Как я похудела после третьего ребенка на 25 кг. Моя история похудения

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: shops360.ru/collagen/?...
🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
За мой потрясающий стиль благодарю бренд одежды Lurvin❤️ lurvin.brand?ig...
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: 360cosmetology.ru/
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/146168791718
Телефон: [phone]
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/5498151785
Телефон: [phone]
Instagram* 360 Cosmetology: 360_cosmetology...
Instagram* ION Clinic: ion_clinic?igsh...
Мой Telegram-канал: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: www.tiktok.com/@dr.gubareva?_...
Мой Instagram*: dr.gubareva?igs...
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#Похудение
#КакПохудеть
#МояИсторияПохудения
#КакСброситьВес
#СветланаГубарева

[@dr.gubareva]

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: shops360.ru/collagen/?

[@user-pw3kf3qx7r]

Благодарю

[@user-nb9it2id4f]

Выздоравливайте пожалуйста по голосу слышно, что у вас болит горло. Вы очень красивая.

[@user-ko8uu4oj3d]

Я тут ранее писала какое то время назад, что стоит ли доверять доктору с таким одутдоватым лицом. Но ничего о ней не знала. Беру слова свои обратно. Если б я знала , что она только что родила и , между прочим, третьего, тем более, так сказать, не отрываясь от производства... Выглядит шикарно.

[@vera_T]

😂

[@user-ji9lh8lb5k]

Включите фильтры и Вы будете шикарной

[@user-qe5zj1sr8h]

👏🏻

[@user-sq5es2fm1i]

Прежде чем написать,надо все хорошо обдумать!

[@user-hb8pd2mb5b]

Очень приятно видеть комментарий адекватного человека! 😊

[@user-xe4fx6bw1h]

Я просто Вами восхищаюсь) трое детей, такая медийность)

[@veronikafasaturova3875]

Какая вы красивая, стильная, позитивная, задорная и искренняя! Обожаю Вас! Желаю счастья!

[@anastasianas7962]

Лапушка, выздоравливайте скорее ❤❤❤❤❤Обожаю 💯🫶🏼Сердешки летят ☺️☺️☺️☺️☺️

[@user-bw1ru9oy3k]

Бассейн-идеальный вид спорта для прокачки всего тела!!! Не напрягаясь, за 8 посещений по 1 часу (1 месяц) можно скинуть 3 кг и отлично подтянуть свое тело. Рекомендую

[@user-ou1nk2rz9z]

Здравствуйте!) Набрала я 26 кг, многоводие и крупный ребёнок = большой живот. Растяжки, к счастью, есть только в незаметных (даже мне) местах😂 8-10 кг ушли после родов и в первые дни. Вес встал на 76. Ничего не делала, но в августе этого года почистила питание, нахаживала принципиально 10к шагов, пила положенные 2-2,5 литра чистой воды, ограничила алкоголь. Вуа-ля! Ушло сначала 3 кг (вода, отёки наверно) и потом, недели за 2-3 ещё 6. Пока все😊 но я и этим довольна, осталось чуть-чуть. Живот конечно, как на 5 месяце, мышцы перерастянуты по стенке, я пока не знаю как это убирать. Желаю всем девушкам добиться желаемого результата! Спасибо, Светлана, за Вашу историю!🌹

[@DostoFyo]

Я где-то канал видела, там хирург живот классно убирал

[@user-qr4ct4qy9f]

Раньше,в далёкие времена застоя,после родов утягивали живот полотенцем.Сейчас есть всевозможные эластичные пояса,бельё с коррекцией,джинсы со стрейчем,наконец.

[@user-gs2cq4si1q]

@@user-qr4ct4qy9f, Ага, пинкунт , длинная ткань, вокруг живота всю обмотать надо. Хорошо подтягивает .

[@user-qe6hn2yw7z]

Вы просто звезда и большая умница❤

[@user-dn6xq1vs4w]

Мой вывод из видео - надо меньше ждать😂 И это, кстати, реально действует. Я стала меньше есть и мой вес из 62 стал 57 за 3 месяца. Я не ставлю себе сверх цели, но остановлюсь, когла на весах увижу 55 кг и буду это поддерживать Любить себя надо любой, но у совершенства нет предела ❤

[@user-mj6ql8dm5x]

А как остановитесь?)

[@aka8sof]

Ура! Долгожданное видео

[@user-lk5rn8lu4w]

❤Очень хорошо выглядите

[@mariiakorneva3155]

Большое уважение за ваш труд и главное - то, как вы эмоционально справились!🎉

[@user-ec1nx1jf7o]

Вы не только красавица , но и очень открытая девочка .❤

[@siberiankingdom6757]

Спасибо, что мотивируете меня быть здоровее и красивее ☺️

[@user-ym7ir4ut8c]

Неожиданно было узнать, что вы мама 3 детей. Вы прекрасно выглядите!

[@dr.gubareva]

Спасибо!

[@rozalir6902]

Вы прекрасно выглядите 👍

[@Elizavetaization]

Классная, красивая, стильная! Супер мамочка ❤

[@dr.gubareva]

Спасибо!❤️❤️

[@himera_adams]

Лайк доктору❤ пилон это моё давнее увлечение😊

[@milata398]

Красотка!!! Мама троих детей-Супер!!!

[@Ekagulko]

Интересная информация 👍 благодарю ❤

[@user-rk9pu1tz5i]

Пептиды это очередное новшество в эндркринологии. Стоимость, как крыло от самолёта. И отдалённые последствия от них ещё хорошо не изучены Питание и спорт основы похудения 🎉

[@r_remez]

Обожаю Ваши видео❤❤❤

[@dr.gubareva]

Спасибо!❤️

[@Piter20245]

Вы очень ухоженная и приятная женщина ❤

[@user-hb8pd2mb5b]

Спасибо большое, очень полезно!

[@user-rf2yc8zs2h]

Больше хочется спросить - что с голосом))) выздоравливайте ❤

[@user-vo5ub1ft4w]

Вы молодец🎉🎉🎉

[@Kasatkinanell]

Браво 👏🏼☺️

[@user-hv8de4ko8p]

Выглядите, как конфетка!!! ❤

[@JuliaFox666]

❤❤❤❤❤Вы невероятно красивая!!!

[@dr.gubareva]

Спасибо!❤️❤️❤️

[@user-nw4rr1wk7r]

Светлана, Вы герой!!!! А я вообще после 2 родов не набрала и при росте 170 весила 53-54кг до 48 лет где-то. А тут начался климакс!!!! И вот это испытание!'Вешу 64, набрала почти 8 кг за последний год, за здоровьем слежу, анализы сдала, норм, питание почти правильно, спортом занимаюсь( вообще спорт и питание не вредное всегда были со мной). Результата нет. После родов значительно легче восстанавливаться, даже после 3, даже в 34.У меня дочь в 32 похудела питание и спортзал после родов за 3 мес. Гормональные неизбежные изменения- здесь реально работа. Много читаю, стараюсь, но пока от теории до практического результата не дошло дело. Где бы найти грамотного нутрициолога

[@nov3935]

Спасибо! Вы очень красивая❤❤❤

[@user-ie7tj5tl8g]

Бедные женщины, издеваются над собой круглосуточно. Еще и друг другу это советуют.

[@user-me1oi7wc3v]

Похудела после родов с 61 до 48. Правильное и сбалансированное питание, много белка и тренажёрный зал, чтобы уходил жир, а не мышцы. Научилась примерно понимать объем и калорий пищи. Ем даже сладкое, но немного. Ну и никаких перееданий. Если чувствую «импульсивный» эмоциональный голод, то ем салат или яблоко с творогом и корицей, или белок. Я наемся быстро и не наберу))

[@Vishenka_na_dereve]

У меня тоже 3 детей, и младшему 1,9. Тоже набрала 20 кг за 3 беременность, пошла рожать 82. С роддома вышла 76. И правда, первые 6 кг сами легко ушли в течение полгода, и все, на отметке 69-70 кг вес встал. Что я только не делала, и ИГ, и голдлайн плюс, и скакала под фитнес-блогеров, и зарядки, и диеты. Все без толку. Прошел еще год, мой вес также 69 кг. Вышла на работу, записалась в спортзал. Хожу 2-й месяц. Вес также стоит, но хотя бы мышцы подтягиваются. Смирилась уже. Вряд ли похудею, сменила весь гардероб с 44 на 48 размер одежды.

[@user-ek4of4ds8y]

Обязательно уйдёт, только нужно время. Вес начнёт стабильно уходить через год тренировок, и к третьему году Вы уже сможете вернуться к весу как до беременностей. Организму нужно время на адаптацию. Самое главное не торопиться и не бросать занятия. Реально скинете уже к третьему году ограничив питание. Сейчас сильно ограничивать нельзя, организм не готов.

[@annetakostiukova2672]

Попробуйте сделать лимфодренажные упражнения. После беременности лимфа может быть нарушена и возможно это не жир , а вода. У меня так 3-4кг ушло, когда лимфу раскачала

[@Nikki_focx]

Вставки, огонь🤣🤣🤣особненно про алкоголь

[@tuttifrutti9114]

Здравствуйте!Я перешла в тг канал,искала,но не нашла,что за пептиды вы пили😢Подскажите, пожалуста

[@user-co2np3nv8i]

Я в первую беременность набрала 14 кг и через 9 месяцев они ушли сами. Просто много гуляла с ребенком, кормила грудью, старалась высыпаться (если можно себе такое представить с младенцем 😂), и через 9 месяцев стала весить ещё меньше, чем до беременности. Сейчас беременна вторым, вес уже +10 кг, но я сохраняю оптимизм )))

[@busybee9508]

Я в 36 после вторых родов , легко сбросила 5 лишних кг. Зато после 40- ка вес начал расти 15 кг прибавила. Мне уже 47 ,чуть сброшу 5-7 и опять набираю😢

[@anastasianas7962]

Вставки 🤣🤣🤣🤣я ржу и обожаю ))))))

[@user-ms3cl6og2v]

Спасибо ❤❤❤

[@user-dv6en3ds5r]

Мой обычный вес 62-63, рост 180. За беременность набрала 10. Сразу после родов 67 была, через месяц 63. Ушел сам собой. Точнее наверно от постоянного ношения бэбика на руках. Живот примерно за тот же срок сократился. Но, у меня хороший тургор. Растяжки обошли стороной, слава богу. Свои уже получила, когда очень быстро росла подростком.

[@Iskranail]

Вы такая клевая 😊

[@user-fx3sl8px8g]

Тоже со вставших 63-65 после гв похудела с марта на 10 кг. Классные ощущения

[@hasmikmanukyan8825]

Здравствуйте расскажите о противопоказаниях я слышала на Ютубе доктора Патрика он рассказывал что пептиды опасны если есть в организме опухолевые клетки ; что вы думаете насчёт этого?

[@user-ke4oh9ie5r]

Вы красотка,приятная и настоящая).Месяц хожу на пилатес,немного бассейна.Вес после 4 (в44)был 63,но я кормила,а потом вес пополз и сейчас я 79.Раньше я беременная столько весила,даже меньше.Mесяц хожу на пилатес,немного бассейна.Пока вес стоит.Пептиды я бы попробовала.

[@dr.gubareva]

Спасибо!🙏 очень приятно! Попробуйте, они в целом полезны!

[@user-lg1ul5to8e]

Какой у врача телеграм?

[@koshka83]

Ощущение, что вы юбку забыли надеть)

[@extremenur]

Прекрасно выглядите)

[@user-bo2zm9qm4f]

Вы красавица!

[@clever_mira]

Не смогла найти в телеграме информацию об этих пептидах, подскажите пожалуйста где посмотреть? Или речь о коллагене Ништяк?

[@user-mj9sj9fe6q]

Я в обе беременности набрала 17 кг И входила в беременность в одном весе После первой беременности все кг ушли, я хотела худеть ещё. Но на гв не получалось! Закончила кормить и вес стал уходить) сбросила ещё 6 кг А вот сейчас после второй беременности я прям пышечка И ленивая жопка 😁 А дочке уже 1.3 И во мне ещё осталось 10 кг беременного веса. Живот именно после второй беременности в плохом состоянии и висит складкой. Появились растяжки

[@user-qp4pn2qz9c]

А как вы относитесь к вкалыванию ботекса в точки голода расположенные около уха? Эффективно ли это? Косметологи обещают уменьшение тяги к еде и спиртному)))

[@Zali.G]

А вы про пептиды расскажите которые помогают поджелудочной железе

[@dr.gubareva]

Расскажу

[@user-kd4wr6dn4t]

Тоже набрала 25 кг, потом действительно после лечения эндокринолога скинула остатки😊😊, чем убирали растяжки, ???они такие страшные😢😢😢

[@user-kv4rv3lz1x]

Силовые обязательно

[@user-wb6qj7qb9m]

Вы имеете ввиду вакуумный массаж или техника вакуум живота ?

[@PavL_GK]

Очень понимаю каждое ваше слово. На мой личный взгляд вам лучше, когда вы чуть полнее. Больше мягкости и нежности в лице. Но, безусловно, ваши личные ощущения - самое главное!

[@user-wr8jo1po6g]

Здравствуйте ..а что за пептиды.. можно производителя и полное название?

[@Rockstar_Games2025]

Доктор, скажите пожалуйста, а какой у вас рост?

[@Sheba-vt1fo]

Спасибо

[@juliakirillova7830]

Я всегда весила около 52кг и ничего не делала для того, чтобы оставаться в этом весе. В прошлом году я неожиданно стала весить 57кг. Я худела, худела, но ничего не помогало. Вес не уходил. И неожиданно я обнаружила, что пью совершенно безобидные женские витаминки с индолом, но помимо индола, там есть изофлавоны сои. А ведь соя содержит фитоэстрогены....вот и разрешилась загадка. Я бросила эти витамины , убрала все сладкое, стала пить инозитол, сходила на курс очень болезненного антицеллюлитного массажа. И вешу 52)). Инозитол хорошо убирает тягу к сладкому и вообще полезен для всего женского организма

[@daryasedzina1338]

Здравствуйте 🌷 подскажите пожалуйста о каких пептидах идет речь?

[@user-jb4wy3bg7l]

Добрый день! А какой Ваш рост?

[@Reprinets]

я во время беременности похудела даже😆 Когда родила вес был меньше чем ДО беременности. Я не могла ничего есть, мне казалось что в меня ничего не влезает😂 ребенок сильно придавил желудок видимо (это если простыми словами выражаться). Я даже стакан воды выпить не могла🤦‍♀️ по ощущениям казалось что ведро выпила. За месяц до родов в одежде оверсайз даже живот не было видно, ходила на беременную фотосессию, фотограф сказал что не понял бы что я беременная если бы просто на улице встретил. Рожать пришла с весом 57-58 кг. Доча родилась точно в срок с весом 3300. Зато потом набрала примерно к 6-8 мес дочиных. До сих пор скинуть не могу, ребенку 4 года. 😂

[@Elizavetaization]

У меня коллега тоже во время беременности похудела)

[@user-ew3kh2uu2o]

добрый день можно ли купить Ваш колаген ништяк в Украине?

[@user-rk6me9js3t]

Здравствуйте, напишите пожалуйста какие пептиды вы принимали для похудения

[@user-ob3uw2no9r]

Я так понимаю доктор нарвалась на пептиды Хавинсона,редкостная и бесполезная дрянь за бешанные деньги 😊.Есть реальные отзывы в сети,как положено с анализами до приёма и результатами после,почитайте.

[@elenadelray9412]

Не нашла ссылку на эти препараты для поджелудочной, которые вам помогли похудеть. Поделитесь названием?

[@user-eh5ey4vj6r]

В первую беременность я набрала 22 кг, за полгода похудела настолько, что это было отвратительно внешне: впали щеки, торчали ребра, на ноги было страшно даже смотрет. Была серьезная проблема набрать вес за год я набрала. Во вторую беременность я набрала 30 кг. После родов старалась не думать о весе, а сохранять женственные формы. Незнаю сколько вешу, мне свой внешний вид нравится, единственный момент с животом( диастаз и мышцы перерастянуты).

[@osa6356]

Лучше способа сбросить вес чем спорт и питание ещё не изобрели. 3 тренировки в неделю и правильное питание решают вопрос, кожа подтягивается, целлюлит уходит, тело приобретает желаемую форму.

[@leysangilazetdinova1638]

Родила сына, сразу вернулась к весу, в котором вставала на учёт. Это было 80 килограмм, в больнице сказали, что у меня молока недостаточно и кормить смесью. В итоге молока почти нет из-за этого ошибочного диагноза. Остались на смешанном, вес стал постепенно расти до отметки 87 килограмм, хотя всегда была в движении, а калории не увеличивала. Теперь я снова в положении и вес катастрофически растет на 2 месяце беременности. Походу мне реально нужен эндокринолог

[@user-mn2tx5tl3s]

В какой клинике делали смас лифтинг лица?

[@natalietheimerova9953]

А какие именно пептиды ? Их очень большое количество и фирм и разных видов. Может покажите какие именно подошли Вам

[@MUST_HAVE_NAIL]

Может это и не пептиды , а модный оземпик для диабетиков

[@AlekZyandr]

Сбрасывала оба раза сама собой. И быстро. Но потом наступал синдром "декрета" ( недосып времянедостаток,...) и я нажирала сверху. Плюс год прибухивания ( не сильно, но опять недосып и нажор всю ночь под пивасик) накинул последние 5-6. И аот они никуда не сдвигаются

[@irinared]

Было 4 родов, больше всего набрала при 3 беременности, тоже около 25 кг, но каждый раз после беременностей в течении 3 месяцев лишние киллограмы уходили сами собой, вешу 52 кг. Кормила грудью, считаю это немаловажный фактор.

[@makedonskii339]

однозначно гв сжигает каллории, правда мне почему то и гв не помогет, два месяца после родов - вес стоит и стоит, хотя по идее я в дефиците, если считать что на изготовку молока уходит где то 500

[@user-os5yz2io2s]

Пилатес на похудение особо не влияет, он больше для поддержания веса, для хорошей осанки. Из статических гимнастик хорошо работает калланетика. В ней и похудение идет и наращивание мышечной массы, что очень полезно, т.к. чем больше мышечная масса, тем быстрее происходит обмен веществ и меньше шансов поправиться.

[@NG_NATASHA]

Во время беременности набрала 18 кг, но до беременности занималась спортом, поэтому восстановилась быстро.Но потом поставила гормональную спираль и набрала 11 кг, которые нимагу никак скинуть.Вес либо стоит, либо скидываю 5кг...потом все равно возвращаются(

[@UserUser-cg5no]

До беременности всегда весила 49, рост 172. В роды шла 69 кг, через 4 месяца уже весила 50 и теперь только худею и худею, а так хочется набрать хотя бы 53, чтобы лучше себя чувствовать, наверное, завершив кормление немного веса наберется, будем ждать)) Спасибо за видео

[@Sofushka2023]

Я набрала 16 кг, после родов прошло 1,5 года. Со мной ещё 5 кг. В беременность зашла 56, пошла рожать 72. Сейчас вешу 60. Возможно, это для меня и норм, но живот дряблый до сих пор, видимо только косметология мне поможет

[@miroshnychenkoevgeniya3584]

Набрала 38!!! Всю жизнь весила 49-51 кг, занималась спортом, делала регулярные массажи, аппаратные процедуры, а после родов уже 2 года никак не могу похудеть 😢

[@user-gs2cq4si1q]

До беременности вес был 55 кг при росте 168 см. За всю беременность мой вес - 70 кг. За пол года я пришла к весу 60 кг и последующие пол года вернулся к до беременности. Просто гв. Но…. За все гв у меня был нереальный аппетит. Ела все подряд, огромными порциями, в любое время суток. Выпивала 2..2,5 л жидкости. Да, в первые пол года пришлось понервничать… это тоже «помогло» скинуть вес, но и аппетит из-за этого был приличный… состояние кожи… растяжки вижу только я, как такового целлюлита не особо видно. Всегда следила за состоянием кожи и делала пилинги, скрабы, физ спорт умеренно активный, много ходила (по работе до 20 тыс шагов в день). И питание было… любила зелень, все фрукты, молочное, кофе очень много пила, овощи и мясо, яйца. Сладкое и мучное не моя тема. Возможно, образ жизни и повлиял… но и генетика тоже дала свое .

[@user-pw3kf3qx7r]

Какие пептиды пили?

[@user-jb4wy3bg7l]

Мой рост 158, вес 48, но всегда был 46 кг. поэтому эти 2,5 кг мне мешают жить. Второго ребенка родила в 39 лет(сейчас ребенку 7 лет) и эти набранные 2.5 кг никуда не уходят, возможно возраст, я делаю зарядку 30 минут, душ, массаж вакуумный и со всякими массажёра, ем овощи и зелень, отказалась от сахара в чистом виде( т.е. ложками не кладу в кофе и чай) но эти 2.5 кг как прилипли. Не знаю как люди живут с лишними 15 кг. я бы сдохла на беговой дорожке, или с голода.

[@nedopsihol0g]

Я набрала 20 кг и это только 39 неделя стукнула сегодня😅🤪 Финишная прямая. Уверена, что сброшу все это. Но хочется сделать это более грамотно! Диеты вообще не мое, хотя и гамна я много не ем) Надеюсь на спорт 💪🏻😎

[@Schroedingers_Katze404]

Привет! Если Вы говорите на такие личные темы, возможно мой вопрос будет не таким уж и неуместны. У вас прямо очень большая грудь, это от природа так или Вы так себя видели и поэтому сделали?

[@ZdorovieX]

После первой беременности похудела почти на 60 кг. Ушло на это полгода

[@dr.gubareva]

Приличная цифра!👏🏻👍

[@vera_T]

Да, фоток с набором веса явно не хватает! Но сейчас ❤!

[@kateryna2924]

Ссылка на телеграмм не работает?

[@anyag403]

Пептиды это же белки? Недостаточно просто есть животные и растительные белки?

[@user-kj2el7in3w]

Насчёт алкоголя и сна вообще не согласна. Лечь хотя-бы в 12 это уже достижение для меня, но доктор, как же сладко и быстро я уснула после вечера с Джеком Дэниелсом и колой😂😂😂

[@dr.gubareva]

😅 у всех свои методы🤣

[@anastasiyast.8873]

Алкоголь мне иногда помогает не сойти с ума,и знакомым тоже😂

[@user-kj2el7in3w]

@@anastasiyast.8873 во, нас уже целая банда😂

[@sashavolik5212]

Самое интересное, что огромное количество моих непьющих знакомых начали периодически выпивать именно после рождения ребенка. Видимо, только алкоголь помогает расслабиться и немного ослабить контроль. У меня тоже было нечто подобное, хоть и редко, но с моей хронической бессонницей я приняла волевое решение исключить алкоголь, чтобы не спиться 😅

[@user-kj2el7in3w]

Кстати, очень бы хотелось видео о покрытие на весь контур, при условии, что обогрев только тёплым полом. Ч радиаторами всё давно уже ясно и снято, а вот эта тема так и не раскрыта. Замковый метод или клеевой, короче много вопросов, мало ответов🙈

[@jakuabd9921]

Я одна не поняла о каких пептидов она сказала?и где их брать?

[@nellinelli7188]

А какой у Вас рост?

[@user-mq1nu6bv2d]

Можно ссылку на пептиды?

[@karinalittleorange5181]

Я родила третьего в 27 лет. За беременность я набрала 18 кг. Растяжки появились, грудная клетка стала шире. И вес стоит +10 до родов

[@lucius_leo3810]

Много слышала про инъекции внутривенно глутатионом. Что вы можете сказать об этой процедуре?

[@dr.gubareva]

Себе делаю регулярно. После 4 капельниц кожа сияет, самочувствие супер

[@lucius_leo3810]

@@dr.gubareva а у вас в клинике это можно сделать?

[@lucius_leo3810]

@@dr.gubareva а вы можете записать видео и рассказать о том, что вы делаете себе, чтобы так прекрасно выглядеть?😍

[@user-ic8gf4zl8k]

А я на третьем меньше всего поправилась, вышла из роддома уже худышка , но живот был, конечно. 48-49 тоже мой вес, сейчас 50-52, мноооого двигаюсь😂, слежу за питанием, а главное кормлю грудью! Самый мой главный секрет) Но мне проще , я детьми и хозяйством только занимаюсь , муж работает по полгода ..

[@user-ic8gf4zl8k]

Вы красотка! Горите своим делом, это оч круто!

[@user-rainy-forest]

Доктор Губарева сказала ,что она весила 48 обычно ,тогда какой же у неё рост ,может кто нибудь знает😶?А так она молодец ,красава ,что похудела 👍😎

[@evgeny.777]

Я думаю 154-156

[@user-dk1qs7xq4t]

164 вроде бы

[@evgeny.777]

@@user-dk1qs7xq4t это нормальный рост

[@anidj2630]

Подскажите пожалуйста кто нибудь 😢 есть ли возможность сделать абдоминопластику бесплатно? Я думаю что таких сум я не накоплю ни когда. У меня после родов и растяжки, и диастаз ,и пупочная грыжа. Меня дешевле утилизировать чем реставрировать 😂 после родов я из-за испорченного тела впала в депрессию и отожралась до 107 кг с 56🤦

[@anytim6190]

Врачи не возьмутся за пациента без похудения. Сперва они заставят худеть, потом они будут работать с животом. Не знаю на бесплатной основе, но может блогеры, кто ведут блоги про пластику помогут, например мамаева Алина раньше брала некоторых проблемных для блогов, договаривалась с хорошими врачами, с условием что их снимать будут. Может она подскажет. С депрессией понимаю, но она будет только хуже, если не начать худеть, увы. Отрезать кожу с живота проще, чем худеть немного, делать липо, отрезать, потом опять худеть. Вот такой путь

[@user-oj8gp4uh1g]

Не надо так про себя. Сначала высокожировое+низкоуглеводное питание+ остеопат, потом массаж.

[@user-bm4xo7lt5o]

Красивая женщина

[@anaraomuralieva675]

А какой у вас рост ?

[@svetlanak5419]

Девочки, а это правда, что если в свои лучшие годы мы не были прям стройняшками, нет смысла стремиться весить меньше, чем мы весили когда-то? Такое мнение услышала от нутрициолога и кето коуча на KZbin. После двух родов с 66 кг похудела до своих прежних 57. А хотелось бы весить 52-55. Рост 164

[@SFamily01]

Здравствуйте! В общем, да.

[@user-os5yz2io2s]

Найдите тот вес, который вы сможете держать всю оставшуюся жизнь без значительных ограничений. Похудение - это всегда стресс для организма. Поэтому самое идеальное - это не поправляться (про беременность речь не идет). И не надо сравнивать себя с подружками, у каждого свой обмен веществ, своя физическая активность.

[@mrsquinn995]

У меня другой вопрос: а зачем так разжираться во время беременности? Скажу про себя: рожала один раз (мне хватило, больше не планирую). Так вот, на 3 день после родов я весила 46 кг. 😊 И да, у меня здоровый ребенок родился с нормальным весом. Просто следила за питанием и за весом. 👌