КАК ПОБЕДИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ? | Елена Кундера

[@tfk6721]

Поймал на мысли себя, что прокрастинирую, просматривая это видео)

[@ElenaKundera]

хахаха, отлично))) когда я это снимала, то как раз думала, что все равно мы все прокрастинируем, так давайте тогда порокрастинировать на прокрастинацию))))

[@antonivashchuk4223]

а у меня ваще уникальный случай прокрастинации. я очень люблю листать учебники) просто листать. и нахожу что-то интересное и "о, надо будет это когда-нибудь выучить") и это "когда-нибудь" наступит наверно лет через 10) я кстати так же историю французкого языка ненавидел) причём меня пугал не сам предмет, а наличие слова "история" в его названии.

[@ElenaKundera]

Хахаххаха :))))) с историей франсэ как-то уже легче было, видать, переросла детскую травму к тому моменту :)))

[@lazovskaya8339]

Елена,спасибо большое за столь полезное видео! Всё чётко и понятно. Это первое видео ,которое действительно заставило меня задуматься о борьбе с прокрастинацией (обычно встречаются сухие видео , одни умные слова). Сейчас как раз стоит начать подготовку к ЕГЭ и ваше видео вышло вовремя. Спасибо!

[@ElenaKundera]

wow, круто!!! Очень рада помочь! :)

[@pashasmith5183]

Единственное видео реально с рабочими советами по борьбе с прокрастинацией! Я просто грубо говоря просрал часть жизни из за нее. Мне 31 и я не добился не чего. А мог бы уже добиться многого. Тупо откладываю и в итоге мозг тяжело заставить напрягаться. Война с прокрастинацией - это самая эпичная битва моей жизни. Спасибо вам за советы. Буду этот ролик пересматривать снова, пока не пропитаюсь информацией и не начну одерживать первые победы.

[@pashasmith5183]

Вот сегодня весь день собираюсь разобраться с одним вопросом но откладываю и отвлекаюсь на массу роликов на ютубе. Сейчас сяду и буду определять тригеры которые мне мешают и займусь делом.

[@pashasmith5183]

В общем столкнулся я сейчас с двумя фазами прокрастинации =) Первая, "полезная" фаза. Мне надо постирать и убраться. Как бы заряжаешься энергией для свершения нужных дел но направляешь ее не в то русло. Потому что мой мозг привык делать все то что более комфортно для него, как сказала в ролике Елена. Убраться - это не сложно, а вот то что реально мне предстоит делать его пугает. И иду делать вроде и полезные вещи, но на данный момент не нужные. Когда часть из того что мозг придумал уже сделано, в остальном я ему сказал "завтра, для этого будет специальное время" приходит вторая фаза. Т.к. мне непосредственно нужен комп и инет для решения задачи я оказываюсь перед ним и открываю главную страницу ютуба и уже готов посмотреть "пару видосов и попить чай" ))) Еще заметил за собою такую особенность, когда что то полезное почитал или сделал, ловлю себя на мысли "Я достаточно поработал и мозг заслужил разгрузку". И добро пожаловать на просмотр сначала одной серии а потом и других какого нибудь сериала. А по сути не шибко я и поработал. Но привык так мыслить. Так вот, в юности я прочел книгу "думай и богатей" и там была тема которую запомнил навсегда. Если нужно что то решить, придумать, нужно закрыться в тихом помещении без отвлекающих факторов и взять только ручку и бумагу. И концентрация на проблеме обеспечена. Еще и идеи часто крутые приходят. Конечно мыслям нужно какое то время прийти в порядок от суеты порождаемой прокрастинацией. Прибегаю к этому часто но я реально зависим от лени и постоянного бесполезного безделия. И такие уединения не имеют логического продолжения в делах. Хотя как писал выше, идеи приходят порой очень колоссальные. Вторую фазу именно таким образом я сейчас и исключу. Сложнее будет, когда мне за компом уже надо будет работать и избавиться от него не получится)) Потом уже посмотрю как в подобном случае себя вести.

[@НиколайНазаров-ы3ж]

Как всегда, много интересной, и самое главное, полезной информации. Спасибо и до следующей встречи.

[@ElenaKundera]

😃 👍 Спасибо вам! :)

[@Sofa_contenta]

По вашему совету попробовала ставить таймер на час: резул выросла продуктивность. Ставлю таймер и пишу эссе. Первые 20 минут не знаю, что делать, просто пишу ключевые слова, фразы, план, а потом втягиваюсь. Но за 10 минут до срабатывания таймера снова ищу, чем себя занять (например, что добавить) и после сигнала минут 10 не могу оторваться.

[@odessitka-france]

Очень толково! Четкая хорошая речь, по существу, живенько. Молодчинка!

[@ElenaKundera]

спасибо вам :)

[@Reader-Hunter]

Огромное спасибо за видео! С удовольствием подписалась на Ваш канал☕️

[@ВитаРыжикова]

Лена, спасибо Вам за Ваш труд. Глядя на Вас мотивация растет. А можно в ТЕЛЕГРАММ выкладывать книги, заметки...и на английском разного уровня. Заранее спасибо!

[@ElenaKundera]

Да, я верну телеграм к жизни, как только закончу все эти мучения в гаи 😃

[@ВитаРыжикова]

Спасибки!😉Буду очень благодарна Вам!

[@igarinblessyou7927]

"Паузы - тоже музыка"(с). Отдых и расслабление будут тоже важным пунктом в списке наших дел (вы сказали - "важным списком") Да. Почему-то "расслабление" считается "позорным" - так как "я трачу время на "ерунду" вместо прогресса...". Но те кто "не расслабляются" - не могут "не напрягаться". Обидно. И ко всяким лентяям потом просто заедает зависть.) Или - срывает крышу и человек себя обнаруживает среди ночи запивающим плов борщом. Я так понимаю - будут ещё продолжения на эту "любимую" не только мной тему?)

[@ElenaKundera]

Скорее всего будут 🙃🙃👻

[@alincrow]

скажите, почему учебник Поповой плох? я начала заниматься французским по скайпу и преподаватель посоветовал помимо другого учебника с заданиями - Попову, Казакову (грамматика). Уже купила и не знаю, стоит ли пытаться с ним заниматься, столько уже услышала про него не хорошего..

[@ElenaKundera]

Грамматика Поповой хороша, она нужна обязательно. Просто каждый студент, серьезно изучающий французский, проходит ее за время обучения от начала до конца несколько раз. За это у нас на ин.язе ее называли "библией французского языка" и она собирала на себя все возможные шутки :)

[@ArtyomCooligin]

Как раз сейчас занимаюсь историей, но вот прокрастинация берет свое)

[@ElenaKundera]

главное прокрастинировать с пользой ;)

[@seibutsukeimusen]

А планируете гастроли по России? Встречи с подписчиками? =) Или по университетам с МК для преподов? Как бы там ни было, думаю в Новосибирске наберётся достаточно людей для разговорного клуба или встречи по тематике ютуб-канала ✌🏻😊 #разговорныйклубкундеры

[@ElenaKundera]

Wow!!!! 😍 Вот это идея! Это надо обдумать :)

[@ВалерийВоробьёв-ж3ы]

Спасибо

[@ElenaKundera]

:)

[@marinagerber1341]

Скажите, пожалуйста, где Вы покупаете/заказываете книги на французском

[@ElenaKundera]

В путешествиях затариваюсь прямо в прок, но в основном заказываю на амазоне, они быстро присылают и всегда возвращают деньги, если почта россии теряет заказ :)

[@evsevia_snesh]

отличное видео!!! Спасибо!

[@ElenaKundera]

Спасибо вам! :)))

[@ЯрославаНеклеса-б6л]

Вообще, видео информативное , и было бы круто, если Вы делали их не такими долгими. Все же посмотреть за один 7 мин намного легче, чем 15 мин. Чем дольше видео, тем больше желание перемотать ( ну , по крайне мере у меня). Так сказать, это мое некое пожелание)

[@ElenaKundera]

Буду стараться, просто так много всего сказать хочется!))))

[@igarinblessyou7927]

То и проблема, что Ум ищет способы жить лучше, а Мозг...не хочет воспринимать это как Лучший способ развлечься, из-за того, что его регулярно чего-то там прессуют и требуют, а он(о) ещё не проснулось , не готово, и так приятно помусолить вчерашние сплетни или пошлые фантазии.. Но на выходных - мы начинаем скучать, и это - ещё хуже и ужаснее.. )

[@ВладиславаГалкина-л6й]

наконец-то кот)))))) урааааа

[@ElenaKundera]

хахахахахах))))))) да, он снизошел-таки :)

[@ТимофейМопс-в1я]

Спасибо Вам огромное за очередное гиперполезное видео! Вы все интересно рассказываете, поэтому лень скоро будет уничтожена)))

[@ElenaKundera]

Только не до конца, иногда лениться тоже чуть-чуть надо :))))

[@Pavluha901]

Лукас за Канемана.

[@Ваня-в5ч]

Прокрастинация непобедима.

[@ElenaKundera]

Смотря с какой стороны к ней подходить)

[@dm31319]

Зачем мне "что происходит", мне нужно "что делать".... Сплошная философия вокруг....

[@ElenaKundera]

Второе вытекает из первого 😉

[@Соты-я9ы]

ТАКАЯ КЛЁВАЯ..

[@killbill8211]

Кудряшка Сью ))

[@readingenglish6466]

Урок истории это. Своё ужасное что было в школе))) а вот англий кого ....))) песня)))

[@ElenaKundera]

ееее! 😃 high five! 🤚