Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!

[@Polina_Marketing_Profi]

Ты единственный к чьим тренировкам я возвращаюсь. Твои короткие комплексы на всë тело отличная подмога для занятых людей! Делаю уже более года с периодическими перерывами. Очень нравится твоя подача. Всё чëтко 👍👏🔥

[@Ka4erTV]

Чуть больше года смотрю Ивана, очень интересно было как по Турции на велосипеде путешествовал, пару раз пересматривал👍 15 минутная тренировка и утренние гимнастики это лучшее что есть на ютьбе 👍 Вот и ещё одна тренировка подъехала, ее в обед буду делать а 15 минутную вечером. Кстати за этот год похудел на 26 кг, и в большей степени благодарна этому каналу и видео урокам и рассказам. тепер мой вес 83, а был 109. Возраст 37 лет.

[@IvanKrasavin]

Это лучшая мотивация для меня, чтобы вести этот канал🙏

[@tanyayasenovich91]

Круто.... ✌️

[@hunterthompson4186]

И для нас хорошая мотивация

[@Undead9]

Поздравляю, Вы такая молодец! Продолжайте :) свой путь к здоровью и гармонии, для всех остальных зрителей это тоже мотивация!

[@373Cyrus]

Огонь, хорошие показатели в 26 кг. Тоже В планах с 93 скинуть до 83-84 , тяжёлые нагрузки запрещены из за травм локтевых суставов.

[@anastasia2005]

Спасибо большое! Ваши зарядки и вот такие тренировки это просто лучшее, что вообще есть на ютубе😍😍😍 Спасибо большое, благодаря вашим зарядкам я стала активнее и здоровее🤧 и только ваши видео очень приятные и комфортные, и только их я не забрасываю, всех остальных блогеров забросила, а с вами вот уже стабильно несколько месяцев с зарядками. Спасибо за разнообразие и что записываете новенькие зарядки! Дай бог вам здоровья и процветания, Иван❤🙏🏼

[@larisakinova4832]

Иван,добрый день!!! Недаром Ваша фамилия Красавин ! Вы просто красавец!!!Ваши зарядки и тренировки превосходны. Спасибо Вам огромное за ваш труд!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

[@jeffbuckley9224]

Занимаюсь всю жизнь бодибилдингом, но в данный момент по состоянию здоровья не могу ходить в спортзал. Решил попробовать этот комплекс, и хочу сказать это реально работает:)) спустя 10 дней тренировок я уже увидел результат, мышцы памбятся, жир уходит. Спасибо Иван, сделай по больше таких видео для разнообразия.

[@Devil49091]

не ври от таких упражнений не уйдет жир с живота

[@jeffbuckley9224]

@@Devil49091 у всех разные телосложения. Я сам по себе могу после несколько тренировок получить кубики пресса

[@demasstv]

​@@Devil49091 а от каких он уйдет?

[@Islam_Islamchik]

@@Devil49091 Что за бред, ты хоть сам делал? У меня и то живота нету пресс есть, всё тело работает. Самое главное правильно делать, не как попало. Я вообще 2 круга делаю 2-3 раза в неделю. Если делать в темпе 40 сек работы 15 сек отдых мокрый как пол будешь.

[@Greeffin]

всю жизнь зодишь в зал и тебя чем-то удивила утренняя гимнастика? а не пиздишь ли ты нам?

[@ИринаКаткова-б8ж]

Огромнейшее благодарю!Это то,что мне было нужно.Делаю второй раз,но результат ощутим.Вам,от всей души желаю здоровья и удачи во всём.С Уважением Ирина.👍

[@РоманНемков-п1т]

Действительно очень классный комплекс упражнений,спасибо за видео.

[@ИсламДарбаев-ж8н]

Ну как всегда круто, спасибо Вам за то, что с нами👍

[@Serjcccp]

Огромное спасибо тебе за такой формат, в домашней обстановке очень заходит)))))👍👍👍💪💪💪

[@MIG-l8i]

Иван, огонь! Спасибо за отличный комплекс, который дополнил набор тренировок от Вас👍👍👍👍👍👍

[@ЕвгенияКасымова-п6к]

Ура! Новый комплекс! Постоянно занимаюсь по вашим 7-15 минутным комплесам 👍 всегда на короткие тренировки можно найти время. Буду осваивать новый, спасибо! 😘😘😘

[@леопольдкац]

Занимайся онанизмом - следующий комплекс

[@Fufandos]

на деле ты зашла на этот канал чтоб похвалить красавчика мужика, а на тренировки те насрать)

[@ЕвгенияКасымова-п6к]

@@Fufandos ну если Иван и вправду красавчик, почему бы и не похвалить 😂 а вот на счёт тренировок Вы не правы, я действительно постоянно занимаюсь по ним 🥰

[@ansaMix]

@@леопольдкац это вредно, так как бесполезно тратиться энергия, с которой ты достиг бы успеха в этой жизни, а не злобствовал в комментах.

[@ansaMix]

@@Fufandos с удовольствием любуюсь и делаю зарядку вместе с ним, тебе завидно?

[@maddinghorsehome4755]

Иван отдуши, спасибо, продолжай в том же духе!!!👍👍👍

[@olgakovalenko8945]

Ух, дотерпела, мы молодцы, спасибо, Иван👍👏

[@lekhailich9825]

Очередная огонь -зарядка. Спасибо Иван.

[@ЕленаРогачева-г8ы]

Иван, большое спасибо за этот комплекс! Крутые упражнения и все вместе. Этот формат для меня идеален, повторяю чётко за вами. Очень рада, что есть возможность посещать ваши Видео-тренировки!

[@alexlee366]

ОЧЕНЬ КРУТОЙ КОМПЛЕКС-СОВЕТУЮ !!

[@annalebedeva8912]

Бомбический комплекс! Сделала один раз - на завтра болят все мышцы! Иван, спасибо вам огромное! С ваших зарядок начинается мой день💪

[@Polina_Marketing_Profi]

Благодарю, Иван, за чëткие короткие тренировки на всë тело! Съёмки, подача, монтаж, таймер, звук - всë супер👍

[@Polina_Marketing_Profi]

Теперь тренируюсь по этому комплексу каждый день/через день. И уже замечаю эффект. Живот подтянулся, плечи проще держать развёрнутыми, как и осанку. Прямо хочется в течение рабочего дня выпрямиться (работа сидячая за компьютером). Спасибо огромное, Иван, за твой вклад в здоровое, красивое общество🙏 🙌👏💪

[@andreyl7825]

Жрать меньше не пробовали?

[@СергейПулемётчик-ж6б]

@@andreyl7825вот это вы хамло😂

[@СергейПулемётчик-ж6б]

А я почти кажды день поутру делаю, тоже оч нравиться, удачи нам всем🙏🏻

[@Den-uc2dv]

Спасибо, класний комплекс.

[@irazabuga9085]

Благодарю! Тренировку сделала ❤️❤️❤️

[@alsimus]

Отличная тренировка! Попробовал на себе. Спасибо, Иван!

[@ИльяЛебедев-о3л]

Спасибо, Иван! Как всегда отличный комплекс упражнений!

[@dodgeviper6547]

Иван благодарю вас как всегда!!! С каждым новым комплексом становится всё круче и круче. И действительно у меня почти не болит поясница, хотя у меня 2 грыжи. Благодарю вас!!!!!!

[@evg2754]

Приятное утро с классной тренеровкой.💪👏👍

[@elvira2391]

Шикарно!!! Ждём ещё подобных видео с тренировками 🙂🙏

[@МихаилПавлов-з9ф]

Иван, огромная благодарность за ваш труд!

[@joisana]

Спасибо. Отличная тренировочка. Вы лучший, успехов Вам!

[@Samoyloff24]

Иван привет. Зря ушёл от влогов, интересно смотреть было их. Поснимай ещё, утро, зарядка, обливания, день, работа, пробежка, образ жизни один день в одном видео.... Очень интересно!

[@rutamik8863]

Какой смысл ему снимать когда нет монетизации?😌

[@Samoyloff24]

@@rutamik8863 монетизация, это 30% от дохода каналов, реклама в видео приносит больше.

[@ЕлизаветаКришпенц]

Иван,доброе утро. Как же здорово Вы все приподностте👍👍👍👏 Каждое утро делаю с Вам зарядку.Всегда хотелось чего-нибудь более усиленношо.И вот,вуаля.Открываю,а тут такой шикарный комплекс.Спасибо огромное за тренировочку.До сих пор отхожу.Оказыватся мышцы совсем ослабли.Буду теперь тренировать по 2а раза в день

[@IvanKrasavin]

@@ЕлизаветаКришпенц начинайте с 2-3 раз в неделю🙏

[@Кириллъ]

@@Samoyloff24 скорее даже 3%

[@АлексейГроздов]

Иван, это было круто 👍плюсом ледяной душ и вообще огонь 🔥 Здоровья Тебе и море позитива 🙂

[@user-mu9tp9zq2m]

Спасибо за видео, будем пользоваться!

[@ЖаннетЕрмакова]

Спасибо огромное за эту тренеровку! Замечательно себя чувствую! 😊❤

[@АллаГерасименко-о6м]

Мне шестьдесят, раньше занималась серьёзно, затем забросила из-за стрессов. Сейчас, благодарю вас, обретаю себя , начинаю заниматься. Благодарю.

[@АлександрСтан-х2ч]

Спасибо большое за интересную программу, пойду я сделаю ещё один круг 🦁😄

[@ВиталийБелоусов-п3и]

Отличный комплекс. Я кайфанул. Благодарю.👍

[@АлексейМаслов-в3л]

Отличный комплекс , спасибо.

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

Иван !!! Комплекс 🔥!!!! Благодарна !!!!!

[@Anaidasoul]

Иван очень круто спасибо вам ха ваш труд огромный. Всех Благ ❤️

[@starlife2929]

Благодарю, Иван!!! 🙏🙏🙏

[@Евгений-м9о3р]

Думал, не получится повторить, пошло на ура, 55 лет, прямо отлично зашло)) Иван, жги дальше

[@Polina_Marketing_Profi]

Спасибо Иван за отличный комплекс на всë тело 👍 Теперь регулярно выполняю его. Отличные ощущения! Благодарю!

[@СаняЛи-ч7й]

Попробую завтра вместо вашей зарядки!

[@ЮляПанасенко-б9й]

Иван, Вы как всегда молодец!Тренировка 🔥🔥🔥🔥!!!

[@ЕкатеринаКузнецова-х6й]

Класс, радуете! Занимаюсь по вашим утренним зарядка, спасибо 👍

[@olgakalestro2089]

Шикарная тренировка! Спасибо!!! Очень нравится подача, смысл упражнений, на что прорабатываем. Вспотела) Давно искала такую идеальную тренировку на все тело!

[@sheyan_creator]

Комплекс супер! Спасибо ✊🏻

[@ЛебедевМаксим-ф7ы]

Спасибо большое! Отличный комплекс! Чуть не издох

[@IvanKrasavin]

Это первые разы) потом проще💪

[@ЛюбаЗоина]

Krasavin - красавчик!

[@Мадина-в3ж1е]

Иван , спасибо огромное! Это отличный комплекс, а ваши зарядки чудо ❤❤❤

[@МаргаритаФедорова-я8щ]

Крутой комплекс! Иван, благодарю! Превосходная тренировка!!!

[@Leo-v4e]

Спасибо Иван за крутой комплекс упражнений!! Я всё сделала с утра с вами ! Мне нравится такие упражнения на всё тело .

[@alexandrrumisov4522]

Спасибо Иван! Удивил! Непередаваемая радость мышц и связок!)) Примерно 330 дней в году делаем с женой твои комплексы утром. У меня чаще есть потребность в полноценной тоенеровке или вот а таком мощном комплексе. Жена испугается его делать)) Жена говорит дочь тоже делает ,сам не видел,но тело крепкое и осанка на месте ! 💪💪💪

[@Igor.Izosin]

Иван,огромное тебе человеческое спасибо за твой труд!!!Выполняю твой комплекс по утрам по два круга,потрясающий заряд бодрости и настроения на весь день. Также пользуюсь и вашими гимнастиками,как результат ушли боли в пояснице (не считаю это понацеей,у меня была спортивная травма в поясничном отделе,пришлось надолго забросить тренировки,но теперь выполняю с удовольствием твои комплексы и укрепляю свой дух и здоровье)

[@1evvgen]

Тож гоняю по 2 круга ежедневно🔥

[@vkochneva4106]

ЗДОРОВО 👍СПАСИБО 💥, Иван . ЭТОТ СУПЕР КОМПЛЕКС🔥 , Я БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ,ПО ДВА КРУГА .ДУМАЮ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ . ГЛАВНОЕ ДОЖИТЬ . ДО РЕЗУЛЬТАТА .😜

[@kristapyk]

доживете конечно!)

[@dajd1300]

ага))

[@ЕленаБалахнина-ч9ц]

Спасибо за эту зарядку!! Давно искала короткую и на все тело, просто супер комлекс!!

[@ansaMix]

Сделала уже три раза, выполнение далеко от идеала, но мышцы-лентяи начинают работу, ощущения замечательные!

[@k_gorka3203]

Иван спасибо за видео , будем выполнять 😊

[@linoemanuele8353]

Иван, всегда приятно видеть как ты занимаешься физическим упражнениями

[@ВикторияСмаль-и5е]

Иван спасибо за хорошую тренировку. Просто огонь

[@людмилашлыкова-ж5с]

Благодарю за тренировку, сделала утром , два комплекса новых сделала с утра сегодня. Проснулась, проработала все тело, полна сил и энергии. Ты супер.

[@tanyayasenovich91]

Всем спасибо за комменты..... перечитала с удовольствием..... 👋

[@ilya.l.4444]

Огромное спасибо за новый комплекс это бомба.

[@reagent161]

Благодарю, Иван! Один из лучших комплексов на канале и в целом в рунете. Начинаю утро вместе с Вами) Успехов Вам и каналу!

[@milapetrova7345]

Утро прошло с вашей торнировкой💪

[@luigilupino]

Спасибо за славный комплекс упражнений домашних. Никогда не любил тренажёрный зал, не хочу туда ходить, но вот дома все эти славные зарядки очень помогают быть в тонусе.

[@ИринаУшакова-с4ж]

Спасибо большое, обязательно буду заниматься

[@БайрасРахимов-ы5г]

Спасибо ваша тренировка вытаскивает меня из любого стресса

[@ЭммаБайрамкулова]

обожаю ваши тренировки, постоянно тренируюсь под них! благодарна очень!

[@Kirill_01p]

Ооохх как это было тяжело, я думал уже не доживу до конца тренировки. Насчёт второго раза я подумаю))) хахаха фууууххх.. Спасибо! Ты делаешь мою жизнь лучше!!!))) Просто моря лайков, подписчиков и просмотров тебе!!!)

[@mamacik9344]

Будем тренироваться 👍🏻

[@lilianastratulat-badiia1958]

Спасибо! Сделала 2 круга-супер и все с обьяснениями,подалуйста....жду новые комплексы❤️🙌🏻👍🏻

[@СергейЮзефович-я4л]

Спасибо, Иван! Отличный комплекс, всецело прорабатывающий нужные группы мышц для стройности👍

[@AlexanderBulin24]

Крутой комплекс, спасибо! отличное тело! красивый интерьер!

[@milapetrova7345]

Спасибі большое Иван.очень круто

[@sl0h]

Отличный комплекс! Спасибо! Давай ещё какой-нибудь с берпи и разбери как его правильно делать. И сделай ролик про интервальное голодание и своё отношение к этому. Спс!

[@elenazagaynova9283]

Спасибо! Очень нравятся ваши зарядки, делаю с удовольствием!

[@spacejam2020]

Крутое видео и упражнения топ!!!💪🏻💪🏻☯️

[@Lethargic1000]

Классный комплекс!!🫶 Начну делать

[@bogdan_breath]

Отличный комплекс!)

[@ДмитрийНовиков-э2ч]

Шикарное видео

[@dinanabokova9347]

Иван, спасибо больше! Очень полезно! Спасибо за то, что вы делаете!

[@Mtlb8879]

Супер комплекс ! Спасибо !) ждём еще комплексы )

[@sheyan_creator]

Комплекс супер! Сушился на нем. Сейчас делаю промежутках между силовыми. Кайф!

[@77777ок]

Этот Иван такой Красавин.Спасибо тебе большое!

[@andrewparfenov1266]

Супер комплекс! Употел и не смог впервые сделать одно из упражнений сходу :) Это челлендж!

[@IvanKrasavin]

Это точно)

[@АнтонМалаштан]

Ивану уважуха✊

[@СамсунгСам-ы4р]

Благодарю,вас,Иван,за то что так легко и доступно преподносите свои видео.Продолжайте,пожалуйста,так жэ.Мне очень нравились видео,где,вы,рассказывали про питание.Вы,даёте крутую мотивацию.

[@ЛукинаЮлия-п1п]

Класс Красавчик!!! Благодарю❤

[@ezraaachannel]

спасибо, мне понравилось. получилось два раза подряд💃

[@renazz79]

Круть, очень крутой комплекс!!!!😊

[@ruhhster]

После утренней зарядки отличное дополнение, очень классный набор упражнений, спасибо! 💙

[@АннаШефер-з6ч]

Тоже делаю суставную гимнастику,а сдедом этот комплекс. Ваши видео,Иван-это лучшее. Делаю каждое утро

[@АннаШефер-з6ч]

Жду свежих видео

[@valentinapanina5309]

Иван, большое спасибо за ваши видео с тренировками. Круто! Вы красавчик!

[@mary_hailyy2610]

Спасибо Всё гениальное просто ‼️‼️‼️ ! Класс!! Сделала с вами!

[@Islam_Islamchik]

Давно не делал, начну ка. Шикарный комплекс.

[@metroommusic]

Шикос! Спасибо))

[@annabojarski1653]

Тренеровка огонь🔥.💯 Спасибо

[@ЛалаРафиева]

Делаю больше года каждый день. Главное не надоедает . вижу😊 Советую своим пациентам .Спасибо

[@innachaban2833]

Спасибо,Иван!!!!!!!!!

[@ingapuhaeva2595]

Супер комплекс! Браво

[@zlobniided6957]

Да, это супер))) Спасибо, Иван!