А мне тренер очень понравился, он добрый и хороший. Спасибо Вам большое! Буду выполнять Ваши упражнения😍
@lizashishkina15967 жыл бұрын
очень приятный голос у тренера ! обожаю эту программу
@НадеждаМироненко-щ8ъ6 жыл бұрын
Наконец-то упражнения без приседаний
@НаталияСурикова-м4л7 жыл бұрын
Какой приятный мужчина и какой голос😍
@olenafedotenko73467 жыл бұрын
Обожаю Тимура! Умничка!
@Татьяна-ь1г7х6 жыл бұрын
Тимур такой шкодный и позитивный, молодец!
@ГульнараВасильчук6 жыл бұрын
1)3:25 2) 6:06 3) 7:55 4) 10:15 5) 11:45 Все упражнения в 3 подхода по 15 раз. И после каждого упражнения поднимаем ноги верх. Я думаю что такими упражнениями точно попу подкачаешь. Я в первые его только сделала у меня пока прям горит 😀😁
@jelenacvil9596 жыл бұрын
Гульнара Васильчкк
@ольгасорокина-ж9ь6 жыл бұрын
Как Ваши успехи?
@Маришка-с1ы4 жыл бұрын
спасибо за таймкоды
@gerbera1734 ай бұрын
Какие результаты 😊?
@ТатД-у3ш3 ай бұрын
Спасибо
@happyhappy-lx8bq3 жыл бұрын
Тренер похож на Аркадия Паровозова(детский мультик) 😂 и голос тоже. 👌
@amatullahdodunova44545 жыл бұрын
Ненавижу болтовню , сразу к делу.
@ТатьянаСорокина-ы7в5 жыл бұрын
Класс понравилось
@ГюнайКеримова-о9м7 жыл бұрын
Прям за две недели))я два года делала ефекта ни кокой
@divnaya_devica6 жыл бұрын
Вы именно эти упражнения делали ?
@gerbera1734 ай бұрын
Есть у кого-то результаты?
@irinakapelyush36976 жыл бұрын
У тренера такая большая шея,аж как-то не посебе🤦♀️😊
@vi_voice17723 жыл бұрын
Накачанная, мы когда-то на борьбе качали шею)
@ЕленаРедкобородая-э7ю Жыл бұрын
@@vi_voice1772 неужели это возможно?
@Таня28037 жыл бұрын
Ну конечно, за две недели задницу накачали, корректирующее белье напялили и вот и вся подкачка, люди всю жизнь занимаются для заметных результатов
@ОксанаГеращенко-х2н4 жыл бұрын
И это упражнения при варикозе????
@tanyafil55704 жыл бұрын
Такой няшный тренер... Как-то не соотносится внешность с манерностью...)))
@golidjonmatkarimov8646 жыл бұрын
Что то по ним не видно, что они качали попу, ногу тянут как впервый раз!
@natalkapogreb65814 жыл бұрын
Не попятно, что он разработал эти упражнения уже давно всем известны кто занимается тренировками. Ничего нового.
@malimali86972 жыл бұрын
Упражнения известны, а он разработал комплекс, т.е. выбрал подходящие
@КонстанцияЛалитина4 жыл бұрын
Зачем они булки сжали? Это видно
@ЛесяРед7 жыл бұрын
Чемоданы зачем прикатили интересно
@lizashishkina15967 жыл бұрын
они там принесли коврики для упражнений 2:59
@ЮльЧик-е8м4 жыл бұрын
На последнем упражнении Тимур уже встал напротив девок)))😂😂😂😂
@oxanapaul17852 жыл бұрын
Какое враньё. За 2 недели даже с силовыми тренировками такого результата не будет
@бравлпро-и7ы6 жыл бұрын
Блин зачем он их поднял в конце
@ЗауреЗауре-ч4й4 жыл бұрын
ЧЕДОВЕК ИЗ МУЛЬТФИЛЬМА ХИ ХИ
@azaleh65453 жыл бұрын
100 раз в день приседайте и будут ягодицы!!!
@malimali86972 жыл бұрын
Эти упражнения при варикозе, если приседать вены не выдержат
@ЕленаРедкобородая-э7ю Жыл бұрын
@@malimali8697 у меня после присядания вены вылезли
@irinakonfetka34705 жыл бұрын
Я перелетела с одного города в другой город Украины.в детские каникулы.были там школьники. Сама стюардесса подошла и попросила меня в кабину пилотов.мне было 20 лет.прошло столько времени. Мне было очень приятно. Красота какая!
@ОльгаЕрманчук7 ай бұрын
В первом ряду рита агибалова? Или я обозналась?!
@АннаЛукьянчикова-я1ю3 жыл бұрын
Мне интересно если он работает с женщинами всегда . Как у него сохранилась жена ну она же должна была ревновать
@julia.s.3 жыл бұрын
кто сказал, что "должна"? Ревность - следствие нарушенной психики и неуверенности в себе. Зачем вы на нее наговариваете?
@kiwikiwi58897 жыл бұрын
Капец оделись как монашки я думала монашки пришли👎👎👎👎👎
@Людмила-с1с7л7 жыл бұрын
одно и тоже показывают, по Наде видно, что ей неинтересно делать эти скучные упры))
@НадеждаМироненко-щ8ъ6 жыл бұрын
Думаю, она сама уже давно это всё делает, судя по ее шикарной попе