 7 или 8 лет как заснуть без снотворного?

[@Buzunov]

За это время сформирована психическая, а может и физическая зависимость. Отменять лучше под руководством врача

[@АрманОлжабаев-и9т]

@@Buzunov по рецепту врача хочу научиться сам спать без снотворного и таблеток ведь раньше я сам спал без снотворного

[@Buzunov]

Можете попробовать самостоятельно пройти когнитивно-поведенческую терапию по книге: buzunov.ru/books/kak-pobedit-bessonniczu-zdorovyj-son-bez-snotvornyh-za-6-nedel/.

[@aruproduct6226]

Какое снотворное вы пьете? Не сплю три дня, очень надо🙏🏻

[@МихаилТарантасов-ж4и]

Пить амитраптилин сколько можно.без вреда.

[@Buzunov]

Столько, сколько врач скажет.... Но если в общем говорить, то его можно принимать и месяцы и годы....

[@ЛюбовьШитова-ю2ю]

А где купиь эту книгу

[@Buzunov]

Книгу "Как победить бессонницу?" можно приобрести в бумажном или электронном варианте по ссылке: buzunov.ru/books/kak-pobedit-bessonniczu-zdorovyj-son-bez-snotvornyh-za-6-nedel/

[@Николай-ъ2т4ш]

Как лтменит лишнее снотворное

[@Buzunov]

Зависит от снотворного! И от состояния человека

[@irynak1]

Супер лекция

[@OKSI-OKSI1977]

работаю в сфере транспорта, 5 лет общаюсь с большим количеством людей, последние 6 месяцев принимаю нейролептики и снотворные,так как нервная система совсем стала некудышняя

[@Buzunov]

А какой диагноз? Достали - это понятно, но ведь у этого есть какое-то название... Показание к приему препаратов.

[@ЛюбовьТимофеева-х7б]

Дело не в снотворных, а в неизлечимых до конца болезнях, которые нарушают сон(микст герпетическая инфекция,частые рецидивы, полиостеоартроз, остеопороз с болевым синдромом и т.д. и т.п.). Без снотворных никак. Нейролептики и антидепрессанты не нужны. Есть же все же и улучшения, есть времена года, когда получше... Человек в эти периоды засыпает сам. А дальше зопиклон, Феназепам при обострениях.От них меньше вреда, чем от нейролептиков и антидепрессантов без особых показаний. Я как врач возмущена запретом Феназепама. Никто не собирается его принимать пачками. Но препарат у многих не имеет замены. И побочек меньше. А какие менее вредны? Таки́х нет.

[@АннаГорбунова-о7ш]

Можно ли при шизофрении беременеть?

[@Buzunov]

Обсудите с психиатром

[@artmetalwork149]

Доктор хороший, но ответа нету!

[@Buzunov]

Спасибо, но если не поняли ответ, значит, невнимательно слушали. Единой схемы для всех не существует, и если вам говорят, что она есть - значит, обманывают

[@ТарбияЕкибаева]

Винтернеиетеможнопрочитатькнигувашукакпобедитьбессоницуявгсемейживупоинткрнетцукупитьможноилинетответьте

[@Buzunov]

Вбейте название в Интернете, там куча вариантов!

[@358vlad]

А кто занимается лечением СБН?

[@Buzunov]

СБН занимаются сомнологи и неврологи.

[@АлимаКаипбекова]

Почему постоянно про сомнола канкретный отве не даюете. Вы момнолог..Снотворный лек много а именно про сомнол нет некакой ответ нету.

[@Buzunov]

У меня много видео про сомнол (зопиклон), достаточно зайти в поиск

[@ОрынбасарКулова]

несплю.хочу спать помагите.

[@user-gd6wu2fd6l]

Сахар высыпается, соль высыпается, а я нет, аааа

[@Buzunov]

И Вы высыпайтесь : -))

[@Buzunov]

См. www.sonzdrav.ru. Обращайтесь на консультацию, постараюсь помочь