Как побороть депрессию? Советы по преодолению уныния и хандры

По вопросам рекламы пишите на [e-mail]
Всем привет и добро пожаловать на канал ПСИХОБЛОГИЯ с Сашей Федоровой.
Сегодня мы продолжим разговор о депрессии, начатый в предыдущей части. Так как же справиться с депрессией, как снять острую фазу нашей хандры? Попробуем понять, что депрессия у нас не в головах, а в нашем теле. Поймём, что при депрессии о теле тоже нельзя забывать. Обсудим, как порадовать все свои органы чувств. Узнаем, что правильное питание, физическая нагрузка, простая прогулка - это лекарства от болезни, каковой является депрессия. Смотрите наш канал и оставайтесь здоровыми.
Приятного просмотра.
#Психология #Депрессия #КакПоборотьДепрессию #ЛекарствоОтДепрессии #СоветыПриДепрессии

[@annastudenikina7994]

Саша, спасибо! Очень приятно смотреть Ваши видео, коротко и информативно!

[@user-oc4vx8lt2m]

Анна, Спасибо, очень приятно! Заказывайте следующие темы)

[@manaletti5961]

Ну да,у кого нет сек🌺а..то осталось только руки в гречку и горох)

[@user-oc4vx8lt2m]

Тоже выход))

[@manaletti5961]

@@user-oc4vx8lt2m Так это ж вы и посоветовали 🤣🤣

[@user-oc4vx8lt2m]

Так это ж я и подтверждаю )))