Как Питаться, Чтобы Быть Красивой?

А вот и второй день марафона! Сегодня одна из важнейших тем в вопросе красоты, причём именно внутренней, - это еда! 🥦Ведь, всё, чем мы себя наполняем, имеет прямое влияние на то, что мы потом видим в зеркале и как выглядим ❤️В этом видео будет как теория, так и практика, потому что во второй части видео я покажу Тебе весь рацион моего дня с момента пробуждения до сна ☀️
Все задания по марафону в моём инстаграм:
/ alexandraposnova
🌿Плейлист этого марафона: goo.gl/DVJJAn
💄Мой первый Марафон Красоты: goo.gl/XgKJoe
🎬Фильм, рекомендуемый мною к просмотру на эту тему: «Сахар» 2014 г
📩 Сотрудничество: [e-mail]
Привет, Красооотка! 💜 Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! 💜
Улыбайся чаще!
Люблю 💜
#какстатькрасивой #какестьинетостеть #какпитатьсяправильно #правильноепитание #пп #зож #правилапитания #рафионнадень #питатьсявкусноиполезно #какпитаться #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound

[@violetta8998]

Как приятно, когда бьютиблогер учит не только как правильно краситься, а рассказывает и о внутренней красоте (в прямом и переносном смысле). Красотка! 😘😘❤️

[@goldenpeach6671]

Дораааамщик

[@goldenpeach6671]

Дорааамы

[@daniyakhamidullina9526]

@@goldenpeach6671 ДОРАМЩИЦА?

[@АнастасияЕрёмина-в4л]

Принимай пищу как лекарство, что бы потом не принимать лекарства как пищу

[@katuushaaaaa]

Золотые слова!

[@НадеждаМашкова-и4х]

Ахапхахах.Цитата от бога!😂👏

[@МиленаАракелян-ш5с]

@@НадеждаМашкова-и4х Это слова Стива Джобса

[@qtijfqggggad1426]

@@НадеждаМашкова-и4х

[@CD-of2sg]

Блин,какая же ты все таки классная)))

[@МафтунаГаффорова-р9щ]

Alesya Romanovska

[@ЛюбовьЗаболотная-н7щ]

1. Покупать с умом покупать то, что бы я хотела 2.время приема пищи- важно 3. Относится к пище осознанно: посмотреть фильм сахар 4. Читай состав! 5. ЕШЬТЕ ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ ЧТОБЫ ЕСТЬ! __________________________________ Рецепты: 1. Вода 2.омлет с овощами + чёрный хлеб, творожный сыр, авокадо + ЗЕЛЕНЬ 3. Смузи: Авокадо, банан, семена чиа, вода 4. гРечка +рыба +салат 5. Орехи, хлебцы 6. Броколли+цветная капуста, Черри , специи + масло 20 мин в духовке 180 градусов

[@killme2486]

Спасибо

[@cinnamon8480]

Какая ты красивая, искренняя,женственная, люблю тебя😘

[@annadakhno5437]

Да что вы все пишете, что Саша накрашеная? По вашему мнению, если у человека ровный тон лица, значит там три тоны тоналки. Подчёркнутые брови - значит нарисовала. И почему никто не думает, что она такая и есть? Поймите вы наконец, что если девушка красивая, это не значит, что она накрашеная!

[@arinaobodkova1583]

Anna Dakhno у нее тон лица не совпадает с тоном шеи 🤦🏼‍♀️

[@arinaobodkova1583]

Anna Dakhno но лично я ее не осуждаю

[@финик-й5о]

Тонны*

[@miwka2074]

Я с тобой согласна , и как знаю я по своей практике то когда снимаешь видео то нужно подчеркнуть обезательно глаза и нанести хоть немного тона , а если его не нанести то будет белое пятно место лица

[@irisk_shek1641]

Лали Чуитс возможно это так падает свет)

[@larisaolmezova5264]

Тебя так приятно слушать, ты красотка 💕

[@storkarisha]

Larisa Olmezova Давай взаимку?)

[@ЕкатеринаМартынова-ы9е]

Готова гречку есть каждый день😅 ОБОЖАЮ Гречку😻

[@КенгуруА]

Ура !!!!!! Сашунечка, ты самая самая красивая, женственная, нежная !!!! Ты - супер. Люблю тебя 😘

[@storkarisha]

Давай взаимку?)

[@АлисаПлотникова-ь9ю]

Кенгуру А h

[@Пошликушатьвместе]

Потрясающе, ты вдохновляешь своим образом жизни. Я после твоих: советиков, видео о мотивации, красоте, о том, какой рацион или режим ты выбрала, сразу хочу что-нибудь делать, так я чувствую, что жизнь проходит не зря!

[@victoriakreiski4384]

Господи, это настолько круто, что человек настолько отдает себя своему делу и делает это с огромным удовольствием. Я прям чувствую всю эту энергетику. Очень круто, очень. Саша, спасибо тебе за твои старания❤

[@mashaaa-cf3dr]

Саша, ты такая красивая, женственная, нежная💜 Смотреть твои видео - одно удовольствие 🤗💛😍

[@elvirag9088]

Такой режим возможно соблюдать тогда, когда ты дома весь день, а когда ты крутишься, как белка в колесе, то это почти невозможно

[@tatatv5659]

Little Girl 🐬что скажешь про мои видео ❓💚

[@rinzmn]

Little Girl есть термо-сумки в которых можно носить еду, приготовленную с вечера/утра с собой

[@anastakamch]

вау, сново отмазки

[@anastakamch]

возможно все, а поныть каждый может

[@АнжеликаГребенникова-я3и]

А как же всякие ланч боксы, термосы бутылочек и т.п.

[@ttaeliss8820]

Это просто огромная мотивация для меня ❤️ спасибо огромное ❤️❤️🙏🙏

[@GwendolineWeems]

Нереальноо ждала ...очень полезное видеоо❤️🌸

[@legoland691]

Эй, красотка! Да-да, ты! Улыбнись и налей себе чайку! Береги себя💞💞💞

[@vikaarenk8067]

Два часа ночи... Какой чаёк?🗿

[@TetianaShu]

@@vikaarenk8067 ахаха 😅🤣

[@vikalobova5587]

Сашуля,ты такая позитивная и красивая!Тебе очень идёт естественная красота 😍 Сразу видно что ты питаешься правильно💞

[@storkarisha]

Давай взаимку?

[@ЕлизаветаЗеленская-ю3в]

Господи,какая умничка! Я смотрю тебя только 3месяца,а уже столько всего узнала,тоже стала правильно питаться и ухаживать за собой. Ты прекрасна,хорошая семья,прекрасный муж и ты просто умница! Спасибо что отдаёшь всю себя для видео. Красотка!❤♥️💗

[@juliakv8728]

Сашенька, большое спасибо тебе за советы ❤️❤️❤️ всегда придерживаюсь твоих советов и помечаю это в блокнотике💕

[@sofiapshenichnaya7094]

Овощи -самое любимое блюдо! Это реально вкусно, просто попробуйте, если не пробывали! Можно есть вкусно и полезно)

[@yevheniiaanastasiiarudyk5319]

Сашенька, я обожаю твои марафоны красоты.💕💕💕 Тебя очень приятно слушать, ты поднимаешь важные темы и даёшь полезные советы. Ты действительно красотка😏😏😏я знала некоторые советы и соблюдала их, но напомнить лишним не будет. И да, я обожаю гречку и другую полезную еду, ты как бы сам себя мотивируешь. А когда ешь всякую гадость, то как-то тоскливо потом.у меня так...

[@storkarisha]

Давай взаимку?

[@asmilashkar]

Я не против ПП, но как "приучить" к нему всю семью? :(( Тем более пп-это дорого:((((

[@npl9346]

J&D пп-не дорого))))

[@АжарТемирова-й9з]

nastya 934 дорого там разные виды муки, без дроже.хлеб они дорогие

[@irinalut2698]

J&D правильно питание-это НЕ ДОРОГО,но оочень полезно.Скажи,что хочешь питаться правльно,т к хочешь скинуть вес,вылечить прыщи.Мои ,родители едят тяжёлую пишу,жареную курицу,а я белое мясо с овощами) Я просто поставила их перед фактом,что не хочу есть эту тяжелую пищу.Не только ПП залог красивого тела или чистого лица,но еще и спорт.Бегай утром возле дома по 20-30 минут))) Короче удачи тебе)

[@ЛизаМаркова-к7ю]

@@irinalut2698, Да уж, питаться правильно и вести здоровый образ жизни-круто и полезно для организма, кожи. Но, действительно, правильное питание, для кого то все же дороговато будет) Так, как и впрямь дешевле выйдет купить кому-то недорогое, вредное. Чем несколько видов овощей, фруктов, молочки, каш, орехов,рыбы и подобных продуктов. Тут все зависит от человека)

[@ЛизаМаркова-к7ю]

Так, ты можешь попросить просто родителей тебе отдельные продукты покупать. Вряд ли они будут против того, что их ребенок тянется к правильному питанию)

[@ЛенаЖар]

Люблю твои слова: "Привет, красотка"

[@Солнышко-с2р]

Кто смотрит это видео в 2022?)🤍😅 Обожаю пересматривать Сашины видео 🥰

[@SashaDream]

Ты без косметики ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочень красивая . . . Как мы любим Сашу 0-5 - не любим 6-10 - так себе 11-15-не много 16-20- любим Сашу, она классная 21 и более-обожаю её(и её видео)

[@Дарья-ь2ю]

Aleksandra Smal' как же заебали лайкодрочеры

[@roksolanabutkovska5962]

Sasha Dream потомушо в косметике на самом деле АХАХАХА

[@_baba_beda_7185]

Саша, я подписана на тебя чуть больше года и за это время наблюдаю невероятно быстрый рост канала. Твои видео стали на много интереснее и полезнее а их качество лучше. Ты затрагиваешь такие вещи о которых я задумываюсь лишь мельком, а после видео начинаю замечать и действовать. Это очень здорово. Спасибо что что есть такой канал.

[@ДианаБойко-т8в]

Я просто обожаю гречку моя любимая еда! Очень вкусная, полезная, диетическая! Как её можно не есть?!

[@аняиванова-ъ3с]

Диана Бойко согласна) Обожаю гречку)

[@alesyadavydova5890]

Я вот не люблю гречку :3 полезная конечно,но на мой взгляд вообще не вкусная)

[@ДарьяДьякова-ю1с]

Я обожаю гречневую кашу с молоком, она даже без сахара сладкая и очень вкусная

[@eunicebukenen6859]

Ненавижу гречку из-за этих чёрных не раскрывшихся зернышек😒👎

[@alicebraune1540]

Серьезно? Гречка-мой самый нелюбимый продукт

[@MP-ve2hk]

Я не знаю еще более полезный канал на русском ютюбе. Человека не только приятно слушать, но и глаз не возможно оторвать. Насколько же ты красивая. Так мотивируешь! Магия какая-то, НО я действительно следую всем советам Саши уже больше года. И со мной произошли невероятные изменения!!! Просто огромное тебе СПАСИБО. Нет никакой дешевой рекламы косметики, которой ты не пользуешься, и вообще, в принципе, нет рекламы (хотя я ничего против хорошей рекламы не имею). Просто знай, Саш, что все твои старания не зря, и ты действительно помогаешь людям!💗

[@katyapetrova580]

Саша мой мотиватор👊❤ Я тоже очень люблю готовить)💕

[@allisonoriann1279]

Katiya Freedom Спасибо💖

[@storkarisha]

Давай взаимку?)

[@sur5731]

Спасибо за такое полезное видео, как всегда очень информативно и актуально для меня! ❤❤❤Ты самый лучший блогер! Приятно на тебя смотреть и слушать. Не понимаю людей, которые ставят дизлайки..

[@lovelypeach7392]

Я каждые 5 минут заходила на канал и ждала видео) Дождалась!!))Люблю!)

[@elenagalin174]

Боже,Саша, Вы просто меня вдохновляете!!! Все Ваше видео просто супер ♡ Привет из Литвы!🇱🇹🥰

[@jz5oh]

Ты выросла, во всех пониманиях этого слова, это замечательно ❤

[@happination]

*Саша, про телевизор вообще правильно, у меня он сломался и я не хочу его чинить. У меня были очень частые панические атаки, просто так, без причины, а сейчас без телевизора никаких панических атак, никаких истерик и необоснованных страхах, появилось больше времени, я вдохновлялась твоими прогулками и стала гулять по лесу рано-рано утром, стала меньше использовать косметики и любить себя) Сашка, ты такая классная, оставайся такой)*

[@ВикаКурченкова-ю9г]

Саша Красотка, кто согласен ставит лайк🌸💕

[@Ира-ы2э]

Было бы БЕЗУМНО круто увидеть на твоем канале еще больше видео о питании, и увидеть твой рацион в течении недели)

[@felicitytorres1239]

Спасибо красотка за такой чудесный марафон.Если можно , то чаще устраивай такие марафоны.Они просто супер полезные.😘😍💞

[@vickaplatonenko2373]

Тебя очень приятно слушать😍 Ты лучшая💎 Я тебя обожаю💖 Видео супер! 🎉 Продолжай в том же духе! 😍👍

[@dollypetsvlogs7969]

Благодаря видео Сашеньки,я стала гараздо умнее и настоящей красоткой!❤

[@lifevlogs7779]

Смотрю сегодня впервые и ты такая красотка,что сейчас что тогда😍😍😍

[@ДарьяАнникова-н7ы]

И снова я вижу красотку в экране💕

[@verymall7408]

Спасибо тебе за все твои видео,они по-настоящему полезные,крутые.Ты всегда в хорошем виде,ты самая замечательная,красивая и твои дни судя по историям в инстаграмме,всегда продуктивные и ты стараешься другим подавать пример,это очень круто.Я всегда с тобой.Не останавливайся и иди вперед.Спасибо 👑😘😘😘❤💙💜💚

[@АннаГузей-я2й]

Хей! Саша, после марафона расскажешь о том как добиться такого же ровного и натурального тона лица(если конечно ты не выравнила его тоналкой))

[@НастяХроменкова-у5м]

Анна Гузей правильное здоровое питание, спорт, вода, уход, соблюдение режима сна, вот поэтому кожа Саши в прекрасном состоянии и не только кожа!!)))

[@angellina4038]

Настя Хроменкова а как же генетика и цветокорекция на камере? И возможно она пьёт противозачаточные, это очень хорошо влияет кожу

[@vikaviva6864]

Какая же ты красивая, и внутри и внешне, прям светишься изнутри и заряжаешь позитивом, спасибо за то, что ты есть, мотивируешь нереально, будь счастлива, принцесса😍😍😍

[@ЕлизаветаРомановская-ж5з]

Целый день ждалаа♥️♥️♥️♥️ Саш, люблю тебя до безумия✨ Вдохновляешь нереально, спасибо тебе за это 🌞 И да, ты ооочень красивая и внутри, и снаружи 😘

[@anastasialuchinina5418]

Саааш, спасибо огромное!!! Я теперь смотрю как твои фото ты не ешь чипсы я когда стою перед стойкой с чипсами я вспоминаю про тебя! И я разлюбила чипсы, а гречку я почему то стала безумно обожать!

[@КристинаХолмова-н9ф]

Ты супер, Саша💄

[@adellata]

Ты так мило говоришь букву " Р "💓💓💓💓

[@ulianaverbou2463]

божечки еще не 1000 просмотров я так быстро.Сашка супер и самая самая крутая.Люблю тебя!

[@ksenia8463]

Я только в 13:00 завтракаю

[@storkarisha]

Ksenia Солнечная Давай взаимку?)

[@marzhanmarzhan769]

Я тож😅

[@kishecchhka.9747]

Я тоже

[@dianazagidova1004]

Дай пять

[@КешаАвдоч]

Я позже, я встаю очень поздно

[@КаринаЧепурко-ж8л]

Как ты добилась такого ровного цвета лица?

[@tarantul6565]

Взяла тональник и добилась😂

[@alexandrovasofya5169]

Пп и много воды уже улучшат кожу и ее тон)

[@vvekkssll]

Очень полезное видео! У тебя очень шикарные волосы, сними пожалуйста видео про то как за ними правильно ухаживать, мыть и т. д. Люблю тебя смотреть!

[@ВалерияЛевшакова-п9с]

Если съесть банан на ночь ничего не будет когда мы спит калории тоже тратятся без разницы когда ты сьешь банан главное не превышать свою норму калорий )))

[@lilsslill]

при чем тут калории? правильное питание ведь не только для похудения, но и для здоровья. банан не нужно есть потому, что это продукт богатый углеводами. а они расщепляются и дают энергию. а зачем энергия вечером? это наоборот создаст лишние проблемы со сном - то бишь с бессонницей. плюс если вечером не потратить эту энергию, то есть углеводы, то они имеют противное свойство превращаться в жир. так наш организм запасает энергию для "голодных" времен. так что банан на ужин - не стоит

[@Жызнь-с5с]

Блин ты такая такая КРАСИВАЯ,ЖЕНСТВЕННАЯ,МИЛАЯ И ЛЮБИМАЯ БЬЮТИ БЛОГЕРША

[@annatsareva5691]

Пока смотрела видео, кушала салатик и чувствовала себя героем) Спасибо💕

[@marysweat2116]

Сашенька боже такая красивая без макияжа😍😍😍Даёшь очень крутые и полезные советы,тем самым помогаешь поверить в себя и стать более уверенной❤❤❤Очень давно тебя смотрю и с нетерпением жду новое видео💖💖💖Люблю тебя💗💗💗

[@dashaant5165]

А я хочу есть гречку снова и снова, ела бы её всю жиииииииизнь

[@shineeeeesss]

Дааа🤤❤️

[@VSik-nm2qu]

Я думала я одна обожаю гречку

[@Полина-д9ч7к]

Да, блаженство, особенно гречневой супик с белым мясом)

[@8летназад-з4к]

Дааа,и брокколи тоже

[@veeban9805]

Божечки-кошечки,твоему мужу очень сильно повезло с такой красоточкой,ты даже без макияжа очень выспавшаяся и красивая)💓Счастья вам на всю жизнь💕💓💞🌷

[@lonelywolf-v4f]

Я согласна с вами с тем, что надо смотреть состав еды или напитка

[@АлесяАнтипова-е8е]

Какая крутая укладка❤️😍 Супер объём... Сними пожалуйста, как ты ее делаешь, какие средства используешь для объема И что делаешь, что получались красивые волны, а не пружинки, как у свинки хвостик

[@АружанЖуман-ф4ъ]

Ты такая красивая даже не подумаешь что ты без косметики

[@willock_eye2552]

Ты просто молочника) ни разу на ютубе не видела подобных роликов❤️ты просто мотивация ❤️я правильно питаюсь) ну или стараюсь ❤️бывает что-то забываю например пить много воды( и ещё я тренируюсь)

[@kesssvi3894]

12:00 Хрипота Саши - как отдельный вид искусства

[@МаринаЕвгеньевна-з1ч]

Какая же ты красивая💗 Очень круто то что ты для своих Красоток делаешь что-то нереально полезное и говоришь о вещах, о которых редко говорят, спасибо тебе большое💗💗💗💗💗

[@lesyaro2443]

Мой мотиватор , как я ждала этот марафон βōʒრōжฑō βçĕ

[@thenataaaaa6292]

какая же ты красивая)жто потрясающе когда ты даешь настолько полезную информацию,уже просто приучила себя смотреть твои видео с блокнотиком и записывать,тебя безумно интересно слушать)

[@КенгуруА]

Привет Красотка ! 😘😉

[@storkarisha]

Давай взаимку?)

[@kirataranets3726]

Саша,ты такая классная,такая молодец❤ Лично я вижу,как ты ,,выжимаешь" себя в свое любимое дело💜 Ты так стараешься для нас... Смотрела видео от начала до самого конца с улыбкой😊 Я смотрю твой канал уже год,где то с 500-ста тысяч,и за этот год ты смотивировала меня так,как никто другой 💐 Ты не зажралась,как другие блогеры,которые набирая 700.000 забывают про своих зрителей👐 Ты умница,Красотка,и самая самая лучшая ❤❤❤

[@jamixo5466]

такая красивая просто не могуу😻😻 причем и внутри и снаружи

[@theaneka2294]

О боже какая ты красивая Стильная милая

[@АлександраФомина-з2к]

Ты просто чудо.Я балдею когда смотрю твои видео.Ты для меня главный мативатор.И мне очень нравится когда ты называешь твоих подпищиц красавицами.Ты прекрасна

[@ВаряБелоусова-г9э]

Блин ты такая красивая и даже без косметики!!! 😘😘😘

[@vladabogos9141]

Сашенька,ты нереально шикарна!!! От тебя так и веет мотивацией,что-то делать! Удачи во всём тебе!!!😘😘😘

[@juliamaevv]

по поводу 2-го пункта готова спорить. как показали многие иследование - неважно когда ты ешь продукт, если дефицит калорий есть. то есть, ты можешь съесть этот же банан в 10 часов вечера, если ложишься в 12 и тебе ничего от него не будет. :)

[@mariawalther6417]

ты сейчас говоришь о похудении,а не о правильном питании)да,это правда,что если кушать мало(на дефицит),то будешь стройной.но худоба-это не всегда здоровое тело.

[@ДаринаЕрмолина-ь1ш]

Зависит от организма человека ещё, всю жизнь ем на ночь и сладкое, и бананы, и при этом остаюсь стройной

[@алыйротик]

но при этом, будет чувствоваться тяжесть в животе

[@Незнаюктоэто-и6в]

В топы этот канал, пусть все его смотрят, Саша прекрасна.

[@icecreamcake4298]

вот живёшь в деревне у бабушки. нет мани на средств для ухода за кожей. прыщи и черные точки.проблемы с кожей.кушать что кладут. жирное. одеваться как можно стильно. ниче берёшь вещи у соседки которая заканчивает учебу.сидишь смотришь блогеров. думаешь 5 лет и все взрослая жизнь в город выедешь. тогда и будешь ухаживать за собой. и 5 лет портишь свою детскую красоту...

[@alicebraune1540]

@Мария А. очень нужны кремы. Моя кожа лет с 10 требует. И лет с 12-13 кожа уже не детская

[@alekseeva3124]

Я живу в посёлке, но у нас тут Магниты, и Пятерочки,и есть Магнит-косметик

[@АннаХасаншина-д9г]

Можно и живя в деревне питаться правильно. Например, говядина отварная, овощи, фрукты, ягоды грибы, рыба отварная,молочная продукция и она же будет качественной и полезной. Составить себе рацион и кушать с удовольствием)))) Можно без проблем ухаживать за собой, пробежка утром или вечером, после всей домашней работы, например. Умываться колодезной водой, родниковой. В деревне нет такого шума, как в городе. Можно шикарно выспаться, отдохнуть. Можно побаловать себя масочками. Например, самая простая для волос мед, желток, масло, коньяк. Для лица белок, лимон.)))) И ты красотка 😊

[@viktoriaboldinskaya9261]

Я когда приезжала в деревню ,натуральные продукты ,маски для лица и волос из них делала )

[@salovamaria]

@@alicebraune1540 вот именно

[@АделияУтепова]

По моему очень полезное видео))

[@АнгелинаМутных]

Я не понимаю, как можно есть так малоо? Я ем в два раза больше, но всё же как-нибудь постараюсь приблизиться к твоему рациону.

[@lilielizavetali516]

Это конечно МЕГА ПП ... Саша ,ты огромная молодец,так держаться конечно надо иметь огромную силу воли...

[@katusha20049]

Я тебя обожаю 🌸💖

[@seriktastanov7318]

Очень, очень интересно тебя смотреть и слушать. Ты очень хорошо объясняешь, сама ты очень милая и красивая. Вот просто в кайф смотреть твои видео, серьезно. На твоей практике, ты учишь нас и даешь советы, аааааа...просто ОБОЖАЮ тебя. И кстати, долгое время не могла найти свою форму бровей, ты мне и помогла достичь своей идеальной формы брови)

[@susannachobanyan4234]

Красотка !!!!

[@ayaulymaaa2896]

Ты очень классная, ты красивая и внутри, и снаружи, ты очень трудолюбивая, слушать тебя оочень приятно

[@nastya.blossom]

ФИЛЬМ " ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ ЗДОРОВЬЕ" ОЧ КРУТОЙ. СПОЙЛЕР МЯСОМОЛОЧКА КАПЕЦ КАКАЯ ВРЕДНАЯ

[@lizzzvhg1942]

Спасибо, посмотрела, реально клевый))) Ну а мясо я и раньше не ела, я пескетарианка, яйца ем, молоко нет т.к. с рождения лактозу нельзя)

[@ЛизаКольцова-ж6л]

Твои видео это уже полезная привычка, потому что как только приходит уведомление сразу беру фрукты или йогурт с орешками и смотрю видео.

[@Anastas7]

Я уже 4 месяца сижу на правильном питании🌾🍎🍇 и это, на самом деле оказалось здорово! У меня наконец ушли прыщи, я скинул в весе, чему очень рада😄 Моему организму стало как-то легко😊🙌 Поэту советую и вам правильно питаться))

[@janghanseok2021]

Настя Решетникова а я с самого детства не ем овощи,супы и салаты!

[@vikavg2573]

Можете поделиться своим рационом пп

[@Крис-ф6о]

Интернет мы все смотрим, мы блогеры а телик не смотрим. Но как то иногда время вечером хочется пповести и за просмотром любимого блогера Посновой, если телик с интернетом

[@soishkova148]

А мне хочется есть брокколи снова и снова😊😊😊😊😊😊😊 Я очень люблю брокколи!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@АринаГребенщикова-ш1и]

Какая же ты красотка😻И с макияжем и без.Всегда восхитительна❤️

[@sasharebo462]

Приветик, красотка!😊

[@АннаМаксименко-з7с]

Сашенька,ты просто самая лучшая!!я обожаю смотреть твои видео,не только потому что они интересные,а еще потому что полезные очень❤❤😋красивая очень и вдобавок умная девушка

[@вика221]

Ты без косметики очень красивая 😍

[@Dasha-tg6qq]

Саша, ты такая замечательная!💗 Я обожаю твои видео. Смотрю тебя около 2-х лет. Я узнала огромную кучу всего полезного! Твои видео действительно мотивируют меня всё больше,лучше и качественнее ухаживать за собой💗💗💗 То что ты делаешь, это супер круто. Словами не описать 😁 Спасибо тебе огромное, благодаря тебе я стала совсем другим(в хорошем смысле) человеком! Продолжай в том же духе, спасибо 😘 Люблю тебя 💗🌸💗

[@АняФаторри]

Блин, ты с ресницами, с ресницами и бровями уже готовыми, я тоже, красивая

[@АлександраАкулина-ц2ф]

Это лучшая мотивация 😍 мало таких замечательных блогеров, которые заставляют человека меняться к лучшему и жутко мотивируют 😍 спасибо тебе огромное за такие хорошие советы 😍

[@АнастасияКуц-ц2б]

Конечно зависит от города/страны, но достаточно дорогой рацион получается

[@ekaterinaisaeva3520]

Анастасия Куц полностью согласна, где в небольших городах найти семена чиа и кунжутное масло?

[@daryaaminova371]

Или авокадо,у нас продают дорогое и не свежее

[@evaceira9376]

Ну да , на осечки все могут

[@ЛаураБуркит-р8м]

Спасибо большое, очень приятно что есть такие искренние блогеры. Продолжай в том же духе, мы тебя очень любим ♥️♥️♥️

[@ЕлизаветаМышковская]

Саша, расскажи пожалуйста как выбрать хорошее авокадо

[@MaMa-uc8lb]

Мне так нравится твоя естественность 😻

[@СоняСоня-х3ь]

Красотка😘😘