КАК ПОХУДЕТЬ? Программа питания, режим дня, эфирные масла, мотивация | Нутрициолог Наталья Шульга

[@nataliavolk7049]

Замечательное видео,спасибо!!!

[@MsJuliaPanina]

Ух ты, не знала, что Вы из Зеленограда! Я тоже. 😁

[@натальякадушкина-ш8н]

Спасибо!!!

[@ЛюдмилаАндреева-о4х]

Спасибо. Заходит каждое слово. От масел просто в восторге. Опять проводила эксперимент на муже. У него наметился ячмень. Масло чайного дерева на виски и в дифузор. Все прощло за 2 дня.

[@shulgarussiaYouTube]

👍вы молодец! Что решаете задачи в семье

[@IrinaGantimurova]

Спасибо, Наталья, что делитесь такими полезными знаниями)👍

[@shulgarussiaYouTube]

❤️

[@docksenia26]

Благодарю вас , замечательная Наталья! За вашу аддикция добру и энергии крутой! Написала вам в Директ инстаграмма по поводу ароматерапии🧚🏻‍♀️

[@ШматоваНаталья]

Наталья,будут ли еще такие марафоны?Очень хочется получить ваши программы😊

[@shulgarussiaYouTube]

Конечно ! Есть в доступе - детокс, антиэйдж и Антистресс . Можете заходить сейчас

[@ЛюбаПак-х3л]

Добрый ночи как убрать живот

[@oksanaphilippova4617]

Наташа, где скачать этот гайд из видео? Я сейчас подключилась к кэмпу пошульге. Он там будет?🙏🏻

[@shulgarussiaYouTube]

Да, конечно!

[@mashashaldarova9849]

А как узнаю Програма питания?

[@ГульнараНурушева-ф5щ]

Благодарю!!!!

[@OLGAOLIVIATcaciuc]

А где Гайд посмотреть? Благодарю за эфир, как всегда очень полезно 💗

[@shulgarussiaYouTube]

Завтра дам в новом видео 👌

[@behappy1807]

Не могу вспомнить видео, какое масло нужно капнуть на нижнее белье от бактерий...

[@shulgarussiaYouTube]

Чайное дерево

[@shulgarussiaYouTube]

Масло Чайного Дерева | Эфирные масла | Нутрициолог и Ароматерапевт Наталья Шульга

[@Fit_kor]

Наталья! Благодарю за эфир. Я теперь Ваш кумир) второй день на Вашей странице зависаю)

[@wunderanna4574]

А как можно верно рассчитать свой дефицит ккалории?

[@shulgarussiaYouTube]

Ориентируйтесь на уровень своей энергии - это самое верное . А так рассчитаете основной метаболизм и прибавляете предполагаемые затраты на день - во столько вам и нужно съедать наши хотите улепливать вес

[@wunderanna4574]

@@shulgarussiaKZbin рассчитать свой основной обмен веществ, можно в любой формуле из интернета?

[@shulgarussiaYouTube]

Да

[@wunderanna4574]

@@shulgarussiaKZbin может вы могли бы какую-то конкретно посоветовать, потому что они разные и в итоге там расхождение в калориях чуть ли не на 200 ккал

[@shulgarussiaYouTube]

Это нормально, потому что разные формулы . И нет точной формулы. Я пользуюсь my fitness pal

[@metsta338___]

Наташа, Вы стали хуже видеть? Или это очки для имиджа? Просто я когда 12 кг скинула за лето, зрение стало портится безвозвратно...

[@shulgarussiaYouTube]

У меня зрение всегда было не 100 процентным . Но в видео очки для имиджа